节目

原文： 年轻人也有胜过长者之处 青年：我承认工作有他者贡献的一面。但是，表面上是贡献他人，但最终是为了自己。这种逻辑无论怎么想都是伪善。先生，您如何解释这一点呢？ 哲人：请你想象一下这种情况。在某个家庭里，晚饭结束之后，餐桌上满是餐具。孩子们回了自己的房间里，丈夫坐在沙发上看电视。只有妻子（我）在收拾。而且，家人都认为这是理所当然的，没有一个人打算帮忙。如果按照常理考虑，这种情况下，妻子（我）就会产生“为什么不来帮我？”或者“为什么只有我干？”之类的怨言。 但是，这时候即使听不到家人的“谢谢”，也应该一边收拾餐具一边想“我对家人有用”。我们应该思考的不是他人为我做了什么，而是我能为他人做什么，并积极地加以实践。只要拥有了这种奉献精神，眼前的现实就会带有截然不同的色彩。 事实上，此时如果非常焦躁地洗餐具，不仅自己不会觉得有趣，就连家人也不愿靠近。另一方面，如果是一边愉快地哼着歌一边洗餐具，孩子们也许会过来帮忙，或至少营造出一种容易帮忙的氛围。 青年：是啊，如果就这种情况来说也许如此。 哲人：那么，这里为什么会有奉献精神呢？这是因为能够把家人视为“伙伴”。若非如此，肯定会产生“为什么只有我干？”或者“为什么大家都不帮我？”之类的想法。 在视他人为“敌人”的状态下所作出的贡献也许是伪善的。但是，如果他人是“伙伴”，所有的贡献也就不会是伪善了。你之所以一直纠结于伪善这个词，那是因为还没能理解共同体感觉。 青年：嗯。 哲人：为了方便起见，前面我一直按照自我接纳、他者信赖、他者贡献这种顺序来进行说明。但是，这三者是缺一不可的整体。 正因为接受了真实的自我——也就是“自我接纳”——才能够不惧背叛地做到“他者信赖”；而且，正因为对他人给予无条件的信赖并能够视他人为自己的伙伴，才能够做到“他者贡献”；同时，正因为对他人有所贡献，才能够体会到“我对他人有用”进而接受真实的自己，做到“自我接纳”。 你前些天做的笔记还带着吗？ 青年：啊，是那个关于阿德勒心理学所提出的目标的笔记吧。自那天之后我就一直随身携带。在这里。 行为方面的目标： ①自立。 ②与社会和谐共处。 支撑这种行为的心理方面的目标： ①“我有能力”的意识。 ②“人人都是我的伙伴”的意识。 哲人：如果把这个笔记与刚才的话结合起来看，应该能够理解得更加深刻。 也就是说，①所说的“自立”与“我有能力的意识”是关于自我接纳的话题。另一方面，②所说的“与社会和谐共处”和“人人都是我的伙伴的意识”则与他者信赖和他者贡献有关。 青年：……的确如此。人生的目标应该就是共同体感觉吧。但是，这似乎需要一定的时间进行整理。 哲人：恐怕的确如此。阿德勒自己也说：“理解人并不容易。个体心理学恐怕是所有心理学中最难学习和实践的一种心理学了。” 青年：就是这样！即使理解了理论，也很难实践！ 哲人：甚至也有人说要想真正理解阿德勒心理学直至改变生活方式，需要“相当于自身岁数一半的时间”。也就是说，如果40岁开始学的话，需要20年也就是到60岁才能学会。20岁开始学的话，加上10年，得到30岁才能学会。 你还年轻，学得越早就越有可能早日改变。在能够早日改变这个意义上，你比世上的长者们都要超前一步。为了改变自己创造一个新的世界，在某种意义上你比我更超前。可以迷路也可以走偏，只要不再从属于纵向关系，不畏惧惹人讨厌地自由前行就可以。如果所有人都能够认为“年轻人更超前”的话，世界就会发生重大改变。 青年：我比先生更超前？ 哲人：没错。处在同一地平线上，但比我更超前。 青年：哈哈，我还是第一次看到有人对与自己的孩子年龄差不多的人说这样的话呢！ 哲人：我希望更多的年轻人了解阿德勒思想，但同时也希望更多的长者了解。因为无论在什么年龄，人都可以改变

Released March 1958[1][2] Recorded May 11 and October 26, 1956 Studio Van Gelder (Hackensack) Label Prestige Producer Bob Weinstock Playlist 00:00 If I Were a Bell 08:21 You're My Everything 13:43 I Could Write a Book 18:54 Oleo 25:25 It Could Happen to You 32:06 Woody 'n' You

【主播的话】 纽约是一座很难被描述的城市。无数人尝试过，但它从来没有一个统一的叙事。它脏、贵、吵、危险——混杂、流动、没有主人。但它同时又是很多人一生中感到最不孤独的地方。 它也是全球大城市中少数几个，让你感觉到它是在"被人经营"、而不是"被人管理"的地方。居民、地主、开发商、社区组织，每个人都在用自己的方式塑造它。 比如，纽约的房价贵得离谱——有一半的纽约人，把三分之一的税前工资交给了房东。但与此同时，这座城市里存在着大量廉租房，藏在豪华公寓楼里，和富人共用同一个门牌。这不是巧合，而是纽约城市规划的核心机制之一：开发商想建更高的楼，可以，但必须拿出一定比例的单元，以低廉租金租给穷人。政府用规划权，换来了市场做不到的事。 这套逻辑背后，是纽约对一个根本问题的回答：一座城市，如何定义它与自己居民的关系？它如何在贫富之间找到平衡？ 这期节目，我们请来了两位常驻纽约的朋友。一位是华人城市规划师罗雨翔，他是《创造大都会：纽约空间与制度观察》一书的作者、同时创立了播客《城市传说 Urban Myths》。在我的朋友中，雨翔对纽约这座城市的了解，恐怕无人能及。另一位是我们节目的老朋友、《纽约文化沙龙》的主理人赵智沉。在纽约生活了十几年，老赵的沙龙聚集了各式各样的"纽约客"和"纽约过客”——它既生长于纽约、又丰富了纽约。 也许，一座城市的活力，从来不是规划出来的——它是在无数利益方的博弈与妥协之间，慢慢长出来的。 【本期主播】 王磬：微博@王磬 【特约主持】 赵智沉：高能理论物理博士，纽约文化沙龙创始人，著有《什么是物理：用物理学的视角看世界》。微博@赵智沉 【本期嘉宾】 罗雨翔：美国注册城市规划师，现居纽约。曾就职于纽约市政府，参与并主持北美 30 余地的地产开发以及公共投资项目。毕业于哈佛大学（建筑）及伦敦政治经济学院（区域经济）。著有《创造大都会：纽约空间与制度观察》。播客@城市传说 Urban Myths 【本期剧透】 00:14 城市规划并不复杂，它就是人的生活 04:09 第一次来到纽约，你觉得____？ 07:09 纽约的“定力”：抵抗士绅化的生命力 09:54 拥有上百个不同社区，纽约永远不会无聊，走过一条街就是另一个世界 17:44 让穷人与富人混住，政府如何“白嫖”开发商？ 23:11 阶层融合的政策避免产生新的贫民窟，但也存在一些尴尬 28:30 纽约的公园这么多，政府又是如何“白嫖”私人资本的？ 33:24 城市建设新模式：不只是“卖地获利”留下烂尾楼，而需要持续提供创新与服务 39:28 过度开发，老旧建筑，一个想发展的城市永远无法自己停下来 49:17 为什么纽约地铁又脏又破？ 57:47 也许是对步行者最友好的城市之一：纽约的路网如此稠密，政府又“白嫖”地主了！ 01:05:16 “纽约是一个如此艰难的地方，你必须要找到自己的声音。” 01:12:55 纽约公开城市数据库，鼓励市民监督与新的创造力 【相关节目】 🎧不合时宜：纽约无人是客，纽约何以为家｜在异乡05 www.xiaoyuzhoufm.com 🎧选修课：005 纽约的房价到底为什么这么高？Why is NYC Housing so Expensive www.xiaoyuzhoufm.com 🎧选修课：012 纽约地铁为什么这么破 Why is NYC subway system so bad www.xiaoyuzhoufm.com 【相关阅读】 《创造大都会：纽约空间与制度观察》 作者: 罗雨翔 出版社: 上海三联书店 出品方: 后浪 出版时间: 2024年8月 纽约大都会背后都有哪些博弈？政府如何“企业化”运营？新冠疫情期间，“开放街道”政策如何体现城市价值观？复杂的城市更新项目如何推进？个人力量如何影响社区营造？ 中国城市化发展进入了新的阶段，一线城市中个人、社区、政府、企业间的关系愈加复杂，与此同时，住房保障、公共空间、社区营造、公私合作（PPP）等问题的讨论也愈发激烈。纽约作为全球闻名的国际都市，是城市发展的“超级试验场”，也有着种种可供参照的成功经验与失败教训。 日常生活的方方面面背后都有一个城市独特的发展模式。本书以一系列独立成章的短文组成，串联描绘出纽约种种独特或奇异的城市发展现象（比如公共空间的打造、地铁运营、地产开发和规划等），并用制度的逻辑来进行分析和解读，结合对日常生活的审视和学术框架，通过解构纽约来重构城市。 《美国大城市的死与生》 作者: [加] 简·雅各布斯 出版时间: 2020年7月 《美国大城市的死与生》自1961年出版以来，即成为城市研究和城市规划领域的经典名作，对整个世界范围内有关都市复兴和城市未来的争论产生了持久而深刻的影响。 雅各布斯以纽约、芝加哥等美国大城市为例，以充满激情的文字，深入考察了都市结构的基本元素，以及它们在城市生活中发挥功能的方式。是什么使得街道安全或不安全？是什么构成了街区，它在更大的城市机体中发挥什么样的作用？为什么有些街区仍然贫困，有些街区却获得新生？通过对这些问题的回答，雅各布斯具体阐释了城市的复杂性及其发展取向，也为评估城市的活力提供了一个基本框架。 “尽我们所能去理解城市的生态，这是摆在人类面前的一项紧迫任务。”雅各布斯的杰作是一部以人为本治理城市的蓝图。时至今日，它仍具有强烈的现实意义。 BID - Business Improvement District BID 是一种法律授权的治理模式，特定地理区域内的物业所有者和商家共同决定通过增加附加税来筹集资金，用于该区域超越政府基本公共服务水平的项目（如增强治安、深度清洁、景观美化及营销推广）。BID 虽然提高了效率，但也常引发关于“公共空间私有化”的学术讨论。 城市建设 2.0 由厦门大学赵燕菁教授提出，核心观点是：城市化本质上是一个“从重资产向轻资产转型”的过程。 * 1.0 模式（融资阶段）： 以土地为抵押，通过土地出让金获得一次性高收益，以此完成城市基础设施的原始资本积累。 * 2.0 模式（运营阶段）： 城市发展的重心由“增量扩张”转向“存量运营”。核心任务是利用已建成的资产创造持续的现金流（如物业租金、服务费、税收等），通过精细化治理来覆盖城市的运行成本。 纽约公开数据库 (NYC Open Data) 这是一个由纽约市技术与创新办公室 (OTI) 管理的门户网站，旨在将城市各机构产生的海量非机密数据（如 311 服务热线、树木普查、犯罪记录等）向公众免费开放。其核心理念是“公共数据，公共所有”，旨在提高政府透明度，并利用数据推动市政管理优化。其背后的法律支撑是 2012 年通过的 《开放数据法》(Open Data Law)。 * 官方网站： NYC Open Data Portal 高线公园 (High Line) 位于曼哈顿西侧的一座长约 2.3 公里的线性空中花园，其前身是一条建于 1934 年的废弃高架货运铁路。在面临被拆除的命运时，民间组织“高线之友”发起保护运动，将其改造为充满工业美感与植被生态的公共走廊。它不仅是“棕地再生”与工业遗迹改造的全球典范，还带动了切尔西区及哈德逊广场周边的全面复兴。 * 官方网站： The High Line Official Website 图源：The High Line Official Website｜摄影：Iwan Baan 布莱恩公园 (Bryant Park) 坐落于曼哈顿中城，紧邻纽约公共图书馆。它曾是纽约犯罪率极高的法外之地，但在 20 世纪 80 年代通过 BID（商业改进区）模式的介入，由私人机构“布莱恩特公园管理公司”接手运营，成功实现了华丽转身。如今，这里以精美的园艺维护、丰富的一年四季活动（如夏季露天电影、冬季滑冰场）以及极高的公共安全性而闻名，被誉为“曼哈顿的露天会客室”。其高密度的座椅布局（著名的绿色折叠椅）体现了对公共空间人性化设计的极致追求。 * 官方网站： Bryant Park Official Website 图源：Bryant Park Official Website｜摄影：Colin Miller 【本期音乐】 bounce bay - Morning in Manhattan bounce bay - City Brew Serenade 【节目制作】方改则 【Logo设计】刘刘（ins: imjanuary) 【互动方式】 小红书@不合时宜 微博@不合时宜TheWeirdo 商务合作可发邮件至 [email protected] 或微博私信 会员计划咨询可添加微信：hibuheshiyi3 或发送邮件至 [email protected]

嘉宾： 招商伊敦总经理助理兼业务管理部总监 邵明勇 招商基金蛇口租赁住房REIT基金经理 陈如琳 招商基金蛇口租赁住房REIT基金经理 郭王炅 （来源：4月15日直播）

朱蟒，资深爵士乐演奏家、作曲家、教育家，于2023年凭借纪念拉赫马尼诺夫150周年和勃拉姆斯190周年的MISA音乐节举办了一场“当代投影-朱蟒五重奏”音乐会。他成功地运用爵士五重奏的形式改编了两位大师的八首作品，及一首来自肖斯塔科维奇的作品。在这场激动人心的音乐会上，朱蟒通过爵士和声概念为作品重配了和弦，以当代爵士节奏的律动和新颖的结构完全颠覆了原著的氛围。钢琴作为主线引领着鼓和贝斯宣告着主题，呈现经典爵士如同Bill Evans般三重奏的优美；萨克斯和小号则用温暖的和音奏出高亢激昂的副旋律，似爵士大师Miles Davis的灵魂附身；每一位音乐家自由富有创意的即兴段落逐渐将音乐推向一个又一个高潮。以勃拉姆斯的G小调叙事曲作为开场，接下来是勃拉姆斯的第三交响曲第三乐章主题和拉赫马尼诺夫的练声曲等，最后以大家都熟悉的勃拉姆斯匈牙利舞曲为终曲圆满结束了音乐会。朱蟒将古典音乐“投影”到爵士音乐这样的形式让观众们从不同的角度来回味经典，一同感受古典乐的新生，跨越了古典音乐和爵士音乐之间的鸿沟，这是一种魔力，音乐没有界限！

策划：喵臣 封面/剪辑/后期：Ac 在连续制作几期影视内容之后，本期节目选择聚焦于一群underdogs之上：聊聊几部被砍的剧集。 众所周知，不是每部剧集都能够大红大紫，映入每位观众的眼帘；甚至不是每个故事都有让自己被安然讲完的好运。无论是引人入胜的幻想剧还是令人捧腹的喜剧，都有因为种种原因而难以寿终正寝的状况。本期节目，喵臣就带大家梳理一部美剧会因为怎样的原因而被砍的前因后果，同时，聊聊这些被砍的剧集当中，令人最为意难平的几个特例。 如果你也有印象深刻的被砍剧集，欢迎在评论区与我们进行互动~ 本期时间轴： Chapter 1 本期节目的录制缘起 00:01:01 基于"看东西不趁热"的老作品巡礼 00:03:24 哪些剧算是被砍的典型案例？ Chapter 2 一些美剧产业的基本概念分享 00:09:43 源于播出制度的"5月决定季"与"冬歇期" 00:15:30 试播集制度与随之而来的行业革新 00:23:41 "一季被砍"与"6-7季收尾"的差异来源 Chapter 3 什么情况下，一部美剧会被砍？ Part 1：核心原因——收视不达预期 00:32:13 Network(电视网络)：电视网络时代的森罗万象 00:53:26 Cable(有线台)：当期收益的缺失 01:07:29 Stream(订阅制平台)：泡沫之下的真相 Part 2：其它主要情况 01:13:58 播出平台的改制或取缔 01:26:41 编剧罢工或制播双方矛盾 01:30:24 因主创"塌房"导致项目被取消 Chapter 4 回首过往观剧时的种种意难平 Part 1 遭到不公对待 01:37:47 《萤火虫》荒谬的"错序播出" 01:44:26 被管理层恶意针对的《发展受阻》 Part 2 "山猪吃不了细糠" 01:50:21 《再造淑女》：最像韩剧的美剧 01:53:10 《不死法医》：成功的角色与关系 Part 3 平台大战的受害者 01:59:46 网飞捍卫者系列为我们带来了什么 Part 4 "爷复活辣！" 02:08:53 神烦警探/苍穹浩瀚/Cobra Kai/嗜血法医 Chapter 5 畅谈之余的一些心里话 02:21:52 美剧的黄金时代已是过去式 02:24:03 也许大家都在等待范式和话语权的转换 02:25:29 在速朽的产业里追求不朽的机会 关注收藏摇摆指南，享受更多精彩内容。同时欢迎大家加入指南编辑部913027191，同主播们一起闲话兴趣。我们下期再见！

身体不适 停更两日

本期播客向大家推荐书籍《她的病痛，总被当作幻觉》。该书聚焦数千年西方医疗史中关于女性身体的真相和谎言，通过女性患者的故事，而不是男性医生从自己的视角讲述的带有偏见的故事，重述历史上推动医学发展的关键事件。 我们将见证，从医学诞生的初期，一直到现代，医学界如何持久地一边忽视女性的痛苦，同时又夸大女性的病征；医学进步如何反而使女性更彻底地被排除出医疗的专业领域，在客观上解除女性病痛的同时，也时常伴随着对女性的欺瞒甚至虐待。 【播客内容】 01:19 书籍内容介绍：打破“医学进步解放女性”的神话 08:41 一本既“好读”又“难读”的书 13:38 呼吸系统疾病和家暴的关联 18:49 一个迷思：不可理喻的患者和无奈的医生 23:59 医生和患者都不需要为不属于自己的错误道歉 31:41 就诊体验：充斥性别偏见的医疗环境如何“折腾”女性 49:07 即使医疗系统还不完善，了解该体系如何运作也能获得力量 【相关资料】 购书链接： product.dangdang.com 推荐阅读： 《身体由我：关于了不起的女性身体的一切》 《我身体里的人造星星》 《未死之身》 《躁郁之心》 【本期参与】 主播：小雨、柠檬 剪辑：宇宙少女 【关于我们】 箱里向外：女性主义文化心理类播客。一群女人的闲聊、观影、阅读、思考。 公众号、小红书同名。

今年五一小长假（5月1日-5日），我和吴京平老师在上海推出精品研学活动，包含一个 3天2晚的“探秘上海科考团”（5.1-5.3）和 两个单日团（5.4、5.5）。 3天2晚科考团：带大家参观上海科技馆、天文馆、自然博物馆三大科博馆，探访江南造船厂、百年交大，夜游外滩。我和吴京平老师各带1.5天，适合全国各地亲子家庭。 单日团：5.4和5.5各一团，上午吴京平老师带队江南造船厂，下午我带队上海天文馆，适合长三角亲子家庭。 所有团均为精品小团，名额有限。想了解详情，请在“科学声音”或“科学有故事”公众号回复关键词 51，或添加微信 393382（我的企业微信）。

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