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Vol.143自然观察入门,一个人去公园能干什么?

近于正常

嘉宾:赵艳华 自然文学写作者,博物观察者,高中语文教师。生于河南,定居岭南。观鸟、夜间动植物观察8年。著有首部散文集《四十六岁,大雪》。 主播:甜菜 在城市公园的荒地里蹲守,等一只罕见的绿翅金鸠;在白千层树下,看蜜蜂与胡蜂厮杀了一个夏天;深夜的草丛边,与一条银环蛇无声对峙——这些,是赵艳华过去八年里观树、观虫、观蛇、夜行观察时看见的世界。 她是高中语文老师,也是自然观察8年的博物爱好者。丈夫患病七年,她把自己“种”进城市公园、山林、水潭边,在草木虫鸟的呼吸中,安放无处可说的悲伤。她把这一切写进《四十六岁,大雪》,重新生长出力量。 世界地球日这天,我跟赵艳华老师远程连线,聊了聊一个人可以从哪里开始,与万物重建联系? 听完这期,你可能真的会想去公园开启你的自然观察之旅。 【时间轴】 00:40嘉宾介绍 02:49高中语文老师怎么迷上自然观察的? 06:10从家门口开始:城市公园里的微观宇宙 08:57观树-乌桕树的故事:从诗词到生活,一片叶子的凝视 15:35古典诗词与自然观察的审美优势,苏轼也是博物爱好者? 乌桕树 21:47观虫:蜜蜂与胡蜂大战,精彩堪比纪录片;知道名字是自然观察的开始 28:00等待是必备技能:“无所得也是一种得” 洗澡的海南蓝仙鹟 天河公园的花细狭口蛙 黑眶蟾蜍 31:36小水潭生态:几平方米的娑婆世界:小鸟洗澡,蛙的王国,植物绞杀 40:40奇怪的观察点:公园公厕附近——“鸟人梗”? 赵老师在夜观 银环蛇 42:50观蛇:从害怕到祛魅到期待 48:30观蛇改变了对恐惧的态度 53:10打开感官:听音辨鸟 57:24装备极简,何时升级? 61:17“加新”与“自留地”两种观鸟方式,从狂热到从容 64:05反对“打鸟”说法和为出片干扰鸟类育雏的行为 66:30节气与自然观察的关联 和学生在夜观 火炉山春天,红耳鹎雏鸟们 求偶中的泽陆蛙 70:00夜行观察的魅力,越夜越精彩 71:15夜观入门:穿什么、带什么、几点去、看什么 夜观见闻:睡觉的暗绿绣眼鸟宝宝、黄屁股的红耳鹎宝宝,萤火虫仿佛来自冥界,斑腿泛树蛙…… 73:53夜观设备及安全需知 雪地中的云雀 白腰草鹬 77:37南北风物:用南方观鸟技能重新发现河南老家 79:33从博物学角度写河南历史写人 83:06自然如何接住了一个人? 87:49重建自我:“我不是哀伤的寡妇,而是品味人生悲欢的女人” 90:09寄语:找到自己的热爱之物 94:20自然文学书单推荐:《游隼》《听客溪的朝圣》《在黄昏起飞》 以上配图均是赵艳华老师拍摄 【提及作品】 书籍: 《四十六岁,大雪》赵艳华/广东人民出版社/ 2026-3 《游隼》[英]J.A.贝克/李斯本/北京日报出版社/ 2023-2 《听客溪的朝圣》[美]安妮·迪拉德/余幼珊/广西师范大学出版社/ 2024-4 《在黄昏起飞》[英]海伦·麦克唐纳/周玮/上海人民出版社/ 2023-6 《诗经植物图鉴》潘富俊/上海书店出版社/ 2003-01 文章:《今夜观蛇去》发于单读 片头曲:《森林狂想曲》吴金黛 本期录制于2026年4月22日成都以籍书店 【关于近于正常】 人生无常,何必正常。「近于正常」是一档偏文学向的、泛文化播客。不定期更新,每期一个主题,和你分享近期触动我的文艺切片,可能是好书,好剧电影,艺术展览。 主播甜菜,视频号【甜菜读书】文学博主。 订阅渠道:小宇宙|喜马拉雅|Apple Podcast|网易云音乐|荔枝FM 公众号/微博:甜菜王 视频号/小红薯:甜菜读书

96分钟
43
13小时前

053声音日记二十:场上没还有别人,世界只有你自己

在哪都行

什么才是有意义的生活?停滞放空,等同于虚度光阴吗? 本期缘起一则深夜留言,一位身处家乡的年轻朋友,因脱离世俗既定的生活节奏,深陷「无所事事」的外界审视与偏见之中。 ▫️ 放下执念与纠结:不必纠结选择矛盾、不必强求自我统一,拥抱当下,人生本就充满无限可能。 🌿 本期内容摘要 ▫️ 身心皆有节奏:身体疲惫、内心惶惑、充满不安时,短暂的停滞与放空,是身心自我修复的本能,并非懒惰。 ▫️ 告别世俗枷锁:世人习惯用「必须忙碌」定义价值,随口的评价、刻板的眼光,大多只是片面的评判。 ▫️ 与自我温柔相处:学会感知身体信号,放慢节奏,用深呼吸拥抱自然,唤醒身心的能量流动。 ▫️ 重构人生意义:价值本身具有阶段性、主观性,忙碌不等于有价值,无所事事也不该被定义为过错。 ▫️ 接纳自由选择:在不违背法理、不伤害他人的前提下,能自给自足,就拥有选择生活方式的自由。 📚声音日记 是“放过自己,放下执念”的一个尝试。不喜勿喷。 祝你一天好心情。 评论区为自己写一句祝福的话吧。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容,欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客,不错过后续每一期的精彩对话~ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦",进入朴悦旗舰店,对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx: yedan2003

13分钟
99+
13小时前

703 吹风机赌气温、开房回访闹离婚|抽象事件大赏

酸菜馆播客

有人为了赢赌注,跑去巴黎机场用吹风机加热温度传感器? 有人在华住开房后被电话回访“求好评”,直接导致老公要离婚、孩子归谁成谜? 这个世界越来越抽象了。 本期酸菜馆,叮叮和王掌柜从苏州酒店“强制人脸识别”说起,一路聊到Polymarket上的神奇赌局、AI演员让演员“好好休息”、产品经理那些反人性的设计…… 还有主播亲自下场分享自己最抽象的“炒股记账本”和“高考不穿袜子”经历。 听完你会发现:抽象,才是生活的真相。 本期你将听到: 🔹 00:13 苏州酒店强制人脸识别,投诉后官方:合规 🔹 06:09 Polymarket:赌气温、赌战争、赌内幕消息 🔹 08:28 巴黎气温离奇飙升,怀疑有人用吹风机加热传感器 🔹 14:16 美军士长下注马杜罗被捕,内幕交易赚40万美金 🔹 21:00 华住回访差评:“你的电话导致全部暴露,老公要离婚” 🔹 26:44 反人性设计大赏:美团、微信、小红书、马斯克的推特 🔹 41:30 爱奇艺官宣AI演员:让真人演员“好好休息”?网友炸了 🔹 46:40 主播抽象行为互曝:高考不穿袜子、走固定闸机口、炒股破本子不离身 🔹 56:12 上海公交车上“疯狂英语”式复读机:Next stop, People‘s Square 留言区征集:你做过最抽象的一件事是什么?欢迎分享! 关注公众号:酸菜馆播客 加入会员:每周六会员节目,更多不能公开聊的抽象话题

62分钟
99+
13小时前

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