节目

【🍉参与播客】 进听友群可以加主播小船的微信zhangxiaochuan2021 欢迎点击这里关注小船不翻📕主页，观看更多视频 【🫐本期内容】 现在网上减肥方法五花八门，各种说法铺天盖地：CPB、生酮饮食、16+8 轻断食、馒头减肥法…… 有人说几天暴瘦，有人说轻松不挨饿，看得人眼花缭乱，也让人越减越迷茫。这些方法到底是科学减脂，还是收割焦虑的智商税？ 其实，真正能瘦下来、还能不反弹、不伤身体的减肥，从来不靠极端节食、奇葩吃法，也不靠短期速成。很多网红方法看似见效快，本质是透支身体、流失水分和肌肉，恢复饮食后立刻反弹，甚至越减越肥。 想要健康瘦下来，关键不是跟风爆款方法，而是吃对、吃稳、吃得可持续。别再被流量套路带偏，也别再用健康换短暂的体重数字，科学减脂，先辨真伪，再找适合自己的路。 【🥒时间轴】 00:12大网红减肥法实测：谁是科学，谁是智商税？ 02:30 CPB四色减肥法不是VLCD，它是VLCD里的"裸奔版"：瘦得快，崩得也快！ 05:15 碳循环饮食：运动员的高级玩法，普通人别瞎抄作业！ 08:22 减脂界顶流生酮饮食：短期封神，长期成谜，为啥我不建议普通人乱试？ 12:30 警惕网络减肥法！馒头减肥法——流量密码，不是科学方法，千万别学！ 14:55 16+8 间歇性禁食：好坚持、有效果，但别神化它！ 18:07 地中海饮食——"神"一样的存在，学术界的顶流！ 21:08生酮的 “安全平替”？低碳水减肥的真相很实在！ 23:16 照着盘子吃就瘦！211 饮食法，最适合长期执行！ 25:58 减肥法大 PK！4 个维度打分，谁靠谱、谁鸡肋、谁别碰！

【来看我朋友圈】 欢迎各位朋友添加✨：[yuanlanxi58]，备注“播客”即可，这是我日常常用的号。 澜息，心理疗愈师，团辅带领者。从电商做到淘品牌TOP20，后来转行做疗愈，至今已服务上千人。用颂钵、人类图、欧卡、身体能量课，陪人看见自己。 著有新书，叫《每个人都能自愈》（目前只有电子版）。我坚信一件事：每个人都能自愈。我只是那个，陪你看见自己光的人。 有线下颂钵疗愈、团体疗愈、自爱力训练营、年度会员及参加线下疗愈沙龙需求的朋友，欢迎直接找我~也欢迎疗愈师、疗愈空间、想疗愈创业的朋友链接、合作、共创！

这里不是”丑“，不是不同审美标准的碰撞，就是丑，字面意思的丑，就是自己觉得丑的丑，就是主流评价里的丑。 当满眼疲惫的我希望自己在三个小时内“回春”，用很好的状态去见朋友时，我发现我做不到，而且这种希望是一种对自我的“暴行”。 因为我现在的状态是之前长期积累的，我的身体承受了很多，但我要求她在一个很短的时间内要恢复，这是之前受到外界压力，现在又受到自我压力，双倍打压于自身，对自己太残忍了。 对，我承认满眼疲惫，满身班味是不好，面容是丑的，就是我不喜欢的丑，但比起不切实际地希望自己立马改善，大大方方承认丑是放过自己的第一步。 当我承认自己丑，也允许自己在特定状态下丑，反倒把加诸于“丑”这个字身上的所有文化眼光和审判都剥离了。丑就是丑，丑没有好坏，没有贵贱，没有不耻，没有虚荣，就是丑，就像白鸭是白鸭，黑鸭是黑鸭。 我承认自己可以丑，但不代表我放弃变得更好的努力，比如我调节压力和生活方式，让自己内外改善，状态更好。我可以丑，也可以美，我以自己的身体舒不舒服，我喜不喜欢为主要判断。 接受自己不代表原地踏步，知道不好不喜欢不舒服，学习用自己舒服的方式爱自己、养自己，努力让自己丰盈从容，成为自己喜欢的状态。

本期邀请AI嘉宾豆包联动，尝试全新播客形式，以坦诚对话为载体，探索自我觉察、情绪管理，结合热映电影《我许可》，聊聊女性成长、身体自主权与代际关系，不回避敏感话题，传递真实与勇气。 【收听提示】 本期含《我许可》大量剧透，未观影者可谨慎收听；全程坦诚松弛，适合想探索自我、关注女性成长的听众 【内容概要】 01:01 在快节奏的现代生活里，最容易忽略自己内心的哪个需求？ 06:25 有哪些保持自我觉察的小习惯? 10:22 《我许可》:女性主义的突破 12:26 《我许可》:制度困境与女性无力感 18:05 《我许可》:代际关系带来的思维差异 22:17 《我许可》:打破性羞耻：正视身体与欲望 【关于主播】 Cynthia：《自观自在》播客主理人，ENTJ，心理学爱好者，两性关系野生研究者，曾在电商、咨询、服装行业做过牛马，目前base在杭州， 心中有月亮也爱六便士，有野心的鬼马女孩 人生继续 不断丰盈中... 【收听方式】 小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | 喜马拉雅| 荔枝 搜索《自观自在》 「cynthia的信箱」正式开启！如果你有关于情感、成长、亲密关系的困惑，并愿意听听我的看法，欢迎通过以下方式向我投稿：添加我的个人微信：[1870158278]或邮箱：[[email protected]] 请注明来意哦

每日热点话题分析报告（高信噪比版） 日期： 2026-04-23 微博 (10个话题) 1. 歌手2026 侯明昊通过《歌手2026》面试，拟以“新鲜血液”参赛，因唱功和流量身份引争议；网传阵容含莫文蔚、刘宪华、Olivia Rodrigo，节目延续全开麦无修音直播。 2. #朱婷夺生涯第26冠# 朱婷随科内利亚诺队在意甲女排联赛决赛3-1击败米兰，实现八连冠；个人决赛攻防稳定，全赛季扣球成功率和效率列主攻第一，获生涯第26冠。 3. 普通人一生的收入 按22岁工作至60岁、38年工龄计算，普通工薪族一生总收入约150万-300万元（月薪3000-8000元），扣除房贷、养育、养老后存款不足三分之一，多数人认为难达500万元。 4. 新世代宝马 宝马全新纯电iX3（Neue Klasse平台）在德国全球首试，搭载大圆柱电池与800V超快充，续航900公里，配备视平线全景显示、新操作界面及升级智驾；董事长齐普策称该平台为史上最大投资，将应用于未来所有车型。 5. #霸王茶姬出去走走活动# 霸王茶姬“出去走走”春日主题活动：消费者需前往三家不同门店自取饮品，可获“买三赠一”优惠；有用户一小时跑7家店，部分将多余奶茶送外卖小哥，带动新品“走走系列”销量。 6. 尚界Z7 鸿蒙智行尚界Z7发布，官宣后27分钟内大定超12000台，销售额超30亿元；发布会曾现车辆滞留舞台插曲，主办方解释为同时展示多款新车；华为电车保持零自燃纪录。 7. #嫌1千太贵车被淹后花8千救出# 车主因嫌1000元拖车费贵，未及时驶离积水区致车辆被淹，后花费8000元救援，车辆因泡水严重贬值，总损失远超1000元。 8. 外国人震惊中国水果摊老板开门睡觉 中国水果摊主无人看管时，将商品和现金留摊上、敞开店门睡觉，反映社会治安良好与民众互信度高，与境外高风险环境形成对比。 9. #家长向老师索要试卷引发激烈争执# 天津津南区家长因孩子白天未领到试卷，晚间微信向班主任索要电子版引发争执；录音显示老师指责家长语气不客气，家长感委屈，事件引发家校关系讨论。 10. 花251块买的女装 多名消费者反映网购女装货不对板，图片与实物在版型、做工、颜色上差距大，出现袖子过长、版型翻车、质感差等问题，折射女装市场品质参差不齐、性价比低的信任危机。 知乎 (5个话题) 1. 如何看待英国 2008 年后出生者终身不得购烟？ 英国通过法案，禁止向2009年1月1日及以后出生者终身售烟，旨在代际递进实现“无烟社会”；烟草每年带来超170亿英镑社会成本，远超80亿税收；法案获跨党派支持，面临黑市挑战，此前新西兰类似法律后被废除。 2. 如何评价 DeepSeek API 更新百万 Token 上下文？ DeepSeek于4月22日短暂上线API更新，支持百万Token上下文（最大输入160k、输出近400k），新增推理强度控制；长文本处理SOTA，编程能力未超预期，推测为100-200B参数轻量版（V4 Lite）；后因部署问题回滚，引发对模型定位和人员流失担忧。 3. 站在 AI 浪潮里，我突然懂了当年没赶上改革开放列车的父亲 红利普惠性使多数人生活改善（如父辈从农村进城），但阶级跨越需面对“二八定律”，创业、投资失败率达80%；父辈未抓住红利非错过机会，而是未在竞争中胜出；建议提升认知和行动力，参与产业链或投资，但仍是高风险博弈。 4. 癌症有熬过 5 年生存期就没事的说法吗？ 不准确。5年生存率是统计工具，不代表个人风险归零；不同癌种复发风险差异大（如激素受体阳性乳腺癌5年后仍有晚期复发可能），幸存者还需警惕第二原发癌、治疗远期影响；癌症治疗转向长期管理。 5. 2025年度新知答主名单震撼首发！ 知乎发布2025年度新知答主名单，用户@绫小路義行 获奖；平台正为2026新知青年大会预热，推出系列互动任务与线下活动预约。 百度 (5个话题) 1. 女儿翻看爸爸给自己的转账记录破防 女儿翻看父亲过去10年转账记录，累计20万元（含日常零花、大学购车预付款），因父亲长期默默付出感动落泪，引发对父爱深沉与亲情价值的讨论，部分涉及性别对立争议。 2. 女子踹人前被保安关车门夹腿 福建三明女司机因学校门口停车问题与保安争执；保安先辱骂并强行关车门夹伤女子腿部，女子脚踹保安后遭保安扇耳光致耳膜穿孔；警方已立案，律师指保安先行过错明显，涉嫌违法。 3. 员工建600多个工作群离职拒交接 员工离职时拒绝交接其创建的600多个微信工作群（多用于客户沟通），公司要求交出群聊及个人微信号，员工以隐私为由拒绝并索要话费补偿；事件反映企业用个人账号管理客户资源的管理权与隐私权冲突，法律边界不明确。 4. 这一指标 31个省份全部实现正增长 一季度全国规模以上工业增加值同比增长6.1%，31个省份全部正增长，行业增长面超八成，工业对经济增长贡献率近四成；数字产业壮大，电信业务总量同比增长8.3%，软件和信息技术服务业收入同比增长11.7%。 5. 微信提醒：接到此类电话立即挂断 微信官方提醒用户接到自称“微信客服”的陌生电话应立即挂断；大量网友反馈腾讯客服几乎不主动联系用户，此类电话多为诈骗，骗子态度往往比正规客服好；建议不接陌生来电或切换外语对话测试身份。 抖音 (5个话题) 1. NBA活塞击败魔术 NBA活塞队击败魔术队。 2. 打工人的周末穿搭预备备 （无有效信息） 3. 全国春播粮食进度过两成 全国春播粮食进度超两成，各地抢抓农时推进播种；主要作物播种面积符合预期，农业部门加强技术指导与农资保障。 4. 鱼和饼的奇妙相遇 （无有效信息） 5. 今天是世界读书日 世界读书日，正值全民阅读活动周；针对3-6岁启蒙期、小学低年级、高年级及初中阶段，专家建议分别通过绘本、兴趣引导、有深度的故事及人文思辨类书籍培养阅读习惯。 今日头条 (6个话题) 1. 一组数据看懂中国制造新动能 （无有效信息） 2. 中际旭创市值破一万亿 中际旭创市值突破一万亿元，成为A股万亿市值公司；作为光模块龙头，受益于AI算力需求爆发股价持续上涨；近期有投资者高位买入基金后遭遇回调。 3. “保安掌掴女子”新监控：两次暴力推门 新监控显示保安两次暴力推门；事件起因于女子违停，保安劝离未果后拉车门夹脚，随后掌掴女子致耳膜穿孔；医生认定可能构成二级伤害，涉事保安或面临三年以下有期徒刑，除非双方谅解。 4. 男子遭婚闹被扒衣绑树上 当地回应 男子婚礼上遭婚闹，被扒光衣服绑树上；当地民政局回应称行为不文明但未违法，属庆祝方式差异；网友质疑侮辱性，若新郎身体出问题，组织者需担责。 5. 奇瑞汽车董事长：别把奇瑞当传统车企 奇瑞汽车董事长公开表示不应将奇瑞视为传统车企，强调技术转型与创新定位；网友认可产品品质与出口成绩，同时批评国内汽车行业恶性竞争与浮夸宣传。 6. 女子驾车接送孩子被保安掌掴？校方回应 女子驾车接送孩子时因停车问题与保安冲突；女子先脚踹保安，保安随即掌掴女子；校方已回应，网络舆论分歧（正当防卫 vs 反击过度），处理结果待官方通报。 腾讯新闻 (5个话题) 1. 6分钟、1500公里、2万亿元 中国新电池来了 中国电池企业发布新一代超充技术：常温6分钟充满，续航1500公里，电池包减重至650公斤以内，采用“凝聚态”电解质；宁德时代宣布钠离子电池四季度量产，成本更低且不依赖锂钴；2026年4月中国动力电池全球市占率首超70%，宁德时代市值突破2万亿元。 2. 快递员将7999元的手机放门口，买家没收到！20多天后，手机自己“报警”了 上海快递员将价值7999元手机放买家门口后丢失；20多天后手机因被开机使用“报警”，警方通过二手交易链条锁定嫌疑人，系另一名快递员顺手牵羊；嫌疑人被刑拘，警方提醒贵重物品当面签收或存快递柜。 3. 反超重庆！中国最强省会，逆转了 广州2025年一季度GDP达7988.88亿元，同比增长6%，增速领跑一线城市，反超重庆重回经济第四城；逆转得益于汽车产业反弹、服务业两位数增长及固投消费双升；白云机场旅客量反超浦东机场，资金总量突破10万亿，剑指2035年GDP突破6万亿。 4. 自家车位装充电桩，还得给物业交2000元保证金，不交不让装？物业回应 河南业主武先生在自家车位装充电桩，被物业要求缴纳2000元保证金否则不让施工；物业称系内部制度，武先生质疑合法性并反映至相关部门；最终物业取消收费，同意安装。 5. “你安的什么心我不知道？”男子搭讪同乘女子，顺风车司机帮助她拒绝 4月19日湖南顺风车司机韩先生载女乘客时，同车男乘客多次搭讪打探隐私；韩先生主动打断并提醒女孩防范；男子谎称耳机遗落要求转交女孩，被韩先生拒绝并送交派出所；韩先生称系对乘客安全负责的本能反应，获网友点赞。 网易新闻 (8个话题) 1. 日韩股市均创新高 日经225指数首次突破6万点大关 日经225指数4月23日首次突破6万点，续创历史新高；同日韩国KOSPI指数涨幅超1%刷新纪录；受全球流动性宽松预期及区域经济复苏信心提振，亚太市场风险偏好升温。 2. 春日辟谣图鉴 | 春季求职，别让“前途”变成“钱无” 春招旺季，求职者需警惕“内部指标”、“先交钱领补贴”、“招转培”等陷阱。 3. 中介称"杭州600万房子355万急出" 有人看房被"丢路边" 杭州房产中介利用“女儿出国急卖”“600万房子355万急出”等虚假低价房源在社交平台引流，实际带看远郊新房或推销抵押问题房源；记者暗访发现套路成本低、收益高，甚至用AI生成图片，承诺返佣常无法兑现；浙江省已启动专项治理。 4. 鸿蒙智行发布会被质疑出意外，仅尚界新车最后停留在舞台上没有移动 4月22日鸿蒙智行发布会上，尚界Z7等新车亮相后，其他车辆驶离舞台，唯有一台尚界新车滞留未动，引发“尚界Z7趴窝”猜测并登热搜；工作人员回应系为展示四款新车特意安排，呼吁不要过度解读。 5. “5月1日起医院取消24小时值班”不实 新华社辟谣：相关部门未出台此类新规；网传“《公立医院高质量发展新三年行动计划》配套细则”纯属虚构，引用文件实为加强医疗质量安全通知；急诊科依法24小时开放，夜间急诊不取消；部分医院探索的“备班制”非国家统一政策，不等于取消值班。 6. 专家号刚放出就瞬间"秒空" 上海三甲医院紧急报警

封面: Shalosh 「退潮」，推介具有独立审美的中外新音乐。 微博搜索：实体烟 如还想读点音乐之外的文字，请留言或私信我你的 email 地址、订阅由我主笔的电子杂志《退潮》。 喜欢这期节目的话，请不吝点赞、评论、分享给朋友和群组，你的支持是我继续分享好音乐的最大动力。 本期曲目： Shalosh - Hysteria Ryn Kid - JUKEBOX 鸟撞 Birdstriking - KO! AI! BIG SPECIAL - ONLY FREE WHEN SLEEPING Tigercub - Fall In Fall Out holybones, Baxter Dury - SLUGBOY

活动预告🥳：5 月 10 日，我们会请到 Slock.ai 创始人 RC、merging.live 创始人 Albert、Raphael AI 创始人刘小排、velobase.io 创始人聪聪做一场线上活动，大家记得翻到 shownotes 末尾查看报名信息！ 最近有个产品在小圈子里很火，叫 Slock.ai。 这期节目，我们就请来了这个产品的 Founder，也是 Kimi CLI 的作者——RC。 今年 1 月，他就有了 Slock 这个 idea，目标是为多 Agents 和人提供一个协作环境。而为了更好地实现这个 idea，他果断离开 Kimi，花了大量时间思考「Agent 动力学」、Agent 与人协作的各种可能性，以及其中的产品化难点。 在这个过程中，他直接把公司运行在 Slock 上，从 OPC 慢慢拓展成一个「40 个 Agents + 7 个人」的团队，边做边观察边迭代，积累了不少一手认知。（其中有些观察非常有意思，比如 Agents 会相互监督，甚至也会出现办公室政治哈哈。 节目中，RC 重点分享了做 Slock 的完整实践与思考，包括一个很有想象力的 roadmap。此外，他也深入浅出地聊了 CLI 这个热点，并分享了他对模型能力、模型与应用的关系、OPC 以及新型组织形式的看法。 最后，我们还聊到了一个有点虚无的问题：如果模型继续变强，那做产品还有意义吗？ RC 的回答很有道理：每个需求本质上都是一个 idea。只要人类还存在，这件事就依然有意义。 当然，最理想的情况是，大家都能把这些 ideas 直接丢进 Slock，让 Agents 帮你一起实现。 【人类博物馆】 导游：曲凯，42章经创始人 47 号珍藏：RC，Slock.ai 创始人，Kimi CLI 作者 【时光机】 Part 1 Kimi 时期 * 0:28 为什么大家突然都开始做 CLI？ * 3:04 做 Kimi CLI 的思考过程 * 6:29 有借鉴 Claude Code 吗（？ * 8:30 如果模型继续变强，世界可能会崩溃…？ * 11:56 但我是乐观共存派 * 15:32 在 Kimi 的感受如何，为什么决定离开？ Part 2 创业阶段 * 17:32 Slock 核心在解决什么问题？ * 19:38 Coding 和 Building 已经变成正交的两件事了 * 21:50 学 Coding 的路径，正在从 bottom-up 变成 top-down * 24:28 产品费 Token 并不一定是坏事 * 26:04 Slock 团队有多少人和 Agents？为什么是这个配比？ * 28:08 论人 + Agent 协作的两种流派：「单一全能 Agent」vs「多 Agents 分工」 * 32:06 分享一个很有想象力的 roadmap：Agent Marketplace * 39:27 Slock 在做的事有点像飞书，但 Agent-first * 41:50 到底要怎样做好给 Agent 用的产品？ * 42:02 难点一：UI/UX & AI/AX * 44:40 难点二：分工与协作机制 Part 3 观察与思考 * 48:27 我花了很长时间思考「Agent 动力学」 * 50:18 Agent 也会形成不同的组织文化（甚至会搞办公室政治 * 51:56 模型继续变强，那应用公司还能拼什么？ * 54:40 对 OPC 和 AI-Native 组织形式的思考 * 59:42 我最近每天都在想：人 + Agents 的团队到底该有多大？ * 1:01:30 如果真的 AGI 了，做产品还有意义吗？ * 1:03:18 我脑子里还有无数想做的东西 【活动预告🥳】 5 月 10 日，我们会请到 Slock.ai 创始人 RC、merging.live 创始人 Albert、Raphael AI 创始人刘小排、velobase.io 创始人聪聪做一场线上活动，感兴趣的朋友欢迎点击链接或扫描下面的二维码，一起来认识&交流！ 【The gang that made this happen】 * 制作人：陈皮 * 剪辑：陈皮 * 片头：Mondo Bongo - Joe Strummer & The Mescaleros * 片尾：Deceiver - M83

这是一期关于兩性的话题。如果说生理性吸引是一时的，要怎么让这个男人『心里戒不掉妳』？甚至产生那种没妳不行的依赖感？今天我们一起来探讨12星座男性的心理底层依赖感与实操技巧。 《关于小瑜星座》一档从星座出发、关注身心健康与情感议题的播客。希望我的小小能力可以陪伴大家活成舒服又快乐的自己。 另外，小瑜老师的《一对一谘询》已经开放预约/合作/可以加本人微信：joanna0730914(备注播客) 欢迎多多留言交流。 - 相关连结： 《小瑜星座》的小红书：视频戳这里

当宇宙十二万年一轮回，永生是终极真相还是骗局？《子不语：毗骞国》 一阵怪风，吹走浙江方文木，也吹开了五千万里的时空裂隙。在这里，国王头长三尺，米粒大如红枣，创世神盘古亦不过是十二万年一更迭的凡俗职役。当天地是一场周而复始的宏大玩笑，个体的善恶、挣扎与求索是否还有意义？如果亿万次的轮回早已注定，我们听到的究竟是来自远古的秘密，还是写给自己无法挣脱的宿命谶言？ 00:19:16 怪风引路五千万里，误入长头异邦“毗骞殿” 00:24:08 以头长者为王，毗骞国的畸形崇拜与治国之术 00:30:31 米大如枣，食之烧心：异域饭食背后的天地法则 00:36:07 十二万年一轮回，被“量产”的创世神盘古 00:45:48 天地为烘炉，善恶皆刍狗：国王道出的轮回真相 00:48:09 开天辟地非神迹？不过是宇宙循环的例行公事 00:51:44 左眼为日，右眼为月：盘古肉身化万物的宇宙循环论 00:57:55 十二万年后重相见，一场横跨宇宙生灭的约定 01:03:37 宇宙的吐纳：从邵雍看十二万年的循环劫数 【关于我们】 以古代志怪小说《子不语》等引申的故事交流节目。 每期可能有2个故事。 相妄 杨小墓 欢迎小伙伴们通过评论、私信等方式，把自己经历或者听说的故事和我们分享。 赞助链接 更多评书与单口故事

Hi，这里是「3分钟科学漫游」，我是奶树。 科学的魅力往往藏在那些“反常识”的细节里。让我们去闻一闻2000年前庞贝古城的风，听一听1700种语言背后的逻辑，再探讨一下在大流行病与AI科研的浪潮下，人类究竟准备好了多少。 ● 庞贝的“气味地图”： 考古学家通过分析香炉灰烬，揭开了两千年前罗马帝国的全球化贸易网。原来，平民点燃的熏香，原料竟来自遥远的印度。 ● 语言的“底层代码”： 全球1700种语言为何殊途同归？进化语言学揭示，人类说话的方式或许早已刻在我们的认知架构中。 ● 下一场大流行： 尼帕病毒的警报再次拉响，尽管险情解除，但《科学》杂志指出，全球应对致命病原体的防线依然脆弱。 ● AI 科学家： 当一篇完全由 AI 独立完成的论文通过机器学习顶会审稿，这标志着什么？科研的自动化流水线，或许比我们预想中来得更快。 科学的边界在哪里？当 AI 开始像人类一样思考，当古老的真相被科技复原，这种种探索是让你感到酷，还是不安？欢迎在评论区留下你的思考。 主播： 奶树 关于「3分钟科学漫游」： 这是一档关于科学知识与科学漫游的播客栏目，我们希望能在几分钟左右时间里，给大家分享一些有趣又有用的科学新闻动态，带大家一起了解科学研究的最前沿，探索知识领域的边界线！ 如果你想了解具体的研究可以读读看这些文献： Khan S, Zhang R, Khan A, et al. We survived COVID-19—Are we ready for Nipah?[J]. Science, 2026, 392(6794): 157-158. Lu C, Lu C, Lange R T, et al. Towards end-to-end automation of AI research[J]. Nature, 2026, 651(8107): 914-919. Eber J, Gur-Arieh S, Power R C, et al. Ashes from Pompeii: incense burners, residue analyses and domestic cult practices[J]. Antiquity, 2026: 1-20. Annemarie Verkerk, Olena Shcherbakova, Hannah J. Haynie, Hedvig Skirgård, Christoph Rzymski, Quentin D. Atkinson, Simon J. Greenhill, Russell D. Gray. Enduring constraints on grammar revealed by Bayesian spatiophylogenetic analyses. Nature Human Behaviour, 2025; 10 (1): 126 DOI: 10.1038/s41562-025-02325-z

43岁，失业，离婚，负债。如果放在今天，这大概会被包装成一个"人生低谷逆袭"的故事。网上会有各种标题：什么"43岁失业离婚，他如何绝地反击"，什么"被开除后他用2万块钱做出一个帝国"。 但我今天不想这么讲。 我想把任正非这四十年的路，一步一步地走一遍。不着急下结论，不急着提炼方法论。我们先来看看，一个人到底要经历什么，才能成为一个"任正非"。 第一章：贵州山里走出来的孩子 第二章：穿军装的技术员 第三章：1983，一切归零 第四章：2万1千块钱和一间"公司" 第五章：1991年的“赌局” 第六章：俄罗斯的冬天和IBM的顾问 第七章：华为的冬天 第八章：迎战思科 第九章：海思和芯片 第十章：2018，凛冬将至 第十一章：实体清单 第十二章：新的战场 00:02:02:从贫困乡村起步 00:04:03:自学计算机、哲学和逻辑学 00:07:55:从军队到地方，满是挫折 00:11:53:从代理销售到自主研发 00:15:49:程控交换机的研发与市场冲击：华为的成长之路 00:19:50:华为在俄罗斯的突破：打开欧洲市场的关键一步 00:23:49:任正非的超前战略思维：华为三十年后的多业务布局 00:27:46:华为的国际化进程：从诉讼到芯片研发，突破核心元器件壁垒 00:31:45:任正非的女儿被捕：华为的困境与决心 00:35:44:华为的备胎战略：挑战断供困境的生存之道 00:39:42:华为AI、智能汽车、云计算三大战场 00:43:39:理想主义者之路 这一路走来，起起落落，危机不断。 任正非不是完人。华为也有过很多问题——加班文化、绩效考核、员工争议……这些都是客观存在的。但瑕不掩瑜，从一个43岁失业离婚的中年人，到今天中国科技产业的代表性人物，任正非走过的路，值得我们认真去看。 没有什么"逆袭神话"，没有什么"一夜暴富"。 有的只是：方向对了，就坚持；遇到困难，就解决；失败了，再来。 主播|散修小仙、张欢 --

高低切换，AI硬件、锂电领跌，煤炭、白酒避险