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📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 4月12日星期日 🎯 本期连线导览： 00:50 🌊 美伊谈判21小时无果而终，三大死结难解：霍尔木兹海峡控制权、铀浓缩权利和资产解冻问题。伊朗威胁若僵局持续将封锁海峡，油价或飙升至300美元/桶。 02:02 ⛽️ 奥迪车故意逃单，加油站员工被迫赔偿632元！黑色奥迪无牌照、贴深色膜，明显预谋逃单。这笔钱相当于月薪4740元员工四天工资，行业内普遍存在「逃单员工赔」现象，律师称此规定不合法。 03:11 😔 郭碧婷综艺节目中坦言二胎后「整个人就是废了」，产后浮肿难瘦身，下楼梯怕摔倒，食物过敏，引发网友共鸣和对女性生育成本的广泛讨论。 04:24 🧠 高三学生测智力被误判为轻度智障，实为ADHD加测试环境干扰所致，专家指出服药前后智商测试可差50分，事件引发对教育体系和神经发育障碍认知的深度反思。 05:47 🐺 怀孕母狼带幼狼主动入住保护站待产，背后是生存精准计算。保护站「尊重野性」提供安全区和食物，长期科学救助建立信任基础，反映草原生态修复成效。 06:55 🔥 黎巴嫩遭遇严重人道危机，以军「永恒黑暗」行动10分钟内投掷160枚炸弹，单日致254人死亡，已有百万人流离失所，医疗系统濒临崩溃，伊朗警告或退出停火协议。 08:14 🧦 洗袜子不用翻面更科学！日本研究发现翻面反而让真菌从内侧扩散到外侧，而洗涤剂和水流能直接穿透纤维清洁内侧，关键是高温水洗和充分晾晒。 09:19 🎬 芒果台综艺节目悄悄改变称谓方式，用「常盈」替代「杜海涛妈妈」，纠正「雄鹰」为「雌鹰」，获70%网友支持。语言学专家认为这种改变有助打破女性附属标签，推动性别平等认知。 10:26 😂 百万腹豪热词走红，年轻人算出吃饭就要花135万，用幽默化解财富焦虑，揭示生命日常才是最大开销。 11:26 🏥 孟子义突发身体不适被送医，已无大碍正休养。连轴转工作两年最长仅休息两天，所有通告被迫取消，引发对艺人健康关注。 12:28 😱 12岁女孩追星惨被骗走1.1万元！骗子冒充明星周边团队，诱导女孩操作母亲手机转账，这笔钱是家里装修借款也是数月生活费，而这个家庭父亲已因工伤失去收入，还有四个孩子要养。 13:31 📊 美股走势分化，纳指八连涨而道指下跌，半导体板块创新高，原油暴跌14%。市场震荡源于中东局势紧张和美联储降息预期降温，分析师观点两极化。 15:04 🎭 姜贞羽首揭退出《创造营2020》内幕：颈椎严重受损险高位截瘫，放弃选秀转战演艺圈，近年主演多部剧集获好评，用另一种方式实现梦想。 16:17 😱 纽约建筑师赫尔曼恩认罪杀害8名女性，披萨盒DNA成关键证据，11具遗体中有一名身着女装的华人男性至今身份成谜，案件暴露边缘群体安全困境。 17:28 😷 TWICE成员Momo巡演期间牙痛被迫拔牙，因工作日程太满无法接受正常根管治疗，术后肿脸仍坚持表演，引发对JYP「过度压榨」艺人健康的争议。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 @SodaBella 本期脑图： 本期概述： 本期播客我们深入探讨了个人经历、生活选择与情感纠葛，通过一系列的个人故事和观察，深刻地探讨了人生的意义、迷茫的根源以及如何面对和克服生活中的不确定性和挑战。讨论触及了个人价值、社会期望和个人成长的不同看法，以及在追求自我实现过程中的困难和挑战。也强调了人际关系、自我认知的重要性，以及在面对人生困境时保持积极态度和自我接纳的必要性。这些主题的探讨反映了我们对生活深度和复杂性的深刻理解，以及对个人成长和自我发现的不懈追求，揭示了人生在面对困境时的多维度思考和复杂性。 “迷茫”这个词，我们常挂在嘴边，但它究竟意味着什么？ 从字面上看，它描绘的是一种模糊不清、没有方向的状态，就像置身于一片浓雾弥漫的原野，看不清前方的道路。但在心理层面，尤其是在我们人生的关键阶段，迷茫远不止是一种情绪，它更是一场深刻的内在变革。 🧭 迷茫：一场成长的“换盆期” 你可以把迷茫想象成一株植物的“换盆期”。当植物的根系长满了原来的花盆，它就会停止向上生长，看起来停滞不前，甚至有些萎靡。这并非生病，而是它在为下一阶段的生命积蓄力量，等待一个更大的空间来容纳全新的自己。 迷茫，就是我们心灵的“换盆期”。它标志着旧的身份、目标和生活方式，已经无法容纳正在成长的自我。旧的认知被打破，新的自我正在形成，这个过程中的不确定和阵痛，就是我们感受到的迷茫。 🤔 迷茫的三大根源 为什么我们会陷入这种状态？通常源于以下三种内在冲突： 1. 外部路径的消失 在很长一段时间里，我们的人生被一条清晰的轨道所牵引：考上一个好大学。这根“绳子”拉着我们前进，让我们无暇思考“为什么”。然而，当我们真正步入大学或社会，这根绳子突然断了。眼前不再是单一的跑道，而是一片广阔的旷野，你可以向左，可以向右，甚至可以停下。这种前所未有的自由，反而带来了巨大的选择压力和方向感的丧失。 2. 内心的“战争” 我们的内心常常像一个战场。一方是“本我”，代表着我们真实的欲望和热爱；另一方是“超我”，代表着社会、家庭灌输给我们的“应该”——你应该稳定，你应该成功。当“我想做的”和“我应该做的”发生激烈冲突时，“自我”便陷入了瘫痪。我们努力追求着“别人眼中的成功”，却在达成目标后感到更深的空虚，因为我们压抑了真实的自己。 3. “分析瘫痪”的陷阱 现代社会给了我们前所未有的选择自由，但这也带来了新的困境。考研、考公、留学、创业、自由职业……当选项多到超出大脑的处理能力时，我们非但不会更自由，反而会因害怕选错而放弃选择。我们反复权衡，试图找到那个“最优解”，最终却在无尽的纠结中耗尽了所有行动的能量。 💡 迷茫，是觉醒的开始 所以，迷茫不是缺陷，也不是青春的“病”，而是心理成长的必经阶段，是清醒的开始。它虽然伴随着痛苦，却也蕴含着巨大的能量，推动我们去思考、去探索、去改变。 正如心理学家荣格所说：“谁向外看，他就在梦中；谁向内看，他就会觉醒。” 应对迷茫的最佳策略，不是消灭它，而是与它共处，将它视为一个向内探索、重新认识自己的契机。 面对迷茫，最好的方式不是急于“消灭”它，而是学会与它共处，并将其转化为成长的动力。迷茫不是终点，而是你真正认识自己的开始。 🧘 第一步：安顿内心，接纳当下 在急于寻找出路之前，首先要做的是稳定自己的情绪，停止自我攻击。 1. 承认并接纳你的感受 感到不安、恐惧或困惑是完全正常的。不要压抑或评判这些情绪，允许自己感受它们。练习自我同情，像对待一位遇到困难的好友那样，用善意和理解来对待自己。 2. 用“情绪日记”进行观察 当迷茫和焦虑来袭时，试着像一个温和的观察者一样，记录下你的内心活动。这能帮助你从情绪中抽离，更清晰地看到问题所在。事件： 客观事实是什么？（例如：看到同学找到了好工作） 想法： 我主观的想法是什么？（例如：我觉得自己很差劲，落后了） 情绪： 我感受到了什么？（例如：失落、焦虑） 行为： 我做了什么？（例如：无法专心，开始刷手机逃避） 结果： 带来了什么后果？（例如：更加焦虑，一事无成） 🧭 第二步：向内探索，厘清方向 当内心稍微平静后，可以开始向内探寻，找到迷茫的根源和真实的渴望。 1. 识别迷茫的根源 迷茫是一个模糊的整体，但压力是具体的。试着明确你究竟在为什么而迷茫：是职业方向、人际关系、财务状况，还是对人生意义的普遍困惑？将模糊的感受具体化，是解决问题的第一步。 2. 进行“自由书写” 拿出一张纸和一支笔，设定10分钟，不停地写下脑海中浮现的任何想法。不要评判，不要修改，让潜意识自由流淌。这个过程能帮你绕过理性的防御，触及内心真实的渴望和恐惧。 3. 寻找你的“核心渴望” 问自己几个问题，答案往往藏在其中：如果不考虑金钱、面子和他人期待，我最想做什么？ 小时候，做什么事情会让我最快乐、最投入？ 我羡慕什么样的人？他们身上有什么特质是我所向往的？ 🚀 第三步：向外行动，小步快跑 想清楚了不代表问题就解决了，真正的改变发生在行动中。关键在于降低行动的门槛。 1. 用“微小行动”代替“宏大计划” 迷茫时，不要急着制定五年计划。专注于今天或本周可以做的、最小的一步。比如，读10页书、运动15分钟、整理一下简历。这些微小的成功能够修复你的“自我效能感”，让你重新获得对生活的掌控。 2. 从“完美选择”到“够好选择” 放弃寻找“最优解”的执念，它只会导致“分析瘫痪”。当面临选择时，可以试试“2选1法则”：排除明显不合适的，在剩下的两个选项中，即使扔硬币也要做出一个“足够好”的决定，并允许自己试错。 3. 通过“体验”获取真实信息 很多迷茫源于对未知的恐惧。消除恐惧最好的办法就是去接触它。职业访谈： 找比你早工作3-5年的学长学姐聊聊，了解真实的工作内容、行业现状和发展路径。 亲身实习： 无论是兼职还是实习，亲身体验是判断一个职业是否适合你的最高效方式。它能让你快速了解工作内容、团队氛围，验证自己的想象与现实是否相符。 🤝 第四步：寻求支持，汲取力量 你不必独自面对这一切。建立你的支持系统，能让你走得更稳、更远。 1. 与可信赖的人交流 与朋友、家人或导师分享你的感受。他们的视角可能为你提供宝贵的见解，或者仅仅是让你感到“我不是一个人在战斗”，这本身就是一种巨大的力量。 2. 培养成长型思维 将每一次挫折和失败都视为一次学习的机会，而不是对你能力的最终审判。相信自己的能力可以通过努力不断提升，这种思维模式能帮助你建立持续成长的价值感。 最后，请记住，应对迷茫是一个过程，而不是一个事件。对自己保持耐心，庆祝每一个微小的进步。有些路，走着走着就清楚了。 时间节点： l 00:00 迷茫的本质与自我认知 l 03:06 迷茫的本质与价值探索 l 06:57 价值迷茫与个人失权的探讨 l 10:28 未被命名的才华与迷茫的解药 l 15:47 面对未知领域的迷茫与应对策略 l 19:59 存在先于本质：明确目标与路径的关系 l 24:30 面对自我凝视的羞耻感：探索内心障碍与克服方法 l 29:25 克服隐私羞耻与迷茫，实现自我成长 l 33:20 输出能力：打破迷茫的关键 l 38:07 面对不确定性与自我价值的探讨 l 41:27 爱与被爱：人际关系中的舒适与理解 l 44:30 面对迷茫：意义与价值的双重探索 l 47:24 迷茫与自我接纳：探索关系与性格的边界 l 50:51 从接受到欣赏：自我认同与社会评价的独立 l 54:44 面对迷茫：从内化知识到外显能力的转变 l 59:34 面对未完准备的开店经历与隐私观念分享 BGM: 片头：Lissom,Julien Marchal,Lowswimmer - Big Sleep 片尾：Olivia Chaney - Dark Eyed Sailor 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]

【节目概览】 港股科技股接连暴跌，是倒春寒还是大崩盘的序曲？本期我们复盘2000年互联网泡沫，拆解当年最抗跌的三个板块逻辑。面对2026年高估值与高波动的博弈，如何利用“哑铃策略”平衡科技溢价与红利底仓？带你识破三大泡沫指标，构建反脆弱的投资护城河。 🍻 本期主持人 小东：97年INTJ，11w粉财经&读书博主，985本科，伦敦政经硕士，科技从业者，现居上海浦东 时间轴： * 00:02 港股暴跌背后：为什么2000年纳斯达克泡沫的幽灵再次浮现？ * 看着响当当的科技股接连跳水，历史正在以怎样的方式重演？ * 01:40 复盘千禧年互联网泡沫的“经典墓碑”，警惕那些只靠讲故事支撑的估值幻想。 * 02:25 历史的回声：泡沫破裂时，真正救命的竟然是这些“朴素”资产？ * 为什么不管是当时还是现在，消费、医疗和能源总是最坚挺的救生圈？ * 04:38 哑铃策略实战：如何一手抓“远方的诗”，一手抓“现实的钱”？ * 科技股卖的是未来，红利股给的是当下。如何通过配置互补实现进攻与防守的兼备？ * 06:06 2026泡沫自测：PE、PS与“广场舞大妈指标”，美股到底贵不贵？ * 提供三个“土”但有用的指标，帮你判断现在的纳斯达克是否已经处于气球极限。 * 08:53 联动迷思：美股打喷嚏，A股和港股为什么会跟着感冒？ * 深度拆解情绪与资金的传导机制，区分“杀估值”与“杀逻辑”的本质不同。 * 11:36 给科技股爱好者的三条建议：为什么仓位上限是你的“紧箍咒”？ * 拒绝一把梭！如何通过仓位管理和分批定投，在波动中保持从容的持有体验？ * 14:11 终极进阶：大脑、心脏与骨骼——如何构建反脆弱的投资组合？ * 投资的终极目标不是抗跌，而是像巴菲特说的那样，在潮水退去时依然体面。 . 🍻 我们是谁？「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档投资陪伴类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的投资理财，更关注穿越周期人生。 . 点击加入知识星球社群。经济学逻辑等硬核内容，将在知识星球内稳定更新。也可向小东&小腾提问 欢迎加入我们的听友群，成为“藤友”！（需要100字自我介绍哦~） 也可以关注公众号【常青藤投研】，点击底部菜单栏、获取小助手的二维码、拉你入群 每天加的人比较多，若显示添加频繁，请耐心等待~ 🎺 创作团队 主持 小东 ｜制作 小东｜后期 小东｜单集封面 小东 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。

十三岁那年，我和朋友玩了个隧道游戏：谁能在漆黑排水管里走得更远。可他走进去后，再没出来——明明隧道只有五十步长。你敢进这样的洞吗？ 02:02 黑暗中的恐惧：汤米与我的隧道挑战 04:03 黑暗中的挑战：数数游戏带来的恐怖与勇气 06:04 追求未知的快感：隧道游戏中的挑战与胜利 08:04 追求那种刺激：超越自我和困境的快感之旅 10:05 迷失在黑暗中的恐怖之旅：五一五二听筒中的声音引发的恐慌 12:05 迷失的恐惧：在隧道中失去方向的惊险经历 14:08 穿越隧道的恐怖之旅：失踪与疯狂的猜测 16:10 失踪的伙伴：在隧道游戏中寻找失联的朋友 18:14 超自然事件背后的人心之谜：高高狗案例分析 20:15 视频时代来临！医学院的超自然故事改编计划揭秘！ 22:16 怪谈俱乐部：现实与异常的交织，探索医学院的神秘世界 24:18 国内最精品的一场收容宇宙，带你领略全网独一无二的世界观构架！

人生其实不过短短的一瞬，就像晚霞，不只是安静的意味，而是一个过程，虽然短暂，可是全部过程都辉煌灿烂，像出生时候一样，忽然出现，然后静静地显现在天空中，微小的变化，直到发出最后的红光，沉入夜幕。。整个过程都是我们短暂的人生，所以不要小看老年时光，那也是晚霞的一部分，黑夜的幕布未落下之前，都要闪闪发光。。 向东京告别，也像是在跟自己的生活告别，活人谁愿意跟生活告别啊！！ 堇小姐肯定不愿意，告别了，那还上哪看这样的晚霞去，上哪遇到浩二这样的出租车司机！ 《东京出租车》，是由日本导演山田洋次执导，并联合朝原雄三共同编剧，倍赏千惠子、木村拓哉、苍井优主演的剧情片，2025年11月21日在日本上映。 片尾：《离别之歌》中岛美雪——是谁为我取的名字呢？在我身上总有着离别之歌的影子，可有谁喜欢歌唱离别呢，只是不知道能唱什么，才会唱这首歌。。。 问答环节：出租车跟网约车还是有一个重要的不同点的，只是咱外行一般不知道，出租车可以在街上扫活，在机场趴活，同时也可以接入网络平台，反过来，网约车不能扫活、趴活，只能网约，据说个体出租车只能巡游扫活和趴活，连网络平台都不能接入，在这样的条件下，个体出租车就更不好干了。。

**Echo of Time × Bouncing Around 东奔西走** 这一组播客，是Echo of Time 和"Bouncing Around 东奔西走"的联合系列。 "Bouncing Around 东奔西走"是一个由UCL 支持的跨学科行动研究项目，成员来自城市学、服务设计和语言学。关注在伦敦、处于临时签证状态中的华人，如何在签证、工作、住房和生活选择的不确定中，继续寻找留下、离开，或暂时悬置的可能。 这次合作，我们希望通过更真实的一对一对话，把这些流动中的生活状态、犹豫、挣扎和策略慢慢打开。整个系列一共6 期：前三期由东奔西走的三位成员，分别和三位在伦敦生活，但持有不同签证的朋友展开对谈；后三期则由Echo 和东奔西走项目组的三位成员继续对话，把个人经历放回更大的结构与时代情境中去展开讨论。 / 第三期介绍 本期嘉宾张临风Feng（英国政府服务设计、T2工签持有人）从无工作经验起步，三个月投递百余岗位，以非传统面试方式进入英国政府成为公务员，先后经历T4学签、PSW签证到T2工签，在伦敦稳定工作五年。 本期节目以他的成长路径为线索，探讨一个有趣的现象：当一个人已经成功留下、拥有了令人羡慕的政府工作后，为何仍会面临“要不要离开”的复杂权衡？内容涵盖签证制度、中英职场文化差异、福利真实体验，以及“离开伦敦是否意味着失败”的社会心态。 希望设计“语言”，设计“影响”，设计“一句顶一万句”的Feng的分享可以给正在求职或者对自己喜欢的事情有所坚持的你一些新的想法与共鸣。 关于本期，你将听到： 00:00 开场｜我们为什么聊 “留还是走” 04:30 签证真相｜英国 T1-T4 到底怎么分 10:10 留学选择｜我不是选英国，是只有英国选我 16:20 求职实录｜3 个月投 100+，非传统面试打动面试官 25:50 身份蜕变｜从学生签→PSW→工签的心态变化 34:10 职场对比｜中英服务设计与工作氛围差异 41:30 福利制度｜产假、养老金、公共福利真实情况 47:50 灵魂选择｜离开伦敦 = 失败吗 53:20 自由是什么｜不被束缚，不被执念绑架 58:10 结尾｜流动中的生活，永远有下一站 / 本期配图，均由嘉宾Feng提供： 我工作的地方Ealing Council Building 团队会议 团队的power up day，主题是每个人的提升需要哪些外界帮助 团队内部的自我提升计划 设计的不同形态： 和有特殊教育需求的年轻人共创 设计可以是发生在地图上的 设计可以是一次对话 设计可以是一场游戏 自由-在法国马赛 / 文案：佳璐 剪辑：佳璐 & Echo 封面：十白 音乐：岩中花述-陈婧霏，Skipping Pebbles, Lazy Sunday 联系微信：echo_yuan 东奔西走小红书 Feng小红书 佳璐小红书 播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐 / 下期见。

本期节目将带你踏遍河北六城，揭开那些被官方档案刻意模糊的都市怪谈。 邢台鬼抬棺事件、邯郸天子冢鬼音、秦皇岛医院鬼哭床、廊坊阴灵抢棺、衡水婴儿托魂、唐山红星楼凶宅...... 以城市为主题，搜罗那些直透人心的都市怪谈。

本期主题： 一个番外。暂时从就诊流程、保险、陪诊与医疗中抽离出来，聊聊医院附近那些值得停下来的咖啡店。 平时午休或工作间隙散步时，常会经过一些藏在街角和弄堂里的小店。它们不一定热闹，也不一定醒目，却各有自己的味道、节奏和气质。有时候，一杯真正让人惊喜的咖啡，足以让原本疲惫的一天，生出一点真实的愉悦。 这一期想分享三家我很喜欢、也很适合医院周边短暂停留的咖啡店： 1. BLACKSHEEP ESPRESSO 黑羊 地址：建国中路169-4号 在瑞金医院附近，一家不太显眼、甚至容易错过的小店。空间简约安静，很适合一个人坐下来慢慢喝一杯。最让人印象深刻的是它层次鲜明的咖啡香气，入口之后余韵细腻，有一种能把疲惫情绪轻轻打开的感觉。 2. METAL HANDS 铁手咖啡制造局 地址：永嘉路37号 同样在瑞金医院附近，位置更醒目，坐落在永嘉路的小洋房街区里。比起单纯喝咖啡，这里更吸引人的是整体氛围。街道、树影、老房子和店里的气质放在一起，会让人自然慢下来。适合一个人短暂歇息，也适合两个人安静坐一会儿。 3. CAFE GROCERY 米店 地址：徐汇区平江路115号 在中山医院附近，是一家把“大米”与“咖啡”结合得很有辨识度的店。米香和咖啡香交织在一起，味道温和、特别，也让人很容易记住。空间相对更大，除了咖啡，还有崇明大米、菜饭套餐和八宝饭，是一个更适合午休、放慢节奏、稍微坐久一点的地方 放上一些店铺图片，方便大家一起看看这些空间本身的样子。也许有一天，你刚好来到瑞金医院或中山医院附近，会愿意为自己留出十几分钟，坐下来喝一杯咖啡。 这期就送给每一个喜欢喝咖啡又刚好爱听播客的你吧❤~

本期内容为付费内容。 希望订阅的朋友可以认真聆听，多多交流。本期内容来自国内第一家电战略负责人和我的交流。 一家企业的发展，最好的方式就是“对标”。 本期内容如下： 1、越是发展快的企业，越早启动“对标”越好。 在规模小的时候，可以随时调整，而越是感觉到势头增长越要战战兢兢、如履薄冰。每一步，都要尽可能做好。避免隐藏的陷阱、避免战略失误、避免提早隔绝掉成长性； 2、对标，对的是硬性指标和柔性指标。 硬性指标：一切物理属性的。如品质、品控、工厂、生产； 柔性指标：一切看不见的，但是很重要的。如系统化能力、服务标准、用户体验反馈。 3、跨域对标：朝阳行业的破局点。 朝阳行业，往往没有可以参考的对象。因此，要跨域对标。 做家电的，对标的是牛奶、服装；亚马逊早期，对标的是图书；泡泡玛特在产业思维，对标的是唱片/在渠道品牌还是产品品牌的定位问题上，对标的是星巴克/在产品和IP的平衡，对标的是乐高和迪士尼； 4、对标的本质，是发现用户对服务的需求。 随着发展，用户原本需求会得以满足/用户潜在需求会诞生/更重要的是基于数据进行赋能和创新，发现用户自己都不曾觉察的需求点。 5、深度卖方市场的掘金时代。 通过对标，找到隐藏在所有行业中的潜在变化点。 基于个性化需求的挖掘（人群、场景、情绪），创造属于自己的个性化的奇迹（出海爆品就是个性化的奇迹/单品及新品类的爆单，也是个性化的奇迹） 希望本期播客对你有所启发。 欢迎更多朋友一起交流。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

这期我俩录得特别开心，就跟平时在家瞎闹一样。我们聊了聊为什么好的夫妻感情，得“玩”起来，敢跟对方放屁、两个三四十岁的中登像小学生一样学柯基扭屁股、当导盲犬...... 很多人以为婚姻靠忍让、靠沟通、靠讲道理，后来发现，能玩到一起，比啥都管用。我俩现在虽然忙得连旅游都没空，但天天在家搞这些乱七八糟的小游戏，感情反而越来越好了。 这期没什么实质性内容，就聊我们那些又蠢又好笑的瞬间，顺带扒了扒背后的原因。你听听看，说不定今晚就能跟你家那位玩起来。 加群：tasiaqiang 投稿：[email protected]

节目导语 这两年，AI 最容易吸引注意力的，是模型排行榜、参数规模和新版本发布。 但外媒这一周真正集中讨论的，已经不是谁更聪明，而是谁能把这门生意真正做出来。为什么 OpenAI 和 Anthropic 越火越烧钱？为什么 GitHub 上的 AI Agent 使用量在爆发，需求端反而更热？为什么阿里开始从开源声量转向更强调商业化回报？又为什么模型蒸馏、复制和护城河问题，已经从技术争议变成了非常现实的商业问题？ 这期《博闻篇》，我们就把这几篇外媒文章连成一条主线。听完之后，你会更清楚，AI 并没有降温，但市场开始真正重视的，已经不是跑分，而是成本、入口、分发、变现和利润结构。 🔍节目亮点 - OpenAI 和 Anthropic 为什么可能越增长越烧钱。 - 训练成本和推理成本，分别在吞掉什么利润。 - AI Agent 的真实需求为什么已经在工作流里爆发。 - 阿里从开源路线转向更重收入，释放了什么行业信号。 - 模型蒸馏为什么正在变成护城河问题，而不只是技术问题。 - 英伟达与中国本土竞争加剧，说明 AI 不再是一条单线故事。 - 下一轮 AI 估值真正要看的，越来越不是“它多强”，而是“它怎么赚”。 ⏱节目时间码 00:26 AI 现在真正开始拼的，不只是模型能力 01:42 OpenAI 和 Anthropic 为什么越火越烧钱 03:46 训练成本和推理成本，到底在吃掉什么 05:18 AI Agent 爆发，为什么需求反而更热 06:40 阿里为什么从开源声量转向商业化回报 08:06 模型蒸馏和复制，为何成了真正的商业威胁 09:46 AI 下半场真正该盯什么 10:50 本期主要参考报道与内容说明 📚参考报道 The Wall Street Journal，《An Inside Look at OpenAI and Anthropic's Finances Ahead of Their Potential IPOs》，2026年4月5日； The Information，《Microsoft's GitHub Sees Booming Traffic as AI Agents Flood the Platform》，2026年4月9日； Financial Times，《Alibaba Shifts from Open-source AI to a Greater Focus on Revenue》，2026年4月10日； Bloomberg，《OpenAI, Anthropic and Google Unite to Combat Model Copying in China》，2026年4月7日； Seeking Alpha，《Nvidia: China Brings the Heat》，2026年4月6日。 如需浏览报告原文或更多外资报告，欢迎扫码加入知识星球。 * 00:00 📱听友互动 添加佳奇老师微信：JQ17749779360，备注：播客听友。 加入听友交流群，获取节目中提到的研究框架与延展思考，也可以在群内与其他听友一起交流配置中的真实问题。 为了帮助你在实际理财和资产配置中更好地答疑解惑，佳奇老师还制作了一个 AI 理财顾问，阿财。 阿财不会预测市场走势，也不会告诉你哪只基金一定赚钱，但会围绕资产配置的思路与方法，陪你把问题一层一层想清楚。 添加佳奇老师微信后，即可领取每个人专属的 AI 理财顾问阿财。 如果你喜欢节目里的思考方式，也欢迎关注佳奇老师的小红书账号“佳奇老师”。 佳奇老师会在小红书上持续更新关于家庭资产配置、基金研究、黄金逻辑和理财误区解析等第一手观点与感悟，也欢迎你点赞、收藏、转发，让更多人一起理财少犯错。 ⚠️免责声明 本节目内容仅供学习交流，不构成任何投资建议。 投资有风险，入市需谨慎。

* 中医药保健难在哪？所谓“假洋牌”假在哪儿，又真在哪儿？ * 好像瓶瓶罐罐里，装不下真正的健康。 * 跨境电商从业者和中医药大学的养生“半吊子”跟你开个养生祛魅+按摩局。 当养生从一种自我关怀异化为对精准数据和瓶罐的依赖，健康这个曾经关于身心平衡的命题，也正在变成一道关于效率与松弛的选择题。 人越忙碌，似乎越容易被“捷径”诱惑。在追求高效和精准保养的时代，我们似乎总在寻找一种“吃了就安心”的魔法。然而，我们养的究竟是身体，还是那颗不安的心？我们为何一代一代人都在“赶养生场”？ 这一期，我们想聊聊“反焦虑”的养生哲学：真正的健康，或许不是活在数据和成分表里，而是回归身体的真实感受，拥抱不完美。 我们一起祛魅“高效养生”，找回松弛的健康观。 【本期主播】 蛋蛋：国际学校雅思老师｜生活美学实践者｜价值投资者 潇然：前互联网大厂打工人｜自媒体人｜移居威海 【时间戳】 (00:01:25) 开场：当养生成为一种新的“绩效考核” Part 1：养生轮回：从“洋保健”到“新中式”，我们为何总在赶场？ (00:03:10) 从澳洲“四大金刚”到东阿阿胶：两代人的健康记忆与消费变迁 (00:09:40) “新中式养生”风潮：是文化自信的回归，还是另一场精致的消费主义？ (00:16:15) “朋克养生”的背后：当代人惜命与“作死”并存的拧巴心态 Part 2：情绪价值与安慰剂：我们买的究竟是健康还是“心安”？ (00:22:30) 保健品的本质：是生理必需，还是情绪价值的快捷方式？ (00:29:00) 安慰剂效应：相信“我正在变好”，本身就是一种强大的疗愈 (00:36:20) 从“生命一号”到各类补剂，品牌如何精准捕获我们的健康焦虑？ Part 3：成为自己健康的第一责任人：药补、食补与“心补” (00:43:10) 药补不如食补，食补不如动补：朴素的常识为何总被我们忽略？ (00:51:00) 破除“无暇健康”的迷思：允许身体有它自然的节律与不完美 (00:58:50) 从数据焦虑到身体直觉：真正的健康，是一种“我这样也挺好”的松弛感 * 嗨，朋友，别让消费主义，偷走了你与身体的对话权。 【本期提及】 概念：安慰剂效应 （Placebo Effect） | 中医不同流派（脾胃派、滋阴派、温补派等） 产品/品牌：澳洲保健品「四大金刚」 | 片仔癀 | 同仁堂 | 生命一号 | 东阿阿胶零食 【栏目尾注】 「淡然Talk」是一档由两位已婚已育的女性自媒体人，发起的杂谈类丈量生活的播客频道。 在加速的世界里，我们选择慢下来，用对话丈量生活，用经验照亮彼此。如果你也厌倦了“高效人生”的表演，欢迎来我们的声音客厅坐坐。 一起淡然地，把生活聊明白。 每周日更新，其他时间不定时更新。 小红书：淡然Talk 商务合作：[email protected]｜[email protected]