节目

亲身经历投稿 微信公众号：jk159357db 加微信听友群：jk159357db / 18730336647 / 15932376985 反馈与合作：[email protected] 深夜骑车遇诡异女子，脸贴满包装袋卡通人脸，还开口说话？更吓人的是，朋友竟说当晚多出一个“人”……你敢听完吗？ 时间轴 02:01 KTV路上遇到，零食包装袋卡通五官的不男不女 24:18 抗战后留在村子里的日本亡魂 42:30 新婚夫妻买电梯房，遛狗遭遇诡异邻居和被封住的小房间 01:00:45 奇怪的老人，硬头物和白布覆盖的诡异物体 片尾音乐： 侧田 《男人KTV》 主播：辉子，猜 节目剪辑：辉子 封面制作：辉子 文案：辉子

本期主播：刘旸教主、猛哥 本期嘉宾：作家、光线影业副总裁刘同 本期节目，我们和老朋友、擅长书写个人成长故事的作家刘同一起，聊聊经常困住姆们打工人的那些“现代情绪病”。所以本期也属于「无聊斋牌创口贴」栏目，希望今天的闲聊能治愈一些你的不开心！本期播客包含以下内容—— -谁的青春没看过刘同的书！聊聊《谁的青春不迷茫》古早回忆 -20岁、30岁、40岁的自己一起对话后，更加意识到“人是流动的” -介绍一下刘同新书《早上好，岛上好》，这普通话不太行啊这普通话！ -「咖啡最初是牛、马、骆驼的饲料，用以提高牲畜活力的。」“你写书就写书，你写我上班干什么！” -注意注意，如果你听到这里还没分清，此刘同非彼刘同！ -日记app爆改短视频、家长教老师怎么教小孩、twins要翻译成双生儿，聊聊我们在工作中都收到过哪些离谱的需求？ -回忆当年！聊聊我们刚到北京北漂的经历，四惠东的朋友们在哪里！ -如果用一种食物来形容自己在工作中的状态，会是什么？ -提到打工，自然得提到辞职，聊聊猛哥一通电话秒辞职的经历！“与羊同行”直播间正式开播啦！ -你觉得，在职场里有哪些东西是特别消耗人精气神的？猛哥：除了发工资都消耗 -大城市工作，谁不想逃离？关朋友圈、去旅行……聊聊曾经我们仓皇出逃的经历？ -不儿，怎么每个人都有休息羞耻了！ -认真提议，每个人都应该给自己留一处“精神秘密基地”！ -聊聊主播们的晚年生活规划以及最想拥有的三件东西！也欢迎朋友们一起评论区讨论！ 欢迎收听本期播客！ 当世界不再需要你时，你还可以去哪⾥⽣活？ ⼀次被误解的绝境，⼀场不动声⾊的守护。 三年⼼⾎之作被彻底否定，理想主义者瞬间被击碎，⼈⽣陷⼊⾄暗时刻，他要怎么办？ ⼀张20年前画的藏宝图把他拽回湘南的⼩村庄⸺挖出的会是什么？ 他狼狈地逃往⼀座⼩岛，遇⻅了⼀些奇奇怪怪的⼈，他们以为他想死，采取了⼀些匪夷所思的做法阻⽌他，他觉得⾃⼰仿佛置⾝满是NPC的游戏世界…… 我不想死，只是累了。 有时候看起来像是对什么都不在意， 眼⾥也没什么光。 其实不是绝望， 只是把那些没有必要的消耗都关掉了。 我只是在很慢很慢地，找⼀点点能让⾃⼰继续往前⾛的意义。谢谢你担⼼我。 我并没有放弃。写给所有被世俗价值暂时放弃的⼈。 【关于我们】 🎬收看无聊斋视频内容？关注微博、小红书、B站、抖音：@无聊斋 🙋投稿成为无聊斋嘉宾？公众号关注「无聊斋」回复“投稿” 👀来参与线下录制？公众号关注「无聊斋」会有不定期观众招募掉落 👗想加入无聊斋听友群？关注 @无聊斋 小红书，加入首页听友群 🤝商务合作？欢迎发送邮件至 [email protected] ✍️制作：婧文 ✂️剪辑：小天

今天我们继续聊《甄嬛传》，希望大家拥有一个愉快的五一！ 在本期节目中甄嬛再次回到了宫中，然而却突然得知果郡王竟然没有死。那甄嬛要如何选择呢？熹妃和曾经的甄嬛又有着怎样的区别？皇后展现出真面目后，又会发动怎样的进攻？宝娟嗓是什么梗？一切尽在本期节目，无需时间轴，请您慢慢收听~

主播：小伟、阿达、阎的co、许先生 后期：小伟、许先生 封面：阿达

今天我们来聊聊：休息，以及生命角色和能量的转换。 工作日的累，很多时候是注意力、心力和精神聚焦的累；假期的累，可能是身体、感官、社交和高密度体验的累。真正会休息的人，不是彻底不动，也不是把假期塞满，而是能识别清楚自己是哪一种消耗，也能在不同的角色和能量之间灵活切换。 今天这一期，我会从心理学、戏剧治疗和中医身心的角度，谈一谈如何在假期里也能保护好自己的能量，让自己既不过度消耗，也不让能量停滞。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

本期节目，我们决定暂时放下聊到疲劳的AI，来一场彻头彻尾的“娱乐复盘”。 你是否也察觉到，现在的电影越来越难看，这可能不是错觉，而是正在发生的全球娱乐降级。当Netflix用大数据精准投喂，娱乐已然变成流水线上的工业产品，看完即忘成了常态。 K-pop在欧美主流化的背后，为什么算丧失民族文化独特性为代价的“惨胜”？同时，我们也聊了聊为什么当代人空有想玩《黑神话：悟空》的心，下班后却只想打开Xbox机械地踢两场FIFA。为什么国产剧即便再“水”，却依然是许多人疲惫生活里的“避风港”？ 这是一个“被动输入”胜过“主动探索”的时代，我们都在经历某种“电子怠倦”。是我们在变老，还是这个世界的娱乐产业真的正在走向平庸？ 主播：曹老师、松阴 节目开始前，请大家加入听友群(加群方法见播客介绍页)，以及帮忙多多转发！ * 电子怠倦：为什么我们玩不动大作了？ * 全球娱乐降级：这届电影真的不行吗？ * Netflix 的工业糖精与“Netflix味” * K-pop 的“惨胜”：全球化是以丧失民族性为代价吗？ * 国产剧的“水” vs 美剧的“烂尾” * 职场剧的迷思：为什么我们要看“工业味儿”的恋爱？ * “中式旅游”与真人秀的表演感 * 世界杯转播不了了？听说FIFA把我们当猴耍

你的未来被谁提前变现了？ 填不满的欲望背后，到底是谁在重塑你的爽点？ ——简介—— 本期我们终于要聊聊被催更无数次的《包法利夫人》。 长久以来，我们习惯用居高临下的道德姿态去审判艾玛，将她的悲剧简单归结为小镇女青年的虚荣与不安分。但这期节目，我们不谈家长里短，不聊痴男怨女。我将带你扒开那些浪漫主义的粉红泡泡，直视水面之下那台庞大且冰冷的社会绞肉机。 我们将时间拨回1848年革命流产后的法兰西第二帝国。在一个威权政府锁死公共参与通道、金融信贷资本提供透支幻觉、大众媒介无孔不入的时代，一个普通人的生命时间是如何被精准绞杀的？ 这不仅是十九世纪法国的往事，这更是写给当代功绩社会、短剧受众和分期付款一代的一份残酷生存诊断书。 ——时间戳—— 11:12 重返1848，陷入政治抑郁的法兰西第二帝国。 26:30 脱实向虚：现代投行鼻祖动产信贷银行登场！ 29:40 玻璃橱窗、工业香水与轮转印刷机，投喂出我们对阶级跃升的欲望。 52:08 技术官僚如何在基层社会建立冷血的话语霸权？ 63:38 历史的回旋镖，普法战争爆发。 69:25 从短剧算法到消费分期，今天的我们，真的逃出规训你的资本绞肉机了吗？ ——提及概念与书目—— 时代坐标：法兰西第二帝国、波旁复辟时期、七月王朝、巴黎公社 关键概念：圣西门主义、实证主义（奥古斯特·孔德）、债务规训（毛里齐奥·拉扎拉托）、生命政治（米歇尔·福柯）、经验空间与期待视野（莱因哈特·科塞雷克） 相关读物：马克思《路易·波拿巴的雾月十八日》、韩炳哲《倦怠社会》、福楼拜《庸见词典》

暌违整整20年 《穿普拉达的恶魔2》终于来了！ 不管怎样，看到原班人马系数出场，真的还是十分喜欣喜！ 其实蛋比和哈哈的年纪，正好和片中安妮·海瑟薇饰演的Andy年纪相仿。 第一部的时候都是20出头，到现在是40出头。 Andy的成长，好像也伴随着主播的成长，恰巧对于工作的态度的变化，也和两位主播差不多~~ 所以真的好有感触啊！！ 算了算梅丽尔·斯特里普和斯坦利·图奇的年龄，怕是再等20年出个第3部，已然是来不及了，而且这部电影有很多圆满的设计，所以估计也没第三部了。 还好，看完肯定不能说比第一部好，但至少不失望，还是很好看的。 电影反映了很多不同类型的职场人，也反映了很多职场人不同的侧面。 所以，就让她终结在这里吧~~~ 谢谢她~~

面对同事在背后向领导嘀咕或嚼舌根的行为，切忌私下对峙，应果断将沟通场景拉回公开场合（如领导所在的群或会议），要求对方当面澄清。 1.具体话术示例：当被暗示工作拖延时，应公开回应“刚才听你说项目进度有问题，我想当面跟你对一下具体哪个环节你觉得我拖延了？”，以此将质疑点暴露在阳光下。 2. 确认式反问：避免陷入自证陷阱 * 拒绝解释与辩护：当遭遇甩锅时，不要急于解释“不是我的问题”，这会导致陷入“你有问题需要辩解”的预设逻辑。 * 反问确认事实：使用“你刚才说的是这个意思吗？”或“你能再重复一遍你的结论吗？”等句式，迫使对方在公开场合明确其甩锅言论，使其因心虚而退缩。 3. 留痕存档：用证据代替记忆 * 全流程留痕原则：所有重要沟通、工作任务及协作节点均需留痕，优先使用邮件、视频、文字等易于追溯的形式，避免单纯依赖语音或记忆。 * 关键节点确认：在关键对话结束后，应发送确认邮件（如“针对刚才我们聊的问题，我理解是以下几点，你看对吗？”），以此作为后续反制甩锅的有力证据。 4. 借力打力：利用规则与上级权威 * 避免直接冲突：不直接与对手在同一个水平线上争吵，而是将问题上升到公司流程或上级视角。 * 具体应用场景：当被抢功时，可在有领导的场合陈述事实（如“方案最早是我在几月几日的会上提的”），并建议“请领导看看整个时间线”，利用规则和上级权威维护自身权益。 5. 情绪隔离：防止职场负面情绪内耗 * 物理与心理隔离：下班后通过听播客、打电话或深呼吸等方式，建立“职场已结束”的信号，避免将职场的负面情绪带回家中反复咀嚼。 * 自我暗示法：在被坑后，通过自我暗示（如“这人真是个**，但我下班了”）切断情绪连接，防止被他人免费占用情绪资源。 6. 边界清晰：拒绝做职场老好人 * 职责范围界定：明确自身职责边界，对于非分内工作，使用“这个部分不在我的职责范围内”或“我手上也有任务在排期”等话术进行拒绝。 * 寻求上级协调：当对方强行推活时，建议“找领导商量重新分工”，以此树立不可侵犯的职场形象。 7. 长期信用护城河：用时间打败小动作 * 马拉松思维：职场是一场马拉松而非短跑，应持续通过专业、靠谱、留痕等行为建立长期信用。 * 信任积累效应：当个人信用护城河足够宽时，即使遭遇小动作，领导和同事也会基于过往的靠谱表现倾向于信任你，从而自动过滤掉恶意攻击。 二、日常执行与复盘机制 为确保策略落地，会议制定了具体的每日执行清单与复盘标准： 1. 每日下班前三分钟复盘清单 * 留痕检查：检查当天是否有重要沟通需要补发邮件或截图存档。 * 问题处理：确认是否有需要拉到公开场合解决的问题，做到当场解决不拖延。 * 情绪切换：告诉自己“我下班了”，将职场事务留在明天，实现物理与心理的切割。 2. 正向反馈与奖励机制 * 自我犒劳：在完成上述任务后，通过买花、美食或见重要的人等方式奖励自己，形成正向循环。 * 状态评估：建议坚持执行三个月，观察自身在职场中的状态是否发生根本性改变。 🍄更多表达的技巧欢迎 关注《想了又涂》小红书 或者直接添加涂涂微信：TuTu_Voice

在上一期节目中，我们通过问卷的形式，收集了一波大家在理财过程中遇到的疑问与吐槽。 有人期待“必须年化 30%”的财富神话，也有人在为父母退休和孩子未来焦虑。 本期节目我们选了几个日常生活中，最有代表性的案例，聊聊大家的喜怒哀乐： 1/亏一点点都会很心疼的极端求稳派，如何稳中求进？ 2/怎么实现每年稳定的现金流？ 3/马上就要退休了，怎么给自己增加补点退休金，让生活水平不下跌？ 4/家有两娃，怎么给自己的孩子托底？ 5/如何实现资产多元化配置，减少人为操作数量，让投资组合穿越周期？ 【意见征集】 本系列旨在打造一套真正能解决问题的“实战手册”。如果你在理财实操中遇到任何具体困难，或者对后续内容有建议，欢迎在评论区留言。我们会根据大家的反馈动态调整大纲，把你的疑问加入到后续的节目规划中。 【主讲介绍】 贝蒂：独立理财顾问｜10年从业 老多：10年财经博主，曾获7次年度金融博主，16年股债商汇投资经验，服务3000+高净值客户 【时间轴】 00:00 开场： 问卷留言大吐槽，谁在期待“必须年化30%”？ 01:25 案例拆解： 90%资产都在银行，剩下的钱怎么配债基？ 03:02 养老实战： 帮爸爸妈妈理财，如何实现“保本且按月领钱”？ 06:04 现金流盘点： 除了打工，还有哪5类方式能获得稳定现金流？ 08:56 知识点科普： 哈利·布朗永动组合，如何通过资产配置平滑波动？ 10:46 育儿经： 给娃“发工资”的兜底方案，为什么家长更看重控制权？ 17:15 退休模拟： 29岁攒够100万想辞职，靠利息生活到底现实吗？ 【听友群】 欢迎加入听友群，一起聊聊理财和生活方式，让我们用科学的态度，一起守住自己物质和精神上的安全感↓↓↓

这期有点不一样，算个番外篇吧。没有学术讨论，没有CK老师敲知识点，给大家薅了个AI创业者，和大家一起聊聊他对AI的看法以及一个前沿的方向：数字分身。但聊着聊着，话题滑进了更深的地方：人的时间到底值什么？现代人为什么活得像一个 API？你以为是你在画自己的人生，那只手其实是谁的？ 这期没有标准答案，但有很多让我们停下来想一想的时刻。希望对你有所启发～ 🎙️主播Iris，独立咨询师，曾任宝洁品牌大学校长/CMO/创业品牌，个人播客，更多视频小红书视频号 🎙️ 嘉宾Tao，AI公司心识宇宙SecondMe创始人&CEO，感兴趣的小伙伴可以加小助理iriswang042获得邀请码参与内测 🕐 时间线 [00:00:13] 从机器学习到AI启蒙运动：AI 行业的两种叙事 "AI 也会经历它的启蒙运动——帮助 AI 从以超级智能为中心的叙事，变成以个人智能为中心的趋势。" [00:07:56] 身份AI：Second Me 分身是什么？ "只要是个人存在的延伸，就会有不同的场景“ "就像早期大家认为互联网上的东西都是假的，现在已经接纳互联网成为生活的一部分。" [00:11:00] 派出无数个你：分身的当下场景 “Everything, everywhere, all at once” [00:19:32] 心识宇宙：时间的肤质与瞬息全宇宙 "手机和电脑是把人和人的距离拉近，把空间给压缩了；分身更有点像是把时间复制了。" [00:26:25] 《万神殿》的启发与默会知识 "「中文屋实验」：只要 AI 表现出符合个人特质的互动，它就是你的分身，不需要内在机理与神经元完全一致。对于一个上传智能而言，他表现出来像，他就像——并不一定要真的内在机理都跟人的神经元一模一样。" [00:32:49] 从A to H到A to A "我没有想要分身来替我把好的部分占了。我非常推崇——千万不要用分身替代深度体验。分身帮我处理掉消耗性的任务，让我有更多时间享受面对面的交流。" "分身帮用户处理消耗性任务，反而会让用户有更多时间享受深度体验，不会减少人和人的连接，反而会拓展连接通道。" [00:38:29] AI 时代的新型产品观： "过去创业错误地追求 DAU、用户时长这些传统互联网指标，在 AI 时代这些不重要——重要的是基础设施能力，让分身可以进入任何场景。" [00:42:36] 非共识判断：AI 时代的入口不是硬件，是AI界面 ""分身是一个超级非共识的方向，现在一万个人里可能九千个人不认可——这正好适合小公司慢慢耕耘。" "分身是一个超级非共识的方向，现在一万个人里可能九千个人不认可——这正好适合小公司慢慢耕耘。" [00:51:13] 画布与改名：AI时代如何自处？ "当你意识到原来我有画布，而且这画布可以重新画——你就开始进入自我探寻的过程。改命，本质上就是意识到你有一张画布，可以自己画。只要你意识到了，上面流淌的东西就可以被重写。" "你需要意识到 you have a base layer of being——你的存在有一个最底层。从那一层出发，你才可以真正有效地设计自己的人生。要不然，你就是在活别人的人生。" [01:01:11] 现代性把人接口化 "现代性把人给接口化了。你是这个世界的 API，他们在疯狂榨干你这个模型，你的算力天天超频在烧——你就没有自己的时间了。" "当你脑子里有别的事情的时候，你当下这个时间其实是没有活着，你是死着。" "人撑死了也就四五千个礼拜，不要去做那些你不想做的事情，一定要活在当下。" "哪怕你今天在做最平凡的事，只要你非常专注地投入其中，你也会从里面感受到快乐——这是人生的解药。" 嘉宾推荐：滋养陶方波的内容 * 🎙️ 纳瓦尔《人只活一次》播客 —— 关于时间、专注与活在当下的清醒之词 * 📖 《当下的力量》（埃克哈特·托利） —— 极好的实操书，让人从杂念中回到真实的自己 * 🎬 动画《万神殿》 —— 提出上传智能的概念，启发了 Second Me 的技术路线 🔗 关于 Second Me * 产品：https://intro.second-me.cn/ * 合作 / 投资：欢迎投资人和有合作意向的小伙伴参与 添加节目小助理微信，获取 Second Me 内测邀请码 👇 （微信号见 Show Notes 置顶） 大家如果觉得有帮助，欢迎一键三连，也欢迎加小助理入群iriswang042♥️

本期播客，Joe哥连线正在曼谷旅行的嘉宾李怼怼，聊聊这个既热闹又带点神秘气息的城市。从“全球海外游客最多的城市”这个数据出发，真正来到这里才发现，它更像一锅复杂又上头的冬阴功：酸辣、鲜香，还带点说不清的余味。清晨的街头，橙袍僧侣赤脚化缘，安静得像一场流动的仪式；转个弯进入历史悠久的唐人街，又瞬间被烟火气和霓虹灯吞没，时间在这里像被反复折叠。 曼谷的“神性”和“人性”，往往只隔着一条街。香火鼎盛的四面佛，承载着无数愿望与还愿的故事；另一边，让我们重温2024年前发生在君悦酒店那起离奇的六人集体死亡事件，一张“显性”的纸条，把现实撕开一道口子，让人不寒而栗。 更魔幻的是，你可以一边排队打卡“米其林”推荐的诸多街边小吃，一边看到硕大的老鼠在脚边飞速掠过——精致与粗粝、秩序与失控，在这里毫不掩饰地共存。 曼谷，为什么是一个看似什么都能得到的“多面”与魔幻并存的城市？欢迎你的收听，并在评论区互动，分享你印象中的泰国是什么样的？ 本期播客涉及话题： * 曼谷旅行体验 * 四面佛历史 * 君悦酒店六人集体死亡案与“显性”纸条 * 米/老鼠：遍地“米其林”与乱窜的老鼠 📺 本期播客视频版可以在B站、Spotify、Youtube，搜索“逗儿瓣酱”频道收听、观看 📷 播客封面：曼谷唐人街夜景，街道两边都是霓虹灯中文招牌（拍摄/李怼怼） 🎬 本期推荐泰国影视剧：《绝庙骗局》（1、2季）、《姥姥的外孙》 🎙️ 聊天的朋友 李怼怼- 怼事不怼人。他的小红书 Beaubo 🍠 Joe哥小红书 “播客逗儿瓣酱Joe” 📮主播联络/听友嘉宾、来信报名：[email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客/Spotify评分、在网易云音乐播客收藏节目、在豆瓣播客点击在听，让更多人听到我们的声音～ ❤️