节目

叶珂最新视频面部出现全新医美调整，风格转向温婉，其医美占比、极端身材管理引发争议，网友观点两极，也折射网红颜值内卷困境。

2026年5月20日王一菲卡点官宣与嘉行十年合约到期不续约，仪式感拉满。她因女配出圈却资源受限，粉丝支持单飞，也折射出嘉行艺人出走的行业现状。

📒本期记载民国时期的「东方笔记」 宁静的春日午后，志成中学女校里，却接连传出7声惊天枪响。 凶手犯案后，没有仓皇逃走，反而坦然自若地面对媒体，甚至分发早已准备好的“告国人书”，声明自己的犯案是为了“复仇”…… 🟥 时间轴 00:13 两万订阅感谢&小礼相送 02:29 蓉园饭庄的新式婚礼 08:30 志成中学女校的访客 12:20 “告国人书” 13:26 “三角恋”之谜 17:48 庭审 26:28 神秘的黄包车夫 32:02 法庭判罚 35:50 主播探讨 🟥 案件图片 🟥 节目主播 唐宋 & 逸舟 🟥 参考资料 女教师连开七枪杀害“陌生”女子，被捕前分发传单，谴责体育生渣男脚踏两条船… 专题视点丨越纪坤：性别、媒介与法律 ——公众同情视域下的刘逯情杀案 轰动北平的刘景桂枪杀情敌案 “不如此写不能有力量”：刘景桂枪杀滕爽案 🟥 配乐 片尾曲：哭砂 - 黄莺 🟥 特别感谢 本月赞赏听友：疲惫小新_、金毛狮王谢逊

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今日沈奕斐教授的连麦引起了不少人的关注，更重要的是这个事件背后，关于父母与子女的关系、影响更令人神似。2026年第一季度有一部非常优秀的作品《异国日记》，里面讲述了因车祸失去双亲的女孩，与作家小姨朝夕相处的日常，通过周围人润物细无声的关爱下，女孩走出了阴影，影响了更多人的故事。本期节目，我们就来聊聊这部《异国日记》，感受一下平行时空的另一种温暖的相处模式。 【时间轴】 00:00 沈奕斐连麦事件背景介绍 02:01 一部击中内心、令人难忘的优秀动漫作品！ 10:18 妈妈的束缚与爱：一个孩子内心的挣扎 20:36 被外部环境塑造的妈妈：探寻自我与社会规则的冲突 30:53 爱与安全感的追寻，是从小铸就的基石 41:12 渴望友谊：小朝与绘美理的纯真友谊让人动容 51:29 爱与表达：男性情绪表达的重要性和挑战 01:01:51 如何让孩子在沟通中更好地表达内心的感受 01:12:10 触动心灵的绘本之旅：探索死亡与情感的细腻之旅 01:22:27 走出困境的智慧：小朝与森本千世的故事启示 01:32:45 家庭巨变中的女性力量：枷锁与解放 01:43:06 寻找真实的自己：探索理想中的自我之旅 01:53:24 一个生了儿子的妈妈，从自我定义到自由成长的思考 【关于”菠萝油子“】 菠萝油子（波螺油子），是青岛的一条已经消失不见的老路，那里曾经充满了老城区的烟火气，但对于80、90后的孩子来说，菠萝油子路上开着几家买二手漫画书的小店，打开了无数孩子对漫画世界大门。虽然那条路已经消失不见，但它却成了我们生命中，关于“漫画”所有记忆的开始。 （图自：摄影师吴正中老师） 【支持＆酒】 这期内容依旧精彩，希望你们的耳朵会喜欢。如果觉得这期节目不错，请不要吝啬您的赞美，欢迎点赞评论任何您的想法，并把这期节目分享给您重要的人。同时也欢迎酌情在您收听的平台给我们打赏鼓励。 同时，欢迎选购【菠萝油子“醉牛啤”啤酒】，同时获得我们的专属“漫画卡牌”，独家呈现，仅此一家~ 主播： BiG 嘉宾：拆漫专家 糖糖 声音设计：高筒靴不是高同学 听友群 +V：BiG202107 我们自己的线下工作室：播可梦Studio 坐标：青岛奥帆中心，欢迎来录播客� 【BGM】 Bialystocks - 言伝 牛尾憲輔 - journal with witch -theme from ikoku nikki 牛尾憲輔 - break 牛尾憲輔 - desert I 牛尾憲輔 - asa 牛尾憲輔 - makio 牛尾憲輔 - turn 牛尾憲輔 - friction 牛尾憲輔 - unspoken 溝口肇 - 今夜月の見える丘に(cello & piano ver.) 牛尾憲輔 - longing Jason Piano - 很愛很愛你 钢琴曲 牛尾憲輔 - short sketch iii TOMOO - ソナーレ

《蓝色汉堡》回归！本期走进新西兰的克赖斯特彻奇，讲述华人女性包燕飞案。44 岁的她双硕士毕业、事业有成，独自在异国打拼，生活安稳幸福。一次看房邀约后，她突然失联，监控断裂、手机被毁、疑点重重。我们还原从失踪、追凶、取证到庭审的全过程，也希望每一位海外奋斗者，务必守护好自身安全。 （监控画面中的包燕飞） （身着白色运动服套装的曹延俊） （郊区特雷弗街16号） （找到包燕飞手机的地方） （曹延俊的车辆） （曹延俊驾车被新西兰警方拦下） （法庭上的曹延俊） 【本期音乐】 LaDY -归宿《凶宅专卖店》 【本期剪辑】 汉宝堡、流漾漾 【本期主持】 流漾漾、汉宝堡

北京时间 2026 年 5 月 20 日凌晨，Google I/O 2026 于加州山景城开幕。本届大会核心基调是全面进入 Gemini 智能体时代，战略核心为 “AI 全栈闭环 + 生态深度渗透”—— 从底层 TPU 算力、Gemini 模型矩阵、Antigravity 开发平台，到终端产品与行业标准，谷歌完成全链路 AI 布局，明确将 AI 从 “工具功能” 升级为 “系统级智能中枢”，全面渗透搜索、Android、Workspace、YouTube 等核心生态。 如希望领取PPT/文字版本内容可加入播客听友群（请扫以下二维码）或关注微信公众号：力力说AI

很多管理者都遇到过这样的同事：能力很强，甚至出类拔萃，但你总觉得和他之间隔着一层「无形的玻璃」——升职加薪换不来眼里的光，年会讲翻倍目标时他在下面默默审视，还会质疑常规做法是否伤害客户与团队的长期信任。你会觉得他清高、固执、难带。 这期《101号谈职场》承接 INFP（意义雷达） 与 ISFJ（执行主板），聚焦 INFJ：为什么他们常被误读为傲慢或缺乏狼性？若只把他们当成「战略外脑」，又容易和 INTJ 混淆——本期会强调 Ni 看局、Fe 读场护人、J 把意义收成团队能走的定局，以及 INFJ 与 INFP 在「想清楚」和「定下来」上的关键差别。 这期从两层误解切入，拆到 Ni / Fe / J 协作说明书，再落到三类组织价值（指南针、趋势与人心的聚合、隐形政委）与四条管理处方；也照顾中途收听的听众：系列企划、MBTI 作沟通抓手、与依恋专题的关系都会交代。 时间轴 时间锚点依据 infj录音转文字.md 发言人时间码（约 25 分钟）。 * 00:00 - 01:21 企划开场：承接 INFP / ISFJ；本期 INFJ（提倡者）；「清高、难驾驭」；中途收听说明；依恋难反推 → MBTI 作抓手 * 01:21 - 03:27 管理者体感画面：无形玻璃、激励点不燃、年会审视、质疑短期伤害长期；胡萝卜加大棒失效；勿只当战略外脑（易混 INTJ）→ 既看得远又看人心 * 03:27 - 06:13 误解 1：独立思考 ≠ 清高傲慢；脑内预演落地后客户 / 一线 / 沉默同事；业务总监案例（促销 KPI vs 销售话术、团队泄气）；Fe 报警；勿先判权力斗争 → 问「担心生意还是谁会受伤」 * 06:13 - 09:16 误解 2：不被钱点燃 ≠ 没进取心；钱像保健因素、意义与长远价值才是火种；与 INFP 相似需柴火 + 火种；讲清 Why；硬 KPI 潜台词伤信任与 Fe * 09:16 - 11:36 出厂设置引入：Ni / Fe / J；vs INTJ（逻辑赢输 vs 谁难堪谁寒心）；vs INFP（P + Ne 发散 vs J 要集体定论） * 11:36 - 14:59 Ni（模式与结局）；Ni 为 Fe / J 服务（地图与人、何时转弯如何交代）；Fe（场域、读场护场翻译场）；带温度的战略家；J（不耐悬而未决、推动对齐与时间表、折中可执行）；J ≠ Te 微管理；内耗与老板提问 * 14:59 - 18:27 算一笔账与价值：勿只钉在追 KPI 岗位；良心与指南针；Edmondson 心理安全感、早闻到「不敢说话」；科技公司战略负责人案例（扩张反对、区域经理假数据 / 店长骂街、会后收缩沟通与一对一）；Ni 看坑、Fe 看人、J 定转身 * 18:27 - 23:15 管理实操四条：先愿景再 KPI（黄金圈、文案把关 + J 要时间节点）；问对人也问对场（盲区 + 团队怎么看、士气补救）；保护能量尤其 Fe（多会场共情枯竭、需调和授权）；认可 Ni 判断 + Fe 护人 两层 * 23:15 - 结尾 分别对管理者与 INFJ：珍惜、勿只当预言机或情绪垃圾桶；INFJ 不必变冷漠战略家、要资源设边界；感谢收听 📚 参考文献与学术注脚 [1] Richard M. Ryan & Edward L. Deci. (2000). Self-Determination Theory and the Facilitation of Intrinsic Motivation, Social Development, and Well-Being. [2] Carl G. Jung. (1921). Psychological Types. Ni（内倾直觉）、Fe（外倾情感） 等认知功能； [3] Amy C. Edmondson. (1999). Psychological Safety and Learning Behavior in Work Teams. Administrative Science Quarterly, 44(2), 350–383. 团队心理安全感；本期「不敢说话的味道」「指出皇帝的新装」与之呼应。 [4] Simon Sinek. Start with Why（黄金圈法则）. 本期「先 Why 再 What / How」的管理应用引用。 [5] Denise M. Rousseau. (1989). Psychological and Implied Contracts in Organizations. 心理契约与价值观、信任期 本期主播｜ 1号 1号：企业培训师，高管教练，ICF ACC教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人 你还可以在这里找到我们： 📕101号谈职场 B站101号谈职场 相关信息： 如果你想探讨教练相关话题，请查看此文：如果你想找个教练聊聊 _________________________________________________________________ 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，焦职场沟通，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。