节目

🪺春天来了，万物复苏，鸟语花香，我们也不再“死气沉沉”，决定在蒸蒸日下的世界里，努力过蒸蒸日上的人生。编辑部的三月，有痛苦也有快乐，大家纷纷试图为生活创造新节奏，也许，只要你愿意，每天都可以是“黄道吉日”。 ⬆️收听指北⬇️ 00:29 三月的蒸蒸日上和蒸蒸日下 06:31 独自走进压力的漩涡 10:56 抓大放小和“快速失败，快速迭代” 16:22 总有“不可以”的时候，但还能行动 26:42 每一天都可以是黄道吉日 30:52 让上班真正成为生活的一部分，而不是主体 35:27 学习tj人的人生哲学 39:54 周期性复盘人生，太重要了 44:37 有力气动起来，不走下坡路就可以 48:12 用结果倒推步骤 53:20 认知你自己 👭本期提到了看理想app的音频节目《性本由我：从零开始的女性之性》，这档节目由学者chanchan和两位女性编辑打造，现在「节目+特刊」的套装已上线，如果感兴趣的话，欢迎点击链接：https://shop.vistopia.com.cn/goods?goods_id=fN4ew 🎤本期主播：Jiarui、林蓝、思臻 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：You Me And The Silence - LOVA；Letter To My 13 Year Old Self-Laufey 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

00:40 初识温特森：《鲤》杂志的介绍，2010年这本书进入中国 （错误订正：这里对萨拉沃特森做采访的是于是，不是张悦然） 3:16 温特森成长的环境：曼切斯特的工业环境 13:53 关于译者 于是 20:29《橘子》的写作顺序 25:02 如果读不进去一本书该不该读？ 28:00 1985年《橘子》出版的时代背景 28:44 温特森来中国 32:45 个人际遇遭遇历史脉络：对照阅读《橘子》与《我要快乐不必正常》 35:16 温特森与她最爱的音乐 43:52 非线性写作与螺旋叙事 47:30 《橘子不是唯一的水果与《奥兰多》 音乐： 歌剧： Giacomo Puccini Vissi d'arte (from Tosca) George Frideric Handel （From Alcina） Di',cor mio, quanto t'amai 纯音乐： Small Mysteries - Leimoti Miss Moreau - Leimoti The Sneak-Up - Leimoti The Weatherman's Affair - Leimoti. 提到的珍妮特温特森的采访： Desert Island Discs Radio 4, 09 Oct 1994 An Interview with Jeanette Winterson， Believer， 1 Mar 2013 《鲤》杂志的封面

春日北京的一个下午，我们与嘉宾奥米塔夫在大小电波播客空间相聚。他从职场人到时尚网球博主的转变，探讨网球如何成为连接生活、时尚与旅行的桥梁。我们从各自的网球启蒙，聊到了穿搭、旅行和观赛，体验网球带给我们更多元的价值。 在进入正题之前，想先分享一个细节：在后期剪辑时，一度感慨，这期的金句真的多到爆，可能也正是因为对网球那份发自内心的爱，才能在对话中完成如此多的输出。 【本期嘉宾】 奥米塔夫Aumitav——网球时尚博主、前华为海外公关，带着球拍打卡四大满贯（微博&小红书@奥米塔夫Aumitav） 【本期主播】 Andy、Theo 【时间轴】 04:05为什么选择"时尚网球"赛道？ 09:00 网球启蒙：与莎娃在新闻中心对视的那一瞬间 21:40 旅行观的转变：从打卡到带着球拍 36:16 看四大满贯曾遭遇过的波折 39:15 带着球拍去旅行是网球爱好者的生活仪式感 46:45 旅行时推荐带的网球装备及托运攻略 53:51 四大满贯观看排序：法网≈澳网 > 温网 > 美网 55:08 扎帐篷2天才能排到温网中心场的门票 67:30网球时尚博主是怎么出片的？ 【互动话题】 * 你有带过球拍出去旅行过吗？有没有遇到什么"名场面"？ * 你最想去哪个大满贯现场打卡？ 【本期音乐】 超快感——孙燕姿 【本期录制地点】 大小电波播客空间（麦子店） 【联系我们】 @刘颖健Andyball、@Theo-Lau 【收听方式】 我们当然推荐使用 小宇宙 App 你还可以在苹果Podcast、网易云音乐、新浪微博搜索【一传上网】找到我们

一件女性日常的卫生用品，不仅容纳了千百年来的文化变迁，还藏着鲜活的人物、精彩的创业故事，以及性别、商业与科学观念的碰撞。 这期聊聊那些本不该是秘密的事。顺便问问：为什么连火车上卖个卫生巾都能吵翻天？ 02:03 月经羞耻的变革：女性卫生用品的历史进步与社会思考 08:44 中国女性卫生巾发展：从草木灰到护舒宝；纪念一下去年离世的许连捷先生 17:26 月经的神秘面纱：污秽与超自然力量的二元矛盾 26:13 关于月经、生产羞辱的禁令与现实 34:57 从经期到月经带：卫生观念的转变与创新 43:40 战争对卫生棉普及的影响 52:27 坂井泰子的心愿，洞察商机 01:01:11 真诚但"登味十足"的营销专家 01:09:56 改变月经羞耻的传统观念：商业公司的创举 01:18:41 突破传统，全新体验 01:27:26 卫生棉条的安全性：过去的阴影与今天的现实 01:36:11 企业家的竞争意识：尤尼加和安妮的崛起与衰落 片头曲：堀江美都子 - 夢色天使；片尾曲：Enya - Only If 商务合作请加微信：mihuanchishu （仅限商务合作方，好友数量有限听友加群无法通过，感谢理解！） 还可关注@蜜獾吃书的晴总 在抖音、小红书的账号，或微博@李八斗，进入粉丝群。鞠躬！ 进微信群聊请扫下方二维码，加小助理微信，会把您拉进群里（看不到二维码的请移步小宇宙平台查看，感谢！）：

和好朋友Mia聊聊如何探索内在小孩 Mia的创业经历

每日热点话题分析报告 日期： 2026-04-11 微博 1. #太阳vs湖人# NBA常规赛，湖人队半场57-48领先太阳队。湖人球员勒布朗·詹姆斯半场得22分2篮板5助攻，达成生涯12000次助攻，为NBA历史第四人。 2. 做饭放葱姜蒜有这么多讲究 烹饪技巧讨论：猪肉、牛肉和鱼适合放葱姜，鸡肉更适合放蒜。部分观点认为，制作西红柿炒鸡蛋时仅用葱蒜爆香可突出原味。 3. #用奔驰陪葬当事人被批评教育# 辽宁辽阳男子金某将一辆价值超百万的奔驰车埋入墓穴作为陪葬品。该行为被认定违反殡葬管理等规定，当事人已被批评教育。 4. #湖南一路段插满白事灯笼# 湖南某道路绿化带旁被插满百余米带“奠”字的白事灯笼，可能影响行车安全。当地相关部门称正在排查。 5. #文班亚马40分13篮板# 法国篮球新星维克托·文班亚马在NBA比赛中得到40分13篮板。 6. #交警回应私家车遭运钞车别车# 4月10日，长沙高架上一辆运钞车实线变道未果后，多次恶意别车。长沙交警已介入调查，将约谈双方。 7. #伊朗代表飞行同伴照片令人动容# 伊朗议会议长卡利巴夫在飞往巴基斯坦的航班上，将四名遇难儿童的照片和书包放在空座位上，并将代表团命名为“米纳卜168”。 8. #女子从日本带回244本淫秽漫画获刑# 2024年9月，女性旅客汪某从东京飞抵北京时，被海关查获行李中夹带244本淫秽漫画。近日，汪某因走私淫秽物品罪被判处刑罚。 9. #每天做三顿饭肺癌风险高2.1倍# 《英国医学杂志·网络开放》研究显示，与每天烹饪1顿饭的女性相比，每天烹饪3顿饭的女性肺癌风险增加2.1倍，风险主要来源于厨房油烟。 10. 第五人格赛事 第五人格“深渊的呼唤Ⅸ”全球总决赛进行中。Gr战队监管者“跛脚羊”在小组赛中使用拉拉队员完成四抓。 百度 1. 小米正式调价 2026年4月11日起，小米上调部分手机价格。Redmi K90 Pro Max涨价200元；Redmi Turbo 5和Turbo 5 Max取消新春特惠。 2. “友谊第一 宵夜第二 比赛第三” 网络讨论一句将“宵夜”置于“比赛”之前的赛事口号，被部分网友调侃为“借着比赛由头搞聚餐”。 3. 连续十年用Excel记录体检救了自己 一位企业管理者连续十年用Excel记录体检数据，借此及时发现身体指标异常并采取干预措施。 4. 脑机接口等国家标准发布 我国发布脑机接口国家标准。该技术可实现大脑与外部设备信息交换，2024年1月首例人类接受了Neuralink的脑机接口植入。 5. “聪明的农具”科技感拉满 2026年春耕期间，无人喷灌车、AI大模型、多功能无人机等“聪明农具”在田间广泛应用，提升农业生产效率。 抖音 1. 2026苏超今天开赛 2026赛季苏格兰足球超级联赛于4月11日开赛。 2. 全抖音都在问广西三月三怎么玩 广西壮族传统节日“三月三”临近，抖音用户积极搜索相关游玩攻略。 3. 一季度全国1.85亿人次出入境 2024年第一季度，全国出入境人员总数1.85亿人次。 4. 南极科考成绩单刷新 中国南极科考近期在冰盖考察、气候变化观测等领域取得新成果。 5. 一张图证明你是养宠人 社交平台用户通过分享宠物图片或生活细节，来展示宠物主人身份。 今日头条 1. 超380亿元资金借道ETF离场 近期，超380亿元资金通过交易型开放式指数基金（ETF）撤离A股市场。 2. 导演温成林因突发心梗抢救无效去世 导演温成林因突发心梗抢救无效去世。 3. 你买菜更爱生鲜店还是市场 话题讨论生鲜店与菜市场的购物偏好。有观点指出，生鲜店在食品安全管理上可能更规范。 腾讯新闻 1. “耗巨资进度仅为22%”，美海军宣布放弃“博伊西”号核潜艇维修工作 美国海军宣布放弃对“洛杉矶”级攻击核潜艇“博伊西”号的维修并让其退役。该潜艇自2015年停泊，维修已耗资近8亿美元但进度仅22%。 2. 道士教弟子针灸被认定非法行医，累计被罚10万，卫健局：已是最低处罚 四川南充道士邱朝云因向弟子教学并互相施针，被认定为非法行医，累计罚款10万元。卫健局称处罚已是最低标准。 3. 巴方消息人士：伊朗提出伊美谈判前提条件 伊朗提出与美国谈判的前提条件，包括要求美国支付战争赔偿、解除对伊资产冻结、承认伊朗对霍尔木兹海峡的控制权等。 4. 河南商丘77岁老人院子里埋了20万元现金，临终叮嘱老伴挖出来分给儿女，儿媳：钱挖出来大家都哭了，他一辈子不舍得吃穿，攒这么多钱不容易 河南商丘一77岁老人将20万元现金埋于院内，临终嘱老伴挖出分给儿女。老人一生勤俭，家人见钱落泪。 5. 估价2600万元翡翠原石亮相中国国际珠宝展，参展商：能切出五六条价值超300万元手镯，另可制作多个平安扣等挂件 2026中国国际珠宝展上，一块估价2600万元的缅甸莫西沙翡翠原石亮相。参展商称其可切出3至6条价值超300万元的手镯。 网易新闻 1. 内塔尼亚胡：以军是世界上最有道德的军队 以色列总理内塔尼亚胡回应国际谴责时称，以色列军队是“世界上最具道德的军队”。 2. 美载人绕月飞船溅落在预定海域 NASA“阿尔忒弥斯2号”载人绕月飞船完成约十天飞行后，于4月11日在太平洋预定海域安全溅落。 4. 霍尔木兹海峡开了，又关了 美伊临时停火生效首日（4月8日），伊朗曾短暂允许两艘油轮通过霍尔木兹海峡，后因以色列空袭黎巴嫩再度关闭海峡。 6. 女子相亲结识上海男子不料成噩梦的开始 崩溃到天天哭 上海汪女士通过婚介所结识一男子，被其以投资等理由骗走130余万元。该男子身份虚假已失联，汪女士已起诉婚介所。 7. 续航100公里仅跑30公里 充电31秒电量猛涨10% 东莞网约车司机：深蓝SL03虚到不敢接单 东莞网约车司机杨先生称，其深蓝SL03纯电版续航严重虚标，表显100公里实际仅跑20至30公里；充电时电量从89%到99%仅用31秒。深蓝汽车承诺提供免费电池检测。 8. 海南“高温系厄尔尼诺作祟”“降水创历史新低”传言不实（2026·04·10） 海南省气候中心专家辟谣，称当前高温主因是副热带高压偏强等，与厄尔尼诺无直接关系；今年降水量较常年偏少约70%，但非历史最低。 36氪 1. 8点1氪｜“张雪峰.skill”上线GitHub引争议；康师傅“再来一瓶”被曝多店不兑换；微信回应“夫妻用AI写公众号年赚200万” 1. AI技能文件“张雪峰.skill”上线GitHub，律师指其可能侵犯死者人格权。2. 康师傅绿茶“再来一瓶”活动被曝多地门店拒绝兑换。3. 微信回应“夫妻用AI写公众号年赚200万”称，公众号禁止利用AI替代真人创作。 2. 一行代码，Claude养虾成本降85%，最强Opus做大脑，Sonnet疯狂搬砖 Anthropic为Claude模型推出“顾问策略”，让低成本模型处理大部分任务，复杂时咨询高性能Opus模型。实测部分任务成本降低85%。 3. 外国人涌入中国看病，一大批医院狂建“国际部”，巨大的连锁反应开始了 去年中国重点医院接诊国际患者128万人次。众多医院设立国际医疗部服务自费或商业保险患者。 4. “SBTI”爆火 所有AI增长都应该回到朋友圈 自嘲式人格测试“SBTI”在微信朋友圈爆火，因访问量过大导致服务器瘫痪。 5. Claude新模型危险，鲍威尔召集华尔街紧急开会！全美安全股暴跌2万亿 美国财政部长与美联储主席紧急召集华尔街银行CEO，警告Anthropic新AI模型Claude Mythos可能威胁金融系统，引发软件板块市值蒸发约2万亿美元。 小红书 1. 用万能旅行拍照姿势美美出片 社交平台流行“万能旅行拍照姿势”，旨在帮助用户提升拍照出片率。 2. 耗时三年拍下古诗词里的中国 一位创作者历时三年拍摄系列影像，以视觉形式呈现古诗词意境。 3. 我拍到了海鸥雨 网友拍摄到大量海鸥密集盘旋形成“海鸥雨”的奇特景象。 4. 超日常美食教程速来get 平台内容提供便捷易学的家常美食制作方法。 5. 你可以永远相信赛里木湖的美景 新疆赛里木湖因清澈湖水与雪山草原景色，持续引发社交媒体打卡热潮。 > 本期热点话题由【才华有限AI - easynews】整理，由豆包大模型总结，并由deepseek进行脚本润色，感谢您的收听 🤖 由每日热点播客系统自动生成

感谢神气小鹿品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接： mo.m.tmall.com 天气越来越热，晚上睡觉成了一种折磨——盖被子热得翻来覆去，不盖被子冷得缩成一团，开空调盖薄被，半夜还是能被自己的一身汗腻醒。 换了小冰被2.0之后，终于不用受这罪了。 1. 物理凉感，快速降温：A面采用凉感面料，接触皮肤的瞬间即可感受到明显降温，半夜翻身也不会因闷热而醒来，睡眠质量大幅提升。 2. 高效透气，整夜干爽：填充物为玉米、红薯中提取的生物基聚乳酸纤维，配合升级版透气系统，能够快速排出被窝内的潮气。睡醒后身体保持干爽，不再有黏腻感。 3. AB双面设计，一被两用：A面凉感清爽，适合刚入睡时使用；B面亲肤柔软，后半夜温度降低时可翻面使用。一床被子满足不同温度需求。 4.可机洗，方便省心：支持机洗，不易变形、不易结团。夏季出汗频繁也能轻松打理，省时省力。 5.7A级抗菌、A类母婴标准：小孩、敏感肌都能睡，裸睡也安心。 最低到手仅100多元，性价比远超商场里三四百元的夏凉被~ 比较怕热的朋友可以选择Pro版，双面凉感，凉感值更高；赠送亲友或父母可选择玻尿酸款，对肌肤更友好。优惠券全店可用，有买枕头需求的也可看看他们家的枕头，都送了运险，不喜欢还可以退。 有需要的听友们快选择以下三种方式之一，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令：67￥LEYt5feNWa4￥/ HU006 3、在淘宝搜索“神气小鹿”找到【神气小鹿旗舰店】，向客服报暗号“竹林之中”即可获得专属优惠。 ----------------------------------------------------------------------- 我没有得罪过人。 本案相关图片： 现场 侦查员们在研究案情 凶手蔡公朋 背景音乐：Jóhann Jóhannsson - Sálfræðingur Deyr 合作邮箱：[email protected]

本期播客深入分析了ST绝味因补税事件引发的财务危机，揭示了企业在税务合规方面的严重性。节目讨论了偷税漏税的法律后果，包括补税、滞纳金和可能的刑事责任，强调金税四期的监管能力如何让传统的隐匿收入方式不再奏效……

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本期主题： 本期节目，我们深入探讨了安迪·威尔（Andy Weir）的科幻小说《挽救计划》及其改编电影。我们从开场剧情梳理开始，讨论了小说中黄金时代的科技乐观主义精神，并将其与刘慈欣笔下更为悲观、强调“黑暗森林”法则的宇宙观进行对比。节目中详细分析了主角格雷斯（Grace）从被迫执行任务到主动做出牺牲的转变，他与外星生命“洛基”（Rocky）之间跨越物种的友谊与协作，以及“噬星体”危机背后蕴含的能源隐喻。此外，我们还就“第三类接触”时人类的天然猜疑、外星文明可能的沟通方式、以及《挽救计划》所展现的“宇宙命运共同体”的乐观愿景展开了脑洞大开的讨论 。无论你是刚看完电影意犹未尽，还是对硬科幻设定充满好奇，这期节目都能带给你新的视角和乐趣。

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