节目

本期节目讨论了“麻辣烫女孩”事件、高考女生受采访后被“开盒”事件、鹅腿阿姨被反噬事件、重庆虐狗事件中知名媒体人的逆天言论。 00:02:07:麻辣烫女孩事件 00:12:45:女孩高考后的采访表态引发社会讨论，提高性同意年龄是否合理？ 00:18:57:群体记忆与个体经验：探讨性同年龄概念的意义与影响 00:25:31:性同意年龄的国际标准：十四岁还是十六岁？ 00:32:03:高校卖鸭腿揭秘：背后的搞笑故事让人捧腹大笑 00:38:28:揭秘底层人的善良与恶：个人品德与社会环境的辩证关系 00:51:09:文明与野蛮的对话：重庆虐狗事件 00:57:31:揭秘网络博主背后的虐杀欲望：清道夫与其他生物的危害处理。 01:04:09:城乡差距与动物保护法：为何农村人不能接受标签的束缚？ 听友群组建中：订阅公众号私信后台关键词“加入” 即可获取主播私人微信 受邀加入粉丝群 投稿/交流邮箱：[email protected] 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify ｜Youtube 欢迎订阅、转发、收藏、打赏 也可以搜索微信公众号《疯言封语》 发送关键词“节目”收获订阅我们节目的方法 避免失联感谢大家

工作曾经是我们人生中最重要的事情。刚毕业的时候，我们是真的喜欢工作。喜欢被需要的感觉，喜欢解决问题的成就感，喜欢第一次靠自己赚钱，喜欢从学生变成大人。 于是，我们把很多东西都交给了它。时间、精力、情绪，甚至一部分自我价值。旅行时开会，周末随时待命；因为领导一句认可开心很久，也因为客户一句质疑反复内耗...... 后来我们慢慢发现：工作当然重要，却承载不了人生全部的意义。回头看，我们依然会怀念那个愿意为工作拼尽全力的自己。她有些笨拙，有些天真，也有些不顾一切。但也正因为如此，我们才终于学会把一部分爱，从工作身上收回来，留给自己。 💼 收听指南｜你将会听到： 我们为什么会爱上工作？ 00:30 第一份工作像初恋一样，认真爱过 07:18 从学生到职场人，进入真实的世界 14:21 那些让我们迅速成长的正反馈 上头期，工作就是人生主线 17:41 泸沽湖划船开周会，旅行也在待命 18:39 不敢请假，总觉得公司离不开自己 20:54 24小时standby，等待客户的电话 24:00 试婚纱、赶飞机，都夹杂着加班 工作开始祛魅的时刻 26:52 热爱是从什么时候开始消失的？ 32:52 我们真的在解决问题吗？ 39:34 会议结束后，灯突然灭了 44:29 那个让整个团队力竭的人 48:48 无法被公开承认的项目经理 后来，我们明白了 53:10 商学院不会教你的那部分现实 54:51 为什么最难的部分，永远是“人”？ 57:58 不再把工作等同于自己的价值 61:08 接受做不到，也接受不确定 【💌节目介绍】 「双屿拾光」是一档关于旅行、生活与陪伴的聊天播客。 我们是两位咨询同行，既是彼此的“职场白月光”，也是无话不谈的生活挚友。 桃乐茜爱旅行，沉迷书籍影音里的广阔人生； 冰棍爱玩爱野，擅长在生活中积蓄内心的能量。 我们聊远方的风景，也聊日常与成长。这里没有标准答案，只有两个朋友，记录每一次出发与回归的真心，陪你积攒照亮平凡时刻的微光。 双屿拾光，两个岛屿，一片回声。期待在这里，与你相遇。 【📻收听渠道】 欢迎在小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索「双屿拾光」。 【📧联系方式】 [email protected]

本期主播：赵可 刘征 佳姐 大飞姐 兰格格 诗诗 主编：刘征 大飞姐 就算高考考砸了，人生也绝对不会完蛋！正好赶上越山向海十周年，赵可录完节目就收拾行李冲张家口草原天路。人生就像接力赛，哪一棒快一点慢一点都不算数，能跑到终点、跑得开心最重要，落日赛道的队友们也会出现在赛道上，路上偶遇欢迎大家拍肩哟~随机掉落点小礼物，都是一点小小心意~ 有没有人跟我们有同款疑惑？往年高考完社交媒体全是高考作文题相关话题，今年居然直接从首页消失了？合着算法都默认主播们这群 “老登” 不用关心高考了是吧？但说真的，当年觉得能决定一生的考试，现在回头看，不也就是人生里的一小段插曲嘛。高考肯定是突破圈层的有效途径。但是，就算发挥得不是那么完美，并不意味着人生就完蛋了。 赵可自爆中考前的 “摸鱼操作”：抱着能光明正大请假的心态，报了好几个职高中专的考试，去新源里职高切过土豆丝，去司法学校还偶遇了温柔学姐。当年总觉得考不上重点天就塌了，现在看这些 “不走寻常路” 的经历，反而比当年考试分数记得还清楚。 必须给大家讲这个真实逆袭案例：当年司法学校的学姐，没走普通高中高考的路，读了中专从书记员做起，靠自己一路考到了法官。这不就是活生生的 “条条大路通罗马”？起点是什么真的不决定人生的高度，一直往前走才最重要。 大飞现场开讲“鹅腿阿姨”最新大瓜，从当年清北等高校争抢、私域社群卖爆好几个500人群，讲到开进国贸CBD被打工人举报用鸭腿冒充鹅腿，连之前报道过的官媒都悄悄撤了文章。针对鹅腿阿姨事件的舆论反差，赵可并不认同“学生善良、打工人较真”的说法，认为本质是运营模式从私域破圈到了，大家没了感情滤镜才会较真，还原事实真相，还明确表示经营者本身就该做到规范经营，不能靠情怀和弱势人设糊弄消费者。 “鹅腿阿姨”竟在2023年就成功注册的商标。可哥给大伙科普起了商标冷知识：“鹅腿”“阿姨”都属于通用词汇，本来很难注册成功，结果阿姨2023年就布局了食品、方便食品等多类商标，2025年还补注册防撤三，商业嗅觉比很多商家都灵。 大飞马上要解锁新成就：主持世界杯主题沙龙直播！谁能想到当初录节目都不敢随便插话的人，现在能独挑大梁？能力都是半路练出来的，又不是高考考多少分就定死了，人嘛，总是在不停解锁新技能的。 聊到世界杯直接戳中青春回忆！2002 年中国队出线的时候，大家都还是学生，有人拿着电视钥匙偷偷开班会看球，有人一边备考一边惦记比分。当年觉得高考就是全世界，现在再看，它和那场球赛一样，只是青春里的一个印记而已。会指引人生的走向，但是不决定人生的终点。 董路带足球小将 U12 拿了欧洲冠军，孙继海却泼冷水说低龄成绩没用，青训得沉下心练基本功。赵可和刘征对小将的看法持不同意见，现场定下8年之约：董路带的这批 U12 足球小将，8 年后能不能真踢出名堂、走出韩日级别的顶尖球员。时间是最好的裁判，咱们 2034 年一起来吃瓜！ 中场休息：《真的爱你》——Beyond（录制当天 是黄家驹老师的生日，兰姐的粤语u1s1 真还能唬点人） 弹唱：刘征 卡宏鼓：大飞姐 尾场：《灰姑娘》——郑钧（年轻时候的郑钧qiao儿实挺帅 ） 弹唱：刘征 卡宏鼓：大飞姐 ======================= 微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书：SunsetTrack落日赛道 加入听众群：请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners ========================

In the new film 'Pressure,' Scott plays an Army meteorologist advising military officials on the date for the D-Day invasion. He spoke to Terry Gross in 2024 about playing a killer conman in ‘Ripley’ and the “hot priest” in ‘Fleabag.' Plus, we listen back to Terry Gross’ 2003 interview with French-Iranian artist and writer Marjane Satrapi, who died June 4. Satrapi's groundbreaking graphic novel ‘Persepolis’ introduced readers to life in Iran during the Islamic revolution and the Iran/Iraq war. And Justin Chang reviews ‘Disclosure Day.' See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences. NPR Privacy Policy

🌙 感谢神气小鹿品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37325523?shop_id=498131482 果戈理被誉为“俄国现实主义文学之父”。 他的社会讽刺喜剧《钦差大臣》如何被长期误读？ 假钦差，真官威。 我们为什么会配合权力的表演？ showtime： 01:43 鲁迅跟果戈理的关系 06:29 《钦差大臣》故事内容 20:45 这也配叫官场文学？ 33:13 果戈理凭什么是俄国现实主义文学的爸爸？ 39:49 果戈理生平 天气越来越热，以前盖的空调被又热又闷，出汗不说，醒来还得重新洗澡，最近入的这款神气小鹿小冰被2.0深得我心，性价比也很高，推荐给大家。 √物理凉感，真·降温！ 小冰被能做到一边吸汗，一边排汗，瞬间抚平燥热与紧绷。告别燥热难眠，让紧绷的肌肉在清凉中彻底放松。 √吸湿排汗黑科技！内里填充从红薯玉米等天然植物中提取出来的生物基聚乳酸纤维，排出被窝里的潮气，整夜干爽不黏腻，助力深度睡眠。 √AB面智能切换！ A面凉感先锋，B面亲肤软糯。冷热随心，体贴入微，一床被子两种盖感，满足空调房多变需求。 √轻盈机洗超省心！ 解放双手，为忙碌的您节省宝贵时间和精力。机洗不变形不结团，多次清洗，依然蓬松柔软，超级省心。 不知道你们夏天睡觉会不会有个矛盾——男生一定要开空调，但女生可能有点儿怕冷不愿意开，反正我自己是这么个情况，我是怕冷的那一方，但让别人热着我也过意不去，我觉得这条小冰被就很好地解决了这个问题——它的A面自带凉感，夏天躺进去就有降温的感觉；B面是亲肤棉，不带降温功能，但软软糯糯，裹着睡觉特别舒服。两个人一起睡的话，可以买两条，睡各自喜欢的面就好了，不用跟空调过不去。 有需要的听友们快使用以下三种方式，获得【掉书袋】专属购买福利： 1.点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37325523?shop_id=498131482 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3Fezqagag6L7FiXg65KhqKVJNb5o/index.html 2.复制淘口令：97￥Iwe3g3m3bui￥ / CZ225 在淘宝搜索：“神气小鹿”找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“掉书袋“即可获得专属链接 Songlist： 1. In The Hall Of The Mountain King-Edvard Grieg 2. Fossiles-Saëns 3. 罗西尼:歌剧《贼鹊》序曲 4. 维瓦尔第《四季》 “冬” 第一乐章I.Allegro non molto 5. 5 Tango Sensations:No. 3, Anxiety-Alban Maria Johannes Berg 陪伴你的： 红菜苔

⭐️ 本期主题 30岁，向内观己，通透自由。欢迎收听献给30岁。 最近一次让你后悔的选择是什么？ 我以前一直以为，人最容易后悔的， 是那些冲动的、不理智的、情绪上头的决定。 后来我才发现，不一定。 在去年那场持续十个月的劳动仲裁里，我最后悔的， 恰恰是一个当时觉得特别理性、成熟、考虑周全的选择。 这期不是法律科普，也不是一场“维权失败复盘”。 我想讲的是，在这场仲裁里， 我做过的三次选择，正是这三次选择让我看清了一些东西… ⭐️ 时间戳 part1：第一次选择：我可以不再做一个好员工吗？ 02:28 为什么我上午提交离职，下午又撤回了申请 07:02 我想找到自己的声音，可我需要另一个人的支持 part2：第二次选择：我以为反抗就是勇敢 10:10 站在回家的十字路口，我突然不认识路了？！ 17:10 做决定只是一瞬间，承担决定后面的琐碎才是漫长的 19:11 愤怒的背后到底隐藏了什么？ part3：第三次选择：我用“理性”堵住了那个想哭的自己 24:02 一条条的分析利弊，我以为自己做出最理智的决定 26:38 有些选择在逻辑上已经结束了，但身体和情绪没有同意 31:08 当我们特别急着讲道理时，可能正是在逃避什么 ⭐️ 关于《献给30岁》 🎶 和你一起开启走向30+的自我探索之旅 👧🏻【主播】郑丸子 * 平淡、普通但真诚的分享者 * 播客练习生 还可以在以下渠道找到主播： * 小红书：献给30岁播客 * 公众号：做个丸子 ⭐️ 商务合作 如有合作需求，欢迎+v：zjw2699，备注【播客合作】

【第二季 BIOS Protocol】#10：增加中年人精力，体力，和脑力的3333饮食法则，到底是什么？ 如果你体检没大病，但身体极度脆弱、动不动就生病、受伤或疲惫不堪？ 你需要的可能是专为人生下半场设计的饮食策略——3333 法则。 这不是盲目的节食，也不是复杂的计算，而是通过极简的结构，帮你建立长期的代谢灵活性。 把食物真正当作身体和大脑的燃料，告别精神内耗，稳稳吃出肌肉和精力！ 你将在这期听到，3333法则，到底是什么？ 🎧 本期完整播客： 人生下半场 S2E16：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69eabf341e94ae692104be6e 🎙️播客节目：《人生下半场 ImtheBoss》 主播：Stefanie & 一二爹 💬 我们每周聊：健身｜健康｜教育｜关系 | 事业——让自己成为”下半场”的boss！ 📡 同步更新：✨Youtube | 🍎 Apple Podcast | 🎙 小宇宙 | 🎵 Spotify | 小红书 | B站 📩 商务合作：[email protected] 📍固定标签：#夫妻对话 #人生下半场ImTheBoss #Stefanie&一二爹 #中女两小时的空间 👋 加扫码加微信 (备注：ImTheBoss)， 加入人生下半场的Bosses 听友群 入群理由： 2026年，我们将从“听知识”转变为“练系统”。我们将把 Midlife BIOS 拆解成一套套可执行的 Protocol，在这个群里， 我们 * 一起测试这些 BIOS protocol， * 一起分享“翻车”和“成功”的经验， * 一起练习守住2026我们的top priority： 每个女生，都该有两小时的空间， 用来好好健身、流汗，和自己的身体待在一起。 2026 年， 不只是“听听健康知识”， 而是真正动起来： 重置人生下半场的 BIOS， 成为自己人生下半场的 BOSS。

【本期内容】 20多岁的很多年里，我们一直在做选择。考研还是工作？留在大城市还是回家？换行业还是继续坚持？ 我们总以为，下一个选择会带来答案。 于是拼命追赶、不断证明自己，希望早点找到那个“正确的人生”。 可走着走着才发现：人生好像没有标准答案。 有人25岁升职加薪，有人30岁才刚刚找到方向； 有人早早安定下来，也有人仍在探索和试错。 那些曾经让我们焦虑的问题，并不会在某一天突然消失。 但当30岁慢慢靠近，我们开始明白： 比起急着抵达，更重要的是学会认识自己。 原来迎接30岁，并不是拥有一个确定的人生规划。 而是慢慢拥有一种能力：不着急，不害怕，不要脸。 不着急和别人比较， 不害怕重新开始， 不怕走一条和别人不一样的路。 30岁不是终点，它更像是人生新的18岁！ 愿我们都能带着好奇心继续出发。 【时间线】 00:43 为什么30岁让人期待又害怕？ 02:18 奥德赛时期：20-30岁的漂泊感、悬空感与试错 06:20 从小镇到大城市后的割裂感 09:04 当优绩主义撞上人生旷野 10:41 为什么20-30岁更特别焦虑？ 13:13 奥德修斯知道终点，而我们不知道 14:36 我们是如何慢慢走出迷茫的？ 19:16 做你真正想做的事 24:39 相信相信的力量：愿力＞业力＞努力 29:59 不拿别人的坐标丈量自己的航程 36:02 30岁前最值得投资的，其实是身体 44:38 30岁是新的18岁 47:23 成长，是一次次推翻过去的自己 【联系我们】 加听友群请加vx：lanlanwan123（备注来意） 公众号：我们聊聊let us talk 小红书：Emma成长日记、李子的小红书 邮箱：[email protected]（商务） 同步播出：小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast、荔枝播客

如果你是刚入行的营销新人对着方案无从下手？创业者困在同质化红海里打价格战？理工背景跨行做品牌，总觉得理论基础缺一块？商科同学想提前了解真实的商业逻辑？ 那么，这期节目就是为你准备的。我把在北大三年读研究生所学到的品牌定位核心理论精华，结合大厂实战历练、创业踩坑经历的过程中内化的一些 know-how，掰开揉碎讲给听友们。 听完这期，你将可以收获： * 心智定位、品类战略、差异化定位、视觉锤四大经典学派的底层逻辑 * 定位四步法、竞争占位矩阵、品牌定位金字塔 3 个拿来就能用的实操工具 * 还有 1000 个铁杆粉丝、品牌共创、情绪价值等适配当下的新兴定位理论。 这期节目还搭配王老吉、元气森林、花西子、沃尔沃等新老中外案例，听完就能搭建起完整的品牌定位知识框架，帮你解决日常工作中 90% 的品牌策划相关问题。无论你是营销新人、创业者、跨行从业者还是商科学生，这期都值得收藏和收听。 以下是本期节目的内容，enjoy~ 01:54 什么是品牌定位？为什么它是商业的起点？ 我当年在北大第一次上品牌战略课的时候，教授说过一句话，我记到现在：营销的终极战场，不是工厂，不是货架，而是消费者的大脑。工厂生产的是产品，但消费者买的是品牌。货架上摆的是商品，但决定消费者买哪个的，是他脑子里的认知。 04:42 四大经典定位学派 * 第一个学派：心智定位理论（消费者的心智容量极其有限。每个品类，消费者最多只能记住前两个品牌（或是现在也有人说前三个、前五个，反正就是前几个品牌）。比如可乐，你只能记住可口可乐和百事；空调，你只能记住格力和美的；快递，你只能记住顺丰和中通。） * 第二个学派：品类战略理论（消费者是以品类来思考，以品牌来表达的。什么意思呢？比如你口渴了，你不会说 “我要喝可口可乐”，你会说 “我要喝可乐”；你想拍照了，你不会说 “我要买佳能”，你会说 “我要买相机”。也就是说，消费者先想到的是品类，然后才会想到代表这个品类的品牌。所以，品牌的终极目标，就是成为所在品类的代名词。） * 第三个学派：差异化定位理论（特劳特说：差异化是品牌存在的唯一理由。在这个同质化的时代，没有差异化的品牌，就没有生存空间，最终只能陷入价格战的泥潭。） * 第四个学派：视觉锤理论（语言是钉子，视觉是锤子。你有一个很好的定位（语言钉子），还需要一个强大的视觉形象（视觉锤），把这个钉子砸进消费者的心智。） 15:22 品牌定位实操的核心工具与方法论 * 第一个工具：定位四步法（第一步：分析竞争环境；第二步：寻找心智空位；第三步：确立品牌定位；第四步：传播落地定位。） * 第二个工具：竞争占位矩阵（它把品牌分成了四种类型：市场领导者、市场挑战者、市场跟随者和市场补缺者，各自的占优策略有所不同。） * 第三个工具：品牌定位金字塔（这个工具可以帮你把品牌定位从低到高，分成三个层次，逐步建立品牌价值。） 20:23 品牌定位的延伸：资产、识别与架构 * 品牌资产：品牌最值钱的东西（简单来说，就是品牌能给你带来的额外价值。同样一瓶水，贴上农夫山泉的标签就能卖 2 块，贴上一个不知名的标签只能卖 5 毛，这中间的差价，就是品牌资产。） * 品牌识别：让消费者认识你、记住你（它包括你的 Logo、包装、店面设计、广告风格、员工服务等等。） * 品牌架构：多品牌企业的必修课（当你的企业发展到一定规模，拥有多个品牌的时候，就需要规划品牌架构了。品牌架构主要有四种类型：单一品牌架构、多品牌架构、背书品牌架构和混合品牌架构。） 24:13 新兴品牌定位理论 最后，我们来聊聊几个新兴的品牌定位理论，这些理论是在互联网时代发展起来的，非常适合新消费品牌。 很多人问我，做品牌最难的是什么？我觉得最难的不是找到定位，而是坚持定位。很多品牌今天看到别人做这个火了，就去做这个；明天看到别人做那个火了，又去做那个。结果最后什么都做不好，消费者也不知道你到底是什么。 记住，战略的本质是取舍。选择做什么很重要，选择不做什么更重要。 这个也是我在北大的企业战略课堂上，老师和我们反复强调的一句话，分享给听友们。 如果你觉得今天的内容对你有帮助，欢迎订阅、收藏、转发给你的朋友。如果你有任何关于品牌定位的问题，也欢迎在评论区留言，我会尽量回复大家。 本期音乐🎵：卢广仲 - 早安, 晨之美

“你觉得自己‘不够好’的时候，应该承认这个感觉，还是努力证明自己够好？” ——这原本是我们准备的第一期议题。但在录制前，我们把它换掉了。因为有一个更具体、更扎人、几乎每对情侣都逃不过的问题，挤进了我们的选题会： 面对亲密关系中另一半的不完美，我们更需要学会包容他，还是更需要学会改变他？ 于是就有了这期节目。 本期对谈 黎叙（我） —— 自称“包容派”。 “爱是看见你本来的样子，然后决定留下来。不是把你拆掉，重建成我想要的样子。” 小黄（我的朋友） —— 站在“改变派”的人。 “爱是两个人互相塑造，在彼此身上留下痕迹。你愿意被我改变，我也愿意被你改变，这才是公平。” 我们俩，一个试图用“接纳”来消解委屈，一个试图用“行动”来争取平衡。谁也没说服谁。但聊到最后，我们发现自己站在了同一个房间里——只是面朝不同的方向。 * 你会听到什么 * 第一部分：各自的“立场宣言” 我讲了我的前任：一个回避型、不爱分享的人。而我是一个分享欲极强、会把“回消息速度”当作“爱我的程度”的人。我试过改变他，然后发现那把叫“为你好”的尺子，量着量着就把感情量出了裂痕。所以我选择收回期待，自己接住自己的分享欲。我说，这是“包容”。 小黄讲了她对“改变”的理解：不是强制，而是“引导”和“正反馈”。她举了她爷爷奶奶的例子——奶奶一直在改变爷爷，几十年后，那个沉默寡言的人真的开口了。她说，改变不是抹掉他，是让他变成更完整的自己。 * 第二部分：争吵与追问 我问小黄：你坚持“要改变”，你最怕什么？怕关系变成一潭死水，还是怕自己将就一辈子？ 小黄反问我：你选择“包容”，难道不委屈吗？你不怕自己忍到最后，发现其实是因为你不够信任他？ 我们聊到了“安全感”。小黄说，我之所以选择包容，是因为我没有从他那里得到足够的安全感，所以我只能相信自己、改变自己。如果我真的被爱得很踏实，我可能就会愿意去“改变他”了。 我承认了：是的，我不敢赌。因为赌输了，代价是我一个人扛。所以我把所有的安全感都押在了自己身上——我接纳你，或者我走，但我不要求你改。 * 第三部分：关于“爱是一种天赋”的辩论 小黄说，她觉得我能爱得那么深、痛得那么久，是一种天赋。她分手后很快就能走出来，她甚至不怎么难过，她觉得自己“爱得不够深”。 我没有当场反驳她。但在最后，我说了那句话：“爱得深不是天赋。是伤口比别人多，愈合得比别人慢，所以每道疤都记得住。” 我们也聊到了“公平”和“效率”。在感情里，我们到底是该追求“性价比最高的选项”，还是该选择那条更难的路、去搏一个更接近“完美爱情”的结局？ * 第四部分：最后的“复调” 我没有给出答案。因为我没有。 我只说：今天两个声音，一个说“我要接住你”，一个说“我要和你一起变”。这两种“愿意”，都很难。没有哪一种比另一种更高尚。 重要的是——我们还在愿意。 金句摘录 “爱不是拿着尺子站在他面前，量他哪里不够长。爱是你看见他是一棵长歪了的树，然后你决定，是坐在他的树荫下，还是起身去找另一片森林。” “当你选择包容的时候，你其实把对方放在了一个比你更低的位置。你不把他当做一个可以和你并肩去抵抗风雨的爱人，而是当做一个客体。” “自私是人的底色。之所以有无私的人出现，是因为后天不知道什么东西让他变了。” “你敢赌，收益就大；你一直小心翼翼，得到的也就是平稳的收益。” “爱得深不是天赋。是伤口比别人多，愈合得比别人慢，所以每道疤都记得住。” “包容是各自保持节奏，谁也不改。改变是各退一步，找到中间值。哪一个更难？我不知道。我只知道，两个都很难。” “这期节目最好的部分，不是谁赢了。是我们从‘包容vs改变’的争论里，突然掉进了另一个更深的房间——那个房间的名字叫‘我们都不够相信，但我们都还在努力。’” 听完之后 你可以在小宇宙/苹果播客的评论区告诉我们： 1. 在你的亲密关系（或过去的亲密关系）里，你更偏向“包容”还是“改变”？ 2. 你有没有过“忍了很久最后爆发”或者“要求对方改结果关系更糟”的经历？ 3. 你觉得“爱是一种天赋”吗？还是可以被后天习得？ 我们会在下一期节目中挑选一些留言来读（可以匿名）。

内测上线：添加wx：TingMateEn 会邀请使用哦~ ======================================== Day 35 · 高考前的电话 | The Call Before Gaokao 1. Listen, my nephew called me this weekend. 听我说, 我侄子这周末给我打电话. 2. He told me his gaokao starts tomorrow morning. 他说他高考明天就要开始了. 3. And he wanted me to give him a pep talk. 他想要我给他鼓劲. 4. Honestly, I was kind of touched. 说真的, 我有点动容. 5. He thought of me at a moment like this. 他在这种时候居然想到我. 6. But I didn't really know what to say. 但我一时不知道该说什么. 7. I mean, it's the gaokao. 我是说, 这可是高考啊. 8. I just wanted him to take it easy. 我就是想让他别太紧张. 9. So I said, I'm so glad you called me. 所以我说, 我真的很高兴你给我打这通电话. 10. You've really grown these past three years. 这三年你真的成长了好多. 11. I genuinely like who you've become. 我是真的喜欢现在的你. 12. To me, you already aced your gaokao. 对我来说, 你已经把这场高考考漂亮了. 13. Then we started joking about his freshman year. So rebellious. 然后我们就开始聊他高一. 那叫一个叛逆. 14. His junior-year crush. His senior-year all-nighter. 他高二的暗恋, 高三的熬夜. 15. He laughed. I could feel him relax. 他笑了. 我能感觉他放松下来. 16. We talked a little longer, then hung up. 我们又聊了一会儿就挂了电话. Day 36 · 那年高考 | The Gaokao Year 1. This morning, the streets felt unusually quiet. 今天早上, 街道安静得有点反常. 2. No one was honking. No one rushing. 没人按喇叭. 没人赶路. 3. It hit me. Today is the day. 那一瞬间我意识到. 今天是高考. 4. I drove past a school on my way to work. 我上班路上经过一个学校. 5. Parents were everywhere, holding flowers. 家长站满路边, 手里全是鲜花. 6. And just like that, I was eighteen again. 那一瞬间, 我又回到了十八岁. 7. And just like that, I was back in that exam room. 一下子, 我又回到了那间考场. 8. My pencil was shaking. 我的铅笔在抖. 9. My heart was pounding. 我的心跳得厉害. 10. Part of me just wanted it over. 一半的我只想赶紧考完. 11. And part of me wished I had more time. 另一半却希望时间能再多一点. 12. Honestly, that was almost twenty years ago. 说真的, 那已经快二十年前了. 13. But it still feels so close. 可那种感觉还那么近. 14. Time really does fly. 时间过得真快. 15. I hope they ace it. Every single one of them. 希望他们都考好. 每一个都考好. Day 37 · 散伙饭夜 | The Class Dinner Night 1. It just turned Wednesday. I'm thinking about them again. 刚到周三. 我又在想他们. 2. Today is their last day of gaokao. Probably their only one ever. 今天是他们最后一天高考. 大概率也是人生唯一一次. 3. Just one more exam. English. They'll walk out of that exam room by five. All over. 再考一科. 英语. 五点他们就走出那间考场. 一切结束. 4. And just like that, they're free. Free from high school. 那一瞬间, 他们就解放了. 终于从高中里解放. 5. They'll try to keep their cool. And head home to check their answers. 他们会试着保持最后一点冷静. 然后回家对答案. 6. Within an hour, the group chats will blow up. 一小时之内, 同学群就会炸. 7. Their last class dinner is tonight. 今晚就是他们最后一次班级散伙饭. 8. They'll sing their class song first. 他们会先唱班歌. 9. Then someone will put on a pop song. 然后有人放一首流行歌. 10. Some girls crying. Some boys way too loud. 有的女孩哭. 有的男孩会非常闹腾. 11. They'll pretend to drink like grown-ups. 他们会装作大人模样喝酒. 12. Please. Take a million photos. 拜托. 一定要拍很多照片啊. 13. This is what youth looks like. 这就是青春. Day 38 · 想问就问吧 | Just Ask 1. Yesterday was the last day of gaokao. Today, the house is too quiet. 昨天是高考最后一天. 今天家里安静得反常. 2. He came home past midnight. From the class dinner. With a hangover. 他半夜才到家. 班级散伙饭回来的. 喝多了第二天宿醉. 3. It's almost noon. He's still sleeping in. Door closed. 都快中午了. 他还在睡懒觉. 房门紧闭. 4. There's no rushing this morning. No alarm. No backpack by the door. 没有了往日的争分夺秒. 没有闹钟. 门口没有书包. 5. Mom keeps walking past his door. Listening for any sound. 妈妈一遍遍走过他房门. 听里面有没有动静. 6. She wants to knock. But doesn't. He wants to ask. But doesn't. 她想敲门. 但没敲. 他想开口问. 但没问. 7. It's not the kind of morning you see on TV. No tears. No big hugs. 不是电视剧里那种早晨. 没有眼泪. 也没有抱头痛哭. 8. Finally, his door opens. He walks out. His hair is a mess. 终于, 他的房门开了. 走了出来. 头发乱糟糟. 9. They eat in silence. Nobody mentions yesterday. Nobody asks the question. 一家人沉默地吃饭. 没人提昨天. 没人问那个问题. 10. Then he says it. Just ask. Probably 420. Enough for a third-tier university. 然后他自己开口了. 想问就问吧. 大概 420 分. 够上本三的. 11. And just like that. Mom and Dad finally let out a breath. 那一瞬间. 爸妈终于松了口气. Day 39 · 兼职还是穷游? | Part Time or Travel? 1. My nephew called me Thursday afternoon and said his gaokao went good. 我侄子周四下午给我打电话, 说他高考还行. 2. He said: I want to do part-time as a delivery guy this summer. Then I can save up for university. 他说: 我想暑假做兼职送外卖. 这样能攒点钱大学用. 3. Actually, I was so proud, and it reminded me of my own summer long time ago. 其实, 我特别欣慰, 让我想起我自己很多年前那个暑假. 4. I was handing out flyers on the street the whole summer. 我那整个暑假都在马路上发传单. 5. Honestly, I always envied my classmates who got to travel after graduation. 说实话, 我一直羡慕我那些毕业能去旅游的同学. 6. So I told him. If you don't mind, I have an offer for you. 所以我跟他说. 你不介意的话, 我有个 offer 给你. 7. I can cover 200 yuan a day. You can use it to backpack across China. 我每天给你 200 块. 你可以用来把中国穷游一遍. 8. Only one condition. Study on my TingMate app one hour a day, two whole months. And send me a recording every day. 就一个条件. 每天一小时学我的 TingMate app, 整两个月. 每天给我发录音. 9. He paused. Then said he never thought about traveling. But it sounds kind of cool. 他停顿了一下. 说从来没想过去旅游. 但感觉挺酷. 10. Less than an hour later, I got tons of messages from him. RedNote travel guides. Backpacking routes. 不到一小时, 我就收到他一堆消息. 小红书旅游攻略. 穷游路线. 11. He even sent me one. How university students can travel to America. 他甚至还发了我一条. 大学生怎么去美国旅游. 12. And the most surprising one is his first English recording. I laughed. Haha. 最让我惊讶的是, 还有他第一段英语录音. 我笑了. 哈哈哈.