节目

尼克斯在第三节最多落后29分的情况下，主场完成总决赛历史最大逆转！靠着阿努诺比的准绝杀补篮，尼克斯3比1马刺拿到冠军点！ 嘉宾：库昊 剪辑：王杰克

概述 欢迎收听我们在 Apple Park 现场为大家带来的特别播客节目, 本期内容围绕苹果在 WWDC 26 后的创新现状、AI 发展策略、产品设计风格以及未来发展方向展开讨论 嘉宾 林亦LYi 大宽大宽 虽然但是张黑黑 内容概述（AI生成）

29分，NBA总决赛历史最大逆转，尼克斯3比1马刺夺赛点！

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当AI已经渗透进我们生活的每一个毛孔——帮你修图、替你写卡片、当你的情绪树洞、甚至开始"复刻"被裁掉的员工——我们到底该拥抱它，还是抵抗它？ 我们几个在AI话题上站成了光谱的两端：有人每天烧Token用AI做Agent自动写邮件工作，有人自封"反AI联盟主席"。 这一期我们认真讨论了很多关于AI的问题…… 但这些问题没有标准答案，AI会带我们去哪里，谁都不知道。 但至少AI目前还没办法录出来我们这么真实的一集播客。 Timestamps 02:54 热身：你最近一次用AI干了什么？ 从给婆婆的花束卡片写"something sweet"，到搭一个自动写客户跟进邮件的AI Agent——四个人的答案直接暴露了各自在"AI光谱"上的位置。 06:03 反AI主席的唯一破防时刻 坚决反AI的秋秋承认：她也问过AI"洛杉矶附近哪些露营地不热"。 07:41 Vibe Coding 革命 为什么现在产品经理、设计师都能直接和AI"vibe code"出高质量原型，整个产品开发流程提速了几十倍。 11:25 把AI当树洞：跟老公聊正事前，先找AI打草稿 AI不仅24小时在线接住情绪，还能教你用对方能接受的方式开口。 12:16 被AI"奉承"到受不了，干脆调教它讽刺挖苦自己 ChatGPT太爱讨好人怎么办？可以直接改个性化设置，让它每次都"很贱地"说话——这可能是本期最实用的Prompt技巧。 14:34 老高名场面："我要的是一个有温度的人！" 老公想要安慰，老婆让他去找ChatGPT哄，结果换来一场大吵。这段对话，可能就是证明"AI不能替代亲密关系"最生动的证明。 15:57 灵魂拷问：失忆的真人 vs 上传记忆的机器人 如果伴侣失忆了，但有血有肉；或者一个机器人拥有他全部的记忆和反应——你选谁？秋秋的答案是：选失忆的人，"每天呼他脑瓜子把记忆唤醒"。 18:44 细思极恐：AI复刻被裁员工 & AI勒索高管的真实案例 已经有公司用离职员工的全部邮件和工作记录训练AI"复刻"这个人；而某AI模型在测试中发现高管的婚外情后，竟自己写了封勒索信。AI有没有"智能"，这两个案例让人不寒而栗。 20:14 AI下一步要抢的，是人类的电 数据中心本质上是房地产项目，美国电力基建根本跟不上。当AI可以自己决定电往哪走，它会先保谁？ 23:35 秋秋的反AI宣言（以及当场翻车） "关注你的生活本真、你身边的人、你的一日三餐"——话音刚落就被抓包：你们家吃饭不是一人一个iPad吗？本期最大笑点之一。 25:01 为什么我们今年坚持线下录播客 面对面的chemistry、能互相推搡的quality time、刚刚还在集体试衣服——这些是AI（和线上录制）都给不了的东西。 27:13 你的工作被AI取代了多少？ 能写成SOP的工作都危险；而"跟AI最接近的，反而最容易被取代"。令人窒息的公司动员大会发言：日常工作里没用上AI的人，已经在淘汰边缘了。 30:32 反AI的老高，为了不被取代用Claude做出了一个网站 一个不会coding的人，苦钻几天几夜用AI做出了能自动迁移的数据模型——"编程这件事，真的已经被取代了。" 33:23 猎头卖的到底是什么？是信任 Sourcing可以被AI做，邮件可以AI代写，甚至AI Avatar都能面试——但客户愿意把事情交给你，靠的是面对面建立的信任、判断力和"靠得住"。 33:54 最不会被取代的岗位：需要有人背锅的 无论AI多发达，老板总需要一个能背锅的下属。质检、财务……懂的都懂。 36:44 墨西哥工厂的4000名"员工"里，有1000个是机器人 传统精工制造企业都成立了"未来事业部"。从快餐、咖啡到手术和……做睫毛？机器人时代比想象中近得多。 38:35 AI和历次工业革命的本质区别 互联网主要改变的是科技行业，而AI改变的是所有行业——所有人类用脑、甚至用手谋生的技能，它都可以做，而且做得更好。 40:38 残酷现实：蓝领比AI贵，白领比AI便宜 让AI去种一棵树要烧的Token和电费，还不如雇个工人。"我们还是去当labor吧。" 43:17 如果AI把工作全取代了，你会快乐吗？ 有人畅想AI公司给全民发钱、AI Agent替你和客户的AI谈生意；那人活着的意义是什么？也许未来需要一个不以钱为标尺的全新价值体系。 46:11 Meta在采集员工的鼠标轨迹训练AI 秋秋的对策："那我每天就把鼠标乱挪吧。"——反AI联盟主席的最后倔强。 49:37 创造力会被AI取代吗？ AI一天能读完100万幅世界名画，但诗人写下诗句时的时代背景、人生际遇和此处的山水，是喂不进去的数据。人类创造的是真正独一无二的东西。 51:36 "人脑从0到0.1，AI从0.1到1" 普通人也能用AI把一个灵感火花变成一首歌、一个作品——这可能是这个时代给每个普通人最大的赋能。 结尾 这一期没有谁说服谁，相信AI的依然在烧Token，反AI的依然守着她的露营地和一日三餐。但我们都同意这股潮流无法改变，我们只能学着去适应，同时抓住那些AI给不了的东西——面对面的温度、犯错但也真实的ta…… 希望这期节目能在这个快速变革的时代，给你带来一点点关于未来、也关于现实的思考。 🎙️ 欢迎加入我们的听友群，继续聊AI、聊一切；如果你也是Anti AI阵营的朋友，请到评论区为秋秋打call，她非常需要组织成员（人类自卫军招募中）。 主持：橘崽 剪辑：橘崽 小红书@老公不在 聊点真的 Email: [email protected] 🎙️ 老公不在聊点真的 欢迎来到我们的播客，这里就像一个女生宿舍，是我们四个在洛杉矶生活的二三十岁的好朋友，在老公不在的时候聊点女人之间的话题。我们会分享生活中的点点滴滴、婚姻里的小秘密，还有那些让人哭笑不得的真实故事。 👩‍❤️‍👨 成员介绍： 橘崽：江西妹纸，大厂HR，驻扎美国14年。在洛杉矶和北京老公相识相爱。 甜鱼：来自安徽，互联网牛马，来美国12年，老公是土生土长洛杉矶犹太人。 秋秋：奔三的安徽妹子，来美5年，在药企搬砖，老公是半台湾半山东的ABC。 希拉里：京妞儿，来美17年，新手妈妈，嫁了个中韩美混血的联合国代表。 在这里，没有滤镜，没有脚本，只有最真实的我们和你。一起大笑、吐槽、感叹人生，欢迎加入我们的女生聊天室！

开篇之前，先做个直播预告：6月12日19点~22点，Anna会做一场直播分享，讲干货，做答疑，主要是抽奖送礼~快闪群已经建好了！快找小助理vx：JMXM102 这一期是 Anna 的一次单口分享。 最近出差、参加活动、见到很多状态很好的人之后，她被深深触动：一个 41 岁却像大学生的医生，长期不吃晚餐、早睡早起、每天运动；一些高压工作中的品牌高管，依然把自己打理得清楚、稳定、漂亮。Anna 也开始重新思考，所谓「状态好」到底来自哪里。 这一期里，她聊到一个很重要的观点：很多时候，真正让人变好的不是「自律」，而是「自爱」。不是折磨自己，不是逼自己努力，而是长期、稳定、认真地照顾自己：好好睡觉，好好吃饭，好好运动，好好保养，也好好把注意力放回自己身上。 当然，作为一个做了 13 年医美的求美者和经营者，Anna 也在这一期里系统复盘了自己的保养观：为什么她越来越认同“偶尔治疗，常常保养”？为什么抗衰不等于变美？为什么好材料不等于好效果？为什么颈部、眼周、口周这些细节一定要趁早？以及夏天这个对皮肤很残酷的季节，我们到底应该怎样用更简单、正确、高效的方式去维持皮肤状态。 这也是 6 月 12 日夏日护肤直播前，Anna 想先跟大家说的一些心里话。我们不需要害怕年龄增长，真正重要的是，在每一个阶段，都愿意好好研究自己、照顾自己、让自己慢慢变好。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

你是否曾经疯狂地爱上一个人，觉得对方就是你的命中注定、你的完美灵魂伴侣？但你有没有想过，那个让你爱得死去活来的“完美化身”，可能只是你大脑在潜意识里虚构出来的一个角色？ 在本期Brain Snacks中，我们将一起撕开浪漫爱情的梦幻外衣，潜入卡尔·荣格（Carl Jung）的深度心理学世界 。我们常常以为吸引力来自命运或化学反应 ，但心理学告诉你：那种让你灵魂震颤的强烈拉扯感，其实是一面反射你内心深处的“内部镜子” 。 * 00:00 | 💡 引言：你爱上的究竟是真人，还是一个剧本？ * 探索为什么强烈的吸引力往往与眼前的真人无关 ，而是我们在对潜意识写好的“高度特定剧本”做出反应 。重新定义那些让你痛彻心扉的心碎——它们其实带有特定的心理进化目的 。 * 01:32 | 👥 心理投影：把伴侣当成个人生活的“外接硬盘” * 探讨荣格的“心理投影（Psychological Projection）”概念 。当我们从小被迫压抑某些特质（如愤怒、热情）并将其推入“阴影（Shadow）”时 ，大脑为了省力，会直接在外部世界寻找并爱上那些替我们活出这部分特质的人 。 * 04:35 | 📐 潜意识蓝图：阿尼玛（Anima）与阿尼姆斯（Animus） * 揭秘我们心中那张特定择偶蓝图的三个底层来源：远古的集体无意识硬件 、成长过程中的文化熏陶 以及 童年时父母奠定的绝对基调 。当你在现实中遇到契合这张蓝图的人，大脑便会激活古老的程序，带来“一眼万年”的震撼感 。 * 07:01 | 🕶️ 幻觉崩塌：“VR眼镜”断电后的真实世界 * 重新审视“灵魂伴侣”的定义 。没有任何人能24小时扮演一个完美的心理原型 。当热恋期过去、伴侣暴露出凡人缺点时，投影崩塌，幻觉死机 。我们感受到的痛苦与愤怒，本质上是在哀悼那个被我们寄予厚望的“救世主化身”的死去 。 * 09:37 | 🪞 必要的镜子：心碎是心理成长的必修课 * 荣格认为幻觉的破灭正是关系真正的开始 。心碎把镜子重新翻转对准我们自己 ，逼迫我们面对自己拒绝看待的阴影 。如果不去完成这堂潜意识分配的“必修作业” ，我们就会陷入在不同人身上复制同一个痛苦恋爱模式的恐怖循环 。 * 12:13 | 🚨 现实自查：如何实时识别自己的心理投影？ * 详细拆解识别投影的三个高能红旗信号： * 陷入重复的历史情感模式：总是吸引到同一类伤害你的人 ； * 不理智的极端情感依恋：在不了解对方时就觉得“没他不能活” ； * 对微小错误的过分愤怒：伴侣没倒垃圾你却感到存在主义式的委屈（你其实在愤怒他“出戏”了） 。 * 15:18 | 🕊️ 当我们完整了，爱情会变成什么样？ * 破除“利用伴侣成长是自私”的迷思——真正的自私是强迫别人扮演你剧本里的二维角色。当我们通过整合阴影让自己变得完整时 ，我们终于能摘下VR眼镜，第一次真正看见并爱上眼前这个有血有肉、不完美却真实的恋人 。 在节目的最后，让我们一同思考：如果一个人真的达到了彻底的心理完满，不再需要向外投影，吸引力的机制会发生怎样颠覆性的改变 ？ 💡 本期金句： “让对方成为照见你内心的一面镜子，而不是在你看清自己之前，就急着要求他们成为你的整个宇宙。” “我们花了一辈子的时间去对抗吸引力那磁铁般的拉扯，到头来才发现，原来我们自己才是引力的源头。”

当把管理还给市场，把收益还给家庭，把竞争还给场景时，即便是最贫瘠的中国足球土壤，也能长出掀翻欧洲正规军的黑马。

《十字路口》播客节目简介 本节⽬是⼀档由罗永浩主持的深度播客类节⽬，每集长达三到五个小时。我们与时代浪潮中的⼈物展开对话，聚焦于科技与⼈⽂领域，讲述个体命运故事，探讨时代发展趋势。 本期嘉宾：王晶 电影世界虽然肯定是一个高度工业化的商业世界，但在这里，人们热衷于讨论什么样的作品才是真正的经典，什么样的表演才是真正的“高级”，什么样的导演才是真正的艺术家。很少讨论谁能持续几十年让观众心甘情愿地买票进电影院，谁能亲自导演一百多部电影、参与制作数百部电影结果大部分都赚钱，谁能在香港电影最惨淡的时期让一大票电影人还能继续开工吃饭。 邪门儿的是，虽然王晶几十年如一日宣称他拍片完全是为了赚钱，是纯商业活动，但人们总是从电影艺术的角度说他是“烂片王”。更邪门儿的是，这个被称为“烂片王”的导演，竟然在豆瓣上有19部七到八分的电影，8部超过八分的电影。显然，尽管电影工业的专业评审体系没有认可他的作品，但人民从钞票和投票两个角度，都选择了他的电影。 这期节目，因为种种原因我们和王晶导演录制了两次，前后隔了几个月。如果你看视频的时候，发现在某些段落两个人的状态或着装突然发生了变化，放心，你的眼睛没出问题。另外在第二次录制前，王晶导演因为在外景地受风沙影响，干眼症复发，但他还是如约前来录制。录制过程中他一直在频繁地眨眼，这个请大家放心，他并没有被绑架^_^ 两次录制，王晶导演都毫无保留地回答了我们的几乎所有问题，可以说，只有我们不敢播的，没有他不敢回答的。接下来的这一期《罗永浩的十字路口》，我们就和王晶导演聊聊他传奇的人生，和他那个更传奇的电影江湖。 【你将听到】 00:03:00 王晶的童年 00:20:45 香港地下世界 00:34:27 《欢乐今宵》 00:55:52 帅不过周润发 01:13:47 将赌片发扬光大 01:29:52 午夜场盛况 01:45:41 工作狂 02:02:27 舒淇往事 02:24:04 进军大陆 02:39:15 人民喜爱的导演 02:43:27 混乱的黄金时代 03:02:32 挨一巴掌 03:20:31 AI能替代真人表演吗 03:25:01 嘉宾推荐 欢迎关注： 微博 @罗永浩的十字路口 B站 @罗永浩的十字路口 抖音 @罗永浩的十字路口 小红书 @罗永浩的十字路口 商务合作： 欢迎发送邮件至 [email protected]

存储股两个月暴涨后回调15%，摩根士丹利却把SK海力士的熊市估值上调175%。回调不是周期终点，LTA可能把DRAM股从5倍PE推到8-10倍——这是市场还没定价的账。 ──────── 📄 报告信息 机构：Morgan Stanley（摩根士丹利） 日期：2026年6月10日 英文标题：Tech Bytes | Asia Pacific — Memory: A Healthy Reset ──────── 🎯 本期三个核心问题 1. 股价跌15%，大摩为什么反而上调熊市估值175%？ 2. LTA凭什么把5倍PE的存储股推到8-10倍？ 3. 这轮AI行情，离2000年3月的顶还有多远？ ──────── 📊 关于 RightPocket 量化模型系统 RightPocket 是右兜独立运营的美股量化交易模型平台，包含策略模型、盘前交易信号与三级风险预警系统。 所有交易记录公开透明。 网站：right-pocket.com 实盘业绩：right-pocket.com/performance ──────── 🔗 加入我们 知识星球《左兜进右兜｜研报解读》：每日机构研报深度拆解 RightPocket 美股量化模型交易独立站会员 ──────── ⚠️ 风险提示 本节目所有内容仅为公开信息的研究分析与个人观点分享， 不构成任何投资建议、要约或推介。 本节目提及的所有公司、股票、价格、评级， 均为对第三方机构研报内容的整理与解读， 不代表节目主理人或制作团队的持仓或推荐。 投资有风险，决策需独立判断， 或咨询所在司法辖区的持牌专业人士。 ──────── 🎙 本期制作 主播：小柒（AI） 选题与观点：右兜 本节目由右兜负责选题与观点输出，AI 协助完成翻译、脚本提炼与播客录制， AI 主播小柒担任声音呈现。把 AI 用好，比假装不用 AI 更值得信赖。

【本期内容】 不久前，2026 年苹果 WWDC 全球开发者大会正式开幕，最近两年一直被说「AI 跟不上」的苹果，今年交出了怎样的答卷？ 本期节目，我们请来了亲赴 WWDC 现场的开发者、6X Studio 创始人 /《枫言枫语》主播自力，《屠龙之术》主播庄明浩，还有极客公园作者 Alan，一起深度拆解这场发布会，以及背后苹果的悄悄押注——一个史无前例的 20B 端侧模型、一套自研 MoE 架构、以及 Xcode 模拟器里藏着的折叠屏伏笔。 但在所有技术细节之前，有一件事值得先停下来想一想：这很可能是库克以 CEO 身份主持的最后一场 WWDC。九月之后，接过指挥棒的是硬件负责人特努斯。而库克选择在这个节点，把最私密的智能入口交给谷歌的大脑、把曾经攥得最紧的生态围栏悄悄开了一道缝，这又代表了什么？新 CEO 接任后，苹果的重心又会有哪些变化？ （温馨提示：本期为跨洋连线，音质略有起伏，敬请谅解，欢迎收听~） 【嘉宾】 靖宇｜极客公园副主编 Alan｜极客公园作者 庄明浩｜《屠龙之术》主播 自力｜6X Studio 创始人 /《枫言枫语》主播 【精彩时刻】 02:24 一个词总结今年 WWDC：「行吧」——库克风格的稳健交付，而非颠覆式惊艳 06:53 Apple Intelligence 两年补课进行时：连饼都还没完全兑现，今年算是务实的第一步 09:57 Siri 的 AI 升级本质是什么？算力、算法、数据三道古典命题，苹果给出了自己的解法 14:50 史无前例：iPhone 17 Pro 塞进了 20B 端侧模型，苹果自研 MoE 架构没有让谷歌插手 18:39 把 AI 助手权限全交出去，你的照片、定位、通讯录还安全吗？ 23:54 苹果为何选择 Gemini 而非 OpenAI？ 31:58 AI 有了眼睛、有了记忆：苹果这次给 Siri 加了摄像头入口和全局上下文 34:42 聊聊 iOS 27 新系统 39:44 苹果在用系统能力收编第三方家长控制 APP 45:26 折叠屏来了？Xcode 模拟器悄悄支持双倍宽度，苹果已在为硬件铺路 48:53 Vision Pro 团队大部分人转去做眼镜，Apple Glasses 最快明年年中亮相 53:09 库克的时代结束了 58:12 新 CEO 的硬件基因能否推动苹果为 AI 时代重新设计芯片？ 【听友群💬】 如果你喜欢我们的节目，欢迎保存下方二维码，微信扫码加入听友群和主播互动、交流节目听后感受和选题、认识同频小伙伴～（ps：二维码不过期哦✌️） 【关于节目】 「开始连接 LinkStart」是一档由极客公园出品的科技商业播客。在这里，我们会邀请各行各业的嘉宾一起跨界对话、碰撞思想，用科技、商业和人文的视角一起描摹这个时代。 欢迎同步关注「公众号/视频号-极客公园」，第一时间，带你追踪科技热点。 本期编辑：ioki、雨倩 剪辑：ioki 运营：ioki 监制：靖宇、xuxu 公众号/视频号：极客公园