节目

你是否也有过这样的困惑：明明已经读了很多心理学的书，也努力自我分析了多年，可一旦遇到特定的场景或一句话，依然会爆发出与当下极不相符的强烈情绪？本期节目，我们将借助心理学大师荣格的理论，为你揭开这背后的深层真相——这其实是潜意识中的“情结”在作祟。 “情结”是围绕童年核心创伤形成的一个独立情绪集群。它就像潜伏在暗处的“次人格”，拥有自己的欲望和反应，完全不受理性的控制。这也就是为什么，仅仅依靠分析、写日记等认知层面的努力，往往无法真正消除创伤的根源。 在本期节目中，我们将深入探讨： ● 识别“情结”： 为什么多年疗愈后，我们依然会被小事瞬间触发强烈的创伤反应？ ● 认知的局限： 为什么光靠“想通”和“讲道理”，无法真正消除潜意识里的情绪怪兽？ ● 真正的疗愈路径： 如何在安全的关系支持下，通过身体和情感的重新体验，完成那场迟来的情绪释放与整合？ 如果你也厌倦了与内心那个“不受控的自己”反复拉扯，这期节目将带你走出认知的迷宫，学会如何真正直面伤痛，从根源上实现心灵的完整与自由。

马刺成为了历史第三支总决赛主场0比2的球队，这个局面意外吗？他们只是防不了尼克斯的五外吗？

Bauhaus 是1978年在英国北安普顿成立的哥特摇滚（Gothic Rock）奠基乐队，以阴郁、戏剧化的音乐风格和 Peter Murphy 极具表现力的嗓音著称，代表作《Bela Lugosi's Dead》被视为哥特摇滚的"国歌"，深刻影响了后朋克、哥特摇滚及整个暗潮（Darkwave）音乐场景的发展。

所以黛玉真的“最不喜欢李义山的诗”吗？ 本期为李商隐翻案，兼论曹雪芹如何在红楼梦中继承玉溪遗脉。 惊才绝艳的伟大诗人，愿你的灵魂不再被世人的猜疑诽谤纠缠，获得永恒的自由。谢谢你在认清了生命不可逆转的衰败后，还愿意留得残荷听雨声，分享废墟上的傲然浪漫。当然，我想你也会感到欣慰，毕竟近千年之后，竟得知己如芹溪，替你完成了“莺啼如有泪，为湿最高花”。 片头曲：徐小凤 - 别亦难；片尾曲：陈淑桦 - 滚滚红尘 —————— 感谢更适合国人肤质的科学护肤品牌「谷雨」对本期节目的大力支持！ 我们和谷雨一起，祝大家的头脑和皮肤都能一直年轻有活力。 想要紧致淡纹、提升素颜好气色的朋友们，一定要试试谷雨的新科技细胞泌素【逆时针】 「购买方式」 1、点击下方链接或复制淘口令，直达领券购买 2、找客服报暗号【蜜獾吃书】领取专属加赠 淘口令 88￥9UwX5A20Thb￥ https://m.tb.cn/h.RhDWvaK HU926 蜜獾吃书听友专属 H5链接 https://equity.tmall.com/tm?agentId=8b6c906466e3471e&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2860781&llbPlatform=_pube&llbOsd=1&di=IDFA&dim=IMEI&oaid=OAID&caid=CAID&sy=llb 记得下单和客服备注【蜜獾吃书】，领取粉丝专属额外加赠好礼！ 商务合作请加微信：mihuanchishu （仅限商务合作方，好友数量有限听友加群无法通过，感谢理解！） 还可关注@蜜獾吃书的晴总 在抖音、小红书的账号，或微博@李八斗，进入粉丝群。鞠躬！ 进微信群聊请扫下方二维码，加小助理微信，会把您拉进群里（看不到二维码的请移步小宇宙平台查看，感谢！）：

曾沛慈伤病放弃《雪人》舞台，陈瑶、黄灿灿试唱比拼后抽签替补，陈瑶落选引发热议，舞台失误再度放大争议，网友围绕选人规则产生分歧。

《“她”的故事》本期女生：逐步向内探索、与自我和解的90后打工人——零零 她说：允许自己做自己，允许别人做别人； 她说：善良要有底线，优先保护好自身； 她说：不必事事完美，小事放下执念； 她说：接纳不完美的自己，舒服自在就好； …… 让我们一起来听零零的故事～ 【时间戳】 01:32 当下工作状态：双休少加班，拥有个人空闲时间 02:12 入职新公司的筛选标准：核实作息、三观契合、面试保持真实 03:37 求职感悟：面试落选只是不合适，不必自我否定 06:58 数年最大蜕变：从随便都行，慢慢觉察自身喜好 08:38 相处变化：聚餐敢于表达饮食好恶，尊重彼此不同 09:27 本性始终善良，但懂得善良需要设立边界 10:12 职场感悟：分清本职工作，学会合理拒绝额外帮忙 10:59 想对刚毕业的自己说：不必复刻别人，安心做自己 13:40 纠结时的小方法：抛开利弊，遵从当下内心喜好 14:25 告别完美内耗：小事不必反复纠结、苛求最优解 19:18 人生心态：允许一切发生，坏事或许是另一种保护 22:02 辩证看待情绪：焦虑并非缺点，危险时悲观反而是自保 24:09 理想生活：拥有热爱的事业、安稳经济与日常爱好 25:08 寻找热爱的方式：低成本试错，在尝试中筛选 26:38 主播分享创办播客的缘起 【本期主播】 慢慢、宜生 【本期嘉宾】 零零 【书目推荐】 《人间值得》 作者：[日]中村恒子，[日]奥田弘美 【本期音乐】 片头：灯香花明 片尾：给女孩

一年一度的游戏曝光战正式开打！ 本期主播：Jerry / 四十二 / 雪豆 随着一年一度的夏日游戏节到来，游戏新作大曝光的时间节点也正式敞开了。这场发布会，从未公布过的新作消息不少，翘首以待的新消息和更新也有不少亮点。几位编辑在看完之后第一时间聚在一起聊了聊，看看有哪些消息让我们眼前一亮？ *GadioWave是一档快速、自由的电台栏目，我们打算以尽量快的速度在节目里分享我们对于新鲜事物的感受。不管是玩的、看的、听的、读的，没有固定的更新时间，没有固定的主持人员，但是充满情感。

叶非夜因过往合作积怨，单方面爆料郭宇欣私下拒绝和刘萧旭二搭并冲上热搜，但二人合作剧集早已开机实拍，相关传闻被实景物料戳破，舆论随之分化。

【不吹不黑电台联动】“从夯到拉”季后赛教练评级 【库迪不卖咖啡】 迟到了很久，和虎扑“不吹不黑”电台联动的播客节目终于上线了！ 这次节目按教练被淘汰的顺序，分别给季后赛球队的教练从夯到拉的五个评级，最后汇总每个教练的评级做一个总结，节目录制的时点在雷霆马刺抢七之前，所以竟然还带了一些预测性质。 ——————————防剧透分界线—————————— 最终结果如下： 夯：麦克布朗 戴格诺特 顶级：拉贾科维奇 纳斯 比特斯塔夫 米奇 施耐德 人上人：奥特 斯普利特 马祖拉 雷迪克 芬奇 npc：乌度卡 阿德尔曼 莫斯利 拉：阿特金森 MC： @-库昊-@daaayyy_@乌鸦羊@戴维Dwww

[本期主播]：洛阳师院小肖战、哆啦A孟老师 [录制时间]：6月6日 [今日节目订阅量]:4949 [商务合作]：[email protected] [内容简介]： 今天是聊聊聊斋的第50个故事《义鼠》。蒲松龄的朋友杨天一目睹了一件奇异的事，老鼠虽小，却也有情有义、有勇有谋，比很多人都强。 如果您觉得我们的节目还不错，欢迎您评论点赞并转发给您的朋友，还可以加入我们的听友群。 [听友群入群方式]：加下面的微信，附言“对外汉语谈话录听友”，我们的铁粉兼节目总监会拉您入群。（在此万分感谢铁粉的付出，又是自带干粮自带水自带胳膊腿地干活，欢迎铁粉常来南宁） 00:18什么时候听众为了听我们的节目把小宇宙干瘫痪？ 02:12故事开始：杨天一目睹了两只老鼠的一段奇异故事。 10:54故事评论和解析环节：人不如鼠 故事原文： 杨天一言：见二鼠出，其一为蛇所吞；其一瞪目如椒，似甚恨怒，然遥望不敢前。 蛇果腹，蜿蜒入穴。方将过半，鼠奔来，力嚼其尾。蛇怒，退身出。鼠故便捷，歘然遁去。蛇追不及而返。及入穴，鼠又来，嚼如前状。蛇入则来，蛇出则往，如是者久。蛇出，吐死鼠于地上。鼠来嗅之，啾啾如悼息，衔之而去。 友人张历友为作《义鼠行》。 《义鼠行》：莫吟黄鹄歌，不唱猛虎行。请为歌义鼠，义鼠令人惊！今年禾未熟，野田多鼯鼪。荒村无馀食，物微亦惜生。 一鼠方觅食，避人草间行。饥蛇从东来，巨颡资以盈。鼠肝一以尽，蛇腹胀膨亨。行者为叹息，徘徊激深情。何期来义鼠，见此大义明。意气一为动， 勇力忽交并。狐兔悲同类，奋身起斗争。螳臂当车轮，怒蛙亦峥嵘。此鼠义且黠，捐躯在所轻。蝮蛇入石窟，婉蜒正纵横。此鼠啮其尾，掉击互匉訇。观者塞路隅，移时力犹勍。蝮蛇不得志，窜伏水苴中。义鼠自兹逝，垂此壮烈声。

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