节目

别慌 想想周日怎么说的

前段时间，SBTI刷屏朋友圈。有人是“尤物”，有人是“无所谓人”，还有人是“小丑”“酒鬼”……明明是个不太正经的测试，却让很多人一边吐槽，一边忍不住对号入座。 这期节目，我们从这个现象出发，聊到了一个我们很喜欢的视角——也许“人格”本身，并不是一个固定的答案，而更像是一件饰品。有时候，我们选择某种标签，是为了表达、调侃，甚至保护自己；在不同的场景里，我们也会“佩戴”不同的人格，去应对关系、情绪和生活。 但当标签变得越来越轻巧、好玩的时候，它会不会也在悄悄影响我们？当我们习惯用一些词来定义自己，我们是在靠近自我，还是在远离它？ 这一期， 1、我们聊测试、聊标签， 2、也聊那些我们愿意戴上的、和不想被贴上的名字。 2、如果人格是可以选择的饰品，那你最常佩戴的是哪一件？ 时间轴： 02:03 SBTI故事的开始 04:26 Brenda的SBTI人格 13:20 人格标签，不过是换了一个更有利于自己的词嘛 17:48 标签让我在社交时超低成本交流，超赞 22:17 我们会给自己什么标签？ 35:41 我们害怕自己被贴上什么样的标签 44:36 橡皮泥人格：不要被他人定义你的形象

原文 最重要的是“此时此刻” 青年：先生在否定原因论的时候也否定了关注过去。您说过去并不存在，过去没有意义。这一点我同意。过去的确无法改变，能改变的只有未来。 但是，现在通过说明现实性生活方式又否定了计划性，也就是否定了按照自己的意思改变未来。 您既否定往后看，同时也否定朝前看。这简直就是说要在没路的地方盲目前行呀！ 哲人：你是说既看不见后面也看不到前面？ 青年：看不见！ 哲人：这不是很自然的事情吗？究竟哪里有问题呢？ 青年：您、您说什么？！ 哲人：请你想象一下自己站在剧场舞台上的样子。此时，如果整个会场都开着灯，那就可以看到观众席的最里边。但是，如果强烈的聚光灯打向自己，那就连最前排也看不见。 我们的人生也完全一样。正因为把模糊而微弱的光打向人生整体，所以才能够看到过去和未来；不，是感觉能够看得到。但是，如果把强烈的聚光灯对准“此时此刻”，那就会既看不到过去也看不到未来。 青年：强烈的聚光灯？ 哲人：是的。我们应该更加认真地过好“此时此刻”。如果感觉能够看得到过去也能预测到未来，那就证明你没有认真地活在“此时此刻”，而是生活在模糊而微弱的光中。 人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。你是想要通过关注过去或未来为自己寻找免罪符。过去发生了什么与你的“此时此刻”没有任何关系，未来会如何也不是“此时此刻”要考虑的问题。假如认真地活在“此时此刻”，那就根本不会说出那样的话。 青年：但、但是…… 哲人：如果站在弗洛伊德式原因论的立场上，那就会把人生理解为基于因果律的一个长故事。何时何地出生、度过了什么样的童年时代、从什么样的学校毕业、进了什么样的公司，正是这些因素决定了现在的我和将来的我。 的确，把人生当作故事是很有趣的事情。但是，在故事的前面部分就能看到“模糊的将来”；并且，人们还会想要按照这个故事去生活。我的人生就是这样，所以我只能照此生活，错不在我而在于过去和环境。这里搬出来的过去无非是一种免罪符，是人生的谎言。 但是，人生是点的连续、是连续的刹那。如果能够理解这一点，那就不再需要故事。 青年：如果这么说的话，阿德勒所说的生活方式不也是一种故事吗？！ 哲人：生活方式说的是“此时此刻”，是可以按照自己意志改变的事情。像直线一样的过去的生活只不过是在你反复下定决心“不做改变”的基础上才貌似成了直线而已。并且，将来的人生也完全是一张白纸，并未铺好行进的轨道。这里没有故事。 青年：但是，这是一种逍遥主义！不，应该说是更加恶劣的享乐主义！ 哲人：不！聚焦“此时此刻”是认真而谨慎地做好现在能做的事情

在这个节目中，我们深入探讨了负面关系的循环以及其背后的心理机制。通过“矫正性情感体验”这一概念，了解如何在治疗师的帮助下重塑与他人的互动模式。我们举例分析了男性和女性在亲密关系中常见的负面吸引模式，探讨了这些模式与早期家庭经历的关联。同时，节目强调了自我反省的重要性，鼓励听众审视自身的情感历程。对于那些陷入负面关系的人，寻求专业心理治疗被认为是打破循环的有效途径。

哈喽，我是MoMi，这是2026年给大家写的第六封信。 01:08｜一个瘫了两天的周末 周六日在家躺了两天，刷手机、看小说、吃零食。本来计划去环球、去拼豆，结果因为懒，哪儿也没去。周日晚上，整个人非常沮丧——感觉自己荒废了宝贵的周末。 06:44｜一场说走就走的出差于履行 周一下午还在开会，晚上八九点突然收到微信：明天出发去上海。24小时之内，我收拾行李、做完PPT、游完泳、坐上了去上海的高铁。四个女生同事挤在一个能看到外滩的民宿里，每天通勤、开会、做方案，累到瘫。 中午吃饭时我随口说了一句“有机会就要说走就走”。下午四点多，同屋一个姑娘拿了身份证就出门了——她去了苏州。晚上十点多她回来，整个人是发光的。她说：这一下午是我偷来的。她没逛什么景点，就是随机拐进小巷子散步，闻到了别人家做饭的香味。 躺着的舒适和做开心的事，选后者。做了就做了，不做永远等不到机会。 ————— ❤️忙个什么开放听友群啦，联系主播微信@Momiers，拉你入群，寻找更多志同道合的小伙伴们呀❤️ 主播小红书：@忙个什么啊MoMi 本期插曲《The Show Must Go On》 - Queen

愿你在贝多芬的田园里，也在罗曼·罗兰的文字里，听见风，听见河流，听见树叶，听见自己。

【中银证券】吴文昶 光纤行业正经历从传统周期股向具备成长属性转型的关键阶段。过去依赖运营商集采和FTTH建设的单一需求驱动，导致行业长期陷入产能过剩、价格暴跌、全行业亏损的困境。2024年以来，AI服务器与数据中心爆发式增长，叠加FTTR、军工无人机等特种光纤应用场景快速扩张，推动高端光纤（如G.657、G.654）需求激增，全球缺口逼近17%，带动主流光纤价格一年上涨超400%，特种光纤涨幅达6倍。当前供需矛盾集中于高端产品，国内产能受限于上游光棒材料、沉积设备进口依赖及高壁垒涂料技术，海外巨头仍占主导，而国内中游企业虽布局光棒一体化，但中低端同质化竞争激烈、毛利微薄。行业扩产周期长达18–24个月，短期内高价态势有望延续至2026–2027年上半年，为全行业提供利润修复窗口。然而，股价已提前剧烈反应未来景气预期，若未来产能集中释放，供需格局或再度逆转，行业本质仍属强周期，成长性依赖持续的技术突破与高端应用放量，非短期涨价可长期支撑。

最近邀请了深耕星盘的Serein来作客《魔女小鱼》聊聊西玄。 总共分为5期，今天是第一期基础篇——占星基础知识和自由职业的心态。 时间轴： 02:01 占星学的历史渊源 04:51 实践练习的重要性 06:40 现居地影响个人运势吗？ 09:02 Serein也开始了自由职业 10:25 自由职业需要具备的性格能力和心态 14:00 塔罗师从业这几年的感悟

本期节目，我们表达了对近期市场的看法，分析了地缘政治对市场的影响，特别是美国与伊朗的紧张关系如何影响原油库存及通胀压力；强调了市场对未来的预期，以及如何在充满不确定性的环境中寻找投资机会。美国的政治局势影响全球经济，投资者需关注市场的潜在变化和风险。 00:02:03:油价攀升至历史峰值的可能性及对全球资本市场的潜在影响 00:04:05:中期选举和中美博弈：美国政策执行与政治稳定性的未来走向 00:06:05:中美博弈：持续百年的持久战，中东只是一个引子！ 00:08:07:股市反弹谨慎乐观：美国科技板块存在泡沫，中长线投资需谨慎 00:10:08:股市展望：全球市场或将出现回调，中国与美国市场走势分歧 00:12:08:回调或许是一次非常好的买入机会，需要观察全球市场表现。 00:16:13:黄金与石油？不确定性下的长期投资选择 00:18:14:黄金回调买入机会

换个活法系列的节目来啦！本期我们来聊聊主播老何和晓月，从东营到日照再到三亚的行程，在这期间他们经历了哪些有趣的事呢？ 包括为什么大家去海南，都奔着三亚去呢？ 我们本期为大家好好讲解讲解～ 主播：老何/晓月/大老李

本期讨论所基于的问题文本，来自“简单心理问答区”的一则匿名提问。提问者已隐去身份信息。 我们对原文进行了必要的细节模糊处理，大部分情况下不再念出问题原文。 本讨论系基于该文本的、旨在促进更具人文气质的心理学“知识”的传播，与“问题的内在工作”方法演示。 如您是原文作者且不希望该文本被用于此讨论，请联系[email protected]，我们将立即撤下相关内容。 开放环境录制，请酌情收听。 以下是AI从讨论中提取的内容： 总在朋友面前抱怨负面情绪，却换来疏远？TA缺的不是倾听，而是被真正理解。为什么倾诉反而赶走朋友？问题出在哪？ 02:17 TA的朋友们无法承受的负面情绪：探索问题背后的关系形态 04:17 情绪管理与人际关系：如何建立健康的朋友关系？ 06:23 当朋友成为倾听对象的限制因素 08:24 朋友之间的关系如何应对负面情绪？ 10:29 为什么提问者需要不断重复动作？探索关系模式中的沟通难题。 12:29 理解与抱怨：探索人际关系中的情感交流方式 14:30 从抱怨到理解的心智化过程 16:32 帮助他人（对方）理解自己的秘密武器（？）：情绪对话与心理成长 18:39 帮助TA理解自己的情绪：TA的朋友可以成为情绪的镜子（？） “AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思……），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考。” ——AI自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）

【西柚送礼】 三颗西柚开设听友群啦！希望这个群可以作为大家的乌托邦，我们可以再群里谈天说地，吐槽八卦。我们也给大家准备了礼物，我们将在群内的伙伴中抽取一位送上史铁生散文集《我与地坛》，4月30日开奖，入群二维码见SHOW NOTES最上方感兴趣的快来积极参与吧！ 🎧【本期简介】 最近张雪机车刷屏了, 20年坚持，中国品牌首夺WSBK世界双冠。 感动之余，我们低头看了看自己办了两年只去过三次的健身卡，和角落里落灰的手账本。这一期，我们不打算教你怎么坚持，因为我们三个是“坚持失败者联盟”，想坐下来坦诚聊聊：那些信誓旦旦开始，最后不了了之的事。为什么我们总是放弃——是没耐心？是拖延？还是上班已经把电耗光了？那些试过的方法（金钱捆绑、公开承诺、找搭子、最小行动法……）到底有没有用？以及，有没有可能找到一种“不那么痛苦”的坚持方式？ 🗺️【西柚时间】 00:34 开场 00:49 从张雪机车聊到本期主题——坚持，聊聊我们为什么坚持不下来 02:57 各自分享这些年没有坚持下来的事情，以及如果没有放弃，现在已经达到一个什么样的目标。 11:15 为什么坚持不下去——个人层面 14:14 为什么坚持不下去——系统层面 19:23 蛮娜的独家小技巧：金钱捆绑法，公开承诺法，口诀法，邪修看帅哥法。 26:08 饭饭的独家小技巧：进度可视化，最小行动法，习惯绑定法。 31:44 旺财的独家小技巧：寻找真正感兴趣且好实现的，找搭子一起，针对拖延的方法。 35:38 结尾分享。 📚【西柚分享】 伟人——所有事不是急躁能做好的，要有很大的坚持性和忍耐性才能到达最后的胜利。等待的过程是很痛苦的，但转折往往发生在最后的坚持中。 旺财爸爸——很多事情就像爬山，比的不是速度，而是能不能坚持完成。 荀子——不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。