节目

* 抢票始末：想着大概不去了吧，结果余票很多，心态改变结果，而且签证也一切顺利，就这样实现末场全勤； * 同担际遇：不远千里前来的法国女人，全程冷静捂得严严实实疑似狗仔的同担，热情分享物料、帮忙拍照，熊猫妹help熊猫妹；也遇到了非常多很好的韩国人； * 演唱会全肯定：（悲剧时刻）被音箱挡住俊开场的拍摄；上厕所偶遇圆佑却没认出净汉；没狙到hit脱衣的俊尼；当场听到续约消息结果没听懂；（可爱时刻）超级会模仿克拉边啦啦啦边穿雨衣的胜宽；（帅气时刻）一个个点名表扬，大屏的神崔胜澈、脱衣有肉徐明浩、西装战神金珉奎、西装弹吉他崔瀚率、忙内美李灿，帅成什么样了；洪知秀、文俊辉你们的身材很曼妙，美成啥样了这是；夫胜宽、李硕珉，别太可爱了，还有prettywoman时候的CM，绝了，家人们，谁懂啊；（设备测评）vivo x300真的很不错； * 首尔觅食记：这次终于能好好吃饭了，推荐釜饭，给到夯；mega下次不喝了，喷射神器； * 一首歌总结这次的仁川安可演唱会：今 -明日 世界が終わっても- (现在-即使明天是世界末日-)“比一切更为重要的是 我们的现在” 主播：知之 嘉宾：懒懒（超级感谢！！！） BGM：SEVENTEEN-Tiny Light；JUN-gemini；vernon-shiningstar；夫胜宽-raindrops；CM-pretty woman；今 -明日 世界が終わっても- (现在-即使明天是世界末日-) * 往期回顾： 我选择SVT仁川演唱会作为我的解药（又名克拉妹抢票血泪史） “因为你们，我很幸福”有什么痛苦等我9月份看完两场SEVENTEEN的线下演唱会再说 一个人去香港看SEVENTEEN安可演唱会，我经历了什么 SEVENTEEN曼谷演唱会repo：与19岁相遇的密友，在『9-TEEN』的歌声中回忆属于我们仅此一次的盛大青春

哈喽呀大家，我是shrane,电台又是一个月没更新了，私密马赛！从泰国旅游回来我就高强度连轴转工作了一个多月，这两天终于休闲一点了，就想录一期适合真正放空的电台。 这是一期以Spiritual Jazz/Contemporary Jazz/Folk/World/Ambient为主的音乐分享，本期的电台封面是我在泰国象岛旅游，在海边看日落的时候遇到的小猫咪，当时觉得它的样子超级懒洋洋惬意，就拍了下来，感觉很适合这期音乐的氛围！ 祝大家听开心，以及，春天快乐！ 封面拍摄：shrane Music selected and mixed by shrane 节目包装：shrane 00:00 Após a Tempestade - Fabiano Do Nascimento/Shin Sasakubo 04:25 Healing Time - Phi-Psonics 10:17 Kohan - The Circling Sun 17:14 Song the Children Dance To - Warmth 22:42 TYGER BALM - SUNNCHIP 25:25 Citrus Punch - Mad Keys/Kaelin Ellis 28:25 Muir Woods - Paul Grant 32:00 Ubuji - Makaya McCraven 34:52 Three Piece Suit (feat. Azekel) - Kokoroko/Azekel 39:21 Found A Light (Beale Street) - BADBADNOTGOOD/V.C.R 46:28 Blink If Real - Greg Spero/Miguel Atwood-Ferguson/Ben Williams/Gene Coye/Jermaine Paul/Jose Miguel Perez 49:20 Rain & Snow - Sam Wilkes/Dylan Day/Chris Fishman/Thom Gill/Craig Weinrib 59:47 Musical Medicine - Adrian Sherwood/African Head Charge/Speakers Corner Quartet 01:05:12 No Quiero Seguir Así - Enrique Rodríguez & the Negra Chiway Band 01:08:41 Earth, On A Good Day - The Vernon Spring/Ghostpoet/Aden 01:12:09 Blue Source - VenueVincent 01:18:05 Johnny - John Roseboro/Mei Semones 01:21:57 Snow in Central Park (edit) - Alan Braufman/Patricia Brennan/Chad Taylor/Ken Filiano/Michael Wimberly 01:26:16 I am here now - Thanya Iyer 01:31:50 Warp - H Takahashi 01:35:25 Signs - Ms Ray

欢迎收听《看球者说》的栏目【英超范特西】，在这个栏目中，我和CD（@CC_DD）、子森（@里桑布鲁斯）将随着2025/26赛季英超联赛的进展，为大家提供英超范特西游戏（Fantasy Premier League）的人员推荐、带队心得和有关点评 本期录制时间是2026年4月11日，在本期节目中，你将听到第32轮比赛前瞻和人员推荐 现在就登录英超官网fantasy.premierleague.com注册球队，挑选阵容，输入邀请码【fdg4qb】加入 🐔⚽️日日看up主老李和老于🌞鸡总JFA 也欢迎加入我们的讨论群，请扫码添加管理员加入： 任何有关英超和英超范特西的话题，也欢迎你在评论区留言和我们交流 期待你的参与！

火车明明是用电的， 那为什么还叫「火」车呢？ 在很久很久以前，火车真的需要「火」！ 人们用煤炭烧水，产生大量的蒸汽， 就像一个超级大的水壶一样，推动整台火车前进 那现在呢？ 火车已经不用烧火了，而是用电来跑！ 有的从上面的电线拿电， 有的从第三条铁轨取电， 甚至还有用柴油发电，再用电来带动车轮的火车！ 那问题来了— 🔥 火不见了，名字为什么还在？ 🚂 火车为什么一定要跑在轨道上？ 💨 高铁为什么长得像子弹一样？ 😲 世界最长的火车到底有多长？ 这一集，博士爸爸带着贤贤和彤彤， 一起从「火」讲到「电」， 揭开火车进化的秘密！

本期节目是《百味职场》的一期特别加更，由蓝华峰 (Frank) 、薛铁鏻与心理学博士在读的张鹤至，共同探讨了刷爆朋友圈的现象级测评：SBTI。 对话深入剖析了SBTI作为一场“披着测评外衣的社交狂欢”得以病毒式传播的多重原因：它如何以“装死者”、“送钱者”等自黑、幽默的标签，成为职场人释放压力、卸下完美面具的“情绪解压阀”；其极低的参与门槛与充满“冒犯式幽默”的题目如何促成社交货币的流通；以及它如何通过反叛权威测评的“严肃”标签，精准切中当下的集体情绪。 讨论也从测评专业、传播学及营销视角，对比了此类娱乐化内容与Luxx Profile、MBTI 等科学测评工具的差异，反思了专业内容如何以更接地气的方式实现大众传播。这既是一场对热点事件的趣味解读，也是一次关于传播、人性与专业性的深度漫谈。 【加听友群】：添加小助理 ‘FrankOperation’，注明“百味职场” ------------------------------------------------- 内容时间线： 00:02:04:用AI工具开发的社交爆款：SBTI测评的起源和传播历程 00:05:05:“测测你的性格，看看会是什么结果！”：一个社交狂欢的营销事件引发的讨论 00:10:10:网易云音乐心情流：测量学属性、巴纳姆效应和病毒式传播的共性探究 00:15:18:巴纳姆效应：解读心灵背后的深层心理！ 00:20:26:SBTI：颠覆刻板印象的娱乐情绪解压工具 00:25:34:社交表达方式的变迁：探讨现代社交趋势与个人表达之间的关系 00:30:39:为什么那么多人都喜欢做测评？探讨自我认知与社会认同的需求。 00:35:42:探索自我：透过游戏化测评了解自己的内心世界 00:40:55:科学与娱乐的碰撞：Luxx、MBTI、SBTI 的传播之道 00:46:02:“科学”测评界的颠覆：SPTI一夜成名的背后秘密！ 00:51:10:从销售开始，探索消费者的真实需求：消费者的简单与复杂 00:56:18:娱乐化测评：揭示自我潜能的窗口还是娱乐消费的陷阱？ —————————— 主播：蓝华峰（Frank Lan） 科技与商业实战派： 拥有北京大学硕士学位，曾任迪士尼全球副总裁及Hulu北京研发中心总经理。作为有着两次创业经历的实干家，他深谙顶级互联网技术演变与跨国组织管理。如今，他敏锐捕捉时代趋势，以“一人公司”的先锋形态，探索数字游民时代的商业新边疆。 深度赋能的职场教练： ICF 国际认证PCC级别教练。专注高管教练、创始人顾问与企业领导力咨询。他擅长结合Luxx Profile等内在动力学工具，洞察个体的底层需求。将多年大厂管理实战与教练技术深度融合，专治各种职业瓶颈，特别是为35岁+的职场精英提供极具实操性的破局之道。 长期主义创作者： 极致的输出者。不仅常年主理个人网站 lanhuafeng.com，其公众号《另一类方式》更保持着超长期的硬核日更记录，视频号《职场教练-蓝华峰Frank》持续输出职场类短视频。主理职场播客《百味职场》与营销播客《胡讲8讲》。致力于通过高频、深度的内容，将复杂的职业逻辑转化为可落地的行动指南。 知行合一的探索者： 一个将“说到做到”刻入骨髓的行动派。他不仅在商业与教练领域追求卓越，更将这份对极致的渴望延伸至雪山，跨界考取了专业滑雪教练资质。他用极客的严谨拆解滑雪技术，用教练的同理心体验极限。 “用架构的思维拆解商业，用教练的心法赋能个体，用知行合一的极致活出自我。” —————————— 主播：薛铁鏻（铁林） 薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。 商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。 大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。 内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林想聊》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频播客节目；公众号「铁林想聊」主理人；致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。 生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。 “用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。”(个人网站：www.xuetielin.com ；教练吧（Coach8）:jl8.cn ) —————————— 主播：张鹤至 保送北京大学，曾在教培机构做头部教师和教师培训师，现在北师大读心理测评和人力资源管理专业，期待用心理测评帮助更多职场人更幸福。

本期主播：赵可 刘征 佳姐 大飞姐 于老师 诗诗 节目制作：赵可 本期节目内容： 赵可分享了进口双倍含量扶他林的独家用法：将这款药膏配合超声作为介质使用，能让药效更深层导入肌肉，比普通涂抹和贴膏效果翻倍，这也是跑者赛前恢复的实用小妙招，普通版扶他林无法通过多涂达到同款效果。是不是，思路又打开了🤪🤪🤪 落日赛道组团参加OnePercentCrew × 华为WATCH GT Runner 2——京城破速计划5k赛，说好轻松跑的大飞和佳姐一上赛道就蚌埠住了，自己被自己给卷得不行。小听众们你们有没有跟大飞和佳姐一样，时不时的就有配速焦虑？我们，到底是在跑给谁看？ 落日赛道冬训营的大考马上就要来啦！团队筹备雄安马拉松赛前素食冲碳活动，最终确定 88 人参与，因雄安难寻合适素斋，选择当地承办婚礼的餐厅，场面酷似集体婚宴。也提醒一下各位马上踏上赛道的小伙伴儿，赛前饮食一定要注意，多吃碳水，少吃油腻。 赵可因术后康复与新增伤病陷入严重配速焦虑，状态起伏不定导致他不断调整比赛目标，与谷爱凌交流后心态释然，更看重长久健康奔跑，而非追求一时的好看成绩。毕竟，能站上赛道，就是一种很幸福的事情！ 全体主播深度探讨配速焦虑的根源，大家一致认为跑者难以坚守原定配速，核心是好胜心、攀比欲与怕丢脸的面子包袱在作祟，跑步快乐也因此被速度与排名彻底偷走。房博在中国 10K-海淀站的比赛中严格执行预定配速，最终跑出 30 分 35 秒的成绩，不被理论能力与对手节奏带偏，成为理性控速的典范，也为跑者提供了稳定发挥的参考模板。我们大家要学他～ 房博赛前闹出装备乌龙事件，晒出的定装照，惊现两只不同型号的跑鞋。幸被训练营小伙伴及时发现，避免了赛中一脚sky一脚edge的尴尬，还容易有受伤的风险，也给所有小伙伴儿提个醒，赛前检查装备非常非常重要！ 各位小听众们，你在跑步中有没有配速焦虑呢？又或者 愿意跟我们分享其他的焦虑以及你努力克服战胜焦虑的好方子！欢迎评论区跟我们分享~ 中场休息：《手扶拖拉机斯基》——张蔷（这个歌名 仿佛在练习绕口令啊） 尾场：《浮出水面》——达达乐队（希望大家都能浮出水面 畅快呼吸！） ======================= 微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书：SunsetTrack落日赛道 加入听众群：请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners ========================

报告信息：发布机构：摩根士丹利发布日期：2026年4月7日英文标题：Global Thematic Research: Revisiting Our 10 Predictions 背景说明： 摩根士丹利全球主题研究团队对年初十大主题预测进行季度回顾，梳理最新验证数据与投资方向调整。 核心问题： 1. 全球token使用量三个月暴增250%，算力缺口到底有多大？ 2. AI压缩了"做事"的时间，却压缩不了"事情发生"的时间——什么资产才有真正的护城河？ 3. 摩根士丹利自己承认判断失误的板块，给我们什么教训？ 我们的官网首页： right-pocket.com 使用说明（系统结构与规则说明）： right-pocket.com 会员系统入口（仅会员可登录）： right-pocket.com 📊关于 RightPocket 量化模型系统 * 基于量价模型的交易信息系统 * 提供：信号 / 持仓 / 日志 / 风险状态 * 不依赖主观判断，强调规则与执行一致性 📌如果你觉得这期节目有帮助，欢迎在知识星球《左兜进右兜》获取更多顶级机构研报的筛选与解读。 本期内容： 主播 小柒 背后的男人 右兜 如需获得更多及时机构观点，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜》 量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090

持续欢迎新老朋友加入听友群 欢迎添加微信：yunchangshuomeng（“云长说梦”全拼） 我们拉你进群~ 我们来晚啦！但是我们还是回来了！ 虽然一个月没更新，但是我们这期有2个小时！！ 同时，黑啤沙发还在策划新的栏目，请大家期待哦~ 【本期关键词】 F1、F1疾速争胜 2026美加墨世界杯、中国男足、足球中国、意大利足球、曼联 五哈第六季回归、范志毅、邓超、陈赫、鹿晗、王勉 詹俊、黄健翔 内马尔直播 F1上海 拉塞尔 勒克莱尔 梅西去白宫见特朗普 C罗 沙特 死侍 雷克瑟姆 《挽救计划》、《至尊马蒂》、《河狸变身计划》 奥斯卡 单依纯、李荣浩、周杰伦 papi的热烈欢迎、瞿颖、胡先煦 浪姐、王濛、谢楠、李心洁、倪萍、李小冉、乌兰图雅、者来女、范玮琪 李昌钰、张雪峰 《重案六组》翻拍、张一山 韩磊、少年包青天、孙楠、那英、戴娆 营养补剂、姜黄粉 超级个体、忮忌、龙虾、AI 黄金船家族、赛马、《赛马娘》 山西长治、防古旅行、古建、文保员、崇庆寺、观音、西海子公园、舍利塔 百万医疗险 《穿普拉达的女王2》、梅姨、安妮海瑟薇、艾米丽布朗、刘玉玲 北京电影节、《罪人》 剧版《哈利波特》 《美国恐怖故事第十三季》、杰西卡兰格 你的春天过得怎么样呢？ 有没有新的故事，或者细碎的幸福日常，都欢迎跟我们聊聊~

主播：秋、小俊 我们的《话里有话》、《后端案内人》、《胡说有道》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。 后端组公号：后端组 关注公号可以获得更多番外内容及活动通知 关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

这一期，我们邀请到了《千金要方》的主播九衢老师，一起来聊聊很多职场人都很熟悉、却很难准确说清的状态：为什么上班会这么累，为什么明明没干什么重体力活，却总像被掏空了一样。职场里的消耗，很多时候不只是工作量本身，更是情绪劳动、边界被侵蚀、长期紧绷、自我价值感收缩之后，一点点累出来的。 这一期我们会从“累”和“耗”的区别讲起，也会聊到怕出错、不敢拒绝、在职场里越来越像隐形人这些很常见的状态，背后到底对应着怎样的身心失衡。希望这一期能帮你更清楚地看见自己的消耗，也慢慢找到把自己养回来、把边界立起来、把方向感找回来的方式。 - 🟢本期您会听到： 02:27 你是真的累，还是已经在被慢慢掏空 04:57 情绪劳动：为什么上班最累的常常不是工作本身 08:27 总怕出错的人，为什么会一直提着一口气上班 11:41 职场里的信任破裂，会怎样一点点耗掉你 14:43 越优秀越容易紧绷：高要求背后的自我攻击 16:52 弥漫性焦虑不是性格问题，可能是身心早就失衡了 18:48 职场隐形人：为什么你越来越不敢表达自己 20:50 被情绪化领导压着走的人，怎么把边界一点点找回来 25:48 价值感不是别人给的，是你慢慢认出自己的过程 32:22 不敢拒绝，为什么会让人越来越内耗 40:37 上班除了挣钱，还在修炼什么 42:20 性格会变，命运也会变：身心调养真的能改一个人 45:50 内耗的根源，很多时候是感受能力的缺失 48:02 守住睡眠和脾胃，是职场人回血的两大基石 52:11 养生先养慈悲心：先把对自己的苛责慢慢放下 - 🎧 听友福利 欢迎加入七情听友群vx：qingbai367 （请备注：七情人格听友） 每周将在群内抽取 1 位幸运听友在周四晚直播中连麦解读七情人格测试原价 ¥880 的深度解析福利，群内专属放送。 想更了解自己的情绪结构和性格底色，记得进群参与哦~ 扫码海报二维码预约本周直播，并添加客服vx，了解更多连麦详情~ - 对“七情人格”感兴趣、想了解自己情绪模式的朋友，欢迎加入我们的【七情人格8日陪伴营】。 添加助教微信：qingbai367 了解详情并预约报名～ - 🟢认识主播： - 🟢本期嘉宾： - 找到我们的指路牌📭 【进群】 听友群 vx：qingbai367（备注：七情人格听友） 【音频平台】 小宇宙、苹果博客、网易云音乐 【播客笔记】 小红书：七情人格 公众号：七情人格 【音乐采样】 若月亮没来（live版）

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Singer, songwriter, and guitarist St. Vincent is known for her powerful guitar riffs and dark, poetic songs. Her early influences were Nirvana and David Bowie. “I've always felt like gender and identity were a performance. I've been aware of that since I was a young child and learning how to code switch growing up in Texas,” she told Terry Gross in 2024. She's backed by an orchestra at London’s Royal Albert Hall on her new live album. Book critic Maureen Corrigan reviews Nancy Foley's debut novel ‘I am Agatha,' and TV critic David Bianculli reviews the brief return of the TV sitcom ‘Malcolm in the Middle.’ See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences. NPR Privacy Policy