节目

你喜欢的节目都在这里

和解不是「他们变了」,是你成为了自己的「理想父母」

和解不是「他们变了」,是你成为了自己的「理想父母」

小高的岛

这一期,是「和自己搞好关系」系列的第二期,承接上一期结尾留下的话题——原生家庭。 我想在开头说清楚的是,做这期节目,绝对不是为了控诉,也不是为了向任何人诉苦。这一期我最想跟大家分享的,是一个我自己花了很久才慢慢学会的事——重新养育自己。我们没办法选择自己出生在哪个家庭,但作为一个有能力的成年人,我们是可以回过头去,陪那个小小的、曾经没被好好对待的自己,把那段没走完的路重新走一遍的。 【内容提要】 01:33 用打游戏的"新手村"理解原生家庭:它塑造了我们最初的生存与防御模式 04:24 换一个视角:原生家庭也许是你来人间要完成的一门功课 09:35 一个永远唱反调的朋友:他其实是在向世界要童年没拿到的那份认可 18:32 《不原谅也没关系》里的四种防御模式:战、逃、僵、讨好 19:59 内在批判者:脑子里那个总在否定你的声音,根本不是你 20:56 它会把你逼成两种极端:追求完美,或习惯性灾难化 24:59 真正要和解的,是他们留在你脑子里的那个声音 26:00 关于和解三个误区:过早的原谅,和解不等于亲密,不要轻易交出权力 36:37 和解的本质:是单方面呈现你的态度,不是为了等一个道歉 37:00 终极的和解:不是让他们成为你的理想父母,而是你成为你自己的理想父母 39:29 「重新养育自己」的四个具体方法:自我母育、时光机营救、权利清单、建立代表团 【本期音乐】 《Stranger Tides》Olivia Marsh 【你可以在这些地方找到我】 微博:@高嘉程Russell 小红书:高嘉程 微信公众号:送你一程 还有哪里可以收听小高的岛: 苹果播客|QQ音乐|网易云音乐|Spotify

46分钟
8k+
1周前
EP49|六一儿童节特辑:不只是分摊风险,更是爱的延续,怎样给孩子一份稳稳的幸福

EP49|六一儿童节特辑:不只是分摊风险,更是爱的延续,怎样给孩子一份稳稳的幸福

保险+

【节目概览】 很多人的保险意识启蒙,其实都发生在为人父母之后。当孩子来到这个世界,角色转变带来的沉甸甸的责任感,会让我们忍不住开始提前规划,想要帮孩子挡住成长路上所有可能的风险。 我们常常关注孩子眼前的磕磕碰碰,却很少系统性地思考那些会真正冲击家庭未来的财务风险。我们把孩子成长过程中的风险分为两类:一类是不可预知的健康、意外风险,另一类是确定会到来的教育等长远支出风险,不同的风险对应不同的保险配置逻辑。保险不仅能分摊财务压力,还能对接优质就医资源,更能成为父母给孩子跨越时间的爱的载体。 本期节目,我们不谈具体产品,只聊儿童风险规划的底层框架。我们邀请各位父母一起探索:如何提前为孩子做好风险托举,给他们一份稳稳的幸福? 【栏目介绍】 欢迎来到《保险+》,这是一档由两位保险从业者出品的基于“保险”,但不限于“保险”的播客节目。 我们认为保险是我们认知和感受这个世界的一个触点,我们更关注保险所连接的那些人和事。 我们愿意敞开心扉和你聊那些涉及我们生活、工作和个人成长的更多面,我们希望能陪伴你度过一段美好、从容、温馨、有趣的人生旅途。 【本期主播&嘉宾】 主播:刚哥(微信:ocean_zxg),理工男,计算机与工商管理双专业背景,先后于北京交通大学、北京理工大学学习进修硕士,以理科逻辑为骨血,在电力、金融科技、保险三大领域深耕多年。16 年保险从业经历贯穿外资保险集团、世界 500 强互联网险企,曾任产品规划部负责人,作为车险业务线创始团队核心成员,完成“互联网+车险”的从 0 到 1 的试点落地,从 1 到 N 的全国推广。现任职于头部某保险经纪公司,探索实践从科技到业务的跨界转型,为个人、家庭及企业客户提供综合风险咨询服务,此外还运营微信公众号:【刚言张语】。 主播:庆辉(微信:TQH6373),文科女,拥有中央财经大学经济学学士与中国人民大学传播学硕士双学位,她以 “经济理性 + 传播洞察” 的复合思维,在 GE 医疗、中欧商学院的企业咨询领域拓展商业视野;从 4 年全职妈妈到 8 年资深保险顾问、财富传承管理师、中华遗嘱库义工,她将女性特有的细腻感知注入家庭风险规划,成为连接金融工具与生命需求的跨界践行者。目前在头部保险经纪公司,从事个人/家庭财富管理顾问工作。 【温馨提示】 欢迎在评论区留言、讨论,也欢迎加入听友群,认识更多有趣的节目嘉宾。 加入听友群的方式可以是,关注公众号:【刚言张语】,发信息:听友群或者添加微信:ocean_zxg,备注:播客,期待遇见哟。 【创作说明】 剪辑/运营/文字:刚哥 【致谢】 感谢「声湃」提供的播客托管服务以及服务支持; 感谢「播记」提供的 shownotes 服务支持。 【参考资料】 《孩子保险的配置宝典,一文说清》 《儿童“保”卫战:全方位呵护小小探险家》 《学平险:孩子成长的必备保障,你了解多少》 《速存备查!「北京公立医院科室排名」分享》 《播客第 4 期|从孩子出生到养老传承:人生各阶段的爱与责任,保险如何托底?》 《春秋几度,人生风险知多少》 《你知道吗?保单上的名字和数字,原来藏着这么多爱的密码!》 《曾经有一份珍贵的资产放在你面前,你没有珍惜,结果竟这样》 《一文便知家庭风险那些事》 《一文汇总说清家庭风险那些事》 【时间轴】 🔸Part 1|风险梳理:孩子成长路上的两大核心风险 02:45 身份转变的感悟:为人父母是保险意识的第一次启蒙 03:44 育儿的日常:像打怪兽一样,随时应对成长的各种小麻烦 04:17 成长风险排序:头疼脑热是小插曲,突发的财务冲击才是大Boss 06:19 新生儿风险侧重:婴幼儿时期,健康问题是首要关注点 07:06 年龄与风险:年龄增长不仅保费增加,健康变量也会增多 07:25 父母的焦虑:孩子的门诊、住院、医院选择,一个都不能少 08:07 成长阶段风险变化:当孩子开始学走路,意外风险悄然上线 08:38 探索世界的代价:孩子探索世界的过程,也是意外理赔概率上升的过程 🔸Part 2|保险价值:构筑财务与资源的双重保障 09:52 保险的核心优势:不仅分摊财务风险,更能链接优质医疗资源 10:59 高端医疗的价值:让孩子从容就医,减少对医院的恐惧 12:04 育儿的核心挑战:平衡孩子的健康、意外与父母自身的保障 13:10 储蓄方式对比:在多种储蓄工具中,保险以其确定性胜出 🔸Part 3|长远规划:保险是跨越时间的爱的契约 13:42 投保的底层逻辑:父母才是孩子最大的保障,规划须先大人后小孩 16:16 教育金的意义:提前锁定大学教育资金,确保长期计划不落空 17:01 风险认知:未来并非总是岁月静好,需提前规划现金流风险 18:10 年金的巧思:从18岁起每年领钱,成为父母源源不断的爱的表达 18:51 保险的情感价值:不止是财务工具,更是爱的定时传递 19:49 保险的温度:从冷冰冰的合同数字,到承载亲情的温暖介质 20:35 长期主义规划:着眼未来,让一份保单陪伴孩子婚嫁、创业与养老 【嘉宾征集&商务合作】 如有嘉宾意向、节目建议反馈或商务合作需求,请发邮件至:[email protected] 或者联系刚哥。 欢迎大家在:小宇宙|荔枝FM|荔枝播客|苹果播客|喜马拉雅|网易云音乐|豆瓣|QQ 音乐|酷狗音乐|酷我音乐|懒人听书|视频号:音频|墨问|等平台收听、订阅本节目。 【支持我们】 《保险+》已经开通赞赏功能,如果你喜欢本期节目,想要成为我们的支持者,请您点击下方的赞赏按钮,助力节目更新的同时,有机会解锁定制周边。

21分钟
17
1周前
EP49|六一儿童节特辑:不只是分摊风险,更是爱的延续,怎样给孩子一份稳稳的幸福

EP49|六一儿童节特辑:不只是分摊风险,更是爱的延续,怎样给孩子一份稳稳的幸福

保险+

【节目概览】很多人的保险意识启蒙,其实都发生在为人父母之后。当孩子来到这个世界,角色转变带来的沉甸甸的责任感,会让我们忍不住开始提前规划,想要帮孩子挡住成长路上所有可能的风险。我们常常关注孩子眼前的磕磕碰碰,却很少系统性地思考那些会真正冲击家庭未来的财务风险。我们把孩子成长过程中的风险分为两类:一类是不可预知的健康、意外风险,另一类是确定会到来的教育等长远支出风险,不同的风险对应不同的保险配置逻辑。保险不仅能分摊财务压力,还能对接优质就医资源,更能成为父母给孩子跨越时间的爱的载体。本期节目,我们不谈具体产品,只聊儿童风险规划的底层框架。我们邀请各位父母一起探索:如何提前为孩子做好风险托举,给他们一份稳稳的幸福?【栏目介绍】欢迎来到《保险+》,这是一档由两位保险从业者出品的基于“保险”,但不限于“保险”的播客节目。我们认为保险是我们认知和感受这个世界的一个触点,我们更关注保险所连接的那些人和事。我们愿意敞开心扉和你聊那些涉及我们生活、工作和个人成长的更多面,我们希望能陪伴你度过一段美好、从容、温馨、有趣的人生旅途。【本期主播&嘉宾】主播:刚哥(微信:ocean_zxg),理工男,计算机与工商管理双专业背景,先后于北京交通大学、北京理工大学学习进修硕士,以理科逻辑为骨血,在电力、金融科技、保险三大领域深耕多年。16 年保险从业经历贯穿外资保险集团、世界 500 强互联网险企,曾任产品规划部负责人,作为车险业务线创始团队核心成员,完成“互联网+车险”的从 0 到 1 的试点落地,从 1 到 N 的全国推广。现任职于头部某保险经纪公司,探索实践从科技到业务的跨界转型,为个人、家庭及企业客户提供综合风险咨询服务,此外还运营微信公众号:【刚言张语】。主播:庆辉(微信:TQH6373),文科女,拥有中央财经大学经济学学士与中国人民大学传播学硕士双学位,她以 “经济理性 + 传播洞察” 的复合思维,在 GE 医疗、中欧商学院的企业咨询领域拓展商业视野;从 4 年全职妈妈到 8 年资深保险顾问、财富传承管理师、中华遗嘱库义工,她将女性特有的细腻感知注入家庭风险规划,成为连接金融工具与生命需求的跨界践行者。目前在头部保险经纪公司,从事个人/家庭财富管理顾问工作。【温馨提示】欢迎在评论区留言、讨论,也欢迎加入听友群,认识更多有趣的节目嘉宾。加入听友群的方式可以是,关注公众号:【刚言张语】,发信息:听友群或者添加微信:ocean_zxg,备注:播客,期待遇见哟。【创作说明】剪辑/运营/文字:刚哥【致谢】感谢「声湃」提供的播客托管服务以及服务支持;感谢「播记」提供的 shownotes 服务支持。【参考资料】《孩子保险的配置宝典,一文说清》《儿童“保”卫战:全方位呵护小小探险家》《学平险:孩子成长的必备保障,你了解多少》《速存备查!「北京公立医院科室排名」分享》《播客第 4 期|从孩子出生到养老传承:人生各阶段的爱与责任,保险如何托底?》《春秋几度,人生风险知多少》《你知道吗?保单上的名字和数字,原来藏着这么多爱的密码!》《曾经有一份珍贵的资产放在你面前,你没有珍惜,结果竟这样》《一文便知家庭风险那些事》《一文汇总说清家庭风险那些事》【时间轴】🔸Part 1|风险梳理:孩子成长路上的两大核心风险02:45 身份转变的感悟:为人父母是保险意识的第一次启蒙03:44 育儿的日常:像打怪兽一样,随时应对成长的各种小麻烦04:17 成长风险排序:头疼脑热是小插曲,突发的财务冲击才是大Boss06:19 新生儿风险侧重:婴幼儿时期,健康问题是首要关注点07:06 年龄与风险:年龄增长不仅保费增加,健康变量也会增多07:25 父母的焦虑:孩子的门诊、住院、医院选择,一个都不能少08:07 成长阶段风险变化:当孩子开始学走路,意外风险悄然上线08:38 探索世界的代价:孩子探索世界的过程,也是意外理赔概率上升的过程🔸Part 2|保险价值:构筑财务与资源的双重保障09:52 保险的核心优势:不仅分摊财务风险,更能链接优质医疗资源10:59 高端医疗的价值:让孩子从容就医,减少对医院的恐惧12:04 育儿的核心挑战:平衡孩子的健康、意外与父母自身的保障13:10 储蓄方式对比:在多种储蓄工具中,保险以其确定性胜出🔸Part 3|长远规划:保险是跨越时间的爱的契约13:42 投保的底层逻辑:父母才是孩子最大的保障,规划须先大人后小孩16:16 教育金的意义:提前锁定大学教育资金,确保长期计划不落空17:01 风险认知:未来并非总是岁月静好,需提前规划现金流风险18:10 年金的巧思:从18岁起每年领钱,成为父母源源不断的爱的表达18:51 保险的情感价值:不止是财务工具,更是爱的定时传递19:49 保险的温度:从冷冰冰的合同数字,到承载亲情的温暖介质20:35 长期主义规划:着眼未来,让一份保单陪伴孩子婚嫁、创业与养老【嘉宾征集&商务合作】如有嘉宾意向、节目建议反馈或商务合作需求,请发邮件至:[email protected] 或者联系刚哥。欢迎大家在:小宇宙|荔枝FM|荔枝播客|苹果播客|喜马拉雅|网易云音乐|豆瓣|QQ 音乐|酷狗音乐|酷我音乐|懒人听书|视频号:音频|墨问|等平台收听、订阅本节目。【支持我们】《保险+》已经开通赞赏功能,如果你喜欢本期节目,想要成为我们的支持者,请您点击下方的赞赏按钮,助力节目更新的同时,有机会解锁定制周边。

21分钟
0
1周前
102.你的青春,可曾凶猛?

102.你的青春,可曾凶猛?

万里江河

【本期嘉宾】 袁木:万里江河播客制作人 马思远:播客《开卷FM》制作人 【本期内容】 这份播客文稿围绕重录缘由、播客行业思考、豆瓣书店关停、王朔作品解读四大核心展开,总结如下: 节目因录制间无空调致电脑宕机、素材丢失而重录,Max分享自身播客录制丢素材的踩坑经历,总结出调音台搭配电脑实时录制、监控音频波形的避坑方法,还提及播客创作需摆脱“为爱发电”,强调经济正反馈是内容持续产出的关键,视频播客的长尾效应也适合个人IP与企业品牌打造。 谈及运营20年的豆瓣书店关停,Max道出三层感慨:质疑读书是否为大众刚需、书店无定价权与小众选品的天然矛盾、个人多年情怀落空。两人一致认为,实体书店难靠卖书盈利,需转型文创、咖啡等生活方式业态,读书不会消失,但传统书店业态会随时代迭代。 节目核心解读王朔《玩的就是心跳》及改编剧《与青春有关的日子》:原著是先锋悬疑小说,采用第一、三人称切换的叙事,以“身份错位”为核心,围绕方言寻找十年前失踪七天的真相展开,折射八九十年代社会转型期的信仰真空与个体迷茫;电视剧增补南下经商情节,弱化悬疑、强化时代叙事,成为反映社会转型的历史片。 剧中人物选择迥异:方言是坚守旧信仰、与社会格格不入的“顽主”,卓越是纯粹的理想主义者,高洋则是世俗意义上的成功者,精准刻画了时代转型下不同个体的命运走向。最后Max推荐2025年再版的《玩的就是心跳》,并预告后续将聊推理小说,节目在轻松的交流中收尾。 【往期精彩内容】 74.《山河故人》重映,远方究竟是自由还是时代的宿命? 200万彩礼多不多?从头到尾我有没有多要过一分钱?EP79 81.河北长大的孩子身上有什么特质?护城河思维为什么是一种必然? 83.回头再看“胜天半子”祁同伟,他从哪里来?又去了哪里?《人民的名义》人物深度解析 71.既看破又深陷,李诞为何活成了时代的矛盾样本? 64.五千万资产相亲局是个怎样的狗血存在?聊聊现实的荒诞 42.“老鼠人”为什么成为一种主流趋势文化?复杂系统里反结构性痼疾的生存法则 62.山姆会员为什么这么反感阿里系高管?“阿里味儿”成了行业冥灯、职场百草枯、商界藤壶? 40.纪委监委要抓你,总共分几步?深度趣味解读新版《监察法》 61.“伪人”Tim和影视飓风的迷茫,为什么他成为了时代转型的符号人物? 58.大压抑时代真的到来了吗?3D人士的“自杀式”突围? 57.好工作为什么变成了“世袭品”?上行期的胡萝卜去了哪里?ft.阿未老师 56.张雪峰身上的功利主义特质为什么会是乡下者的悲歌?从旧矛盾聊到新秩序 55.安卓苹果为什么变成了阶层形容词?聊聊背后的残酷性 7. 河北与北京的历史恩怨:一个现代版的护城河的故事 12. 河北与北京的历史恩怨:一个现代版护城河的故事(续篇) 51.大厂、大人物、大时代,机会和狗屁,他者即地狱 49.脱口秀的死亡异化?情绪很真,人群虚伪,流量万岁 38.2万月薪在北京,感觉像要饭? 36.那年燕郊房价三万三,如今只剩七八千 16. 我不记得爱过自己的家人和家乡 14. 我瞧不上很多人,虽然我自己狗屁不是,但这两者并不冲突 9. 我们都在走向“东北化”,都有属于自己的一份鸡架 【商务合作】 加微信:markyuan_2046(备注来意) 【更新提醒】 《万里江河》每周一更新,如果你也喜欢收听节目内容,欢迎订阅、点赞、打赏和评论,分享你听完本期的感受,主播会选出优质评论,送出主题纪念品。 【收听渠道】 你可以在小宇宙(这个平台比较容易互动一些)、苹果播客、QQ音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝等平台收听我们的节目。如果你觉得我们的节目还不错,希望你可以订阅我们的节目哦,如果能在你收听的平台留下五星好评,那就再好不过了! 【制作声明】 本期节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点,相关敏感信息、涉及的内容等来源均为公开新闻渠道可查,不构成任何专业建议。如有信息纰漏以及错误之处,请联系本节目进行修改。 【出品】 万江世界工作室

107分钟
99+
1周前
vol438.怕怀孕影响事业?孩子带着饭碗来!

vol438.怕怀孕影响事业?孩子带着饭碗来!

搞钱搞流量

如果你还在纠结要孩子还是要事业,你会不会也想听听两个都做到的女人是怎么选的? 你会不会也想,如果怀孕时能提前布局副业,现在早就月入过万了? 你还在焦虑“要孩子还是要事业”?其实孩子都是带着饭碗来的 琪琪和当当,一个是怀孕四个月的商业博主,一个是刚刚做完试管成功生娃的播客创业者。她们都曾站在生育焦虑的十字路口——当当关掉了年流水千万的服装店全心备孕,却在孕晚期被客户当面拒绝合作;琪琪在知道自己怀孕后反而立刻规划一整年的赚钱目标。但她们都用自己的方式证明了:孩子不是事业的天敌,而是转折点。当你在犹豫要不要孩子之前,先看看世界上有没有这样的样本。你先看见世界上有这样的样本,然后才能知道怎么样去这样行动。 �本期播客你将会听到: 01:11 怀孕后事业会受影响吗?两位妈妈的真实经历 02:20 为生小孩放弃事业,真的值得吗? 03:51 社会给你的心理暗示:怀孕等于事业暂停 05:07 做试管三年未果,她的逆反心理反而让她更想生 10:16 职场妈妈vs创业妈妈,谁的生育焦虑更大? 13:46 怀孕后伸手跟老公要钱?经济独立比什么都重要 16:20 被客户起诉退款20万,产房前还在递交证据 26:28 播客只有21个播放,她怎么赚到第一笔6000元? 30:17 签对赌合约的勇气从哪来?她之前的经验可以复制 33:31 创业者的焦虑:卖得好焦虑,卖不好也焦虑 本期嘉宾: 琪琪:11万粉丝商业博主,怀孕四个月的准妈妈,专注IP陪跑孵化 �本期主播: 当小时:《搞钱搞流量》播客主,提供播客引流获客和播客剪辑培训服务 �️社群入口: 添加微信gaoqiantongxue(搞钱同学小写全拼) �本期制作人员: 策划:当当|剪辑:听说|剪辑指导:叶青|运营:小黑 �关于节目: 如果你正在做内容,却不知道流量从哪里来—— 如果你有流量,但就是转化不了—— 如果你听过很多课,但账上还是没钱—— 你来对地方了。 《搞钱搞流量》,主播当小时。 给那些不想靠运气、想把内容变成真实收入的人听。

43分钟
99+
1周前
vol.285 儿童节购物!模型、DX玩具、盲盒、玩偶、包挂、童年债、情绪消费……

vol.285 儿童节购物!模型、DX玩具、盲盒、玩偶、包挂、童年债、情绪消费……

后台播放

主播|kamin Johnny �当当当~全新企划:《随机网友计划》正式启动!欢迎各位网友参与到企划当中来,有意向的朋友发邮件到[email protected]就能与我们取得联系哦。 #25年5月 《vol.229 借着Johnny开顺风车这事,聊聊坐顺风车和开顺风车》 《vol.230 遥控天津!在14级大风下做任务的幕后大对账》 《vol.231 随机指到你就分享购物订单是什么》 《vol.232 提前26天用仪式感的告别一座城》 #24年5月 《vol.177 听完我也想去研学旅行了》 《vol.178 第一次听的华语乐坛—港女篇》 《vol.179 跟相册一起看5月》 《vol.180 那些小吃摊幕后的幕后》 #23年5月 《vol.124 五一不落单片机不简单》 《vol.125 #就要看电视-2023春季篇ft.几本书》 《vol.126 跟相册一起回忆五月(粤)》 《vol.127 这么闲,来做套题吧|播客游戏》 《vol.128 梁Sir!是teacher更是dancer》 #22年5月 《vol.72 猫狗月|我们为什么养猫?》 《vol.73 猫狗月|同猫不同命!流浪&买卖!》 《vol.74 猫狗月|我们为什么养狗?》 《vol.75 猫狗月|流浪狗的多重宇宙》 《vol.76 猫狗月|人类的抉择:虚实宠物 》 #21年5月 《vol.20 我们又上班啦!》 《vol.21 #跟着胖哥云喝酒 -威士忌篇》 《vol.22 当护士真了不起》 《vol.23 #就要看电视-2021夏季篇》 《vol.24 几则录音日志》 如果你喜欢我们的节目,请不吝分享和订阅,非常感谢! *本节目每周一于Apple Podcasts|QQ音乐|网易云|小宇宙|喜马拉雅|Spotify|及其他泛用型播客平台更新

99分钟
10
1周前
Day 30 · Cheers to Right Now | 敬当下

Day 30 · Cheers to Right Now | 敬当下

TingMate被动精听英语

课程难度已逐渐增加,新来的朋友从day0开始听哈~不着急~~~ 💬 烦请各位分享给更多朋友,素人播客没有推广很难。欢迎评论区留言最喜欢的句子 让我们更了解你,帮助我们创造更多你爱听的内容! 📖 今日全文: ① This weekend, I went to my friend's housewarming party. 这周末我去参加朋友的暖房 party。 ② Here's the thing. She didn't buy the place. She rented it. 但有个事儿, 房子不是买的, 是租的。 ③ But it's still a big deal. Ten years in the US. 但这事儿还是值得庆祝。她来美国十年了。 ④ This is her first time living in a house. 这是她第一次住进 house。 ⑤ Honestly, international student life isn't all that fancy. 说真的, 留学生的生活并不是都那么光鲜的。 ⑥ You're moving abroad, learning English, finding a job, then the H1B lottery. 出国、学英语、找工作、然后就是抽 H1B。 ⑦ She kept going year after year. Reapplying, waiting, refusing to quit. 她就是一年一年熬过来的。一直申、一直等, 绝不放弃。 ⑧ This year, she finally got picked. The H1B came through. 今年终于抽中了。H1B 下来了。 ⑨ She said she's safe for three years now. 她说接下来三年, 她是安全了。 ⑩ She really deserves this moment. 她真的配得上这一刻。 ⑪ Honestly, anyone who keeps going knows this feeling. 说真的, 任何在坚持的人都懂这种感觉。 ⑫ So I made this episode for her. 所以我做了这一集送给她。 ⑬ We raised our glasses. Cheers to right now. 我们举杯, 敬当下。 📌 关键词: · housewarming party /ˈhaʊsˌwɔːrmɪŋ ˈpɑːrti/ 入伙派对 / 乔迁庆祝会。朋友买或租新房入住后办的小聚会, 朋友会带伴手礼祝乔迁之喜。例:throw a housewarming party / housewarming gift / you're invited to a housewarming · here's the thing /hɪərz ðə θɪŋ/ 但有个事儿 / 关键是这样。转折前的口语铺垫, 提示下面要说重点。例:Here's the thing / look, here's the thing / well here's the thing · a big deal /ə bɪɡ diːl/ 重要的事 / 值得在意的事。强调某事意义重大。例:it's a big deal / no big deal 没什么大不了 / what's the big deal 有啥好大惊小怪的 · kept going /kept ˈɡoʊɪŋ/ 坚持 / 撑下去。keep 加上 going 表"保持往前走、不停下"。例:just keep going / keep going no matter what / kept going till the end · refusing to quit /rɪˈfjuːzɪŋ tə kwɪt/ 拒绝放弃 / 咬着不撒手。强调主动选择不停。例:refusing to quit / she refused to quit / refuse to back down · came through /keɪm θruː/ 终于成功 / 办下来了。等待已久的事情终于实现, 强调"终于到位"。例:the offer came through / the visa came through / my paperwork came through · deserves /dɪˈzɜːrvz/ 值得 / 配得上。表某人/某事值得获得某种结果, 带肯定又共情的语气。例:you deserve this / you deserve better / you deserve a break · raised our glasses /reɪzd aʊər ˈɡlæsɪz/ 举杯。一起举杯敬酒/庆祝的固定表达。例:we raised our glasses / let's raise a glass / raise a glass to her · rented /ˈrentɪd/ 租的 / 租了 (rent 的过去式/过去分词)。指付费短期使用别人的房子/车等。例:she rented it / I rented an apartment / a rented house · fancy /ˈfænsi/ 高大上 / 讲究的 / 花哨的。形容看起来精致、有档次, 跟 simple/plain 相对。例:a fancy restaurant / nothing fancy / fancy gear · all that /ɔːl ðæt/ 那么 / 那么的 (常配否定)。"not all that 加形容词" 就是"并没那么..."。例:not all that fancy / not all that bad / not all that interesting · H1B /eɪtʃ wʌn biː/ 美国 H-1B 工作签证。专业技术人才工作签, 每年抽签发放, 是留学生留美工作的主路径。例:apply for H1B / H1B lottery / get picked in the H1B · year after year /jɪər ˈæftər jɪər/ 一年又一年 / 年复一年。强调持续、不止息的重复。例:year after year / he tried year after year / it keeps happening year after year · reapplying /ˌriːəˈplaɪɪŋ/ 重新申请 / 再申请。re- 是"再"的前缀, apply 是"申请"。常用于签证/工作/学校申请没过想再试。例:reapplying for the visa / she's reapplying this year / reapply next round · got picked /ɡɑːt pɪkt/ 被选中 / 中签。get 加上 picked 表被动选中, 抽签/筛选场景常用。例:she got picked / I got picked first round / finally got picked · cheers to /tʃɪərz tuː/ 敬...! / 为...干杯。举杯祝贺/致敬的开场。例:cheers to that / cheers to her / cheers to right now 明天见。Have a nice day!

17分钟
2k+
1周前
71 给阿嬷的情书:休言女子非英物,侠骨何分雄与雌

71 给阿嬷的情书:休言女子非英物,侠骨何分雄与雌

大城小事LittleSparkles

提起《给阿嬷的情书》,很多人会把它归类为爱情电影。但我们看完之后,却觉得它更像一部武侠片。 这里没有刀剑,没有江湖,却有一种久违的侠气。电影里的女性面对时代与命运的重压,依然坚持自己的道路,守护心中的情义。她们的侠义不在快意恩仇,而在温柔而坚定的担当。同时,这也是一部充满文学之美的电影。书信、诗歌与文字并非点缀,而是贯穿人物命运的力量。那些被写下来的情感,跨越时间与记忆,连接起不同的人生。 这一期节目,我们想聊聊《给阿嬷的情书》中的女性侠义,也聊聊它如何用文学的方式,写出一片动人的江湖。 - 00:03:35 这部电影不是爱情片而是武侠片:借江湖故事,讲述一整套关于情义与尊严的浪漫想象 00:13:56 南枝和木生之间的侠义:女人看到优秀男性的第一反应为什么一定是“嫁给他”而不是“成为他”? 00:32:04 木生也像是金庸笔下的侠客男主角,从亏欠感出发的爱证明他本身就是一个好人 00:41:30 淑柔和南枝身上有那种“遥远的相似性”,独立而且配得感很高 00:53:37 愚昧并不是旧时代女性为家庭奉献的唯一理由,她们没有将自己的智慧和力量用于个人发展并不能否认她们拥有这样的智慧和力量 00:57:13 从电影中感受到文学被尊重——文学拓展了我们精神世界的边界 - 《大城小事LittleSparkles》是一档都市生活观察播客,由两位生活在上海的可爱明媚职场女人G33和冷酷潇洒女律师干脆面主持。我们的宗旨是:好好运动、好好学习、好好玩、好好吃、好好休息。 大城生活平淡如水,我们擦亮小事里的熠熠星光,致力于从小事中输出偏见和观点,分享真切体验。在这个无聊的大人世界,建一座只希望你自由自在且玩得开心的游乐场。 【关于主播】 G33:社会学硕士,无事小神仙(微博@RealG33) 干脆面:刑事女法师,沪上有猫人(微博@快乐的干脆面君)

76分钟
99+
1周前
Vol.198 对话《图书局》图图:九年央企,十年漂流丨不是每⼀次转身都来⾃“想清楚的未来”

Vol.198 对话《图书局》图图:九年央企,十年漂流丨不是每⼀次转身都来⾃“想清楚的未来”

职业离想

🍉欢迎收听「职业离想」2026年全新企划《播客中人》第七期,播客世界前所未有激荡的一年,我将寻找与我同频观察世界的播客中人,一起解释这一年声音世界里的地球叙事。 🍌第七期嘉宾-图图: 播客《图图的图书局》《稀奇古怪》《北京生存小册子》主播、开过咖啡店、央企当了九年HR、也是持证的职业发展咨询师。 和图老相识于村长发起的「播浪鼓播客大会」,初见就觉得这是一个永远在折腾、永远对新事物保持好奇的人。这期「播客中人」的录制当天,恰好是他41岁的生日。我们坐在中关村声湃播客间,从他18岁高考聊起,梳理了他在时代变局里的几十年人生。 他大学学心理学,毕业却进入央企做了九年HR;曾是手握无数证书的项目管理讲师,也从事过幼师、开过社区咖啡馆;如今在北京,他是一边接职业咨询的职业发展咨询师,一边是几档播客的主理人。在这个许多人对未来感到迷茫、职业陷入「罚站」状态的当下,图图的故事告诉我们,哪怕方向混沌,手也不要停,慢慢试总能找到属于自己的节奏。 不是每⼀次转身都来⾃“想清楚了未来”,很多时候只是先承认:⾃⼰从来不只在⼀条线上。本期从图图的⼗⼋岁、央企九年、咖啡馆经验、职业咨询与播客制作聊起,拆开⼀个⼈如何把分散的经历,慢慢整理成可被使⽤、可被看⻅的能⼒。 其实曾经的图图拥有许多人看似“认命”的舒适人生,为何要放弃,欢迎收听。 本期播客在中关村声湃播客间录制,感谢场地支持! 本期关键清单 职业发展咨询:不替你定⼈⽣⽬标,⽽是梳理⼈、路径与环境是否合适。 职业⽣涯规划:更偏向定向与⽬标设定,常把测试结果落成⻓期⽅案。 学历证书:证明你学过套知识,不直接证明你能胜任份职业。 注册证书:⽤从业经历与持续注册,确认个⼈的职业能⼒。 前经验:过去做过的事,会在新场景⾥变成可调⽤的底层能⼒。 ⼀条线之外:主业之外保留副线,不只是爱好,也是未来转身的缓冲区。 ⼩富即安:不是不求发展,⽽是把⽣活尺度降到⾃⼰能承受的位置。 咖啡馆幻觉:想开店和想当店员,是两种完全不同的⽣活想象。 播客作为媒介:节⽬未必直接赚钱,但可以展示能⼒、连接资源、承接叙事。 被找到的能⼒:真正的职业资产,不只是你会什么,也包括别⼈想到什么会想到你。 线下活动⼩样:播浪⿎不是终点,⽽是验证组织、表达与连接能⼒的实验样本。 Shownotes 🟢 Part 1 九年央企:在主流叙事里寻找副业的缝隙 00:00:23 播客高龄代表揭晓,图图地位大反转 00:01:26 播客名字来源揭秘,小红书标签脑洞大开 00:04:54 项目管理讲师跨界多,经验堪比百科全书 00:11:35 80后高中传奇:天津月入两三千太敢闯 00:12:46 上班为完成叙事,副业才是生活调味剂 00:27:13 央企九年HR经历,全方位职业冒险体验 🟢 Part 2 裸辞试错:当中场危机遇上时代的一粒沙 00:34:32 央企九年裸辞转型,打破稳定拥抱变化 00:40:56 疫情打乱北京计划,培训开店意外搁置 00:41:56 天津老店经营神话,开店十余年常年盈利 00:46:28 辞职后收入反差:三天工资顶同学一月 00:59:53 直播带货颠覆传统,月入两三万销售革命 🟢 Part 3 混沌里前进:职业咨询师、播客主理人与AI时代的生存思考 01:03:53 新手播客开门红,三个月订阅破千 01:07:35 播客盈利真相:付费节目难做难成主业 01:12:50 数千粉丝仅有情绪价值,经济价值难变现 01:21:55 AI颠覆学习效率,几秒搞定一周苦读 01:27:35 大学课堂已死?当代大学生不爱课堂 01:33:13 老歌暗藏悲观内核,仍要乐观拥抱生活 01:34:09 社会新现象:全职爸妈增多,20年前少见 🎵BGM鸣谢: 片头曲:Shannon《死别》 片尾曲:群星《明天会更好》 如果你喜欢《职业离想》,我相信你也会喜欢我的新书《为自己工作:我们的gap期生存游戏》,它们都会在你入睡前给你安心的力量。 如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容, 欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你。

101分钟
99+
1周前
361 电影如何训练我们重新感受世界?

361 电影如何训练我们重新感受世界?

严肃喧哗

本期节目你将听到:电影与私人感受以及公共生活的关系,以及夏日片单的诚意推荐! 🎬 上影节期间(6月12号到6月19号),大麦将联合发起人刘擎、鸟鸟、宋方金、史炎、余明锋、朱砂一起,举办「看完不说憋得慌大赛」,在上影节期间,用户可以在大麦app上发布影评,并带活动主话题 #看完不说憋得慌大赛 #上影节看电影买票上大麦 分享至微博/抖音/小红书社交平台,即可成功参赛。 每天会在线上和线下送出1000个上影节定制帆布包。此外,在6月16号到6月18号期间,还将筛选出50位优质影评创作者,参加6月19号的大麦「看完不说憋得慌」线下表彰小会,领取属于自己的荣誉,并与发起人们面对面交流。 🎬 本期推荐影片: 《她的卧底生涯》:在伪装与真相之间,她与猫咪协同作战! 《巴黎夏日》:阳光落在巴黎街角,也照见无处安放的孤独 《适合我的酒店》:让能年玲奈点亮你一周的好心情! 《母狮》:看完会在酷暑倒吸一大口凉气 《达盖尔街风情》:新巴黎人算巴黎人吗? 《世界的主人》:擅长愤慨与爱,就能成为世界的主人 《婚姻故事》:爱情退潮之后,如何在废墟里告别 《革命之路》:Jack和Rose的平行人生 《横道世之介》:光是看过这部电影就觉得赚了! 《夏日细语》:真正的爱会制造不可逆的觉醒 本期BGM: 贝斯Solo、幸福 - 门童 严肃喧哗SERIOUS UPROAR: 欢迎在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、Apple播客、喜马拉雅、QQ音乐、荔枝FM、Bilibili等平台订阅节目; 在小红书或豆瓣搜索“门童inSydney”可以关注主播的阅读、禁烟、菜谱等分享; 进入听友群可以添加微信female0407并注明来意,微信搜“严肃喧哗”可关注同名公众号,也欢迎写信到邮箱:[email protected] 🌴🌴 🐚🐚 小宇宙APP专辑目录 * 《世界手记》 359 当AI成为她的恋人、医生和第二大脑 🐟 * 《上海众生相》 337 安徽人在上海,从「被牺牲的局部」到「外来者的大多数」 318 印度为何全球移民?从上海「红头阿三」讲起 207 正统“阿拉”在宁波?上海老钱现代转型与中国历史移民分析 201 宏大叙事退潮之后,是一年水硕一生情?百年中国留学史 187 日本人如何发现“魔都”?从千岁丸号到左翼日共,20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相,沪人赴港的《花样年华》?20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视?上海20世纪移民史研究 🐑 * 《世界女性史》 340《戴洛奇小镇》:女人作为第一性的世界长啥样? 321《男性废退》:性别战争,困境何解? 314 从山西女硕士案,聊村落消逝与劳动力再生产 307 日本弃婴研究 300 马来的文学和女人 268 乌克兰之后,下一个世界子宫在哪?从台湾“代理孕母”争议聊起 236 如何区分制度好坏?精读福山《国家构建》 223 你“堂吉诃德”过吗?散装西班牙历史研究:无政府基因与性别宗教殖民秩序 218 性压抑出口何在?法国19世纪娼妓史研究 216 日本美少女是恋幼癖文化吗?御宅研究与精神分析 197 已婚女性才是流产主力军?避孕道德观与人类性病史 195 没有男人的英国女人有多爽?从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究,从金雀花王朝聊起 193 宗教代餐为何泛滥?由新任美国教皇,聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗?婚姻更保护有产者吗?从最新民法典到波伏瓦、马列,婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋?《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》?意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机,如何枯木逢春?美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗?人类女性消遣史 153 新加坡与香港,孰美? 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗?墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂,港台劳工宝藏?菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书?德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济?芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼,一面纵欲暴力?日本千年史研究 感谢朋友们的收听与支持! ❤️

36分钟
4k+
1周前
"她月读"伊藤比吕美 | 60岁也不惑?别骗自己了

"她月读"伊藤比吕美 | 60岁也不惑?别骗自己了

武湖四海

伊藤比吕美说,初老的时候看谁都想来一发。 欢迎来到本期“她月读”,我们聊了聊《闭经记》和《初老的女人》。 从 40岁的问题延续到 60岁的困惑,从身体的衰退(阴道合上、毛发变白)到身份的剥离(不再是母亲、不再是投射),最后,我们试着接受这一切,并与之握手言和。 主播:大武、太太 🎯 时间轴 02:27 关于伊藤比吕美 05:40 40岁还是有很多问题,原来60岁也不会不惑吗? 07:50 让我更不能想象的,大概是跟我身边的女性朋友告别 10:59 《闭经记》和《初老的女人》 13:26 人到初老,看谁都想来一发 15:53 当女性既不是男性情感的投射,也不再是一个母亲,那她是谁? 19:31 接受体力的下降、接受白色的毛发 25:09 你可能不知道,但是女性的阴道会最终合上 30:06 你很难在类似健身房这样的社会化场所看到老年人 34:54 人因为真实所以可爱 44:03 关于照顾年迈的父母的预告和启示 50:31 接受自己在衰老,并跟这件事和解 🎵 BGM 片头:Mazzy Star - Into Dust 片尾:Bread - If ✏️ 制作 策划:大武、太太 制作人:@播客制作人老段 👭 主播介绍 大武老师(@叫我大武老师),凤凰财经、微博财经特约主持人,人物访谈栏目《封面》创始人,环保倡议者,公益事业新人,八卦十级学者。胆大心大,十八般武艺样样稀松,精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间,人生哲学是:世上无难事,只要肯放弃。 欢迎关注大武老师的财经播客《武财人》 太太(@就叫我太太),6年北美生活、8年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元,信奉“人生天地间,忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺,法考自学中。人到中年,生死看淡,思路打开。 👂 收听方式 我们的节目,您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、豆瓣、知乎、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端,搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们,也可以分享给你身边的朋友! 🤝 听友群 添加小编微信:wuhusihai0303或扫描下方二维码,跟我们一起聊天~ 商务合作 添加微信:wuhusihai0303(备注:商务合作) 投稿&建议反馈,欢迎电子邮件到:[email protected]

60分钟
99+
1周前

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧