节目

采日精月华，是养生还是修心？ 道家补气，密法证悟，方法不同，目标各异。 看太阳真能练功？时间、姿势、禁忌全讲清——别瞎练，先听懂。 02:05 佛教修法中的空行日光法：超越世间的光明境界 04:25 补充身体阳气，引发内在光明体验：太阳形象在修行中的作用 08:51 太阳升起与落下：安全观赏时间窗口的差异与象征意义 13:17 简单有效的采太阳方法，避免眼睛伤害，延年益寿！ 17:43 月亮落下时的宁静与祥和：在草木茂盛的地方感受自然之美 22:09 太阳能量修炼法：养肝保胆，温煦全身！ 26:35 月华养生法：吸月华养阴经，延年益寿的方法 30:57 月亮十六元，十五十六往前各数逛前往后各数两天，探寻月盈之道 35:25 月光下的白色秘密：眼睛闭上，大脑告诉你看到了什么 39:53 日轮观想：达到内心平静与精神净化的方法 44:17 今即略有相世观也：日轮阿弥陀佛的观想与咒语力量 48:43 短时间内提高灵气的方法：通过观想和呼吸练习 00:01 课程引入与“日月采气”概念的跨文化溯源。讲师梅12首先回顾了上期呼吸法门内容，并引出本期核心议题“日月的采气”，即传统所称的“采日精月华”。他追溯了这一修法在道教以外的文化体现，如藏传佛教的“空行日光法”与汉传佛教净土宗“当麻曼陀罗”中的“日轮观”，指出不同体系对此有不同称谓与诠释，为后续的详细讲解铺垫了宏观背景。 03:53 深入对比“空行日光法”与道家“采日精月华”的本质差异。讲师指出，两者的根本区别在于目的与见地。普通道家采补旨在补充阳气、强壮身体，属世间法；而空行日光法则以证悟“明空不二”的佛果为终极目标，属出世间法。该方法利用太阳的“明性”来引生心性中的“本然光明”，其修持次第精密，包含生起与圆满次第，核心是通过观想、呼吸、持咒，将外日轮、中脉明点与心性内光明三者融合，最终消融能观与所观的二元对立。 08:09 系统阐述“空行日光法”对时间、光线与安全操作的精密要求。讲师强调，该法门对观日时间有严格规定，其划分不仅基于安全，更蕴含象征意义：日出象征生起次第，日中象征圆满次第，日落象征归于法性。安全观日的硬性条件包括日出后5-30分钟或日落前20分钟，此时太阳高度角小于5度，紫外线较弱。此外，季节、地理位置、天气与海拔均为影响时间窗口的变量。讲师明确了操作底线，如“流泪即停”，建议从每天2分钟开始递增，并可使用手指缝或墨镜减光，核心原则是“修行，不是玩命”，必须避免对视网膜的伤害。 14:23 详细讲解道家“采日精”的具体修持方法与生理体验。讲师首先引用《黄庭内景经》、《蛤蟆行气法》、《易筋经》等古籍说明采日精的传统与功效，随后详细拆解了实操步骤。包括选择寅卯辰时（约3-9点，依季节调整）于林木茂盛、避风处进行，采用东向平坐、含胸拔背、结定印的姿势，双目垂帘至眼前呈现金黄色。核心在于以鼻迎日，感受光热缓缓吸入中丹田（胸口），并描述了练功一周及一月后胸腹渐温、食欲增加的体感变化。同时提醒需注意保暖，并可通过吞咽津液（华池水）来防止心火过旺导致的燥热。 28:48 系统介绍“采月华”的修持目的、时间选择与具体观想法。讲师指出采月华旨在补养阴精，对老年阴虚者尤为重要。最佳时间为每月十三至十八日，月将满未满之时。练法包括在庭院清净处盘坐，双手结特定手印，全身放松后垂帘观想两膝间白光。随着凝神深入，白光会从朦胧如雾渐变为皎洁如银，此时引光聚于鼻端，随呼吸吞咽所生津液，使清凉之感透达中、下丹田。长期修持可达到“身化光中”的坐忘境界。讲师强调观想时需“不即不离”，切忌被杂色幻象或欢喜心牵引，以“不瞎想”为核心原则。 41:52 引述并解读日本《当麻曼陀罗》口诀中的“日轮观”修法，并做简化总结。讲师分享了偶然获得的日轮观口诀，其内容是将日轮观想为阿弥陀佛法身，并配合种子字与咒语来对治贪、嗔、痴三毒，蕴含消除罪障、成就事业的深意。最后，讲师对全课进行总结，指出无论采日精还是月华，核心都是借助日月之光与自身进行能量交感，观想时不必过于复杂用力，可简单观想如太阳能电池板充电，避免出偏。他建议初学者从5-10分钟开始练习，重在积累，并分享自身通过长期调养才得以安稳打坐的个人经历，鼓励听众循序渐进。 （注：文档部分内容可能由 AI 生成）

本期主播：刘旸教主、月明、莫得意、林简七 🎉奔走相告！！！「见面聊聊」板块正式推出完整版长视频啦！本期正片将于5月11日（本周一）中午12点，在微博、小红书、B站、腾讯、爱奇艺正式上线，欢迎大家移步观看！ 本期包含以下内容—— -四位主播童年照片大公开！你小时候就这么狂啊！ -四位几岁开始写日记，林简七：前天 -教主小时候还写散文？已拜读～换我我是写不出这种话的～差不多得了～ -月明的第一篇日记首次公开！ -林简七的临摹画作&小学同学录也首公开！做人要稳重！为人莫轻浮啊林简七！！！ -莫莫的青春伤痛文学大作——《谁的花戒指，戴在你的无名指》也首公开！席冰夏澈有内味儿了！ -莫得意现场冒犯观众？请给全世界的刘冰道歉！！！ -月明小时候日记《葡萄树之谜》，竟然还是本刑侦日记？！ -读以上作品，怎么其他三位现场reaction+吐槽上了！ -月明的超精致手帐公开！手帐里有全世界人类的不在场证明！ -听众小时候趣事一览：今日未解之谜之谁叫陆文静？读观众的失恋日记？月明：你说这脱口秀演员哪有一个好人啊！余则成虎门销烟又是啥时候的事儿啊！外星人入侵地球连环梦境？看完《前任3》copy芒果过敏人设 -刘星夏雪、士兵突击、胡一统和夏东海，大家小时候磕的cp也太邪门了！！！ -莫莫的QQ分组、空间日志首公开！杨老师：爱过！痛过！刘旸老师：当年的生源都在台上啊！！！ -主播们小时候做过哪些厉害的事？造轮船、热气球实验差点把家点了、写刑侦笔记、制定双面人生计划 -听众青春高光时刻一览：打击犯罪但被咪咪收买？上过SK 状元榜？初三到至今的甜蜜恋爱？参见藏匿在人群中的伟大词曲创作人！发现口罩丝可以做艺术品？用11年从小县城走到央广？ -邀请大家一起聊聊：假如你现在可以朝童年的你要一个东西，会是什么？然后你再给ta一个东西，会是什么？ 欢迎收听本期播客！ 教主的集体照 欢迎找出他👇 林简七的集体照 欢迎找出他👇 莫莫的集体照 欢迎找出她👇 林简七的临摹和同学录👇 月明的手帐、日记、诗歌👇 莫莫的小说、情书、双面人生、qq分组👇 听众投稿之《被咪咪虾条收买的正义小使者》手工艺品 【关于我们】 🎬收看无聊斋视频内容？关注微博、小红书、B站、抖音：@无聊斋 🙋投稿成为无聊斋嘉宾？公众号关注「无聊斋」回复“投稿” 👀来参与线下录制？公众号关注「无聊斋」会有不定期观众招募掉落 👗想加入无聊斋听友群？关注 @无聊斋 小红书，加入首页听友群 🤝商务合作？欢迎发送邮件至 [email protected] ✍️制作：婧文 ✂️剪辑：小天

本期主播： 陈主任@用段子治病的陈主任：来自中西结合的医院； Hedy@Hedy脱口秀：日夜颠倒； 颜彦祖@没有故事的颜同学：Iwatch 拥有者； 纹豪@纹豪脱口秀：一身病痛； 云鹏@活在舞台上的云鹏：睡眠最深奖； 李涛：也不知道微博叫啥：睡眠最好奖； ED：《全世界失眠》-陈奕迅； 本期简介： 有事没事，听三点一四！欢迎各位收听三点一四。 本期我们请到了脱口秀演员 Hedy，还有既是脱口秀演员、也是三甲医院精神科医生的陈主任，一起来跟大家好好聊聊睡眠这个话题。 各位朋友们平时有没有睡不着、睡不好、各种睡眠困扰？都可以来评论区聊聊互动！ 喜欢我们节目的朋友，可以添加小助手微信：sandianyisi2024，加入听友群一起交流。 特别感谢一支麦喜剧对本期节目的支持！ 收听时点： 02:00 颜彦祖的73分睡眠！ 32:08 神经类型敏感，如何缓解打呼噜和失眠？ 42:51 纹豪看病历险记！ 53:35 发作性睡病：无时无刻都在睡觉的神秘病症！ 01:15:02女儿高考前的紧张和家庭关爱； 01:47:09 睡觉的时候眼珠应该看哪里？ 现场照片：

主播｜kamin Johnny 本期提及的现场返图： �当当当～全新企划：《随机网友计划》正式启动！欢迎各位网友参与到企划当中来，有意向的朋友发邮件到[email protected]就能与我们取得联系哦。 #25年5月 《vol.229 借着Johnny开顺风车这事，聊聊坐顺风车和开顺风车》 《vol.230 遥控天津！在14级大风下做任务的幕后大对账》 《vol.231 随机指到你就分享购物订单是什么》 《vol.232 提前26天用仪式感的告别一座城》 #24年5月 《vol.177 听完我也想去研学旅行了》 《vol.178 第一次听的华语乐坛—港女篇》 《vol.179 跟相册一起看5月》 《vol.180 那些小吃摊幕后的幕后》 #23年5月 《vol.124 五一不落单片机不简单》 《vol.125 #就要看电视-2023春季篇ft.几本书》 《vol.126 跟相册一起回忆五月（粤）》 《vol.127 这么闲，来做套题吧｜播客游戏》 《vol.128 梁Sir！是teacher更是dancer》 #22年5月 《vol.72 猫狗月｜我们为什么养猫？》 《vol.73 猫狗月｜同猫不同命！流浪&买卖！》 《vol.74 猫狗月｜我们为什么养狗？》 《vol.75 猫狗月｜流浪狗的多重宇宙》 《vol.76 猫狗月｜人类的抉择：虚实宠物 》 #21年5月 《vol.20 我们又上班啦！》 《vol.21 #跟着胖哥云喝酒 -威士忌篇》 《vol.22 当护士真了不起》 《vol.23 #就要看电视-2021夏季篇》 《vol.24 几则录音日志》 如果你喜欢我们的节目，请不吝分享和订阅，非常感谢！ *本节目每周一于Apple Podcasts｜QQ音乐｜网易云｜小宇宙｜喜马拉雅｜Spotify｜及其他泛用型播客平台更新

本期是三魂七魄的下半期~ 下一期开始讲六脏六腑……（也可能直接开《寒窑赋》……作为文档的说明书之一）

这是一期"很小"的播客，小到毛毛在开口前犹豫了无数次：这种事值得说吗？我是不是太脆弱了？事情的起因是一次户外品牌徒步活动——没睡好的夜晚、过量的工作承担、被摄影师忽视的会员、把普通人当背景板的达人……这些细碎的委屈层层叠加，最终让毛毛又情绪崩溃了。 但正是这件"小事"，让我们聊到了更深处：为什么我们总是无法为自己的情绪找到语言？为什么普通人的愤怒总是不被允许？为什么我们把世界让给了那些最不懂尊重的人？ 🎧 适合谁听 经常"提前焦虑"、习惯性承担他人工作的"高责任感人群" 在职场/社交中感到边界被侵犯却不知道怎么拒绝的人 参加过户外活动/品牌活动却感到被忽视的"普通参与者" 依然为"小事"情绪波动而自我苛责的成年人 所有觉得"我的情绪是不是太小题大做了"的INFP与高敏感朋友 💬 本期你将听到： * 为什么越是有能力的人，越容易在职场中被过度索取？ * 35岁的成年人，面对“压死骆驼的最后一根稻草”，为何仍对自己充满苛责？ * 当愤怒发生时，我们是否拥有表达“我很重要”的权利？ * 在这个推崇“情绪稳定”的时代，“普通人”的生命力究竟该安放于何处？ ⏱️ 时间戳 05:11 隐秘的暴力 那些"不体面"的情绪该往何处安放？ 07:05 一个P人的前夜 提前焦虑、过量承担与无法酝酿的睡眠。 10:56 让渡的边界 当付出变成牺牲，委屈便悄然滋生。 12:02 两种时间的活法 焦虑者的提前量与不焦虑者的"最后一刻" 19:37 户外的阶层现场 当镜头只对准某些人，普通人如何成为透明？ 24:40 叠加态 未眠的夜、积压的怨、被忽略的人——情绪的化学反应。 28:30 脆弱的勇气 "你的计较，恰恰是生命力与天真。" 32:29 仓库理论 未被消化的情绪从未消失，它们在等待最后一根稻草。 36:12 身体的密语 体态、发胖、蜷缩——当语言失效，身体替我们保管创伤。 39:45 稳定还是麻木？ "一个机器都无法如此情绪稳定，何况一个还有体温的人。" 41:29 胃里的风暴 当伤害自己成为唯一的出口。 45:20 "我没有选择" 习得性无助与“至少三种选择”的人生哲学。 48:39 普通人的情绪权 成功学语境下，谁才配展露阴暗与愤怒？ 49:26 奇迹的迭代 从祖先到你——每一个生命的降临都是亿万分之一的奇迹。 56:06 冷漠的起源 从拒绝微小情绪开始，我们学会了对整个世界的麻木。 🎵片尾BGM： 毛不易 - 平凡的一天 📢 酒醉的蝴蝶🦋将在每周一和周五0:00准时更新 🙏 感谢您的关注、点赞收藏👍、留言互动与分享，您的支持将是我们更新最大的动力💪 💗 欢迎大家来听友群和我俩唠嗑！ 欢迎关注小红书： @白日梦小姐（毛毛） @是嘻嘻嘻啊（嘻嘻） 🤝 商务合作：➕微信 mmq1991（毛毛） eidos_xixi（嘻嘻） 📻 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Apple Podcasts、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅【酒醉的蝴蝶】

Tracklist： 00:00 01. Run Silent, Run Deep — Daniel Land / The Modern Painters 07:52 02. Shine — Rumskib 13:14 03. Your Imagination — All Natural Lemon & Lime Flavors 20:58 04. Suzanne — Moose 24:22 05. GOOD MORNING — COALTAR OF THE DEEPERS 28:40 06. herpim — They Are Gutting a Body of Water 32:22 07. 秘密 (2024 Remastered) — 電球 36:39 08. Fear of Flying — Bowery Electric 42:14 09. In You I Met My Match — Lovesliescrushing 48:59 10. Backwards — LSD and the Search for God 53:15 11. hold me (I'm shaking) — Nyxy Nyx 61:54 12. Kinky Love (Demo) — Pale Saints

晃点了一段时间，我们最终决定聊聊「女儿国」。从古典神话到现代科幻，从《西游记》到《她的国》，我们试图梳理文艺作品中那些由女性主导的社会图景。 坦白地说，能力有限，时间有限，我们对女儿国的讲述并不完善，但我们聊得很开心，这可能是我们录得最累也最爽的一期。如果你也好奇「没有男人的世界到底怎么生孩子」「三个美国大男人闯入母系社会后被教育成了什么样子」，或者只是想听听我们如何吐槽男性作者对女儿国的幻想——希望你会喜欢这期节目，也欢迎来评论区告诉我们：你心中的女儿国，到底是什么样的？ 节目中提到的书： 《她的国》[美] 夏洛特·珀金斯·吉尔曼 著，任爱红 译，果麦文化 出品，太白文艺出版社，2026-3 《一个女人认为自己是行星》（内含《改变来临时》《树民》《语法学家的五个女儿》《男孩》） [美] 安·范德米尔 编 / [美] 杰夫·范德米尔 编 / [美]厄休拉·勒古恩 / [美]小詹姆斯·提普垂 / [美]乔安娜·拉斯 / [墨西哥]莉奥诺拉·卡林顿 / 等著，罗妍莉 / 龚诗琦 / 慕明 / 等译，[美国] 安·范德米尔 / [美国] 杰夫·范德米尔编，KEY·可以文化 出品，浙江文艺出版社，2026-1 《西游记》吴承恩 《花窗三十看“西游”》赵毓龙 著，望moutain 出品，广西师范大学出版社，2025-10 《无暇他顾》[美]厄休拉·勒古恩 著，姚瑶 译，未读 出品，北京联合出版公司，2024-11 《镜花缘》李汝珍 《Mizora》Mary E. Bradley Lane 《女身男人》乔安娜·拉斯 《力量》娜奥米·阿尔德曼 《蚁群》汤问棘 《大奥》吉永史 《黄色墙纸》夏洛特·珀金斯·吉尔曼 《圣杯与剑》理安·艾斯勒 《历史》希罗多德 Timeline 00:32 揭秘第100期的「消失之谜」：上期已编号到105期，却故意空出100期留给特别节目 01:03 以《她的国》再版为契机确定主题，果麦出版社时隔十几年重新推出单行本；整理女性掌权作品的三大分类：乌托邦式和谐社会（《她的国》《米佐拉》《西游记》）、性别翻转镜像社会（《镜花缘》《树民》）、权力倒置反乌托邦（《力量》《蚁群》《大奥》） 04:11 历史溯源：母系社会并非线性发展，中国文化中女娲与伏羲同步存在，父系可能更强势；摩梭族等少数民族保留母系传统 07:09 详解《她的国》：三位美国男性（社会学家范戴克、探险家特里、医生杰夫）误入与世隔绝2000年的全女性国度，孤雌繁殖，高度发达文明 11:34 婚姻实验：三个女性愿意与男性配对，更像社会实验而非情感需求；三个男人的结局：大男子主义的特里被驱逐；观察者范戴克带妻子返回人类世界；骑士精神的杰夫留在这个「优美」的国度 14:13 《西游记》女儿国情节：师徒四人误饮子母河水怀孕；女王一见唐僧就要「以一国之富招为王、我愿为后」，一些男性作者的幻想；蝎子精的设定：把女儿国王的欲望部分剥离，单独创造妖怪角色，女仆全是被掳来的西梁女国女子 18:47 神话与历史交织：《山海经》记载「黄池怀孕」、玄奘《大唐西域记》记载西女国「皆是女人略无男人」、金氏女人国男子不参政只负责征战耕作 22:35 《西游记》的裂变聚合：百回本可能由民间艺人逐渐演变，女儿国故事在西游记中实际出现三次（黎山老母考验、西梁女国、蝎子精洞府） 24:46 1880年的小说《米佐拉》：俄罗斯贵族女性流亡至地球内部，发现金发白人全女性文明，能控制天气，3000年前男性因战争和科学突破而灭绝 27:05 《米佐拉》的优生制度：淘汰身体缺陷、智力缺陷、「有邪恶元素的深色人种」、有犯罪倾向的脑部结构，唯一禁止的犯罪是虐待儿童；知识共享社会：厨师被视为化学家，没有精英主义，法律像「法律建议」可自行查阅解决 29:20 《女身男人》与《改变来临时》：怀乐威星球瘟疫后只剩女性，两个女性和一个孩子组成家庭，男性突然到来引发了恐慌 30:49 一些对比：女性国度的住民遇见男性的反应——《改变来临时》中女性恐惧男性；《她的国》中像观察外来物种；《西游记》中女王未见面就要献国 31:15 《她的国》初遇场景：三个女孩在树上敏捷跳跃，短发、束腰上衣、及膝短裤，像古希腊神话中的年轻男孩形象；特里的「诱惑」失败：用项链引诱女孩，结果女孩轻松躲开，特里「狗啃屎」；遭遇 「上校般的女性」：平静、庄重、睿智，毫无畏惧之色；贿赂失败：各种男人们视如珍宝的礼物饰品都被象征性接过后传走，女性毫不动心 38:07 《西游记》中的反差：老太太说「你们遇到我们很幸运，遇到年轻的就要交合，不从就割肉做香袋」；女王的矛盾设定：「自混沌开辟之时从未见过男人」，却一见唐僧就要献国，典型男性作者笔下的女性形象；《她的国》里也有男性偏见的揭露：特里认为「女性擅长搞内哄建不起国家」，西游记中女王的行为也是男性幻想「到那地方肯定被哄抢」 41:23女性国度中的女性如何看待外来者男性？《改变来临时》的男性形象：女主角看到四个男性「体型高大膀大腰圆」，「俨然是长着人脸的猿猴」，丑陋且令人恐慌 43:00 生育方式对比：《西游记》喝子母河水（中国传说中水的孕育力量）；《她的国》神迹般孤雌繁殖，一位「至尊母亲」生5女，再各生5女；《米佐拉》「生命的秘密」将卵子变种子 45:35 《她的国》里，女性如何看待这几位男性入侵者：男性的逃跑闹剧，策划夜间逃跑，飞机被整体缝在袋子里，所有小动作都在女性眼皮底下，全国都知道他们出逃；母性化的对待：「仅仅把我们当做逃学的学生」，被「请回去」而非抓回去，没有人责备；情绪稳定的女性：只有听到伤害孩子、堕胎等话题才会激动，完全把三个男人当孩子对待；理想化咨询师形象：「不带诱惑的深情，不含敌意的坚决」，但这种冷静也让人感到某种冰冷和无力 49:24 勒古恩的乌托邦论：「补偿性幻想，控制你不能控制的东西」，通往这些地方的道路是「你得去死」；《她的国》完美的代价：驯化猫不让捕鸟、严格计算人口、筛选不适合生育的女性、群体育儿、戏剧都很无聊（去情欲化社会）；乌托邦的悖论：「每一个完美的乌托邦都包含一个反乌托邦」 55:35 吉尔曼生平：1860-1935，著名社会评论家，父亲抛弃家庭，产后抑郁被建议「静养疗法」几乎崩溃，创作《黄色墙纸》，1935年确诊癌症后吸氯仿自杀；教育篇幅过长「侵占情节」，不断强调母亲角色，可能是作者对自己的苛责和「母性枷锁」；现实中的育儿落差：朋友曾设计儿童游戏，真正带孩子后"受不了"，觉得自己"不干人事"、对妈妈太苛刻，孩子在养育者面前更混乱无序，在外反而会注意集体秩序 1:01:51 勒古恩论女性团结：「男性因追求权力而团结，女性因摆脱压迫而团结」，目的不同导致女性更难形成共同体；理想女性乌托邦的条件：没有攻击性、充满肯定和支持、没有压迫、没有阶级只有分工； 1:05:24 第二类女性乌托邦故事：性别翻转镜像社会，有男性但男女位置倒转，典型代表—— 《镜花缘》：唐敖、林之洋、多九公三人经商游历，林之洋因白面小生形象被女王纳为妃 1:09:05 林之洋的遭遇：强行缠足（脚都烂了）、穿耳戴八宝金环、擦铅粉学女工，承受女性在旧社会的全部痛苦；后靠唐敖用10天治好河道，换取林之洋免于缠足 1:16:05 《一个女人认为自己是行星》短篇《树民》：星际帝国教授被发配边疆，被「树民」（全女性种族）割喉杀死但表示感谢； 1:20:22 最后一类乌托邦故事：虽然女性掌权，但反思的是权力本身带来的结构性压迫—— 典型代表 《大奥》：日本男性因人面痘疮稀少，女性成为将军，男性成为妃子，探讨权力结构不变时的压迫；《力量》：女性突然觉醒了电击超能力，黑帮家族女孩用超能力继承黑帮，压迫对象从女性变成男性，本质仍是用力量奴役力量 1:23:14 《蚁群》：第三次世界大战后，501城市由超级电脑「系统」打分管理，男性因「不安分」被圈养当「种马」，女性主导决策科研抚育；男性人权组织：类似现实中的女权主义，在故事里争取解放男性；故事对权力结构的探讨：不是歌颂女性政权，而是质问「权力本身是否合理」 1:27:51 一些无法被分类的故事：短篇《男孩》：男人住山上女人住山下，定期交配抢男孩，男孩害怕被母亲要回去； 1:30:09 《语法学家的五个女儿》：母亲分别送给五个女儿名词、动词、形容词、副词、介词，她们各自建立了自己的国度；女儿们的选择：嫁给王子、成为女王配偶、成为女王、不结婚经商、开办语法学校，展现女性的多元选择 1:38:42 亚马逊女战士：铺垫—— 《疯狂麦克斯4》与《狂暴女神》：查理兹塞隆和安雅·泰勒-乔伊的女战士形象；神奇女侠的BDSM起源：心理学教授马斯顿博士提出「臣服女性获得自由」理论，与妻子和女学生组成三人家庭（电影《马斯顿博士与神奇女侠》） 1:43:12 亚马逊女战士：古希腊传说中的女战士群族，信奉战神阿瑞斯，成年后切除右乳提升射箭能力（也有说烙掉、烧掉）；神奇女侠的诞生：希波吕忒用泥土创造（漫画），或是宙斯私生女（电影）；希罗多德《历史》记载：斯基泰人称 Amazon人为「奥约尔帕塔」（杀死男人者） 1:50:32 Amazon词源：「没有乳房的人」，史学家据此推测切除右乳是为了射箭；个人趣事：在西班牙买罗意威Amazona包，柜员做射箭动作解释设计理念源自亚马逊女战士 片头曲：Loreena McKennitt - The Mystic‘s Dream 片尾曲：Sara Bareilles - Brave 剪辑：猴子路飞 录音支持：读库 加入听友群请加 vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

迈克尔·杰克逊的纪录片电影《巨星之路》上映了，那这期节目就正好借机来结合这部电影，聊聊Michael Jackson一生的故事，纪念最好的MJ。 Michael除了耀眼的音乐成就，还有着不少的疑云环绕着他，如娈童问题，梦幻岛问题，白癜风问题等等。这些谣言是如何中伤Michael的？Michael的一生都经历了怎样的误解？他的死到底是什么原因？谁是杀死Michael的真正元凶？他为何如此热衷慈善，尤其是儿童慈善？他有着一个怎样的童年？ 一切尽在本期节目。无需时间轴，请您慢慢收听。 BGM：Michael Jackson——《You are not alone》《Heal the world》《We are the world》《Beat it》

主持人汪文华重回大众视野，引发了人们对老牌综艺《曲苑杂坛》的回忆。 我们会用两期节目，说说我们印象中的《曲苑杂坛》。这一期，先说说洛桑之外的内容。比如那些相声小品，相声TV，《聪明的剧务》等系列节目，以及让人过耳不忘的主题歌。 在本期节目你会听到： 1. 先说说《曲苑杂坛》的主持人汪文华，还有上口的片头曲？ 2. 你第一次看《曲苑杂坛》是什么时候？初印象如何？你算是忠实观众吗？ 3. 除了《洛桑学艺》，你印象深刻的节目有哪些？比如有哪些相声和小品？它们跟春晚和《综艺大观》的相声小品有什么不同？ 4. 《曲苑杂坛》还推出过很多系列节目，如何评价《聪明的剧务》系列？《新疆妹买买提》系列？放驴小子系列？相声TV系列？它们都有哪些优缺点？ 5. 大年初一还有正月正晚会，对此你有什么印象和评价？ 节目索引： 06:27 大张伟没把主题曲编进音乐创作，是一个遗憾 15:54 节目很多时候显得不真实，包括掌声和笑声 27:03 田连元除了介绍评书，还说了一个评书小段儿 36:57 马志明当天讲的是“卖猫”那个段子 43:00 我还想说一个特别的节目叫，《真假马三立》 57:16 “忽冷忽热爱感冒，刮风下雨怎知道” 1:05:19 很多的戏曲常识，我是从相声TV《空城计》里看来的 1:13:22 一些《纠纷》的版本，会把“天拖”那句台词剪掉 1:21:41 《夜来麻将声》这段相声，很适合视觉化 本期主持人：郑捕头 其他主播：杨明 本期剪辑：杨明 封面设计：杨明 相关素材：《曲苑杂坛》综艺节目片段 “西四五条”是一档文艺评论及访谈类播客节目，各大音频平台均可收听。欢迎订阅，欢迎留言。 业务联系微信：xisiwutiaofm

朋友们，这是《立场不明》的第100期特别节目。对，我们跳过了100期，先录到了105期，因为一直没想好做什么主题——这种没溜儿，可能就是AI永远取代不了人类的原因吧。 晃点了一段时间，我们最终决定聊聊「女儿国」。从古典神话到现代科幻，从《西游记》到《她的国》，我们试图梳理文艺作品中那些由女性主导的社会图景。 节目的核心围绕四部重要作品展开：《西游记》中的西梁女国、《她的国》里与世隔绝两千年的全女性文明、《镜花缘》中男女角色完全倒置的女儿乡，以及短篇科幻小说集《一个女人认为自己是行星》中的多个女性社会实验。通过这四个故事的对比，我们发现了一些有趣的差异：《西游记》中女王见到唐僧就要以一国之富招他为王，明显带着男性作者的幻想色彩；《她的国》里的女性则把闯入的三个男人当作需要教育的孩子，用母亲的耐心对待他们的逃跑和愚蠢；《镜花缘》让男主角林之洋亲身体验缠足之痛和被迫化妆打扮的屈辱，以性别翻转的方式讽刺现实压迫；而《一个女人认为自己是行星》中的「树民」故事，则探讨了女性如何在压迫中寻找另一种生存路径。 我们还横向对比了《米佐拉》《女身男人》《力量》《蚁群》等作品中的女性乌托邦社会的设定，从生育方式、社会分工到权力结构，分享这些想象背后的思考。这些没有男性的女性国度如何形成，她们又如何面对男性的再次到来？欢迎、恐惧、好奇到冷静观察，不同作品给出了完全不同的答案。 坦白地说，能力有限，时间有限，我们对女儿国的讲述并不完善，但我们聊得很开心，这可能是我们录得最累也最爽的一期。如果你也好奇「没有男人的世界到底怎么生孩子」「三个美国大男人闯入母系社会后被教育成了什么样子」，或者只是想听听我们如何吐槽男性作者对女儿国的幻想——希望你会喜欢这期节目，也欢迎来评论区告诉我们：你心中的女儿国，到底是什么样的？ 节目中提到的书： 《她的国》[美] 夏洛特·珀金斯·吉尔曼 著，任爱红 译，果麦文化 出品，太白文艺出版社，2026-3 《一个女人认为自己是行星》（内含《改变来临时》《树民》《语法学家的五个女儿》《男孩》） [美] 安·范德米尔 编 / [美] 杰夫·范德米尔 编 / [美]厄休拉·勒古恩 / [美]小詹姆斯·提普垂 / [美]乔安娜·拉斯 / [墨西哥]莉奥诺拉·卡林顿 / 等著，罗妍莉 / 龚诗琦 / 慕明 / 等译，[美国] 安·范德米尔 / [美国] 杰夫·范德米尔编，KEY·可以文化 出品，浙江文艺出版社，2026-1 《西游记》吴承恩 《花窗三十看“西游”》赵毓龙 著，望moutain 出品，广西师范大学出版社，2025-10 《无暇他顾》[美]厄休拉·勒古恩 著，姚瑶 译，未读 出品，北京联合出版公司，2024-11 《镜花缘》李汝珍 《Mizora》Mary E. Bradley Lane 《女身男人》乔安娜·拉斯 《力量》娜奥米·阿尔德曼 《蚁群》汤问棘 《大奥》吉永史 《黄色墙纸》夏洛特·珀金斯·吉尔曼 《圣杯与剑》理安·艾斯勒 《历史》希罗多德 Timeline 00:32 揭秘第100期的「消失之谜」：上期已编号到105期，却故意空出100期留给特别节目 01:03 以《她的国》再版为契机确定主题，果麦出版社时隔十几年重新推出单行本；整理女性掌权作品的三大分类：乌托邦式和谐社会（《她的国》《米佐拉》《西游记》）、性别翻转镜像社会（《镜花缘》《树民》）、权力倒置反乌托邦（《力量》《蚁群》《大奥》） 04:11 历史溯源：母系社会并非线性发展，中国文化中女娲与伏羲同步存在，父系可能更强势；摩梭族等少数民族保留母系传统 07:09 详解《她的国》：三位美国男性（社会学家范戴克、探险家特里、医生杰夫）误入与世隔绝2000年的全女性国度，孤雌繁殖，高度发达文明 09:30 男性的傲慢预期：特里扬言要成为国王，结果发现女性完全不同于想象；被「囚禁」后的待遇：好吃好喝、配导师、学习语言、知识共享，像育儿而非惩罚 11:34 婚姻实验：三个女性愿意与男性配对，更像社会实验而非情感需求；三个男人的结局：大男子主义的特里被驱逐；观察者范戴克带妻子返回人类世界；骑士精神的杰夫留在这个「优美」的国度 14:13 《西游记》女儿国情节：师徒四人误饮子母河水怀孕；女王一见唐僧就要「以一国之富招为王、我愿为后」，一些男性作者的幻想；蝎子精的设定：把女儿国王的欲望部分剥离，单独创造妖怪角色，女仆全是被掳来的西梁女国女子 18:47 神话与历史交织：《山海经》记载「黄池怀孕」、玄奘《大唐西域记》记载西女国「皆是女人略无男人」、金氏女人国男子不参政只负责征战耕作 22:35 《西游记》的裂变聚合：百回本可能由民间艺人逐渐演变，女儿国故事在西游记中实际出现三次（黎山老母考验、西梁女国、蝎子精洞府） 24:46 1880年的小说《米佐拉》：俄罗斯贵族女性流亡至地球内部，发现金发白人全女性文明，能控制天气，3000年前男性因战争和科学突破而灭绝 27:05 《米佐拉》的优生制度：淘汰身体缺陷、智力缺陷、「有邪恶元素的深色人种」、有犯罪倾向的脑部结构，唯一禁止的犯罪是虐待儿童；知识共享社会：厨师被视为化学家，没有精英主义，法律像「法律建议」可自行查阅解决 29:20 《女身男人》与《改变来临时》：怀乐威星球瘟疫后只剩女性，两个女性和一个孩子组成家庭，男性突然到来引发了恐慌 30:49 一些对比：女性国度的住民遇见男性的反应——《改变来临时》中女性恐惧男性；《她的国》中像观察外来物种；《西游记》中女王未见面就要献国 31:15 《她的国》初遇场景：三个女孩在树上敏捷跳跃，短发、束腰上衣、及膝短裤，像古希腊神话中的年轻男孩形象；特里的「诱惑」失败：用项链引诱女孩，结果女孩轻松躲开，特里「狗啃屎」；遭遇 「上校般的女性」：平静、庄重、睿智，毫无畏惧之色；贿赂失败：各种男人们视如珍宝的礼物饰品都被象征性接过后传走，女性毫不动心 38:07 《西游记》中的反差：老太太说「你们遇到我们很幸运，遇到年轻的就要交合，不从就割肉做香袋」；女王的矛盾设定：「自混沌开辟之时从未见过男人」，却一见唐僧就要献国，典型男性作者笔下的女性形象；《她的国》里也有男性偏见的揭露：特里认为「女性擅长搞内哄建不起国家」，西游记中女王的行为也是男性幻想「到那地方肯定被哄抢」 41:23女性国度中的女性如何看待外来者男性？《改变来临时》的男性形象：女主角看到四个男性「体型高大膀大腰圆」，「俨然是长着人脸的猿猴」，丑陋且令人恐慌 43:00 生育方式对比：《西游记》喝子母河水（中国传说中水的孕育力量）；《她的国》神迹般孤雌繁殖，一位「至尊母亲」生5女，再各生5女；《米佐拉》「生命的秘密」将卵子变种子 45:35 《她的国》里，女性如何看待这几位男性入侵者：男性的逃跑闹剧，策划夜间逃跑，飞机被整体缝在袋子里，所有小动作都在女性眼皮底下，全国都知道他们出逃；母性化的对待：「仅仅把我们当做逃学的学生」，被「请回去」而非抓回去，没有人责备；情绪稳定的女性：只有听到伤害孩子、堕胎等话题才会激动，完全把三个男人当孩子对待；理想化咨询师形象：「不带诱惑的深情，不含敌意的坚决」，但这种冷静也让人感到某种冰冷和无力 49:24 勒古恩的乌托邦论：「补偿性幻想，控制你不能控制的东西」，通往这些地方的道路是「你得去死」；《她的国》完美的代价：驯化猫不让捕鸟、严格计算人口、筛选不适合生育的女性、群体育儿、戏剧都很无聊（去情欲化社会）；乌托邦的悖论：「每一个完美的乌托邦都包含一个反乌托邦」 52:00 作者背景：19世纪末20世纪初美国第一波女权运动时期，吉尔曼强调母性、教育、互助，但女性形象模糊，反而三个男人很生动；育儿篇幅：大量描写儿童文学、游戏设计、教育理念，孩子从温暖地区到寒冷地区锻炼，以整个国家为家 55:35 吉尔曼生平：1860-1935，著名社会评论家，父亲抛弃家庭，产后抑郁被建议「静养疗法」几乎崩溃，创作《黄色墙纸》，1935年确诊癌症后吸氯仿自杀；教育篇幅过长「侵占情节」，不断强调母亲角色，可能是作者对自己的苛责和「母性枷锁」；现实中的育儿落差：朋友曾设计儿童游戏，真正带孩子后"受不了"，觉得自己"不干人事"、对妈妈太苛刻，孩子在养育者面前更混乱无序，在外反而会注意集体秩序 1:01:51 勒古恩论女性团结：「男性因追求权力而团结，女性因摆脱压迫而团结」，目的不同导致女性更难形成共同体；理想女性乌托邦的条件：没有攻击性、充满肯定和支持、没有压迫、没有阶级只有分工； 1:05:24 第二类女性乌托邦故事：性别翻转镜像社会，有男性但男女位置倒转，典型代表—— 《镜花缘》：唐敖、林之洋、多九公三人经商游历，林之洋因白面小生形象被女王纳为妃 1:09:05 林之洋的遭遇：强行缠足（脚都烂了）、穿耳戴八宝金环、擦铅粉学女工，承受女性在旧社会的全部痛苦；后靠唐敖用10天治好河道，换取林之洋免于缠足 1:13:18 女性打扮义务的反思：过去有资产的女性都必须打扮，这是配合男权社会的义务；东亚国家如日本韩国至今有女性必须化妆的「潜规则」；「女子汉」的困境：没有专门给女性的词，女杰、女英雄都是在男性词前加「女」 1:16:05 《一个女人认为自己是行星》短篇《树民》：星际帝国教授被发配边疆，被「树民」（全女性种族）割喉杀死但表示感谢； 1:20:22 最后一类乌托邦故事：虽然女性掌权，但反思的是权力本身带来的结构性压迫—— 典型代表 《大奥》：日本男性因人面痘疮稀少，女性成为将军，男性成为妃子，探讨权力结构不变时的压迫；《力量》：女性突然觉醒了电击超能力，黑帮家族女孩用超能力继承黑帮，压迫对象从女性变成男性，本质仍是用力量奴役力量 1:23:14 《蚁群》：第三次世界大战后，501城市由超级电脑「系统」打分管理，男性因「不安分」被圈养当「种马」，女性主导决策科研抚育；男性人权组织：类似现实中的女权主义，在故事里争取解放男性；故事对权力结构的探讨：不是歌颂女性政权，而是质问「权力本身是否合理」 1:27:51 一些无法被分类的故事：短篇《男孩》：男人住山上女人住山下，定期交配抢男孩，男孩害怕被母亲要回去； 1:30:09 《语法学家的五个女儿》：母亲分别送给五个女儿名词、动词、形容词、副词、介词，她们各自建立了自己的国度；女儿们的选择：嫁给王子、成为女王配偶、成为女王、不结婚经商、开办语法学校，展现女性的多元选择 1:35:58 《时间边缘的女人》（1976）：墨西哥裔美国贫困女性被关精神病院，通灵看到2137年的马塔波伊塞特社区——用人工育婴舱繁育后代、每个孩子有三个「母亲」（不分性别）、男性可哺乳、用"per"代替he/she 1:38:42 亚马逊女战士：铺垫—— 《疯狂麦克斯4》与《狂暴女神》：查理兹塞隆和安雅·泰勒-乔伊的女战士形象；神奇女侠的BDSM起源：心理学教授马斯顿博士提出「臣服女性获得自由」理论，与妻子和女学生组成三人家庭（电影《马斯顿博士与神奇女侠》） 1:43:12 亚马逊女战士：古希腊传说中的女战士群族，信奉战神阿瑞斯，成年后切除右乳提升射箭能力（也有说烙掉、烧掉）；神奇女侠的诞生：希波吕忒用泥土创造（漫画），或是宙斯私生女（电影）；希罗多德《历史》记载：斯基泰人称 Amazon人为「奥约尔帕塔」（杀死男人者） 1:50:32 Amazon词源：「没有乳房的人」，史学家据此推测切除右乳是为了射箭；个人趣事：在西班牙买罗意威Amazona包，柜员做射箭动作解释设计理念源自亚马逊女战士 1:51:47 你还听过哪些女儿国故事 片头曲：Loreena McKennitt - The Mystic‘s Dream 片尾曲：Sara Bareilles - Brave 剪辑：猴子路飞 录音支持：读库 加入听友群请加 vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

【本期主播】 穷小疯、乔易、小橘、张十一、沈清、大命 穷小疯 小红书：荒岛人气王-穷小疯 《脱友2》卡司 乔易 小红书：荒岛人气王_乔易 《脱友2》卡司 小橘 小红书：一只橘橘 脱口秀演员 张十一 小红书：张十一十一张 脱口秀演员 沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 大命 小红书：小大命 喜剧演员，《今夜百乐门》卡司，线下sketch《肆漫新喜剧》在演 本期聊聊聪明和愚蠢。 你们是聪明的人还是愚蠢的人？穷小疯是痴情的人，暗恋初中女同学10年，没有告诉她；你们做过哪些聪明的事？张十一骗过骗子一千块钱；你们又做过哪些蠢事？沈清坐错高铁，本来要去江西，睡醒到了福建。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 另外，想购买《三言两语》周边的朋友可以去肆笑小程序看看，或者滑至最下方图片扫码即可购买。 【shownotes】 00:01:16 你是聪明的人还是笨的人？ 00:05:27 成功错过每个职业风口 00:11:03 穷小疯暗恋初中女同学10年 00:16:31 张十一在暧昧对象家门口等7小时吵了一架 00:25:24 形影不离的闺蜜和自己喜欢的人谈恋爱 00:31:47 恋爱过程中女朋友一直和其他男性喝咖啡 00:35:39 老板去休息，发现了正在摸鱼的员工 00:39:44 佛教徒公司员工不用干活纯赚钱 00:45:09 张十一骗了骗子一千多块钱 00:47:35 外婆会数自己衣柜内裤有多少条 00:53:00 妈妈偷看儿子手机相册里和女生睡觉视频 00:58:21 上海人27岁还是学习上海话 01:03:11 吃完饭不给钱的脑雾时刻 01:08:46 现场教学赚黑心钱的方法 01:13:00 坐错高铁，本来要去江西，睡醒到了福建 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：《蠢货》——小霞 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至[email protected] 【演出信息】 【周边购买】