没理想编辑部

Vol.221 如何把蒸蒸日下的日子，过成"黄道吉日"？

57分钟 7.46万 2周前

主播

节目简介

来源：小宇宙

🪺春天来了，万物复苏，鸟语花香，我们也不再“死气沉沉”，决定在蒸蒸日下的世界里，努力过蒸蒸日上的人生。编辑部的三月，有痛苦也有快乐，大家纷纷试图为生活创造新节奏，也许，只要你愿意，每天都可以是“黄道吉日”。
⬆️收听指北⬇️
00:29 三月的蒸蒸日上和蒸蒸日下
06:31 独自走进压力的漩涡
10:56 抓大放小和“快速失败，快速迭代”
16:22 总有“不可以”的时候，但还能行动
26:42 每一天都可以是黄道吉日
30:52 让上班真正成为生活的一部分，而不是主体
35:27 学习tj人的人生哲学
39:54 周期性复盘人生，太重要了
44:37 有力气动起来，不走下坡路就可以
48:12 用结果倒推步骤
53:20 认知你自己
👭本期提到了看理想app的音频节目《性本由我：从零开始的女性之性》，这档节目由学者chanchan和两位女性编辑打造，现在「节目+特刊」的套装已上线，如果感兴趣的话，欢迎点击链接：https://shop.vistopia.com.cn/goods?goods_id=fN4ew
🎤本期主播：Jiarui、林蓝、思臻
✂️剪辑：二文
🎵BGM：You Me And The Silence - LOVA；Letter To My 13 Year Old Self-Laufey
👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

小宇宙热评

小余儿_JU8s

1周前浙江

周日，她醒得更早一点，为的是让自己有更多的时间什么都不做。/ 克拉丽丝·李斯佩克朵《星辰时刻》

Mi小米

1周前江苏

56:46 是，就像鲁豫老师说，女性不要介意走一条困苦的路。有时候我们克服了一个个生活的小困难时候，就是会感觉到自己的枝条在生长，并不是说想多么茂密，而是像主播说的一样，多几条命，活下去。

慕白999

2周前北京

“蒸蒸日下”真的是，太贴切啦！！

Mi小米

1周前江苏

55:40 早上，老公带着两个孩子出去参与考试，我在家里一边听你们三（播客：看理想）唠嗑，一边收拾桌子，然后化了妆，改了自己学生的作业，准备自己上课的课件，觉得很舒服，很开心。我觉得大家真的都不要想着“蒸蒸日上”，其实能在非常普通平凡的日子里找到属于自己的节奏、节律，就已经是非常了不起的事情了。所以我觉得大家一定要花时间去了解自己，去真正的和自己对话，对自己诚实，找到自己真正的舒服的生活，而不是外界裹挟的，有时候别人的生活其实并不是你自己想要的。以及专注做好自己当下的小事，其实当你把手头的细碎的小事做好，你的焦虑自然会走，也会觉得很踏实。

这是个柠檬

2周前美国

还是最喜欢这样的姐妹闲聊😊

小小美q

1周前陕西

11:27 “ 抓大放小，把最珍贵的注意力放在最重要的事情上，其他的事情直接划过，不要浪费自己的情绪和注意力。” 说得太对了，以前要是对方慢回或者忘回消息时，我就会反复看聊天记录，总担心是不是自己说话有问题，常常为此陷入内耗。现在我完全 don't care，才不会把自己的注意力放在这些无关紧要的小事上。