节目

鞠婧祎后援会因《万花世界》将原著魂穿改为身穿，女主戏份被弱化，宣布暂停所有待播剧应援。剧方解释女主仍是核心，网友对此看法不一。

“你怎么总是一个人？”你是否也曾在独来独往时，面对过这样的质疑甚至误解？在我们的传统认知里，合群似乎才是“正常”，而独处则常被贴上“孤僻”“有问题”的标签。但今天，我想为所有享受独处的人正名：独来独往，从来不是社交缺陷，而是一种基于高度自我认知的主动选择。在本期节目中，我们将深入聊聊“独处者”的内心世界。为什么有些人宁愿一个人吃饭、一个人走路，也不愿融入热闹的人群？这并非因为他们不懂社交，而是他们更懂得保护自己的能量。他们拒绝廉价的热闹和无效的连接，将宝贵的时间留给了深度思考与自我成长。我们会探讨，真正的自信是如何在独处中生根发芽的，以及为什么“敢于一个人”反而是一种顶级的内心坚定。如果你也常常在独处中感到安宁与充实，那么这期节目就是为你准备的。独来独往，不是被世界遗忘，而是你主动选择了与自己深情相拥。

有没有一盘棋，你明知已输，却仍在死撑？有没有一件事，早已变成内耗，你却无法喊停？这期节目，焦焦从一盘“拧巴”到极致的棋局说起。在耗尽性的坚持与清醒的放弃之间，在“沉没成本”的拖拽与“到此为止”的冲动之间，她选择了后者——主动地、平静地，对自己说了“我输了”。这不是失败，而是一种夺回。夺回结束的主动权，夺回被无意义消耗的心力，夺回那片被执念塞满的内心空间。当我们学会在注定沉没的船上第一个跳船，我们才真正拿回了驶向新海岸的舵盘。欢迎在评论区，分享一次你主动“认输”或“止损”的时刻。 是在哪件事上，你终于对自己说：“好了，这局棋，我下完了。”主播：焦焦收听：在小宇宙、苹果播客搜索“大声密谈”状态：低能耗运行，在进退之间练习清醒。

这期节目，我们继续聊吴宇森导演的《喋血街头》以及90年代越南电影与香港电影界的一些互动。 主持人：离谱蔓 BGM: 甄楚倩 《蒲公英之歌》 《喋血街头》OST shownotes: 01:29 香港电影越南叙事绕不开的力作 03:12 如果将电影导演也分为体验派与方法派 04:55 作为体验派的王家卫 07:20 《三轮车夫》与陈英雄 11:04 兼论《奇南客栈》 14:48 越南国宝级华裔音乐家郑公山与梁朝伟的缘分 18:45 中文世界失语的越南文学 20:24 体验派导演不是文艺片的专属 21:48 成名前道路曲折的吴宇森 24:17 《英雄本色》——与徐克惺惺相惜的投射 25:48 为什么到了《喋血街头》中吴宇森对友情的理解开始不同 27:00 《英雄本色3》与一场朋友之间的分道扬镳 28:39 “我就是阿B” 30:07 极其轻快的开篇与高效的时代剪影 31:23 请帅哥演自己——作为一种导演共有的补偿心理 32:44 浪漫化的暴力记忆 35:07 六七暴动——小人物与大时代的不同频 36:17 新艺城遗珠袁洁莹 38:01 命运的推手与三兄弟各自的动机 38:55 蒲公英作为香港人的自我况味 40:29 李子雄与新艺城时代的辉煌 41:27 少年飞车与《美国往事》的浪漫 42:42 美荷楼贫民区的婚礼 43:32 一场婚宴与三人的宿命 45:40 不被理解的少年与兄弟情的社会心理基础 46:56 极其精彩的械斗场景 47:41 一场突如其来的亡命天涯 48:46 宿命的意外与底层少年狭窄的可能 50:17 六七暴动——野蛮的暴力与小人物的无可奈何 50:58 香港文化界的创伤性记忆 54:47 徐克和吴宇森共同被召唤的创伤记忆 55:42 越南 或者一局新开的游戏 56:55 自杀式袭击与南越街头最后的疯狂 58:16 吴宇森与越战新闻黑镜头的复刻 1:00:01 那些流落在西贡底层世界的香港人 1:02:43 堕入丛林社会——一个纯真与文明失落的过程 1:03:37 拯救甄秀清——文明的试金石 1:05:48 时长的限制与叙事的仓促感 1:10:21 暴力的平民化 与野蛮成为唯一的真理 1:11:30 阿B视角里西贡最后的模样 1:12:10 甄秀清与阿乐被舍弃掉的故事线 1:14:21 《蒲公英》与全片唯一一次成功的复仇 1:15:29 救人还是黄金——兄弟立场的分道扬镳 1:16:23 比起儿女情吴宇森更想你看到大时代 1:18:40 导演心态的转变与阿乐式样的完美英雄走下神坛 1:20:08 完美的好哥哥——吴宇森电影里的某种隐秘的渴望 1:22:16 当兄弟情谊与天神一样的大哥也不再管用 1:24:05 相当有水准的战争场面 1:25:40 香港人的小车又如何拯救摇摇欲坠的世界 1:27:40 甄秀清的离开与四人的决裂 1:32:36 天神般的香港英雄也抵挡不过战火 1:33:41 集中营与人性磨灭的游戏 1:39:56 当兄弟成为拖累与细荣的子弹 1:40:32 战争带走了一切美好的东西 1:41:05 毁容的阿乐与走下神坛的香港大哥 1:42:06 阿B救下的小孩与文明的希望 1:44:35 头颅里的子弹与不愿面对的清醒 1:46:49 是否真的需要一个复仇的结局？ 1:48:24 辉仔——最具有普遍性的悲剧力量 1:49:48 最后一次 选择有尊严的死亡 1:51:27 《喋血街头》英雄片导演的一次反英雄叙事 1:52:08 战争巨大的创伤是无法轻易安慰的 1:52:31 一封那个时代的吴宇森写给世界带血的情书

白敬亭与宋轶因相似马甲、行程重合被传复合，相关证据均被网友找出漏洞。二人因合作传绯闻却从未官宣，此前还被曝取关断联，双方对此传闻均保持沉默。

小说《神仙肉》影视化更名《念相思》，敲定虞书欣、侯明昊主演。该剧选角几经变动，多次传出延期消息，网友对演员适配度、剧情改编等看法不一。

《哈哈哈哈哈》第六季播出，鹿晗为孩子捐赠足球装备却要求节目组保密，节目组用鹿角符号致谢，此事登上热搜，也让他多年低调做公益的过往被大众热议。

本期关键词： 再回长安城，必须是钟楼，车水马龙回民街，旅拍之都，盛世唐装不夜城，陕历博，导游大缺口，不起眼的镇馆之宝，写意不写实，灵感来自阿房宫赋，鼎鼎大铭，根本没有日式，家家必备唐三彩，贵客与香道，五觉，氤氤氲氲，竹的境界…… 片头BGM：Bailemen Swing - The Shanghai Restoration Project 上海复兴方案 片尾BGM：黑神话·悟空 - 黄风岭

做事就是修自己，如果自己没有边界感，不够爱自己，也没有办法真正给予别人。 在这中间一定有非常多的消耗，以及沉重的感觉，这种感觉别人也能感受到到。你给出去的不是爱满自溢，而是证明自己，把自己的价值建立在他人的反馈之上。

本内容摘选于求知行囊会员专题内容：《世界顶级婚姻治疗师教你：如何破解亲密关系经营困局》Terry Real ，世界知名婚姻治疗师 。Terry Real——纽约时报畅销书<US: Getting Past You and Me to Build a More Loving Relationship>《激烈的亲密关系》作者，创立了关系生命疗法（Relational Life Therapy），40多年临床经验，帮助伴侣在保持真实自我的同时，建立更深层、持久的亲密连接。理解关系的本质节奏——“Harmony-Disharmony-Repair（和谐-失衡-修复）”，所有关系都是这个无止境的循环。夫妻作为两个独立的个体，如何面对沟通障碍，实现既保持自我、又成为合作愉快的伙伴。健康的婚姻不是零冲突，而是拥有高效修复的技能。当出现失衡时，立刻提醒自己：这是正常过程，不是关系“坏了”，要学着从失衡转向修复，而不是停留在指责或回避。修复是技能，需要练习，靠得绝不是运气。好的合作伙伴，是共同成长。保持独立边界：你是独立的个体，有权表达需求；对方也是独立个体，有权回应或不回应——修复靠双方共同努力。本原文中英文字幕视频和中文文字翻译已经上传到求知行囊阅览室知识库，原文更加值得查看。亲密关系难在哪？不是缺爱，是缺方法。表达需求、停止指责、学会修复——三步就能改变？为什么我们总在重复童年创伤？男女在关系中各自要突破什么？02:09 建立深度亲密关系：男性和女性的性别角色限制04:20 突破性别角色限制，建立深度亲密关系的挑战与技巧06:28 关系的秘密：如何用简单的三步走实现真正的亲密沟通08:38 性别角色对亲密关系的限制：如何突破传统观念？10:39 怨恨性顺从：婚姻中的隐性怨恨如何影响亲密关系？12:57 修复关系，重塑亲密：如何处理亲密关系中的挑战？15:14 突破旧伤，开启新阶段：亲密关系中的成长之路17:27 恨意与亲密关系：揭示情感连接的断裂与修复之道19:45 如何在亲密关系中应对激烈情绪？运用关系生命疗法获得安全感和信任21:52 如何温柔关怀自己，走出情绪困境？教你应对激烈情绪的有效方法！24:01 深度思考，遇见更清醒的自己——订阅阅览室带你畅游全球经典！本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

《万花世界》开机三天，路透曝出剧方将原著魂穿改为身穿，原主另选演员出演，引发鞠婧祎粉丝维权。剧组回应未能平息争议，各方对此看法不一。

肖旭官宣结婚后，前女友石蕊控诉其存在八年感情重叠，还称好友集体隐瞒。张维威遭质疑后发文澄清自己并不知情，网友对此看法不一，肖旭至今未发声。