节目

这一期，我们想聊一个很多人都在关心、但很少有人从这个角度去看的问题：为什么有的人总能抓住机会，有的人却一直在原地打转？ 从中医的视角来看，赚钱能力并不只是认知、资源或者运气的问题，它和一个人的身体能量状态密切相关。气血是否充足、五脏是否协调，会直接影响你的判断力、行动力、情绪稳定性，甚至你面对机会时的反应方式。你会发现，很多“赚不到钱”“抓不住机会”的困境，本质上并不是能力问题，而是身体和能量还没有准备好。 - 本期您会听到： 01:49 五脏气血与性格命运：身体状态如何影响人生走向 04:37 能量与成功：抓住本源，才是破局的关键 07:51 能量高低与机遇：为什么有人总能抓住机会 09:36 气场与关系：你的状态，正在筛选你的人和环境 12:30 从身体入手：身心调整与人生方向的改变 16:06 低能量阶段的第一步：停止内耗，学会觉察与接纳 18:52 状态低的时候，为什么不要做重大决定 20:10 四个方法，把混乱的状态慢慢拉回稳定 24:26 回到真实生活：人间烟火与能量修复的关系 27:02 脾胃与财富承载力：你能赚多少，取决于能承多少 32:56 脾虚与决策能力：为什么你总是摇摆、不敢做决定 35:42 赚钱能力的本质：气血决定行动力 39:39 如何判断自己处在哪个能量阶段 42:10 动养身，静养心：真正有效的养生节奏 45:09 修身养性与财富机遇：顺势而为，才走得长远 - 每周六晚7:30点，九衢老师会在小红书「千金与要方」账号直播答疑，围绕听友关心的养生问题、身体信号与中医调理思路，进行深入讲解与互动交流。欢迎关注直播，留言提问。 - 【听友群福利】2026年中医公开课安排表现已开放 添加客服微信: qingbai338 ，即可报名 本次公开课报名费为19.9元，课程费用将全部用于公益捐赠。 - ✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！ 欢迎加入听友群vx：qingbai338（备注：小宇宙听友） 认识主播： - 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📭 【听友群】 vx：qingbai338 vx：qingbai339 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果博客、网易云音乐、喜马拉雅。 【视频平台】 Bilibili : 千金要方_ 【播客笔记】 小红书 : 千金与要方

苏轼大事年表 仁宗朝（1022–1063） * 1036：出生 * 1056–1057：参加科举，受欧阳修赏识 * 1059：丁母忧，后再次上京 * 1060：举贤良科三等 * 1061：赴任凤翔签判 英宗朝（1063–1067） * 1065：还朝，丧妻（王弗） * 1066：丧父 神宗朝（1067–1085） * 1068：续娶王闰之，再次赴京 * 1069：上《议学校贡举状》，受召见，任开封府推官；上万言书反对新法 * 1070：被御史谢景温弹劾，请求外任 * 1071：任杭州通判 * 1075：改任密州知州 * 1076：知河中府 * 1077：改知徐州 * 1079：乌台诗案，被捕下狱，十二月结案，贬黄州团练副使 * 1084：移汝州团练副使，与苏辙汇合；游庐山；见王安石（和解）；丧子（苏遯） * 1085：仍任汝州团练副使；三月神宗去世 哲宗朝（1085–1100） * 1085：六月任登州知州；十月到任；十二月召还京师，任起居舍人 * 1086：任中书舍人，参与元祐更化；与司马光争论免役法；司马光同年去世 * 1088：被赵挺之攻击，请求外任 * 1089：出知杭州，疏浚西湖，筑苏堤，建三潭印月 * 1091：出知颍州 * 1092：改知扬州；九月回京参加祀典，任端明殿学士、翰林侍读学士、礼部尚书 * 1093：知定州；王闰之病逝；赴任整顿防务 * 1094：苏辙被贬；章惇为相；苏轼亦被贬，元祐党人大规模贬逐 * 1097：再贬，任琼州别驾，昌化军安置；途中与苏辙会面；在海南总结学术思想 徽宗朝（1100–1126） * 1100：苏轼兄弟分别北归 * 1101：苏轼逝世

书店已死？这家县城漫画店热气腾腾年入数十万，纸片党贴吧人来人往买书交易孜孜不倦。如果书变成非遗，我们就是最后一代“纸片人”。这期423读书日特辑，我们没有聊文学经典与阅读方法，而是邀请了靠实体漫画活下来的独立书店店长，和纸片党贴吧吧主，聊聊漫画书的经营真相、收藏逻辑，以及在这个数字时代里，实体书的另一种可能性。 ·漫画实体书有哪些版本？分别有什么优缺点？ ·不踩雷购买漫画攻略！平台·店铺·折扣券！ ·怎样蹲折扣才能用最划算的价格买到心头好？ ·在小县城经营一家二次元书店是一种什么样的体验~ ·漫画书店生存指南：如何运营好一家漫画书店并养活自己，实现理想生活？ 聊完之后发现，书可能真的会像黑胶唱片一样，成为我们这代人最后的收藏品。但书能承载的情感价值，依旧有挖不尽的魅力~ （听友小蛮在群里发的参加日本书展的照片~） 无论你是刚入坑漫画实体书的新手，还是心怀书店梦想的文艺青年，这期423漫画阅读特别企划，将为你解锁漫画实体书阅读的浪漫与趣味~说不定，也是我们留给未来的一枚“时间胶囊”。 ⏰时间轴： 开场： 【00:14】：开场：如果书有一天变成了“非遗”…… 【05:54】：实体书的核心价值：不止于阅读，更在于情绪与生活方式 【10:52】：这期播客，也是记录实体书状况的时光胶囊~期待未来人和外星人的点击！ 漫画收藏篇 【16:00】：欢迎纸片党贴吧小吧主·漫画收藏家·任意门元老听友小黑做客！ 【18:25】：从盗版到正版：漫画收藏者的心路历程 【22:15】：纸片党是一种什么样的存在？ 【27:18】：收藏漫画的快乐 （小黑书柜一角） 【32:58】：漫画书版本选购指南：简中、港台与外版的对比 【42:39】：线上购买漫画攻略：平台、商店、直邮代购…… 【51:37】：如何更具性价比地买到心头好漫画：优惠券、平台促销、商家活动…… 【1:01:52】：爱藏版、完全版、普通单行本……漫画收藏版本的区别 【1:07:20】：小黑的漫画推荐！ 经营书店篇 【1:12:16】：欢迎开漫画书店的日语老师·简老师！ 【1:14:05】：从大学创业到县城开店：漫画书店梦想的一步步实现 【1:15:35】：在小县城开漫画书店：勇气与支持的力量 （简老师的书店） 【1:19:48】：开漫画书店的筹备与定位思考 【1:22:56】：每年营收数十万！小县城漫画书店经营现状与分析 【1:25:27】：卖得最好与相对冷门的那些漫画书们~漫画书销售分析 【1:27:28】：时间与机遇：漫画书销售的波动与价值 【1:30:53】：书店选品策略和个人爱好的融合 【1:36:33】：线上和线下是两拨不一样的顾客~实体书店面对线上书店冲击的生存之道 【1:43:40】：被顾客撕书、遇到偷窃的处理……在书店与人发生的故事 【1:47:18】：做UP主分享开书店感受：和自己的对话，与陌生人的结缘 【1:50:31】：给想开漫画书店的人群的建议 【1:54:14】：漫画书店店长的漫画推荐 —————————————————————— 🎵本期主要曲目： Tadakoi - 哆啦A梦（钢琴奏） YOUAREYOUNG - Lo-fi Task Focus Team Astro - Better, Together, Forever Stan Forebee,CLOUDCHORD - Song For The Sun kinissue,Ayzic - Cascade Blue Wednesday,juniorodeo - Long Walk, Short Dock hi jude,Towerz,edelwize - undertones —————————————————————— 🤓本期嘉宾： 小黑：纸片党贴吧小吧主、漫画书收藏大人，B站：小黑叔叔的动漫屋 简老师：读来读往书咖店长、日语老师，B站：开书店的日语老师 🤓本期主播： 津仔城武 即刻：津仔城武 小红书：乱翻书的津仔 鳄鱼小宝 即刻：鳄鱼小宝 WB：鳄鱼小宝 小狐君 即刻：小狐君 WB：小狐君-大人的任意门 入群加V：WOACG3 联系邮箱：[email protected]

96 年应届生，无底薪月薪 100，老销售全跑光，一个人扛下全流程；所有应届生、女生、销售、职场人，这一期听完，少走 5 年弯路。 🌼本期嘉宾：20年资深医药代表--徐炫宇 这一期不讲鸡汤、不搞虚的，只讲真话： 05:10 女生做销售，到底比男生强在哪？ 07:20 为什么你掏心掏肺，客户却只把你当免费保姆？ 09:10 约会被打断：销售如何平衡工作生活 15:00 销售为什么不是青春饭，而是越老越吃香的职业 25:00 业绩压到喘不过气，怎么解压不崩溃 32:00 如何分辨真客户 vs 白嫖党 42:00 被拒绝 100 次还不崩，顶尖销售的心态到底怎么练？ 54:00 闯入大佬酒局、尬聊冷场，一句话稳住场面 66:00 见客户前失眠心慌，如何放下内心拉扯 72:00 顶级销售不靠嘴，靠 “听” 掌握主动权 78:00 建立客户信任的 3 个核心 82:00 回复上一嘉宾问题：人这辈子，该理性还是感性？ 84:00让人一辈子不迷茫的两个字：慎独 🌼往期精彩： Vol.23 爸妈，你们的钱是你们的，不是我的 Vol.22 打工而已，何必上头？内向打工人的"冷处理"职场哲学 Vol.21 被城市压垮的年轻人，去新疆伊犁住一周吧 Vol.20 感受一下男女平权背后的沟通智慧，听完告别等待被哄的 Vol.19 没人告诉你贵州文旅这么火？本地导游都爱去这些地方 🍄想要加入听友群： 关注《想了又涂》小红书，回复播客，拉你进群。 直接添加涂涂微信：TuTu_Voice

懂相声的观众听完都能知道这期有多好！逗哏最好的伙伴是谁？是尤克里里？是次中音号？是快板？还是捧哏？本期节目我们终于请来了在节目中多次提到的，来自北京曲艺团的，优秀的，青年的，多才多艺的，能写能演能弹琴的，相声演员——李涵（小红书@相声演员李涵）！ 和他一起登上相声舞台的乐器很多，快板是最“相声”的，其他可谓没啥关系，比如尤克里里、次中音号、卡祖笛、长号、琵琶，最近他又开始学笛子了。器乐成了他创作的好伙伴，似乎也成了他未来发展的一道“围栏”。是什么促使他把这些乐器带上台，又是为什么让他说出“相比创作，我更想一直作为一名演员”，这一期听我们细细盘问李涵。 微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】加入听友群，和同样热爱相声喜剧的友友们畅谈聊天！ — — — — — — — — 【本期话题】 03:46 李涵和门市部的不解之缘 15:26 尤克里里是从什么时候登上相声舞台的？ 22:17 吉他相声当年有多火？ 36:19 民乐大师方锦龙的加入，让相声破了个圈 44:34 音乐相声的修改，比普通相声作品更简单？ 49:20 反串京剧《法门寺》的创作心得 57:27 李涵的相声“武器库”有多丰富？ 73:39 李涵：新喜剧热潮下，我更想把这些新东西带回相声 82:43 AI+音乐+相声，我拿他们拼了一个专场 — — — — — — — — 主播：星马豪、村长 嘉宾：李涵 录制场地：播客公社-OPS播客空间 文案编辑：星马豪、村长 音视频制作：村长、柯南 封面设计：村长 BGM：《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》；《Ice Tea》- Not The King；《The Sponge》- Bob James,Earl Klugh；《Swingset》- Bob James；《I'll Never See Your Smile Again》- Bob James；《Fish At The Pier》- Biosphere；《鼓与花（伴奏）》- 戴荃 — — — — — — — — 【找到我们】 微博：玲珑塔门市部小伙计 小红书：玲珑塔门市部 B站：玲珑塔门市部 抖音和微信视频号搜索：玲珑塔门市部

如果你曾经或正在经历这样的状态： 明明已经做得很好，也赢过一些局面，却始终无法真正放松； 短暂满足之后，下一场比赛立刻开始，永远在追赶，永远不敢停； 越努力越焦虑，越自律越不安，好像人生是一场没有尽头的考试…… 那么这期节目，可能会彻底改变你看待自己和生活的方式。 我想聊一本对我的认知改变很大的书，《有限与无限的游戏》。 它提出了一个极有穿透力的区分：世界上只有两种游戏——有限游戏和无限游戏。 我们大多数人，不知不觉把人生过成了一场必须赢的有限游戏。比成绩、比收入、比成就。但问题是，赢了之后呢？ 听完这期节目，你会获得： * 一个看穿焦虑根源的思维框架：你痛苦不是因为不够好，而是把人生玩成了有限游戏 * 三个随时可以用的“思维转向”：从证明自己 → 表达自己，从抢位置 → 建世界，从怕输 → 允许变化 * 三个直击本质的自我提问，帮你跳出输赢的陷阱 愿这一期，能让你对自己的人生驱动力，有一次更清醒的辨认。 . 00:19 从“想证明自己”的人生状态说起 02:31 顿悟时刻：你的痛苦不是因为不够努力 05:12 残酷真相：你一直在玩别人定的游戏 07:44 社交、关系与成长，为什么会变成比赛 09:16 关系痛苦的根源：把分开当成了失败 12:39 我们这一代人为什么尤其容易陷入输赢逻辑 15:23 社交媒体如何放大比较与考试感 20:10 认知颠覆一：你不是石头，你是水流 24:22 认知颠覆二：所有限制都是自我限制 27:47 认知颠覆三：你拼命赢的，不过是一个头衔 31:24 为什么越优秀的人越痛苦？ 37:31 现实解法：不得不玩的有限游戏怎么办？ 39:03 思维转向一：从证明自己到表达自己 40:51 思维转向二：从抢位置到建世界 41:41 思维转向三：从怕输到允许变化 44:10 三个问题：帮你重新辨认自己的人生 48:06 真正的自由，是不再用输赢定义自己 . 主播：谭立人 更多节目：小宇宙搜索「谭立人」 日常与合作：小红书同名

你有没有认真想过一个问题：年薪多少，我们才会感到幸福？ 这一期《其乐容容》，我们从一个看似现实的问题出发，却一步步走向更深的内心：钱，真的能解决我们的幸福吗？ 有人说30万刚刚好，有人觉得100万才有安全感，也有人发现——无论赚多少，好像都还不够。我们以为自己在追求“更高的收入”，但很多时候，其实是在追求确定感、掌控感，甚至是被认可。 在这期节目里，我们聊到了收入与幸福的关系、欲望的边界、社会比较带来的焦虑，以及一个更本质的问题：你真正想要的生活，到底是什么？ 或许答案并不是一个具体的数字，而是你是否活在“自己的节奏”里。 如果你也在努力赚钱、却偶尔怀疑这一切的意义，这期节目，可能会让你慢一点，想清楚一点。 shownotes： 06:18 年薪多少我们最幸福，诺贝尔级别的学者为此争论了十年 10:51 幸福感跟你感知幸福的能力有关，与金钱无关？ 15:13 收入在增长，但幸福感为什么反而消失了？ 20:08 我们可以选择“冷漠的工作，热情的生活” 26:08 讲个鬼故事：你之所以很累，是因为你把老板和同事都背回了家 32:54 回忆那些让你感觉幸福或不幸福的瞬间，都跟金钱有关吗？ 40:36 亚里士多德说过：钱能买到最贵的东西就是你跟傻瓜之间的距离 46:32 more and more, when enough 55:56 你那条幸福感的“线”该划在哪里？ 联系我们 微信：qlrr0529 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐

《穿Prada的恶魔1》大概是很多朋友的时尚教科书、职场启蒙电影，每一个镜头扫过都是华丽的时尚衣服鞋子和包包，每个角色都疯狂热爱工作，一切都充满上行期的美感。而长大后我才知道，这部电影讲的不仅仅是时尚产业、职场故事，更是一种人生选择。 经典之所以经典，是因为它有极其超前的观念，它把极具争议的议题包装在时尚、喜剧的元素里，让不同人看到不同的东西。站在提倡反内耗、关注身心Wellness 的当下，这部电影有些态度依然是前卫的、先锋的，是20年后我们还没有跟上的，而有些观念则可能完全反转，是现在我们想要极力摆脱的。 所以今天我们来聊聊，20年后再看《穿Prada的恶魔1》，我们还会做当初同样的选择吗，我们还认同当初那个自己吗？ 03:40 20年前的电影凭什么让我们这么疯狂？！ 10:21 影史上经典女强人是鲜活的，不是僵硬的 12:00 怎么有Andy这么勇猛的职场新人！！ 17:37 她竟然敢公然纠正老板，用笑场表达不在意？ 21:19 2026年再看Miranda，她的文化有毒吗？ 33:25 如果大魔王可以加速你的人生，你会选择她吗？ 43:00 现实职场里，pua和提携往往搅在一起？ 49：00 Nigel, Nigel：残酷系统里保留的温柔人性 56:00 Nate：这个男人是坏人吗，20206年还能要吗？ 63:29 Miranda之后，女性领导者的下一个标杆在哪里？ 82:30 如果你是Andy——你会不会扔掉手机？ 全面了解我们：视频播客@来都来了播客 全网同名：小红书｜B站｜抖音｜Youtube｜微博 每周更新 | 完整对谈 + 精华切片 丸籽： 微博@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，小红书@NicoleDeng 邮件：[email protected] 商务合作请加vx：Nicolezhedeng 听友群请加：ldll_2 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

很多时候，我们的生活好像被按下了循环键：同样的一天、同样的风景、同样的人和事，日复一日，年复一年。 这一期，我们来聊聊“日常重置”。 这个说法来自Deep老师，它对此的解释是：这个词既保留了“重启人生”的意味，又点明了“从小事做起”的可行性，不像“重启”那么彻底，也不像“微调”那么平淡。 也许只是一个新的习惯，一点点不同的选择，甚至是一些笨拙的尝试…但正是这些细微的改变，会在不知不觉中，慢慢撬动那些一成不变的日子。 然后你会发现，原来很多所谓的重新开始，并不需要多大的勇气。有时候，只是换一个角度，就能把生活里那束快要熄灭的光重新找回来。 【时间轴】 00:13 为什么是“日常重置”？ 01:10 去一个不熟悉的地方，像开启了支线剧情 03:14 清明在贵州小县城，一下子回到了慢生活 05:42 感受农村生活，也是一种“重置” 08:28 “开盲盒”能为日常生活增添很多乐子 12:44 上学、上班是一种“健康规训”？ 16:30 改变从写周计划、月计划开始：仪式感很重要 20:56 和妈妈同住一间房，被迫早睡早起健康生活 21:21 回一趟家就像“放寒暑假”，再回来就是新的开始 23:23 在家生活时，一个人呆着悄悄充电 26:15 对高敏感人来说，创作是一个最好的调节方式 30:14 剪vlog：回顾过去的快乐，也让人更想过好现在 34:46 改变一下日常习惯，可能会有新发现 37:04 对i人来说，适当社交反而能带来新鲜感 41:36 日常重置就是“自己给自己找事做”，让生活有具体的推进感

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 | 1号 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 普通话版： 欢迎回到《上海话话上海》。接续上篇，本期我们继续带您走进杏花楼在1960年代后的激荡岁月。在最艰难的时期，老员工如何冒着巨大政治风险，把百年月饼配方和模具偷偷藏进煤堆？一张发黄的纸片，最终又是如何堂堂正正地锁进浦发银行的保险箱，成为上海市非物质文化遗产？当传统的纯手工制作遇上现代化的工业流水线，甚至碰撞出破圈的“咖啡流心月饼”，这家175岁的老字号正给出它对时代的回答。这不仅是一个关于月饼的故事，更是上海百年商业文明与几代人情感共鸣的生动缩影。 沪语版： 欢迎大家又回到《上海话话上海》。接牢上一集，今朝阿拉继续来讲讲杏花楼1960年代以后个故事。辣段特殊辰光，老员工冒了老大个风险，拿月饼配方帮模具偷偷藏辣煤堆里保全下来；到了90年代，迭份配方总算正大光明锁进了浦发银行个保险箱。再到后来，老师傅个手感变成了流水线高头个数据参数，甚至大家还一根筋搞出了年轻人欢喜个“咖啡流心月饼”。175岁个老字号，脑筋动得比新消费品牌还要快、还要肯下功夫！迭个月饼里向，包拉个不单单是月饼芯子，更是阿拉上海迭座城市百年个历史记忆帮人情味道。 📖参考资料 1.杏花楼早期历史与李金海事迹： •上海杏花楼官方网站：《老品牌杏花楼企业背景综述》（2020年7月14日） •《上海老字号》历史记载 2."三统一"政策与文革时期经历： •杏花楼官方网站史料记载："1950年市烟糖公司推出月饼三统一规定"；"1966年文化大革命开始...把月饼配方偷偷地保存起来" 3.配方保护与非遗认定： •《青年报》：《上海味道丨百年杏花楼有着年轻的"芯"》（2020年10月2日），记载了1997年配方存入浦发银行的细节 •《新民网》：《上海味道！杏花楼旗下已汇聚18家老字号美食》（2017年1月5日），记载了2007年非遗认定 4.现代创新与销售数据： •《中国经济网》：关于杏花楼自动化流水线的报道 •黄浦区人民政府网站：《植物肉"投身"五仁，月饼界的"顶流"一起"搞事情"》（2021年8月11日），记载了与雀巢咖啡的跨界合作 •《解放日报》：《"月饼一哥"杏花楼的不变与变》（2024年9月12日） 「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。 欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！ 常驻主播： 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。

朋友们，想过没有，我们的人生有什么意义？ 谢博在“被迫”经历了一段时间“无意义”的生活之后，得出了这样的感慨。当正反馈不再存在，做事情不再为了一个外部要求的目标之后，我们的人生，又该何去何从？ 感谢她勇敢面对了自己的痛苦，给我们带来了这么深刻又浅显易懂的道理，珍惜当下的每一个快乐的瞬间，允许自己无聊，在无聊里，体会幸福。 彩蛋：谢博和馋博因为题目差点打起来，谢博版本：“「有意义」哪有「有意思」有意义啊！”，馋博版本：“「有意义」哪有「有意思」有意思啊！”，求投票！暂时选用谢博版本，毕竟是她的痛苦换来的灵感，对此表达最诚挚的尊重。 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

大家好呀！这一期，我们依旧回归「喜剧赛道」，重刷元祖级竞演综艺——欢乐喜剧人 第一季，用2026年的视角，重新审视这档2015年的现象级节目，本期我们详细点评了七组选手： 曹金| 李菁 |台湾搞笑天团 |高晓攀（嘻哈包袱铺）|杨金赐|开心麻花（沈腾团队）|乔杉修睿 ⏳时间轴： 01:08曹金 08:06李菁 13:41台湾搞笑天团 15:25高晓攀（嘻哈包袱铺） 21:03杨金赐 23:11开心麻花（沈腾团队） 50:03乔杉修睿 💻剪辑：烤冷面 🎵片尾曲：哈哈曹《等待》