节目

这期聊聊那些被压抑的真实需求：注意力、情感、财富。一些政治不正确的真心话。 🎤本期主播：藏香猪 & Rage highlights： 01:17 在景德镇当煮饭阿姨 04:40 土澳特产--球鞋啤酒 08:03 安稳日子不适合每个人 15:09 黑红也是红 22:08 知道太多的副作用 29:35 躺平的丑陋内核 33:35 向下兼容的丑陋内核 39:21 渣男形成的可能原因 42:42 恋爱脑女生形成的可能原因 哪里可以找到我？ * 小红书：June藏香猪 * b站：June藏香猪 * 抖音：June藏香猪 * 如果你想一起玩耍or聊天 加微信junethepiglet 备注“听友”加入听友群

2026年3月26日，知名网络安全公司HUMAN Security发布了一份《2026年AI流量与网络威胁基准报告》，这份报告基于其防御平台在2025年处理的超过一千万亿次交互数据，向我们揭露了互联网流量背后的惊人真相，也让我们看到了AI时代网络安全的全新挑战。今天，我就带着大家一起拆解一下这份报告，看看AI流量的爆发到底给互联网带来了什么，而我们又该如何面对随之而来的网络威胁。 https://www.humansecurity.com/learn/resources/2026-state-of-ai-traffic-cyberthreat-benchmarks/ 原视频来自：https://youtu.be/oJFVKSTdA3Q?si=35KSqq3HuW1gJSFq 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

【狂喜播客节】 欢迎扫码购票 【聊天的人】 高蕾、梵一如 【时间轴】 00:30一周市场评点 05:00 本期话题：日本的症结到底是？（全球石油美元体系解析1） 1:25:20 热评回应 1:36:00 下周市场提示 【OP】 RayHan（音乐） 【ED】 サザンオールスターズ - 歌えニッポンの空 【剪辑】 梵一如 【出品/制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

毛选笔记：第三篇，第一册想分享的最后一期内容，《中国革命战争的战略问题》 6个观点+1个案例，欢迎DAJA一起带着问题读毛选，万事万物都在随时变化，戒骄戒躁，共勉！ ⏰本期时间戳： 01:14 六个观点简述 02:07 主线任务&旁支任务 03:33 顶级领导力，是构建可触达的图景 04:47 战略可持久，战术分情况 08:30 躬身入局做调查，发挥系统能动性 10:15 接受事物的动态变化，而非一蹴而就 12:19 跟广大人民站在一起 13:38 分享如何开好1个会（实践6条观点的领导） 📕 猜你感兴趣： 英剧《白宫杀人事件》：观鸟要看鸟类的生存背景 鲁豫窦文涛访谈：允许提愚蠢的问题对话窦文涛，聊聊我们的30年 ｜陈鲁豫·慢谈EP03【视频播客】_哔哩哔哩_bilibili 《中国革命战争的战略问题》B站解读：教员的保姆式教学让你从此拥有顶级战略家思维【《毛泽东选集》启示录-09】_哔哩哔哩_bilibili BGM： Novo Amor - Weather_EM 听友群🔗

本周计划是休息的。 在读过《漕河泾的年轻人》这篇之后实在憋不住火。 所以录了这期节目。 这次就不用AI的会议总结了，自己听吧。 依然有大量脏口儿，实在抱歉，确实没忍住。 (＞人＜；)对不起

这是#哲思计划 的系列节目——精讲陈嘉映《何为良好生活》。 这本豆瓣伦理学类图书排名第三、颇有公共影响力的好书，却总有人抱怨难读难懂。刚好在「爱智者城邦」上开了一个付费的领读课，逐节精讲此书，陆续会节选部分内容分享出来。 第一、第六和第二章我们讲完了，今天分享的是第三章的第4讲。 --------------------- 「智识分子」有个“元老群”，我猜你也可能需要这些群服务—— * 参与定期直播讨论，闭门造车不如公共地说理 * 节目课件和文字稿分享，如果你听音频犹嫌不足 * 多数时候沉默偶尔爆发的有群规的群，潜水无压力 可以保存下方二维码后扫码加入我们，也可以添加 lingjuefei1992，备注“元老群” [Intro] 本期问题意识：伦理学都是“主观”的吗？ 精读文本：《何为良好生活》第三章 事实与价值 第7-9节 关键概念：客观vs主观 客观描述 主观价值 伦理学的性质 [时间轴] 一、追问：伦理学都是“主观”的吗？（&7&8） 00:21 两个追问：立场问题与主观评价 03:50 那些既描述又评价的语词 10:29 再谈“客观事实”VS“主观价值” 18:00 直接回应上方追问 →政治-伦理类型的评价天然包含立场，在说理中，提倡“不带立场”，不等于否定掉说理各方各具立场 →政治-伦理类型的说理天然包含评价，但评价“主观”与否不重要，重要的是评价是否有道理 31:01 延伸：但道理来自哪里？ 44:15 结论：主客二元对立之外的第三条道路 49:41 二、本章问题意识：对比科学研究，伦理学是什么 51:47 三、生物学家可以掌握伦理学研究吗？不能（&9） 59:49 四、目的之辩：串起讲过的第六和第二章，引出即将到来的第四章 [素材来源] 封面图：《何为良好生活》，上海文艺出版社，2015 配乐：Carlos, Rey Emperador（片段） [相关节目] 第一章（1）丨学习伦理学，我们可以期待什么？ 第一章（2）丨伦理学有什么用？ 第六章（1）丨重建高低之分就是重建人生意义 第六章（2）丨重建自然本性就是重建人生意义 第二章（1）丨人皆趋利避害吗？ 第二章（2）丨重要的是，重获理解现实的新视野 第二章（3）丨《自私的基因》错在哪儿？ 第二章（4）丨科学，从来不可能发现“人性的本质” 第三章（1）丨“休谟问题”为什么是个无聊问题？ 第三章（2）丨何谓“更有深度的生存”？ 第三章（3）丨科学是单向研究，哲学是双向对话 [更多内容] 在各大平台追踪「智识分子 Man of Letters」的更新—— 社群：微信添加 lingjuefei1992 入「元老群」 文章：公众号 豆瓣 播客：小宇宙 网易云音乐 苹果播客 喜马拉雅 视频：油管 B站 智识是一种光照，让这个不太妙的世界多点光

这一周，终于到了一年一度的消费者权益保护日，我们终于又成为消费者了。开心！ 在这一周（3月9日至3月15日），给大家推荐这些节目可以听！ 1、劳东燕 · 法与远方 - 12.消费者索要天价赔偿，算敲诈勒索吗？ 2、异地登录 - Vol.107 公益假面，中国首例性骚扰独立案由胜诉案 3、蜜獾吃书 - 173.弹劾：如何罢免一位总统 4、和别人的男朋友一起逛公园 - 094 该住养老院的年纪，我却去养老院做了护工 5、忽左忽右 - 459 军统档案解密：孙潇潇谈真实的戴笠与对日抗战锄奸 6、跟宇宙结婚 - 501 第98届奥斯卡前瞻 7、禁止携带 - 伊朗、以色列、加沙地带，个体与地下，先锋与鲜血 8、聊这个可以吗？ - 32.当航路中断、被困中东：我们该如何重新审视航空安全？ 9、文化有限 - Vol.325 白鹿原：老狗、断腰与田小娥被嫌弃的一生 10、现场！现场！ - EP44 短剧行业“月之暗面”：一个导演的最后四天

我们不播报新闻，而是把看到的奇葩事讲给您听，再跟您唠唠我们是咋想的，不求绝对正确，但保证真心实意！

【聊天的人】 Ray（高端酒店体验爱好者、供职于国际知名酒店集团） 梵一如 【时间轴】 00:30 小齐的中传同班同学 不聊媒体聊高奢酒店 06:30 从小对于酒店的熟悉度不同于普通人 10:30 觉醒在中国高档酒店发展的黄金期 13:20 越大越好的酒店越是个复杂的服务系统 17:00 人生关键境遇与当时所在的酒店环境 23:00 “staycation”一定会越来越火 26:30 江浙沪酒店市场的特殊性 29:10 很多酒店在为多元小众的需求在做改变 32:30 没想到吧，我们居然都最在乎“水压” 35:45 熟悉和舒服的气味，是记住一个地方的关键因素 42:30 酒店里的餐不好吃，是不是一种刻板印象？ 46:30 民宿酒店化vs酒店民宿化 51:10 “小而精+文化表达”的高端酒店如何定义？ 59:00 “品牌溢价”在中国社会很容易被污名化 1:04:45 酒店作为传统行业，还能怎么做PR？ 1:08:15 传统老品牌酒店如何链接新世代年轻人？ 1:11:35 针对播客听友的酒店推荐 【推荐】 京都翠岚豪华精选 大同既下山 上海柏悦酒店 北京柏悦酒店 北京瑞吉 东京安缦 西安威斯汀 成都博舍（居舍） 东京银座雅乐轩 曼谷艾美酒店 【剪辑】 梵一如 【片尾曲】 山下達郎 - Girls On The Beach 【收听方式】 推荐您使用小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓FM等平台订阅收听《井户端会议》 【出品・制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

AI技术的迅猛发展正在颠覆内容创作的传统逻辑，机器正在以接近零成本的方式生产海量内容。 前几天晚上，我收到 S 哥的一条微信，说实话，我心里挺不是滋味的。 S 哥是我认识很多年的一位老大哥，做内容创业起家的真大佬，99 年就开始做垂直领域的内容网站了。最近他一直在折腾 AI，公司裁了很多人。他给我发了一段话，大概意思是说：“自媒体没有希望了，现在比的是交付结果。有了交付的结果，自媒体只是接触用户的渠道。”他还说，他现在关注的公众号只剩十几个了，其他的全取消关注了，包括他们公司自己的。 当时看到这段话，我心里咯噔一下。因为我是做内容的，而且做了很多年了，连续很多年靠做内容为生。 我回复他说，我觉得内容是不会死的，形式和载体会变，但永远有内容是别人生产不了的。人们要知道一些不知道的东西，获得一些感受，不能纯靠 AI，还是得有媒介获得这个信息。 他说：“我没有说会死，是没有前途了。你自己的青春，自己的时间要投入哪里，是一个选择问题。日子会越来越难过。如果生产本身已经不再是门槛了，你却还把资源投在‘做好内容’这件事上，回报将越来越低。” 说实话，我不太同意他的观点，但出于对老大哥的尊重，我没有再讨论下去。但这个事儿一直在我心里打转，我就想，要不要和各位，聊聊我对这个话题的看法。 通过建立深度信任而非追求规模效应，内容行业能否找到新的生存模式？ 00:52 自媒体危机：AI时代结果导向 01:39 内容永不死（吗？）：形式变了，内容还是内容吗 03:54 创作动机：热爱还是逃避现实的舒适区？ 06:40 信息增量魔咒：创作者给自己的枷锁 15:43 信任经济：情感连接比干巴巴的信息更珍贵 22:53 AI时代的创作转向：从影响力到信任的深度绑定 28:34 爆款公式失效：AI标准化生产倒逼独特性竞争 34:39 人类最后堡垒：跨领域连接能力 44:29 小战略：在细分池塘中淘金比规模更重要 48:33 警惕人类中心主义：从养马人到插画师的警示 52:53 小众生存法则：每个小区门口都有个位置留给摊煎饼的大爷 如果你想和我聊聊，欢迎联系：[email protected]

这是法国朋友听了我对最近生活和工作的叙述后问我的，可能因为是一个法国人用英语问的，大脑不自觉有个反刍时间，这个问题的魔力就此展开。 今早反思了一下，一个好朋友也问过类似的，但是用“我觉得你在香港状态很不好”，我当时听到这个话心一沉，大脑里某处想反抗的基因被激活，谈话变成了一种“辩论”。但法国朋友的问法就这么清脆直接，因为人是真诚且不喜欢评价别人的，我自然地把这个问题当做一个“宇宙讯号”或日常生活的线索。果不其然，之后法国朋友说 “我只是想暗示你想想你现在生活的好，以及你可以做什么更爱自己。” ------------------------------------ 迄今为止，真正生活过的城市是：贵阳（从出生到高三）、上海（从大学到毕业后工作四五年）、香港（三年半）。我之前比较过上海和香港的差别，但无疾而终，可能那个时候我还处于初见香港的兴奋和余热中。蜜月期慢慢消散后，在 2024-2026 年（4月），我以打工人的身份和香港相处，香港给我的感受和第一年的完全不同。 刚到香港的第一年左右是读研，全新的世界朝我敞开。来香港之前还担心疫情尚未完全结束，不知是否会线上授课，后来如愿肉身来到香港。从抵达香港入住重庆大厦青旅开始，香港的冒险启程了。高低铺、六人间、我是唯一的女生，后来来了一个西班牙小哥，同龄人的加入让我安心不少，白天出去逛，傍晚在九龙公园吹风看天吃水果，在香港的首周就这样战战兢兢又顺利安全地度过。之后慌忙合租开始学习，忙且累但快乐：学新的知识、参加各种讲座活动、和大一的印度新生交朋友吃午饭参加比赛、报志愿者活动、熬夜写代码做 SQL 小组作业......每天都感受到自己的进步，我向世界自信地展现自己，世界也对我温柔以待。 毕业后没有急着重回职场，而是到处爬山下海，现在想想当时一点没有就业焦虑，毕竟我几个月前刚刚辞职来学习呀！周围的人都在忙着找实习找工作，我却想着拖一拖，先好好享受难得的学生暑假。 再长的假期都有结束之日。从学生再次回到求职者，身份的转变开始逐渐“影响”我对香港的体验。就如一个研究生朋友说的“我在香港混得好不好决定了我对香港的感受”，说这话的朋友在香港待了一年后返回了内地。 回到法国朋友的灵魂叩问：在香港没有开心过吗？ 有啊，第一年就很开心兴奋且自信，觉得世界朝我敞开，一切皆有可能 之后呢？ 也有的，比如去麦当劳兼职的九个月，钱不多但也是全新的体验，那会正对ESG着迷，自己研究各种标准、考了免费证书、约了行业从业者coffee chat，私下看麦当劳ESG报告，兼职就会留意它们的餐具、食品处理等等，以“薯条薯饼一姐”的身份假装是个“调查记者”。 去年三到五月几乎每周都去爬山看海，超开心；上一份工作虽然续签上狗血不断，但地理位置好啊，追到了好多次绝美的海边落日；这份工作也有好的，这三个月算是广东话训练了...... 但好像就没有了，这些快乐是存在的，但太稀薄，而且在这些之外，也有很多不快乐和焦虑，不说抵消了仅有的快乐，而是有一种没有完全利用好香港发展自身的感觉。 一边老大不小不是21、22，心里明白不应该浪费太多时间在没兴趣、没价值、没钱、没提高的工作上（比如现在这份 HR），但周围从家人到朋友都在说”这年头有个工作不错啦，别挑了“。一边想换工作换行业却没有时间准备，每天下班回到八平米出租屋感到的是心累和习得性无助——人生被塞进这个不足八平米的地方，一年四季的家当全在里面堆着，不管我再怎么收拾，吃饭时候只能把碗勉强放到桌角，砧板放在洗衣机斜面上切菜总是一切三滑，冰箱夹缝处某日突然出现的霉菌，下水道口不知怎的出现的蚂蚁，浑浊的空气必须要开两个换气扇才好受些......这个房的租金是 5500。 花这么多钱租房是个连阳光都没有的，窗户在厕所，面对天井的房间。在香港有种花了不少钱还买不到好的东西、没有好的体验的感觉；不过更准确说是起步价有点高，比如吃一顿饭40-50起步，如果贴着这个点，有概率是不好吃的，但如果70-80就会开始不错了，顿顿100那简直更不错。 自从来到香港后，生活就没有真正停下，更别说安心充电学习了；那一年的研究生也是压缩包速成型，人在其中的状态可想而知，只不过当时的兴奋压过了其他，人是积极阳光的。不过可能世界都是这样吧，2020后的世界不一样了，疫情后的生活都被加速了。 香港这每年小十万的硕士毕业生加各种人才引进，还有包括当地人在内的本科毕业生，十几万人争几万个（基础）岗位。根据我之前的经验，岗位有招中高级的，但条件一上来就是“至少7-10年相关经验”，就算如此，senior 职位的薪资有多少，在寸土寸金，一瓶矿泉水10块的香港，挣再多都不嫌多，街头巷尾到处都是白发劳动者。在香港，“手停口停“的说法并非夸张。在香港，我看到的普通人更多是疲惫且紧张的，大家每日都在为了满足生存，而非生活，在奔波。（在社交媒体上，香港又是另一副面孔。当然，这些都是香港，就看自己生活在哪个空间，折叠空间在香港更真实。） 之前我一直觉得在哪里都要有生活能力。就像之前学剑道时，穿上护甲开始实战，无论面对什么对手都要稳住自己，搏尽全力。 如果人生是一场实时游戏，香港所在的剧本/故事线/地图的难度对于现在的我好像有点超纲了：从气候到饮食，从工作到住房，从社交到自我发展，会不会这个故事线不太适合我？ 我一直在”死撑“不是为了拿永居，是为了给自己一个交代。 如果目前的宇宙是一场开放的游戏，我一定有其他剧本/地图可以选。比如地图1：巴黎；地图2：纽约；地图3：香港；地图4：深圳...... 可能目前地图3不适合我，因为我没有足够的技能点，也没有足够的时间去充满血，一直在65-80左右的血量继续，一直卡在相似的剧情中没有推进。 之前我会觉得香港都玩不下来，地图1和2更别提了，毕竟香港是“中西交汇”啊，如果我在交汇处都无法适应，怎么完全去适应“西”呢，怎么满足我想去看更大世界的“勃勃野心”呢？ 但事实很有可能不是这样的，我有两个理由： 1. 一个在纽约、上海、香港都工作过的咨询人在社交媒体分享三个城市的感觉。他说纽约虽然物价高，但咨询行业牛马的福利和上升空间还是很客观的，工作压力也相对可接受；在上海更像是“一心只做圣贤工作”，其他什么你都别管，我觉得可能是说一种变相的“高压”和完全的结果导向，在这个过程中僧多粥少人被当机器用；而香港，是置于两者之间。 2. 我在香港挺想去多认识一些朋友，尤其是找一些活动去维持和提升自己的英语。我也看到过不少交友帖子一起去爬山、喝酒什么的，但很多帖子会善意加一句“希望你英语很好，或者有海外留学背景，这样我们可以聊到一起”。在公园也遇到一些小群体在锻炼，但我都没有主动去搭讪，说“你们好，请问我可以加入你们的训练吗？”因为我还没准备好之后要怎么热情地延续话题。 不是不行，我也可以鼓起勇气去介绍自己，给自己争取机会，但感觉这一次次的体验就像小红花一样。我已经有不少小红花了，但我并没有什么改变，这些改变并没有融入我的日常生活。真实的生活不是拍一次短视频发出来就结束，回归日常，我还是要鼓起勇气去交流，这一切都好像一场场“表演”。 假设我在地图2的纽约故事线，我可以完全以自己的兴趣为主去参加、去认识新的人、去展现自己，英语的训练变成了一个辅助，重点是“生活和融入”，而且有无数的选择可以选，你要有什么背景的我没有，我去另外的就好啦，最极端的是路上随便拉一个都是在“练英语”。 但在地图3的香港，似乎主次颠倒了，我会不由自主地抱着“提升英语”的出发点去，就算我不功利只是去开拓眼界，我也还是会在意语言能力是否阻碍了个性展现。我意思是，在一个资源充分的环境里，人会放轻松去追求更长久的、有价值的东西，而不是更多关注自己的外表酷不酷、能不能合群、能不能吸引别人、表达能不能少点语法错误多点流利...... 再者，纽约一向以开放和包容著称。虽然香港已经比内地包容了，但近些年还是会看到和感到很强的“内地化”。我渴望在一个不在意你来自哪、讲什么语言、是否雅思考得高，且不吝啬鼓励和赞美的土壤野蛮生长。 以上两个原因让我对换故事线/地图没有那么害怕，也不觉得玩不了地图3就是自己能力问题。就算真是能力问题也可以好好接受——这就是我目前的极限，香港帮我了解了，这是好事。那我就应该在自己的极限内做事，分配好有限的精力为野心服务，让自己保持流动保持常青。是的，不是坏事，死守着反而错过星星又错过月亮，不破不立。 不管面对的对手是谁，尽量拼尽全力去了解自己的极限和优劣喜好。这个过程一定要在乎、爱惜和尊重自己，不断保持流动找到最适合自己的土壤，让自己自由蓬勃生长，这就是对自己负责。 洋洋洒洒写记下这些，作为一个思考小结。 说出来，写下来的时候，一些命运的齿轮就在准备了。生活在继续，先让自己尽可能开心。

· · · 主播：萌叔、Lily 策划：萌叔 剪辑｜校对：顾茗 配图｜音乐：桔子 制作｜出品：五月花工作室 · May Flower Studio