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【功夫胖】 “练武先练心 你得去琢磨自己的东西 三脚猫功夫也能够成为英雄”| SoulSense TWH 电台

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最近《给阿嬷的情书》热映，电影中，书信是表达情感和推动情节的重要载体。本期节目，我们想顺着这个故事聊三封情书：电影中的侨批、茨威格的经典小说《一个陌生女人的来信》、以及诺奖得主多丽丝·莱辛的短篇《一封未寄出的情书》。 当我们写信的时候，我们到底在和谁说话？书信的特殊性在哪里，为什么在今天还会打动我们？ 本期姐姐： Xiaojiao 希希（小红书@nanxi） 老袁（微博@老袁circle） 【时间轴】 第一部分：给阿嬷的情书 01:56 热身问题：忆往昔写信时光 05:31 电影剧情简介：下南洋，学中文 09:42 吾妻淑柔，展信安康，行船入夜，纸短情长 12:40 口述与代笔：一封承载着多重声音的信 18:21 给言说赋魅，抽象的乡愁？ 26:38 弱者的武器：奥维德用书信为被抛弃者发声 第二部分：文学里的书信 32:50 重读《一个陌生女人的来信》：澎湃但可怕 38:53 这封信仅仅写出了男作家的自恋吗？ 44:14 当女性的利他和不计得失被歌颂 48:30 《一封未寄出的情书》，自我爆棚的女演员 53:29 写信是与幽灵的交流，打造新的自我 59:40 信是实体，写信是劳动，我手写我心 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：hAru logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 【本期节目提到】 电影：《给阿嬷的情书》（2026） 斯蒂芬·茨威格《一个陌生女人的来信》(1922) 多丽丝·莱辛《一封未寄出的情书》(1972) Janet Gurkin Altman, Epistolarity: Approaches to a Form 奥维德，《女杰书简》 卡夫卡，《致米莱娜的情书》 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

内容介绍： 我们总是被收纳难题所困扰：每次收拾完房间，没过几天就恢复凌乱；搬家前整理出大量闲置物品、装箱打包永无止境；跟风购入大量收纳工具，不仅没有改善现状，反而占用有限空间。出现收纳难题的核心原因是我们缺乏系统的整理思维和适配户型的空间规划方法。 本期节目带来的作品是两本有关家居收纳领域的经典书籍，分别是近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》与逯薇的《小家，越住越大》。主播们将结合自身经历与书中观点，和大家分享创新性收纳思维以及实用收纳技巧，希望大家听得开心，阅读愉快~ 00:20西西的五一极限搬家经历 03:45近藤麻理惠《怦然心动的人生整理魔法》 05:19留下的东西都要有心动感 10:50按照顺序整理，首先是衣服 16:45叠出可以“竖着”的衣服 17:42如何挂衣服 20:40逯薇《小家，越住越大》 21:04房子面积不等于房子体积 22:05各处均布、就近收纳 24:55立体集成 26:48二八原则 35:45收纳的捷径：统一容器 39:07关于厨房的设计 本期书单: 近藤麻理惠《怦然心动的人生整理魔法》 逯薇《小家，越住越大》 村上贵仁《36万遍感恩的奇迹》 特别鸣谢 主播：邦邦、西西 剪辑：邦邦 联络方式 邮件：[email protected] 小红书：讲不通就说废话 微信号：jbtjsfh

你研究财报、跟踪订单、分析技术路线，却忽略了一个比所有公司基本面都重要的数字——10年期美债利率。它正在4.6%的高位运行，而历史上每次突破这个关口，科技股都经历了一场"看不见的水下地震"。本期节目，我们拆解DCF模型背后的分母诅咒，告诉你为什么华尔街交易员每天早上第一件事，是打开美债收益率曲线。 . . 【本期主持人】 小东：97年INTJ，11w粉财经&读书博主，985本科，伦敦政经硕士，科技从业者，现居上海浦东 . 时间轴： 00:28 本期冒犯话题：解构巴菲特思想 01:28 新手的豪言：像巴菲特一样拿一辈子 02:14 刺耳结论：巴菲特的战绩，不可复制 03:06 误区一：普通人能直接复制其方法 04:01 残酷对比：你的大刀长矛 vs 他的核动力航母 05:23 期限错位：你输不起，也等不起 06:28 认知升级：学框架，而非抄作业 07:53 误区二：巴菲特是“买入并永远持有” 08:21 真相：他只极少数仓位做到了超长期 09:17 资金规模：鲸鱼与小鱼小虾的本质区别 10:25 散户最大优势：灵活，而非死守 12:35 误区三：巴菲特是完美的人生导师 13:21 国运绑定：美国红利，不可刻舟求剑 14:10 硬币另一面：投资成功的代价是生活失衡 15:48 启示录：你要耀眼的曲线，还是慢牛的人生？ . 🍻 我们是谁？「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档投资陪伴类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的投资理财，更关注穿越周期人生。 . 点击加入知识星球社群。经济学逻辑等硬核内容，将在知识星球内稳定更新。也可向小东&小腾提问 欢迎加入我们的听友群，成为“藤友”！ 也可以关注公众号【常青藤投研】，点击底部菜单栏、获取小助手的二维码、拉你入群 每天加的人比较多，若显示添加频繁，请耐心等待~ 【免责声明】 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。

6月1日，宇树科技科创板IPO顺利过会。 这意味着，宇树将抢先于智元等一众对手，率先通过二级市场获得“资金供血”；也意味着宇树的核心管理层、技术骨干，将率先在本土机器人江湖实现“具身智能造富神话”。据估算，一旦上市，宇树创始人王兴兴的身价有望达到140亿元。 随之而来的一个新好奇是：当宇树率先叩开IPO之门时，赛道内关注度最大的另一家公司智元，接下来会怎么走？毕竟，从某种程度上，宇树模式和智元模式，本质上是两种不同的具身智能发展路径。 虎嗅在近期探访了智元的生产线，也和熟悉宇树的多位人士进行了交流，试图对比这两家公司“表象差异”之外，一些更深层的不同之处。 【时间轴】 03:16 智元组织正在向“6+1”模式进化 09:49 宇树的组织结构更“聚焦” 13:40 资本策略，也存在差异

- 导语 - 湘西在文学中有多种面向：平江不肖生笔下「飞剑斩人头」的奇幻乡土，沈从文笔下兵匪与牧歌并存的边城世界，丁玲心中远去鼓角争鸣的革命舞台。赶尸、下蛊、辫子功等传说中的湘西民俗如何影响了平江不肖生和沈从文的文学创作？书写门派之争、制造反差人物设定，《江湖奇侠传》怎样开近代武侠小说的风格先河？沈从文的军旅生涯如何塑造了他对生命的书写？霍元甲的文学形象又曾经历过怎样的变迁？请听本期嘉宾赵咏冰老师带来的精彩分享！ - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 赵咏冰，香港理工大学高级讲师，主要研究方向为中国现代文学，著有《江湖与游侠》 - 时间轴 - 02:00 平江不肖生、沈从文与丁玲的湖南属性 09:07 《江湖奇侠传》影视改编：火烧红莲寺、张文祥刺马案 12:32 「烟云模糊处」：《江湖奇侠传》中的虚虚实实 16:15 排教、辰州符与赶尸：平江不肖生笔下的民俗 19:33 沈从文对湘西「刻板印象」的反叛与接受 21:45 反差式设定、门派之别：开武侠小说先河 35:29 拳术、体育与写作：平江不肖生弘扬中国武术的志向 37:51 制造霍元甲：从真实的卖门票办擂台到影视剧中的近代侠士形象 46:24 从「砍头」看《江湖奇侠传》对官府的嘲弄 54:24 两种湘西：平江不肖生的「奇异传闻」与沈从文的「浪漫游侠」 01:02:22 从湖南到全中国：赶尸、辫子功的文艺再创作 - 支持我们的赞助商是对我们最好的支持 - 《忽左忽右》的卖书业务上线了！这次不仅汇集了节目中深入讨论过的书籍，还有主播个人精选书籍，含少量签名版及稀有原版，完整的书目信息及购买方式，前往微信公众号「忽左忽右leftright」，回复「买书」 即可获取。书目将不定期更新，欢迎常来看看。 - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 思钊 Yo logo设计 杨文骥 - 音乐 - Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod - 本节目由JustPod出品 © 2026 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 B站：忽左忽右leftright 抖音：忽左忽右

2019年7月18日，在日本京都发生了近70年来死难者最多的重大杀人事件──京都动画纵火案，也称为京阿尼纵火案，造成了36死32伤。这起大案经过了漫长的5年的审理，终于在2024年1月25日得以宣判结案。今天就让我们一起走进这场动漫世界的惨案，京阿尼纵火案。 7月18日，早上10点多，青叶真司在自助加油站购入40公升的汽油，40公升有多少？就是两桶，我们平时用的饮水机，最大的那种矿泉水桶，两桶。就带着油桶闯入京都动画第一工作室的大门，大喊「去死！」之后，朝现场员工、桌上泼洒汽油，并点火燃烧──此时正是工作室内最忙碌时刻，约70位动画工作者正在勤奋的工作着，但10秒之内，熊熊烈焰已经从地上窜升到天花板，浓烟更顺着螺旋楼梯一路蔓延至各楼层，瞬间，整座三层楼的工作室陷入熊熊大火，最后造成36死32伤的重大惨案。 凶手青叶真司是一名有着不幸童年，在底层生活挣扎的人，长期活在自己的妄想当中。本来是受到京阿尼作品的鼓舞燃起写小说的新梦想，后来又如何转为对京阿尼公司报复杀人？长期妄想症的凶手是否能因精神问题而被判减刑？ 这是一个充满着人性善与恶、堕落与振奋的故事。 时间轴： 05:17 青叶真司的妄想人生 15:25 长达143天审理，举国关注 22:08 精神鉴定与责任能力的认定 39:27 京阿尼公司 46:12 幸存者和被害者家属 图片集： 正在起火的京阿尼工作室 青叶真司作案前被拍到的监控 烧伤后的青叶真司 法庭外等待入场的民众 众多悼念者带来自己的作品 审理法庭现场 资料来源： 京都动画纵火案，wikipedia; 日本近代最惨重杀人事件世纪开庭，报道者; "京阿尼"纵火案10位死者姓名公布, 环球网

从三孩妈妈到站上HYROX赛道：我要先成为自己。 🔹本期嘉宾：Maggie * 从健身小白到健美亚军，再到HYROX完赛者：一位三孩妈妈的不设限人生 * 她用四年，拿回了身体的主动权——同时还是国际心理咨询师、自媒体博主 🔹 你会听到： * 三孩妈妈如何从“只敢用跑步机”到站上健美舞台？ * 我不是在逃离妈妈的身份，我是在充电——如何卸下标签，从自我怀疑到成为自己？ * 健身到底改变了什么？ “别等准备好，先迈出第一步。”

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在院线低迷的当下，制作成本1400万的《给阿嬷的情书》已经撬动了逾14亿票房，既带给了我们持久的感动，又给了主流电影产业一些巨大的震撼。无论是从内容还是产业的角度来看，《阿嬷》都是一部非常值得分析的作品。为了理解它所带给我们的感动与启发，本期节目邀请到了长期关注和研究影视剧的刘复生、毛尖、舒炜三位老师，共同讨论了这部电影中最动人的“情义”的内涵，以及围绕这种“情义”表达的各种批评；地域文化和方言在影视创作中所扮演的角色；《阿嬷》这种根植地方、依托本土积累的制作方式，对主流制片方式提出了什么挑战，给低迷的中国电影行业带来了什么启发。 本期嘉宾： 舒 炜，河南大学文学院 毛 尖，华东师范大学国际汉语文化学院 刘复生，海南大学文学院 主持人： 郝煜东，《文化纵横》编辑 ### 00:53 Part I 有关《阿嬷》本身：一些战术上的批评，和战略上的肯定 01:28 舒炜：电影在影像风格上还有可以改进的地方 04:32 舒炜：情义叙事有些遮蔽了历史残酷性，纳入历史视角不一定会削弱情义的力量 06:48 舒炜：这部电影动人的核心是半文半白的古典中文所传达的情义 12:27 毛尖：这种前资本主义的、笨拙到有点轴的情义击穿了观众的犬儒防御系统 15:29 毛尖：一边在流水线上呼唤真情，一边对过于光滑的东西又保持警惕 18:56 毛尖：从港片中的情义，到《阿嬷》中的情义 22:13 刘复生：作为影评人，我选择进行一些战略性的表扬 29:35 刘复生：电影本来就可以理想主义 ### 34:14 Part II 地域文化和方言电影 36:06 舒炜：中国影视的奇怪现象：不用实名实地 38:15 刘复生：第五代导演开创了从外部凝视地方的视角，但好的地方性电影要“从内部体验生活” 44:23 毛尖：普通话已经有点被主流电影工业“用坏了”，过于光滑，没有肉身感 47:00 毛尖：方言电影把“没有历史、记忆和身份的标准空间”重新变成了具体的地方 54:40 舒炜：大家已经看多了虚构古偶，如何在创作中找到“真实性”变得特别关键 ### 56:55 Part III：从《阿嬷》看电影产业的未来 60:40 刘复生：大家不看电影，责任在电影界 66:35 舒炜：这部电影启示我们，中国电影需要“向下超越” 67:50 毛尖：短视频也可以是电影的输血者 69:13 毛尖：《阿嬷》展示了“地方力量”的破局意义，丰富了中国“腰部电影”的可能性 73:36 刘复生：电影行业的“礼失求诸野”：当主流文艺创作衰朽了，要靠民间力量来激活 82:49 刘复生：主流制片路线，越来越难以为继，风险越来越不可控 87:59 舒炜：从历史传统和文明传统中去寻找「真实感」 本期访谈中提到过的视频和文章： “影评人毛尖”B站账号：纯情节制的《给阿嬷的情书》和肉身直给的“公狗剧场”，为何都让人如此上头？|我们时代的饮食男女 “海螺Caracoles”微信公众号：刘复生 滕威 霍胜侠 刘盟赟（四人谈）丨《给阿嬷的情书》：关乎中国电影道路，关乎归属与联结 “海螺Caracoles”微信公众号：刘复生 | “模式”“类型”与世俗神话——电影产业的“中等发展陷阱”与重工业升级

其实别人一眼能看 出，你的童年创伤。 很多人以为童年的阴影已经过去，其实它从未消失，只是潜伏在你的潜意识里，通过你的行为模式暴露无遗。你的每一个下意识的反应，都在向世界无声地诉说着你曾经受过的伤。 02:21 探索童年贫困与食物关系的影响：超越表面的冰山一角 04:41 饮食紊乱的根源：探索童年创伤对成人饮食习惯的影响 06:52 有毒家庭环境下的边界感与情感保护——理解成长经历中的极端表现 08:54 为什么在嘈杂家庭环境中长大的人会有不同的行为偏好？ 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。