节目

本期，我们来到安徽芜湖。 和在本地札根十年的本土精酿品牌水猴子酿造厂的主理人李宗文聊了聊。 这是一场关于“现实”的对谈。从一家500升设备起步的小酒厂，到经历精酿行业十年周期的品牌，水猴子的路径，几乎覆盖了中国精酿的全部关键变化。 我们聊了酿酒，但更重要的是——卖酒。 本期录制于 2026年03月10日 录制于：安徽省芜湖市弋江区火炬工业园14栋 水猴子精酿酒厂 【你将听到】 01 水猴子的起点与早期策略 • 2016年创厂：为什么一开始就选择做桶啤 • 避开代工：小酒厂如何进入酒吧渠道 • 中国早期精酿环境：没有对手，反而更容易 02 产品演变：从桶啤到易拉罐 • 三升“派对桶”的兴起与衰落 • 包装、场景与消费习惯的错位 • 易拉罐为何成为新的主力产品 03 电商与价格体系的崩塌 • 同一款酒：酒吧40 vs 电商20+ • “价格不是你定的，是市场定的” • 直播、电商：酒厂的被动选择 04 新对手：平台与供应链 • 小象超市、外卖平台自有酒的冲击 • 2.5元一听拉格 + 冷链配送意味着什么 • 传统精酿渠道的压力 05 冷链与品质控制困境 • 酒厂只能控制“出厂之前” • 渠道之外的品质不可控问题 • 为什么冷链是精酿最大的隐性门槛 06 合酿（Collaboration）的真实逻辑 • 谁来主导？创意、配方与执行如何分工 • 成本分摊与收益分配机制 • “需要一方适当躺平” • 合酿失败的情况：卖不掉甚至倒掉 07 一个更极端的案例：酿酒师“作者制” • 类似“出版社 × 作者”的合作模式 • 酿酒师提供配方，酒厂负责生产与销售 • 收益机制与实践中的问题 08 风格与审美的变化 • 从IPA狂热，到拉格回归 • 为什么现在更想喝“干净、低度”的酒 • 市场的“审美疲劳” 09 精酿的定义：Craft还是Handmade？ • “精酿”概念的模糊与扩张 • 手工 vs 工业：定义的争议 • 行业从“反叛”走向“常态” 一些关键词： 水猴子 / 桶啤 / 精酿十年 / 电商价格战 / 冷链 / 合酿 / Craft Beer / 拉格回归 【本期嘉宾】 李宗文（老李）｜水猴子精酿创始人，2016年创立酒厂，深耕桶啤与多产品线。 【本期主播】 张迪生：独立纪录片导演。旅行纪录片《滇藏》，精酿啤酒纪录片《随辫儿喝》，《和书店老板喝一杯》导演。你可以在 B站 看到这些影片。 【如果你希望去喝一杯】 水猴子啤酒：安徽省芜湖市弋江区新芜路18号 【提到的酒与书】 三升桶（派对桶） 《最后一杯：美国禁酒令的立与废》 [美] 丹尼尔·奥克伦特 树与猴听装 即将上线喝一杯的小店，敬请期待 【更多收听方式】 欢迎在「小宇宙播客app」搜索订阅「喝一杯｜设计重逢」。 还可以在「小红书」「视频号」上搜《和书店老板喝一杯》找到我们。 【联系我们】 有兴趣参与对谈或合作的朋友，请发邮件至：[email protected] 或直接联系微信号：ReunionPlanet 【听到的音乐】 Twelve Fluffy Chair 《Torso》 【幕后制作】 出品：重逢之岛 监制：肖岛岛 后期：Disen Zhang 运营：Seow Yew

在这一期「生生不息」中，木一和Zero分享了她们为2026年制定的个人规划与愿望清单。从“肆意、勇敢、生命力”到“坚持、寻找、热忱”，她们用各自的关键词锚定新一年的方向。学习提升、休闲娱乐、身体健康、工作日常、心灵成长……每一个板块都藏着具体而微小的心愿：学做美甲、骑行100公里、爬遍三山五岳、坚持做播客、给一年后的自己写一封信。这不仅是两个人的年度计划，更是一场关于如何主动生活、如何与痛苦和解、如何在平凡日子里保持热忱的真诚对话。 Timeline * 00:03 开场与本期主题：2026年规划与list * 00:49 木一分享：去年状态不好没有计划，今年状态好转 * 02:36 Zero分享：去年情绪低迷，今年想用list转移注意力 * 04:12 Zero的关键词：肆意、勇敢、生命力 * 05:48 Zero的休闲娱乐计划：攀岩、徒步、飞拉达、跳伞 * 06:44 Zero想学做美甲的原因 * 09:32 木一临时想到的关键词：坚持、寻找、热忱 * 10:30 木一解释“坚持”：上海马拉松的感动、爬黄山、电影《勇者之心》、书《比山更高》 * 16:15 木一解释“寻找”：毕业后自我认同与价值观的探索 * 17:45 木一解释“热忱”：生活的燃料与生命力 * 18:30 Zero的学习提升计划：日记复盘、多邻国学英语、考雅思、听新闻播客、读10本书 * 21:35 木一的“见世界”：多涉猎（纸质书，逛多抓鱼）、旅行三阶段 * 27:55 Zero继续休闲娱乐：解锁一个国家、美食记录发小红书、跳舞、养植物 * 32:47 Zero关于电影和综艺：看有意义的剧（木一推荐《小巷人家》《俗女养成记》《去有风的地方》《玫瑰的故事》等） * 38:16 Zero的身体健康计划：零点前睡觉、每周运动、清淡饮食、饭后刷牙、体检 * 41:01 木一的健康计划：健身房年卡、骑行100公里到杭州、徒步爬山（黄山天都峰经历） * 47:17 木一的爬山愿望：泰山、庐山、武功山、华山 * 51:38 木一的“好好睡觉”与“多多祈祷” * 53:04 木一的工作与日常：To Do list、播客灵感、整理相册、断舍离、和家人视频 * 54:46 木一的心态练习：舒服开心、学会独处 * 56:01 坚持做播客的意义：与陌生人共鸣、不为面包做事 * 58:23 木一的心灵成长：找到痛苦来源，不逃避（领导压力与心态转变） * 1:05:36 Zero的消费理财：记账、阅读理财书籍、小收益目标 * 1:08:12 木一读给一年后自己的信：保持初心，心怀热忱 * 1:10:33 Zero读给一年后自己的信：勇敢做自己，做小时候需要的大人 * 1:13:24 结尾：邀请听众也写下自己的list 本期提到的内容 * 二手书平台：多抓鱼 * 电视剧：《小巷人家》《俗女养成记》《去有风的地方》《玫瑰的故事》 * 电影：《勇者之心》 * 书籍：《比山更高》《认知觉醒》 * 运动：飞拉达、攀岩、徒步、骑行、马拉松

丙午年必备，越养生越疲惫、越努力越内耗，问题不在于做得不够，是底层失调尚未修复。 ⌚️本期【时间轴】 ⭕️【一】气功到底是什么？为什么很多人练了却不知道在练什么？ |00:04 八段锦、站桩、五禽戏风靡一时，「跟风」练习真的能养生吗？ |00:49 动作这么慢真的有效果吗？ |01:23 做了运动、早睡、吃补药还是累，底层逻辑」到底缺了什么？ ⭕️【二】气功的本质是什么？它与普通运动有何不同？ |02:20 身体散、呼吸乱、注意力飘——「收回来」为何是最高级的训练？ |03:37 普通运动强调消耗，气功却强调「通」「稳」「松」，哪种更适合现代人？ |04:46 中医最核心的「气」究竟是什么？为什么不是「没气」而是「气不顺」？ ⭕️【三】形气神三位一体：气功到底在调什么？ |06:26 动作会了人却没变——只练「形」忽略了什么关键？ |07:29 「调身」「调息」「调心」三者配合，身体会发生什么奇妙变化？ |08:23 为什么不是「补不进去」，而是身体「接不住」？松土为何比施肥更重要？ ⭕️【四】气功如何作用于五脏六腑？ |09:35 呼吸节奏为何如此重要？「隔空推拿」内脏是什么原理？ |11:28 中医的「肝」不只是器官——情绪差、头痛、胸闷为何都与它有关？ |13:37 身体像堵住的河，一直倒水有用吗？「让水流起来」才是正解？ ⭕️【五】哪些人最适合练气功？「五劳」你中了几个？ |15:18 久视伤血——眼睛累了，为什么整个人都会「上头」？ |16:36 久坐伤肉——从工位到沙发，身体「不会动了」怎么办？ |18:06 久卧伤气——越躺越累，我们是「休息不够」还是「不会恢复」？ |19:06 女性情绪多、易内耗——为什么「把气带下来」对女生特别友好？ ⭕️【六】气功如何调节情绪？慢下来为何这么难？ |20:10 失恋胃疼、难过心疼——情绪真的会「身体化」吗？ |21:28 劝你想开点没用，「身体放松」为何才是情绪的出口？ |22:32 越急越焦虑、越想睡越睡不着——「猛和快」为何适得其反？ ⭕️【七】练习气功的常见误区：你用力过猛了吗？ |23:14 养生像「上刑」——把每件事干成靠意志力的事，错在哪？ |24:42 站桩30分钟、拼命做标准——「形式焦虑」正在毁掉你的练习？ |25:30 多久能见效？放下「结果导向」，才能理解「温柔回归」的真谛？ ☀️关于【电子阿胶】 🍃：这是给一本给女性的「中医养生手册」，也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理，提供实用技巧与中医智慧，助力身心灵的双重成长。 ☀️☀️☀️聊点啥呢☀️☀️☀️ 1.聊聊医疗上大家踩过的坑，探索身体不适背后的原因，提供一些养生小妙招。 2.揭开中医的神秘面纱， 把身体想说的话完整表达，让中医理念贯穿生活的始终。 3.用易学的角度看身体和环境的各种困局。 希望通过这档节目大家一起身体棒棒，皮肤好好，吃香喝辣。 更新频率：周更/双周更（欢迎大家催更） 🌊主播介绍 暖阳阳：中医硕士，接触中医15年，从业8年（曾放弃三级医院，只想专心做中医）。 八字七杀格，ENFP快乐小狗，超爱吃吃吃的金牛座。 山医命相卜，我会医命卜。 从不规规矩矩养生，一直在养生的脆皮打工人。 人生目标：活到90岁，活成老中医。 邀请「姐妹」，一起「养生」，一起健健康康，一起美到九十九！ 🟥 主播/主理人：暖阳阳 『接触中医15年，从业8年，搞养生也搞命理的中医师 ；养生咨询联系vx：Schenanuan ，备注：电子阿胶』 🟩 制作辅助：咕舟舟 『播客制作人；播客《好有共鸣》主理人；播客制作联系vx CarpoG 』关于『电子阿胶』 🟩 剪辑：留名羊

📝【本期要点】 运气是玄学吗？ 运气本质上是某个事件在特定个体身上发生的概率，在结果揭晓后被赋予的主观标签——而理解了这一点，就意味着你可以开始“设计”自己的好运。 这期节目，我们深度拆解了运气的结构：盲目的运气不可控，但结构性运气可以主动提升。从保持开放的选择，到be prepared的长期准备，从期望效应到知行合一——我们认为，好运气藏在不确定性的迷雾里，而你主动走进迷雾的那一步，决定了你能不能认出它、抓住它。 📍【时间戳】 03:00 运气也是一种主观感知 04:45 运气和概率 05:51 运气的分类：盲目的运气 vs. 结构性运气 10:29 运气和随机性 17:44 如何提升好运：be prepared 22:14 如何提升好运：成长型思维 26:24 如何提升好运：相信好运会带来好运——期望效应的原理 35:34 如何提升好运：保持开放性以及选择的重要性 40:28 如何提升好运：知行合一 46:28 《阿甘正传》：阿甘是天生命好吗？ ✍️ 摘录 * 运气的本质可能就是某个事件在特定个体身上发生的概率，在这个结果揭晓后被赋予的主观标签，即在不确定性的环境当中，个体结果和群体统计期望之间的偏差被主观感知之后的命名 * 《反脆弱》：脆弱的人想要消除一切的不确定性，强忍的人只追求不被击倒，而反脆弱的人可以从波动和混乱中变得更强 * 一个事件发生的概率越低，它的信息熵就越高，因为它带来的惊喜度就越大。为什么我们会把一些事情认为是运气好，就是因为完全没有预料到它的发生。我们要做的可能不是去拒绝这种杂音，这种混乱，而是能够从这种混乱中去提取有用的信号。 * 好运气呢，不会乖乖的就躺在你的面前，它藏在不确定性的迷雾当中，我们要主动的走进这个迷雾，去尝试新的事物，去探索未知的领域，并且保持敏感，当那个微弱的信号出现的时候，认出它，抓住它。 * 过去的倒霉历史不会影响未来的概率，除非这个历史影响了你当前的状态。 * 《好运》：短期来看运气像狩猎，但长期来看好运是耕耘花园，是种植一片森林。 * 认为自己是长期不幸的人，他的认知框架是更加僵化的，他们更倾向于按照固定的路线上班，和固定的人交往，做固定的事情，对超出预期的偶然事件抱有警惕甚至是排斥的态度。而长期幸运者呢，他们的认知框架，认知框架是更具弹性的，愿意接受不确定性，对新鲜事物保持好奇，这就使得他们的注意力广度更大，更容易发现隐藏在偶然中的机会。 * 鲁豫：有些时候你要有一些盲目的相信，如果人生没有一些盲目的相信的话，是过不去的。 * 运气不是等来的，它是匹配来的。知行合一像是把一种抽象的好运，变成一种具体的可执行的日常选择，再叠加长期主义，就是在给你积累一种运气的复利。 📚【相关资料】 《运气提升法则》 《好运》 🎧【本期主播】 小蓝：现居广东的福建人，INFJ一枚～好奇心很旺盛的地球观察员 潘潘：现居美国的广东人，ENFJ一枚～迷茫中充满希望的人生探索员 🎵 【BGM】 片头：和你 - 余佳运 片尾：A Step You Can't Take Back - Keria Knightley 🌟【关于我们】 嘿！找到你啦！欢迎搭乘潘潘和小蓝的成长列车！这是两个分别在中国和美国独自生活的职场小小白，对生活同时充满希望和迷茫；在这里，我们讨论一切话题：成长、情感、职场与生活的点滴…希望找到产生灵魂共鸣的你们，也祝我们都找到最真实的自己，cheers～ 我将永远困惑，也永远寻找；困惑是我的诚实，寻找是我的勇敢。 I will always be confused and always look for it. Confusion is my honesty, and seeking is my courage. 有任何想法或故事分享欢迎联系我们👇 邮箱📮：[email protected]

我们知道大理苍山洱海的美丽，却常常不知道脚下藏着一万年的故事。 这一期播客，主播小璐和朋友老李用聊天的方式，讲讲如今称为“大理”这片地区，从史前到今天的历史。了解历史，才能真正感受到这片土地的气质和魅力。 从旧石器时代的人类遗址，到南诏国的霸气、大理国的佛系，再到元明清的变迁，一口气理清大理十几个曾用名。最特别的是：它从来不是孤立的边地，而是不断融合、不断新生—— 从南方丝路到茶马古道，一边守着本土信仰，一边接纳中原与远方文化。听完你可能会发现，大理不只是风花雪月，更是一部活的、包容的、有温度的边疆文明史。 Timeline： 01:07 历史朝代顺序： 夏（中国史载第一个王朝）→商→周→春秋战国→秦→汉→三国（魏蜀吴）→魏→晋→南北朝→隋→唐→五代十国→宋（北宋、南宋）→元→明→清 一、最早人类：1 万年前就有人了！ * 04:33 旧石器时代：剑川象鼻洞遗址（大理州首个旧石器遗址） * 06:16 新石器时代：剑川海门口遗址（中国最大水滨干栏式聚落） * 10:45青铜时代：祥云大波那（青铜棺・王权初现） 二、大理十几个曾用名 * 13:07 先秦：昆明族（部族名，非今昆明） * 15:51 西汉：叶榆（早期写为“楪榆”，正式纳入中原版图） * 27:31唐代：南诏国（738 年建国，254 年，13 代王）47:10 南诏曾短暂改：大礼 48:51 南诏亡后短期政权：大长和国→大天兴国→大义宁国 * 1:00:29 宋代：大理国（前理）→大中国→后理国 * 1:29:08 元代：大理路、哈剌章城（马可・波罗记载） * 1:31:06 明清：大理府、文献名邦（美誉） * 1:41:59 现代：大理白族自治州・大理市・大理镇 三、关键历史事件&概念 * 18:18 开南方丝绸之路（蜀身毒道） * 20:12 汉：边郡制 * 22:48 诸葛亮七擒孟获 * 26:09 爨氏割据 * 33:18 南诏和唐朝的关系：统一六诏、天宝战争、苍山会盟 * 51:11 唐：羁縻州制 * 1:00:29 段思平开国，大理国 “段氏为王、高氏为相” * 1:09:09 历史中真实的大理国 vs《天龙八部》 * 1:15:53 妙香佛国 * 1:18:42 宋王朝和大理国300年无战事 * 1:24:15 忽必烈元跨革囊灭大理，云南设行省 * 1:34:09 明：军屯移民 * 1:36:36 清：喜洲商帮崛起 * 1:39:19 杜文秀起义 * 1:43:59 1950年大理解放 * 1:45:57 大理白族自治州vs大理市vs大理镇 🏡 可打卡历史遗迹 * 太和城遗址・南诏德化碑 * 崇圣寺三塔 * 文献楼（文献名邦） * 下关将军洞（李宓本主） * 剑川石钟山石窟 📚参考资料 * 《大理史话》 * 《季风之北彩云之南》 * 《大理上下四千年》 * 《南诏大理国兴衰史》 * 《大理外传》 * 云南文化史丛书（六册） 🎵本集BGM： * 开头&中插：由主播小璐和AI共同创作 📷封面图片：参考书目

🎙️黄埔路交易员 00:10 2022年俄乌冲突、2020年中国新能源革命对全球能源市场的影响 01:37 中国能源结构现状解析——“煤炭托底，绿电狂奔” 10:58 能源安全软肋与外部冲击评估 11:58 以俄乌冲突为例，评估外部冲击的两面性 20:14 A股能源板块投资策略与标的思路 21:14 方向一：传统能源（价值防御，高股息） 22:13 石油石化：受益油价中枢上移与国企改革 24:25 煤炭：电力保供核心资产，盈利稳定，高分红 25:40 方向二：新能源与电力（成长进攻） 25:40 绿电运营：享受长期装机增长，分红稳定 28:02 新能源设备与电网：技术迭代受益者，成长波动大 31:06 从真正的宏观研究中找到投资逻辑 🎹本期音乐 南屏晚钟——蔡琴 Runt——Chris Garneau 📮关注我们 交易永不眠“知识星球”，主要提供：播客的文字版+高质量信息源。 交易永不眠“公众号”，主要提供：定期市场观点与投资方向。 交易永不眠“小红书”，主要提供：金融交易手册。

谈恋爱就是练号，练好了就通关，练不好就打下一个。别把恋爱和婚姻这两个完全不同的物种搞混了。今天咱就来讲一讲关于情感关系的“战略体系化”。 恋爱的目的是不是婚姻，恋爱的目的是筛选。 【本期指南】 * 恋爱是“刷豆瓣”： 就像看电影前刷豆瓣主页、看两分钟预告片，合适就看，不合适就换。沉没成本不计入决策，烂片看五分钟就得果断离场 。 * 婚姻是“合伙开公司”： 结婚和谈恋爱是两码事。婚姻是两个人的合伙经营，看重的是“有用”和“进步”。如果一个伴侣没有“工具人属性”和功能性，无法为这个公司带来增长，那这段合伙关系就失去了基石 。 * 沟通的终极难题：写好你的Prompt（指令）： 很多情侣吵架是因为“目标没拉齐”。为什么伴侣听不懂你的话？因为你甚至无法精准描述自己的诉求。像给AI写指令一样精准地描述感受，对方才能给出你想要的反馈 。 * 两个心理锚点： 好的关系是“我确信我们不会失去对方”，但同时“我确信我随时有能力离开”。这种消除恐惧后的尊敬，才是关系长久的保鲜剂 。 【野生金句】 * “你的过去决定了你的下限（不能容忍的东西），你的未来决定了你的上限（对伴侣的期待）。” * “恐惧是人性的底层课题。当你抛弃了‘害怕失去’的恐惧，你才能清晰地表达自我。” * “如果男人没有工具属性，他就一文不值。” * “恋爱是预告片，婚姻才是连续剧的正片开始。” 【本期结论】 * 结论一： 恋爱是实战演练，是技术工种，不是虚无缥缈的Chemistry 。 * 结论二： 别指望伴侣是你肚子里的蛔虫，自己都描述不清楚的诉求，对方没法解决。 * 结论三： 如果电影实在太烂，哪怕看了大半也要及时止损，虽然重新找很麻烦，但总比被烂片气到胃疼强 。 * 结论四： 实在不行，咱就学学远古时代的野人，不合心意就从洞穴逃跑，回归单身再等下一个敲晕你的人 。 同频小姐妹：丸籽 即刻@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸🍡 蒋一一：即刻@蒋一一同学，小红书/抖音@蒋一一同学 🌵 存档 本期「野生FM」信号传输完毕，感谢你陪我们一起在这片精神旷野上撒点野。 世界很大，不必非要在既定的轨道上奔跑。你可以长成任何形状，也可以在任何地方随时出发。你不必急着抵达终点，因为路边每一朵无名的小花都值得你停下。 📻 保持野生。下期再见。

你距离幸福，可能缺少一个“支持系统”。对话HSA第三期学姐幸福支持系统创始人LULU老师，揭秘让改变真正发生的团体动力。 👏 我们是谁：欢迎来到幸福圆舞曲的幸福空间，本节目是哈佛幸福课创始人泰勒·本·沙哈尔教授幸福研究学院（HSA）的4位认证学员推出的一播客节目，科学探讨并实践有关幸福的一切。我们关注幸福，是希望创造幸福，幸福圆舞曲的听众朋友们，我们一起去创造属于自己的幸福。感谢大家的收听和支持💗 💕本期内容 如果你曾感到，追求幸福的道路常常孤独而容易放弃…… 如果你学过很多道理，却依然需要一个环境，把知识真正变成生活的状态…… 那么，这个“系统”或许是你一直在找的答案。 本期节目，我们深度对话 幸福支持系统发起人、主理人 LULU。她将首次完整分享： * 如何将一个源于清华研究课题的孕产妇支持模型，发展成服务大众的陪伴式成长系统； * 系统背后独特的 “721”法则（10%理论+20%研讨+70%践行）如何确保改变真实发生； * 以及，为什么一群人的团体动力，能带来远超独自学习的、“1+1>2”的潜移默化改变。 这不是一次单纯的知识分享，而是一次对你固有学习模式的温柔颠覆。在这里，幸福不是一门课，而是一段有方法、有反馈、有陪伴的长期旅程。 00:02:11 幸福支持系统的发起者与主理人露露老师的幸福学之路 00:04:54 幸福的色彩:探索不同文化背景下人们对幸福的理解与表达 00:09:48 幸福的力量:从泥团到生命绽放的奇迹之旅 00:14:46 幸福的真相:从自拍中觉察自己的内心状态 00:19:42 主观幸福感:探索幸福的科学方法与个人成长 00:24:38 构建社会支持系统:积极心理学在孕产妇领域的探索与研究 00:29:34 社会功能受损与心理问题:青少年幸福支持系统的重要性 00:34:30 幸福支持系统:拥抱积极心理学，构建成长生态 00:39:27 幸福的秘密:寻求专业帮助，构建自己的幸福系统 00:44:22 感受爱与幸福:从积极心理学到幸福学的探索 00:49:16 幸福学理论:探索积极心理学与闪哈尔教授的幸福学 00:54:14 幸福变现的科学验证:如何通过幸福获得更多的收入💗今日幸福微行动 对话嘉宾 | LULU 老师 “幸福支持系统”主理人 拥有清华积极心理学与HSA幸福研究院的双重认证背景，超过10年团体心理带领经验。 她不止传授幸福的知识，更专注于构建获得幸福的支持环境。她将经典的“721学习法则”融入系统设计，用长期团体陪伴的方式，帮助个体将积极心理学的理论，转化为稳定而内在的生命状态。 她的工作，是在搭建一座桥梁，连接学术的“知”与生活的“行”，连接每一个独立的个体，让我们在追求幸福的路上，得以彼此看见，相互支撑。 想要参与lulu老师的幸福支持系统，欢迎扫描下方二维码。 🌈幸福物语 灵魂流浪， 精神漂泊， 思想没有家园， 心灵没有归属? 幸福没有着落？ 和我们一起探索同行， 让幸福倍增！ 🎶音乐 彩虹出现的地方 树林里的声音 📚书籍&影视 🍦精彩选段 本期shownotes 由【播纪】生成 🙋欢迎大家互动 小红书：幸福圆舞曲 喜马拉雅山：FM_幸福圆舞曲 网易云音乐：幸福圆舞曲三刻砂糖 微博：幸福圆舞曲三刻砂糖 听友群：tinayabingbing 播客收听平台：不管是在小宇宙、喜马拉雅山、QQ音乐、网易云音乐等泛用型播客，你都可以找到我们，欢迎大家收听🎧 创作团队：Tina，Yoyo, 轩轩，Grace 【🌈幸福圆舞曲🎵·幸福同行人】听友群： 欢迎各位小伙伴加入听友群，成为我们的幸福同行人，获取每月完整版幸福微行动日历📅、节目最新资讯以及幕后彩蛋。 我们每周都会在群里发起每期播客相关主题的幸福微行动，在交流、实践中创造新的自我。您可以随时在群里分享与幸福相关的话题、行动或图片等。我们一起去创造幸福🌈 我们不定期会有抽奖福利🎁播客议题探讨征集📒以及各种小惊喜随机掉落😄甚至线下见面会哦～或者你还会见到喜欢的播客嘉宾哦😊 📪幸福同行人“内容策划官”邀请函：感谢所有幸福同行人的陪伴，是你们的聆听，让那些关于幸福的对话，从我们的麦克风，抵达了你的心房💗。 所以这一次，我们想请你来当我们的‘内容策划官’！希望您的故事让更多的人看到幸福的另一种可能♥️ 我们向你发出3个诚挚的征集： 第一，是分享【你与我们的故事】。 也许，是某一期节目曾带给过你一丝触动或安慰；也许，是某一句闲话，让你在生活中有了一个小小的、积极的改变；或者，你只是想对我们这四个絮絮叨叨的主播说些心里话，或是祝福，或是建议。你的故事，是我们坚持下来最珍贵的礼物。 第二，也是更重要的，是交出【你关于幸福的问号与好奇】！ 我们想知道，在你心里，关于‘幸福’还有哪些未解的谜题？你渴望我们未来深入探讨哪些具体的话题？ ——任何你关心的、困惑的、想听我们聊聊的，都请告诉我们！你的每一个问号，都可能点亮我们下一期节目的主题。 第三，最重要的，分享专属你的【幸福故事】，让更多人看到幸福的另一种可能！只要你愿意分享，我们一直都在。 📮投稿方式1：时长5-10分钟左右为宜，手机录音即可，录制时可将手机垫高，与嘴平齐，收音更清晰，投稿请寄 [email protected] 📮投稿方式2: 也欢迎各位有表达欲望的幸福通行人做客我们嘉宾，具体请微信联系：tinayabingbing 【温馨提示】：投稿发送前谨慎思考，如需变声处理可提前处理好。如非人身安全或隐私威胁等重大原因，一般在已经录制上线后无法予以撤稿，请敬请理解。希望你的故事让更多的人看到幸福的另一种可能，欢迎各位有表达欲望的朋友，让我们在幸福的路上一路同行。 这档播客因幸福而生，也为你们而做。期待您的参与，让我们共同创作下一个幸福🌈

七个真实到令人难以置信的“天才”罪案。从偷走“公安厅”招牌的“鉴金师”，到卖水泥路的“实业家”，从与监控斗智斗勇的“伪装大师”，到偷完腊肠还留下改进方案的“美食评论家”…… 本期节目将带你走进这些法网边缘的“迷惑行为大赏” 出场人物：张您马、于小鱼 02:01 妙趣横生！揭秘东北人前往海南和浙江寺庙的奇妙经历！ 05:52 犯罪奇才的香蕉盗窃计划：聪明犯罪背后的安全隐患 11:52 坎儿上的难题：如何移除摄像头？ 17:49 社会治安越来越好，丢自行车和电瓶的事件不再发生！ 23:47 美味与道德的较量：腊肠配料表引发的意外结局 29:43 找到自己的幸福感：饮食与生活方式的平衡之道 35:40 破案过程中的意外收获：一千多瓶饮料的谜团揭秘 41:36 疯狂偷路！四川男子偷走水泥公路的奇幻故事 47:33 “交通事故引发的神秘炒龙虾事件，眼镜男的消失与警方调查” 53:31 当年在北京的生活：冒险、友情和烤肉自助！ 59:26 网络交友陷阱：男子利用多个身份与受害者见面骗取财物 01:05:25 网恋的真相：一场关于爱情和幻觉的探索

今天没有shownotes因为没穿外套好冷！

昨天写了一篇文章发在公众号，说了对Sandisk和存储股的看法 这半年来，质疑我且拒绝买存储的人，应该有一大批哭晕在厕所的 但是，可能就存储谈存储，很多人还是理解不了 今天我把A科技股的三大核心（算力，连接，存储）放在一起聊聊，来个鸟瞰故事线，帮大家理一理，看看资金到底是怎么走的，总结一下规律 先要理解过去发生的历史，才能展望未来么 当然，我说的都是宏观的故事，要讨论细节公司情况，欢迎关注我的社区 知识星球：斌叔和他的朋友们 公众号：爱讲道理的斌叔