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主播20多岁时,曾在某次酒局后收到不明暗示,对方希望他能陪自己过夜! 幸亏主播装傻充愣、躲过一劫~ 因为他认为,恋爱至少要谈6年以上…… 但有些人却说:及时行乐、吃到就是赚到! 所以今天我们就来聊聊生活、工作、亲密关系中的 长期主义和短期主义! 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播:十七(小红书:拾柒就是我)、小添(微博:添小乐)、瑞秋(小红书:贾楠RE) 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】 02:01 长期主义的本质是耐得住寂寞与短期主义的诱惑 06:07 喝酒后的误会与解释:厕所单间里的尴尬时刻 12:13 重视当下情绪价值:异地恋与长期主义的选择 18:23 厕所里的不安与矛盾:当客人来访时的尴尬局面 24:32 选择长期发展还是短期高薪工作?探索职场抉择的背后原因。 30:39 从电台到电视台,再到直播,媒介行业的变迁与个人职业发展 36:47 追求成长与稳定的职业选择:如何在两者之间取得平衡? 49:04 如何在快餐时代保持健康饮食?弹性菜单为你打造完美餐饮计划! 55:13 长期主义:买更好的衣服和鞋子,从短期主义到长期投资。 01:01:21 购买装备的心理作用:想通过装备更新来促使自己多运动 01:07:29 如何选择适合自己的朋友圈?人际关系的规划与经营 极简自测题 你可以凭直觉快速回答: 1、一件事现在很痛苦,但一年后收益巨大,你会做吗? 2、你更常制定计划,还是临时冲动? 3、你是否相信:现在的生活,是三年前选择的结果? 4、你愿意为目标连续坚持6个月以上吗? 5、你刷手机/娱乐的时间,是否明显多于学习/成长? * 越多“否/不想做/做不到”=越偏短期主义 * 越多“是/愿意/能坚持”=越偏长期主义 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~
嘉宾|小动物 主播|柯紫 本期节目柯紫再次邀请到小动物老师,从一次学术会议的顺路之旅聊起,发现一座很少被注意到的小城:卫辉。它的名字或许不算显眼,位置也不总在叙述的中心,却从未缺席过漫长的历史进程。 著名的牧野之战竟然发生在卫辉?商朝都城朝歌与这片土地有什么联系?比干墓真的在卫辉吗?孔子竟然在此留下“殷比干墓”的石刻?盗墓贼在这里挖出的竹简,竟然成为中国古代“两大考古发现”之一?《竹书纪年》的古本和今本有什么区别?北齐香泉寺为什么被称作中国第一座麻风病院?金元兴起的太一道传播范围不广,为何到今天仍为人所知?出身卫辉的王恽是一位怎样的官员,竟让小动物老师和柯紫赞叹不已?明朝潞王在卫辉的生活是怎样的?为这里留下了什么珍贵的文化遗产?今日的豫北小城,历史上竟然根本不属于河南? 经历过许多繁华与喧嚣,也见证过无数凋敝与落寞,今日之卫辉仍静静伫立在中原大地上,温暖平和,为来客讲述一段往事,为游子点亮一盏明灯。 丨Song List丨 刘大哥讲话理太偏(花木兰唱段) - 常香玉 / 节目里提到的图片/ 河南省地图 相传是孔子写的“殷比干莫” 铜盘铭文 铭文“翻译”(上为流传版本,下为考古所论文版本) / 听友群 / 《日知录》听友群现已正式开放!进群方式:加李小日微信「bbpark2016」,并提交100字以内入群申请理由(可以是自己的研究方向、喜欢《日知录》的理由、自我介绍、和日谈的故事等等,谢绝大段重复文字)审核通过小日就会拉你入群啦,进群后别忘了自我介绍哦~ / 商务合作 / 欢迎发邮件至 [email protected]
【本期主播】 贤鱼、特特、郝方舟、大队长、B仔、小黑 贤鱼 小红书:只是贤鱼 脱口秀演员 郭特特 小红书:郭特特_Tete 喜剧演员 郝方舟 小红书:谷雨-喜剧组合 漫才演员 大队长 小红书:大队长得不行 漫才演员 B仔 小红书:王火山 漫才演员 小 黑 小红书:老实人小黑《脱口秀大会第五季》卡司,漫才专场《2的3次方》 本期聊聊购物。 你们最近买到过什么有意思的东西? 《二的三次方》是一档闲谈类播客,像是有几位老友,主打陪伴,偶现干货,哈哈哈开心就好啦~ 本期播客的视频cut会在 小红书 抖音 b站 同名账号二的三次方播客内上线,敬请朋友们关注哦~ 【演出安排】 5.22 周五晚 19 :30 大命 顿珠 特特 summer 代鹏飞 5.29周五晚 19 :30 大命 顿珠 特特 小黑 代鹏飞 Shownotes: 00:02:08 物欲不强食欲强,晚上背着女朋友点300块钱外卖 00:09:21 一件拉夫劳伦和一辆电动车都6000块 00:16:14 特特小学就减肥,上大学为了减肥差点饿死 00:27:37 贤鱼去澳大利亚二十天花了两万 00:33:49 镟总地址没有几号楼几单元,直接写独栋别墅 00:41:05 从闲鱼找的退机票方式:给自己开死亡证明 00:52:14 地毯200块,想退,商家直接返现80元红包 00:55:16 吃饭吃出头发可以维权,要求赔偿1000块 01:04:47 老人在银行柜台办业务,就是取出钱数一遍再存起来 01:10:32 特特和外国人一起被出租车司机坑 01:25:18 送女朋友礼物是13块钱买的板砖,女朋友挂脸了 01:32:20 二的三次方拍卖大会 【互动方式】 微博:二的三次方 抖音:二的三次方 小红书:二的三次方 想进听友群的朋友,可以添加小助手微信:edscfxzs 或可以扫描下方二维码,小助手会拉你进群。 【商务合作】 微信:cxxdayday Ps:另外!!我们的新喜剧剧场开始售票啦!!有喜欢的朋友们欢迎大家前来观演!! 【音乐】 《Everything Will Flow》——Suede 【演出】 【拍卖物】
【本期内容简介】 「我的约会心法」第三期来了,这次我们聊了聊「暧昧期的一些失真瞬间」!当我们面对约会对象时,总会有一些瞬间,忍不住去扮演一个更适合TA的完美对象。 把手机歌单换成TA可能喜欢的歌,推掉朋友的聚会只为等一个未必会来的邀约,盯着打了又删删了又打的聊天对话框反思纠结... 有时候,暧昧像一场漫长的试镜,我们小心翼翼地修剪好自己,再小心翼翼地展示着自己。 爱情最残酷的拷问或许是:当爱意降临,对方爱上的,是真实的我们,还是我们精心扮演的影子? 暧昧期到底要不要做真实的自己?让我们拧巴人来狠狠聊聊! 【本期人类样本】 胡小:ENTP,拉拉,假球选手,活着全凭面子和装杯 肖一一:INFJ,直女,直球选手,真诚是我的武器 约会心法01,收听请跳转 👉Vol.28 我的约会心法:让自己爽到才是赚到 约会心法01,收听请跳转 👉Vol.36 我的约会心法:暧昧期受委屈,真的大可不必! 【收听节点指路👇】 00:02:30 情景游戏:暧昧期的残酷选择,你会怎么选? 00:03:17 情景1:看电影的片单不同,讲究ta还是忠于自己? 00:16:39 情景2:ta晚上临时对你发出约会邀请,你会? 00:24:37 情景3:对方对你分享的日常信息,经常轮回或选择性回复,你会? 00:34:07 情景4:关于前任的价值观完全截然不同,迎合还是直白摊开? 00:39:21 情景5:暧昧对象要来你家一起看电影,全面迎接还是保持真实? 00:50:56 什么叫做“忍不住想做那个更适合对方的完美对象” 00:56:29 检验一个人是否真诚的方法:不加掩饰的直球对TA示好 01:00:43 暧昧期里的付出感是怎么回事? 01:12:33 有些暧昧期的忽视,可能是对方无意的行为 01:25:14 忍不住装一把的人到底是自恋还是自卑? 01:29:21 灵魂问题:暧昧期对方需要知道全部的自己吗? 01:34:48 为什么我们会在关系里忍不住计较得失? 【本期音乐】 《금요일에 만나요》 - IU,张利贞 《求佛》 - 誓言 《给自己的情书》 - 王菲 《达尔文 II 进化版》 - 蔡健雅 【投稿/互动欢迎交流👏】 微博:恋爱脑电波 小红书:恋爱脑播客 本期主播:肖一一&胡小 本期剪辑:和妈妈旅游的最可爱 封面插画:肖山羊皮 商务合作请联系:18428347968(微信同号) 感谢你的收听留言,如果你也喜欢我们的播客,欢迎多多分享给你的朋友,这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力!
内容涉及音乐: Sound-Lee( Subconscious-Lee,Lee Konitz,1949年-1950年录制,1950年发行) Dayee(Earthy,Kenny Burrell & The Prestige All-Stars,1957年发行) Roots(Roots,The Prestige All Stars,1958年发行) Tenor Madness(Tenor Madness,Sonny Rollins,1956年录制发行) 内容涉及词条和人名: Verve(唱片厂牌),Concord Jazz(唱片厂牌),Enja(唱片厂牌),ECM(唱片厂牌),the New Sounds(唱片名),Lee Konitz,Stan Getz,Lennie Tristano,Charlie Parker(aka. Charlie Chan),Jazz At Massey Hall(Charlie Parker化名Charlie Chan出版的唱片),Salt Peanuts(乐曲名),Miles Davis,Cookin'/Relaxin' /Workin'/Steamin' With the Miles Davis Quintet (Miles Davis在Prestige的系列唱片),Louis Hayes,Alfred Lion(Blue Note创始人),Red Garland,John Coltrane,Philly Joe Jones,Paul Chambers,Prestige All Stars,All Night Long(唱片名),All Day Long(唱片名),Earthy(唱片名),the Cats(唱片名),Roots(唱片名),Tommy Flanagan,Bill Evans,Idrees Sulieman,Doug Watkins,Art Blakey and the Jazz Messengers,Thad Jones,Elvin Jones,Kind of Blue(唱片名),Frank Foster,Donald Byrd,Tenor Madness(唱片名),Sonny Rollins,Norman Granz(Verve唱片创始人) 往期节目相关链接: 3. Art Blakey爵士信使的贝斯手们 “见不得爵士乐”,一档借着乐史听爵士乐的话痨节目
为什么开养老院不是她的选择?居家上门护理和助浴为什么没跑通? 陪诊这个看似“保姆都能干”的行业,到底藏着多深的门道? 从北方举家迁到杭州,从11年幼教投资人跨界到银发赛道—— 云飞姐在40多岁的年纪,告别确定性的生活,一头扎进了陪诊行业。 这一期,她不讲空话,只讲真经历: 她如何用一条帕金森新疗法的信息,引爆全国咨询? 又是怎么和浙江大学医学院合作,做起了陪诊师培训? 如果你对银发经济感兴趣,或者想了解陪诊这个细分赛道的真实面貌,这期节目值得从头听到尾。 * 跨界心路:从幼教到银发,为什么换城市、换赛道?中年创业的勇气从哪里来? * 踩坑复盘:居家上门护理、上门助浴——为什么没做成?轻资产入局的正确姿势是什么? * 陪诊行业祛魅:跑腿派 vs 专业派,陪诊到底是不是黄牛?绿通服务的真相是什么? * 商业模式拆解:陪诊如何成为流量入口?复购率60%-70%是怎么做到的? * 专病突破:帕金森新疗法如何让云飞姐春节就返工?500万患者群体的机会点在哪? * 培训体系:浙大医学院陪诊师培训的含金量、课程设置、获客路径全公开。 “我不太喜欢确定性的生活,40岁就知道未来20年怎么过,那不是我想要的。” “陪诊不是跑腿,是你最虚弱时的那双手,也是信息壁垒上的那座桥。” “你的专业厚度和服务颗粒度,决定了你能走多远。” “客户对你的忠诚,不来自降价,来自专业和人品。” “陪诊是刚需、高频、高复购的入口,进去之后市场无限大。” 🔧陪诊师入局建议 * 先问自己:是长期做,还是试试水?心态决定投入方式。 * 最小成本试错:兼职可先自己跑医院、发自媒体,找体感。 * 长期主义必学:系统学习+专业背书+陪跑带教,不要指望零投入。 * 获客三条路: 线上:小红书、抖音、闲鱼(上传证书拿流量) 挂靠:平台、陪诊公司、陪诊师互助群 线下:社区、养老院、体检中心主动出击 * 复购和转介绍是命脉:服务好一个人,撬动一个家庭。 🎓 浙大医学院陪诊师培训简介 * 师资:浙一、浙二在职主任医师、博导、急诊科主任、护士长 + 行业实战导师 * 模式:理论面授 + 急救实操 + 医院全流程实训 + 课后陪跑 * 证书:浙江省卫生行业职业技能鉴定指导中心颁发,双证,省内陪诊行业准入依据 * 后续支持:开放公司整合的绿通、专病资源(帕金森、肿瘤等),帮助学员快速上手接单 * 开课时间:4月中下旬(以官方信息为准) 🔗 联系方式 * 云飞姐微信:yingsu906(音速906) * 联系橙子:可通过「让橙子飞」后台留言 * 自媒体账号:就医无忧 / 孝馨养老(可查看真实案例和动态) 📢 互动话题 你或你的家人有过陪诊的经历吗?你觉得陪诊师最该具备的能力是什么? 欢迎来评论区聊聊。 想报考浙大陪诊师培训的朋友,也可以加云飞姐微信咨询。
一口气聊透分红险:保底1.75%,怎么分到3.5%的? 💙看病不慌,养老不愁,理财不难!欢迎来到「深蓝保编辑部」,这是一档深蓝保旗下的播客节目,我们传递保险的温度,也分享生活的态度! 📖 本期人物介绍 主播:莫莫,前香港财富管理经理,8年保险行业经验,立志成为“人生CFO”的INFP 主播:斯斯,前广告人+ACGN爱好者,保险学专业出走半生,归来仍是副业小天才 这几年,银行存款利率从3%左右一路跌破1%,10万块钱存银行,利息白白蒸发好几千 股市呢?财经大V都在喊牛市,但实打实在A股挣钱的人却好像没几个 在存款、股市都让人意难平的时候,分红险却突然成了香饽饽——银行在推,保险公司在推,朋友圈的理财经理也在推。有人说它保本保息还有分红,是低利率时代的“躺赚神器”;也有人说它就是个画饼工具,买完发现压根没分红,退保还亏钱。可同样都是分红险,为什么评价却是两极? 我们不聊那些浮在表面的产品推荐,而是想把分红险的老底扒干净——从投资逻辑到实战挑选,用大白话把每一个关键点拆透,听完这期,你会搞懂: * 分红的钱到底从哪赚来的,保险公司凭什么能跑赢存款利率 * 如果保险公司赚了钱,会不会故意不分、少分给我们? * 到底怎么挑,才能找到真正有实力、能分红的保险公司 希望听完这期节目后,无论是正在犹豫要不要入手分红险,还是已经买了心里没底的朋友,都能有一个清晰的答案 这也是【每天听懂一点保险】的第11期节目,在这个专题里,我们会从0到1科普保险,帮助想入门的小白们,绘制一张实用的保险地图 本期的重点内容,我们已经帮你整理好了,扫码回复关键词「听懂」就能领取(往期避坑指南+保险攻略也在里面)👇️ 💬 分红险怎么买?有3种方法: ①如果你是小白用户,懒得研究 产品太多看花眼?没精力反复对比?💁点击预约专业顾问,我们有专业的规划师1v1服务,为你精准匹配,投保超省心 ②想查看分红险榜单,对比不同的产品 我们每个月都会测评市面上“最抗打”的产品,👉在“深蓝保公众号”回复关键词「好分红」,获取分红险最新榜单 ③如果你是保险行家,想自选对比 已经有意向产品了?投保细节全掌握?欢迎直接进入🔍️深蓝保严选-产品库,所有条款透明公开,看准即可自助投保,方便又快捷 ⏱️ 时间轴 Part 1 基础篇:分红险的钱到底从哪赚来的? 1:42 曾经无人问津,如今全网疯抢:分红险凭什么翻红? 4:21 买分红险 vs 买股票:我跟保险公司同甘,但不用共苦 5:07 什么是分红险?保底1.75%+浮动收益,到底怎么算账 5:44 揭秘分红来源:死差、费差、利差,这三差都是些啥 7:59 底层资产配置:60%固收+30%权益+10%特殊类资产 11:30 保险公司赚到了钱,有没有可能少分或者不分给我们? Part 2 进阶篇:分红险有好几种,区别是啥? 16:04 分红型增额寿:金融房产,灵活减保取钱 19:08 分红型年金险:拿个铁饭碗,还能给它涨工资 23:21 分红型两全险:最古早的形态,到期一次性领钱 24:55 分红型重疾险:曾经被监管叫停,又卷土重来 27:05 演示利率到底能不能信?别被那张“大饼”迷了眼 Part 3 实战篇:擦亮双眼,挑出真能赚钱的分红险 31:03 第一眼看“赚钱能力”:投资实力是硬背景,就看这俩指标 32:36 第二眼看“健康证明”:偿付能力三要素,缺一不可 33:38 第三眼看“原生家庭”:股东背景决定它的投资风格 35:55 第四眼看“性价比”:算IRR和分红水平,到底差多少 💡 本期精华 红利的三个来源(死差、费差、利差) * 死差:该赔的没赔那么多,少赔就是赚 * 费差:该花的没花完,省了就是赚 * 利差:保费投资的利润,多赚的才是大头 保险公司的分红账户底层资产配置 以某家保险公司为例,拆开看,就分三块: 保险公司赚了钱,会不会故意不分,或者少分? 先说结论:答案是否定的,因为监管给了3道“护身符” * 第一道:至少分70%,写进法规里 保险公司当年赚了钱,用来分配的“蛋糕”,会切成两块 一块用来分配,至少分70%给投保人,然后股东才能分,这是写进《分红保险精算规定》的硬性要求 另一块放进“分红特别储备账户”里,市场不好的时候拿出来给大家发 * 第二道:粮仓不能太满,超了必须分 如果“分红特别储备账户”里的钱连续2年超过账户准备金的15%,超出部分就必须拿出来分掉 * 第三道:不能随便分红,需要进行审定 一旦投资、经营的情况,出现以下6种情况,那分红多少,就必须经过审定才能“拍板” 分红型储蓄险的几种类型 预定利率、演示利率、分红实现率是什么? * 预定利率:保证收益的天花板 交一笔保费,保险公司拿去投资,根据预测未来投资情况,给我们预定一个收益率 去年监管划了条线:分红险的预定利率上限是1.75% 大多数保险公司直接抄作业,产品就按1.75%设计,所以你拿到的实际保底收益,最高不会超过1.75% * 演示利率:理想状态下收益的天花板 保险公司想拉人入伙,总得展示一下收益潜力,但这些数据不是保证领取的,是“演示”,也就是理想状态下投资能赚多少钱 以前很多保险公司为了用漂亮数字吸引人,把演示利率做得很高,有4.5%、5.0%的,现在监管3月下了硬规定:分红险的演示利率要下调到3.5% * 3、分红实现率:保司给的承诺,实际到手有多少 如果把演示利率,当做一个投资目标,保险公司的实际投资实力,能够长期稳定地超过这个目标,那分红实现率很容易能达到,甚至超过 100%; 要是保险公司投资不给力,一直不达标,那给到我们的收益率也会大打折扣 为了让大家不踩坑,我们每年也会扒出70多家保险公司、3000多款产品的分红实现率,把它整理在一张表格里面。如果你想知道你买的产品,或者你关注的保险公司最新的分红成绩怎么样,👇️扫码回复关键词「成绩单」就能够直接看到详细数据 挑保险公司的几个关键指标 * 财务投资收益率:反映保险公司在某个时期,真实的投资收益水平 其实就是保险公司已经实现的收益 包括:存款、股息等“落袋为安”的利息,还有股票、基金等短期操盘,赚的钱 * 综合投资收益率:反映保险公司更全面的投资收益水平 包含了保险公司已经实现,和未来才会实现的收益 比如存款、股息等拿到手的钱,炒股、基金等赚的钱,以及买长期国债,持有到期后会兑付的收益 * 偿付能力充足率、风险综合评级 保险公司的体检报告每个季度都会公布偿付能力报告 只要报告里的这3项数据达标,就说明这家公司经营够稳,遇到风险,能扛住事 【储蓄险科普】往期指路👉🏻 EP31 存款、国债跌到1%,困在低利率的我们,该把钱放进储蓄险吗? EP35 保险预定利率又又又要降了!现在买了,以后涨回来咋办? EP57 为了防止亲戚借钱,我把爸妈的钱锁进了储蓄险 | 圆桌故事会 如果你想要了解更多保险相关知识,欢迎关注「深蓝保」公众号 这里有最接地气的社保干货、有实时更新的保险攻略、有行业前沿的深度剖析,更有专业的规划师团队在线服务 如果你也有想聊的,或者有推荐的嘉宾,欢迎添加微信,加入听友群,一起探讨和我们生活息息相关的议题👇️ 感谢你的收听,这里是深蓝保编辑部 我们传递保险的温度,也分享生活的态度,祝大家生活愉快,期待下期再会 : ) - 本节目由深蓝保出品 -
我总想战胜我的身体,后来发现那是一种傲慢。 本期邀请了曾深陷5年情绪性进食的海琪琪,她曾经用极端方式减肥,越克制越暴食、越努力越崩溃,分享从教培老师→饮食心理教练的蜕变之路。 真正的爱自己,不是溺爱式放纵,也不是严苛式克制,而是具象化地看见需求、精准满足自己。 快一点,慢一点都很好,你本来就很好。好好吃饭,就是好好生活的开始。 - 🔴 本期听友专属福利 1)饮食心理教练海琪琪的3个公益咨询名额 ,添加微信+VX suki993366 ,备注「身体由我」,先到先得! 2)「7日正念饮食觉察陪伴营」立夏开启身心轻盈。首期名额有限,听友群优先报名。(+VX:hazeljiang777,备注 7日见微) 3)4月的1对1公益咨询开放报名,来听友群获取报名方式(+VX:hazeljiang777,备注 公益咨询) 4)想从自愈者到助人者,近期饮食心理教练行业分享会,联系夏老师预约(+VX:hudie0600,备注行业分享会) - 🔴 本期你会听到: 03:19 在碳水之都想减肥——先跟食物和解 09:42 战狼式减肥,可怕的真不是碳水 16:36 体重秤天天都在审判我,总想战胜身体其实是一种傲慢 20:44 胖瘦是审美的维度,胃的需求是人类进化的历史 25:42 转变第一步——我永远有选择 30:57 记录饮食:身体会告诉你答案 37:24 带着克制和尊重,具象化爱你自己 47:40 书写带来丰盛感,不再向外抓取食物 52:34 从教培老师到饮食心理教练:生活有很多可能 57:16 对自己允许了,对别人也允许了 01:02:52 四个实操tips,不负美食也照顾好自己 01:06:18 7日正念饮食觉察陪伴营——立夏开启身心轻盈 - 🔴关于《身体由我》: 人生是系统,世界不分科。 这档节目的内容,从「不靠意志力减肥」出发,建立身体系统; 到如何成事,建立人生系统。 透过心理、饮食、睡眠、活动 希望跟你一起,从搞好身体到做成事情,活出更高版本的自己。 - 🔴往期精彩: 01 越放手越自由|放弃减肥之后,我瘦了30斤 61 顶级心法降维打击:用《毛选》重塑心力与暴食困局 | 减肥是一场暴力革命 62 贵女养成 | 中医美商:气血充盈=自带柔光,养出“不被生活欺负”的脸(评论领总结) - 🔴关于我们: 主播:蝴蝶(小红书:蝴蝶心理) - 主播:姜Hazel(小红书:Hazel人生教练LifeCoach) - 🔴关于嘉宾 海琪琪(微信:suki993366) - 🔴找到我们(欢迎找两位主播玩!): 主播蝴蝶——VX: hudie1600 主播姜Hazel——VX: hazeljiang777 播客小编加宁——VX: jianing25199 公众号:蝴蝶饮食心理 视频号:蝴蝶心理 小红书:蝴蝶心理
本期,我们在聊生活离谱事。 故事1️⃣ 实习生接连离职,竟是因为汪汪没有怀着高亢的语气讲话? 故事2️⃣ 各种平台被坑,汪汪都陷入了维权困境。 故事3️⃣ 镁片是个好东西,一停小腿就抽筋! 故事4️⃣ 我们已经到了该随份子钱的年纪😱 故事5️⃣ 桑尼的戒指丢在了浦东机场,真是令人难过 故事6️⃣ 谁家还没遭遇过噪音侵害😮💨 那么,收听愉快~😊 BGM: 片头:煮咖啡的咕嘟咕嘟(资源就是这么起的名,挺形象的) - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops! Enjoy your coffee time!
「CityTalk 城谓 vol.26」 “鼓楼不只是一片地儿,而是一整套不肯归位的北京生活” 这次聊鼓楼,起点其实不在鼓楼,也不是钟楼,而是宏恩观。 钟楼往北不远,登几节台阶走进山门,坐进那个院子里,鼓楼这件事就会突然从一个“地标”变成一个可以停下来、可以发呆、可以慢慢把话聊开的,具体的地方。 它当然有历史,当然也带着中轴线的意味,可真到了现场,你先感到的不是急着向你倾吐的“底蕴”,而是那种很具体的真实感和混合感:数百年前的古建是真的,院落和石碑是真的,今天新潮的书店、展览、咖啡、文创也都是真的。 它既不是纯古迹,也不是纯消费空间。它更像一个把不同时代暂时摞在一起的容器。 这种感觉很难靠介绍得来,要靠人们怎么遇见它得来——有人记得它过去古旧破败的模样,封闭许久又一点点重新打开;有人是在它焕然一新之后误打误撞才走进来;当然也有人一直生活在它周围,对变化习以为常。 你会发现,宏恩观如此,鼓楼一带的很多地方也是如此:不是那种“第一次来北京必须打卡”的地方,但一旦知道了,以后总会反复经过,反复想起。 也正因为从宏恩观往外看,才会更容易明白—— 鼓楼从来不是一个点,而是一片。 在北京人的口语里,“去鼓楼”很少真的是字面意思。它往往不只是那两座楼,而是默认把钟鼓楼、鼓楼东大街、旧鼓楼大街、鼓楼西大街、豆腐池胡同、什刹海、南锣、北锣,甚至西海都裹在一起。 它的边界不是靠地图说清的,而是靠人怎么走路、怎么认方向、怎么约地方形成的。 所以鼓楼最有意思的地方,从来不是“这里有什么”,而是—— 这里怎么能把这么多东西混在一起,还不显得别扭。 它有旧城肌理,也有年轻人的新消费;有胡同,也有园区;有本地人的口头坐标,也有外地人刚来北京时对“这一片儿”的模糊想象。 鼓楼东大街就是个很典型的例子。 早些年那一带最有代表性的几类店,是古着店、游戏店、音像店。这个细节特别好,因为它一下子就把鼓楼从“老北京”三个字里拽出来了。 这里当然有老北京,但它不只是一个给外地人看着玩的旧城样板。它也是很多人第一次接触北京亚文化、街头审美、二手消费和独立趣味的地方。 后来,有些店没了,有些业态变了,有些店活到今天,但已经换了一套说法。你回头看,会发现这种变化本身,恰恰就是鼓楼最诚实的褶皱。 如果说店铺和街面是鼓楼最表层的变化,那声音可能才是它更深的一层。 在很多城市文章里,声音经常只是点缀,写一两句就过去了。但鼓楼不是。鼓楼是那种你越想写,越会发现它其实是被声音撑起来的地方。 提到鸽哨、吆喝、鼓楼报时,也想到如今后海和景区音响对老式城市声场的覆盖。那种变化,不只是“老北京的声音少了”这么简单。更准确一点说,是声音的层次被换掉了。 以前的鼓楼,声音更像自然长出来的:鸽子在天上盘,远处有报时,胡同里有人说话,街边有人招呼。 今天的鼓楼,声音更像被重新编排过:商业喇叭、游客喧闹、直播外放、酒吧门口的谈笑,把旧的声场一点点顶薄了。鸽哨还在,但已经不像从前那样能罩住一整片天空;鼓楼也还会定点敲响,但它更像文化展示,而不是城市日常的时间秩序。 你能听见它,但它已经不再管你几点了。 也因此,鼓楼最难写的不是建筑,而是它那种—— “被听见的北京”。 这种“被听见”不只来自鼓声,也来自语言。 “拽咧子”、糖卷果、改锥、墩布这些词真正有意思的并不是词义本身,而是这些词一出来,北京一下子就不抽象了。它开始带口气,带脾气,带一点不太配合、但又特别活泛的劲儿。很多城市都可以被介绍,但不是每座城市都能靠几个词就把气氛立起来。鼓楼这一片恰恰就是这样:你还没真正走进去,可能先被几句北京话带进去了。 语言在这里不是附属品,它本身就是地方感的一部分。 当然,语言之外,吃也是一种入口。 只要一聊鼓楼,话题就总会滑到吃上面:糖卷果、炒肝、爆肚、文宇奶酪店,或者更老一点的馆子和更私人的记忆。这里最适合写的,其实不是“鼓楼必吃清单”,而是一个人第一次被带进鼓楼时,味觉会记住什么。 有人记住的是一口北京小吃,有人记住的是一条路上顺手拐进去的小馆子,有人记住的甚至不是味道,而是“在这儿吃东西时,人和街的距离特别近”。 所以吃在鼓楼,从来不只是消费行为,它更像一种入境仪式。 你在别处也能吃东西,但在鼓楼吃,往往意味着你已经进入了这一片的节奏。 而鼓楼之所以能把这么多入口都拢住,还因为它长期给一类人留过位置:文艺青年,以及后来更宽泛的城市亚文化人群。 说在鼓楼最容易碰到“莫西干头”。这句话当然带点玩笑,但它抓得特别准。它一下子把很多人对鼓楼的印象拎出来了:住胡同、爱音乐、逛旧货、喝酒、看演出、长得有点怪、但自己觉得非常合理。 这里提到的 Dada、江湖、MAO、愚公移山,并不都严格意义上只属于鼓楼这一百米,但它们共同构成了很多人理解北京文艺现场的坐标系统。 鼓楼在这里不是一个地理中心,而更像一个气质中心。很多北京的文艺记忆、独立音乐记忆、深夜胡同记忆,最后都会拐回这一片。 所以鼓楼从来不是“怀旧”两个字就能打发掉的地方。 它并不是一个纯粹往回看的旧城样板。它真正复杂的地方在于:它一边不断被更新、被消费、被整理、被重新命名,一边又还保留着某种 不肯完全交出去的旧城脾气。 宏恩观从道观到菜市场再到今天的公共文化空间,鼓楼东大街从旧店到新店,鼓楼西大街经过整治后变得更静稳,这些都说明鼓楼不是不变,而是一直在变。 但与此同时,它仍然允许你走到一半突然迷路,允许你靠一条胡同抄近道,允许你在一段北京话里认出地方性,允许你通过一部电影、一家小店、一次演出或者一阵旧声音,再次想起——北京原来还可以这样活。 也许这就是为什么,谈鼓楼时总会让人想起《剃头匠》这一类作品。 不是因为它们直接在讲同一条街,而是因为它们都保存了一种北京快要被加速生活冲掉的慢质感:胡同、手艺、闲谈、上门、认人、记脸、记声音。 这种东西在鼓楼还没有完全消失,只是变薄了、变散了,藏进了更碎的日常里。 所以到最后,鼓楼最值得写的,可能不是“这里有什么好玩的”,也不是“这里保留了多少老北京”,而是它仍然允许不同版本的北京同时存在。 你可以从宏恩观进去,从钟鼓楼抬头,从鼓楼东大街逛店,从旧鼓楼大街穿过去,从后海的热闹里退半步,从一阵并不完整的鸽哨里想起旧城;也可以只是和朋友坐下来,边聊天边把“鼓楼”这个词一点点聊大。 聊到最后你会发现,鼓楼不是一个点,不是一组景观,甚至不只是一个历史街区。它更像一整套不肯归位的北京生活:旧和新、正经和混搭、地标和绕路、口音和音乐、吃喝和散步,全都被装在这片地方里,彼此不那么规整地并排活着。 “播浪鼓”鼓楼意象词典 如果说鼓楼不是一个点,而是一整套不肯归位的北京生活,那么有些词,本身就是这套生活的碎片。它们未必都宏大,也未必都适合被认真解释,可一旦说出来,北京的气味、声音、路面反光、胡同拐角、夜里的风,就会一起跟着出来。 糖卷果 它不是那种“外地游客一眼就会点”的北京小吃,反而更像一种留在旧饮食记忆里的甜味。山药、红枣、糖汁,名字听着就带一点老派,吃起来也不是轻盈路线,而是很扎实、很有年代感。它适合出现在鼓楼,因为鼓楼本来就不是一个只靠清爽和精致成立的地方。 东城区第一文化馆 这种地方的意味,不在于“著名”,而在于它代表一种还没被商业化完全吞掉的城市公共文化生活。你一提“第一文化馆”,那个年代感、编制感、市民生活感就出来了。它不是景点词汇,它更像一个北京人日常会路过、也会记住的词。周末相声俱乐部或许暂时与我们作别,但这里留下的欢声笑语会一直都在。 油葫芦 一种鸣虫,黑褐发亮,叫声低沉绵长。学名常指北京油葫芦 Teleogryllus emma,更宽一点也可以指油葫芦属。可放回文章里,真正重要的不是昆虫分类,而是它一出现,夏末秋初的北京夜晚就跟着回来了。京津口语里,有人说“油葫芦”,也有人说得更快、更黏一点,像“油壶卢”“油葫噜”,那个尾音一轻,地方感就出来了。 莫西干头 它放在鼓楼,不只是一个发型词,而是一代人对这片地方的视觉记忆。你想到鼓楼,就会想到有些人头发立着,穿得不太听话,夜里钻进小酒吧或者 livehouse,白天又在胡同口晃荡。莫西干头未必真的到处都是,但它很像鼓楼这片地方留给人的一种“人物剪影”。 “惊闺/挂帘”——磨剪子磨刀的声音logo 名字未必每个人都记得,声音却很多人都记得。旧时走街串巷收废品的人,会敲手里的响器招呼生意,那一串金属碰撞的“咣啷咣啷”,一出来就不是现代城市了,而是胡同、平房、院门、晾衣绳、隔着窗户喊一声“来了”的生活场景。这个词条最动人的地方就在这里:你不一定知道它叫什么,但你知道它响起来是什么样。 老式自行车铃 它的声音很短,很脆,也很北京。不是汽车喇叭那种占领性的响,而是提醒一下、擦身而过、在胡同里留一串轻响的那种声音。你写鼓楼,如果写到了慢节奏、街巷尺度、人和路面的距离,那么老式自行车铃其实是一个很好用的意象。 鸽哨 它几乎是老北京天空的声音标志。不是谁在地上吹,而是绑在鸽子身上,飞起来以后,风把声音带下来。鸽哨的妙,不只是“好听”,而是它把城市声音抬到了空中。你一写它,鼓楼上方那片天就不空了。 电影《东四十条》 这是很适合放进鼓楼语境里的一个当代电影词条。它不是旧北京纪录片,也不是明确的“鼓楼电影”,但它身上有一种很近的北京气质:年轻人、胡同、租房、漫游、略微松散、略微游移,像白天和夜晚之间那段说不太清楚的城市时间。 纪录片《剃头匠》 这部片子一出现,文章的速度就会慢下来。胡同、手艺、上门、老人、闲谈、认脸、记声,它保存的不是一个景点,而是一种旧生活仍然勉强成立的方式。放在鼓楼文章里,它有一种很自然的互文感:不是同一条街,却像同一种城市余韵。 鼓西·铸钟褡裢火烧 “鼓西”这个说法本身就有点口头地图的意思。铸钟褡裢火烧则更像那种一说出来,北京人就知道你在讲哪一路吃食的名字。褡裢火烧外皮酥、内馅扎实,名字也老,北京也老。它适合被放在这里,不只是因为它好吃,而是因为它让鼓楼这片地方一下子从“城市文化”落回了“人到底吃什么”。 本期主播及节目 * 村长|玲珑塔门市部、超凡闲谈 * 图图|图图的图书局、北京生存小册子、稀奇古怪 * 張store|拍脑门儿电台、“弄的挺好”播客节 * 撕纸|可尔必撕 惊喜嘉宾 喵儿姐:杂食博主丨西洋古董店的老板娘 | 《糖蒜广播》主播 制作信息 内容策划:村长 节目制作:图图、晨曦 视觉设计:老段 图文:图图、村长、NotebookLM 现场:德福、Liz、Cecilia、粒粒安 摄影:安安 片尾曲:Steel and Slik, By Gemini 内容托管:声湃WavPub 场地支持:跳海temple+HALF Coffee 创意鸣谢:播客公社-OPS播客空间
欢迎大家来到【玄神贯注】播客。今天的主题呢,我打算正式开启一个重磅的新系列录制,我管它叫——“十天干的生命剧本解读”。把“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”这十个符号,挨个儿讲给大家听。 其实,这十天干对应到咱们每个人的八字里,就是那个最核心的角色——“日主”(也叫日元、日干)。在命理学的专业视角下,日主不仅是八字排盘的几何中心,更是你整个人格能量的“锚点”。但单纯的日主,不能代表所有信息,所以这次更多是一些理论知识的分享。 在这个系列里,我除了结合《三命通会》、《渊海子平》、《滴天髓》这些经典“教科书”,我还会从其他的维度,融入我个人的理解。我希望把十天干讲的更直白,大家听完也能在生活对比一下,也能玩得开心,活得通透。 首期主角是甲木——十天干的带头大哥。我将从甲木的特性、社会人格、心理图鉴到生存法则(喜忌),解读这棵「参天大树」的成长密码,希望可以让甲木人找到自我优化的方向。 【发车前的准备】: 1. 知道自己的出生年、月、日、时(最好能精确大概的分钟)及出生地 2. 搜索「八字排盘」工具,选择「真太阳时」排盘 3. 查看日柱天干(如「甲」即为甲木日主) 本期主播🎙: 策策:四柱八字命理师,互联网打工人 戳下方空降👇 02:11 八字的构成——宇宙全息影像 03:07 八字天干地支的“三魂七魄”说法 皮囊:日主 七魄:围绕日主的其他七个字 三魂:天地人三魂 天干——天魂,地支——地魂,人魂——地支藏干 05:36 八字四柱的“天体对应关系”说法 年柱:木星 月柱:月亮 日柱:太阳 时柱:地球 07:41 命理师,就像是服务大家的系统优化师 09:32 甲木的“出厂设置” 甲木位列十天干之首,象征首领、领导、起始与贵气,具有向上的生机 甲木天干作首排,原无枝叶与根荄。 欲存天地千年久,直向泥沙万丈埋。 断就栋梁金得用,化成灰炭火为灾。 蠢然块物无机事,一任春秋自往来 。 ——《渊海子平》 12:56 甲木的社会人格——为什么它是“社会栋梁”? * 甲木就有种天生的领袖与带头人气质 * 甲木自带“公门人士”的职业属性 16:22 奇门遁甲角度分析:甲木为什么代表「领袖气质」 17:36 甲木的心理特征 * 积极向上,直率公正,有担当,抗压力强,仁义 * 但是难妥协,占有欲强比较自我,争强好胜 20:39 甲木的生存法则——喜忌 甲木参天,脱胎要火。 春不容金,秋不容土。 火炽乘龙,水宕骑虎。 地润天和,植立千古。 ——《滴天髓》 21:12 初春甲木配置——脱胎要火(初春甲木的生命力,要靠‘火’来点亮) 23:55 为什么甲木,春不容金,秋不容土? 27:23 火炽乘龙——甲木如何面对旺火(避免形成火旺木焚的格局) 29:39 水宕骑虎——甲木如何面对旺水(避免形成水大木漂的格局) 30:16 “甲不离庚”是要有前提条件的,甲木需要分“活木”与“死木” * 活木:地支要有根(寅、卯、亥、未、辰)、同时天干最好要见水(癸水、壬水) * 重在“养”与“秀”,多主文化才艺、名气与生命力的延展。 * 死木:地支没用根(或者出生在秋天,地支被旺金克),也没有水 * 重在“砍”与“雕”,主权力、财富与社会地位的跃迁。根雕,也是一种甲不离庚的解读 34:56 最后送给“甲木日主”朋友们一句话——欲存天地千年久,直向泥沙万丈埋。 感谢大家收听,下期聊“乙木” 如果有想要咨询,或加入我们听友群的朋友,可以vx添加小助手(xsgz_2025),备注:玄神贯注。 本期音乐🎵: Deep Green-Christian Kuria
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