节目

《乘风2026》宿舍装修仅5天就安排艺人入住，又因偷拍事件长期密闭门窗，多位艺人出现甲醛中毒相关症状，节目组迟迟未出具权威检测报告，引发全网热议。

嘉宾：小慧｜咖啡馆主理人（前高校就业服务、大健康、收纳管理师……） 【本期简介】 她做过高校就业服务，对接企业和学生；后来跳到大健康，产后一边带娃一边做微商，一年内从体验者做到团队长；再后来花1万块学收纳，只因为想给新家一个“有秩序的环境”；现在，她和老公在武汉白沙洲开了一家叫“X Island”的咖啡馆，一楼喝咖啡，二楼做沙龙，像一个小小的“灵魂栖息地”。 每一次换行，都是从零开始。她说：“我不是不怕，是怕在一个地方待久了，失去了学习的感觉。” 这期节目，我们聊到一个普通女性，是怎么在一次次的“从零开始”中，长出内心的笃定和底气。 “完成大于完美”——如果你也正在犹豫要不要换行业、要不要开始一个副业，或许能从这里找到一点勇气。 【时间轴】 * 01:24 小慧自我介绍：X Island咖啡馆，一个“灵魂栖息地” * 02:19 最难的一次转型：产后从教育跳到大健康 * 05:29 花1万块学收纳：从“给自己家做”到“帮别人做” * 08:05 小慧的转型路径：先满足自己需求，再发现市场 * 09:36 遇到困难怎么办？“向内长，而不是向外逃” * 10:13 内驱力的来源：不断复盘、总结、围绕“健康”主线 * 11:12 学习周期：半年到一年，很多人熬不过 * 13:15 “完成大于完美”——先做，再迭代 * 18:26 销售心态的转变：从“不好意思卖”到“赚自己该赚的钱” * 20:30 消费者的配得感：为什么父母不舍得用新衣服？ * 22:20 开咖啡馆：花1万块学咖啡，用自己买的公寓，省了租金 * 24:23 咖啡的社交属性：这里不是网红店，是“第三空间” * 28:26 “我的护城河是内心的笃定，随时可以重新开始” * 32:04 给犹豫者的建议：保持热情、找回初心、头冷心热 【本期金句】 1. “我不是不怕，是怕在一个地方待久了，失去了学习的感觉。” 2. “完成大于完美，先做了再说。” 3. “每一段转型，都是从满足自己的需求开始的。” 4. “很多人内耗是因为追求完美，但完美不是等来的，是做出来的。” 5. “销售的最高境界，是真诚。真诚是最大的必杀技。” 6. “物品是用来服务于人的，不舍得穿也是一种浪费。” 7. “我的护城河不是某个技能，是我随时可以从零开始的底气。” 8. “焦虑就落在具体的事上，虚的东西焦虑了没用。” 9. “保持头冷心热——头脑清醒，内心滚烫。” 10. “选择困难症的本质，是什么都想要。” 关于「追光北极星」 一档深耕武汉的真诚对话播客。我们相信，借他人之光，能看清自己的路。

沈月因综艺互动引发误会遭网暴，《致我们单纯的小美好》中饰演陈小希父母的演员发文声援她，不少工作人员、素人也出面佐证其人品，舆论出现分化。

5月27日林俊杰删除社交平台与大哥、大嫂的合照并互相取关，其母亲也取关大嫂。事件源于他去年官宣的恋情，网传大嫂抹黑其女友，还出现财产纠纷等猜测，当事人均未回应。

00:08 😢 陕西女子苗苗报警、起诉、留下家暴证据，离婚申请被驳13天后遭丈夫殴打抛崖身亡。案件暴露保护机制全线失守，家属只求一个结果：死刑立即执行。01:04 🌧️ 湖南救灾村支书向金元连续八昼夜奋战，却因一副耳环遭网暴。她当场摘下回应：不到100元的装饰品。央视人民日报发声批评「放大镜式监督」，谣言者还涉嫌诽谤罪。01:38 🏥 杭州一非法代孕窝点被曝光，暗访女记者遭人拖拽摔倒致腓骨骨折，窝点内藏有胚胎样本却无任何医疗资质，目前已被查封立案，代孕在我国明确违法，认准正规渠道是第一步！02:28 🎭 抖音主播「小妖精047」晒出1047万捐款回单冲上热搜，但实际上1000万来自两位粉丝，本人只出了47万，却以她名义捐出，这算蹭公益还是整合善意？03:15 🏠 国务院新政来了！公共服务跟着人走不跟户口走，2.5亿流动人口子女上学、参保、申请公租房都有新变化，居住年限还能跨城累计，不再「流动即清零」。04:10 🧴 「五个女博士」胶原蛋白饮料投诉爆了！大量消费者喝完过敏，品牌却拒绝赔偿。产品本质是普通饮料，却宣传功效数据，北大早已辟谣背书，监管已介入调查。04:55 ☂️ 厦门一女教师升旗仪式为同事撑伞，被断章取义成「谄媚领导」，话题阅读破2.3亿。校方辟谣称父女，教育局次日推翻，三次反转后真相才浮出水面，造谣者或面临诽谤罪。05:50 🌡️ 空调调26度最省电？其实是误区！真正省电的关键是缩小室内外温差，调到28度比26度能省电30%到40%，一个夏天电费差距相当明显。06:28 🎓 七年前河南男孩赵思岩以536分被北大三次申请退档，七年后他以专业综合排名第一完成本硕学业，并宣布继续读博，用实力回应了所有质疑。07:11 😂 吹头发时聊天「社死」现场：吹风机噪音超80分贝，超半数人因听错闹笑话，聊天还让吹发时间延长40%，网友直呼：先关吹风机再说话！前往小宇宙评论区与主播互动

最近的舆论风向很有趣，所以我们也来借势聊一聊 00:33 王鹤棣的不舒服感来源于何？ 26:20 沈月小黑子也佩服的月子好路人缘 34:33 王鹤棣后续能否用作品说话？ 45:31 白鹿的风评下降，也是随着跑男的衰落下降的 1:00:08 一群我们最爱的湖笔讨论时刻 1:04:54 白鹿后续能用作品说话吗？ 1:14:43 王鹤棣邓为丁禹兮胡一天，偶像剧演员该做自己还是听粉丝的？ 1:31:36 明星与团队，与唯粉，与CP粉的关系 1:41:18 刘宇宁杨超越董思成，资源＞现行人气 1:44:29 偶像剧演员本质也是爱豆 1:48:43 对白鹿王鹤棣事件的最终看法 1:51:18 孙杨的翻车

你以为老实干活就能保住饭碗？错了。被替换的，从来都是最听话的那个人。领导最怕的，不是刺儿头，而是那种——离开了会让他寝食难安、但又永远抓不住的人。这种人怎么养成的？说透了，就三个字：不透明。在AI裁员潮面前，听完这一集，你会彻底想清楚自己到底该怎么在职场里活。【猜你喜欢】0基础财富课ep6：让每份工作都“为你服务”0基础财富课ep7：副业真的能改变你的生活吗？809、【Augustia】职场系列 61: 40岁还没升上管理层的人，余生应该怎样规划？816、【Augustia】职场系列 62: 公司/单位养你1-3年，应该学会什么才不亏？本期内容为付费播客，完整版请大家移步至小宇宙或网易云进行收听。取财有道 · 职场系列全集—————————————————《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

这是本台的第一期串台节目，感谢Eason的邀请，让我体会了一次被采访的感觉，也让我也能《复杂生活》里讲出自己，看到自己。 希望《人生片场》的听众朋友们，能够在这个单集里更加认识&了解我，我是诺辣，这里是《人生片场》。 主播 诺辣｜剑桥非典型毕业生🎓👉职场新人。探索宇宙，啥也不愁。 嘉宾 & 本期主持人 Eason ｜《复杂生活》 * 哈尔滨工业大学&伦敦国王学院 * 地中海饮食创业者、诗人 * 曾就职于北京君合律师事务所 * 「回声场Echora」 「好状态说明书」制作人 “我们不能同时拥有青春，和对青春的感受。” ——那么现在，和我一起回到剑桥的白天与黑夜，康河的柔波，青春的快乐，看看我的人生如戏，戏如人生。

哈喽，大家好！本期播客探讨了“长不大的父母”，面对拒绝提供安全感、重创自我价值感的父母，我们心中深藏的伤痕如何影响了成年后的我们？这类父母尽管外表上已经成年，他们的内心成熟度却远远落后，无法理解并尊重孩子的独立性和需求，这往往源于自身的未解决心理问题。我们作为个体应学会独立思考，建立清晰的界限，并寻求社会支持系统的帮助，以实现自我成长和情感自由。Timeline：04:04:理解全能自恋型父母和掌控型父母，人生中的重大决策，父母是参与还是干预？12:10:父母的忽视与伤害，往往是父母内心的“投射”16:12: 我们从家庭中没有获得的“安全感”20:15:女性是否比男性更需要安全感22:21 如何识别巨婴父母24:20:如何在独立决策中获得安全感？处理父母否定态度的有效方法。28:24:如何应对父母的干扰与控制？建立自己的社会支持体系32:27:不含敌意的拒绝，是建立边界的开始36:31:如何重建自我价值感和重塑自信心44:36:可以帮助自己的心理学资源推荐【本期金句】1.孩子天生爱父母，却常被迫早熟，扮演父母的守护者，模糊了边界，错位了人生。2.与原生家庭和解，始于接纳：他们是他们，你是你，各有人生，不必纠缠。3.温柔而坚定，不含敌意地守住边界：我不认同你的选择，却依然爱你。4.不必强求父母改变，亦不必争辩对错，守住本心，适度顺从，是成年人的温柔博弈。5.先好好爱自己，丰盈内心，才有能力爱他人，不必耗尽自己去反向滋养父母。6.改变不必一蹴而就，完成5%的进步，已是自我和解的开始。【主播】小袋，伴行青年志愿者；【对谈嘉宾】Sarah心理咨询师，曾奇峰精神分析技术班初级班&中级班累计接待来访超过400人次擅长情绪疏导，个人成长个人IP平台信息：全网同号——飒拉小姐资源推荐书：《长不大的父母》（作者：加藤谛三）、《5%的改变》（作者：李松蔚）、《爱是一种选择》（作者：汉姆菲特）公众号：曾奇峰心理工作室视频：曾奇峰精神分析初级课程小红书账号：飒拉小姐在小宇宙查看该单集文稿

😄第一百二十四期节目，2004年，一部《好想好想谈恋爱》让老王爱上了北京，也让她在心里种下“成年人应该有的样子”。 ⌛️22年后，两个80后回看这部“中国版欲望都市”，发现当年羡慕的伍岳峰（孙淳 饰）——开着路虎、事业有成、感情里游刃有余——根本不是理想型，而是“渣男教科书”。 从老王的“北京梦”到剧中四位女性的情感困境，从伍岳峰的60分爱情论到毛纳的“上岸”选择，这期我们不仅拆解了这部经典剧的爱情观，更用LGBTQ视角重新审视那些当年看不懂的情节：陶春的gay男友剪发之谜、黎明朗的不信任铠甲、四个女人比爱情更长久的“家人”情谊。 🌶为什么20年后我们还在聊这部剧？因为它拍的从来不只是爱情，是所有人都在面对的困境：不被理解、不敢靠近、给不了结果、找不到岸。 🙋‍♀️互动话题： 你曾经像谭艾琳一样，对一个“伍岳峰式”的人上过头吗？后来怎么走出来的？ 你身边有没有LGBTQ朋友因为社会压力选择“形婚”或“上岸”？ 评论区等你聊。 👏欢迎加入我们的听友群👏：BGM：Perfect day-Lou Reed在小宇宙查看该单集文稿

618又来了。购物车、满减、预售、直播间、母婴博主、达人专属价……这些词一出现，作为父母的钱包就开始微微发抖。所以这一期，我们又把之前聊好物的原班人马叫回来，聊一聊孩子奔向两岁之后，到底还需要添置什么东西。和刚出生时不一样，这个阶段的孩子已经会走、会跑、会表达，也越来越有自己的喜好。很多东西买之前像“神器”，买回来才发现：孩子不一定喜欢，家里不一定放得下，父母也不一定有精力收拾。于是这期聊着聊着，我们发现一个朴素真理：母婴消费里，最可靠的推荐，可能不是小红书，也不是直播间，而是你身边真的用过、闲置过、踩过坑的朋友。我们聊了618值不值得蹲，聊了小红书种草到底还能不能信，聊了婴儿提篮、摇摇乐、洗头躺椅、婴儿床这些“大件”的闲置命运，也认真推荐了一些真正能让孩子玩得久、父母喘口气的东西。当然，最后还是那句话：东西可以帮忙，但不能替代陪伴。买东西这件事，丰俭由人；养孩子这件事，量力而行。本期你会听到今年618，淘宝、京东、抖音、小红书到底还值不值得蹲？小红书母婴种草越来越像广告，爸妈还能相信什么？为什么“身边朋友用过的东西”反而最可信？一岁以后，孩子真的还需要很多大件吗？婴儿提篮、摇摇乐、洗头躺椅，为什么容易变成闲置？磁力片为什么能成为爸妈的“脱手神器”？攀爬架、蹦床、滑梯，适合什么样的家庭？绘本怎么选：波西和皮普、大卫系列、情绪小怪兽、巧虎、洞洞书……英文绘本要不要买？孩子听不懂还有意义吗？讲故事机到底是神器，还是偷懒？太空沙、过家家、小厨房、滑板车，哪些更适合1-3岁？买二手玩具有什么隐藏技巧？618到底应该买什么，不应该买什么？【本期对话】嘉宾：张律师（小马嫂）执业于国内知名律所 / 17月龄女宝妈妈 / 朋友们公认的最“持家有道”的人主持人：老康、大周老康：三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马大周：金融民工｜家庭煮夫｜家有一岁女宝和八龄老猫｜希望挂掉的时候可以坦诚地说让这世界变更好一点儿了【收听指南】00:36｜618又来了，爸妈还要不要认真蹲？02:38｜小红书买东西，真的便宜吗？04:02｜母婴种草，还能不能信？06:13｜买母婴用品，朋友推荐可能比平台推荐更可靠07:25｜一岁以后，孩子还需要什么大件吗？08:44｜那些家里最容易闲置的母婴大件11:22｜婴儿床怎么选：可移动不一定加分13:25｜洗头这件小事，能把爸妈逼疯16:17｜磁力片：本期最一致推荐的玩具之一18:23｜室内游乐园年卡：有时比买大件更划算20:48｜攀爬架：铁血推荐，但非常吃空间22:50｜一岁以后真正会添置的小东西24:03｜绘本推荐：孩子爱听，大人会背31:06｜一岁左右适合什么书？互动、认知、情绪都可以慢慢来37:35｜有什么东西能让爸妈短暂“脱手”？43:02｜滑板车、篮球、攀岩：两岁以后开始“卷体育”？44:16｜太空沙：介于沙子和橡皮泥之间的家庭玩具47:02｜618真正值得囤的，可能还是书和耐玩的玩具52:08｜儿童行李箱、平衡玩具、插拔玩具：购物车里的犹豫项55:02｜买东西背后的焦虑：别人家孩子都有，我家要不要也有？56:02｜二手玩具和闲置流通：脸皮厚的人先享受世界01:01:07｜如果只推荐一样东西，会选什么？01:05:21｜618别上套，理性一点买【关于我们】《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」老康: oldkang0927大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

这期我们终于把压箱底的“武侠粤语歌”翻出来了。从《世间始终你好》《沧海一声笑》，到《难念的经》《神话情话》，一边听歌，一边把整个童年的TVB江湖又重新走了一遍。有人更爱杨过和小龙女的“一生一人”，有人偏偏觉得张无忌那种犹犹豫豫更真实；有人怀念古天乐的《寻秦记》，也有人至今还会被周华健唱到头皮发麻。有些旋律一响起，人就会瞬间回到小时候。  本期歌单00:00:00 罗文,甄妮 - 世间始终你好• 《世间始终你好》一响，脑子里全是老TVB武侠剧的画面。• 罗文、甄妮、黄沾、顾嘉辉，这种“辉黄组合”真的定义了一个时代。• 现在再看83版《射雕英雄传》，还能发现周星驰、吴镇宇这些巨星当年的跑龙套画面。00:02:35 许冠杰 - 沧海一声笑• 《沧海一声笑》最厉害的地方，就是那种大开大合的气质。• 黄沾把中国传统五声音阶玩到了极致，一开口就是江湖。• 比起武功，我更迷恋令狐冲那种“人活得很逍遥”的状态。• 小时候看张纪中版《笑傲江湖》，真的会觉得李亚鹏演出了那种洒脱感。00:06:39 古天乐,林峯,宣萱 - 天命最高 (贺岁版)• 古天乐版《寻秦记》几乎是港台最早的穿越剧。• 现在回头看，可能电影版本一般，但情怀真的太重了。• 那种古早TVB质感、配音和画面，一下就能把人拉回童年。00:09:18 古天乐 - 天命最高 00:11:11 周华健 - 刀剑若梦• 国语版唱“来也匆匆去也匆匆”，粤语版却是“谁是穷，谁是通”。• 林夕的填词配上周华健的作曲，真的像武侠世界里的哲学课。• “手中有剑，眼前有你”到现在听依然非常有画面感。00:15:13 周华健 - 难念的经• 周华健这首歌难到一种离谱的程度，唱一遍感觉肺都快没了。• 林夕把佛家的“人生八苦”几乎全写进了歌词里。• 如果真要代入角色，我可能会更代入萧峰，那种悲剧感太重了。00:19:55 周华健,齐豫 - 神话·情话• 《神雕侠侣》像童话，《倚天屠龙记》更像现实世界。• 杨过从头到尾只爱小龙女，但张无忌对每个人都很好。• 现在再回头看，会发现《倚天》里的感情关系更复杂，也更值得讨论。00:25:03 陈小春 - 叱咤红人• 陈小春未必最帅，但那种“底层混混”的劲儿特别对。• 韦小宝不仅得讨女人喜欢，还得让皇帝、鳌拜这种人都欣赏他。• 《叱咤红人》甚至已经开始有R&B和说唱的感觉了，非常超前。00:29:36 谭咏麟,陈慧娴 - 活得潇洒• 吕颂贤版令狐冲是我心里最贴近原著的一版。• TVB那个年代的布景和摄影，有一种特别温暖的旧电视味道。• 谭咏麟和陈慧娴合唱的主题曲，比《神雕侠侣》更有“闯江湖”的劲儿。00:33:15 彭羚 - 隔世情• 彭羚的声音一出来，那个年代感一下就出来了。• TVB《聊斋》的诡异氛围，和电子合成器的音色特别搭。• 现在回头听，会发现当年很多配乐其实做得非常先锋。00:37:50 张卫健 - 法术乌魔多• 家里刚装有线电视那会儿，最期待的就是等TVB放《西游记》。• 张卫健那个版本的孙悟空，又顽皮又灵。• 更离谱的是，这首歌竟然还是罗志祥谱的曲。 ——————————更多精彩～请收听本期内容！ 歌单纯享版：https://163cn.tv/7n51jr4 (@网易云音乐) ️ 主播｜老段、Lillian️ 策划｜Lillian 制作｜ 老段  安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻  收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）  加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]  我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected]  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。