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169:【野生乐评】超女之后的她—张靓颖

掰头掰头

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109分钟
38
1天前

pr.1 如何去掉弱者表达?职场里最有礼貌的那个人,往往是权力最小的那个人

想了又涂

过度礼貌实为示弱,3个词带来的强势表达策略,听完就用起来,该死的弱者气息,听完的每一个人都会强起来 👍 --- 一、过度礼貌的负面心理暗示 针对职场中常见的过度礼貌现象,其本质并非修养,而是自我价值感低下的表现: 1. 过度道歉传递低价值信号 道歉行为暗含示弱: 频繁使用“抱歉打扰”等话语, 实际上是在暗示“我的时间没有你的时间值钱”, 无形中降低了自身在沟通中的地位。 削弱问题重要性: 在提问前加“抱歉”或“只是想问一下”, 会向对方传递 “我的问题不重要,你可以拒绝我”的信号, 导致沟通主动权丧失。 2. 自我设限的潜意识 预设被拒绝立场: 过度礼貌往往源于害怕得罪人或被拒绝的心理, 这种小心翼翼的态度 会固化他人对自己的低价值认知。 缺乏话语权表现:在会议或团队中, 最先开口且态度最谨慎的人, 往往是最缺乏话语权的一方, 这并非偶然而是规律。 二、核心弱化词替换策略 为了提升表达力量,三个具体的词汇替换方案: 1. 删除“抱歉”,替换为“谢谢” 将“抱歉打扰了”改为“谢谢您的帮助”, 将“抱歉我来晚了”改为“谢谢大家等我” 建立平等协作关系:通过感谢对方的时间或帮助, 将单向的“打扰”转化为双向的“协作”, 从而建立更平等的沟通气场。 2. 删除“只是”,直接表达观点 去除弱化修饰词: “我只是想确认一下”改为“我想确认一下”, “我有一个小建议”改为“我有一个建议”。 强化表达确定性:去掉“只是”这类弱化词, 能直接传递出对自己观点和问题的自信, 避免给对方留下不确定或随时可被拒绝的印象。 3. 删除“尽量”,承诺具体结果 拒绝模糊承诺:避免使用“我尽量完成”这类留有余地的说法, 因为这在对方听来等同于“我不确定能否做到”。 锁定具体交付:将模糊的努力承诺转化为具体的交付承诺, 例如“我预计周五前完成”或“周三前给到你第一版” 🍄更多表达的技巧欢迎 关注《想了又涂》小红书, 或者直接添加涂涂微信:TuTu_Voice

6分钟
99+
1天前

Vol.67 对话冷冷:放弃百万年薪,独闯女性颜色赛道

谢无敌®茶访谈

【本期内容🎧】 本期对话 情绪品牌ROJO主理人-冷冷: 前大厂业务市场总监裸辞深耕女性悦已好物 40国环球街舞旅行者(南极→北极) 收集女孩们的「醒来故事」 正在学着和自己做朋友 全网同名《醒醒吧女孩》 欢迎加入我们的听友群,不定期有公开分享课! 00:20 无敌茶访谈全新栏目「对话主理人」系列上线,首期探访小众又有趣的女性快乐好物行业 01:23 是什么让她毅然放弃百万年薪,做出这样的人生抉择? 05:15 为何坚定切入女性赛道?悦己需求持续攀升,AI 再强,也替代不了真实的感官治愈 21:00 女性自我觉醒与成长,解锁不被定义的人生 37:00 品牌价值:尊重女性自我需求,打造既温柔又有力量、懂女性、不尴尬的快乐好物 42:36 创业后如何更好地爱自己?跳舞、看动画、独处、唠嗑,实现情绪释放与内核稳定 45:00 年薪百万的人如何高效解压,告别精神内耗,普通人也能直接抄作业 47:42 创业路上,以书为能量补给,把书中智慧活成生活底气 闪亮猫传媒部分账号: 谢无敌-闪亮猫传媒 周周Mia 谢无敌的红书宝(IP孵化) 闪亮猫传媒 设计师🌿鹏老师 公众号:谢无敌的红书宝、周周搞钱笔记 一档专注分享IP运营与搞钱的播客:周周搞钱笔记 【关于主播】 谢无敌 * 绘素集团流量操盘手、闪亮猫传媒创始人,通过矩阵号帮自家家居品牌引流变现超过2000万; * 闪亮猫小红书实战营带练导师,已孵化美食、职场、设计、艺术、宠物等多个类目IP,冠军学员最高变现600W+ * 【谢无敌的红书宝】知识星球主理人,垂直于小红书运营,帮助10000+成员实现内容变现。 ** 添加喵亮亮加入小红书干货分享群,和主播零距离交流,一起打造小红书提款机! 扫描下方二维码或直接+VX:cat66692 报暗号“888”,送你一份价值999元的【2026年最新版本小红书运营宝典】作为见面礼~

53分钟
71
1天前

219.「亡灵回声」食尸鬼千年传说

叉点FM

商务合作&投稿的朋友可以加电台VX:chadianfm2022 摘要 欢迎收听新一期节目。在中东无边黄沙之下,藏着一个流传数千年的恐怖传说 —— 食尸鬼。它从苏美尔神话的冥界恶魔走来,化身贝都因人最畏惧的沙漠猎手,又在《一千零一夜》的改写中,成为掘墓食腐的暗夜邪灵。这不是简单的怪谈,而是刻在中东文明里的恐惧符号。 1991 年海湾战争爆发,一则被军方低调处理的传闻,让古老传说骤然照进现实:一支 35 人美沙联合特战小队,在荒漠执行绝密任务时突遇沙尘暴,意外闯入贝都因人世代禁忌的 “食尸鬼神庙”。一夜之间,队员接连离奇消失,只留下武器、弹壳与零星血迹,最终仅有 4 人侥幸逃生。官方称其遭敌军伏击,可幸存者的证词、现场的诡异痕迹,却全都指向无法用科学解释的存在。 本期节目,我们从神话起源、民间禁忌,一路讲到海湾战争真实失踪悬案,带你揭开中东食尸鬼传说背后,最黑暗、最毛骨悚然的真相。 时间轴 02:02 食尸鬼的传说与文化起源 04:34 贝都因人的沙漠之旅 09:10 沙漠中的守护者 13:44 邪恶精灵的堕落 22:54 猎杀食尸鬼:“一刀定律” 32:03 三十五人特战小队的诡异传说 36:39 禁忌之地 41:13 失踪 45:49 食尸鬼神庙 50:21 中东传说中的食时鬼 本期音乐 片头曲:Geisha - BLVCK BGM:Mashrabiya - scaly wings 片尾曲:Geisha - BLVCK 本期主播 小白/耗子/书G

55分钟
99+
1天前

Ep57 我们为什么不敢脆弱?

失控一点

🪧 前情提要 我一直以为,年龄在长,人也会跟着变得更tough一点。 但好像不是。 最近家里出了一点事,我才发现—— 我其实还是那个,一遇到事情就会慌、会乱、会脆的人。 最难受的不是脆, 是你一边在承受,一边在心里骂自己: “你怎么还这样弱?” 好像我们都默认了一件事: 人是要越来越强的。 这个社会要求你强,就像高考要求分数高一样。 有一个标准在那里, 你达到了,你就是好的; 你没达到,你就不够。 它很像在用一套标准化的方式,去制造一种“合格的人”。 可我们终究是人。 谁又真的关心过—— 一个“看起来很强的人”,背后要付出多少代价? 是我们真的变强了, 还是我们慢慢学会了, 把那些不够强的部分收起来? 所以这一期,我们没有什么答案。 只是想聊一件很简单的事: 人,到底可不可以脆? 我们好像一直在讲“不要脆弱”。 但有个很矛盾的地方是, 人所有有力量的表达,几乎都来自脆弱。 不是来自稳定,不是来自一切顺利, 而是来自那些你处理不了的时刻。 我每次看到有人陷进很深的痛苦, 就会期待看见一个「文学著作」的诞生。 就比如KK的这篇“随笔”,写的极好, 或许能唤醒曾经脆弱的你, 一点点温存。 你脆弱过吗? 你脆弱的时候什么样子? 你怎么看待自己的脆弱? 欢迎评论区聊聊感受。🫶 🎙️ 主播 👩Jessica:INFP,10年+互联网产品经理,善良的人性观察者,你生活的好朋友,一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 🎀 本期嘉宾 👩KK:MBTI国际认证施测师|INFP|人到四十|离异两娃|魔都资深外企搬砖人|德赫同人译者|TwentyFacets 1️⃣小红书可以找到她⬇️ TwentyFacets 2️⃣公众号可以查看她更多MBTI相关信息和文章⬇️ 📌 本期摘要 02:02 为什么“脆弱”,在这个世界像一种“错误”? 04:17 我妈住院那一刻,我最羞耻的不是害怕,是我太脆了 10:50 当你很脆的时候,你会开始乱信一切——比如AI 15:18 一边要我强,一边又要我柔——“那我到底是谁?” 19:09 男人被要求强,女人被允许弱——“可为什么两边都在硬撑?” 21:20 明知道人生是一个人的战役,我们为什么还是想有人在? 24:01 离婚,让我变强了,还是只是没得选? 27:47 到底是“变强”,让人成长,还是“崩溃”? 29:41 那些你熬过去的苦,真的让你更强了吗? 35:01 如果可以选,你要轻松,还是要被逼着变强? 39:12 爱和恨,其实是同一种能量的两种形态 41:41 “反脆弱”,是不是另一种不允许你崩溃? 42:44 有些脆弱,是不是我们自己放大的? 46:18 最难受的时候,不是痛,是连说都懒得说 49:33 所谓女性的“坚韧”,到底是本能,还是被逼出来的? 54:01 为什么好的作品,几乎都长在痛苦里? 56:37 一个女生当下脆弱的OS 1:03:28 30岁焦虑结婚,40岁焦虑生子?年龄的deadline有完没完? 1:05:36 一个案件:「到底要钱还是公平?」 1:12:04 原来「强」,是死装来的? 🎵 本期BGM * 片头:《When I Stand》-Owen James * 片尾:《顺流逆流》- 徐小凤 📝 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒,有点晕,想要说点什么的时候?你有没有不便和家人朋友诉说,欲言又止的时候?别压抑自己,来我这儿,我们一起聊聊天,哪怕失控一点也没事,这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长|生活|工作|女性独立|社会等泛文化的个人聊天播客,由前互联网产品经理Jessica主播与制作,如果你也有兴趣,欢迎加入听友群,或与我联系。

74分钟
99+
1天前

61. 希希带你五一游广州,6个打卡点安排!

希希有话说

“世界就是我的游乐场,现在就跟我一起玩!” 大家好,这里是好眼光的你才会发现的有趣基地 希希有话说 ,马上订阅不迷路,再来45个小可爱就1400粉啦!就差你啦! 昨天有外省朋友突然空降广州,热情的我马上灵机一动想到了6个打卡点,这不刚好五一嘛,很多外省朋友都想来广州玩,干脆多平台同步,方便更多人看到直接抄作业去玩,本人老广,整理的都是简单实用干货,欢迎转发给你身边的朋友呀! GUIDELINE * 喜欢新潮元素,可以逛逛东山口,潮流集中地,拍摄圣地 * 喜欢历史人文,可以去沙面,感受生活气息 * 喜欢看展,可以去大学城、二沙岛看展,整个人有种灵魂净化的感觉 * 喜欢去各种公园,免费的公园20分钟效应超绝! * 喜欢去吃美食的,可以去江南西,超多咖啡奶茶小资餐厅,还有超好逛的江南新地 * 喜欢去买衣服的,可以去公园前的动漫星城,性价比巨高,还可以看动漫,动漫发烧友最爱 广州欢迎你!选择你喜欢去的地方打卡,对应公交线路攻略已为你整理好啦,评论区扣666,发送给你 欢迎分享你在广州游玩的趣事~说不定就在评论区碰上同频的人啦! 下期想听什么,评论区告诉我,我是希希,你身边的旅行策划师和反内耗教练,我们下期见! 视频版和文字版已同步视频号和公众号,欢迎关注点赞评论~ 这期的bgm很特别!!!是我首次亲自为听众朋友们献唱的!!! 听过就是我的粉丝啦都给我订阅起来!!!(傲娇霸道脸哈哈哈哈!!真的是第一次尝试!!大家喜欢我以后多唱!!) 分别是片头Kiri.T的《至少做一件离谱的事》和Moontang的《趁你旅行时搬走》,还有什么好歌欢迎留言区dd我~ 粉丝福利时间 4月已迭代反内耗新产品,关注公众号:暴躁希希不内耗 留意后续更新 对搞钱副业、个人成长、旅游攻略迷茫的朋友,欢迎预约咨询 关注我(全域千粉博主,关注的都赚到啦!) 公众号:暴躁希希不内耗 小红书:希希有话说 视频号:暴躁希希不内耗 抖音号:暴躁希希不内耗 小宇宙:希希有话说 ok,这么有趣的我,一定要订阅 希希有话说+点赞+留言哦,还有什么想我讲的主题,留言区告诉我,下期见~ 我是宇宙最有趣的高阶双子ENTP希希,V+:haynana ,备注小宇宙,围观有趣有料活人感满满的高能量朋友圈 给希希的粉丝们精心准备了价值6位数的111个反内耗原创金句福利,都是我低谷期的感悟,带你少走弯路,订阅后扫码领取 喜欢我的朋友,欢迎链接我(备注小宇宙),加入希希全域粉丝群,先爱己后爱人!夺回主体性!一起反内耗! 我擅长对谈和销售,接商务合作,备注:商务合作,欢迎需要扩大影响力的老板联系我,一起共赢!马年旺旺旺!

3分钟
3
1天前

WNC.052|浪姐:离婚后,我谈过的男朋友一个比一个优秀。

不白来

【本期内容】 关于离婚女性的想象,舆论场里通常只有两种剧本。 要么“人生完蛋了”,要么“老娘拽爆了”。 但浪姐,两种都不是。 最近,三位主播的状态都不是很好。工作忙、生活累,能量集体低迷,不得已于上周悄摸断更。于是,本期Jade喊来了自己的朋友:浪姐。 浪姐的状态,好到什么程度呢?好到我们觉得她应该开课。 本期,浪姐以一场失败的婚姻为起点,分享了她离婚后的故事。我们围绕女性的情感重建与“越找越好”的底气展开了讨论,脑子里也多了一点东西(主要是豆豆和钗钗)。 听吧朋友们,边听边学,又是不白来的一期。 【本期嘉宾】 浪姐:一个没有爱就不能活的人,却在主动离婚后更加洒脱和丰盈。 【本期主播】 钗钗:还没结婚就来学离婚的跳级选手,学完直呼“不白来嗷,都不白来。” 豆豆@小红书:同样着急的跳级选手,有点没学明白但学的很努力。 Jade@真的还是Jade:拒绝给浪姐的三位前男友打分,因为哪一个都比他强。 【时间轴】 00:58离婚后反而更加洒脱和丰盈的浪姐,是怎么走出来的? 02:00 长期分居、内耗严重,不愿共处一室,曾出现轻微抑郁、酗酒助眠,主动止损。 07:41 感谢过往经历,成就现在的自己 10:38 分居时就有人抛来橄榄枝,但都做了聊天相处的朋友 14:05 和“老板哥”是怎么相识的?一场浪漫的邂逅 18:36 与“老板哥”的柏拉图式异地恋,陪伴度过了低谷期,给了很强的精神托举 24:44 “老板哥”最打动人的特质是什么? 33:23 两人为何会分手? 35:55 与 “上海哥”相识于一场浪漫的小误会,相熟于一次醉酒 50:02 与“上海哥”确立关系,就像是成年人的默契。 53:51 聊天聊了半年,才最终确立关系的“半年哥”,留给感情的时间被压缩到了极限 57:21 年轻、智慧、健康、美貌、性格,到底什么是相处中最打动“上位者”的气质? 1:02:24 浪姐好像总是爱上不回家的人?黏人的“半岁哥”就不怎么心动。 1:03:48 打动浪姐的“细节” 1:08:53 三位男友哥各自的感情经历如何 1:09:48 与“半年哥”怎么变淡了呢? 1:22:20 旁观者的三位主播,给几位男友哥怎么打分? 【联系我们】 如果你对节目有任何建议或分享,或者想要参与进来,也欢迎联系我们。一段文字,一段语音,亦或是一张照片,我们会认真对待每一份来信。 如果您有任何商务合作,也可以通过以下方式联系到我们! 请联系我们: 不白来微信小助手:wncbubailai 邮箱:[email protected] 【制作团队】 选题:钗钗 文案:豆豆 剪辑:Jade 片尾曲:Make up forever - 周深 【关于我们】 「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验,也尝试去解决问题,最重要的是想要陪在你的身边。 Why not come To be Friends. 可以通过以下途径收听我们: 小宇宙|Podcast|网易云音乐|荔枝|喜马拉雅|Spotify|豆瓣播客|QQ音乐|知乎|蜻蜓FM|虎扑

90分钟
39
1天前

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