主播
节目简介
来源：小宇宙
当AI已经渗透进我们生活的每一个毛孔——帮你修图、替你写卡片、当你的情绪树洞、甚至开始"复刻"被裁掉的员工——我们到底该拥抱它，还是抵抗它？
我们几个在AI话题上站成了光谱的两端：有人每天烧Token用AI做Agent自动写邮件工作，有人自封"反AI联盟主席"。
这一期我们认真讨论了很多关于AI的问题……
但这些问题没有标准答案，AI会带我们去哪里，谁都不知道。
但至少AI目前还没办法录出来我们这么真实的一集播客。
Timestamps
02:54 热身：你最近一次用AI干了什么？ 从给婆婆的花束卡片写"something sweet"，到搭一个自动写客户跟进邮件的AI Agent——四个人的答案直接暴露了各自在"AI光谱"上的位置。
06:03 反AI主席的唯一破防时刻 坚决反AI的秋秋承认：她也问过AI"洛杉矶附近哪些露营地不热"。
07:41 Vibe Coding 革命 为什么现在产品经理、设计师都能直接和AI"vibe code"出高质量原型，整个产品开发流程提速了几十倍。
11:25 把AI当树洞：跟老公聊正事前，先找AI打草稿 AI不仅24小时在线接住情绪，还能教你用对方能接受的方式开口。
12:16 被AI"奉承"到受不了，干脆调教它讽刺挖苦自己 ChatGPT太爱讨好人怎么办？可以直接改个性化设置，让它每次都"很贱地"说话——这可能是本期最实用的Prompt技巧。
14:34 老高名场面："我要的是一个有温度的人！" 老公想要安慰，老婆让他去找ChatGPT哄，结果换来一场大吵。这段对话，可能就是证明"AI不能替代亲密关系"最生动的证明。
15:57 灵魂拷问：失忆的真人 vs 上传记忆的机器人 如果伴侣失忆了，但有血有肉；或者一个机器人拥有他全部的记忆和反应——你选谁？秋秋的答案是：选失忆的人，"每天呼他脑瓜子把记忆唤醒"。
18:44 细思极恐：AI复刻被裁员工 & AI勒索高管的真实案例 已经有公司用离职员工的全部邮件和工作记录训练AI"复刻"这个人；而某AI模型在测试中发现高管的婚外情后，竟自己写了封勒索信。AI有没有"智能"，这两个案例让人不寒而栗。
20:14 AI下一步要抢的，是人类的电 数据中心本质上是房地产项目，美国电力基建根本跟不上。当AI可以自己决定电往哪走，它会先保谁？
23:35 秋秋的反AI宣言（以及当场翻车） "关注你的生活本真、你身边的人、你的一日三餐"——话音刚落就被抓包：你们家吃饭不是一人一个iPad吗？本期最大笑点之一。
25:01 为什么我们今年坚持线下录播客 面对面的chemistry、能互相推搡的quality time、刚刚还在集体试衣服——这些是AI（和线上录制）都给不了的东西。
27:13 你的工作被AI取代了多少？ 能写成SOP的工作都危险；而"跟AI最接近的，反而最容易被取代"。令人窒息的公司动员大会发言：日常工作里没用上AI的人，已经在淘汰边缘了。
30:32 反AI的老高，为了不被取代用Claude做出了一个网站 一个不会coding的人，苦钻几天几夜用AI做出了能自动迁移的数据模型——"编程这件事，真的已经被取代了。"
33:23 猎头卖的到底是什么？是信任 Sourcing可以被AI做，邮件可以AI代写，甚至AI Avatar都能面试——但客户愿意把事情交给你，靠的是面对面建立的信任、判断力和"靠得住"。
33:54 最不会被取代的岗位：需要有人背锅的 无论AI多发达，老板总需要一个能背锅的下属。质检、财务……懂的都懂。
36:44 墨西哥工厂的4000名"员工"里，有1000个是机器人 传统精工制造企业都成立了"未来事业部"。从快餐、咖啡到手术和……做睫毛？机器人时代比想象中近得多。
38:35 AI和历次工业革命的本质区别 互联网主要改变的是科技行业，而AI改变的是所有行业——所有人类用脑、甚至用手谋生的技能，它都可以做，而且做得更好。
40:38 残酷现实：蓝领比AI贵，白领比AI便宜 让AI去种一棵树要烧的Token和电费，还不如雇个工人。"我们还是去当labor吧。"
43:17 如果AI把工作全取代了，你会快乐吗？ 有人畅想AI公司给全民发钱、AI Agent替你和客户的AI谈生意；那人活着的意义是什么？也许未来需要一个不以钱为标尺的全新价值体系。
46:11 Meta在采集员工的鼠标轨迹训练AI 秋秋的对策："那我每天就把鼠标乱挪吧。"——反AI联盟主席的最后倔强。
49:37 创造力会被AI取代吗？ AI一天能读完100万幅世界名画，但诗人写下诗句时的时代背景、人生际遇和此处的山水，是喂不进去的数据。人类创造的是真正独一无二的东西。
51:36 "人脑从0到0.1，AI从0.1到1" 普通人也能用AI把一个灵感火花变成一首歌、一个作品——这可能是这个时代给每个普通人最大的赋能。
结尾
这一期没有谁说服谁，相信AI的依然在烧Token，反AI的依然守着她的露营地和一日三餐。但我们都同意这股潮流无法改变，我们只能学着去适应，同时抓住那些AI给不了的东西——面对面的温度、犯错但也真实的ta……
希望这期节目能在这个快速变革的时代，给你带来一点点关于未来、也关于现实的思考。
🎙️ 欢迎加入我们的听友群，继续聊AI、聊一切；如果你也是Anti AI阵营的朋友，请到评论区为秋秋打call，她非常需要组织成员（人类自卫军招募中）。
主持：橘崽
剪辑：橘崽
小红书@老公不在 聊点真的
Email: [email protected]
🎙️ 老公不在聊点真的
欢迎来到我们的播客，这里就像一个女生宿舍，是我们四个在洛杉矶生活的二三十岁的好朋友，在老公不在的时候聊点女人之间的话题。我们会分享生活中的点点滴滴、婚姻里的小秘密，还有那些让人哭笑不得的真实故事。
👩❤️👨 成员介绍：
橘崽：江西妹纸，大厂HR，驻扎美国14年。在洛杉矶和北京老公相识相爱。
甜鱼：来自安徽，互联网牛马，来美国12年，老公是土生土长洛杉矶犹太人。
秋秋：奔三的安徽妹子，来美5年，在药企搬砖，老公是半台湾半山东的ABC。
希拉里：京妞儿，来美17年，新手妈妈，嫁了个中韩美混血的联合国代表。
在这里，没有滤镜，没有脚本，只有最真实的我们和你。一起大笑、吐槽、感叹人生，欢迎加入我们的女生聊天室！
我们几个在AI话题上站成了光谱的两端：有人每天烧Token用AI做Agent自动写邮件工作，有人自封"反AI联盟主席"。
这一期我们认真讨论了很多关于AI的问题……
但这些问题没有标准答案，AI会带我们去哪里，谁都不知道。
但至少AI目前还没办法录出来我们这么真实的一集播客。
Timestamps
02:54 热身：你最近一次用AI干了什么？ 从给婆婆的花束卡片写"something sweet"，到搭一个自动写客户跟进邮件的AI Agent——四个人的答案直接暴露了各自在"AI光谱"上的位置。
06:03 反AI主席的唯一破防时刻 坚决反AI的秋秋承认：她也问过AI"洛杉矶附近哪些露营地不热"。
07:41 Vibe Coding 革命 为什么现在产品经理、设计师都能直接和AI"vibe code"出高质量原型，整个产品开发流程提速了几十倍。
11:25 把AI当树洞：跟老公聊正事前，先找AI打草稿 AI不仅24小时在线接住情绪，还能教你用对方能接受的方式开口。
12:16 被AI"奉承"到受不了，干脆调教它讽刺挖苦自己 ChatGPT太爱讨好人怎么办？可以直接改个性化设置，让它每次都"很贱地"说话——这可能是本期最实用的Prompt技巧。
14:34 老高名场面："我要的是一个有温度的人！" 老公想要安慰，老婆让他去找ChatGPT哄，结果换来一场大吵。这段对话，可能就是证明"AI不能替代亲密关系"最生动的证明。
15:57 灵魂拷问：失忆的真人 vs 上传记忆的机器人 如果伴侣失忆了，但有血有肉；或者一个机器人拥有他全部的记忆和反应——你选谁？秋秋的答案是：选失忆的人，"每天呼他脑瓜子把记忆唤醒"。
18:44 细思极恐：AI复刻被裁员工 & AI勒索高管的真实案例 已经有公司用离职员工的全部邮件和工作记录训练AI"复刻"这个人；而某AI模型在测试中发现高管的婚外情后，竟自己写了封勒索信。AI有没有"智能"，这两个案例让人不寒而栗。
20:14 AI下一步要抢的，是人类的电 数据中心本质上是房地产项目，美国电力基建根本跟不上。当AI可以自己决定电往哪走，它会先保谁？
23:35 秋秋的反AI宣言（以及当场翻车） "关注你的生活本真、你身边的人、你的一日三餐"——话音刚落就被抓包：你们家吃饭不是一人一个iPad吗？本期最大笑点之一。
25:01 为什么我们今年坚持线下录播客 面对面的chemistry、能互相推搡的quality time、刚刚还在集体试衣服——这些是AI（和线上录制）都给不了的东西。
27:13 你的工作被AI取代了多少？ 能写成SOP的工作都危险；而"跟AI最接近的，反而最容易被取代"。令人窒息的公司动员大会发言：日常工作里没用上AI的人，已经在淘汰边缘了。
30:32 反AI的老高，为了不被取代用Claude做出了一个网站 一个不会coding的人，苦钻几天几夜用AI做出了能自动迁移的数据模型——"编程这件事，真的已经被取代了。"
33:23 猎头卖的到底是什么？是信任 Sourcing可以被AI做，邮件可以AI代写，甚至AI Avatar都能面试——但客户愿意把事情交给你，靠的是面对面建立的信任、判断力和"靠得住"。
33:54 最不会被取代的岗位：需要有人背锅的 无论AI多发达，老板总需要一个能背锅的下属。质检、财务……懂的都懂。
36:44 墨西哥工厂的4000名"员工"里，有1000个是机器人 传统精工制造企业都成立了"未来事业部"。从快餐、咖啡到手术和……做睫毛？机器人时代比想象中近得多。
38:35 AI和历次工业革命的本质区别 互联网主要改变的是科技行业，而AI改变的是所有行业——所有人类用脑、甚至用手谋生的技能，它都可以做，而且做得更好。
40:38 残酷现实：蓝领比AI贵，白领比AI便宜 让AI去种一棵树要烧的Token和电费，还不如雇个工人。"我们还是去当labor吧。"
43:17 如果AI把工作全取代了，你会快乐吗？ 有人畅想AI公司给全民发钱、AI Agent替你和客户的AI谈生意；那人活着的意义是什么？也许未来需要一个不以钱为标尺的全新价值体系。
46:11 Meta在采集员工的鼠标轨迹训练AI 秋秋的对策："那我每天就把鼠标乱挪吧。"——反AI联盟主席的最后倔强。
49:37 创造力会被AI取代吗？ AI一天能读完100万幅世界名画，但诗人写下诗句时的时代背景、人生际遇和此处的山水，是喂不进去的数据。人类创造的是真正独一无二的东西。
51:36 "人脑从0到0.1，AI从0.1到1" 普通人也能用AI把一个灵感火花变成一首歌、一个作品——这可能是这个时代给每个普通人最大的赋能。
结尾
这一期没有谁说服谁，相信AI的依然在烧Token，反AI的依然守着她的露营地和一日三餐。但我们都同意这股潮流无法改变，我们只能学着去适应，同时抓住那些AI给不了的东西——面对面的温度、犯错但也真实的ta……
希望这期节目能在这个快速变革的时代，给你带来一点点关于未来、也关于现实的思考。
🎙️ 欢迎加入我们的听友群，继续聊AI、聊一切；如果你也是Anti AI阵营的朋友，请到评论区为秋秋打call，她非常需要组织成员（人类自卫军招募中）。
主持：橘崽
剪辑：橘崽
小红书@老公不在 聊点真的
Email: [email protected]
🎙️ 老公不在聊点真的
欢迎来到我们的播客，这里就像一个女生宿舍，是我们四个在洛杉矶生活的二三十岁的好朋友，在老公不在的时候聊点女人之间的话题。我们会分享生活中的点点滴滴、婚姻里的小秘密，还有那些让人哭笑不得的真实故事。
👩❤️👨 成员介绍：
橘崽：江西妹纸，大厂HR，驻扎美国14年。在洛杉矶和北京老公相识相爱。
甜鱼：来自安徽，互联网牛马，来美国12年，老公是土生土长洛杉矶犹太人。
秋秋：奔三的安徽妹子，来美5年，在药企搬砖，老公是半台湾半山东的ABC。
希拉里：京妞儿，来美17年，新手妈妈，嫁了个中韩美混血的联合国代表。
在这里，没有滤镜，没有脚本，只有最真实的我们和你。一起大笑、吐槽、感叹人生，欢迎加入我们的女生聊天室！
外观
