节目

近期，谷歌云 AI 总监 Addy Osmani 提出"循环工程"（Loop Engineering）概念，引发AI圈的广泛关注。 传统的提示词工程要求用户精雕细琢指令来驱动 AI，而循环工程的核心主张是：人类不再直接编写提示词，转而设计一套能够自我运转的循环系统。系统自动分解任务、隔离工作环境、调用外部工具，并由独立的校验智能体交叉验证结果，形成"目标设定—自动执行—自我纠偏"的闭环。OpenClaw 作者 Peter Steinberger 与 Anthropic Claude Code的 Boris Cherny 等业界核心人物均已公开表示，自身工作重心已从写提示词转向设计循环流程。 从结构上看，循环工程由五大组件支撑：自动化负责定时触发与任务分拣；工作树确保并行作业互不干扰；技能沉淀可复用的知识与经验；插件与连接器赋予 AI 操作真实世界工具的能力；子智能体则实现"制造者—校验者"的角色分离。此外，外部化记忆机制贯穿始终，解决大模型上下文遗忘的固有问题。 然而 Osmani 也明确指出三大不可让渡的风险：最终验证责任始终归于人类；高速自动化将导致"理解债务"累积，使人逐渐丧失对系统底层的认知；更危险的是"认知缴械"——用户若长期被动接受输出，可能彻底放弃独立判断。 循环工程真正改变的是人与 AI 协作的杠杆支点：它放大了产出效率，却对使用者的工程素养与认知警觉提出了更高要求。这不是让工作变简单，而是让工作变深刻。

魔法magic来源于希腊文，原本含义是波斯宫廷的火祭司。 雅典的知识分子认为“非希腊人”都是野蛮人，他们的内心混杂着恐惧和轻蔑，用负面的外来词magiea表达对他们的鄙视。

00:05:33 北京最近的蓝天美极了，一抬头就觉得人间值得！ 00:03:28 开始写日记，记录每天一些觉得幸福感恩的小事 00:08:18 6月6号终于去看了郁可唯的演唱会 00:13:20 我的泡泡玛特盲盒们，可可爱爱，就像生活里的糖 00:17:47 推荐一套20斤重的《中国博物馆全书》 00:19:22 记录了一个神奇的梦 还有一些日常有意思的梦我想有空就发在小红书上，哈哈 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间16年，前证券公司投资总监，曾经Gap了两年半又重回职场，担任私募基金经理，目前再次离职，自行提前退休。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年+，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、佛家道家文化、喝茶读书追剧、逛博物馆、旅行、亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * 即刻：微微vivi okjk.co * BGM：李玟暗示by 郁可唯

感谢艺术创新战略伙伴兄弟（中国）对本节目的支持 “启泰早”是曹启泰个人播客《光忙万账》的日常片段分享，每周1～周5中午上线，每期5分钟左右。 【片头】 「光忙萬帳之啟泰早（起太早）」 （開工篇 Demo） 詞/曲,演唱：莎莎 编曲，吉他：David 童声/旁白：戴昊堃 太陽當空照 今天起太早 靠我近一點 一起來嘮嘮 每天暖洋洋 光忙又萬帳 （旁白：曹先生，该您上场了～） 【片尾】 「靠我近一點，彼此照亮」 詞/曲,演唱：莎莎 编曲，吉他：David 靠我近一点 分享你我今天生活里的暖暖微光 我们一起 向阳前行 彼此照亮 光芒万丈（光忙万帐） 【剪辑】 王俊翔、梵一如 【制作】 番薯剥壳工作室

“投资不应该只是少数金融精英的游戏，每个人都可以用投资参与世界的变化，表达价值主张。RockFlow 相信，投资是一件很自由的事，每个人都有自己的投资哲学。 我们将访谈 100 位 RockFlow 平台上的百倍收益牛人，分享他们精彩的投资故事和投资哲学。他们来自世界各地，可能是 00 后大学生，可能是工程师，可能是设计师，也可能是外贸从业者，他们是投资交易的王者，却又是你我生活中的普通人。 本期嘉宾介绍 - RockFlow 牛人 Lily 作为一名 00 后职场新人，Lily 毕业后在悉尼从事销售工作，用打工存下的第一笔钱踏入投资世界。她凭借对科技浪潮和地缘风险的直觉判断，逐步形成了自己的持仓逻辑——重仓英伟达看 AI 赛道，买入黄金 ETF 对冲世界的不确定性，在 RockFlow 平台上走出一条稳健的收益曲线。 她的经历里有运气、有试错，也有对科技、黄金和市场周期的观察。今天我们想聊聊：一个年轻投资者如何从最初的凭感觉买入，逐渐形成自己的判断，如何理解风险，以及为什么她会说"只做自己懂的"。 此外，两位嘉宾还围绕年轻投资者的情绪管理、黄金与科技股的仓位逻辑、直觉与理性在投资决策中的角色等话题展开了深入讨论。无论你是刚刚接触投资的新人，还是已有一套自己方法论的老手，这期对话都会给你一些不一样的视角——关于如何在不确定的市场里，找到属于自己的节奏。 本期嘉宾介绍 - Vakee RockFlow 创始人&CEO，具有超过 12 年全球高科技一级与二级市场投资经验，以及人工智能、金融科技及互联网产品研发经验。 RockFlow 是一家总部位于新加坡的 AI 金融科技公司，已获得多家顶级美元基金数千万美金投资支持。现已推出全球首款金融投资AI agent产品Bobby，实现从实时投资机会捕捉、投资分析、交易策略构建到下单交易的完整投资交易闭环，让每个人能轻松参与并感受投资乐趣。 本期播客中，Vakee 从专业投资人的视角和创业经验出发，解读了 AI 时代的投资逻辑和金融科技未来的巨大机会。” 本节目内容仅为嘉宾个人经历与观点分享，不构成任何投资建议。市场有风险，投资需谨慎。过往表现不代表未来结果，个股、ETF、加密资产、杠杆及合约产品均可能产生较大波动，投资者应根据自身情况独立判断。

希望这支"火炬" 能陪同大家走过这段艰难的时期 加油

2026年6月11日，为您播报中东地区最新的政治、经济和民生要闻。 * 1.特朗普威胁对伊朗发动猛烈攻击，停火谈判面临破裂风险 * 2.美军称秘密护送亿桶石油过海峡，航运控制说法引发质疑 * 3.国际原子能机构要求伊朗申报库存，核查争议加剧谈判压力 * 4.沙特首季固定资本投资增长逾5%，私人资金占主导 * 5.沙特资管规模增长80%，资本市场深化继续吸引外资 * 6.沙特俄罗斯签署13项农业协议，粮食安全合作规模达新高 * 7.伊拉克电网40%依赖伊朗天然气，夏季供电缺口危机显现 * 8.Zoom在沙特启用第二中心，本地数据合规需求增长 * 9.沙特票务平台收购葡萄牙企业，娱乐科技首次建立欧洲基地 * 10.联合国敦促美国调整世界杯移民执法，球迷与人员入境争议扩大 【视频版本】详见B站或微信视频号《镇长Pro》 【文字版本】详见 https://www.biji.com/topic/Q0Qx1XNY 【音频平台】小宇宙、苹果Podcasts、微信音频 【合作联系】如需相关研究文稿或沟通合作，可联系前观院@研究助理 * Email：[email protected] * 企业微信：13302553957

欢迎来到最新一期的《冰镇电波》，我是范冰。 这期节目我们要围绕一个「价值百万美金」的话题，聊一些我的浅薄思考： 如何成为「AI 有产阶级」？或者说得更直白一点，在当前这个 AI 技术爆发、Token 成本极低的红利期，普通人可以如何利用 AI 来赚钱和套利？ 其实这期节目的逐字稿，我在一年前就已经写好并在内部社群分享过了。经过一年的时间检验，我发现当时提出的很多观点不仅没有过时，反而正在被现实一一印证。因此我增加了一些对当时观点的修正，以及新的案例和思考，制作了这期节目。 如果你不想在未来的 AI 时代掉队，这期节目或许能给你一些启发。 【本期话题】 * 00:00 价值百万美金的提问：如何成为「AI 有产阶级」？ * 02:12 阶层分化预言：为什么硅谷大佬预测 AI 时代「中间阶层」会消失？ * 04:20 什么是「套利」？趁着 Token 巨便宜的窗口期赶紧入场 * 10:56 成为 AI 有产阶级的三大支柱 * 18:02 案例一：如何利用 AI 打造独特的数据服务？ * 30:35 案例二：我为什么要做 Newsletter？AI 如何赋能内容创作？ * 42:54 案例三：AI 在投资交易中的应用（数据清洗、策略回测与自动化等） * 54:04 总结：掌握生产资料，做驾驭 AI 的人 【本期提及的相关资源】 * 我的 Newsletter「增长黑客 AI 周报」：https://zengzhang.ai/ （托管在 Substack 上，可能需要一点魔法才能访问） * 正在早鸟预购的最新课程：《我如何用 AI 开发虚拟内容商品的经验和复盘》 （原价 299，早鸟价 99，截止 6.18） 【互动方式】 你可以在下面这些地方找到我： * 微信：zengzhangheike（请注明「播客」） * 订阅简中世界最大的 AI Newsletter： https://www.zengzhang.ai * 微信公众号：「范冰的二次学习」 * 即刻：「@范冰_XDash」 * YouTube 频道 「范冰 FANBING」：https://youtube.com/@fanbing * Email：[email protected] * 出版著作：《增长黑客》（虽然是移动互联网时代的产物 ，但在今天 AI 新品爆发初阶的时点来读，各种增长心法和思路依然不过时）：https://book.douban.com/subject/26541801/ 【收听途径】 推荐使用泛用型播客客户端，或在 Apple Podcasts、Google Podcasts、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ 音乐等平台搜索订阅「冰镇电波」。也可以在我的油管频道 http://youtube.com/@fanbing 收看。

Summary 在大内开播十三周年特别之际，很荣幸和金刚、河森堡一道，与相爷一同解锁香港黑帮电影背后的老香港江湖密码。熟悉港片的人都知道，酒楼、茶餐厅、打边炉火锅，从来都不只是简单的吃饭场景，它们在影视叙事中各司其职、暗藏玄机。一场看似平淡的茶局，藏着权力博弈、人情分寸与江湖规矩，而这些银幕里的饮茶礼法，全都源自洪门延续数百年的茶阵与江湖礼制。洪门从何而来、经历了怎样的岁月流变、又如何影响港式江湖文化，本期节目一一拆解。回望十三载时光变迁，行业与时代几经更迭，感大家的长久陪伴，成为我们持续深耕内容的底气与动力。 上面是复制粘贴的，下面是我想说的话： 只有真正的好播客，才会邀请我一起录节目，能被相爷拉着参与大内的节目，与有荣焉！ 江湖上，劣币会一直驱逐良币，朋友们且听且珍惜，大内十三周年快乐，我才想到头号玩家也八周年了，一路走来，从来不为傻逼左右，只是一路向前，一手提刀，一手拎酒，我的播客世界，虽然流量不大，但是好人不少，平台瞎了，你们没瞎，所以爱咋咋地，我在江湖，江湖就是我，我定我的规矩，谁也规矩不了我，与各位一路同行，与有荣焉！ 江湖还在，敬所有热爱播客的人，所有心中有江湖的人，所有喜欢我的人，咱们都牛逼！ “请茶！” /Show Note 00:04:53 13周年特别上新！！ 00:08:40 杜琪峰与刘伟强电影风格对比 00:15:48 洪门的历史与革命理想 00:24:10 香港黑帮历史 00:34:32 武侠与黑帮电影落没了 00:48:14 茶与酒的礼仪 00:54:47 黑社会的“茶文化暗号” 01:02:25 香港的江湖道义 01:11:51 “理想主义”坍塌了？ 01:25:32 真诚实干者何去何从？ 01:30:17 劣币驱逐良币 01:38:58 真诚的坚守 01:43:26 13周年划水怪致辞！！ 01:46:16 �高少华 - 对天歌 做戏做全！恰逢周年，大内十三周年限定主题周边正式上线。在香港的俚语里，“My Cup Of Tea”代表合心我意、投缘，于是我们将Tea替换成T恤的缩写Tee，于是就有了“MY CUP OF TEE 係我杯茶”的周年主题。而本次周边分为是定制马克杯、主题T恤两款单品，也推出了成套纪念礼盒（礼盒附赠随机主播签名嗷）～为了庆祝大内13周年，大内夜市特别推出优惠活动：6.6-6.21，部分产品低至7折，快去抢购吧。微信搜索小程序“大内夜市”，即可购买。 藏式金刚断烦恼，紫檀咒珠守心安。二十八宿催红鸾，甲子莲蓬伴流年。大内上新四款手串，愿你遇事不慌，少些内耗，遇见真心，白首不离。微信搜索小程序“大内夜市”，把祝福戴在腕间，日子自有光亮。 每年夏天，我们都相约在一个森林山谷共同接受阳光、音乐、快乐的洗礼，今年也不例外！7月23日-7月27日，五天四晚，“大内海贼团”正式起航！由船长·相征、航海士·Miya、狂厨·王涛、大剑士·杨凯、疗愈士·郭小寒、观测士·米地、回声·宋晓辉这七位主播领衔带队，快快加入七武海的伟大队伍吧！微信搜索小程序“大内夜市”，即可报名～（报名咨询请微信搜索：DNYS-midnightalks） -你还可以在这里找到我们： 小红书：@深夜谈谈、@相征terry、 @miya B站：@大内密谈midnightalks 视频号&抖音：@深夜谈谈 微博：@大内密谈 微信公众号：大内密谈 商务合作邮箱：[email protected] 加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号:SYTT-midnightalks2）并回复【听众群】即可进群。 下面才是我，以示对相爷的尊敬，好节目越来越少，且听且珍惜，大内牛逼！ /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

福建守灵夜，外公离奇归来，老宅灵堂异象频发，阴森诡异、细思极恐。 无心冲撞常仙，险遭祸事，却机缘化解恩怨，最终结下仙缘，坐镇家宅成为保家仙。 特殊时期空街寂巷，流浪者四处游荡缠人，避无可避，体验极致窒息惊悚。 黑男暗中偷窥，全程寒意刺骨、步步惊魂。 00:22 福建守灵，离去的外公竟突然归来 07:38 东北“阴阳路”：常仙恩怨录，终成保家仙 28:30 特殊时期遭遇流浪怨气纠缠 40:20 黑男偷窥

00:00:00 在工作场合禅坐被打断该如何应对？ 心睡身不睡时，被人打扰会缓缓反应。禅睡尽量找一个不会被人打断的场域。 00:02:17 开会时练习觉会更有利于接受会议内容以及不累呢？ 练习“觉”是让自己处在一个很宽广的状态。修行是自己的事情，不是一个自我得意和向外展现的事情。 联系我们： # 公众号：觉性科学&央金歌舞 # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗