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本期介绍： Frankie拥有中国香港和黎巴嫩的混血背景，两年前来上海为公司开设办事处，业余时间，就爱打篮球，来到上海后也是如此，不幸的是，一次意外摔坏了膝盖。因为情绪低落，开始观看喜剧视频，这也成为了他从事脱口秀一行的灵感。 现在他已成为了一位知名的中英双语脱口秀演员，但现在他不只是想做脱口秀而已，而是要计划将更多中国有趣好玩的文化传播给全世界，本期节目我们来听听他是如何搞自己的事业？以及通过他分享的人生经验，给到大家对于自己人生事业做做参考！ 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ:大麦茶（小mou书@大威天龙喝半斤） 嘉宾:Frankie（小mou书@Frankie A Everyday） 部分节目内容相关重点信息： .......... 推荐几部由脱口秀演员主演的爆笑电影！ 🌟《The Opening Act》 上映时间：2020年 简介：讲述了一个年轻的喜剧演员在洛杉矶的一场重要演出中证明自己的故事，面临各种挑战。 看点：Jimmy O. Yang在HBO喜剧《硅谷》中饰演靳阳而广受欢迎，他的亚裔单口喜剧演员身份为这部电影增添了不少亮点。 🌟《亖在西部的一百万种方式》 上映时间：2014年 简介：一部喜剧西部片，讲述了一个牧羊人试图挽回荣誉并与神秘女性展开关系的故事。 看点：Seth MacFarlane自编自导自演的影片，幽默荒诞地描绘了西部的危险与挑战。 🌟《比弗利山警探》 上映时间：1984年 简介：底特律警察阿克塞尔·福利来到贝弗利山调查谋杀案，喜剧场面不断。 看点：Eddie Murphy虽然在电影界成就斐然，但他的脱口秀表演同样精彩，这部电影就是明证。 🌟《布鲁斯特的百万横财》 上映时间：1985年 简介：普通人布鲁斯特继承了3000万遗产，必须在30天内花完，否则将一无所有。 看点：这部电影是《西虹市首富》的灵感来源，主演Richard Pryor是美国百大单口喜剧演员中的佼佼者。 .......... [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

希望大家都不要被骗 本期内容仅有音频格式 不出意外星期三更新 出意外会加更 欢迎投稿与交流，小红书联系方式： @杨小仙 @吸哎斯-Cis @黑水与搞来搞去的Dante（B站与红书同名）

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Hello！「玄了」第51期节目来啦~ 感情受挫？母胎solo？思念旧人？花式自闭？社交恐惧？没朋友......这些可能都是孤独患者的典型症状。如果你时常感到有一些孤独的情绪，那么很有可能是因为我们的八字中携带着「孤辰寡宿」这两个神煞。 它不仅仅是孤独患者的“生成器”，更是孤独性格和情绪的“放大器”。 尤其在在八字命理的诸多神煞中，与婚恋缘分关联最紧密、也最易让人避之不及的，当属「孤辰」与「寡宿」。这对合称“孤寡”的神煞，自带“孤独”标签，让无数渴望婚恋圆满、家庭和睦的听友心生忌惮。但命中带“孤寡”，就真的意味着婚恋不顺、孤独一生吗？ 【内容大纲】 * 04:01 孤辰寡宿查法—— * 亥子丑年/日支：见寅为孤，见戌为寡 * 寅卯辰年/日支：见巳为孤，见丑为寡 * 巳午未年/日支：见申为孤，见辰为寡 * 申酉戌年/日支：见亥为孤，见未为寡 * 05:22 孤辰&寡宿有什么区别，怎么理解？ * 19:49 孤辰寡宿在不同四柱的分别代表啥？ * 25:59 孤辰寡宿有啥好处和天赋？ * 29:40 孤辰寡宿有什么化解方式？ 【联系我们】 * 咨询&听友群：zjd2293927 * 粉丝福利：进听友群(择日文档+入门视频） * 公众号：玄了

本期话题，源于一次真实的“发病”。 33和跳跳各自都身体不适，所以推迟播客更新，两人却陷入了深深的焦虑与愧疚。这场意外，让两个自称“重症休息羞耻患者”重新审视这个困扰她们多年的症结，试图从根源上说服自己： 休息≠懒惰 没有产出≠没有价值 如果你也曾在休息时感到坐立不安，这期节目或许是一剂解药，也是一份邀请：允许自己像一棵树那样，顺应四季变换，在冬天落叶。 祝我们都能「略劳而获」。 ｜Shownotes｜ 02:09 自我觉醒：曾经把极致内卷当优点，无缝衔接工作引以为傲 04:16 无解的内耗：节日放空反而心慌，无产出 = 无价值 05:59 勤奋规训：从小被灌输努力至上，闲散即是可耻 10:12 旅行也无法逃离内卷：度假全程开会，我们早已丧失纯粹休息 10:57 拆解根源：农耕基因 + 吃苦教育 + 职场高压，层层捆绑 15:13 职场潜规则：准时下班会羞耻，熬夜加班成标配 16:09 年假羞耻：法定休息也要愧疚，表现心系工作 20:13 破局关键：读懂「着力者差」，越强求越难得 22:22 臣服实验：停止对抗与硬扛，顺应生命流动 26:52 时代迭代：AI 时代，蛮力内卷早已过时 28:56 留白的意义：灵感与治愈，只在放空时发生 30:44 东亚式吃苦：无苦硬吃，自我PUA 刻入骨髓 33:13 卷二代困境：高压父母的过度努力，压垮下一代 40:11 拆解「休」字：人归自然，才是本能的修复 45:36 顺势而为：停止强行抓取，同频的人和事自然奔赴 51:00人生是长跑，允许自己停下来、歇一歇 ｜剪辑｜ Xin

封面: 大叫控 「退潮」，推介具有独立审美的中外新音乐。 微博搜索：实体烟 如还想读点音乐之外的文字，请留言或私信我你的 email 地址、订阅由我主笔的电子杂志《退潮》。 喜欢这期节目的话，请不吝点赞、评论、分享给朋友和群组，你的支持是我继续分享好音乐的最大动力。 本期曲目： 大叫控 - 对对对摇滚乐死了 Foo Fighters - Your Favorite Toy Angine de Poitrine - Sarniezz Metric - Wild Rut Sister Ghost - Crashland Hot Flash Heat Wave - Dog

这一期，我们对话一位千禧Z世代女孩。在我眼里，她个性、直白、充满自信与青春活力，是不折不扣的典型新世代。两年前我们在三亚旅修活动相识，这个春天当她再次参加阳朔旅修，我感受到她的成长，以及那些仍被保留的真实性情。于是，理所应当地就有了我们这场充满欢笑、泪水与真情流露的深入谈话： 她讲到—— 从小是“乖孩子”，习惯压抑、顺从、迎合期待； 到后来，开始一点点意识到： 原来很多选择，并不是出自自己。 她经历了和家庭关系的拉扯， 也经历了对自我认知的重建。 从承受家庭重男轻女的压抑，到开始热爱生命； 从被动接受，到慢慢拥有自己的声音； 从“别人希望我成为谁”， 到“我想成为谁”。 这不是一个“完美答案”的故事， 而是一段正在发生的转变。 如果你也也处在这样的年纪，—— 开始怀疑、开始思考、也开始想要改变， 或许你可以从车车的身上找到力量与启发。 “Z世代”通常是指1995年至2009年出生的一代人，他们一出生就与网络信息时代无缝对接，受数字信息技术、即时通信设备等影响比较大。中国“Z世代”成长在中国发展最迅速、综合实力增长最快的时代。他们的爱国热情、文化自信、民族自豪感和社会责任心更加强烈。 🧑‍🤝‍🧑加入我们的听友群：yueyogalove （注明：YUEYOGA听友） 时间轴： 00:20 开场&嘉宾介绍 03:48 “我的女性意识先于自我意识到来” 07:06 “我发现自己其实也是厌女的” 10:32 作为全职主妇的妈妈告诉我：手心朝上的日子是最难过的 15:00 “母亲会决定你和这个世界相处的样子，爸爸给女儿闯世界的底气” 16:12 “生活总是在给我出各种各样的问题， 而生命总是在不停地给我答案” 20:25 如何在男尊女卑的家里争得一席之地 21:50 “我张牙舞爪就是因为我很脆弱” 27:18 “我非常非常幸运找到一份我擅长且喜欢的工作” 35:20 摒弃独立宣言， 我好想生孩子 39:41 “我在认真地活我的当下” 41:24 “40岁我会变成一个更温柔、 更平和的人” 45:00 从发小父母离世感悟到的 52:30 “不枉来人间一趟” 52:50 关于焦虑 54:45 我的独白 01:06:37 给女生们的自我关爱建议 本期播客提到的书名： 厌女 （上野千鹤子） 全情投入 Soul in the Game (维塔利·格兹尼尔森) 当下的力量 The Power of Now (埃克哈特·托利) BGM： Seoul Light - Baegel Heart & Soul - Roots and recognition Bring it on - Ethan Martin YUEYOGA留白时间手账本上线啦！ 关注YUEYOGA更多线上课程&线下活动： 🔍 公众号 「YUEYOGA瑜伽」 🧘 全平台同名「 Yogini Yue 」(B站/小红书等）

最近很多事都结束，抱着明天是崭新的开始，我入睡了。结果做了一个科幻大片的梦。 “下水道里长出的十层楼高的细长龙卷风”、“从天而降的巨型围棋棋子砸毁街道”、“夜空幕布里伸出大手，自己和自己在下棋” 拆解一封潜意识深处发给自己的、关于“如何应对压力与变革”的授权书。它的最后，藏着一位连做梦者都意想不到的历史人物。 我昨晚又做了一个梦，梦见我和现实的好朋友在开车出去玩的路上，她在副驾说她男朋友（现实并不存在，可能是昨天我和她出去玩了，然后回她家的时候，她老妈催婚她所以梦到的？）之前看到一个奇异现象，路上的下水道突然从地底向上形成一个和十层楼这么高的细长龙卷风，然后下一秒我们也遇见了，这个龙卷风还倒了下来，然后突然前面的路天上突然掉了很多巨大的围棋棋子，把街道都弄坏了。我没往前开，立马掉头换了一条路，当时的气氛有点像末日逃亡。然后回了她家，和她爸妈还有很多人吃饭，聊了今天的遭遇，很多人不信。结果半夜，我家（跟现实长的不一样）窗外从天上掉下来很多棋子，人类都表示了震惊，很多人说是不是地球外的人想和人类下围棋？但是谁都不敢出门，大家都默契待在家里装作不知情。本来我弟是要去的，然后我妈说等他高考完再去做这些娱乐的活动（现实我弟已经大一），结果当天晚上我正在掀开窗帘一角观察时，发现夜晚的天空一角变成了一块巨大幕布，从里面伸出一只大手，拿了一个巨大的棋谱，然后自己和自己在下祺，我差点吓死。然后后来梦境视角转变，我变成了故事外的人（反正不属于梦的主角），原来是老天在世界上挑选有能力的人，然后丘吉尔被选上了。（我 不知道为啥是丘吉尔，我对历史没有深入研究，只有之前初中上课，还有前段时间看一本关于香奈儿的书，里面有提及她和丘吉尔相识，还有也是前段时间看了一个影视作品谢尔比黑帮家族，其中有丘吉尔这个人物。）然后后面差不多结束了。 二、 第一幕：意象解码——崩坏的棋盘 下水道龙卷风：潜意识的暴动 · 解析：下水道在地下，象征着被压抑的情绪、被社会规训的欲望；龙卷风是这股能量的骤然爆发，高耸入云。它非天灾，而由地起，说明近期的焦虑，已从暗流涌动到了不得不正视的地步。 · 点出：这不是无妄之灾，而是压力从暗流涌动到必须被正视的临界点。 天降巨型围棋棋子：命运与规则的沉重压迫 · 围棋的象征：策略、博弈、是方圆之间的宇宙观。棋子从天而降，造成破坏，这是一个极为关键的意象。 “天作棋盘”：感受到一种远超个人掌控的、宏大的命运力量在布局。这对应生活中的某种无力感——可能是对未来的迷茫，对某种“既定路线”的抗拒。 · 重点解读：“棋子砸坏街道”。这不是惩罚，而是一种强烈提示——意在打碎日常行走的“既定路径”，强迫掉头。这个“掉头”的场景非常关键，是梦者主动选择的生存策略。 · 回应梦中人物的猜测“外星人要和我们下棋吗？”：这是理性在试图用幽默化解极度未知 窗帘后观察与巨手自弈：窥见天道，天启与个体的渺小 · 窗帘是心理防御机制。既好奇又恐惧，不敢全然暴露于“命运”面前。 · 巨手执棋谱自弈，是这场梦的“天启”。它揭示真相：以为有对手，但规则制定者、棋手、观棋者都是同一股力量。 这象征意识到，终极的挑战并非与人竞争，而是如何面对那个“自行其是的宏大存在”，可能是时间，可能是天道，也可能是内心的最高准则。 三、 第二幕：现实符号——考试、家人与被推迟的自我 · 弟弟与高考：梦境对现实焦虑的“化装”。解析“母亲让弟弟高考后再娱乐”的意象，如何置换了自身在成长、事业或自我探索中被设定的“截止日期”和“延时满足”。真正被推迟的可能是一场计划已久的旅行，更可能是某个真实自我的展露。 · 家人聚餐与不信：反映当一个人内心经历翻天覆地的变革时，周遭环境往往难以共鸣，那种先觉者的孤独感。 四、 第三幕：灵魂的征召——为什么是丘吉尔？ 丘吉尔被选中：灵魂的“战时内阁” 不是凭空出现。他是最近从香奈儿传记、谢尔比黑帮影视片段中，潜意识默默拾取的灵魂碎片。在最需要力量的时刻，这些碎片被征召，拼合成一个面对“至暗时刻”的理想人格符号：这是全梦最不可思议却也是最振奋的转折。丘吉尔，是危机中的领袖、是至暗时刻的坚守者、是口含天宪的演说家。成为内心深处“希望自己在危机中能拥有何种特质”的完美符号：坚韧、果敢、有远见且在绝对逆境中仍能保持幽默与清醒。 · 核心揭示：梦的结局“老天挑选有能力的人，选中丘吉尔”，就是整场梦的目的。潜意识在告诉：所面临的这场“天降棋子”的试炼，并非灾难，而是对潜能的拣选。不是被灾难追着跑的配角，是那个有能力转换视角、观察“天选”过程的人。 五、 第四幕：易经的印合——“大过”之卦的时机 此梦与所感之局，可对应 《周易》之“大过”卦（上兑下巽，泽灭木）。此卦象曰：“泽灭木，君子以独立不惧，遁世无闷。” · 卦象直解：下卦“巽”为风，如你梦中的龙卷风；上卦“兑”为泽，如从天而降、破坏道路的棋子。风在下涌动，泽在上倾覆，正是非常之象，万物颠倒，大过乃有大危、大亨之意。 · 核心启示：“君子以独立不惧，遁世无闷” 1. 独立不惧：对应面对从天而降的命运棋子梦中果断掉头。在巨大的意外与破坏力面前，坚持自己的选择。此谓“独立不惧”于选择。丘吉尔被选，正是 “不惧” 的人格化身。 2. 遁世无闷：最后与众人“默契待在家里装作不知情”，并非消极逃避，而是一种“遁世”——在混乱中守住自己的观察点（窗帘后），内心不因此感到烦闷、自乱阵脚。这正是一种大智慧。 这两条，正是应对近期所有不安的心法总纲 六、 结尾：来自潜意识的信——具体启示与黄金清单 · 近期心灵行动指南： 1. 改道的勇气：：识得“棋子”真意。 近期的压力、意外消息或人生路上的突然变故（从天而降的棋子），并不是为了摧毁，而是为了强制更换跑道，让你不要再在原有的思维僵局（那条路）上走下去。当“棋子”落下，果断换路。把阻碍视为路径引导而非惩罚。 2. 养成“大手”视角：已隐隐感知到，所处的“棋局”背后有更大的规则。近期，试着培养“旁观者”的视角——就是梦境最后转换成的那个视角。每当焦虑时，问自己：“如果一只大手正在独自下棋，它在通过这件事博弈什么？在布局什么？” 这种思维能让你瞬间从情绪的泥潭中抽离。 3. 激活丘吉尔时刻： 潜意识挑选了一位历史中最令人振奋的危机领袖作为榜样。这明确指示：自己具备在压力下领导自我、鼓舞他人的潜能。近期，需要表现出远超平日的决断力、忍耐力，乃至一种在困境中能以隐喻和智慧鼓舞身边人的表达能力 4. 需要留意的方面： · 家庭沟通：母亲对“高考后再说”的提法，暗示现实家庭中可能有对自己或对亲人的某种“延期满足”的期望与压力。需要温和沟通，避免这种期待成为彼此的负担。 · 直面“催婚”议题：梦境的引子是朋友被催婚。这或许是自身对年龄、责任、社会时钟焦虑的投射。龙卷风正是由此而生。正视这种焦虑，理解它是自己的情绪而非外界强加，风自然渐息。 · 勿陷于信息过载：对丘吉尔的知识来自散碎的阅读。这提醒，近期接触的信息，哪怕零星，都在塑造内在符号。减少对末世、混乱、争斗题材的摄入，多接触能构建内心秩序与美感的作品。 · 梦中最闪耀的，是在结尾知道自己成了那个能观看“天启”的观察员。能掀起窗帘一角大胆观看的人，本身就已被拣选。这说明内心深处已然具足超越这场内心动荡的智慧与定力。那个在天空中自己与自己对弈的巨手，并非恐怖的虚无，它更像是一位深不可测的艺术家，而我，已经瞥见了画室的后台。这不是毁灭的梦，是一场不为人知的伟大的拣选。我就是那位受邀的观察员。

【本期内容】 嗨，小朋友们好！欢迎来到《大明叔叔商业启蒙》，我是你们的大明叔叔。 今天大明叔叔想跟你们聊一个有点“奇怪”的公司。 一般公司都有老板，有经理，有主管——层层往上，像一个金字塔。 但今天这家公司，没有老板，没有经理，没有主管…… 每个人都可以做自己想做的事，自己决定干什么、跟谁干、干多久。 听起来是不是像学校没有老师，你想上什么课就上什么课？ 这家公司的名字叫戈尔公司。 你可能没听过它的名字，但你一定用过它的产品。 下雨天穿的冲锋衣、户外运动鞋的面料，有一种特别厉害的材料叫Gore-Tex，既防水又透气。 就是这家公司发明的。 没有老板，这公司怎么转？ 员工不会偷懒吗？不会吵架吗？不会乱成一锅粥吗？ 今天，大明叔叔就来给你们讲讲这家“神奇的公司”。 【关于节目】 这是一档儿童商业财商启蒙的播客栏目，培养孩子的财商和学习思考能力，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有8年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。 公众号：大明叔叔Talk

每个人感受到爱的方式并不一样。 有人需要肯定的言语，有人需要高质量的陪伴，有人通过礼物感受到被记得，有人更在意具体行动，也有人需要拥抱和身体接触来确认亲近。 爱人错过，不是没有爱，而是不会表达爱。 这一期，我们会一起聊聊： 什么是爱的语言？ 为什么很多关系明明有爱，却依然会错位？ 五种爱的语言分别对应什么心理需求？ 如何识别自己和他人的爱语？ 以及最重要的——如何在现实关系里真正把爱表达出来。 听完，你也许会重新理解身边很多人：那个不善表达、却总是默默做事的父母；那个不会说甜言蜜语、却一直在承担的伴侣；那个平时不常联系、关键时刻一定出现的朋友。 爱需要真心，也需要翻译。 愿我们都能读懂他人的爱，了解自己的爱，也学会用对方听得懂的方式去爱。

本期主题：家长带孩子学习舞蹈的误区 本期嘉宾：悦儿老师（浩𬱖妈妈） Time line 00:00 从一个现实问题切入：为什么真正懂孩子、懂蒙氏的兴趣老师在市场上极其稀缺 05:40 用AI设计儿童空间的实践：设计、法律等基础岗位正在被重构，普通能力快速贬值 14:30 AI时代对孩子的冲击：第一份工作消失，未来更看重经验、作品和真实能力 21:50 浩𬱖妈妈加入：从舞蹈教学出发，讲当下兴趣班的真实生态与家长需求错位 28:30 舞蹈启蒙误区：过度追求考级与结果，反而扼杀兴趣与身体表达能力 38:20 AI与艺术的对比：机器人可以做到“完美动作”，但无法替代人的情感与表达 52:00 核心转折：孩子真正需要的不是专才训练，而是多维经验带来的审美与判断力 1:18:00 从舞蹈延伸到教育本质：热爱+体验+真实场景，才是未来教育的底层路径 1:45:00 父母角色升级：需要具备复杂决策能力，而不是依赖标准路径或外部建议 2:12:00（收束） 总结：AI时代不可替代的，是有审美、有判断、有热爱、能理解人和世界的人 🔑找到我们 微信公众号：蒙氏育儿亚楠说 个人微信：yanane