节目

你有没有过这种感觉—— 明明现实里是个挺好说话的人，一上网看到某条评论，火一下就上来了，打字速度快到脑子都跟不上；或者反过来，网上温温柔柔，现实里却憋着一肚子话说不出口。 有人上班对老板笑脸相迎，下班转头就在网上大骂“资本家”；有人在群里怼天怼地，线下见面却安静得像另一个人。 这到底是怎么回事？我们到底有几个“自己”？ 这期播客，姜山和张岩从日常里的这些小分裂聊起，“扯”上了温尼科特、克莱因这些心理学大佬来聊了聊：为什么网络特别容易让人“放飞自我”？那些压着火不敢说的话，最后都去了哪里？以及最重要的一点——知道自己“有两副面孔”，是不是反而说明你挺健康的？ 如果你也好奇自己为什么一上网就“变了个人”，或者想来一些思考——这期可能挺适合你。 本期主播： 姜山，国家二级心理咨询师，心理动力学取向 预约咨询：[email protected] 张岩，国家二级心理咨询师，心理动力学咨询师 预约咨询：[email protected]

一线城市择偶难、越到30岁越难找伴侣、靠男人不如靠自己，是这些年网络上的热门话题。 命运的安排，我在23岁就进入到一段和我高度适配，并从中收获颇丰的亲密关系。年少时的感情简单纯粹，两个自我还在搭建的个体，借助关系看见更多自己，让自己更完整。 和我的成长经历截然相反，西卡（欢迎新嘉宾👏我的大学好友，现居北京）在结束了一段学生时代的恋爱后，就一直处于单身状态。西卡向往好的亲密关系，但爱情无法靠足够努力就能相遇，叠加上健康和工作的不顺，起初她会怀疑和不安，会渴望找一个强者安顿内心的恐惧。 但经历了3年的成长和迭代，在应对无数个工作和生活上的困难与挑战，并收获很多个正反馈后，她内心更加坚韧平和，相信自己有能力自我照顾。慕强的滤镜也随之被卸下，她对理想的亲密伴侣画像、婚姻图景和生活状态都有了更清晰的确认，从向外索取到向内探索，长出自我的过程，让她收获了喜悦和平静。 对于女性择偶难的困境，西卡分享了她的观点和经历，我会认为只要你对关系是非标化的要求，那本质上就是寻找和你灵魂量身定制的对象，茫茫人海里与之相遇，需要累世的修行。不妨在等待的过程中，借助生活更多的支点，去和自我联结，去收获另一种满足和幸福。 04:33 pray一直浸泡在亲密关系里，西卡一直单身，两个人却殊途同归走向了平和 08:16 学生时代的恋情结束后，还保留着做题思维：下一次这题我怎么能答的更好 09:48 风象星座的核心要求：三观一致聊得来，能持续启发对方，同频成长 11:22 在一起8年，pray仍然觉得关系新鲜，有激情 14:03 西卡最新版伴侣画像：精神同频、善良有责任感、生理性喜欢 17:50 所有非标化的要求，本质上都是灵魂和灵魂的相遇，自我和自我的碰撞 20:35 如何安顿一直找不到的急迫和不安 25:32 三年成长后的转变：我需要吸引一个人，而不是找一个人来救我 27:05 过去的慕强本质是理想化自我的对外投射 31:11 永恒的追求：work life balance 33:46 “（一线城市）好男的”太少了到底是怎么回事 39:12 要找能value你本身特质的人, 去找跟自己匹配的锁头就可以了 43:03 因为受伤完全封闭自我，长期来看可能是一种自我惩罚 44:50 “大女主”的新取向是否也会让女性展露脆弱更有压力 47:37 工作、爱好、自我照顾都是和自我联结的方式，自我联结可以让人没那么孤独 53:54 多尝试，对感受的触角会更敏锐，才更有可能体验到“什么是真正喜欢的感觉” =============================== 我是一名成长中的心理咨询师，也是一个热爱表达的内容创作者。 这两个身份看似有些矛盾：前者更多的时候在倾听、在关注他人，而后者更多的时候在表达、在彰显自我；但其实每个人都需要处理这两种关系：和他人、和自己。 简单粗暴地说，处理好这两种关系，我们可以拥有90%的生活满意度。但很可惜，因为大大小小的未经处理的创伤，我们和【关系】的关系总是有很多障碍。 关系-需求-情绪，三者总是一荣俱荣，一损俱损。但在一个效率至上的功绩主义社会，很少有一个空间去承载和关注我们的感受。那么「词不达意」便是一个树洞，所有说不清楚的，都可以在这里试着去感受、去体验、去表达。 这里是【个人感受】的长久庇护所，No Judging.

主播 | 刘飞 潇磊 🚀感谢红色火箭赞助播出🚀 点击直达 2020年4月的一个早晨，李国庆召集五个人，闯入当当网办公室，把几十枚公章装进袋子带走了。这是中国电商史上最荒诞的一幕，也是某种宿命的缩影。 这一期，我们讲的是三座大山之外的群雄。他们不是淘宝，不是京东，不是拼多多，但他们全都真实存在过：从电商明珠到创始人跑路的 PPG，让「我不是 xx 我是凡客」的凡客体席卷全网的凡客诚品，号称「中国电商之父」的易趣，把珠峰高度变成域名的 8848，等等等等。从不同的垂直电商，我们聊到刚过去的社区团购。 为什么这么多「差点成了」的公司，最后都没成？为什么有人看对了趋势，却还是没等到？这是一份失败者名单，更是一部真实的商业物种演化史。 来杯半拿铁，咱们边喝边唠。 — 半拿铁也开始讲时事了：半拿铁·周刊 半拿铁也开始讲故事了：半拿铁·故事篇 📮听友投稿邮箱：[email protected] ☕️杭州特调「芝麻·半拿铁」的品尝地：西湖区华星路 【01coffee】 ☕️上海特调「米乳·半拿铁」的品尝地：前滩公园巷 【彼屯 between 自然商店】 👔半拿铁周边购买淘宝店：小羊商店Sheepedia 📖 半拿铁全新周边：《人工智能风云录》纸质书，可在各大电商平台购买。天猫店铺目前为 5 折 —— 时间轴 05:38 中国电商的草莽时代与B2B起源 09:35 8848兴衰与中国电商先驱王俊涛 14:57 易趣与卓越网的电商探索之路 17:45 当当网的兴衰纠葛 27:59 垂直电商PPG商业模式与运营问题 36:43 凡客诚品的崛起与发展 46:24 红孩子母婴电商的兴衰 49:58 母婴电商新三杰的崛起与困境 59:05 麦考林：中国B2C电商第一股的兴衰 1:01:37 陈欧与聚美优品的创业故事 1:06:36 乐蜂网与聚美优品的竞争与结局 1:07:41 蘑菇街与美丽说的转型尝试 1:14:28 中国奢侈品电商的短暂繁荣与困境 1:25:48 唯品会的特卖模式 1:31:16 大厂电商的尝试与一号店的兴衰 1:37:02 精选电商的兴起与衰落 1:43:10 苏宁与国美的创业与发展历程 2:03:07 跨境电商发展历程与挑战 2:12:49 生鲜电商的阶段发展 2:21:39 社区团购的兴起和多方问题 2:48:46 读评论 8848 的创始团队 李国庆与俞渝 李国庆在直播间腰上别公章（封面） 张近东 黄光裕 制图：ChatGPT 主要参考资料： * 8848为何倒下？华商韬略 * 李国庆和俞渝的当当往事，雷锋网 * 从老李到“庆子”，网红李国庆的新故事，创业邦 * 雷军与他的朋友们 凡客诚品复活记，观点网 * PPG的李亮不见了，经济观察报。 * PPG创始人“潜逃”调查，南方周末。 * 百亿市值独角兽关停app，母婴赛道为何强者难觅？界面新闻，读娱 * 创投女王的1亿新赌注：天价贝贝网与猛人张良伦，界面新闻 * 宝宝树风波：一场治理危机的双输局，经济观察报 * 聚美不见“优品”，“为自己代言”的陈欧跑哪去了？雷达财经 * 凡客的荣辱兴衰，是一场雷军也救不回来的“中年危机”，爱范儿 * 电商之战：蘑菇街去哪了？36kr，镜观台 * 蘑菇街八年创业终上市 ，每日经济新闻。 * 20 亿美元收购后，阿里 200 天整合考拉全揭秘，中国企业家 * 奢侈品电商先行者走秀网：暂停营业，撑不过2020？ 经济观察报 * 一文读懂生鲜电商的七种模式，界面新闻，网经社 * 救苏宁一命，张近东搭上全部身家，新浪财经 * 总部多层人去楼空，国美无力回天？南方周末 * 一年半时间里流失九成员工，国美缘何走到今天，南方周末 * 烧光百亿融资后，有人倒闭有人停运，万亿市场养不活一家母婴电商 ，财经天下 * 呆萝卜CEO李阳首度回应并反思“失血过快”等核心问题 未来更关注单店增长，每日经济新闻 * Claude 、Gemini 亦有帮助 片尾曲： 可惜没如果 - 林俊杰 本期制作人： 张超辉 ——

Have you ever felt like there is an invisible advantage that successful people have, a secret code to human interaction that you were not invited to learn? Today, we are tearing the curtain back. Joining us is Chase Hughes, a former military veteran and one of the world’s leading experts in behavioral analysis. He has trained the Secret Service, Navy SEALs, intelligence professionals, executives, and government officials in influence, behavior detection, and communication. This is not a normal body-language conversation. Chase explains why most confidence advice is shallow, and how real authority shows up in your environment, your discipline, your movement, your timing, and even the parts of your life you think nobody sees. Want to know if someone is under pressure, hiding something, or locked into extreme focus? Forget the simple myths. Chase breaks down why blink rate can become one of the most useful signals in a room: a sudden spike can mean stress, while almost no blinking can signal intense focus. In This Episode * The art of elicitation: How to get people to reveal information without asking direct questions. * The 5C framework: Change, context, clusters, culture, and checklist, and why one body-language cue is never enough. * The six social needs: Significance, acceptance, approval, intelligence, pity, and strength or power. * The PCP model: Perception, context, and permission, and how people can be moved into choices they would not normally make. * The discipline reset: Why discipline means caring for your future self more than your present impulses. * The FEAR formula: Focus, emotion, agitation, and repetition as a way to reshape habits. * The social media warning: How novelty and emotional fractionation can increase suggestibility and make people easier to influence. This episode is a masterclass in self-mastery, observation, and communication. Whether you want to read a room more clearly, handle conflict with more grace, build real authority, or finally understand why discipline keeps slipping through your fingers, this conversation gives you a practical map of human behavior. Get ready to see the world in higher definition. You may never look at another conversation the same way again.

课主朋友们，最近看了几卦，有感而发。 00:00:04 我和一些卦师都会犯的一个问题，是总想通过劝诫，来叫醒一些人。的确是自己不知好歹，把卦解完的确是应该闭嘴的。 00:09:32 夏季的预测，一是意识到很多人在“骗”自己；二是远离人群，让自己慢一点，活下去是自己的事。 联系雷笋VX：CallMeLS_（下码），请注意备注：听友

“消费降级不是让你去过苦日子，而是清走虚假的富足，留给真正的富足，比如时间、注意力、安静和够了的踏实感。” 你是否也曾通过买某样东西来证明“我过得不错”“我的生活很有品位”“我值得被羡慕”？刚工作的时候，花了大半积蓄，只为买人生的第一只轻奢包包，好像拥有它我就可以步入到“独立女性”的行列，今天这期节目，我们就来聊聊，从“用消费来定义自己”到“消费降级”的转变，聊聊这个过程里，最核心、也最难的是哪一步？ 如果你也对消费主义感兴趣，或者也曾有过相似经历，欢迎留言与我一起探讨。 【内容大纲】 l 03:37 你买什么，你就是什么？——关于身份认同的追逐 l 07:30 物以类聚，人以“物”分 l 12:47 最难都不是“不买”，而是“不舒服” l 18:15 开始找到消费的解题思路：螺旋式上升 l 23:20 重新定义富足——不是极简生活，而是够用 l 33:32 心理博弈的结果就是，允许自己反复，允许自己平庸 【本期配乐】：Racoon Racoon - Dawn Chorus 【关于主播】：科科（🍠@Keke） 【音频平台】：小宇宙/喜马拉雅/荔枝FM/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐/蜻蜓FM等平台收听 【订阅提示】：点击“订阅”按钮，每周解锁更多不焦虑生活指南。 【录制征集】：投稿邮箱（[email protected]）可参与节目录制，一起谈天说地、畅聊生活！

欢迎下载“一些事一些情”APP -𝙫𝙞𝙙𝙚𝙤 𝙨𝙝𝙤𝙬--- 🎥视频直播： 每周一、四𝟐𝟐:𝟎𝟎 抖音号：一些事一些情企业店 视频号：一些事一些情 🎤电台节目收听方式： 📆逢周六、周日𝟐𝟏:𝟑𝟎-𝟐𝟑:𝟎𝟎在珠江经济广播电台 🅵🅼97.4节目升华版 联系我们📩充满感情的电子邮箱：[email protected] 05:01 Hugo有“三个亿” 14:43 失恋是一件值得庆贺的事情 28:47 “做架梁”是什么意思？ 31:45 《一些事一些情》与智慧城广百广场的周年联动 36:33 今年要出“气体底裤”？ 41:42 Email：肥胖对夫妻生活的影响 44:56 现在还有人集邮吗？ 83:50 Email：看到了男友给别人写的情信，还在纠结应否分手 110:14 接下来的楼市与经济走向 116:38 一些好音乐《真的不是故意的》Kiri T

各位，生活、工作、身体、心情，四维安好 最近我咽炎犯了，说一会儿话就开始嗓子疼，所以本期话不多，但相信大家上班也够苦的吧~哈哈哈 索性我和老高、响爷、阿柴围坐，陪您开心，聊起小时候上学的生活，起因还是最近春暖夏开，不冷不热，大家聊起来了春游，结果一对账，勾起了慢慢回忆，生炉子、扛国旗、捡劈柴，当班长，躲流氓等等的校园往事。 平房教室、煤球炉子、热饭篮子、没有空调夏天硬上……你的童年也是这样吗？那些又苦又暖的记忆，你还记得多少？ 02:03 在平房学校升炉子的艰难岁月：一氧化碳中毒的威胁与漏雨的困扰 06:31 小学时的烦恼与回忆：炉灰、牛奶和呕吐的味道 13:03 探寻过去：学校里的炉子、葡萄糖瓶子和饭篮子的故事 19:35 孩子的自由与约束：五一节是否劳动和现今校服穿着的对比 26:08 社会大哥的年代感：从灯笼裤到太子裤，从骑摩托到后面带个妹子，大哥跑学校门口这是干嘛来了？ 32:40 探寻悠悠球的起源与发展：从小浣熊到国际比赛的奇幻旅程 39:14 小学时期的五一劳动节：扫漏道、种树和与老师的互动 45:45 学校老师分配不合理？回顾我的教学经历。 52:16 游泳课的趣事：青春期大家的突出表现！ 58:50 那些年，校园里的电影与手工模型：重温童年时光的回忆 01:05:23 那些年，我们的教辅作业

《百川东到海》导演吴双 《导筒》创始人沈韩成 《社交车间》车间工长社社 本期嘉宾：吴双 沈韩成 本期主播：社社 （2026年四月）北京国际电影节的热潮正席卷全城，而一派光影盛宴里，《社交车间》也在此期间，推送一期电影人特别节目，来自第十三届北京国际电影节注目未来竞赛单元入围佳作《百川东到海》导演吴双，她和《导筒》创始人沈韩成的做客，跟主持人社社共同解锁这部诗意电影背后的创作故事。 因韩成兄的邀请，我看了《百川东到海》的首映，非常喜欢这部电影，影像构成的氛围美学让我这个西北人如痴如醉，非常心动。后来吴双导演在节目中说，这是一部儿童为主角的公路片，我深以为是。 作为备受业内关注的青年导演作品，《百川东到海》跳出商业化叙事套路，以童真视角为切口，将成长、乡愁与乡土情怀温柔包裹。镜头里没有激烈的冲突，却用最朴素的画面，勾勒出少年心事与岁月沉淀，把普通人的情感羁绊与生活诗意，缓缓讲给观众听，既有治愈人心的柔软，又藏着直击心底的力量，成为那届北影节期间不可多得的文艺精品。 在本次独家专访中，吴双导演毫无保留地分享创作初心。从最初的灵感萌发，到影片的叙事构思、镜头语言打磨，再到青年电影人在创作路上的坚守与探索，每一段分享都真诚而深刻。带着她的创作者视角，这期节目观众可以跟她拆解影片的叙事逻辑，读懂童真背后的成长命题，感受乡土乡愁在影像里的诗意表达，窥见青年创作者对电影最纯粹的热爱。无论你是热爱电影的影迷，还是关注文艺创作的同行，都能在这场对谈里，读懂一部好电影的匠心，感受国产青年影像的魅力。 《百川东到海》是一部好电影，而这样的好电影，值得一看再看。谢谢吴双导演

00:06 什么是“高认知穷人” 01:39 女性能搞钱，是最强的性魅力 02:55 不要轻视任何一个领域的头部 03:40 不存在行业鄙视链，只存在咖位鄙视链 05:49 听懂和做到，相差十万八千里 🏷️胜子本人微信 Shengzi0066，添加请备注“播客”，领取《职场人情世故三万字精华》《识人与人性法则2w字》《商业与赚钱思维2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ ⭐记得关注胜子哦： 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子

青春是一本太仓促的书，我们含着泪，一读再读。而那些歌，是夹在书页里的书签——标记着我们笑过、哭过、迷茫过、热爱过的每一页。原来‘长大了’这三个字，是从听懂一首歌开始的。 那时不怕输，因为觉得还有大把时间可以重来。那时敢做梦，因为觉得整个世界都在为我们让路。 有些人，真的就再也没见。但有些歌，每次响起，他们就会从旋律里走出来，对你笑着，像从未离开。青春是一列不回头的火车，那些歌是沿途的风景。 📻 FM99.4资讯音乐台 周一至周日 10:30、15:30 播客｜小宇宙 QQ音乐｜打开APP搜《静听时光》——播客专区 抖音ID：jingqiao 1127 抖音昵称：是静巧呀 期待在抖音与你重逢相遇 欢迎收听 欢迎转发 欢迎分享 记得订阅关注，不要错过温柔时光✨

233期｜电视剧《豺狼的日子》：“杀手”只是一个神话 今天我想聊聊最近看的《豺狼的日子》这个电视剧。电视剧是以弗雷德里克·福赛斯1971 年的同名小说为灵感出处的。它最有野心的地方就是让故事四线并行：杀手任务线，特工追查线，猫鼠家庭线，组织结构线。 这期纯属自嗨，且有大量主观吐槽。书粉可以点退出，因为跟小说一点关系都没有；剧情党和还想看剧的朋友请绕行。Eddie 的粉丝，来握个爪，我将追随豺狼老师的脚步等到 2027 年第二季上线。