节目

一个25岁女孩，想要做一场子宫息肉切除手术，到底有多难？ 前段时间上映的电影《我，许可》，真实描绘了女性在医疗中的诸多“不舒服”：无法得到重视的疼痛、无法得到充分保障的隐私、无法自主决定的身体……这些场景看似“专业”，实则是医疗体系中性别偏见的体现。 一个女性去医院看病，好像总会经历许多这样的不舒服：疼痛、羞耻、恐惧、甚至只是一句被医生打断的话。有时甚至因此抗拒检查，拖延去医院。我们渴望在医院被当作人对待，但又不得不面对“感受”与“效率”的矛盾。大多数时候我们交流彼此去看病的体验，却很少听到来自医生的视角。 本期节目，我们邀请到了中山大学孙逸仙纪念医院妇科副主任医师张岚，她从医生的视角，解答了我们的诸多疑问： 为什么妇科诊疗总会让人觉得“冷漠”？ 如何理解女性的病耻感？ 怎么看待诊疗中效率与感受之间的矛盾？ 未来会有哪些破局的办法？ 医学不仅是治疗，其实也是治愈——在尽可能不留下伤口、伤痕、或者心理痕迹的同时，也能解决病症。我们期待的是，技术和社会观念的进步，能够有天让女性坦然面对自己的身体，自主决定自己的身体，让女性的身体，回归自己的身体。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，跟着张医生来上课（微博@吴可奉告_ 小红书@吴呈杰Jeff） shiyu：媒体人，努力对抗讳疾忌医（小红书@诗予shiyu，微博@冷水鱼shiyu ） 👩🏻⚕️【本期嘉宾】 张岚：中山大学孙逸仙纪念医院妇科副主任医师 📝【本期要点】 00:34 《我，许可》：史上最痛观影体验 05:47 被围观的身体 07:17 “忍忍就行了，有那么疼吗” 09:10 最科学的医学体系，也无法量化感受的差异 10:35 仰面朝天的检查，和自我暴露的失控感 14:00 和医生说话，为什么总觉得没发挥好 15:51 只是看病，但总觉得自己做错了什么 25:48 医生也会学习怎么和病人破冰吗 26:47 医生不是AI，但有别的方式稳稳接住你 32:41 看病是医生和病人一起摸着石头过河 33:35 生完孩子后，妇科医生明白了病人的痛 37:24 照顾人的感受与诊疗效率的矛盾 38:23 越知道该去体检，越不敢去体检 44:33 身体耻感和疾病耻感 47:50 医疗不仅是解决问题，也是照看感受 49:10 “少疼一点”可以成为技术进步的目标吗 59:26 只有冷冰冰的态度，才算专业吗 01:02:28 叙事医学：重新看见人本身 📚【本期提到】 * 《我，许可》 杨荔钠、游晓颖 * 《身体由我：关于了不起的女性身体的一切》 希拉・德利兹、路易莎・施托默尔 * 《性别攸关：男性中心的医疗体系如何伤害女性健康》 艾莉森・J. 麦格雷戈 * 《制造误诊：未被好好对待的女性身体》 玛丽克・比格 * 《厌女》 上野千鹤子 🎵 All music credits to： 片头：Still Breathing — 邓紫棋 片尾：大雨 — 陈彦希 ✂️【本期剪辑】 小林：正在练习成为一棵树 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，在小红书、微博、微信公众号关注“除你武器播客”，或在豆瓣上给除你武器评分。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

大家好，欢迎来到「自然生长」。 走过三十而立的年岁，我们慢慢读懂，成长从不是一路狂奔的追赶，而是一场慢慢沉淀的自然生长。褪去二十几岁的莽撞与浮躁，开始看淡世俗的标准，不再急于向世界证明自己。 生日的意义，也早已从热闹的庆典，变成与自我的温柔和解。我们在岁月里经历离别、困顿、迷茫，也收获友谊、自愈与从容。就像千年屋久杉静静扎根，人生从没有标准答案，不必追赶别人的脚步，不必困在成功的模板里。 30+的人生，健康、自由、内心丰盈远胜过浮华虚名。愿我们都能接纳生活的不完美，在漫长时光里慢慢沉淀，与挚友相伴，忠于自我，自在生长，活成自己最喜欢的模样。 00:00-03:00｜久别重逢，生日小插曲 03:00-12:00｜30+后大家不再热衷过生日：害怕人情压力、流程化表演、纠结邀请名单 12:00-22:00｜“活了很久”：36岁本命年的成长复盘 22:00-32:00｜《欲望都市》：20多岁只关注穿搭、帅哥，30多岁看懂女性现实困境 32:00-42:00｜见7000年树龄屋久杉得到的启示：人生漫长，不必焦虑。 42:00-52:00｜在旅行中发现..... 52:00-57:00｜人生无完美，接纳常态并寻找惊喜自我取悦。 57:00-60:00｜陪伴的意义，分享美好瞬间与未来期许 伊曼在悉尼 Tanya最近重温的《欲望都市》（1998年首播） Lisa的屋久岛之行，去看一棵树！ ------------------------------------------- 🎙️本期主播：伊曼、Tanya、Lisa ·贺伊曼：开店的人。微博小红书@贺伊曼 ·Tanya：500强创新营销、人生教练。小红书@Sincerely,Tanya ·Lisa：TheOneCrew社群主理、体育经纪公司创始人。微博小红书@金怡玉玲Lisa

Hello (￣∠ ￣ )ﾉ 新一期节目上线了 ---本节目含超高浓度快乐因子，挽救人间不值得，专治各种不开心。 【本期主题】 等到我上完最后一个班离开单位前，一定会在单位留个影，出了单位大门，再回头好好看看单位的大门。退休的第一天，把手机号、微信号都换掉，人生至此开启单兵作战模式... •••••••••••••••••••••••••• 【时间轴】 02:27 永生+工作 约等于“永世不得超生”吗？ 07:19 数说全球牛马的工作状态 34:20 飞哥特意褒奖我们都是勤劳致富的青年人啊！ 44:10 闲不住的宫崎骏-你到底想过怎样的人生？ 50:35 山总的“得到”向往生活，一点工作没有 74:35 飞哥的努力工作居然是“活在当下” 84:10 进入怪人窝…飞哥信奉来是一个人走是一个人，翠西觉得一个人看病特别帅 88:20 归零后，飞哥要当匠人了 96:10 翠西上来就要搞个俗的，先搞社保再补觉 99:50 翠西想要的是时间和自由 107:13 仨直播居然谁都不想“成功”，只要追求“无聊”节奏的“有聊”生活 ••••••••••••••••••••••••• 【BGM】 Eminem - Not Afraid Sia – Unstoppable The Script,will.i.am - Hall of Fame ••••••••••••••••••••••••• 【我们是】 主播：山总/翠西/ 飞哥 制作：山总 文案：翠西/ 飞哥 ••••••••••••••••••••••••• 【找到我们】 公众号：「大懒龙radio」，节目上听到的在这里还能看到！ 听友群：绿泡泡「BJCweizi」，胡聊瞎侃！ 合作联系：[email protected]

把孩子送去英国念书，是一场教育投资，还是一次家庭命运的重新选择？本期「贝望录」Bessie 邀请旅居英国二十多年的华人爸爸 Tom，以及拥有十年经验的英国低龄留学择校顾问 Anna，一起聊聊一个越来越热、也越来越复杂的行业：英国低龄留学与择校顾问。从英国私校为什么越来越难进，到伊顿、哈罗这类传统公学的招生逻辑；从 GCSE、A-Level、IB 的区别，到孩子究竟几岁来英国最适合；从寄宿学校的“圈层文化”、监护人的真实角色，到家长最难面对的心理问题：把孩子送出去之后，真的能放心吗？ 比起“上哪所学校最好”，这期节目更关心另一个问题：什么才是“适合自己孩子”的教育？当越来越多亚洲家庭希望通过教育获得一种更好的未来时，也许真正需要先回答的，是父母究竟希望孩子成为什么样的人，是在英国扎根、回亚洲发展，还是拥有在不同文化中生活与选择的能力？也许，教育从来不仅仅是一个学校的选择，而是整个家庭价值观的选择。 【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】 【嘉宾】 Tom 坐标伦敦 播客「大不列颠颠一颠」主播 联系Tom：[email protected] Anna 择校顾问，英伦家长社群群主 联系Anna：[email protected] 【主持】 李倩玲 Bessie Lee 广告营销行业资深从业者，商业观察者 【本期内容提要】 [00:01]为什么做这期节目？低龄送孩子出国，究竟是在做什么决定？ [04:15]英国私校为何开始“降温”？ [07:54]华人家长和英国家长，怎么看私校“性价比”？ [10:37]伊顿、哈罗与“老钱教育”，英国贵族学校到底在筛选什么？ [12:17]Tom为什么给两个孩子选择私校？英国公校与私校的真实差异是什么 [15:20]英国私校越来越容易进了吗？但是为什么顶尖学校反而更难进 [16:59]择校顾问到底在做什么？ [19:00]英国学制快速扫盲：GCSE、A-Level、IB到底是什么？ [22:49]孩子几岁来英国最合适？11+、13+、16+各自意味着什么 [25:35]4岁就能来英国上学，陪读签证、寄宿学校与低龄留学门槛有哪些需要注意的 [27:38]英国私校到底有多贵？一年三四万英镑只是开始 [28:26]越早来英国越好吗？ [31:22]华人家庭通常几岁送孩子出来？ [33:10]真正的择校准备有哪些？ [35:09]“最好的学校”和“最适合的学校”是两回事 [39:02]学校也有运气成分，所以同一所学校，不同家庭也许体验完全不同 [41:58]寄宿学校值得吗？ [44:38]择校顾问是如何收费的，为什么没人真的能“保录”？ [46:13]顾问也会“挑客户”？价值观要一致是前提 [47:46]AI 能代替择校顾问吗？信息过载时代，经验还值钱吗？ [49:00]孩子入学以后怎么办？择校顾问有没有“售后服务”？ [50:34]监护人是什么？找朋友、找机构，哪个更靠谱？ [55:41]孩子出国前最重要的准备不是英语，而是心理建设 [57:19]陪读家长的真实生活 [01:00:00]如果孩子在学校不开心、被霸凌，家长能做什么？ [01:05:00]英国留学之后一定能留下来吗？ [01:10:20]把孩子送来英国，家长真正该期待什么？ [01:14:29]给准备低龄留学家庭的建议：学习不是问题，真正难的是适应 [01:19:10]英国教育真正的“软实力”也许是在表达能力、戏剧教育与文化底蕴 【后期制作】 Jean 【收听方式】 推荐您使用Apple Podcast、小宇宙APP、喜马拉雅、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。 【互动方式】 微博：@贝望录 微信公众号：贝望录+ 商务合作：[email protected]

无意刷到背诵滕王阁序可以免费游行 自己尝试背了一下好像还能记得差不多 读起来真的朗朗上口 比我看的那些帖子都缓解焦虑 学的时候怎么觉得好难 现在好像觉得写的真美妙 借东坡一蓑烟雨，洗去凡尘俗世的焦虑与疲惫 品易安半盏清茶，抚平内心深处的褶皱与不安

野村 2026 年 6 月 1 日发布亚洲洞察报告明确指出，韩国 5 月出口同比大增 53.2%，核心驱动力并非全行业复苏，而是AI 芯片价格暴涨，韩国正呈现典型的 K 型增长格局。 当前韩国出口完全由 AI 半导体周期主导。5 月韩国芯片出口同比暴涨 169.4%，占总出口比重超 42%，其中存储芯片表现最猛，DRAM 与 NAND 出口同比分别大增 369.8%、206.8%，核心芯片价格一年暴涨超 6 倍。面向 AI 服务器的 SSD 出口同比飙升 337.7%，带动电脑出口刷新历史纪录。与之对比，汽车、钢铁、通用机械等传统品类持续疲软，石油相关产品仅价格上涨、销量大幅下滑。 从出口目的地看，中国、美国、东盟是三大核心市场，对中国出口同比增 80.9%，对美出口增 59.1%，均由 AI 芯片需求拉动。值得注意的是，韩国央行出口价格统计未能完全反映芯片涨价幅度，或高估出口量对 GDP 的贡献，野村维持 2026 年韩国 GDP 增速 2.4% 的预测。 受强劲出口支撑，韩国央行转向鹰派立场，野村预计今年 7 月、10 月及 2027 年 1 月各加息 25 个基点，最终利率升至 3.25%。这一轮增长高度集中，仅 AI 相关硬件受益，传统产业仍承压，韩国经济复苏尚未实现全面扩散。 需要完整报告，可私信我V: DWFCR119，进我的外资研报知识库： 外资研报知识库这是一个汇集全球顶级投行（如高盛、摩根士丹利、瑞银等）最新研究报告的知识库。它每日更新，内容覆盖全球宏观经济、股票市场、行业趋势及公司深度分析。是你手机里的经济顾问智囊团，能够根据你的个性化问题，基于专业的私有数据库，给你最为精准可靠的答案。

– 本节目由GIADA出品 – 【本期制作人】JustPod 【本期嘉宾】 蔡皋，艺术家、绘本画家 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第九季第三期节目，鲁豫在刚下过雨的春日清晨，与绘本画家蔡皋一同点石成「绿」。 今时已拐入8字头，她说，每一个日子都是新的，我每天享受欣欣不已的「受激」状态，等着那新鲜事物进来，但昨天也不是消失了，而是沉淀进生活的画布，晕染、覆盖，一天有一天的斑驳，教人直觉新意满满。 当画卷般的昨天徐徐展开，我们也借着这斑驳的画意望进一个女人的生命： 画画打小就喜欢着，而时代变动随意摆弄个人命运，她进入县文化馆一年、就被调往偏僻乡下，度过7年教学与劳作的漫长光阴，最好的年纪看似是浪费了，但凭着「我喜欢，我选择」的强大主体性，她硬是将绘画拽回身边，画玻璃、做木工是创作，主席像、黑板报是练笔，最普通的生活也溢满艺术，她终究绕回了原本的道路。 那贫苦是一种禁锢，却也让她理解土地、爱上种植、敬畏生命，不仅孕育出属于她的「桃花源」，也积淀出她对美的认识，祖辈曾有的富丽大宅倒塌了不要紧，只要「插上我的映山红」就很好。 她说「我像晚熟的水稻」，36岁才迈入绘本的新世界，55岁退休才真正觉得解放，迎来了创作的巅峰期。人总会等到条件成熟，好比从岩石缝隙里狠扎下根去的植物，你不知道当它吸饱了水分，能长出什么样的倔强来。 就像，一个十分平常的日子，她在那座屋顶花园，毫无预备地看到不知从何处来的虞美人开了花——哦，这不也是它的条件到了吗？ 【内容提要】 Part 1 人生如画卷，日日重复而新 04:31 「皋」意为水边高地，她也如草本、与水相伴而生 06:31 始终以今日的颜色装点昨日的画卷，一日便有一日的新鲜 10:37 一本书是一棵树的代价，创作不妨沉淀久些、才留得住这张纸 Part 2 创作，本就能在任何条件下生发 13:38 7年乡村女教师，流泪下乡、却也悟出了自然的禅意 18:06 「拿着画笔的时候，我好幸福，我希望幸福不要跑了」 21:08 生活必须兼具务实，但艺术能让人在困顿中品尝奶酪 24:37 从未停止画画，主席像、宣传画、黑板报都是练笔的方式 28:21 就凭「我喜欢，我选择」，艰难无法将创作与「我」剥离 33:02 心里有一颗理想的种子，就能从贫瘠的岩缝开出花朵 Part 3 退休后的大解放，把真实种出来 38:18 艺术之外，在琐碎中、在病痛中，找到磨合与自愈的方法 43:15 外婆、妈妈与我，三代女性在各自的时代中活出个性 59:27 普通人的书写更接近生活本身，历史需要平民记录的真实 01:06:50 观察植物也是关照自己，文字也能从「花园」里种出来 01:16:14 我太爱我的生活了，像玉兰一样倔强、芬芳，继续开很久 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 嘉宾自己的作品 – 《一蔸雨水一蔸禾》，蔡皋著，博集天卷|湖南文艺出版社，2024-5 《桃花源的故事》，[日] 松居直编，蔡皋绘，唐亚明译，小博集|湖南少年儿童出版社，2021-4 – 节目中提及的作品与人物 – 《带阁楼的房子》，[俄] 安东·契诃夫（Anton Chekhov）著，何多苓绘，吉林美术出版社，2006-1 《鸡鸣高树颠》，南梁简文帝萧纲创作的五言古风，收录于《文苑英华》卷二百六、《乐府诗集》卷二十八等古籍，全文为「碧玉好名倡，夫壻侍中郎。桃花全覆井，金门半隐堂。时欣一来下，复比双鸳鸯。鸡鸣天尚早，东乌定未光。」 屈原，中国文学史上第一位伟大的爱国诗人，代表作有《天问》《九歌》《离骚》等 沈从文，现代著名作家、历史文物研究家、京派小说代表人物，原名沈岳焕，代表作《边城》《长河》等 丰子恺，中国现代漫画家，散文家，美术教育家和音乐教育家、翻译家，原名丰润，师从弘一法师（李叔同），以中西融合画法创作漫画以及散文而著名 郭沫若，现代文学家、历史学家、新诗奠基人之一，原名郭开贞，1921年发表第一本新诗集《女神》，1930年撰写《中国古代社会研究》 肖惠祥，中国美术家协会会员，原中央工艺美术学院副教授，艺术创作涵盖水墨、瓷板画、壁毯、不锈钢雕等媒介 徐小虎（Joan Stanley-Baker），艺术史学者，中国书画研究员，英国牛津大学东方研究所博士，出版《被遗忘的真迹：吴镇书画重鉴》《画语录》等 鲍里斯·弗拉基米洛维奇·约干松（Борис Владимирович Иогансо́н），俄罗斯油画家，1957年，其文章《苏联造型艺术的情况和任务》发表于中国《美术》杂志第4期 康斯但丁·麦法琪叶维奇·马克西莫夫（Максимов.K.M），苏联画家，曾任莫斯科苏里科夫美术学院油画系教授，新中国美术教育发展史杰出的画家和教育家，1955年至1957年作为中央美术学院顾问，为新中国培训了一批美术院校学生和师资，诞生了新中国第一份美术教学大纲 伊波利特·阿道尔夫·丹纳（Hippolyte Adolphe Taine），法国著名的文艺理论家和史学家，历史文化学派的奠基者和领袖人物，受斯宾诺莎、黑格尔哲学影响，丹纳在文学艺术研究中提出一种决定论，即“种族-环境-时代”三因素，代表作《艺术哲学》等 松居直（まつい ただし），日本编辑、出版人、儿童文学家，被誉为“日本图画书之父”，著有《我的图画书论》《幸福的种子》等书，倡导“图画书是大人读给孩子听的书”的亲子阅读理念 「三五之夜，明月半墙，桂影斑驳，风移影动，珊珊可爱」，出自明代归有光的《项脊轩志》 蔡皋读的童谣原文：「麻雀生蛋粒粒滚，叫声哥哥去买粉。买得粉来不会搽，又说哥哥不买麻。买得麻来不会绩，又说哥哥不买笔。买得笔来不会削，又说哥哥不买刀。买得刀来不会磨，又说哥哥不买鹅。买得鹅来不敢杀，又说哥哥不买鸭。买得鸭来不会钳，又说哥哥不买田。买得田来不会作，又说哥哥不洗脚。洗了脚，把田作，作了田，把毛钳；钳了毛，把鹅杀；杀了鹅，把刀磨；磨了刀，把笔削；削了笔，把麻绩；绩了麻，把粉搽；搽了粉，麻雀生蛋粒粒滚。」 「岩中花述」同名图书《岩中花述》（全四册）已经正式上市啦！ 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容，并根据不同的话题维度，分为了4本书出版：《我决定，要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中，活到「后来」！ 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版：http://product.m.dangdang.com/29958646.html – 互动方式 – GIADA官网：https://www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

商业合作 & 粉丝群请备注添加：trufflebaba (00:47) 嘉宾由子的介绍以及做内容的历程 (39:34) 关于商业化方向的探讨

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2026年6月3日迪丽热巴34岁生日，多位艺人、三大视频平台及合作品牌送上祝福，相关词条登顶热搜，其还解锁第90套高定、完成五大女刊满贯。

🎙️节目简介 一封迟到半个世纪的侨批，藏着社会工作最朴素的答案。这期我们从电影《给阿嬷的情书》聊起，谈谈那种"在看不见的地方默默托举一个人"的情义，以及它和社会工作之间的共鸣。 ⏱ 时间轴 08:25 "情义饥渴"｜科技让连接变快，却让人心变 12:56 情书第一层｜侨批"信款合一"：既是思念，也是救命钱 15:04 情书第二层｜超越血缘与利益的承诺，对应社工的专业关系 17:48 情书第三层｜从一个人的苦，看见结构性的问题 20:36 社工三动作｜被看见、被托举、被记住 28:12 慢媒介与慢实践｜侨批要寄几个月，社工陪伴也急不得 31:30 启发一｜情义是底色，不是技巧——也是人和AI最大的区别 34:38 启发二｜真正重要的工作，往往不上报表、不被看见 36:34 启发三｜"生命影响生命"是双向的，案主也在托举你 40:15 小九观影手记｜被隐忍、含蓄的情感一点点击中 48:31 重读三封侨批｜木生的家书、淑柔的七夕回信、南栀的代笔之信 55:42 我们的实务｜2023年至今的乡村留守儿童书信服务 01:04:13 双向的成长｜孩子寄来的小礼物，与礼物收授的伦理思考 01:06:24 传递关爱时，效率没那么重要 01:08:59 用文字传递陌生人之间最朴素的关怀 💬 你对这部电影有什么感受？欢迎在评论区和我们聊聊。