节目

安慰剂效应：当没有施加任何一种实验操纵，但参加实验的参与者却改变了他们的行为时，安慰剂效应(placebo effect)就发生了。这一概念的来源是医学中的一种现象：当病人接受了化学惰性的药物或无针对性的治疗后，他的身体却康复了。

这一集闲聊两件事： 1、投资，理财，两个词的区别是什么； 2、会成为“赢在起跑线”目标的，是怎么样的家长。

🎧推荐语 做播客两年，50多期节目，没变现、没人投广告。这要是放在职场，大概是一份极度“失败”的成绩单。但对于我们来说，这却是生活中性价比最高的事 。 这期节目，我们想聊聊“输出”这件事本身。为什么即便没人听，我们还要坚持自己给自己点赞、自己给自己打赏 ？为什么把“衡量标准”缩短到自己可控的范围内，生活反而变得顺遂了 ？ 如果你也正处于内耗、焦虑、怕别人评价的泥潭里，欢迎听听这两个“无能”主播的自白。或许你会发现，当你不再爱惜羽毛，不再怕别人觉得你“傻”的时候，真正的自由才刚刚开始 。 时间轴： 01:07 做播客不用“坚持”，它就像呼吸和吃饭一样自然 03:07 没人赞赏？没关系，我们决定通过“内循环”自己给自己赞赏 04:28 性价比之王：为什么做播客是生活中最快乐的半小时 08:22 为什么要输出？输出是主动创造，刷视频是被动喂养 11:12 颅内高潮：哪怕没有反馈，自说自话也能产生多巴胺 14:40 拆解焦虑：区分“可控”与“不可控”，把目标缩短到半个手掌宽 20:11 聊聊雷军（张雪）：那种“你不看好我跟我没关系”的纯粹感 25:38 深度恐惧：我为什么这么怕别人给我负面评价？ 31:20 命与运：当你做了一次反习惯的动作，运气就开始转了 34:30 真自洽 vs 假自洽：躺平真的是因为你顺应人性吗？ 主播： 菲凡：外企hr，野生博主，INTP Echo（小丹）：上海医药猎头合伙人，前500强人力资源经理，面试/转行/职业规划咨询师, ENTP -互动联系- 商务/听友群加微信： lynnwang823

简介： 本期我们请来了一位神秘嘉宾—蕾拉多年的星盘老师，也是她“不知道怎么选”时刻的军师。 一个人是怎么决定把“玄学”当职业的？第一次给人算准是什么感觉？那些真正罕见的命格，到底长什么样？ 从玄学是“玄”还是“算”，到普通人如何提升日常感情运和财运…这期不是算命现场，而是一场关于“命运与选择”的坦诚对话。 这一期，我们不搞玄虚~ 聊到最后你会发现：玄学真正的作用不是“算命”，而是帮你打开一个第三视角;玄学的终点不是预知未来，而是学会接纳,但是选择权永远在你手里。 1:33 Part1—嘉宾故事—怎么走上这条路 10:34 Part2—玄学是“玄”还是“算”？ 28:17 Part3—奇格异局—那些特殊星格的人长什么样 32:10 Part4—玄学的现代意义 54:45 Part5—实用妙招——普通人如何提升日常感情运和财运？ 温馨提示~ 知念微信 ：Stargazer_Xie 推荐您使用小宇宙APP、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台订阅收听《喝点小甜酒》 本期BGM： 1、Laufey《From The Start》 2、Joyce Cooling《Don't Mind If I Do》 3、Jessica Pratt《Life Is》

你知道吗，我们哺乳动物引以为傲的哺乳能力，其实鸽子也有。鸽子能分泌“鸽乳”来养刚出生的娃。别觉得奇怪，虽然鸽乳不是由乳腺产生的，可是那也是营养值拉满的“幼鸟口粮” 鸽乳的营养高度浓缩，干重中约60%是蛋白质，还富含脂肪、生长因子和免疫球蛋白。不仅能给雏鸽提供生长所必需的营养，还能传递被动免疫、帮助小鸽子建立肠道菌群并且调节免疫系统的发育，在功能上和我们哺乳动物的乳汁有趋同演化特征。 还有一个和哺乳动物不同的地方，鸽子是爸妈全能“产奶”。他们这种双亲合作的育雏策略能大幅提高了后代存活率，是鸽子适应多样环境的关键。 有意思的漫画 别抢啊，我这还没吐出来呢.... 放飞 雪儿阿米 勋章属于雪儿阿米 听友群请您加V：hotpeaker

收听提示： 1.网络媒体热议话题——我妈养我 vs 我养我自己 2.回应朋友们的留言 夫妻情感类声音播客《琪鑫邪力》为您分享最真实夫妻生活经验、情感故事、两性问题 每周一、三、五晚8:30分左右更新，欢迎留言说出你的问题和建议 听友群入口： NixCheung

《思考的具象化》是一档由我独自在业余时间制作的播客。 因为时间精力有限，我没办法做到每一集都真人配音，所以选择了 AI 配音。 坦白说，声音或许少了些人味，但我对内容的用心，一点都没有打折。 如果你更在意想法和观点本身，并不介意陪伴你的是 AI 的声音，那么，非常欢迎你关注本频道，很高兴能在这里遇见你。 你有没有想过，当写稿、回邮件、做方案都习惯扔给AI的那一刻，我们主动交出去的，可能不止是劳动，还有思考本身？这期节目，我们想和你认真聊聊一个容易被忽略的趋势：越依赖AI产出内容，我们的思维反而越可能悄悄“生锈”。 这期我们会从四个具体危害聊起，但不止于示警。更重要的是，你会听到一系列立刻就能上手的写作练习和自我诊断方法，帮你重新找回属于自己的表达腔调。听完之后，你将带走一套“防AI同化”的写作策略，让文字既善用技术，又不失人味。 00:00 你正在不知不觉中丢掉的四种能力 当我们把大部分内容交由AI生成时，个人的思维能力、个性化表达、与读者的信任关系，乃至独立思考的意志，都可能在一点点瓦解。这一段我们剖析这四个环环相扣的隐忧，以及为什么在智能时代，保留你的个人特色比什么都重要。 09:07 注入人味：让AI初稿真正变成你的作品 怎么写才能避免空洞的套话？我们提供了五个实践方向：诊断AI文章的马脚、动手加入个人经历和情感、建立自己的语言素材库、定期进行完全不依赖AI的写作，以及设立一个警惕“AI八股”的提醒机制。每一步都旨在让写作重获温度。 12:49 四个问题，立刻测出你的文章是不是AI八股文 别担心，自我诊断没那么难。你只需要用这四个问题诚实地审视文章：它有没有独特性？是否亮明了你自己的观点？有哪些地方感动了你？有无真实的细节、生动的比喻、情绪起伏，甚至是一点不完美的瑕疵？答案会直接告诉你，你离人味有多远。 15:15 一次真实改造：把AI腔变成有温度的人类风格 听起来抽象？我们带你走一遍具体改造过程，在AI生成的内容框架上，加入亲身经历、个人观点和真实情绪，亲眼见证同一段话怎样从标准化模板，转变成只有你才写得出来的讲述。 如果这期节目让你开始重新打量自己笔下的文字，欢迎把它分享给同样在AI浪潮里努力保持清醒的朋友。也别忘了订阅我们的频道，下次更新，继续和你一起在算法的世界里，守护独立思考的火种。

五一劳动节当日才给自己正式确诊。闲的时候不动是本能，但就这样追随本能走，好像走的不是一条让我特别舒服的路，而是会越懒散和想太多。动起来好像总归好一点，果然人是需要每天活动一下的生物.. 你将听到—— * 和去年国庆长假状态做对比 * 给自己设ddl的中心 * 信息差分享提升效率 * 中午躺睡后起来吃了个好吃饭后又躺会 * 昨日收获冲锋衣一件哈哈哈 * 走起路来竟然思维也活跃起来 * 中心跟自己对话舒缓未至的焦虑 * 中心喜欢自己的脸也简简单单 * 请给小红书视频点赞 * 论文牵起的一线缘 * 高强度社交后的大崩溃 * 推荐好看电影《阳光女子合唱团》 * 已经暂从中医转西医来养身体 * 本月待办去皮肤科牙科和营养科

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。 【正念止语静修营】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。

【动龄茶】第42集，海娜的儿子四岁确诊自闭症。她辞掉电视台的工作，考取特殊教育文凭，带着孩子从香港到新加坡，一路走了近二十年。 从诊疗、求学，到未来的就业，政府的保障系统能否接住需要扶助的人们。社会的文明程度如何随着接纳差异性而提升呢？ 这一期与一位亲历者聊聊这些等待解答的问题。 🎵🎵 片尾曲 Different, Not Broken | ASD自闭症谱系障碍原创歌曲 📖📖 嘉宾作品 “徐海娜儿童心理健康成长绘本”系列 💻💻 嘉宾平台 请在微信公众号搜索”另一片天空“ 【本期主播】 Rose + Helen + 海娜（嘉宾） 【动龄茶】 50+遇上50+。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

你还记得千禧年的周杰伦吗？那年他戴着鸭舌帽，把《可爱女人》唱进磁带里，那时街角唱片店的喇叭总在吼“快使用双节棍”，中学生的笔记本里抄满“星晴”的歌词，小卖部的冰柜上，都贴着他耍酷的海报。谁能想到这个咬字不清的男生，会让《东风破》的琵琶声漫过长江，让《七里香》的夏天永远停在蝉鸣里？