她的旷野

035.当你自我怀疑时，试试从运动开始找回自己【一百种人生 | VOL.6】

42分钟 210 1周前

主播

楠楠NAN 1 档播客

吉睿睿JRR 1 档播客

YanniiiY 1 档播客

节目简介

来源：小宇宙

从三孩妈妈到站上HYROX赛道：我要先成为自己。
🔹本期嘉宾：Maggie
* 从健身小白到健美亚军，再到HYROX完赛者：一位三孩妈妈的不设限人生
* 她用四年，拿回了身体的主动权——同时还是国际心理咨询师、自媒体博主
🔹 你会听到：
* 三孩妈妈如何从“只敢用跑步机”到站上健美舞台？
* 我不是在逃离妈妈的身份，我是在充电——如何卸下标签，从自我怀疑到成为自己？
* 健身到底改变了什么？
“别等准备好，先迈出第一步。”

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外观

035.当你自我怀疑时，试试从运动开始找回自己【一百种人生 | VOL.6】

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