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节目简介
来源：小宇宙
《“她”的故事》本期女生：逐步向内探索、与自我和解的90后打工人——零零
她说：允许自己做自己，允许别人做别人；
她说：善良要有底线，优先保护好自身；
她说：不必事事完美，小事放下执念；
她说：接纳不完美的自己，舒服自在就好；
……
让我们一起来听零零的故事～
【时间戳】
01:32 当下工作状态：双休少加班，拥有个人空闲时间
02:12 入职新公司的筛选标准：核实作息、三观契合、面试保持真实
03:37 求职感悟：面试落选只是不合适，不必自我否定
06:58 数年最大蜕变：从随便都行，慢慢觉察自身喜好
08:38 相处变化：聚餐敢于表达饮食好恶，尊重彼此不同
09:27 本性始终善良，但懂得善良需要设立边界
10:12 职场感悟：分清本职工作，学会合理拒绝额外帮忙
10:59 想对刚毕业的自己说：不必复刻别人，安心做自己
13:40 纠结时的小方法：抛开利弊，遵从当下内心喜好
14:25 告别完美内耗：小事不必反复纠结、苛求最优解
19:18 人生心态：允许一切发生，坏事或许是另一种保护
22:02 辩证看待情绪：焦虑并非缺点，危险时悲观反而是自保
24:09 理想生活：拥有热爱的事业、安稳经济与日常爱好
25:08 寻找热爱的方式：低成本试错，在尝试中筛选
26:38 主播分享创办播客的缘起
【本期主播】
慢慢、宜生
【本期嘉宾】
零零
【书目推荐】
《人间值得》 作者：[日]中村恒子，[日]奥田弘美
【本期音乐】
片头：灯香花明
片尾：给女孩
她说：允许自己做自己，允许别人做别人；
她说：善良要有底线，优先保护好自身；
她说：不必事事完美，小事放下执念；
她说：接纳不完美的自己，舒服自在就好；
……
让我们一起来听零零的故事～
【时间戳】
01:32 当下工作状态：双休少加班，拥有个人空闲时间
02:12 入职新公司的筛选标准：核实作息、三观契合、面试保持真实
03:37 求职感悟：面试落选只是不合适，不必自我否定
06:58 数年最大蜕变：从随便都行，慢慢觉察自身喜好
08:38 相处变化：聚餐敢于表达饮食好恶，尊重彼此不同
09:27 本性始终善良，但懂得善良需要设立边界
10:12 职场感悟：分清本职工作，学会合理拒绝额外帮忙
10:59 想对刚毕业的自己说：不必复刻别人，安心做自己
13:40 纠结时的小方法：抛开利弊，遵从当下内心喜好
14:25 告别完美内耗：小事不必反复纠结、苛求最优解
19:18 人生心态：允许一切发生，坏事或许是另一种保护
22:02 辩证看待情绪：焦虑并非缺点，危险时悲观反而是自保
24:09 理想生活：拥有热爱的事业、安稳经济与日常爱好
25:08 寻找热爱的方式：低成本试错，在尝试中筛选
26:38 主播分享创办播客的缘起
【本期主播】
慢慢、宜生
【本期嘉宾】
零零
【书目推荐】
《人间值得》 作者：[日]中村恒子，[日]奥田弘美
【本期音乐】
片头：灯香花明
片尾：给女孩
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