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Terry Real ，世界知名婚姻治疗师 。Terry Real——纽约时报畅销书<US: Getting Past You and Me to Build a More Loving Relationship>《激烈的亲密关系》作者，创立了关系生命疗法（Relational Life Therapy），40多年临床经验，帮助伴侣在保持真实自我的同时，建立更深层、持久的亲密连接。理解关系的本质节奏——“Harmony-Disharmony-Repair（和谐-失衡-修复）”，所有关系都是这个无止境的循环。夫妻作为两个独立的个体，如何面对沟通障碍，实现既保持自我、又成为合作愉快的伙伴。健康的婚姻不是零冲突，而是拥有高效修复的技能。当出现失衡时，立刻提醒自己：这是正常过程，不是关系“坏了”，要学着从失衡转向修复，而不是停留在指责或回避。修复是技能，需要练习，靠得绝不是运气。好的合作伙伴，是共同成长。保持独立边界：你是独立的个体，有权表达需求；对方也是独立个体，有权回应或不回应——修复靠双方共同努力。本原文中英文字幕视频和中文文字翻译已经上传到求知行囊阅览室知识库，原文更加值得查看。亲密关系难在哪？不是缺爱，是缺方法。表达需求、停止指责、学会修复——三步就能改变？为什么我们总在重复童年创伤？男女在关系中各自要突破什么？02:09 建立深度亲密关系：男性和女性的性别角色限制04:20 突破性别角色限制，建立深度亲密关系的挑战与技巧06:28 关系的秘密：如何用简单的三步走实现真正的亲密沟通08:38 性别角色对亲密关系的限制：如何突破传统观念？10:39 怨恨性顺从：婚姻中的隐性怨恨如何影响亲密关系？12:57 修复关系，重塑亲密：如何处理亲密关系中的挑战？15:14 突破旧伤，开启新阶段：亲密关系中的成长之路17:27 恨意与亲密关系：揭示情感连接的断裂与修复之道19:45 如何在亲密关系中应对激烈情绪？运用关系生命疗法获得安全感和信任21:52 如何温柔关怀自己，走出情绪困境？教你应对激烈情绪的有效方法！24:01 深度思考，遇见更清醒的自己——订阅阅览室带你畅游全球经典！此内容为《求知行囊会员专区》，每周至少更新一期，至少更新100期，可以永久使用，建议购买整个专题。求知行囊阅览室每天更新精选深度内容，综合内容精选+借助我们条理清晰人生框架系统，打造专属您的个人成长体系。内容有相关视频、音频、播客、中英内容，一个全面立体的阅览体系。内容涵盖多个领域，全面拓宽思维认知，付费专题后可以添加主页客服，只针对会员专区提供专属服务。

时代峰峻年费599元的高会泡泡聊天功能上线后，因违禁词范围过大、审核机械引发热议，还曝出代聊嫌疑，官方至今未回应。

看完《给阿嬷的情书》，开车回家的路上函初就开始说不满意的地方，望山就开始往波士顿Chinatown的记忆里走。两个人各自被不同的东西击中，但都不想先睡觉。到家衣服没脱就录了这一集。 00:48 望山给出的第一个定性：它是"好东西的范围"02:10 函初对巧合设定的不满意——印度人放火、邮递员落水，她觉得太刻意了05:42 函初说她想要的那个故事：两个阿嬷在清醒时相认08:13 很多人在讨论女性主义，但望山觉得导演想说的是情义——不涉及性别09:15 这部电影让望山想起了在波士顿Chinatown第一次吃那些南方食物的感觉11:19 "那批早出去的华人，像被蜡封一样保留了传统——留在大陆的，反而稀释了很多"24:37 望山说：情义这个词本身就是男性化的定义28:16 好的虚构要还原非虚构的感觉，好的非虚构要有虚构叙事的表达——这是望山判断作品是否上台阶的标准有没有一部并不完美的作品，让你想到的不是电影本身，而是你自己生命里某段藏着的东西？这档播客源自我们夫妻日常生活中的聊天、分歧与反思。我们相信，持续、诚实的对话，是关系和自我共同成长的一部分。我们的目标是，记录1000次我们的夫妻对话，这是第 90 次。欢迎点赞、关注以及收藏我们的播客合集，方便下次收听/看～ 咱们下集见在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容】数据显示，约70%-90%的女性经历过不同程度的痛经；约30%-40%的育龄女性存在经前期综合征；全球每10位育龄女性中，就可能有1位患有子宫内膜异位症；而45岁以上女性中，子宫肌瘤患病风险高达60%。它们如此普遍，却很少被真正看见；如此庞大，却长期停留在私人领域。当疾病初显时，很多女性得到的回应往往是：“忍一忍”“熬一熬”“等一等”，或者那句轻描淡写的——“你是不是太敏感了。”妇女病，真有这么简单吗？【本期要点】【Part1. 健康运跌到谷底是什么感觉：高知高能量泼妇天塌了】01:25 与疾病纠缠：确诊子宫内膜异位症和甲状腺癌，半年两次全麻手术03:30 舒悦：身边做过内异症手术的女性朋友比例高得吓人，但公共讨论极少，如果不是别人，就是我吧09:43 医生建议我一周内做完两个全麻，说“买一送一”只休一次假【Part2. 最适合打工女宝看的医疗科普】12:47 医生常从未来家庭、生育能力、甚至女性“贞洁”来做决定，而不是独立个体14:10 平衡事业与妇女病？我平衡不了——职场女性的“请假羞耻症”20:49 请痛经假要先花半天脱裤自证？22:05 60%到90%的女性会痛经， 90%的女性有经前综合征【Part3. 就医：算了我自己医吧】26:45 我问AI子宫内膜异位症的原因是什么，AI说“目前不清楚”27:28 做阴超的年轻技师看着报告问我“内异症是什么”31:08 没有全科医生托底，我们被迫成为自己身体的产品经理41:32 父母知道我感染高危HPV，我说是“游泳池不干净”42:34 奶奶警告我：“千万别告诉别人你得了子宫病，传出去影响婚姻。”【Part4. 吃药：有种顾头不顾腚的美】35:03 医生给我开的两种药，共同使用警告等级是最高级：严格禁止37:16 夏天冒冷汗膝盖痛，老中医说气虚，妇科医生说你进入更年期了44:22 针对女性独特的激素水平，吃药治病透出一种“顾头不顾腚”的美48:04 用来治内异症的避孕药不仅没进医保，还因为政策调整涨价了49:36 曾配合计划生育免税的避孕药，如今红利收回，变成了患病女性身上实打实的沉重经济负担【Part4. 好生养决定女人的一生？】52:44 妇女病的三种解法：忍着、吃避孕药、生个孩子。老师我选D53:38 看妇科时，医生绝对会把你是否生育过纳入治疗判断54:26 原来我的先生才对我的子宫有主导权55:48 内异症复发率极高。唯一能停止的，是绝经或切子宫。59:06 科技这么发达，为什么我们不能有更好的答案？【Part5. 康复是以人生为时间单位：没想到吧，这些也和妇女病有关】60:47 内异症患者的自我管理62:53 荒谬的“病人有罪论”63:23 决定好女人的一生的，不是好生养或好心态，而是好的系统来托底！64:21 在完美答案到来前，女性要发出声音65:57 作者寄语【本期主播】羽毛罗昀（小红书@Eve女士）【本期嘉宾】舒悦，《不过是妇女病，不过不只是妇女病》作者【本期制作】监制：罗昀策划：羽毛后期：Begin宣传：Rachel运营：Violeta【同步收听】小宇宙｜喜马拉雅｜荔枝｜蜻蜓FM｜网易云音乐｜QQ音乐｜苹果Podcast【联系我们】合作/志愿者报名：[email protected]社媒矩阵：公众号、小红书、抖音、B站【好风天】同名听友群：+V：thegoodwind0528在小宇宙查看该单集文稿

《听友来信》的节目好久没跟大家见面了！上一次更新都快是两年前的事情了，因为过去这几年工作量加增，没来得及回复听友们的来信，实在抱歉。本周的节目跟大家聊一聊一位经历分手后的伙伴，关于内心缺失感的分享。做播客以来，陆续收到了很多伙伴们的信息和邮件，把自己的经历分享给我。感谢大家的信任和支持。因为时间有限，不能一一回复，所以我打算推出“听友来信”的栏目，把大家的经历匿名模糊处理，定期答复大家的问题。欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]，你的分享可能会成为其ta伙伴的祝福。【支持创作】爱发电 搜索“邱后算账”【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲：Going Home by Yo-Yo Ma邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》公众号：爱勇不息CouragetoBecome小红书&微博：咨询师雨薇欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》

时代峰峻上线付费泡泡聊天功能，协议写明允许工作人员代聊，相关招聘信息也佐证该运营模式。该服务双重收费定价偏高，体验差，还存在未成年人保护漏洞，引发全网争议，官方仅下架敏感招聘内容，未正面回应。

主持：瑾瑾 嘉宾： Caroline：曾在台湾任 《MOOK》旅行杂志国际业务总监。2003 年来到美国后，从为客户推广中国传统面料香云纱服饰起步，逐步发展到拥有自己的独立店。目前在西雅图创立并经营人气奶茶品牌 Young Tea Maggie：一直在科技公司担任数据科学家（DS），家庭购并经营宠物寄养业务，对小型企业收购有自己的看法 Shan：做过产品（实体与数字）设计师，平时爱好和朋友一起研究各种搞钱的小点子，目前经营自己的线上网店，并在开发自主品牌。不断尝试把创意变成能赚钱的小生意。 剪辑：瑾瑾 审核及Show Notes：瑾瑾 第六季制作人：贺贺、anan 片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） 场地提供：ig @Story Coffee Bellevue 时间戳： 00:46 三位嘉宾自述：经营TikTok的Shan，购买商业的Maggie，自创奶茶品牌的Caroline。 4:42 软件创业的终极痛点：大厂码农在硅谷/湾区搞软件副业总是卡在“获客与增长 ”？买生意成了更好的跳台？ 9:00 销售天赋的觉醒：Caroline 放弃台湾稳定的高薪工作移民美国，却在Issaquah农夫市场 $20 的摊位上，意外开启了自己的销售外挂。 16:50 遭遇羊毛党奇葩挑衅： 面对用 ChatGPT 写挑衅话术、故意砸碎产品来白嫖退款的买家，电商卖家如何完成“服务业心态”的蜕变？ 22:25 宠物寄宿店不只赚主人的钱！揭秘 CDC 国际宠物进出口隔离检疫、航空公司转机托管、政府警察局狼狗寄宿的暴利B端世界。 26:48 打工人的反向顿悟： 离开大厂大半年去体验当老板，Maggie 却直呼“公司待我不薄！” 24小时连轴转与管理蓝领员工的隐形心酸有哪些？ 31:22 硬核科普 SBA 贷款： 20% 首付就能在美国并购成熟企业？需要拿房子做抵押吗？银行长达数月的背景调查到底在查什么？ 34:38 并购估值公式大公开：为什么盈利 100 万以下的生意只值 EBITDA 的 2-3 倍，而千万级公司能翻 10 倍？越小的生意，为什么不稳定性越高？小白码农能贷到款吗？ 62:28 Caroline ：“不要把客人当傻子，短期吃亏，诚意才能长远。” 66:58 “想做的人多，动手的人少，踏出第一步就成功了一半。” 86:55 独立站出海反查源头厂，拆解亚马逊爆款、利用产品安全认证编码顺藤摸瓜直连国内源头工厂的“高端操作” 89:45 TikTok 的“土味”流量密码：找昂贵的广告公司拍片不卖货，而达人随手拍一个“把游戏手柄扔进脏马桶”的土味视频却能瞬间卖爆？ 99:00 分享在美国印象深刻的生意机会。 感谢收听，祝你正财旺旺，偏财不断！

《成语故事小屋》第55期### 📖 成语释义**众志成城**：大家团结一心，就像坚固的城墙。形容大家团结起来，力量强大，没有克服不了的困难。### 📝 故事梗概敌人的军队攻打城市，守城士兵团结一心，分工合作，成功击退敌人多次进攻，最终保住城市。将军说胜利是因为大家团结一心，众志成城。### 💡 教育价值- **团结力量**：明白团结就是力量- **集体荣誉**：培养集体意识- **互相帮助**：学会团队协作### 🤔 互动提问1. 小朋友们，你们班级里大家团结吗？2. 你们觉得一个人力量大，还是大家团结在一起力量大？### 👨‍👩‍👧 亲子建议家长可以和孩子讨论：为什么要团结？怎么和大家合作？鼓励孩子学会与他人合作，培养集体意识。在小宇宙查看该单集文稿

《万花世界》开机后，民国单元原主未由鞠婧祎出演引发粉丝维权。剧方称采用身穿设定，原主仅为功能性角色，双方就此产生分歧，舆论持续发酵。

13岁的Jasper宣布暑假后赴英读中学八年级，陈小春夫妇提前筹备留学，要求他成绩拔尖且苦练中文，独特教育方式引发网友热议。

上期开始，咱们跟着河南博物院“贺兰山下桃花石”西夏临展，开始解锁这个神秘王朝的秘密，上一期聊了西夏的“国家法典”《天盛律令》，很多听友反馈意犹未尽，今天咱们继续深挖西夏宝藏，讲一件能改写世界印刷史的顶级文物——它藏在贺兰山下的古塔废墟里，是国家首批禁止出国展览的国宝，它就是《吉祥遍至口和本续》，一本被称为“西夏天书”的神奇佛经。

我们的生活好像无时不在被消费主义裹挟着: 各式各样的好物推荐，节日促销，潮流新品，在我们的眼前轮番出现。不知不觉间我们的钱包和选择都被悄然影响。商家营造出种种美好憧憬，发明出看似必要的细分类商品。消费主义到底给我们的生活带来了什么呢？又暗含着哪些陷阱呢？今天，我们想和大家一起聊一聊究竟该如何对待自己的购物欲。 小红书账号： 异乡人俱乐部 听众投稿来信请发送至邮箱： [email protected] 时间轴： 01：20 我们的冲动消费经历 11：07 “物欲”是贬义的词吗？ 15：48 人为什么会想拥有东西？为什么我们总是想要更多？ 23：35 最值得的一次消费经历是什么？ 38：04 那些拥有后就祛魅的东西 49：10 物欲会随着生活环境变化吗？ 59：13 哪些东西可以舍弃？哪些东西可以保留？ 65：10 理性消费小tips 71：22 近期消费趋势分享