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你有没有想过,为什么AI能从互联网的海量垃圾中炼出真金,而不是变成一个只会死记硬背的书呆子?当AI犯错时,我们是该让它闭嘴,还是有更聪明的办法让它学会“谦逊”?本期节目,我们将通过几篇最新的AI论文,揭示AI如何像一个并行专家团队一样解决难题,又是如何受困于一个惊人简洁的“瓶颈定律”,带你一窥AI大脑中那些优雅而深刻的学习法则。 00:00:33 最优解的密码,藏在并行的智慧里 00:05:55 AI怎么才能不说谎?答案藏在一种人类智慧里 00:10:13 AI训练场上的“隐形杀手” 00:16:52 AI怎么从一堆垃圾里炼出真金? 00:23:33 增长的瓶颈定律,规模不是优势,弱点才是关键 本期介绍的几篇论文: [LG] Black-box optimization of noisy functions with unknown smoothness [INRIA Lille & Google DeepMind] https://arxiv.org/abs/2605.02462 --- [CL] Hallucinations Undermine Trust; Metacognition is a Way Forward [Google Research & Tel Aviv University] https://arxiv.org/abs/2605.01428 --- [LG] Generalized Distributional Alignment Games for Unbiased Answer-Level Fine-Tuning [Google Research] https://arxiv.org/abs/2605.02435 --- [LG] A Theory of Generalization in Deep Learning [Stanford University] https://arxiv.org/abs/2605.01172 --- [LG] A Theory of Saddle Escape in Deep Nonlinear Networks [UC Berkeley] https://arxiv.org/abs/2605.01288
我在伦敦一家为“奥德赛时期”年轻人提供免费精神分析治疗的慈善机构工作了将近四年,本期聊聊对于东西方“奥德赛时期”异同的观察与思考,以及分享一些精神分析发展心理学视角从自我身份认同、创伤修复、职业选择定位、性与亲密关系等议题出发对“奥德赛时期”的理解。 Chatgpt这样解释【奥德赛时期】: 奥德赛时期(Odyssey phase)指的是约18–30岁的探索性成人过渡阶段,其概念借鉴自 Odyssey 中奥德修斯漫长漂泊、历经试炼后方才归家的叙事隐喻,用以描述个体在离开原生家庭后通过反复试探与迷失逐步形成稳定自我与人生方向的心理发展阶段。 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了16年精神分析饭的人,UCL精神分析发展心理学硕士,《情绪养育》、《1016成长信箱》作者,《儿童青少年心理治疗》主译,儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中,全网150万粉丝的心理博主。 听友群vx:yijiapsyche (请注明“小宇宙播客听友”) 新浪微博/小红书/抖音/公众号/视频号/B站:严艺家
* 宣贝贝 上海市第一妇婴保健院 恭喜贝贝按计划怀孕! * 李洁 上海市黄浦区健康促进中心 恭喜李洁疑似多囊但仍一次即中! * 张慧 脱口秀演员 恭喜张慧仍然保持单身! * 进听友群请加:comedian007 📖本期介绍 我们相信怀孕本身对很多人来说是件美好的事,但意外怀孕可能不是,因为意外怀孕意味着避孕措施的失效,或者侥幸心理的成真,代价可能很大。 生育是影响人生的大事,这期我们就和姐妹们聊聊怀孕和避孕的故事,以及哪些避孕措施才是真正高效的。如果还没做好怀孕的准备,请一定做好安全的避孕措施,关键时刻,请选择品牌靠谱的紧急避孕药,守护最后一道防线。 ⏳时间轴 * 00:18 再次广而告之,张慧要出英文专场啦! * 02:08 贝贝和李洁的怀孕故事,怎么叫一次即中? * 02:52 怀孕的三个步骤,每一步都是考验 * 04:34 男性备孕要注意:不能久坐! * 05:31 从细胞存活时间来看,为什么没有安全期的概念?56:11 再补充一个原因 激情怀孕 * 08:03 是什么让李洁从坚定的剖腹产改成顺产? * 09:55 孕期瑜伽WAFF Woman’s Athletic Fitness Formula 法国WAFF盆腹力学孕产运动康复 * 10:08 怀孕后的时间观念:你说第几周? * 13:20 预产期是以卵子为标准计算的 * 14:57 我差点意外怀孕?我是差点心梗!注意验孕棒结果的正确解读 * 17:01 贝贝会不会因为怀孕影响讲脱口秀而感到遗憾? * 21:43 二十几岁做过二十几次人流的患者,把流产当避孕? * 22:50 认清流产对女性的伤害 * 25:17 流产的胚胎长什么样子? * 26:43 无痛人流手术太多,还是怪麻醉发展得太快了 * 29:42 我们从什么时候开始有的避孕意识? * 30:22 十六岁的小孩去流产,全程冷漠脸 * 33:32 第一次看到紧急避孕药的广告是什么时候? * 36:36 真的有很多高效的避孕措施可以选!!没有真正的意外怀孕 * 37:00 避孕针、短效避孕药、皮埋、避孕贴、节育环,比避孕套高效,比避孕套便宜 * 37:08 短效避孕药漏服怎么办??无效的避孕,必须补救! * 43:05 避孕套的“完美使用”区别于“典型使用”,避孕效率98% vs.80% * 44:10 避孕套不属于高效避孕措施 * 45:10 上次吃紧急避孕药是因为什么?绝不留一点侥幸心理! * 46:38 原研药和仿制药有什么区别? * 48:13 避孕措施的失效,可能是意外,可能是人为?女性能感觉到没有避孕套的区别吗? * 49:50 像科学家一样事后严谨地检查安全套 * 52:20 不能有侥幸心理的原因:尿道球腺,可能含有少量存活的精子 * 53:38 影视作品中为什么总有冲动的无保护性行为 * 57:07 过了72小时黄金时间,第73小时还能吃紧急避孕药吗? * 58:39 贝贝在第9天就检测出了怀孕 * 61:02 需要吃紧急避孕药的时候有什么建议? * 61:23 你如何看待如果怀孕就结婚的想法? * 64:02 多少人是因为知道自己可能要生不了所以决定去生?
退休看似遥远,却关乎每个人的晚年安全感。本期节目我们邀请到拥有13年审计经验、转型做保险经纪人已8年的味精老师,和大家一起聊聊每个人都极为关心的现实问题——“我退休到底能领多少钱?” 味精老师带着详尽的测算数据,手把手教听众在手机上查询个人社保权益,并详细拆解了我国职工养老金中基础养老金与个人账户养老金的硬核计算公式。不仅如此,本期节目还直面了许多高频社保痛点:异地工作多年应该选择在哪里退休最划算?自由职业或大厂被裁后按最低基数交社保亏不亏?女生50岁还是55岁退休是由什么决定的? 从医保缴费年限到民间流传的“民间计算公式”,再到如何通过商业年金和社保进行长寿风险的错配规划,魏晶老师用严谨的审计思维,为我们扒开了社保的隐秘细节。这是一期关乎每位职场人未来生活质量的养老指南,听完赶紧拿起手机,算算你未来的笃定感吧! 社保养老金计算公式 公式1: 月养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金 + 过渡性养老金 (80后、90后大部分人没有过渡性养老金) 公式2: 基础养老金=退休地计发基数×(1+本人平均缴费指数)/2×缴费年限×1% 基础养老金的影响因素: 一个基数(计发基数),一个指数(缴费指数),一个年限(缴费年限) 以下分别说明以上三个数据如何查询和计算 基数怎么查?各地人设局官网,以北京为例 北京市人社局官网 https://rsj.beijing.gov.cn/ 以北京2025年公布的基数页面为例 https://rsj.beijing.gov.cn/xxgk/2024zcwj/202511/t20251107_4265291.html 缴费指数怎么查看和计算? 支付宝-搜社保-电子社保卡-个人社保参保证明查询,该文件可以查询自己的社保是从哪个时间开始交的,哪个单位给你交的,缴费基数是多少。 缴费基数/当年社保所在地社平工资,即当年缴费指数 以下为某人部分年份缴费指数的计算过程 公式3: 个人账户养老金=个人账户累积额/计发月数 个人账户累计额如何查看? 支付宝-搜社保-电子社保卡-个人社保权益单查询,权益单中下图内容 计发月数,政策统一规定 政策原文可以查询到更多退休年龄的计发月数: https://www.gov.cn/gongbao/content/2006/content_169950.htm?f_link_type=f_linkinlinenote&flow_extra=eyJkb2NfaWQiOiJkNTA4OWUxNzM3ZDlhNmExLTJkMTU2MTBmNDFiYTRmZmYiLCJpbmxpbmVfZGlzcGxheV9wb3NpdGlvbiI6MCwiZG9jX3Bvc2l0aW9uIjowfQ%3D%3D 不是所有地区的数据均可以清晰可查,如果根据上述指引你没有办法查看到你的社保所在地基础数据或者你自己的个人缴费数据,一个万用方法,手机拨打社保所在地12333,记得加当地区号~ 【嘉宾介绍】 味精 (微信:weijing545788)【播客:不止养老】 用审计的态度做保险/前安永咨询/滴滴审计/无敌热爱养老规划/公众号【味精说话weijingtalks】 德福【团队招募中…】(微信:nemo611) 保险代理人/前滴滴资深工程师/知乎优秀答主/目前养育一个人类幼崽 汤圆【努力接单ing…】(微信:tangyuanyuan) 保险从业者/悉尼大学硕士/公众号【汤圆圆的土豆世界】/爱这个美丽的世界! 节目时间轴 00:04:13 – 国家法定退休的两个必要门槛:退休年龄与缴费年限 00:06:50 – 手把手教学:如何通过支付宝查询个人社保权益与参保证明 00:07:18 – 什么是过渡性养老金?哪些特定人群符合领取资格 00:08:36 – 硬核拆解基础养老金:计发基数的各省差异与个人缴费指数 00:20:57 – 实际案例测算:如果未来一直按照最低基数交社保,退休能拿多少钱? 00:29:14 – 理解社保“广覆盖、大平均”的调节机制与养老金替代率 00:31:05 – 个人账户养老金计算:个人缴费绝对值与每年记账利率的变化 00:35:06 – 什么是计发月数?为什么说晚退休或活得越久越能多拿? 00:39:10 – 模拟大厂员工与自由职业者在不同收入场景下的退休金落差 00:45:50 – 异地社保答疑:在不同城市工作过,我们该如何选择退休归属地? 00:47:00 – 出国移民或中途放弃社保,之前个人交进去的钱还能退吗? 00:49:40 – 医保与社保的捆绑关系,以及享受终身职工医保的最低缴费年限 00:50:35 – 什么是针对失业与灵活就业群体的“4050政策”补贴? 00:51:35 – 跨省交社保的注意事项与退休前的社保转移归集流程 00:59:40 – 为什么不能等到临退休才对账?两个真实退休案例的金额反差 01:02:50 – 企业管理政策科普:职工“内退”与法定退休的核心区别 01:04:00 – 管理岗还是非管理岗?决定女性50岁还是55岁退休的秘密 01:08:10 – 魏老师的个人养老规划:从买给孩子的4.025%保单聊到个人配置 01:11:16 – 目标导向倒推法:根据未来的高端医疗与生活开销测算养老缺口 01:14:50 – 笃定感的来源:为什么强制储蓄的年金险能对抗人性的不理性支出 01:17:32 – 退休补充现金流的方式:股票、基金、房产等理财工具的利弊分析 01:19:00 – 养老规划的三大错配风险:无法预测的寿命与过于乐观的身体状态 01:27:00 – 思维转换:如何为自己构建一份有保证、与生命等长的持续被动现金流 01:31:40 – 尾声:年轻人越早开始规划养老,未来就越毫无压力 【听友福利】 想要加入听友群和主播讨论保险话题,可以搜索公众号「不太保险」发送「听友群」加小助手微信,小助手会把你拉入群聊。 收听时长100小时以上的听友,和汤圆或者德福免费预约60分钟线上咨询 预约德福北京线下咨询可以获赠节目周边。
本期是“中东”系列的第8期。在中东旅行,“劳伦斯”的名字一定是避不开的。从19世纪末到第一次世界大战前后,这是中东格局剧烈变化的时期,当时中东的大部分地区仍然是属于奥斯曼帝国,不过这个延续了数百年的帝国在那个时候已经明显衰落了。与此同时,欧洲列强、特别是英国和法国也在不断的介入到中东事务。1916年在英国的支持下,英国人给阿拉伯人画了个大饼,承诺独立后为他们建立一个大阿拉伯王国。劳伦斯正是在这个过程中进入到历史舞台,并有了“阿拉伯的劳伦斯“的故事。本期节目会以劳伦斯学习、工作和战斗过的几个地方串起一条“劳伦斯之路”,从英国、土耳其、约旦到叙利亚,那通过这条路线,让我们再多了解一点劳伦斯和他那个时代,以及对现代中东的影响。 故事节点 11:30 牛津大学(1907-1910),就读耶稣学院,主修历史学。他的本科论文研究十字军东征对欧洲军事建筑的影响,着并不是一篇坐在图书馆里完成的论文,而是通过近乎“自虐“”的徒步考察法国和近东城堡完成的实地研究。这段经历不仅奠定了他的学术声誉,也直接把他带进了后来在卡尔凯米什的考古工作。 可拜访:牛津大学耶稣学院 16:35 卡尔凯米什(1911-1914),使他最终成为“阿拉伯的劳伦斯”的训练营。在此参与英国博物馆在卡尔凯米什的考古发掘工作。名义上,他是一名考古项目成员;实际上,这段经历促成了他从历史研究者向帝国边缘实践者的转变。在卡尔凯米什,他学习的并不仅是考古记录方法,而是语言、地形、人群与权力在现实中的相互作用。 可拜访:卡尔凯米什遗址(土耳其侧) 29:37 开罗英国情报部门(1914-1916),在开罗,劳伦斯并未直接指挥战争,而是通过分析阿拉伯社会、地理条件与政治结构,为英国的中东战略提供建议。正是在这一阶段,他清楚地意识到英国对阿拉伯人的承诺存在根本性矛盾,这种认知促使他从一名情报官转变为主动协助阿拉伯起义的行动者。 可拜访:Garden city社区 35:42 攻占亚喀巴(1916-1917),劳伦斯并不是靠一次铁路爆破改变了战争。他真正做的,是在理解费萨尔之后,帮助阿拉伯人选择了一种适合自身条件的战争方式:不决战、不占线,而是持续消耗。铁路袭击削弱了奥斯曼的机动能力,亚喀巴的夺取则让起义获得了生命线。正是在这两者的结合下,阿拉伯部队最终从沙漠一路向北,进入了大马士革。 可拜访:亚喀巴城/约旦旅游局在Wadi Ram的Journey Through 1916汉志铁路火车体验 46:37 大马士革(1918-1920),1918年10月,劳伦斯随阿拉伯部队进入大马士革。战争在这里结束,但问题也从这里开始。临时政府的混乱、英法势力的迅速介入,让他意识到军事胜利无法自动转化为政治现实。1919的巴黎和会彻底击碎了他对阿拉伯独立的幻想。到1920年,当叙利亚被置于法国委任统治之下时,劳伦斯选择离开阿拉伯世界。 可拜访:大马士革Al Azem Palace 54:16 回到英国(1920-1935),离开阿拉伯后,他短暂参与了外交部的工作,为丘吉尔提供阿拉伯事务建议。1921年他与丘吉尔一起参与,开罗会议,强烈支持让费萨尔成为伊拉克国王。他还促进了Woolley在乌尔遗址的挖掘许可,算是给老朋友支持。他拒绝了乔治五世颁发的巴斯勋章,用化名重新入伍,在皇家空军和装甲兵部队里,当一名普通士兵,最终死于一次摩托车事故。 可拜访:劳伦斯墓地 58:24 沙漠女王格楚·贝尔的故事 壮游者 左:伦敦大学学院中东与埃及考古专业就读。小红书:爱春游的左 主播 Yang:到过劳伦斯小屋的一名男子。 壮游者是一档独立播客,很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至[email protected],或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号[email protected]对“壮游者”进行赞助;也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目,并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018",与主播和听友直接交流。谢谢你,让我们有机会一起前行。
本期我们和大家聊聊让人又爱又恨的人生彩蛋「天赋」,AI测试测出氛围炼金术、洞察炼金术,神童瞬间藏着画圈写“口”、盲盒式兴趣班,羡慕的天赋竟是坚持、细心、认路……天赋不是年少成名的通行证,也不是32岁该舍弃的包袱,它是藏在日常里的小特质,是让平凡生活发光的小魔法✨ ヾ(^∀^)ノ本期主播 头头(@会讲话的头头):天赋是洞察炼金术,察言观色还能代替仓颉造字! 大强(@朱大强女士):我是氛围炼金师,热场子小能手,游泳全靠游泳圈 吴杨(@吴杨瘦不回120了):我是破局者,逻辑在线却看不懂送礼暗示 红西(@红西吃西红柿):天赋是共情表达者,看镖人怎么能玩手机! 小僵尸(@我是小僵尸):我是梦想家构造师,我的《豆腐超人历险记》火遍小学 ヾ(^∀^)ノ时间轴: 00:50 头头:32岁该舍弃天赋?我偏要靠画圈写“口”当神童 03:12 大强:AI测我是氛围炼金术,本质是讨好型人格?我不认! 18:22 红西:我虽然共情但不妨碍我在朋友的生日会大出风头! 25:10吴杨:破局者的烦恼—领导暗示送礼?我直接找他上级 31:40 头头:写字不按笔画,“鼠”字画老鼠,考试快人10分钟 42:05 小僵尸:《豆腐超人历险记》开创先河,四格漫画火遍各年级课桌 53:15 吴杨:小学数学累计丢10分,车祸后成绩下滑怪老师教得差 59:40 头头:我爸培养我胆子大,给5000块就敢去墓地睡一晚 01:06:20 红西:学小提琴三年落下歪头后遗症,被大师骂“真的蠢” 01:36:40 头头:羡慕细心的人!半个月伤4指,穿裤子都能磕到脚 01:54:30 脑洞题:对抗AI的偶像要啥天赋?叛逆、抗骂、长得有瑕疵 All music credits to: Nightsport—The Bamboos 不完美小孩—TFBOYS ヾ(^∀^)ノ 感谢收听由不止喜剧出品的播客节目「哈哈传达室」,昆明的喜剧演员在这个乐子人客厅广交朋友、传递快乐,愿朋友们的生活总有笑声环绕,很荣幸我们能陪你大哈特哈~ 剪辑后期:jade 选题策划:头头 出品:不止喜剧 参与线下录制、进听友群、商务咨询请添加微信:dankouxijuya
这期是在狂喜播客节现场录的,四个播客主播坐在一起聊“无用的浪漫”。聊下来发现,每个人讲的都是特别具体的小事——午睡后靠在椅背上喝咖啡的20分钟、出差间隙逃进天河公园的两小时、把一瓶芍药拆成三瓶重新插的那个下午。我反省了自己怎么就活成一个数据人、一个人设。这期就是几个还在上班的普通人(和一位不用上班的艺术家老板),认真讨论怎么在效率至上的生活里,给自己留一点没用但快乐的缝隙。推荐在通勤路上或者午休的时候听,听完也许你会想出门走走。 聊天的人: 左一:虾仁《1半1半》 左二:Zion《无用之用》 左三:羊行《苦中找乐》 左四:西西《周日清晨》、《女子酒社》、《洞穴狐狸》 录制日期:2026年4月26日 发布日期:2026年5月6日 00:00 开场自我介绍:四位播客主播聚在狂喜现场,聊各自节目与今天的话题缘起 03:04 各自的“无用时刻”:咖啡区体验手冲、午睡后20分钟咖啡仪式、午休逛博物馆、拆纸盒的解压快乐 09:51 定义“无用”:反绩效、反资本主义,不再把自己当生产工具 12:13 我们为什么不敢高兴?从小被灌输的“有用”叙事,以及如何反抗 16:04 旅行中的无用浪漫:福州三坊七巷坐在连廊里等花开、广州天河公园的两小时逃逸 20:40 社交媒体与成瘾:卸载小红书的实验、严格控制刷短视频的场景 33:40 从“数据人”到“不打卡”:运动复盘的反思,不再为人设而活 40:14 听友分享的无用时刻:小炭炉烧水发呆、海景露台喝咖啡、现场观众的夕阳与晒太阳故事 49:01 做播客本身就是无用的浪漫:没有收益但有滋养,推荐每个人试试和自己对话 54:31 法大硕士去达美乐拍饼、出租车司机梦想,以及最后的告别 * 行禅 —— 佛教禅修方法之一,以极慢速度行走,将注意力集中在脚底触地、关节运动等身体感受上,目的是在动态中保持正念觉察,与坐禅互为补充。 * GR II(理光 GR2) —— 理光(Ricoh)出品的便携定焦相机,搭载 APS-C 画幅传感器和 28mm 等效镜头,机身可放入口袋。2015年发售时约2500–3000元,近年因社交媒体带动复古相机热潮,二手价格涨至4500–5000元。 * 公园20分钟效应(公园五分钟效应) —— 源自环境心理学研究,指即使短暂接触自然绿地(约5–20分钟),也能显著降低皮质醇水平、改善情绪和注意力恢复,无需剧烈运动或长时间停留。 * 止语 —— 禅修或寺院生活中的规则,要求在特定时段(如用餐、行禅)保持完全沉默,目的是减少外部刺激、帮助修行者将注意力收回内在。 配乐: Coldplay - Hypnotised 梁咏琪 - Suddenly,This Summer 后期:虾仁、羊行 文案:羊行
【mini Insider】最近,瞿颖、何润东等一众“老”明星接连翻红,他们身上有一种久违的“活人感”和肯下“笨功夫”的粗糙与真诚,似乎精准击中了此时此地我们的情绪。本期节目,我们从这些翻红现象聊起,聊聊其中文娱行业的深刻变化:为什么现在的明星和影视剧,越来越像被算法打磨出的“预制菜”,美则美矣、了无灵魂?而当“活人感”本身成为稀缺品甚至新人设,我们究竟在怀念什么?面对AI发展的浪潮和观众的审美代际冲突,我们心中那份所谓“过去才是细糠”的执念,究竟是对好内容的坚守,还是即将被时代抛下的焦虑? 于是接下来,你将听到: 如今的明星塑造:IP化、先有靶子再射箭、没有人物弧光、人性特别纯粹 「拟剧理论」:前台无限延伸,使后台故事更为珍贵 当我们强调情绪价值,情绪就成了可以明码标价的商品 难道「将军」只能粗糙:何润东和张凌赫的「将军」是一回事吗 长辈文化冒头:为了维护自身权威,有时会刻意「怀旧」 真诚是否也能被表演:「活人感」也会成为新人设 有时候挺讽刺的,当AI侵入包括影视在内的各行各业,我们都在争辩说,情感才是人和机器的本质区别,而或许人类的感情也一直在异化,我们与AI的发展更像是一种互为因果。 关于本期节目,你有哪些想法,咱们评论区见呀! “每一次准备播客的过程,都带我们走到了某一个小小议题的门口,而每个嘉宾都是一把钥匙,ta 领着我们看到了全新的、更大的世界,ta 让我对世界多了一些了解,即便每次都有一点点,它都成为了我们生命里的一个小小刻度,也希望它也能帮助到你~”
久坐一天站起来膝盖咔咔响,运动完膝盖酸胀好几天,一到阴雨天关节就隐隐作痛。关节的磨损问题很容易被忽视,本期金主妈妈的这款妙界 F2 膝盖按摩仪(尊享升级版),按摩+热敷用起来很舒服,推荐给大家。它模拟老师傅手法进行揉捏捶打,配合 17800mm² 超大面积远红外热敷,每天 15 分钟,轻松缓解关节酸痛和肌肉僵硬。 √ 升级超大热敷面积 + 赠送艾绒包,尊享版发热面积加大至 17800mm²,能实现整膝聚暖,深层热敷。搭配赠送的精选艾绒包,热敷的同时还能去湿除寒,促进血液循环。 √ 模拟老师傅手法,6 档高频按摩,不同于普通震动,它模拟真人手法的揉捏捶打,力度直达深层经络,有效疏通淤堵,缓解酸痛感。 √ 一机多用,全身关节养护,虽然叫膝盖按摩仪,但它的设计非常灵活,肩膀、手肘也能完美贴合。哪疼按哪,一个设备搞定全身关节养护。1 √ 无线便携 + 3D 环膝贴合,完全无线设计,走到哪用到哪,不影响做家务或工作。内侧采用聚能银离子锁温面料,佩戴舒适且锁温效果极佳。 √ 大屏数显 + 语音播报,专为长辈设计的贴心功能,操作简单直观,老年人也能轻松上手,不用费力看说明书。 √ NTC 智能温控 + 持久续航升级芯片控温精准安全,2S 速热,四季皆宜。电池容量大,出差旅游携带也没有电量焦虑。 母亲节送礼,这款膝盖按摩仪真的是一个不错的选择,一上年纪,家里老人就有各种各样的关节炎,这也是没办法根治,只能通过日常的保养,所以我们可以提前给家里人准备预防,减轻他们的不适 【野地电波】妙界听友专属福利,有需要的朋友以下方式任选其一即可获取优惠: 1、点击进入专属购买链接: 淘宝:https://mo.m.tmall.com/page/37164676?shop_id=227373533&item_id=857054271061 京东:https://pro.m.jd.com/mall/active/45UqVvBxdPpvTN5Z4um6XhpiGZyu/index.html 2、复制淘口令:59¥bl0H5mevOhZ¥ / MF287 3、在淘宝搜索:“妙界” 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“野地电波”即可获得专属链接。 =============================================================== 这是我们在 4月16日晚线上直播的录音回放,音质可能略差于正式节目,请您见谅,之后我们还会不定期进行直播连线,如果你有故事要讲,我们期待您的加入哦。 故事万岁! 时间线: 05:20 《满地墓碑》李叔叔 08:46 《口罩时期的梦》烈酒(音) 12:10 《八卦两则》优雅的陈女士 22:45 《茶馆的命案》雀雀(她有个酒吧叫“紧急入口”欢迎大家去喝酒报“野地电波”应该没有什么用:) 28:20 《年末的霉运》蒋小鹿 46:00 《金钱卦找耳机》老品种意大利面 49:46 《家里老辈子亲历故事》哈哈酱 64:29 《深夜来电与民警父亲智斗毒虫》清水麻辣烫 71:00《本命年》鱼丸粗面 79:59 《撞棺》hyuko911 90:22 《给灵车办ETC》挑老师(音) 96:24 《摩卡筑诡事》AAA建材王哥 102:12 《 大学寝室鬼压床》布瑞老师(音) 108:20 《门外的脚步声与边房怪事》大拐棒 121:30 《医院心慌慌》大吃特吃 127:01 《记一辈子的梦》白三娘 134:09 《爷爷的邪教保姆》VAVA 146:34 《多嘴的出马仙》喃喃 152:15 《我的卧室穿过神秘队伍》三群的某老师(名字漏记了抱歉) 154:29 《梦中的祖祖和爷爷的考验》佩奇 这是个成长中的四川话猎奇电台,你的点赞,留言和转发对我们至关重要。 另外, 我们还有许多有趣的计划,但这需要我们和你以及更多的朋友来一起完成, 所以, 可以的话,把我们推荐给你可能感兴趣的朋友吧,或许,TA也在寻找我们。 谢谢。
留学生如何学习?在海外如何生活?本期内容,我们聊了聊留学生与国内研究生教育的异同。喜欢本节目的朋友们,欢迎关注我们逾期不候。 主播:菜菜、Ellie、老郭 时间轴: 00:19 国外研究生教育有哪些特点?国内外大学有何差别? 13:00 大学到底应不应该拆除“围墙”? 27:53 大学中的“师门”现象 35:14 留学期间印象最深刻的事或最大的遗憾 41:53 如何看待对留学生风评的转变? 剪辑制作:老郭
嘉宾:《胡途跑世界》主播胡老师 本期是与《胡途跑世界》播客的串台节目,这次聚焦跑圈热议话题:越来越“卷”的赛事参赛包与完赛包 。从早年极简的束口袋,到如今无锡马拉松的塞满物资的行李箱、甚至南京赛事的盐水鸭,赛事物资的演变背后,交织着赛事口碑、赞助商曝光与城市文旅宣传的多赢商业链条 。 🕐 时间轴与内容速览 00:04 赛事包的新变化与“选择权”萌芽: 以武汉马拉松将号码布与“加油包”拆分、允许跑者自愿放弃领取为例,引出关于赛事物资变化的主题探讨,并回顾了早年极简赛事包的历史 。 10:06 赛事包“内卷”背后的多赢商业局: 探讨了无锡马拉松送行李箱等极致案例,越来越丰富的物资背后,其实交织着赛事口碑营销、博主素材需求以及赞助商权益(VIK)置换的商业逻辑 。 42:25 破局设想把选择权还给跑者: 提出建设性构想,建议在报名时增加“不要非必要物资”的选项,并将跑者省下的这部分成本转化为支持城市体育建设的公益基金 。 50:24 赛道奇葩物资吐槽大会: 分享了令人哭笑不得的物资体验,比如带不上高铁的压缩防晒喷雾、不知该不该赛前喝的啤酒,以及令人意外的南京赛事“盐水鸭” 。 01:08:54 脑洞大开:跑者真正需要的神仙好物: 畅想了理想中的赛事包,如专门收纳厚重号码布的文件袋、包含凡士林/乳贴的赛前DIY应急包,以及像高质量运动袜这样真正实用的消耗品 。
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