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185步频|五条人合集|70分钟跑步音乐节拍

歌单 | 走南跑北听歌跑步

在《梦幻丽莎发廊》《阿珍爱上了阿强》 说了句《晚上好 春天小姐》 说你和我的《初恋》,《一模一样》 五条人的歌“土、不入流”,像是街坊邻里好学生们眼中只会唱口水歌的小混混。直到某天,好学生们结束今日份朝九晚五,应酬席间对记忆中小混混的口水歌嗤之以鼻,而小混混不仅满世界巡演,还受邀前往哈佛开设讲座。正如仁科在《地球仪》中的唱的“生活给我造了一个梦,这就是生活,它活生生”。大火之前的仁科和阿茂,歌词没有矫揉造作,唱功随性洒脱,充满了人文关怀和乡土怜悯。彼时的五条人,关注乡下、关注流水线、关注夜里的塔吊机,唱出了年轻人的迷茫、愤怒、无奈与和解。这些歌真实,而真实自有万钧之力,这种底色正是五条人为何能火的底层逻辑。综艺《乐夏》之后,五条人彻底出圈,成为了大众歌手,最近看仁科在《罗永浩的十字路口》节目访谈中,透露出自己现在穿奢牌的拖鞋和皮带时还略显羞涩。作为歌迷其实真的开心能看到仁科的生活条件跃迁。现在的五条人,最新的专辑开始关注地球、关心外太空的文明,现在很好,但还是怀念那个“城中村中的小混混”。 无论如何, 嘿我的朋友 祝你一切顺利。 民谣-五条人合集-185步频-60分钟-嘿我的朋友 祝你一切顺利 生活愉快 00:00 梦幻丽莎发廊 03:40 阿珍爱上了阿强 09:15 晚上好 春天小姐 12:47 初恋 16:40 一模一样 19:32 广东姑娘 23:43 道山靓仔 29:18 十年水流东,十年水流西 33:48 问题出现我再告诉大家 36:22 美丽漂亮,英俊潇洒 40:18 恋曲1980 43:22 伤心的人 45:17 Last Dance(Live) 49:58 夜已晚 55:02 地球恋曲 59:45 伤心情歌 01:01:52 南方恋曲 01:05:58 世界的理想(Live)

69分钟
10
2天前

16.成年后重建审美:唤醒内在感受力,滋养生命力。

无人问津_

这一期节目,想和你聊聊「成年后重建审美」这件事。 很多时候,我们会觉得, 审美只是“什么东西好看”“什么音乐好听”。 但后来我越来越觉得, 审美更深层的东西,其实是—— 什么能够真正滋养你。 🍃 你会被什么打动, 会为什么停下脚步, 又会选择什么样的音乐、电影、颜色与生活方式。 🎵 这些偏爱和选择的背后, 其实都藏着一个人的感受力。 可人长大以后, 好像会慢慢失去这种能力。 我们越来越少认真看晚霞, 很少完整听完一首歌, 也越来越难被生活里的微小事物打动。 ☁️ 于是人开始变得疲惫、麻木, 像一台不断向前运转的机器。 所以这一期节目, 我想从音乐、诗歌、民谣、四季歌单聊起, 和你一起聊聊:🍧 1、为什么成年人会逐渐失去感受世界的能力? 2、为什么找到属于自己的审美之后,人会重新变得松弛而鲜活? 3、又为什么说,重建审美,本质上是在重新找回内在的生命力? 愿那些被现实渐渐磨钝的感受力, 能够在某个黄昏、某段旋律、某一次抬头望向天空时, 重新慢慢苏醒。 愿你始终拥有—— 对美的热爱与感知, 也愿你一直能够被“美”温柔地滋养。 . 🔍时间轴 00:00 成年后重建审美,本质是唤醒沉睡的感受力。 02:04 长大后,我们正在慢慢失去“为小事心动”的能力 02:42 音乐,是承载情绪与记忆的精神容器。 06:11我的四季歌单:每一个季节,都有属于它的情绪频率。 16:38 一首《火车》,陪我走过很多人生时刻。 “去吧,但愿一路平安,桥都坚固,隧道都光明。” 22:17《父亲种下的花园》—— 他人爱的表达,可能是送你几枝花; 而父亲对女儿爱的表达,是为你种下一整座花园。 29:40 审美的四层结构:感官、情绪、意义与身份认同。 31:14 我爱他们身上,蓬勃生长的天真与理想主义。 36:57 喜欢一位创作者,本质上是在认同一种灵魂频率。 38:55 原来诗歌被谱成音乐之后,会长出另一种生命。 42:32《四时与诗》:我把写给四季的诗,成了一张音乐专辑。 48:47 长期被“美”浸泡的人,终会长出自己的审美直觉。 54:29 感受美,是让美流向你;创造美,是让美流向世界。 57:00 美从来不宏大,它藏在那些被忽略的微小日常里。 61:07 当感受力重新生长,生命力,也会慢慢复苏。 ☁️ 🎧 节目中提到的作品/音乐人 · 程璧:《火车》《父亲种下的花园》 · 赵雷:《我记得》《画》《我们的时光》《成都》 · 故鸢的AI音乐专辑:《四时与诗》(网易云音乐可搜“故鸢”) 🎵BGM:故鸢《可是秋日来临》 🎙️关于播客《无人问津》: “这是一档疗愈青年成长阵痛的播客,记录从低谷到自洽的真实故事。” 人生难免有黯淡无光的低谷时刻,孤独、迷茫、自我怀疑如影随形。 这档播客想告诉你:你的脆弱值得被倾听,你的困境并非无解。 在这里,我们用真实的故事、实用的方法和温暖的声音,陪你把无人问津的日子,过成积蓄力量的伏笔。 ☁️ 🎙主播:故鸢 “ENFP ,文字创作者。热爱四季、花草与日常,用文字捕捉生命的温度与光亮。” 📮以下渠道可以收听我的【播客频道】: 小宇宙 | 苹果播客 | 豆瓣 | 喜马拉雅 🌳商务合作:2844517405@qq. com 我的公众号:【折枝的晚风集】 “日常更新随笔文章,记录成长时的所思所想。” 欢迎有空来故鸢的精神花园散散步~

64分钟
91
2天前

Vol.030 | 田园:拆解美国移民律师的工作逻辑:身份路径选择与海外资产法律风险防控

Tiger Legal Talks

各位听众朋友们,大家好!欢迎收听Tiger Legal Talks,专为亚太地区华语圈高端法律人才打造的一档视频播客节目。在这里,我们将聚焦时下热门、流行、有趣、硬核的法律话题。 主播:@中二的大暄哥 本期嘉宾:田园,美国ITRUST国际律师事务所创始人 嘉宾介绍: 田园律师是圣路易斯华盛顿大学法学博士(JD),持有美国纽约州、加州、密苏里州三州执业律师证及中国法律职业资格,是美国ITRUST国际律师事务所创始人,长期专注美国移民、房地产交易、遗产规划及公司法业务,深谙中美两地法律体系,为跨境个人、家庭与企业提供综合性法律服务,同时,她还是美国移民律师协会(AILA)长期会员。 时间轴: 00:00:27 开场聊天 00:02:07 中美求学经历、选择留美定居与执业 00:22:29 美国法律市场情况与留美求职经验 00:28:39 留美执业与创立律所经历 00:44:05 美国签证类别及申请概述 00:52:09 投资移民与杰出人才移民政策详解 01:09:50 美国房地产市场概况 01:16:39 给想留美的后辈们的建议 本期名词解释,供听众朋友们参考: * 张梅:金杜律师事务所合伙人。张梅律师深耕商事争议解决领域二十年,专业从事商业诉讼、商事仲裁及商事纠纷非诉讼处理,拥有深厚的国内及涉外法律服务经验。 * 张守志律师:金杜律师事务所合伙人。张守志律师自1988年执业,深耕诉讼、仲裁及替代性商事争议解决领域三十余年,在国际贸易、公司投资、金融、能源、基础设施、知识产权、产品责任等领域拥有极为丰富的实务经验。 * 胡科律师:竞天公诚律师事务所合伙人。胡律师的执业领域为争议解决,尤其擅长跨境商事和知识产权争议的诉讼和仲裁。 * 顾嘉律师:汉坤律师事务所合伙人。顾律师的专长是复杂商事争议解决,尤其在商事仲裁和涉外、跨境商事争议解决方面。 * Introduction to ICSID Cases:《国际投资争端解决中心(ICSID)案例导读》是“北外国际法与比较法丛书”中的一本,由万猛主编,田园、傅宏宇担任副主编,于2015年由法律出版社出版,是一本实用型的案例汇编,内容涵盖国际投资仲裁的多个程序与实体问题,旨在为相关领域的教学与实务工作提供有价值的参考。 * 圣路易斯华盛顿大学(Washington University [St. Louis]):简称华盛顿大学,该大学以美国国父乔治·华盛顿命名,始建于1853年2月22日,是美国历史上建校最早,也是最负盛名的“华盛顿大学”,是美国9所“新常春藤”名校之一,属世界一流大学。 * 乔治·华盛顿大学(George Washington University):简称GWU或GW,是美国著名的私立综合性大学。该校是在美国第一任总统乔治·华盛顿希望建立一所权威国立大学的基础上建立的。 * LSAT(全称:Law School Admission Test):指法学院入学考试。该考试做为美国法学院申请入学的参考条件之一,所取得的成绩将作为预估申请入学者在法学院的正确且合理的推论与判断能力、分析及评估能力之表现,没有资格报考的限制。考试包括三个方面的内容,每部分时间为35分钟,另加30分钟的写作。 * 社会安全号码(Social Security Number,简称SSN):是由美国社会安全局(Social Security Administration, SSA)依据《社会安全法案》(Social Security Act)发放的一组九位数字号码,广泛应用于税务申报、信用记录建立、银行账户开户、政府福利申请以及合法工作身份验证等领域。 * EAD卡(Employment Authorization Document,即工作许可卡)是由美国公民及移民服务局(USCIS)签发给特定非公民的官方工作许可证明,常用于F-1学生的OPT、已递交I-485的绿卡申请人以及部分签证配偶(如H-4、J-2)等群体。持卡人在有效期内(通常一至两年)可为任意雇主合法工作,但该卡不等同于绿卡或签证,不能用于重新入境美国。 * H-1B签证是美国签发给从事“专业职业”(specialty occupation)的外籍人士的非移民工作签证,要求受聘者至少拥有学士学位或同等学历,并由美国雇主提供担保。 * B1签证:美国的短期商务签证,发给来美国参加商务会议、谈判合同、短期培训等商务活动的外国人。 * B2签证:美国的短期旅游/探亲签证,发给来美国观光旅游、探访亲友、就医或参加社交活动的外国人。 * F1签证:美国最常见的学生签证,发给来美国学术机构(大学、高中、语言学校等)全职读书的外国人。 * L1签证:美国的一种非移民工作签证,专门给跨国公司将海外员工(如高管、经理或特殊技术人员)调派到美国分公司或关联公司工作。 * 美国职业移民,英文为employment-based visa,即为基于就业的签证,目前根据优先次序被分为EB-1(杰出人才和跨国高管移民)、EB-2(高等学位和专业人士移民)、EB-3(雇主担保移民)、EB-4(宗教等特殊人士移民)以及EB-5(美国投资移民)五大类。 * OPT:全称Optional Practical Training(选择性实习训练),是美国移民局授予F-1学生签证持有者的临时工作许可。它不是一种单独的签证类型,而是F-1学生身份的一项福利,学生身份会在OPT期间延续。 * O1签证:美国面向科学、商业、教育、体育、艺术及电影电视行业中具备"杰出能力"(Extraordinary Ability)人士的非移民工作签证。 * NIW:国家利益豁免移居(National Interest Waiver)是EB-2第二类优先职业移民的一个特殊类别,是美国政府基于国家利益的考虑,对那些为美国国家利益做出重要贡献的外籍人士,豁免他们常规EB-2移民申请所需的永久性工作的承诺要求及繁琐的劳工证申请。 * 美国次贷危机(Subprime Crisis):别称次级房贷危机或次债危机,是一场发生在美国,因次级抵押贷款机构破产、投资基金被迫关闭、股市剧烈震荡引起的金融风暴,从2006年春季开始逐步显现。 欢迎观看本期节目的视频版: B站:@中二的大暄哥

84分钟
99+
2天前

No.29 - 深呼吸,把时间轴拉回“当下”的这一秒

人生半熟~

你是否也常常经历这样的瞬间。明明没有发生什么,思维却像老旧的收音机一样一直嗡嗡作响:白天是不是有句话说错了,我不应该做这样的人生选择,明天的汇报怎么办....... 人的焦虑,大多不是因为现实真正有多难,而是因为我们的思维一直在时间上乱跑 - 要么反复咀嚼过去的失败,要么反复担忧未来。 本期节目,我们想把你从“脑子里吵闹的声音”轻轻拉出来,回到“此时此刻”,感受此刻的呼吸,手中这杯水的温度,或是窗外那个很久没有认真看过的天空。 希望你也拥有“当下的力量”。 🙋‍♀️听友群 添加小助手微信,期待和你们一起分享半熟人生(小助手微信:yommie1) 【关于主播】 Lily:充满能量感的元气E人,Marketing品牌营销行业,热爱摄影和视频剪辑,想要在这个平凡的世界里,真实又炽烈的活着 大伟:共情力满分的细腻F人,二级投资行业,养育了一条大型犬古力,希望在意志和表象的世界里找到自己 【关于我们】 「人生半熟」是一档泛着茶香的聊天类播客。半熟的我们,褪去了青春时的横冲直撞,开始和自己和解,也有了更多拥抱起伏的勇气。 充满元气的E人Lily,细腻共情的F人大伟,两个三十而立的多年老友,想从男女的不同视角,一起聊聊人生的那些奇感悟。 我们希望成为你繁忙生活的暂停键,焦虑迷茫时安心宁神的半盏茶香。也希望和你一起成长,在生活的起伏里,更好的认识自己,和看见世界。

50分钟
69
2天前

黯淡于生存搏杀的陪房:不容小觑的深宅“鱼眼睛”

红楼杂说

春燕笑道:“怨不得宝玉说:女孩儿未出嫁,是颗无价之宝珠;出了嫁,不知怎么就变出许多的不好的毛病来,虽是颗珠子,却没有光彩宝色,是颗死珠了;再老了,更变的不是珠子,竟是鱼眼睛了。分明一个人,怎么变出三样来?” ——《红楼梦》第五十九回 宝玉这话刻薄,但细细一想,便觉刺骨又真实。 周瑞家的、王善保家的、来旺媳妇,谁不是从青涩丫鬟一步步熬成深宅老妇?她们年少时,亦是澄澈温润的珍珠。可在贾府盘根错节的人情世故里,习得趋炎附势、搬弄是非。从珍珠沦为鱼眼睛,从来不是本心使然,不过是深宅求生,本就万般艰难。 这一期,我们把焦点放到那些躲在主子身后、搅弄风云的“鱼眼睛”们,看看他们的生存法则——如何在深宅大院里左右逢迎、如何拿捏主子为谋取私利,如何在夹缝中明哲保身。她们的故事里,藏着贵胄之家由盛转衰最不起眼、却也最真实的细节。在她们身上,你或许会看到一个更真实的贾府,一个更真实的社会。 【本期时间轴】 02:40 什么是陪房? 03:38 女主人去世,陪房怎么办? 06:26 王夫人陪房之周瑞家的 07:33 周瑞家的送宫花有没有怠慢黛玉? 17:57 接待刘姥姥的周道 20:33 处理家务事的江湖智慧 24:25 凤姐陪房之来旺家的 26:12 来旺两口子拿捏凤姐死死的 29:23 邢夫人陪房之王善保家的和费婆子 33:15 陪房之外的另一类-家生管家娘子 38:00 林之孝夫妇的觉悟和伪装 40:40 为何安排小红去做粗使丫鬟 45:20 “鱼眼睛”理论 【本期嘉宾介绍】 马经义 教授 中国红楼梦学会理事 北京曹雪芹学会理事 雨佳 教育工作者 四川红学原点阅读书友会联合创始人 心理咨询师 涵竹 四川省文艺评论家协会会员 前媒体人 新闻学硕士 收听方式:欢迎登录四川观察APP、小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客podcast等平台,搜索“红楼杂说”,订阅收听。同时节目已登录四川广播电台城市之音FM102.6,每天早上6:00-7:00,晚上10:00-11:00播出,欢迎收听。 音频制作:涵竹 文字:雨佳、涵竹 音乐引用:《浪漫》《梦红楼》

52分钟
99+
2天前

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