节目

过去的五一假期，同居二人组哪里也没去，但好好进行了一番久违的影片观赏活动。 从北欧小众到港式经典，从催泪潮汕故事到灵性文艺片，两个人在深夜的电影院沉浸感受了几段不同的人生经历和时空故事。 天气已经立夏，你的五一假期过得怎么样呢？欢迎在评论区分享给我们~ 本期节目你会听到： * [00:00] 五一假期电影周大盘点 * [04:19] 语义拆解与自我探索：卡卡最近迷上的话题 * [06:35] 《心灵奇旅》如何缓解了马克最近的低落情绪 * [13:06] 个人最爱的电影：卡卡的《寂静的朋友》，马克的《给阿嬷的情书》 * [14:56] 《寂静的朋友》：灵性、植物与存在的智慧 * [17:25] 《X圣治》与虚无主义：卡卡一个人看恐怖片 * [19:53] 「情义」的时代性：从下南洋到当代，人与人之间的连接如何改变 * [22:22] 植物存在的意义 * [25:24] 《纵横四海》与钟楚红：马克的童年回忆 * [26:33] 展开聊聊《给阿嬷的情书》 本期提到的电影： * 《心灵奇旅》(Soul, 2020) * 《情感价值》(Sentimental Value, 2025) * 《X圣治》(1997) * 《寂静的朋友》(Silent Friend, 2025) * 《寒战1》(2012) &《寒战2》(2016) * 《给阿嬷的情书》(2026) * 《纵横四海》(1991) Marc & Keaca's Life Journey 2026.4.13 - 5.5 找到我们： * B站 @Keaca棵阿卡 * 小红书 @李马的航海日志 商务合作： 请联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast ****** Marcast 商店营业中 ****** 「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽 —— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足 购买链接：https://xhslink.com/m/309sJtCIUr0 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「创作者冰箱贴 Vol.1」 —— To Live is to Create 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ ****** Marcast 播客上新 ****** 欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客《隐藏菜单》！ 每期发现一份风味不同的隐藏菜单：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68765271b7c1cbb4c41f62ca 【节目制作】 Keaca、Marc 【节目音乐】 Music credits: 1. Faithful Mission - Artificial.Music 2. Hot Shower - RCMB 3. 5 Stages Of You - Unminus 【关于节目】 好的关系，不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准节拍 ——「同行节拍 Life Journey」记录着一对同居 couple 的日常灵光和思考漫谈。 通常在周一/二晚更新，日常篇与主题篇交替，希望能为你提供一段平行时空的陪伴，欢迎订阅收听~ 【节目出品】 本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 公众号：Marcast * 小红书：@Marcast * 微博：@Marcast * 听友群请添加微信：hellomarcast * 商务合作：[email protected] * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/68775bfa2524d1e7dc6fc41d * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://t.zsxq.com/uEiXJ © 2026 Marcast Media

00:00 时间过得很快，其实以前每年都有，我觉得每年春节都还是有一点精彩的事情。现在每次过年都觉得说不好听的就是又往死亡迈进了一步，生命又少了一年，没有什么特别好庆祝的。 所以我觉得对人生的看法就和以前不太一样了，当然也不会觉得很悲哀，但是好像没有以前的庆祝也不会怎么样。 老师在新的一年有没有什么特别的期待或者是愿望？ 我就希望每一个事情都能比较顺利，希望我们所有的学生在现在变化这么快，一年比一年变化多变化快的时代里面也能找到内心的稳跟快乐，大概都是这种样子的，心愿比较多。 私人的心愿大概只有一个，希望减肥成功。 13:00 喝点“黑鸡汤”，有时候也会哈哈大笑。 “小时候虽然穷，但是很快乐，现在不同了，不仅穷还不快乐。 每当我觉得自己一无是处的时候，我都会告诉自己别灰心，至少你的感觉是对的。 关于职场：这不是你的问题，是我们需要更优秀的人。 关于情感：长得漂亮的人，即使犯了错，别人也很容易原谅。长得丑的人，光长相别人就不能原谅了，更别提犯不犯错了。 总觉得自己碰不到美好的人和事，并不是别人眼瞎，老天故意整你，恰恰是因为你不够好，他们都在躲。 关于努力：不是你不够努力，而是你根本没什么天赋。 如果有一天生活欺骗了你，请不要灰心，不要丧气，因为你会发现它以后会继续欺骗你的。” 23:22 人都在烦恼的时候了，本来精神状态就不好，也是充满了负面的能量，为什么要在这个时候修，不能等到心情好了再修吗？ 在烦恼中修其实可以说是第二步，你一定要在不烦恼的时候把怎么练心的各种方法把它练熟了，你烦恼的时候才能修，要不然烦恼的时候不管你修什么想什么你都会越来越烦。 烦恼是个很强烈的能量，你可以透过这个很强烈的能量，升起一些智慧，或者破除一些以前的痛苦的记忆。 27:48- 您说的跟我们常说的人无远虑必有近忧，是要未雨绸缪提前做好，比如说我中年失业，或者是可能未来可能会生病或怎么样，是提前做好这种生活的保障工作的保障。 两个都要做，一个是在事情上做，一个是在心态上做。 联系我们： # 公众号：觉性科学&央金歌舞 # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗

"Samsung Electronics surpassed $1 trillion market cap for the first time, driven by AI chip demand." "OpenAI released GPT-5.5 Instant to all ChatGPT users with improved speed and quality." "Apple’s iOS 27 will let users choose different AI models for different functions." "Anthropic launched a specialized AI agent for the financial services industry." "Google, xAI, and Microsoft agreed to US safety reviews for new AI models." "Moonshot AI is raising ~$2 billion, valuing it at over $20 billion." "Doubao launched a paid subscription tier while keeping free basic services." "DeepSeek is in talks for a state-backed fund lead investment, valued at $45 billion." "Hou Xiaodi’s autonomous truck startup achieved full driverless commercial operations and profitability." "China’s MIIT approved Beijing Guodian Gaoke to conduct satellite IoT commercial trials." 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

本期播客深入探讨了年报与一季报发布后，股价与业绩背离的现象。许多投资者习惯于根据业绩判断股票价值，但市场实际上更看重预期和估值。即使业绩优异，如果未达到市场预期，股价也可能下跌。反之，业绩一般的股票在低估值情况下可能反弹。节目强调投资者应从多角度审视市场，注重行业信心和估值合理性，而非单一依赖业绩数据。 00:02:03:预期差交易：判断未来增长是否达到预期的关键 00:04:06:挖掘低估值股的潜在机会：估值、性价比与市场预期的转变 00:06:07:预期修复与估值切换：探寻投资机会的三种方法 00:08:10:如何应对市场情绪极端？——理解估值的有效性与基本面的重要性 00:10:13:投资建议：综合考虑估值、基本面和预期差，寻找性价比更高的投资方法 00:12:18:投资预期与市场炒卖：如何从数据解读中获得稳定收益？

三星电子市值首次突破1万亿美元，受AI芯片需求推动。 OpenAI向所有ChatGPT用户推出GPT-5.5 Instant版本。 苹果iOS 27将允许用户为不同功能选择不同AI模型。 Anthropic推出面向金融行业的专业化AI智能体。 谷歌、xAI与微软同意接受美国新AI模型安全审查。 月之暗面即将完成约20亿美元融资，估值超200亿美元。 豆包推出付费订阅服务，保留免费基础服务。 DeepSeek获国家大基金洽谈领投，估值达450亿美元。 侯晓迪创立的自动驾驶卡车公司实现全无人商业盈利。 工信部批复北京国电高科开展卫星物联网商用试验。 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

-主播- Phil Chang 播客「正文三台」 -被拷问的人- 张智华 在韩中国人法学会名誉会长、韩国刑诉法学会常务理事 -时间轴- 02:13 张东赫访美闹剧：见的是30岁幕僚长 16:52 韩国地方选举前瞻：釜山、大邱焦点 22:32 美韩关系紧张：情报共享中断 33:36 时隔63年，韩国恢复劳动节 39:11 黄色信封法的由来与立法历程 44:34 三大核心修改：雇主扩大、索赔限制、交涉权扩张 50:02 澄清误解：外包员工不能直接找三星索赔 56:25 旧法“连带责任”的荒诞与惨案 01:10:34 三星电子18天大罢工：业绩暴涨、工会要求、社会反应 01:16:41 核心结论：三星罢工与黄色信封法的关系 -出品·制作- Phil Chang -公众号- -听友群- 二维码过期时请查看最新一期正文三台下方二维码是否为最新，或者私信Phil Chang的小红书或抖音（ID：Phil Chang）添加听友群 *本节目欢迎更多有趣优质内容，有相关经历且有兴趣的朋友可以加听友群联系Phil Chang，《正文三台》期待各位的分享！

这几天恰逢穿普拉达的恶魔 2 上映，铺天盖地的宣传攻势，一下子又把我带回了小时候对时尚圈的憧憬幻梦里。 初代电影女主角 Andy, 起初对时尚行业各种抵触，但今天对谈的两位嘉宾的人生路径却截然相反：一个在香港的金融界，一个在纽约的艺术圈，他们做着令人羡艳的工作。但到了人生的某一个节点之后，却都发现似乎内心中有什么隐隐绕不过去。三十多岁以后，他们不约而同做出了一个选择： 离开自己的赛道，从零开始，成为一名设计师。 今天这期的播客，我们聊了他们殊途同归的打破重建之路，还有这条路上的那些偶然和必然。 了解更多： Chnita by Sammy Website: www.chnita.com Instagram: @___chnita___ Send us Fan Mail Support the show About 行星酒馆 Planet Speakeasy | Buy us a coffee 每月为行星酒馆买杯咖啡： https://www.buzzsprout.com/2247913/support ｜Follow us on Instagram 获取更多节目资讯与视频片段：https://instagram.com/planet.speakeasy ｜Contact us 与主播、嘉宾分享感兴趣的话题与感想，或对清迈此处驻地项目感兴趣，可ins私信或电邮 [email protected]

手腕损伤的原因，基本覆盖了生活方方面面，俯卧撑、拧毛巾、练书法、挥拍打球、抱娃等等。 其中TFCC是最常见的手腕问题，它会让你的手腕痛疼弹响，关键是其中还有更深层次的问题：胳膊和肩膀。 那我们应该如何自测和康复呢，一起来听听今天的音频 社交媒体 有想要咨询或者康复的朋友，请+VX运动康复陈老师：rbkfqq 微博/B站/小红书/抖音：运动康复陈老师（不同渠道内容深度不同） 00:28 损伤机制 01:19 损伤的两种情况 03:23自测 04:31 康复思路

拖了很久的节目，赶在节后开工第一天更新啦！本期又是一期没有大纲的近况同步，来聊聊我俩最近发生的事儿，可能听着有些无厘头，东聊一下西扯一下的，但聊天不就是这样的吗，即兴、随机、轻松、愉悦~ 如果你也有任何建议/故事/烦恼想要告诉我们，欢迎点击链接 侃人专属信箱-树洞/反馈/话题许愿/故事分享 来给我们投稿哦~ 想要加入听友群，请添加 wx 号：dejavu0096，备注【侃人】。 本期时间戳： 01:12 没想到，“工作的交接棒”最终还是交到了Faye的手中 04:01 工作后我才深知睡觉的重要性，没睡够人真的会变傻 13:40 不是大姐，我找我的座位，碍着你了吗？！ 22:22 我的快乐绝大部分来源于还没做那件事时对于那件事的美好想象 25:15 工作不一定给我带来价值，但持续性地劳动能让我活得更充实 38:45 自洽是自我成长的另一种表达，我们都在以对方能接受的方式来爱彼此 53:17 追剧、看电竞比赛、玩推理游戏，我那普通又舒适的日常 【本期提到的影音作品】 电影🎬： ①《马洛谋杀俱乐部》（THE MARLOW MURDER CLUB） ②《世界的主人》 脑综🧠（均可在B站收看）： ①《思想验证区域：The Community》 一档韩国高分理念生存社会实验真人秀，由12位价值观、政治倾向截然不同的素人嘉宾进行9天共同生活，旨在探讨冲突与共存，模拟社群经营，节目中充满了关于权力、金钱与人性的博弈。 ②《四个愿望》 由韩国大学生团队MINDZERO制作的脑力竞技综艺，被称为“披着简朴外壳的韩国脑综神作”，用极其精密的反转规则，在人性边缘完成一场极具创意又残酷的智力考验。 【本期提到的其他内容】 小程序🍊--猜盐 闲暇时刻可以来一道题目打发时间~ 优质韩国网剧🇰🇷搜索关键词🔍（B站）： 「pickgo」 「韩网剧 中字」 《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。 我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。 主播介绍 许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 入职四个月就裸辞的应届生 | Gap 进行时 | 励志不痛苦地活好每一天，做一个肝气舒畅的女人(＾－＾)V | 梦想能靠接稿养活自己和一窝小鼠 Faye：初入职场杭漂人 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊 感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟~

说了那么多遗憾停产的车型，今天我们来聊聊这个话题的另一面：量产车历史上连续生产时间最持久的车型。 不难想象，男人都爱持久。是什么造就了这些车坛常青树车型？是市场、是科技、还是政治原因？接下来的节目为大家一一解读，全球车坛上连续生产，且至今没有停止的车型。由于篇幅有限，我们的入门年限是45年。没错，这个表单上的车型，最低也连续造了45年了！ 本期节目车型列表： 03:23 奔驰 G-Class（Geländewagen）：1979年至今，连续生产~47年 09:14 拉达 Niva：1977至今，连续生产~49年 11:53 铃木Jimny：1970年至今，连续生产~56年 13:50 丰田 Corolla 卡罗拉：1966 至今 (~60年); 福特 Mustang 野马：1964 至今 (~62年); 保时捷 911： 1963 至今 (~63年) 17:07 莲花 / 卡特汉姆 Seven：1957 至今 (~69 年) 19:55 奔驰 S-Class：1954 至今 (~72年) 20:10 雪佛兰 Corvette 克尔维特：1953 至今 (~73年) 26:38 丰田 Land Cruiser 陆地巡洋舰：1951 至今 (~75年) 33:13 Morgan 摩根汽车 4/4 /+Four / Plus Four：不得不承认，这里我破了自己定下的规矩……虽然摩根汽车的三个车型都是超级持久的寿星，但是并没有任何单一车型实现至今未停的连续量产。怎么说呢，我就是贼喜欢这些车子，就当是对这个百年品牌致敬吧。 38:26 福特 F 系列皮卡：1948年至今，连续生产~78年 39:36 Jeep Wrangler：源自军用吉普，1945年到今天，血脉传承超过80年 41:30 连续生产年限最长的：雪佛兰Suburban。1935年至今，91年仍在继续。 Honorable Mention: 43:13 Hindustan Ambassador: 1958 至 2014 (~56年，设计几乎没变) —— 英国Top Gear电视节目评选的“全球最佳出租车”！ (Music: The Who - Pinball Wizard)

🎙️本期主播： 毛冬 (微博/小红书: @午夜骑手毛冬) 石老板 (微博:@单口喜剧石老板/ 小红书: @石老板) 佳佳 (微博:@奇妙进化赖皮虾/ 小红书:@赖铭佳) 东东枪(微博/小红书: @东东枪) 宁家宇 (微博/小红书: @宁家宇) 👏🏻 欢迎收听谐星聊天会~ 查收后续活动信息，欢迎关注公众号【谐星聊天会】 🐒 这期谐聊的主播们溜达到了石家庄，和在当地生活的朋友们聊了聊大家的日常生活。在石家庄生活到底是一种什么体验？石家庄有哪些好玩儿 、好逛的地方? 如果想来石家庄定居，这里有什么闪光之处值得你来体验？欢迎收听！ 🗺️ 欢迎大家在评论区友爱聊天。后续我们也将逐渐开启更多城市溜达计划，感兴趣的朋友们可以关注起来！ ⛰️ 时间轴： 00:02:40 Welcome to 石家庄! 00:05:41 “快刻快板”时间 00:21:45 工作困扰之创业篇 00:34:57 工作困扰之职场篇 00:39:40 情感困扰之好想好想谈恋爱 00:51:50 生活在“庄”的幸福感 🎵 背景音乐 Bounce- Steven Gutheinz Gimme Some More (instrumental)- Joybird Where I Wanna Be (instrumental)- Dazy Chain 📮合作请联系: [email protected] 制作：石老板 执行制作：赫楠 社群：毛肚