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【聊天的人】 刘骁骞 驻美记者，写作者。播客脱稿主播，B站UP主 刘骁骞 小红书博主 刘骁骞 赵渌汀 内容创作者。B站UP主 “巴黎姆学研究院” 小红书博主 “巴黎姆学研究院” 【本期背景】 6月9日，@巴黎姆学研究院 和 @刘骁骞 在B站连麦直播，主题：世界杯的局外人——美加墨边境线上的足球。 本期播客为直播连线实录，音频一刀未剪。有碍听感处还望见谅。 【涉及书目】 【全平台指路】 B站：巴黎姆学研究院在bilibili 小红书：巴黎姆学研究院在小红书 视频号： 【BGM】 Mademoiselle，Berry 欢迎前往B站、小红书、抖音、视频号、Youtube关注【巴黎姆学研究院】

创业是一场关于自我的探索——这是我们在参加 REAPRA 创业营（BBC）后最大的感受。 以往我们常把创业视作成功的符号，纠结于信息差与搞钱的速度，却忽略了创始人本身才是商业中最大的变量。在 BBC 的共学中，我们意识到：那些看似合理的商业决策，往往深陷于某种“惯性”之中，受控于潜意识的预设。荣格曾说：“你的潜意识正在指引你的人生，而你却称其为命运。”只要惯性不被打破，未解决的人生课题便会反复重演，让商业探索陷入死循环。 当内部的“惯性循环”撞上外部世界巨大的“不确定性”，旧有的经验便会彻底失效。正因如此，本期节目我们想聊聊，如何在这个无常的时代里，通过“觉察”重新看见自己。打破惯性的起点正是觉察：看见过往的模式，看清那些决策背后的动因与情绪；学会在惯性袭来时按下暂停键，让现在的自己完整的接纳过去的自己，最终用崭新的行动去替换陈旧的循环。 这段自我重塑的过程并不容易，这也是我们想要与你分享这期对谈的原因。这里没有关于搞钱的捷径，也没有所谓的成功模板，只有如何把自己作为方法论，去对抗不确定性的真实思考。我们深知，打破惯性并非一日之功，改变是一场持久的修行。如果说创业是检验认知的试金石，那么在真实的碰撞中，让那些原本看不见的盲区被逐一照亮，才是我们在这趟英雄之旅中所能收获的最宝贵财富。 [关于REAPRA] REAPRA（Research and Practice）是一家创业投资机构，致力于在未来 20–30 年内，通过产业创造为社会带来正向影响，同时实现商业成功以及创始人、组织与利益相关方的长期幸福。 在高度不确定的时代，预测往往失效，创始人持续升级认知与决策模式的能力，才是企业穿越周期的关键。REAPRA通过长期实践与方法论陪伴创业者从个人使命出发，落地具体商业切入点并在实践中深度探索自我，与社会共同创造可持续的未来产业。 📢[体验入口] 欢迎体验BBC，亲身感受REAPRA的方法论，记得备注“斯文不类”有额外优惠噢~ * 如果你感到迷茫、困顿，想要寻找改变/突破的切入点 * 如果你有一个虽然模糊但非常想要的未来，却苦于不知道如何踏出第一步 * 如果你在筹备“一人公司”创业计划，或是对轻创业感到好奇，并希望以创业为自我探索的试炼场 不妨以此作为了解自我的起点，发现自己的独特性 [嘉宾简介] 眼睛：Reapra中国团队成员，Boring Business Camp (BBC) 负责人 时间线: 01:10 开头 02:39 创业不止于搞钱，更是一场向内的自我探索 06:26 寻找方向是终身课题，请接纳暂时的迷茫 07:23 喜欢是阶段性的，而热爱是长期投入 09:03 你想象中的50岁是什么样的? 12:21 为什么“无聊”&“枯燥”的行业，反而最适合普通人创业？ 14:18 创业的意义，会在实战中生长出来 17:30 去和真实的世界碰撞，才会看见“真正的自己” 20:32 惯性不代表你，它只是过去的保护机制 22:18 觉察是打破循环的第一步，看见即是改变的开始 28:33 在你的“学习区”，给新尝试建立正反馈 31:30 外部环境是你的镜子，照见你的盲区 34:25 成长不是脑海中的预演，它只能伴随着行动发生 37:50 核心竞争力就是，让苹果成为苹果，让椰子成为椰子 [什么是Boring Business?] 主播： 【Daisy】在大理寻找100个”不上班的”人~ 【Wendy】在和外包公司斗智斗勇~ 树洞邮箱： [email protected] BGM: Ambient Piano – Alex_MakeMusic, Pixabay Music, free to use. (pixabay.com) 🩵欢迎收看视频版【斯文不类】 小红书@斯文不类 | 抖音@斯文不类 | B站@斯文不类-视频版 👀主播在干嘛？ Daisy@戴西西在此 | Wendy@白日梦想家温蒂蒂 ☁️收听平台 小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 荔枝FM | 网易云音乐 | QQ音乐

租房就像一场豪赌，你永远不知道上一位房客留下了什么，更不知道墙上那些“眼睛”究竟在看谁。本期节目，我们一口气讲6个来自日本怪谈书的极致租房怪谈。 从隔壁邻居家门帘上密密麻麻的“玻璃珠”、出租房浴室让人“返老还童”的洗澡水，到周日晚上绝对会敲门的小孩……最可怕的是，当邻居开始在门上写“可”或“否”字时——这究竟意味着什么？ 点击收听，那些让人汗毛直立的租房灵异体验。 收听时点 一.玉帘（玉簾）00:01:24 二.周日晚上，那家伙会来（日曜の夜、あれがくる） 00:14:45 三.光滑水嫩（艶々すべすべ） 00:28:23 四.电梯速度（エレベーター速度） 00:35:27 五.可否（可否） 00:48:16 六.遗留物（残されたもの） 01:00:32 参考文献 実話怪談-玄室 神沼 三平太、若本 衣織 恐怖箱-夜泣怪談 内藤-駆 恐怖箱 怪客 加藤一 恐怖箱 醜怪 神沼三平太 閒談：「邪眼」 閒人 注：部分素材及参考文献暂无法确认或联系权利主体，若涉及合法权益，在此先行致歉，并请权利主体与我联系处理相关事宜。上述参考文献对本节目帮助极大，向各位学者、前辈致谢！ 会员节目 超好听的会员节目！

“老登公司就是一条破船，你在船上职位越高，沉的时候摔得越惨。” “一个没成功的创业者，比一个大厂打工人更值钱。” “铁饭碗三个字，一定是AI最先取代的东西。” …… 🎙️ 本期嘉宾 曲晓音，硅谷连续创业者，Facebook 早期产品经理，斯坦福 MBA 辍学创业，第一家公司是疫情期间做的虚拟活动平台 Run The World，现在创办的 AI 公司被 OpenAI Startup Fund、Founders Fund、A16Z 等头部美元基金投资，累计融资 2000 万美金。 📝 本期内容 这期我们请到了硅谷连续创业者曲晓音，聊了 AI 时代职场人怎么转型、普通人怎么赚钱，以及她对 AI 时代教育的看法。她给了很多很直接、也很反直觉的判断，如果你关心 AI 时代怎么创业赚钱，怎样实现职场转型，一定要看到最后～ ⏰ 时间线 03:30 – AI 创业造富的速度，是过去的5-10倍 05:35 – 现在哪些以前看不上的小赛道，反而藏着最大的赚钱机会？ 07:06 – 真实在赚钱的 AI 公司，商业模型长什么样？ 09:47 – 信息差存在就有赚钱的机会：大部分传统行业的人，真的不会用 AI 13:23 – 为什么说“一人公司”不是个体户，而是工业革命级别的新物种？ 17:39 – 一个人管 1000 个 AI 员工，不是科幻，是正在发生的事 19:15 – 在 AI 时代，什么样的人最稀缺、最值钱？ 23:52 – 工作机会越来越少？不，只是“给老登公司打工”的机会越来越少 25:39 – 为什么一个失败的创业者，比大厂打工人更值钱？ 26:36 – 30 多岁的人，如何顺利实现职场转型？ 35:00 – 想抓住 AI 时代的机会，普通人第一步该怎么走？ 40:00 – 作为一个中国长大的女性，她是怎么拿到 OpenAI、A16Z、Founders Fund 投资的？ 46:13 – AI 时代，我们应该怎么教育后代？ 51:02 – 未来最好的三种工作是什么？ 👧🏻 关于主播 凯莉彭，AI一人公司创业者，个人IP商业顾问，《把热爱变成事业》作者，前硅谷数据科学家。 《凯莉彭的播客》是一档与创业者和先锋人物对话的播客。我们不止谈商业，更关心他们如何思考、如何抉择、如何找到自己的方向。每一次对话，都是一次关于成长、勇气与创造力的探寻。 无论你是创业者、梦想家，还是在人生路上不断探索的旅人，欢迎与我们一起，洞见人性，理解时代，活出不设限的人生。 👯♀️ 联系凯莉 加好友，进听友群，围观凯莉的朋友圈：kelly71017（备注“听友群”）。 你还可以在以下渠道找到凯莉： 公众号：凯莉彭 小红书：凯莉彭 X：@kellyyuweipeng 个人网站：kellypeng.com 🦻🏻 往期推荐 对话杨天真：如何成为任何领域的前1% 清华奶爸辞职带娃，用AI做副业，每月躺赚六千美金｜对话陈然 对话97年亿万富翁：AI时代，如何成为前5%的人？ 27岁，从破产到年入百万美金，借力AI打造一人公司：对不起，这班我上不了一点

孟阳的全新脱口秀专场《孟阳话很多》将于6月27、28日，在深圳、广州三脚猪喜剧进行全宇宙首演！ 大家在各大购票平台搜索「孟阳」就能看到啦！ 本期我们来聊聊又让孟阳大哭特哭的剧集《拜六礼拜》！ 孟阳提问🙋🏻‍♀️：人（特指孟阳自己）真的需要一段亲密关系吗？ 如果早些认识你，我们是不是可以在一起？ 66好奇🙋🏻‍♀️：你们会担心曾经的关系，随着关系中每个人角色或生活的转变，而慢慢变淡吗？ 超哥提议🙋🏻‍♀️：关系这事儿这么复杂，如此奥妙，播客届的各位能人异士们就不考虑深耕一下关系的分析与调节吗？！aka老娘舅*1818黄金眼之视频播客特别版！

本期带来两段亲身经历的怪事。酒店喝酒偶遇悬梁的吊死鬼，原本只是普通的聚会，以为朋友喝醉睡着了，没想到是被惊悚的画面直接把人吓住了。另外一件事也格外令人感慨，一直守护着一家人平安的仙家，相伴多年尽职尽责，可缘分走到终点，我们也只能无奈将其送走。诡异的鬼怪异象，神秘的仙家缘分，种种离奇经历尽数道来。​ 00:23 吊死鬼，睁眼看见吓傻了！ 12:08 还是送走了守护家门的仙家

祝你苦夏不苦，收听👂愉快 🎙️feat. 泓舟｜自在谈Zizai Talk主播 🕖 时间线 02:16 有田鸡🐸的夏天，我最初的达尔文主义教育 06:55 拨毛豆🫛的夏天，我最早的苦夏 09:40 黄梅天令人瑟瑟发抖的霉菌 10:59 茄子配毛豆，青色配青色 12:00 咸鸭蛋是夏天绕不过去的 12:40 自家腌咸鸭蛋时间 15:03 保留咸鸭蛋灵魂的吃法 16:46 江苏人基因里一定有夏天的小龙虾 20:04 每一个家庭都有一个浴缸水产养殖场？ 20:14 夏天，吃杨梅不吐杨梅核 25:20 842(liang)4 27:51 买西瓜打圈子 29:23 西瓜浑身是宝！ 35:18 如何自制酸梅汤 37:27 华师大的夏天 48:00 创新的“夏天一锅出” 51:02 翠玉瓜的夏天不开火凉拌 51:36 麻将熏豆皮拌黄瓜丝 56:50 自制糯米藕时间 1:00:00 《小森林-夏秋篇》

一个女人能和上帝争夺同一个男人吗？这不是神话，这是一个横跨半世纪的真实战争。她十岁遇见他，他是全镇最英俊的神父。从那一刻起，她的生命就被钉在了一根看不见的荆棘上。考琳·麦卡洛这部全球销量超3000万册的《荆棘鸟》，讲的不只是一段禁忌之恋，更是三代女人在澳洲旷野上与命运的殊死搏斗。 📖 核心看点 * 被称为「澳大利亚的《飘》」，讲述克利里家族三代女性在爱与命运中的抉择 * 梅吉与神父拉尔夫长达半个世纪的禁忌之爱：当爱情撞上信仰和野心，谁都赢不了 * 三代女性的命运轮回与觉醒：从菲奥娜的沉默，到梅吉的抗争，再到朱丝婷的自由 · 荆棘鸟传说的深层隐喻：最美好的东西只能用最深的痛来换取，而那首歌值得你去唱 💬 关于《荆棘鸟》，你又有哪些独特的感悟？你生命中有没有那根让你又痛又不舍的「荆棘」？欢迎在评论区与我们分享你的故事。如果喜欢这期节目，也别忘了订阅我们的频道，不错过每一场思想的碰撞。 本期关键词: TheThornBirds ColleenMcCullough ForbiddenLove Women’sFate LoveAndSacrifice CycleOfFate SelfAwakening BookAnalysis BookReview ClassicBooks ReadingRecommendations GreatBooks book_reading EnglishListeningPractice EnglishStudy CET4 CET6 IELTS TOEFL GRE EnglishListening 荆棘鸟 考琳麦卡洛 禁忌之爱 女性命运 爱与牺牲 命运轮回 #阅读推荐 #好书推荐 #解读 #导读 #书籍阅读推荐 #文学 #访谈 #经典书籍 #英文书籍 #人生 #哲学 #个人成长 #磨耳朵 #GRE #CET #雅思 #托福 #英语听力 #英语学习 #英语 #电影赏析 #电影漫谈 #经典电影 #电影评论

当妈之后，我们似乎对健康这件事有了更深的焦虑和好奇。最近身边朋友开始讨论更年期，身体也发出了各种信号，这种复杂的情绪，促使我们去亲身体验和调研了最近很火的消费级基因检测。 它到底是一份严谨的“生命说明书”，还是一种新型的“科技算命”？拿到这份出厂底牌后，我们是会更焦虑，还是能更主动地掌握健康？在本期播客中，我们分享了体验基因检测的全过程，探讨了它如何帮助我们更好地理解自己的身体，以及我们该如何理性看待这份报告，将它变成一个赋能自己、而非制造焦虑的工具。 01:45 当妈后更怕老怕死：从身边朋友的更年期聊起健康焦虑 04:12 基因检测不只能看健康，还能追溯五千年的祖先迁徙路？ 05:41 基因是人类最底层的隐私，它的数字化存储真的安全吗？ 12:58 从科幻电影《千钧一发》聊起：如果基因决定命运，努力还有意义吗？ 17:53 基因只是出厂设置，后天环境才是改变命运的关键变量 19:21 死亡的不确定性，或许才是让我们珍惜当下的解药 24:23 经典案例：安吉丽娜·朱莉为何在基因检测后选择切除乳腺？ 26:51 医学新突破：乳腺癌疫苗真的要来了吗？ 29:50 从几万到几百块，当基因检测变得像“吃顿好饭”一样平常 42:45 原来酒量真是天生的？基因如何决定你的酒精代谢能力 46:02 冷知识：为什么大部分亚洲人都是干耳垢？ 01:13:12 阿尔茨海默病也能预测？基因检测如何辅助我们进行健康管理 01:25:19 基因检测不是算命，而是帮你理解自我底色的新工具 01:34:00 别让基因报告成为新焦虑：知晓结果的那刻，命运就开始改写 音乐：Don't Worry, Be Happy by Bobby McFerrin 推荐好书 《超越百岁：长寿的科学与艺术 Outlive: The Science and Art of Longevity》 by Peter Attia 真正的长寿，不只是活得更久，而是更早理解身体、更主动管理风险，努力把健康和活力留到人生后半场。 电影《千钧一发Gattaca》1997 1997 年的《千钧一发》放到今天依然锋利：当基因技术越来越接近现实，它追问的不是人能被预测到什么程度，而是我们是否仍有勇气超越被写下的命运。基因可以标注风险，却无法定义人的意志。 欢迎关注【头回当妈】的小红书橱窗🎉 持续上新 我们三个在节目里的推荐育儿书单📖 还有针对不同年龄宝宝的绘本清单✍️ 欢迎加听友群： 2022年及以前出生的宝宝加听友群：kittylixy (猫姐) 2023年及以后出生的宝宝加听友群：BecomingMoms 或 emmawxn 请一定备注：头回当妈播客听友+宝宝出生年份

今天面试热点材料主要围绕当下各地文旅盲目跟风打造同款网红路牌、低俗灯光等劣质景观，催生暴力丑学乱象，本质是地方文旅急功近利、缺乏文化自信与审美规划；唯有扭转流量至上思维、完善监管审批、深耕本土文脉，才能破除文旅同质化困境，实现文旅从网红走向长红，推动文旅高质量发展。 对于如何看待文旅行业网红路牌泛滥、暴力丑学频发的现象？欢迎在评论区和我们一起聊聊。 加入我们 欢迎正在备考公考事业单位教师的同学加入我们的声音，同时也欢迎体制申论和面试牛人加入我们的大家庭！ 主播：天天老师 幕后：时政老师嘟嘟；常识老师小鸭；申论老师巨木 总监：Tom Lam 邮箱：[email protected] 欢迎发邮件在节目之外和我们保持联系。 「下一站，上岸！」 蛙跃公考工作室助你上岸！

为什么同样是用 GPT、豆包、Claude，大家拿到的结果却天差地别？ 有的人还停留在让 AI 帮自己写周报、润色文案；有的人却已经靠 AI，把利润从100万做到了200万 虽然网上到处都在说：AI 要取代你；AI 会抢走工作；AI 会让很多岗位消失…但我们也观察到另一群人，他们思考的是：怎么让 AI 替自己多打一份工？怎么把 AI 变成自己的赚钱分身？怎么把 AI 从一个聊天工具，变成真正的「搞钱放大器」？ 本期我们邀请返场嘉宾——小红书累计销售额超千万的书豪。过去半年，他用 AI 将团队利润翻倍；用 AI 批量生产图文内容；用 AI 开发虚拟产品和内部工具，持续放大业务效率。 当所有人都拥有同样的 GPT、豆包和 Claude 时，真正拉开差距的到底是什么？ AI全面渗透商业和职场后，哪些能力正在加速贬值？哪些能力反而越来越值钱？ 如果你也想知道，那些把 AI 用成生产力杠杆的人到底在做什么，这期节目或许会给你一些启发。别再当被大模型取代的工具人了，今天这期节目，教你如何反向榨干 AI，开启你属于你的“搞钱放大器”！ 【嘉宾介绍】 书豪：坐标杭州，小红书电商创业者，目前共有30+店铺，涵盖虚拟资料以及各类实体商品，连续6年年入百万，累计销售额超千万。 书豪为听友准备的专属福利： * 《小红书电商开店从0到1的手册》 * 原价999元的三天直播训练营 领取方式：扫描下方海报二维码，也可以wx搜索SEOSH888或CEOSH555，备注“摇摆时间”，前100位听友可免费领取！ 【金句集锦】 大模型就是个太监，他特别擅长揣度圣意。 有了vibecoding之后才知道自己是如此缺乏创造力。 【时间线】 Part 1 AI搞钱放大器：为什么有人赚钱，有人焦虑？ 00:59 同样用AI工具，结果天差地别的原因是什么？ 05:55 利润从100万到200万：AI自动运营和人分别负责什么？ 07:16 Vibe Coding爆火后，普通人真正缺的是什么？ Part 2 AI电商实战：如何让AI替你多打一份工？ 14:39 AI电商全流程拆解：从开店到变现 21:45 爆款图文是如何批量生产？AI最适合赋能哪些内容环节？ 23:29 如何选品？不露脸、不直播、不囤货，如何赚钱？ 42:54 AI虚拟产品案例：用AI打造产品全流程 45:43 现在入局晚了吗 47:44 刚入局的小白如何选择卖什么货 Part 3 AI时代，什么能力越来越值钱？ 36:45 在创业公司，什么样的员工最不容易被AI取代？ 39:05 一人公司（OPC）是未来吗？ 48:35 如何实现每天工作1小时月入过万？ 【🤖 猜你喜欢】 2026年，普通人如何在小红书0粉变现、月入过万？E50 搞钱圣体教你：如何从0到1做爆你的副业？ E37 怎么找到下一个智谱/MiniMax，并在初期就加入？E54 【💃一起摇摆】 了解播客装不下的有趣灵魂和摇摆时间！ * 听友群vx：ybsjpodcast * 官方号：小红书@摇摆时间，微信公众号@摇摆时间，豆瓣@摇摆时间 * 视频号：视频号@摇摆时间播客，抖音@摇摆时间播客 * 绿子：微博@摇摆小绿，小红书、即刻同名 * Zb：小红书@Asam. * 蜡笔：小红书@Crayon 【🎙️ 节目制作】 本期主播：绿子、Zb 剪辑：Zb 文本：绿子

这一期，锅巴和设计师大地聊了一件非常具体、也非常动人的事： 他如何从女儿无意识说出的一个词“阿巴吉”出发，借助 AI，把一个生活里的小瞬间，变成了一支有故事、有画面、有情感的 AI 短片。 这不是一期工具教程，也不是一场关于 AI 的宏大讨论。 它更像是一份“普通人如何开始 AI 创作”的现场样本：当你还不知道该从哪里开始时，也许答案不是先学会所有工具，而是先找到一个真正触动你的东西。 PS 本期锅巴因为在火车上录效果不太好，多多担待。 本期你会听到 * 为什么“大作品”不是 AI 创作的第一步 * 普通人如何从一个 5 秒视频开始 * 设计师如何理解 AI：不是替代工具，而是创作伙伴 * “阿巴吉”这个孩子的声音，如何被转化成一个关于“守护”的故事 * 为什么 AI 创作的核心不是技术，而是生活经验、感受力和表达欲 * 一项给所有 AI 新手的练习：放下手机，拿一个本子过一天 时间轴 02:01大帝是怎么一路接触 AI 的？ 从 Midjourney、Stable Diffusion 到 ChatGPT、Gemini：AI 从“生图工具”变成“合作伙伴”的过程。 05:58为什么要做这个视频？ 做视频不是目的，真正的起点是：我一直想表达什么，但过去没有足够低的门槛去表达。 12:05如果从零开始做 AI 视频，流程是什么？ 锅巴从小白视角拆解：主题、剧本、分镜、图片、视频生成、剪辑、配乐。 13:09大帝的建议：先和豆包生成一个 5 秒视频 不要先追求完整作品，先用最低成本感受 AI 能做什么、不能做什么。 13:51最简单的入门方式 把自己的想法告诉 AI，让 AI 帮你生成提示词，再生成一个 5 秒或 10 秒的小视频。 20:41“阿巴吉”是什么？ 一个孩子发出的无意义音节，如何成为一支短片的情感入口。 22:08喜欢 = 熟悉 + 意外 大帝用一个创意公式解释，为什么“阿巴吉”这个词能够发展成一个故事。 23:37从没有思路，到和 AI 一起找到故事 豆包给了很多方案，但没有打动他；换到 ChatGPT 后，AI 先追问“这个词对你意味着什么”。 24:33关键词“守护”：故事真正开始的地方 从“守护”出发，延展出女将军、马、战争和英雄之旅。 26:42创作的源头，其实都是生活 AI 可以帮助完成创作方法，但真正值得讲出来的东西，来自生活里的感触。 28:45给 AI 新手的一项练习 放下手机，拿一个本子过一天，记录一件触动你的事，再让 AI 帮你生成一个 5 秒视频。 本期金句 AI 能降低表达的门槛，但它不能替你决定你想表达什么。 最好的开始，不是做一部电影，而是先生成一个 5 秒视频。 创作的源头其实都是生活。AI 更多是在创作方法上帮你一把。 你要先知道什么东西让你感动，AI 才能帮你把它讲出来。 本期核心观点 AI 创作的第一步，不是掌握工具，而是找到一个足够具体、足够真实、足够与你有关的表达对象。 如果你一上来就想做一部完整电影，很容易被工具、流程和结果吓退。 但如果你只是从一天里让你有感觉的一件小事开始，把它讲给 AI，让它帮你生成一个 5 秒视频，你就已经完成了从 0 到 1 的第一步。 本期行动练习 今天找一个小时，或者一整天： 1. 放下手机 2. 拿一个本子 3. 记录一件真正触动你的事 4. 把这件事讲给 AI 5. 让它帮你生成一个 5 秒视频的提示词 6. 真的生成出来 不要追求完美。 先让自己开始。 🌐 进任意门 微信号: Guochadd (加我进听友群, 备注「小宇宙」)