你喜欢的节目都在这里
奚梦瑶与何猷君补办迟七年的法国古堡婚礼,奚父凭借出众身形气质走红热搜,打破奚梦瑶高嫁豪门的固有传言,引发网友热议基因与原生家庭。
欢迎收听松露炒饭,本期联合 从心做人 同步播出! 第一次跟Gia见面是在线下英语角,被她开朗的笑容和生动的讲述深深吸引,没法把目光从她身上移开。听她分享在远洋游轮上的工作经历,起承转合间笑料百出,但你又能隐隐感觉到,幽默的力量往往根植于很多很多的苦闷和孤独。我很难想象,远离土地和城市、漂浮在一望无际大海上度过7个月是一种什么样的体验。 所以我们邀请了Gia录了一期播客。这期播客是一个没有滤镜的邮轮工作实录,破除“高薪”、“环游世界”的滤镜之后,Gia向我们揭开了远洋邮轮光鲜背后的残酷真相:每天工作13小时、为了一根吸管与同事反目、被外国管理层压榨、女性在游轮职场中的处境……但也正是在这条船上,她还清了助学贷款和朋友赞助的登船第一桶金,积攒了留学的底气,完成了自己的第一次野蛮生长。 这个下船后给自己买的第一个礼物是泡泡玛特的女孩,讲述间充满了生命力和对未来的渴望,末尾她非常真诚地告诉我们:世界真的很大。是的,世界很大,而即便没有家庭托举的小孩,也一样有办法靠自己远航,只要你决不放弃去寻找最积极的手段出发。祝福你Gia,愿你每一次启航,都乘风破浪。 【时间戳 / Timestamps】 00:52岗位祛魅:Bar Server不只是调酒,还要搬货、切水果,本质是个体力密集岗; 02:37英语专业毕业想深造却缺资金,靠借钱上船; 17:27刚上船时,遇到的社死经历和奇葩顾客; 24:48邮轮严苛的规章制度,以及那些流传在船员间的惊悚传闻; 32:34等级森严的管理结构,女性船员的处境,原来船上也是一个微缩社会; 64:22在船上的工作经历让我收获了哪些成长; 76:29下一份游轮工作是什么样的; 83:03财务自由第一步:还清学生贷款和借款,下船后的第一笔自我奖励是泡泡玛特 【本期主播】 Gia,Nova,Zoey 【本期音乐】 片头:《Magic Waltz》-Amedeo Tommasi 片尾:《Far Away》-EASHA
大家好,我是主播刁坤。今天是 2026 年 6 月4日,星期四,欢迎收听《国际热搜局》。 00:57科威特遭袭、美伊海上对峙,国际油价应声上涨,中东局势依然各说各话,扑朔迷离; 03:01 45℃高温下,空调普及率不足10%,每月停电14次——印度正在经历一场被低估的“无声死亡”; 05:23丹麦新一届政府成立 高调捍卫格陵兰主权; 07:00中国科技圈连甩两个重磅消息:全球首条“三波段”光缆在青岛开通 比亚迪确认研发人形机器人 05:54你能想象吗?猪的肝和肾,正在人体里正常工作。广西团队成功实现全球首例“猪肝+猪双肾”联合移植; 10:42 2026美加墨世界杯倒计时, 48强大名单全部出炉!伊朗队仍没拿到美国签证;
非常豪华的嘉宾阵容: 小吓,石新雨, 欢乐分裂,深邃,K,咚咚,苏小七,btr,小潜,张劳动 本期播客两部分内容: * 11人的上海国际电影节片单推荐 * 赶场马上要出周边啦!(推荐SHO附近一个酒吧:鼠店) 文稿只列片单,以后再丰富(可能要等开票后)。 SIFF群:公众号《赶场 Way to Cinemas》后台回复“siff” 💥 影迷互助: * 生成观影日程,一键加入日历 https://qiandao.com/iff-timeline/siff/28th/ * 根据「先选想看的电影,再排要去的场次」的逻辑设计的排片网站: cinehappy.com * 豆友Moy手搓的SIFF选片网站: https://www.douban.com/group/topic/489259780/ 片单豆列:https://www.douban.com/doulist/163945180/ 【K 04:10】影迷(小红书@猪堡包制片厂) 《生日快乐》 总统的蛋糕 世界的主人 被遗忘的树之歌 沙之城市 泡泡糖女孩 怀斯曼,雷德福。比利·怀尔德,泥土与灵魂:陀思妥耶夫斯基的银幕变奏 【欢乐分裂 28:55】影迷 《电视台风云》 《家庭生活》 《福地》 《天堂的孩子》 《屋顶》 《董夫人》 《鲸鱼马戏团》 《罹难登山客旅馆》 【石新雨 22:06】《波长cinema》主播,「异见者TheDissidents」成员 罗西里尼:《战火》《德意志零年》《一九五一年的欧洲》《罗威德将军》《印度》 怀斯曼:《提提卡失序记事》《高中》《特鲁瓦格罗餐厅》 比利·怀尔德x玛丽莲·梦露+约翰·休斯顿《乱点鸳鸯谱》 霍华德·霍克斯 (提及《绅士爱美人》) 《铁路的白蔷薇》 《一个灵魂的秘密》(提及《潘多拉的魔盒》) 洪常秀《她回来的那天》 【深邃 08:33 34:16 94:50】影迷 《折翼母亲》肯洛奇 《卡拉马佐夫兄弟》 《党同伐异》格里菲斯 《搜索者》约翰福特 《落叶球》 《动物园》怀斯曼 《一九五一年的欧洲》罗西里尼 【苏小七 42:18】撰稿人,前文化行业从业者 刘三姐 董夫人 南国,再见南国 党同伐异 【小吓 50:32】写作者,播客《下马威TunedUpHigh》主播 《笼民》张之亮 《南国再见南国》侯孝贤 《原始星球》阿内·拉鲁 《春树》张律 《镜的第三乐章》 《我们的土地》 《蒙比公主的回忆》 《她们的狂想曲》苏珊娜·海因里希 《失重》艾米莉·塔隆 【咚咚 26:26】影迷 新凯旋门 落叶球 罗斯 总统的蛋糕 原始星球、时间之主 【btr 68:36】《上海胶囊》主播,影评人,作家,译者 《罗斯》 vs. 娜塔莉·泽蒙·戴维斯《马丁·盖尔的归来》 《春树》vs. 刘家琨《明月构想》 《无可奈何》vs. 唐纳德·维斯雷克《斧头》 《血色机库》vs. 罗贝托·波拉尼奥《遥远的星辰》 《星辰时刻》vs. 克拉丽丝·李斯佩克朵 《星辰时刻》 【小潜 60:42】纪录片女性互助社群「我们纪录」发起人,播客《我们纪录WOMEN DOCU》 如果鸽子变成黄金 她的时光机 废墟之上 【张劳动 65:07】纪录片导演,《凹凸镜DOC》主理人 弗里达 重制 大地双星 永远的特里斯坦岛 如果鸽子变成黄金 我的父亲是特工 罗伯托·罗西里尼:即兴人生 【陆小鸟 81:13】 蔷薇修剪术 《迷失的露西》 九庙上天堂 父影之下 礼拜天 科隆女孩 泡泡糖女孩 麦哲伦 母鸡 罗斯 果然 李冬梅 核 137号案件 接近终点 最后的KPI 父母姐弟 金多宝 满盘皆爱 童梦如(纸)鸢 救赎 与王生活的男人 燃烧吧!爸爸
今天我们借高考聊聊人生重要时刻里的平常心。 高考不仅是知识的考试,也是一个人如何在压力中稳定自己的练习。太紧张、太兴奋、太想证明自己,都可能影响记忆、判断和发挥。真正好的状态,不是完全没有压力,而是让压力保持在能帮助我们专注的程度。 这一期会从心理学和戏剧治疗的角度,聊聊压力的来源、考试前如何调节心态、失眠时怎么办、每一科之间怎么切换,以及如何调用内在那个稳定、自信、能应对挑战的角色。 想看文字版的话,公众号搜索人间游乐场,一般文字版会在播客的第二天更新。 /关于我/ 我是王猫,一名心理咨询师/戏剧治疗师,已经帮助100+名校名企,个体创业者等高知群体,用心理学拆解自己人生剧本活出自我,用智慧修行方式活出天赋使命显化财富,解决事业迷茫,关系陷入僵局,个人价值低,身心疲惫等问题。 为我们的遇见,准备了两份见面礼: 1. 价值699 【如何重启生命剧本:活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信:wangmaofree
朋友们~ 我们又回来了!最近沉迷 vibe coding 的 Leon 被这个美好时代感动到怀念起了十几年前那些设计精美的 Mac 软件,以及当时那个帮助众多设计师解放生产力的 MacRabbit~ 今天就来聊聊这个当年的 OPC 吧! 以及……如果你以前在 Anyway.FM 某个股东群里潜水的,但是发觉这个聒噪的群好久没有声音了,是因为遇到了一些来自微信的「技术性调整」,如果还想继续来潜水的,可以 ping 一下 JJ 的微信,拉你进新群~ # 内容提要 02:38 · 这是对设计师最友好的时代? 07:36 · 怀念 MacRabbit,怀念那个时代 13:26 · 喝下这杯 Espresso 20:50 · 如果 UI 设计师是纺织女工,Slicy 就是蒸汽机 31:08 · 再次回到现在这个 vibe coding 时代 # 参考链接 1. 目前只剩关停通知的 MacRabbit 官网 2. 上上上期节目刚刚怀旧过的 CandyBar 3. Jan Van Boghout 在 Medium 写的 MacRabbit 十五年回顾文 4. 只能找到这么一张模糊的 CSS Edit 软件截图 5. 而 Espresso 的官网依然在线 6. 浅浅感受一下 Slicy 的 UI 和官网 吧,为什么图标是蛋糕?因为她一开始叫 Layer Cake~ # 关注我们 如果你觉得我们的内容更新太慢不够听,欢迎访问我们的官网 https://Anyway.FM,每周不定期更新设计相关资讯的网摘 Anyway.Now 等着你~ 也欢迎关注我们的 Twitter 账号:@AnwFM
Shownote 在HR赛道深耕十年,换了地产、游戏、电商、工业互联网多个行业,从猎头做到部门中层,摸遍招聘、培训、BP全模块,为什么明明可以安稳苟着,她却毅然选择提离职? 她在公司自由度高、领导信任,却受不了无休止的内斗和无意义的内耗,不想再用时间换工资,想把自己十年帮候选人做职业规划的经验,转化成自己的事业。 可真到了抉择关口,她还是陷入纠结:37岁转型,到底是继续找一份职场工作,一边做副业慢慢探索,还是直接all in开启创业? AI来了,HR转型做个人IP还有机会吗?转型要不要先花大价钱读硕考证? 这一期,Mandy结合自己39岁转型、两年多做到月入五万的亲身经历,帮Hamy拆解HR转型的核心路径,理清转型变现的思路,帮纠结转型的中年职场人找到前行的方向。 时间戳 00:02:03|10年HR离职后,下一步到底怎么选? 00:04:19|HR的价值感:不是做表格,而是和业务一起解决问题 00:17:17|身边人转型保险:低门槛行业,真的适合所有人吗? 00:21:37|从“我会什么”到“我想服务谁”:寻找新方向 00:25:54|从猎头、HRBP到教练:哪些能力其实可以迁移? 00:30:15|继续找工作,还是先做副业验证? 00:34:36|做教练之前,先看清自己的优势和真实状态 00:38:55|独立第三年:收入稳定之后,精神状态也变了 00:43:14|AI时代的一人公司:十年HR经验还能怎么被重新打包? 00:47:34|职业不是等别人安排,而是自己重新设计 【主播&嘉宾】 Mandy|职场教练,优势领航创始人 16年资深HR,6年HRD经验,曾任500强外企及百强民企高管 裸辞转型职场教练,两年跑通商业闭环,净收入年涨75% PCC专业认证教练、盖洛普官方认证优势教练、职业生涯导师 累计咨询时长700+小时,帮助400+职场人突破成长卡点 小红书:优势领航职场教练 公众号:Mandy职场教练 本期嘉宾: Hamy:十年HR从业者,从猎头起步历经地产、游戏公司、电商、工业互联网,最高做到HR经理,深度实践招聘、培训、薪酬绩效、BP全模块,正处在职场转型与教练创业的十字路口。 【本期福利】 如果你对Mandy老师的咨询或者私教产品感兴趣,欢迎添加微信:manman7582 来链接Mandy老师~ 添加请备注“播客”,即可免费领取《职场高阶高薪指南:晋升・管理・第二曲线》哦 在评论区留言,点赞和转发,Mandy老师还会免费帮你做一次30分钟的职业卡点梳理,帮你理清当前问题的核心 感谢你的收听,咱们下期再见~ 本期播客剪辑手:渡雾婧(VX:Dmbj-cbs2015)
核心判断: 市场习惯把微策略理解成「比特币的杠杆代理」。但它更准确的身份,是一台把比特币波动金融化的机器:它能不能增厚每股含币量,取决于股票相对持币净值有没有溢价。当这个溢价跌破 1,过去那个「增发买币」的飞轮就反转成稀释——这才是它真正的风险来源,而不是比特币短期涨跌。 关键事实: — 截至 2026-05-31,公司持有 843,706 枚比特币,累计买入成本约 639亿美元,约占比特币流通总量的 4%。 — 过去几年的扩张主要靠在股价高于持币净值(溢价)时持续增发股票(at-the-market,按市价滚动增发),再用募得资金买入比特币。 — 衡量溢价的一种口径(普通股市值 ÷ 持币净值,即 basic mNAV)在录制时点已跌破1,意味着「增发买币」从增厚每股含币量转为稀释。 — 同一动作的方向完全由溢价决定:溢价 > 1 时增发增厚,溢价 < 1 时增发摊薄。 — 这一机制与历史上封闭式基金的「溢价 / 折价」反复同源——壳价可以长期偏离它所持有的资产本身。 长尾风险: 把溢价机制当成铁律,可能低估两件事:比特币背后有真实的长期持有人群,且公司创始人擅长在绝境中创造新的融资工具。溢价破 1 是否等于飞轮永久反转,仍需更多时间验证——这是判断,不是定论。 互动问题: 你更同意哪种说法——微策略是「比特币的杠杆代理」,还是「一台靠溢价运转的金融机器」? 了解更多: Jason X:https://x.com/Jhy256 NDV X:https://x.com/NextGen_Venture NDV 官网:https://www.nextgendigital.vc 公众号:NextGen Digital Venture ------ 声明:本节⽬内容仅供信息分享与学术探讨,不构成任何形式的投资建议。所有分析、观点及案例均不指向推荐任何具体投资标的或操作。投资决策须由您基于个⼈独⽴研究作出,并⾃⾏承担全部⻛险。市场有⻛险,投资需谨慎。 ------ 【收听延伸与交流】 欢迎加入我们的听友群,一起探讨你的“非共识”。 世界没有标准答案,我们欢迎一切有价值的思考碰撞。 添加「非共识的20分钟-课代表」,即可入群交流。 另外,为了给购买过付费节目的听友提供更聚焦、更高质量的交流空间,我们新建了「资深交流群」,面向已购买《非共识的 20 分钟》任意付费集的听友开放。已购买付费节目的听友,可添加「非共识的20分钟-课代表」了解详情。需提供购买记录截图,核验后入群。 *社群内所有讨论仅为听友间的观点交流与学术探讨,不构成任何投资建议。
没有人要求你同时做好这么多事。 妈妈、伴侣、创业者、内容创作者、女儿、朋友……长大以后,我们总在不同身份之间来回切换。 有时候我们以为自己焦虑,是因为事情太多了。可后来竹子发现,真正让人崩溃的,往往不是忙,而是付出了努力,却迟迟看不到想要的结果。 这一期,竹子从一次差点被“兴趣班焦虑”击中的下午聊起,聊到成年人为什么总是既要又要还要,为什么我们习惯和现实对抗,以及一个让她最近状态变好的顿悟: 很多痛苦,不是来自生活本身,而是来自你不接受生活已经变了。也许成长不是找到标准答案,而是学会停止对抗,接受此时此刻的自己。 时间码: 01:12 一节跑酷课,为什么差点把我整崩溃? 06:23 听到别人家的兴趣班安排,我开始慌了。 12:32 我真正害怕的,不是孩子落后,而是自己没给他更多可能。 18:33 我从小没上过兴趣班,现在不也活得挺好吗? 26:20 为什么妈妈看起来总像在“玩手机”? 37:20 让成年人崩溃的,从来不是忙。 46:31 人生最大的错觉:总想用旧系统解决新问题 50:59 如果选择去做,那就不要抱怨。 53:15 诺儿:妈,你能给我报个红孩儿兴趣班吗? 55:18 成长不是找到答案,而是接受此时此刻。 - 全方位了解主播: 小红书:你好竹子|微博:你好竹子|B站:你好竹子V |公众号:你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 嗨咻见面版本:嗨咻 HiShow - 树洞邮箱: 本档播客还有一个树洞邮箱:[email protected] 想把你的故事分享给竹子,或者有什么问题想跟竹子讨论,请随时发至本邮箱,竹子会不定期作答。
「真正的治愈不在于无所感觉,而是在恰当的时间产生恰当的情绪」 「我从一个充满仇恨、挥着鞭子的暴君,变成一个松弛的冲浪汉」 「治愈是可能的,但治愈也是一生的努力」 【主播】 姐姐 Violet「北大博士 / INFJ / 理想主义自由派」 【本期简介】 本期是《我的骨头没有忘记》专题的下集。 如果说上集我们直面了创伤的残酷真相,那么下集我们要聊的是“生机”。 斯蒂芬妮·胡在确诊 C-PTSD 后,经历了一场认知颠覆的“恍惚”—— 当一个人的一半时光都在抑郁中度过,她该如何在一具被创伤改变了物理构造的大脑里,重新建立安全的神经连接?在本期单人播客中,我会分享书中关于“致命 3P 模式”的心理机制,探讨为什么“服药”可以是一种自我赋权,以及汉姆医生提出的“大圆圈”理论。我们要学习的不是如何抹除伤痕,而是如何像作者一样,从一个“挥着鞭子的暴君”变成一个“松弛的冲浪汉”。疗愈永远是进行时,它就像饭后吃薄荷糖一样,可以随时来一点。 【本期内容】 Part 1:被隐藏的真相 —— 困在“致命 3P”里的自我厌弃 确诊不仅仅是解释,更是一场关于“我是否被病症彻底吞噬”的博弈。 * 00:04:03 诊断是一个借口吗:当一切行为都被贴上“创伤”标签,我们该如何区分“病症”与“真实的自我”? * 00:05:35 拆解致命的“3P”模式:为什么受过伤的人容易认为悲伤是“个体的、无所不在的、永久的”? * 00:06:55 打破恶性循环:区分事件与人。承认情绪的暂时性,是发展“恰到好处的情绪适应力”的关键。 Part 2:我努力过 —— 在一场与物理本能的博弈中“自救” 疗愈不是“想开点”那么简单,而是在改变大脑的物理连接。 * 00:07:30 终其一生的寻找“救星”之旅:从 EMDR 到正念、瑜伽,疗愈是一场不断尝试、阶段性阵痛、又重新升起希望的旅程。 * 00:09:41 自我养育的练习:哀悼那个本应拥有的幸福童年。对年幼的、化身为“利剑”的自己肃然起敬。 * 00:11:06 服药就像走捷径:接受药物治疗并非屈服,而是一种主动的“自我赋权”,是夺回生活掌控权的补充。 * 00:16:44 心理治疗:不要害怕拒绝一位咨询师,合适的咨询师比流程更重要。 Part 3:疾病的解药 —— 克服羞耻感停止自我惩罚 自我惩罚是浪费时间,原谅是爱。宽恕是爱。 * 00:18:46 一旦变好就会觉得羞愧:为什么一旦进入充满感恩、幸福感爆棚的状态,就总感到或多或少的羞愧? * 00:21:52 惩罚毫无意义,要学会原谅:自我惩罚是浪费时间,驳斥惩罚自己就能解决问题的想法,找到那份爱。 * 00:24:12 理解不⻅得就等于原谅:理解,是看清伤害的来处;原谅,是不强迫自己对伤害闭眼。理解是通透,不原谅是尊严。 * 00:26:26 人际关系创伤:要想从人际关系创伤中走出来,唯一的方法是不断操练人际关系之舞,重塑遭到破坏的信念——这个世界可以是美好安全的。 Part 4:平衡的艺术 —— 把一切情绪留在那个“大圆圈”里 真正的健康不是排除痛苦,而是允许所有情绪的流动。 * 00:30:43 把一切都留在大圆圈里:为什么你只允许自己“聪明能干”,却不允许自己“悲伤无助”? * 00:33:27 情绪的阴阳鱼:得到治愈不在于无所感觉,而是在恰当的时间产生恰当的情绪,并依然可以做回自己。 * 00:34:18 正面情绪和负面情绪的平衡:无法将某种情绪排除在外,不想痛苦下去,那么你也不会再感受到快乐。 * 00:35:53 准许做糟糕的事情:我看似做了所有糟糕的事情,但我不觉得羞愧,我应该准许我的生活有松弛感,我应该自我体谅。 * 00:38:09 区分人性与创伤:很多人没有办法将普遍人性的东西和创伤导致的问题区分开,你应该停止批判自己的身体和 ta 的自然反应。 * 00:39:52 痛苦与折磨的区别:痛苦是真实的伤害,而折磨是“因为感到痛苦而越发痛苦”的叠加惩罚。 * 00:40:43 爱爱相生:最终拯救我们的,是那种“我可以不完美,但我依然被爱”的归属感。 * 00:42:50 爱是繁衍的粮食:爱不会枯竭,给予爱后反而会得到更多,它最终战胜了时间和死亡。 【本期提到】 书籍:《我的骨头没有忘记》(斯蒂芬妮·胡)、《也许你该找个人聊聊》(洛莉·戈特利布) 理论:致命 3P 认知模式(Personal/Pervasive/Permanent)、默认模式网络、复杂性创伤后应激障碍(C-PTSD)、元交流 【主播寄语】 在书的结尾,斯蒂芬妮说:“疗愈带给我完整感,让我完整拥有这一切——愤怒、痛苦、和平与爱。” 以前我总想在自我完善的道路上“左劈右砍”,像个暴君一样规训自己的每一种情绪。但现在我明白,疗愈不是要把自己修剪成一盆完美的盆景,而是允许自己成为一片森林。 遗传也许是玻璃板下弹不掉的灰,但你的骨头同样可以承载接纳与新生。你辛苦了,现在请准许自己,去感受那些碎裂处的微光吧。
今年上半年,你是不是也有一种“好像每天都很忙,但又好像什么都没干成”的无力感? 当时间悄悄滑向初夏的第三个节气:芒种,无论是北方忽冷忽热的入夏失败,还是面对年初flag的全军覆没,我们似乎总是在这个时间节点上,容易陷入一种阶段性的焦躁与自我怀疑。 本期节目,我们将从天人合一的中医世界观出发,来聊聊初夏时节的情绪理疗。 如果大自然也有情绪,那芒种一定是一年中最“卷”也最容易焦虑的时刻;但别怕,因为宇宙也在这时赋予了我们最强大的无敌勇气。今年夏天,借着宇宙给的这股无敌勇气,去击溃生活和工作中的所有恐惧吧! 【主播】 时一:听众嘴替,喜欢中医,乐于分享 超超 :95后中医世家传承人,脆皮牛马的闺蜜中医 【后期】 麦麦 【收听指南】 01:44 芒种既是收割也是播种 04:50 为什么一到夏天就心浮气躁? 07:07 初夏情绪理疗法 13:47 越热越不能贪凉 16:53 古代人的消夏图鉴 20:52 白居易的心静自然凉 24:35 顺应经络才能真正养心 27:35 给女性的初夏加持
与播客爱好者一起交流
添加微信好友,获取更多播客资讯
播放列表还是空的
去找些喜欢的节目添加进来吧