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告白|都會女子眾生相,扛起與卸下的人生百樣(母親節+勞動節企劃)(#82)

告白那一刻

單身租屋族有機會免繳稅? 幼兒、長照扣除額有感大升級 《十樂不設 💰進人生》邀請國稅局局長親自解密報稅大禮包 快點擊收聽連結: https://fstry.pse.is/8zyzll 省錢出大招,不要白白跟錢說掰掰!💸 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📙歡迎報名我的短期企劃訓練課|https://yssnake.pse.is/8zmw9q ​ 👶告白那一刻LINE社群徵友中|https://yssnake.pse.is/8w9bm3 ​ ​ ​ 【本集必聽亮點】 ​ ​ 🎧 橫跨一甲子的音樂時光機:從 1958 年到 2025 年,為你梳理將近 70 年的「都會女子成長史」。 ​ ​ 🏭 經濟起飛下的「奇蹟女兒」:回溯 70 年代加工出口區的離鄉女孩,聽親民天后們唱出無奈與期盼,也想像著城市的摩登。 ​ ​ 🌃 滾石唱片打造的「都會孤獨宇宙」:解析 90 年代滾石打造的都市華語情歌,是如何精準刻畫這座城市的「忙與盲」。 ​ ​ ⛰️ 來自他處的都市女聲「望鄉視角」:無論剛出門或是離鄉打拼多年,心底要永遠住著當年的愛,與那位純真的女孩。 ​ ​ 🌊 浮沉「愛情海」裡的尋覓與等待:越安靜越喧囂,來來去去好多人的愛情海,聽見深夜「夜盲症」發作時,都會女子等待熟悉腳步聲的寂寞心事。 ​ ​ 👑 從「獨善其身」到霸氣做「女王」:無論善待自己的身體、或是當個霸氣的姐姐與辣妹,看當代女性如何把焦點放回自己,大方擁抱慾望與身體自主權。 ​ ​ 👯‍♀️ 跨越世代的女性靈魂對話:無論是歌手自己的回望,或是不同作品的視角詮釋,從「罔市」的宿命到「新世紀女兒」的破繭而出,都怪美的。 ​ ​ ​ ​ 感謝以下歌手唱出的都會女子心聲(按照出場順序):陳芬蘭、鳳飛飛、江蕙、歐陽菲菲、張艾嘉、陳淑樺、林憶蓮、劉若英、陳綺貞、巴奈、張惠妹、李千娜、戴佩妮、戴愛玲、蔡健雅、梁靜茹、彭佳慧、徐佳瑩、田馥甄、洪佩瑜、艾怡良、陳小雲、謝金燕、張秀卿、莫文蔚、陳珊妮、蔡依林、鄭宜農、曹雅雯 ​ ​ 加入會員,支持節目: https://yssnake.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cklp4bhw7qgtb0885upy936f3/comments *請我跟製作人喝杯咖啡嘛 https://open.firstory.me/join/yssnake *上APPLE PODCAST留言、五顆星、訂閱、分享,幫助節目成長 https://podcasts.apple.com/podcast/id1556171036 *任何合作、邀約、敲碗來賓、告白來賓、留言鼓勵,都歡迎寄信到: [email protected] *我的粉絲專頁 Facebook@內克(吳宇軒)|https://www.facebook.com/HereComesDJSnake Instagram@內克|https://www.instagram.com/yssnake/ Instagram@告白那一刻|https://www.instagram.com/telsnake/ Powered by Firstory Hosting

86分钟
31
6天前

不内耗攻略:如何经营个人品牌?从完美主义到行动派 | 影响力沟通 对谈篇01💬 对话思路说路老板

思路说

【本期介绍】 本次对谈记录了嘉宾路老板关于个人品牌与人脉战略的深度分享,内容涵盖其作为创业者、资源整合者与生活家的多重身份定位,并实战复盘了自媒体IP“思路说”从零到五百万粉丝的运营经历,强调了拒绝精神内耗的心理建设,并针对职场人脉经营提出了“活人感”与“互惠利他”的战略性建议,提供了一套从心态到行动的完整方法论。 【上纽Chat介绍】 全新“上纽课”播客《上纽Chat》上线啦! 准备好体验一种全新的学习方式吗?上海纽约大学【上纽课】推出全新的播客系列,汇集了我们知名教授和专家的顶尖见解,专为您繁忙的日程而设计。无论您是在通勤途中还是忙于处理日常事务,只需轻点一下,就能随时随地开启探索之旅。我们的新栏目《影响力沟通》全新上线,欢迎订阅!让我们以声音为载体,让学习触“耳”可及,随时随地轻松开启求知之旅! 【节目主播】 邱心怡(Cindy Chiu),上海纽约大学教授,一位在12国文化间真实穿行的女性管理者。曾在麦肯锡、微软、乐高、Stokke等品牌担任高管和董事。管理过亚太区包括中国、日本、韩国、新加坡、马来西亚、印尼、越南、菲律宾、泰国、澳大利亚、新西兰等国家。最特别的一段经历,是在中美洲的牙买加服务于非营利机构“孩子的希望”。希望通过这个播客,陪伴更多朋友,用沟通的力量去实现梦想、打开世界。 【本期嘉宾】 王洋(网络名:路老板),上海应帆数字科技有限公司总裁兼CEO,中国青年企业家协会会员、上海市青年企业家协会理事、上海市人工智能技术协会理事、上海公共外交协会会员、上海市静安区政协委员、曾获世界经济论坛(达沃斯)全球杰出青年、上海市青年五四奖章、中国长三角十大新锐青年企业家、上海市文化企业十大创新人物、静安区“静英”人才计划重点人才等荣誉及称号。曾长期供职于新华社和阿里巴巴集团,有长达十余年大数据研发及人工智能服务领域的从业及管理经验,是国内企业数字化增长服务及产业赋能领域的青年商业领袖和专家,其领导的应帆科技已发展成为国内领先的AI 驱动型数字增长服务集团,建有国内最大的金融信息智慧运营服务商和最大的消费大数据研究机构。与此同时,王洋跨界打造自媒体,创办新商业访谈IP“思路说” ,全网拥有超500万粉丝, 是抖音第二大商业访谈账号。 【本期提要】 第一部分:嘉宾介绍与“三位一体”的个人定位 · 01:14 嘉宾登场:介绍具备跨界自媒体博主与企业家双重身份的嘉宾路老板(小路同学)。 · 03:14 路老板自我介绍:分享建立个人品牌的第一步是对自己有深入的理解。 · 04:46 个人定位标签一:正在创业中的青年企业家。 · 05:36 个人定位标签二:资源的整合者。 · 06:45 个人定位标签三:向往美好的生活家。追求审美与生活平衡,不因工作丧失对美好的感知。 第二部分:心理建设——如何拒绝“精神内耗” · 09:10 拒绝内耗打法一(分析本质) 拒绝内耗打法二(适当倾诉) 拒绝内耗打法三(接受现实) · 15:12 保持定力:引入曾国藩“未来不迎”的箴言,不对尚未发生的未来产生不确定性焦虑。 第三部分:实战复盘——从0到500万粉丝的IP运营经验 · 16:10 做IP的初衷:顺应万物皆媒体的趋势,探究商业发展的底层逻辑。 · 26:39 涨粉复盘:抓住平台红利期,一年内涨粉四五百万。 · 30:32 平台运营策略和资源置换打法:分析各项数据指标,在早期测试并重复运用表现优异的爆款标题与内容。博主之间通过联名、互相艾特来实现流量与私域资源的交换。 第四部分:个人社交战略——职场人脉与“活人感”经营 · 38:00 自媒体人群分类:拆解当下做社交媒体IP的三类不同人群与定位。 · 43:48 朋友圈社交与“活人感”经营:探讨朋友圈作为低成本维护关系的桥梁作用。分享如何避免机械化只发工作,通过适度展现真实生活打造立体形象;并探讨如何破除“I人”的社交心理障碍,尊重不同性格获取能量的方式。 · 50:26 有目的的人脉维系:人脉不是临时抱佛脚现用现交,而是日常中通过思考、盘点去建立的长期信用。 【创作团队】 上海纽约大学图书馆数字工作室团队 【上纽课介绍】 上纽课是上海纽约大学精心打造的在线公开课平台,汇聚校内优秀师资与各领域专家,致力于提供精炼、易懂的系列短课程。本系列播客由上海纽约大学上纽课平台推出。 官网链接:minicourse.shanghai.nyu.edu App下载 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容,请注明出处。转载前请与上纽课团队联系并取得同意。

60分钟
99+
6天前

Vol.270《真人快打2》R级慎入|2026开年最猛格斗片来了

绝对领域 | 总有一部改变你一生的电影

Vol.270《真人快打2》�R级慎入|2026开年最猛格斗片来了 等了5年‼️《真人快打2》终于要炸场了 5月8日同步北美上映 老玩家直接泪目 IMAX观影制式强推 R级暴力美学拉满� 本期观影风向标核心信息速览 ▪️承接2021版剧情 正统续作 ▪️温子仁监制+原导演回归 ▪️对标1993经典游戏《真人快打2》 ▪️一刀未剪IMAX沉浸式体验 【看点前瞻】 �新老角色封神 粉丝狂喜 回归升级:蝎子/绝对零度(亡灵形态)/刘康/空佬/雷电 重磅新角: ▫️强尼·凯奇(卡尔·厄本)嘴炮搞笑担当 ▫️最终BOSS绍康 压迫感拉满 ▫️吉塔娜/美莲娜 姐妹宿命对决 ▫️巴拉卡/杰德/拳痴 全员集结 �动作&终结技 游戏级还原 空佬帽子斩头|巴拉卡骨刃撕裂 强尼碎下巴|绍康踩爆头颅 蝎子地狱火焚烧�1:1复刻名场面 血腥不删减仪式感直接拉满 �剧情全面升级 告别原创主角抢戏‼️ 地球域保卫战+异世界双线并行 绍康入侵 真人快打变灭世战争 情怀+叙事双在线 ️观影看点 R级限制级|超硬核格斗|重度粉丝向 IMAX大屏看终结技才够爽 5.8影院见� 准备好迎接最生猛的一版真人快打了吗 【关于我们】 用镜头拆解生活,用影评传递思考,为你带来那部足以改变一生的电影。绝对领域播客【补完计划】和【观影风向标】是由破壁传媒出品的影视作品人文访谈和档期观影推荐系列栏目,伴随档期热映影视作品更新。您可以在全主流平台线上或线下深度参与我们的播客创作和观影团活动(ID:绝对领航员)。欢迎留言评论探讨电影本身,我们期待所有真诚的反馈。 #真人快打2# #大V荐电影# #我在微博聊电影#

17分钟
81
6天前

E39 AI 时代价投:气宗 vs 剑宗;五月懒人策略大对比

币思达研究院BSTA.AI

一、核心内容摘要 本期分享会围绕“AI 时代价投:气宗 vs 剑宗;五月懒人策略组合”展开,核心讨论从三个层面展开:第一,AI 正在改变投研、内容生产和市场共识形成方式;第二,传统价值投资框架在 AI、CTA、期权、流量和高速轮动市场中需要重估;第三,5 月组合策略被拆成三类:Core Portfolio、Growth Portfolio 和 One Kill ETF,用不同仓位表达不同风险收益目标。 投资层面,本期的核心判断是:当前市场并非全面牛市,而是由 AI 硬件、存储、CPU、电力、Agent 基建和部分小票共识推动的结构性行情。宏观层面仍受长端利率、油价、CTA 潜在卖压和 BTC 筹码结构约束;交易层面则强调仓位管理、风控、共识形成速度,以及“用更少时间选股、用更多时间管理仓位和风险”。 二、核心问题摘要 1、插播一条广告:品牌升级计划 我们的未来计划除了提高投研收益率,还会把 AI 深度引入投研、选股、交易计划和内容生产。 我们的目标是做“金融界的富爸爸穷爸爸 + 泡泡玛特”,即把投资理念、交易风格、KOL 方法论和市场门派,转化成可视化、IP 化、视频化、角色化的内容体系。AI 的作用不只是辅助分析,还包括把文字内容转成图片、视频、人物设定和金融 IP 宇宙。 这一计划背后的判断是:如果只是用 AI 把收益率做高,目标仍然偏窄;真正有范式意义的方向,是用 AI 做过去做不到的事情。投研上追求达到理想收益率即可,内容侧则要通过中西文化、武侠、动漫、金融市场角色的混搭,形成“只有自己能做”的独特产品。 请观众朋友们敬请期待吧! 2、宏观层面,本期对 5 月市场的判断是什么? 风险资产仍处在高位,但不是普涨行情,而是由少数赛道驱动的结构性上涨。过去 10 天,大盘微幅上涨,但主要由存储、CPU、AI 硬件等板块带动;软件、消费和部分旧龙头相对疲弱。美国经济数据仍强,就业未破,但通胀压力和长端利率仍限制市场进入“狂暴牛市”。 需要重点跟踪三组背离:第一,美债收益率与风险资产创新高之间的背离;第二,AI 需求端巨头与供给端硬件链之间的背离;第三,BTC 链上修复与“牛回”情绪之间的背离。CTA 当前没有新增强买盘,但若标普出现 2%–3% 的快速回调,可能触发 300–500 亿美元级别的系统性卖压,意味着后续上涨需要真实承接,而不能只依赖机械买盘。 3、AI 时代的价值投资有什么变化? 本期对“AI 时代价值投资”的核心判断是:价值投资不是静态教条,而是持续更新“价值定义”的方法。过去价值可能来自资产折价、品牌、渠道、平台壁垒和网络效应;AI 时代的价值更可能来自算力、数据、模型、工作流重构、硬件基础设施、Agent 基建、边缘 AI 和金融结算网络。 被批评的是“伪价值投资”的五种形式:把长期持有本身当成价值投资、把低估值直接当成安全边际、把能力圈活成舒适圈、把好公司等同于好股票、把不肯认错包装成长期主义。AI 最大的变化是知识平权,投资者学习新领域的成本大幅下降;如果在这种环境下仍固守旧能力圈,本质上不是稳健,而是认知不更新。 4、张三丰、小李飞刀、任我行分别代表什么投资门派?对应巴菲特、Tom Lee、Milton Berg 的含义是什么? 张三丰对应巴菲特,代表“气宗”与长期内功型价值投资。其特点是慢、稳、重视复利、现金流和企业质量,不追求短期捷径。分享会将伯克希尔类比为投资界历史最悠久的门派,将巴菲特类比为张三丰,强调其方法论建立在长期修炼、稳健资本配置和避免赌场式投机之上。巴菲特手持大量现金,并用“教堂旁边建赌场”形容当下市场,体现的是对投机化市场的警惕。 小李飞刀对应 Tom Lee,代表“剑宗”或高命中率点位派。Tom Lee 的特点不是用最复杂的基本面推演说服市场,而是用极具传播力的目标点位和阶段判断影响市场预期。小李飞刀的比喻在于“出手快、结果明确、市场记得住”。分享会认为 Tom Lee 当前是机构和散户都熟悉的市场名嘴,影响力仅次于美国总统和美联储主席这类真正能直接改变市场变量的人物。 任我行对应 Milton Berg,代表极端技术分析 / 玄学式交易体系。这里的“吸星大法”不是传统主流分析,而是一套自成体系、反常规、外部难以完全解释但可能具备强市场杀伤力的方法。其特点是并不严格遵循传统基本面或主流技术分析规则,而是通过独特指标、历史结构、周期判断或自创框架,给出高度非共识的结论。 5、AI 芯片多元化的核心逻辑是什么? AI 芯片多元化的底层逻辑是:大模型和 Agent 竞争会持续压低 token 成本、提高计算效率,并迫使模型公司和云厂商在硬件层面做更深定制。定制化芯片、ASIC、CPU、GPU 互联、光互联、存储和数据传输都会成为提高效率的关键环节。 标的表达上,高通被视为一个尚未充分定价的增量大票,因为其芯片覆盖端侧设备和 Physical AI 场景;MRVL 代表定制化 GPU 互联、数据传输和 ASIC 方向;AVGO 是更成熟的 ASIC / AI 芯片互联表达;AMD、Intel、SMCI 则承担 AI 硬件供给端再定价。整体判断是,市场正在从单一 GPU 叙事转向“芯片多元化 + 端侧 AI + 定制化硬件”的二阶段行情。 6、Agent 基建为什么重要?涉及哪些方向? Agent 基建的重要性在于:当 AI 从聊天转向执行任务,Agent 不仅需要模型能力,还需要访问网页、调用 API、发短信、打电话、完成验证、连接终端设备和企业系统。也就是说,Agent 的指数级增长会带来底层通讯、CDN、网络传输、API、企业通信和端侧连接需求的同步增长。 具体方向包括三类。第一,CDN 与网络层,大票是 Cloudflare,小票是 Fastly。第二,通讯与 voice agent 基建,包括 Bandwidth 和 Twilio,其中 Bandwidth 更偏硬资产,因为其拥有 Voice over IP 网络,而 Twilio 更偏软件层。第三,通信设备与端侧 AI connectivity,Nokia 被重点讨论为西方通信基建替代、AI-RAN / NVIDIA 合作以及 5G/6G 网络升级的受益方。 7、Core Portfolio:如何选 5 支 500 亿美元以上大票 / 金银 BTC / 主题 ETF? Min 的 Core 组合是 POWL、NOK、MRVL、SLV、BTC。其逻辑是把 Core 定义为 beta 仓位,在 AI capex 中避开已经拥挤的存储,转向电力、定制化 GPU 互联、端侧 AI 基础设施三个尚未完全拥挤的方向。POWL 对应电网设备,NOK 对应端侧 AI / 通信基础设施,MRVL 对应定制化 GPU 互联和 ASIC 数据传输;SLV 和 BTC 则作为宏观失效环境下的金属 / crypto 大周期表达。 Alex 的 Core 组合偏向“低估 AI 硬件 + BTC beta + 波动率保险”。核心标的是 QCOM、NOK、SMCI、CRCL,以及 SLV / UVIX 二选一。QCOM、NOK、SMCI 被认为是 AI 硬件中估值相对低、下行空间相对有限、可能受资金补涨的方向;CRCL 是 BTC 上行时更高 beta 的表达,但受 CLARITY Act 进展制约;SLV 和 UVIX 则分别代表白银回调买点和低溢价波动率保险。 AI 版本分成 GPT Pro 与 Claude 5.4 两套。GPT Pro 给出的组合是 NVDA、AVGO、CEG、BTC、SLV,逻辑是 NVDA 5 月财报构成明确事件驱动,AVGO 对应定制 AI 芯片与互联,CEG 表达核电 / 能源,BTC 与白银表达宏观资产。 Claude 5.4 的答案与 GPT 接近,基本围绕 NVDA、BTC、黄金、CEG、AVGO 组成,反映出 AI 模型会基于公开信息形成高度相似的市场共识。 8、Growth Portfolio如何选 10 支 200 亿美元以下成长票? Alex 的 Growth 组合更强调“共识形成 + 赛道映射 + 小票弹性”。播客中并未给出一个完全封闭的最终 10 支名单,而是给出一个小票池。可归纳为:PENG、TRT、CEPT、SIVE、SOI、IQE、AAOI、LPK、BAND,以及 MRLN / FLY / ELMT / CGEH 等观察池。PENG 是存储模块与 AI data center 解决方案小票;TRT 被视为 AEHR 的小票映射;CEPT 对应 RWA / 股票代币化;SIVE、SOI、IQE、AAOI、LPK 属于“女神共识票”或 photonics / 半导体 attention trade;BAND 对应 Agent 通讯基建;MRLN、FLY、ELMT、CGEH 分别对应军工自主化、SpaceX spillover、战略金属加工和发电机产能。 Min 的 Growth 组合更强调与主仓错位,选择更高风险、更高弹性的“小票彩票仓”。重点包括 PENG、BZAI、OUST、PDFS。PENG 与 Alex 形成共识;BZAI 被认为是边缘 AI 推理解决方案,覆盖机器人、无人驾驶、边缘国防和摄像头等场景,但存在做空报告与客户真实性风险;OUST 是 Physical AI / LiDAR 方向,短期催化包括营收增长和新产品;PDFS 是半导体制造数据分析与良率提升平台,从数据、测试、测量、封装全生命周期提升良率。 9、One Kill:只选一支杠杆 ETF,应该如何表达? One Kill 的核心思想是:用一支 ETF 在一个月内表达最强方向,而不是分散买很多标的。Min 更倾向 AI 给出的 USD 或 SOXL,分别对应两倍 / 三倍半导体方向;逻辑是既然选择 ETF,就应表达最强赛道,即半导体 / AI 硬件,而不是选一个不痛不痒的方向。UVIX 被视为少数可见的 hedge 工具,但更偏波动率保险,而不是进攻表达。 Alex 则提出另一种思路:两倍做多 NVIDIA。理由是 NVDA 过去半年涨幅不明显,若市场回调,其下行风险可能有限;若 5 月财报带来补涨,则两倍 NVDA 的收益弹性可能优于已经涨幅较大的 DRAM 或 SOXX 类 ETF。这一策略本质是用单一高确定性龙头财报事件表达“AI 硬件未结束”的判断。 👋 加入社区: 请关注 www.x.com/memely 获取最新消息 加入我们的社群,请添加群主微信号:wish12779 ⚖️ 免责声明: 【免责声明】本播客及所有相关内容仅为信息分享和教育目的,不构成任何形式的投资建议或财务意见。市场有风险,投资需谨慎。在做出任何投资决策前,请务必进行独立研究并咨询专业顾问。

115分钟
99+
6天前

用现代科学解构爱情:恋爱中的大脑化学反应,为何独爱特定的你?

求知行囊

本内容摘选于求知行囊会员专题内容: 《哲学教授:如何以不同的方式看待爱情?重新理解爱的真相与边界》 爱情令人着迷又充满困惑。 这篇内容主要探讨了爱情的本质,从诗人、哲学家、科学家的观点出发,阐述了爱情专一性、永恒性、单恋、爱的理由等困惑,作者Arina Pismenny是佛罗里达大学的哲学系助理教授,并且兼任性别、性取向和女性学研究的教职工作,她的作品常常引发读者的深思。在这篇文章,Pismenny为我们带来了关于浪漫之爱的多维度探讨,结合神话、神经科学、进化论、社会建构和女性主义的视角,层层剖析爱情的本质及困惑。 诗人、哲学家和科学家都在探讨爱情的本质,而对这些观点进行批判性思考,或许能让我们获得新的启发。 爱不是单一的情感,而是情感的漩涡:它包含着敬畏与痛苦,欢愉与厌恶,狂喜与烦恼,愤怒与狂热,眩晕与哀伤,希望与心碎。 对心上人的思念能激发起所有可能的情感,让人或喜极若狂,或铤而走险,甚至轻生。如果你正陷入爱河,一定对这种极端且矛盾的情感波动再熟悉不过;如果你还未经历过,或许会犹豫是该羡慕那些情感的巅峰,还是庆幸自己避开了那些低谷。 无论如何,这些复杂的情感状态究竟从何而来?我们该如何应对?它们在我们的生命中应该占据怎样的位置?爱的本质到底是什么? 为什么我们爱的偏偏是“这个人”,而不是另一个同样优秀的人?爱情是化学反应、进化策略,还是文化编织的梦?从神经科学到神话寓言,一起拆解那些关于专一、永恒与嫉妒的迷思。 02:01 爱情的专一性与一对一观念:阿里斯托芬的解释与影响 04:03 真爱永恒?阿里斯托芬神话VS现实生活中的爱情转变 06:04 爱情的神经科学解读:大脑中的化学变化如何影响情感和行为? 08:06 爱情的化学反应与复杂情感:神经科学无法解释的恋爱体验 10:06 爱情的进化逻辑:理解人类合作与后代抚养的方式 12:06 进化论视角下的爱情:核心家庭的生物学解释是否全面? 14:13 爱情的起源:从历史到现实的核心家庭影响 16:36 浪漫之爱的历史变迁:中世纪欧洲的文化响应与社会影响 18:57 爱情、金钱、阶级、性别:社会建构对人际关系的影响 21:17 重新思考爱情:波伏瓦、浪漫规范性与性别期待的反思 23:42 挑战传统:多元恋爱关系的形式与传统家庭模式的差异。 26:06 多元恋爱:重新思考有意义的关系与挑战传统观念 本文由求知行囊阅览室编译,深读一年,遇见更清醒的自己,欢迎订阅会员计划。

6分钟
1k+
6天前

如何找到一个能持续赚 100 万的好项目?项目选择方法论,能提升 80%成功率

小红书从入门到变现

在小红书获客一线实操,所获得的一手优质信息源。 —— 这周3个大健康老板来找我, 都在纠结同一个问题:线下没客流, 想转线上,但不知道选哪个方向。 其中一个做理辽的老板, 去年花20多万做抖音直播带货, 账号被封3次,最后血本无归。 前两天看到我分享的陪跑大健康养生 IP 念一老师, 7 个月,线上 + 线下变现 100w 的案例, 跑来问我:为什么我这么拼,还是做不起来? —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利: 1、送你一份我手写的,近1w字的电子书,《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验,强烈建议你看一看, 一定能让你,在线上获客这件事上,少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”, 我会日更365天,在群内分享,我在自媒体一线实操的心得经验, 一定会对你有启发的,也可以在群内提问小红书困惑,我会进行解答。 听友群,是免飞的,可以直接找我加入。 ♈:dl958488455 备注:播客 强烈建议你关注我的公众号:大李流量笔记 我也会在这里,持续分享小红书起号运营干货,助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏(点击下划线查看) 我写了220+篇,小红书实战踩坑经验,拿结果的经验,认真看完,能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记,小红书官方认证的种草营销师,小红书精准获客陪跑,找大李! 聚焦一件事:如何通过AI+小红书,解决线上获客少、获客不精准等问题,实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人,20w 小红书矩阵粉丝操盘手,某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课,3000+付费客户,遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多,精准获客找大李!

13分钟
99+
6天前

H.31 | WHO《2026全球肝炎报告》:我们离消除肝炎还有多远

观星记事

世界卫生组织发布的《2026年全球肝炎报告》,深入探讨了病毒性肝炎,特别是乙肝和丙肝,这一“沉默的流行病”的全球现状与挑战。一组震撼数据:2024年,病毒性肝炎全球导致134万人死亡,远超新冠,而其中95%以上由乙肝和丙肝导致。全球约有2.87亿慢性感染者,平均每28人就有1人携带病毒。 详细对比了乙肝和丙肝的核心差异:乙肝“可防难治”,疫苗有效率超95%,但一旦慢性感染则需终身服药控制,全球仅不到5%的感染者得到治疗;丙肝“无疫苗可治愈”,通过8-12周服药治愈率超95%,但全球高达63%的感染者不知自己患病。 对于中国,在新生儿乙肝疫苗接种和预防上的巨大成就,但指出面对存量巨大的7000多万乙肝携带者,提高诊断和治疗覆盖率仍是关键挑战。 00:00 开场与核心数据冲击​ • 肝炎:沉默的流行病,年致死134万人 • 对比新冠,突显肝炎的长期隐匿性 • 报告聚焦乙肝与丙肝的原因(占死亡95%以上) 02:47 乙肝与丙肝的核心差异​ • 乙肝:疫苗可防,但感染后终身带毒,治疗率极低(<5%) • 丙肝:暂无疫苗,但有“神药”可治愈,但诊断率是瓶颈(仅37%知晓) • 两者传播路径与慢性化风险的不同 05:40 2030年消除目标:进展与挑战​ • WHO 2030目标:新发感染降90%,死亡降65% • 中期评估:有进展但整体不达标 • 核心困境:知晓率与治疗率的巨大缺口(乙肝11%知晓,丙肝20%治疗) 10:02 诊断与治疗的现实壁垒​ • 三大障碍:基层筛查能力不足、疾病污名化、症状隐匿 • 药物困境:丙肝药价从天价到仿制药的渠道问题;乙肝需终身管理的现实难题 13:20 地区聚焦:非洲的困境与埃及的成功​ • 非洲:承担全球68%的新发乙肝感染,新生儿首针接种率仅17% • 埃及:从丙肝感染率最高国到成功消除的十年奇迹 • 成功关键:政治意愿、国家行动、药物降价 19:28 中国现状:预防的成就与存量的挑战​ • 预防成就:儿童感染率从9.67%降至0.3%,接种率超99% • 存量挑战:7000万携带者诊断率仅20%,需治疗者仅300万得到规范治疗 • 丙肝:已有药可治且入医保,但诊断率仍是关键 21:45 行动建议与总结​ • 五点建议:扩大治疗、提高新生儿接种、加强筛查、保障注射安全、消除污名 • 核心观点:工具已备,成败在于卫生体系能力与社会公平

23分钟
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6天前

【绝望的主妇】a whole lot原来在英文中可以表示程度呀!

英语老师瑶瑶

【句子】... and you're gonna get her back a whole lot faster if you'll just listen to me, okay? 【Desperate Housewives S2E10】 【发音】/ənd/ /jə(r)/ /ˈɡɒn.ə/ /ˈɡɑː.nə/ /ɡet/ /hɜː(r)/ /bæk/ /ə/ /həʊl/ /lɒt/ /lɑːt/ /ˈfɑː.stə/ /ˈfæs.tər/ /ɪf/ /juːl/ /dʒʌst/ /ˈlɪs.ən/ /tə/ /miː/ /əʊˈkeɪ/ 【发音技巧】and you're音的同化;get her击穿+连读+闪音;lot faster不完全爆破;just listen不完全爆破; 【翻译】我很快就会把宝宝还给你,只要你们俩听我说几句,好吗? 【适用场合】 今天我们来学习这个表达,叫做a whole lot; 这个短语呢,在今天视频中相当于是一个程度副词; 意思其实就类似a lot;或者说相当于to a very great degree or extent; 所以可以翻译成:“非常;很”这样的意思; eg: The kids enjoyed the show a whole lot. 那些孩子们非常喜欢那场表演。 eg: I'm feeling a whole lot better. 我感觉好多了。 eg: We'd be able to get this done a whole lot faster if the boss weren't constantly interrupting us. 如果不是老板一直打扰我们,我们应该很快就把这个事情做完了。 eg: I guess we're putting an offer in on this house because Mary likes it a whole lot. 我猜我们要对这栋房子报价了,因为玛丽特别喜欢它。 在英文中a whole lot后面也可以跟上of sth. 变成a whole lot of sth. 理解成“许多的某个东西/事物”; eg: I lost a whole lot of money. 我丢了好多钱。 eg: There were a whole lot of people I didn't know. 当时有很多人我都不认识。 【尝试翻译以下句子,并留言在文章留言区】 那批新电脑真的是快得多。

8分钟
4
6天前

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