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Hello 大家好，欢迎收听「藏金阁」，我是 Jess。 我最近用到一个很惊喜的工具，叫 Seede.ai ，上一期节目的封面图就是用它做的。但它不仅仅只能“画图”，它还能直接帮你生成活动海报、PPT、宣传册，甚至试卷排版等等。 它和市面上很多生成式工具不太一样，像即梦或者很多基于Nano Banana 模型的产品是基于像素去“生成一张图”，但 Seede.ai 它更像是在理解结构、组织版式，生成代码、然后把视觉真正渲染出来。 这也让我产生了好奇，AI 到底是如何一步步进化出审美能力的、未来设计师真的会被取代吗？什么样的能力反而会变得更重要？今天请来了 Seede.ai 的创始人龙翊，我们会一起来聊聊 AI 时代里，设计的边界、机会和终局。 🟦本期嘉宾 龙翊：Seede.ai创始人，GitHub 万星开发者、曾任美团餐饮SaaS前端架构负责人（掘金早期核心成员之一）、曾任 Dora AI技术负责人。 🟦本期摘要 00:48 嘉宾介绍 01:08 Seede.ai 是怎么诞生的？为什么叫seede.ai? 03:50 Seede 和很多传统的图片生成工具不一样，怎么向普通用户解释它的不同？ 05:05 页面集成 GPT-5.4、Claude 4.6等大模型可供选择，用户如何选择？ 09:06 从试卷、菜单、 PPT到流程图，这些场景背后的底层能力是共通的吗？ 10:17 Seede产品的核心壁垒 11:51 如何训练 AI 让他们去理解什么是“好审美”？ 12:36 做加法容易，做减法难，如何判断一个功能该不该做的？ 16:00 目前10万用户，从0-1怎么获客？ 17:25 Seede用户画像，有没有哪些令团队意想不到的惊喜客群 20:51 收费和定价逻辑 24:48 海外版 Veeso和国内版Seede的差异点 27:48 如果 Adobe 或 Canva 下场做同样的事，Seede 的“护城河”还在吗？ 29:00 未来基础的设计岗位会被 Seede 取代吗？ 32:52 AI 时代的版权归属 34:28 回看早期的休学选择，当初是怎么考虑的？ 39:54 创业至今，觉得做对的和做错的方向 41:26 Seede前期花了很多时间打磨产品，具体打磨的是什么？ 43:11 团队每天工作内容和节奏 49:44 竞品/大家到底在比拼什么？ 51:58 未来不懂设计的人也能做出 80 分的作品，会不会让视觉世界越来越平庸？ 54:23 未来的设计师如果不想被淘汰，要提升什么技能？ 59:23 Seede 十年后的终极形态以及今年的增长预期 01:01:51 平时用什么AI工具？ 01:03:42 你觉得AI还有什么机会呢？ 网页：https://seede.ai/create 🎵本期音乐 starlight-寻找心灵的宁静 🎙关于主播 Jess：毕业于澳洲新南威尔士大学UNSW，金融本硕，尝试过不少小生意，之前在消费VC搬砖，朋友圈链接超5K名创业者，MBTI常年在INFJ/ENFJ/ENFP 中来回切换（近期是ENFP），对世界充满好奇心☺️。即刻：lucky jess 🟦关于播客 《藏金阁》是一档专注于商业和个人成长的对谈类播客。 在这里，我们将探索多元化的主题，包括普通人如何在发展兴趣的副业中实现财富增长、与创始人和行业领袖的商业对谈，以及自我觉醒探索。 节目将邀请各行各业的朋友，分享他们的成功经验与独特见解，希望在这些真诚的对话中，能带给你一些有价值的启发～ 🫶点击上方【订阅】不错过我们的更新喔！ 🔗也欢迎大家加入我们听友群，后面会定期举办线下活动！请备注小宇宙

春节的节目拖到了现在才发出来，实在抱歉 ~（其实并没有任何人催更 T.T） 本期节目回顾了今年特殊的春节之行 --《 两位主播以及主播的爸妈同游武夷山》。区区的几个字，短短的三天两夜，却是小姬人生中惊天动地的里程碑式的一大步！赶快收听本期节目！~ 00:40 为什么这个春节还挺特别的？ 03:11 旅行第一天：大红袍母树、印象大红袍演出；第二天：竹筏漂流，天游峰；第三天：天心禅寺。 17:31 小姬的过年感想……我们应该努力去营造属于自己的“年” 24:49 离开家乡后才发现，家乡、家人在我们身上留下的印记 30:42 长辈的故事给了我反叛的勇气 （虽然他们肯定不想这样哈哈）

义乌介绍 亚非人多，西方人少：他们是local，我是异乡人 批发店多、零售店少：“不零售”，门口走道的清仓尾货，并非物美价廉 半旧的多，崭新的少：城市面貌、酒店 看不见的多，看得见的少：线上，线下 义乌叙事 1、改革开放、鸡毛换糖 2、世界工厂、世界义乌 3、义乌指数、一带一路 其他 横店影视城，惊鸿一瞥 杭州的森泊酒店略有失望 沙青青老师线下新书分享会

在这个万物皆可“指标化”的时代，我们被 16 种人格拆解，被大数据精准画像，却唯独在深夜里弄丢了那个鲜活的、偶尔想装死的自己。本周小胖和 Angela 聊到了最近刷屏的 SBTI 测试：比起 MBTI 的严谨与冗长，SBTI 像是一份写给大人的“速食心理慰藉”。我们在这里坦然认领自己是“OJBK 无所谓人”，是“卷王 Boss”，或者是“不想带脑子的马楼”。其实，我们迷恋的并不是那几句搞笑的评语，而是那份久违的社交松弛感。在这个充满压力的环境里，我们需要一个出口，去大声说出那句“我累了”或“都行”。测测 SBTI，并不是为了定义余生，而是为了在嘈杂的世界里，通过一次简单的对号入座，完成一场跨越时空的自我拥抱。最好的风景不在远方，而是在你放下伪装、接纳自我的那个 moment。 Shownotes 时间轴 [01:50] SBTI vs MBTI：一泡尿的时间，治好了我的“人格焦虑” 小胖分享了自己在马桶上测完 SBTI 的魔幻经历。比起严肃的心理学分析，这种“风感文学”式的标签（如 ATM、CTRL）是如何精准拿捏当代人那种想自嘲又想被理解的矛盾心理的？ [05:01] 标签下的潜台词：你以为我无所谓，其实我是看透了凡俗 两位主播深度解读了自己的结果：Angela 的“Boss”人格不仅是卷，更是一种对平庸的不妥协；小胖的“OJBK”则是一种轻蔑的淡然。这些不正经的解释，反而成了最懂我们的“嘴替”。 [11:51] 揭秘“巴纳姆效应”：为什么你会觉得每一个梗都在说你？ 从星座、八字到年度歌单，Angela 分析了背后的心理学机制。我们通过这种“事后解释效应”寻找坐标，在看似笼统的描述中对号入座，为自己的焦虑和压力寻找一个合理的归因。 [17:57] 内容生产者的思考：有趣有用已过时，有“态度”和“情绪”才是王道 小胖结合美妆博主的口红案例，拆解了内容的三层境界。当下社交货币的爆火逻辑，在于它能否成为粉丝的“礼物”，是否能通过主观的情绪认同，让用户产生“送对了”的快感。 [22:54] 选品背后的故事：为什么那些为了“妈妈”做的产品卖得最好？ 探讨品牌如何通过身份认同打动人心。从孟百合的床垫到乐实的抗衰品牌，成功的营销往往始于对亲情的回归和对用户心理需求的精准填补，这与 SBTI 填补心灵空洞的逻辑如出一辙。 [28:06] 性格修正：你 14 岁时的性格，早已死在了时间里 引用“发芽报告”中的 63 年性格追踪研究。性格并非恒定，而是无数次选择后的重生。SBTI 只是当下的标签，接纳那个不断变化、甚至有些矛盾的自己，才是通往通透的必经之路。 结尾歌曲推荐赵英俊 ——《都选C》 正如测试中那道没有题干的题目，人生很多时候并没有标准答案，不如保持少年的本色，勇敢地“都选C”。这首歌唱出了那份即便被生活灼伤也要保持自我的豁达，是送给所有 SBTI 测试者的热血谢幕。

1961年4月12日，27岁的苏联宇航员尤里·加加林乘坐“东方1号”飞船，完成了人类历史上首次载人太空飞行，打破了人类最远距离地球的飞行纪录，成为了亲眼看到“蓝色地球”的第一人。 这次壮举不仅是美苏太空争霸的里程碑，也使加加林从一位农家子弟一跃成为全球偶像。然而，在享受盛誉的同时，他的人生也充满了个人困境和悲剧，最终在一次离奇的飞行训练事故中，年仅34岁便英年早逝，留下了至今未解的死亡之谜。 🎧【您将听到】 * 根正苗红：加加林的出生和童年凄惨生活 * 选拔过程：加加林因身高和笑容脱颖而出 * 未知旅程：乘坐由洲际导弹改装的“东方1号”进入太空 * 生死瞬间：重返大气层时，飞船服务舱与返回舱电缆未能及时分离 * 着陆真相：苏联谎称加加林随飞船着陆，但实际他弹射出舱 * 荣耀加身：加加林被授予“苏联英雄”称号，展开全球巡回访问 * 女王包容：在和英国女王共进午餐时，选择勺子吃饭 * 国家符号：加加林成为苏联国家名片，竖立其雕像，命名城市、街道 * 情感插曲：曾与护士安娜发生外遇，为躲避妻子从二楼跳窗摔伤 * 战友牺牲：挚友科马洛夫驾驶有203个故障的“联盟1号”飞船殉职 * 悲剧发生：34岁的加加林在一次米格-15UTI教练机训练中坠毁 * 真相掩盖：调查报告被列为最高机密，引发大量阴谋论 👀【您会看到】 🔺 加加林一家（坐着的人为加加林） 🔺 青年时期的加加林 🔺 爱笑爱运动的加加林 🔺 1961年，尤里·加加林和他的母亲安娜·季莫费耶芙娜以及父亲阿列克谢·伊万诺维奇 🔺 宇航员加加林的画像 🔺 苏联航天系统总设计师、谢尔盖·科罗廖夫院士在发射前对尤里·加加林作指示 🔺 苏联最高苏维埃主席团主席列昂尼德·勃列日涅夫授予史上第一位宇航员尤里·加加林苏联英雄“金星勋章”。 🔺 “东方”号宇宙飞船的登陆设备 🔺 加加林和好哥们儿 科马洛夫 🔺 苏联将军们目视科马洛夫的遗骸 🔺 加加林和妻子瓦莲京娜 🔺 “捉奸跳窗”之后的加加林左侧眉骨有明显受伤痕迹 🔺 加加林的雕塑在苏联可以说是随处可见 📕【参考和拓展资料】 加加林太空飞行60周年：人类首次载人航天少为人知的危险 尤里加加林。 他是个什么样的人 加加林太空归来，苏联报纸未披露之事 加加林死因55年一直是谜 登月往事：一场伟大竞赛的落幕 加加林是如何成为首位宇航员的？ 带着203个故障升空 📅【历史上的4月12日】 1927年：大不列颠和北爱尔兰联合王国建立 1927年：四一二反革命事变 1955年：美国第一间麦当劳开张 1961年：加加林乘坐第一艘宇宙飞船进入太空 文娱相关： 1959年：六小龄童出生 1984年：贾乃亮出生 1994年：西尔莎·罗南出生 1989年：魏大勋出生 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

普通人想做播客却迟迟无法落地，主要卡点和解决办法是什么？ 叶青在还没发布自己播客的情况下，是如何做到半个月变现 2 万多元的？ 播客对于普通人来说，有哪些副业价值和变现路径？ 这期播客以摄影师叶青为真实案例，讲述她原本想做播客却因完美主义难以启动，加入播客剪辑营后，在实战派单、导师指导和正向环境推动下，未发播客先变现 2 万 +，并快速成长为助教。节目重点拆解了小白边做边学、先收钱再交付的实操方法，指出普通人缺的不是能力，而是行动环境与清晰路径，同时说明播客不仅是内容赛道，更是可引流、可做操盘手、可叠加主业变现的优质副业选择。 �本期播客你将会听到： 00:01:50 叶青自述：想做播客多年未落地，付费学习快速破局 00:03:01 小白接单真相：不会工具也能抢单，不懂就问不内耗 00:06:27 学车启示：事教人一次就会，搞钱要先有实战体感 00:08:43 颠覆认知：播客没录没发，靠定位咨询当天就收钱 00:10:57 实战案例：摄影 + 播客结合，半个月收款 2 万 + 00:13:21 金钱卡点：别等完美再出发，先收钱再完善更高效 00:15:11 长期价值：从剪辑到操盘，播客是普通人的成长支线 00:18:16 时代机遇：AI 浪潮下，播客是低门槛稳定副业 00:21:28 链接与流量：剪辑留痕也能被动涨粉、对接资源 00:29:11 总结：有人带 + 敢行动，普通人都能靠播客搞钱成长 本期嘉宾： 叶青: 8 年摄影师 / 杭州独立工作室主理人 / 播客剪辑营助教 �本期主播： 当小时：《搞钱搞流量》播客主，提供播客引流获客和播客剪辑培训服务 �️社群入口： 添加微信gaoqiantongxue（搞钱同学小写全拼） �本期制作人员： 策划：当当｜剪辑：曹瑶｜剪辑指导：叶青｜运营：小黑 �关于节目： 如果你正在做内容，却不知道流量从哪里来—— 如果你有流量，但就是转化不了—— 如果你听过很多课，但账上还是没钱—— 你来对地方了。 《搞钱搞流量》，主播当小时。 给那些不想靠运气、想把内容变成真实收入的人听。

这期节目是四月智能电动汽车月度点评 上 集。 对谈内容都属于主播个人观点，不客观不公正。 主要话题 ◉ ES8 为什么能卖爆到近 10 万辆 ◉ ES9 带来哪些新东西、行政旗舰是不是噱头 ◉ ES8 和 ES9 的用户画像 ◉ 原创设计在市场上究竟有多大的价值 ◉ 蔚来的核心竞争力变了没有？究竟是什么 * 主播/制作人：于欣烈 * 嘉宾主播： ◦ 老编辑｜老 Talk 消息 主播 ◦ 肉呆大魔王｜电动汽车 & 数码博主 ◦ 郑小康｜类星频道创始人 邮件：[email protected]

如果你问有什么悬案能让调查人员死磕将近半个世纪，那今天这起案件绝对榜上有名。这是一起直到几个月前才被补齐最后一块残酷拼图的奇案。 故事的起点，是一个渴望被爱的单亲妈妈，和一个天降的完美伴侣。 故事的终点，是州立公园里两个静静躺了十几年的蓝色铁桶。 在这个案子里，你将看到一个把伪装刻进骨子里的变色龙杀手，看到当时警务系统未联网带来的无奈死局，也将看到几代冷案刑警和现代基因系谱学如何完成一场绝地反击。 本期你将听到： 2025年的那场重磅发布会，究竟公布了什么名字？ 1978年感恩节一场决裂，一次再也没有归途的离家出走 猎人的惊悚发现：森林深处的蓝色大铁桶 另一处案发现场：车库里堆积如山的刺鼻猫砂 跨越30年的DNA追踪：剥开恶魔的真面目 ⚠️ 温馨提示： 本期案件涉及部分令人不适的作案手法描述，以及对人性的极度下探，深夜或独处时请谨慎收听。 本期制作 主播｜闷闷 鬼鬼 朵拉 后期｜小袜子 封面｜朵拉 联系方式 主播微信1｜xipidiantai（袜子管理） 主播微信2｜xipizahuopu（朵拉管理） 微博昵称｜西皮笑脸播客 小红书｜西皮笑脸 上线平台 Podcast｜小宇宙｜荔枝FM｜网易云音乐｜喜马拉雅 均可收听～❤️

嘉宾：陈明（@陳明陳明） 🎙️主播：史炎 | 迟斌 “加小助手微信号【BlockA_BlockB】，拉你进听友群” 本期嘉宾的歌你一定听过——《寂寞让我如此美丽》《快乐老家》《等你爱我》。“九四新生代乐坛”代表歌手陈明，90年代中国流行音乐井喷期的亲历者，从洛阳拖拉机厂的女工一路唱到红遍大江南北。不管你是在卡带里听过她的歌，还是第一次知道这个名字，这期和她聊天像拿到一把钥匙，打开了那个流行音乐黄金时代。 这期节目里，她揭秘了90年代唱片公司是怎么层层选人、试音、看现场；走穴年代的演出故事和事故；和瞿颖、小柯等等同代歌手的真挚友谊；音乐审美变迁，新合作的00后制作人让她重新思考唱法......工厂走到舞台，在54岁她跑完全马、发新歌、开巡演，”一开始口就是国泰民安“的那个陈明从来不只是青春里的bgm。 ⏰时间轴———— 03:21 94新生代：一口气念不完的经典金曲 11:58 签约唱片公司有多难？层层筛选、身高都严查 16:21 瞿颖、戴军、孙浩：饭桌上的脱口秀天团 21:05 复出巡演很担心，小柯主动请缨当嘉宾 31:53合作00后制作人，唱新歌像被“封印” 39:01 90年代的那些潜规则：不结尾款、不给饭吃 46:00 这个时代艺人难么？现在选择太多，以前门槛太高 52:26 “我一开口国泰民安，我女儿一开口摆烂” 58:39 上海广播台为她量身定制一条禁令 01:03:37 做过机械热处理女工：陈明的“出道奇缘” 01:24:28 寄磁带、电台节目宣传：一个时代的音乐记忆 01:39:24 《等你爱我》领先时代：这招数抖音现在才学会 *本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐，来自Pond5/Epidemicsound等音源网站* 剪辑：噗噗猫、苍原池 整理：迟斌、苍原池

📧[email protected] 欢迎大家和我们分享你的故事或者困惑~ 上篇 德经 20 -57- 以正治邦，以畸用兵，以无事取天下。吾何以知其然也哉？夫天下多忌讳，而民弥贫。民多利器，而邦家滋昏。人多智，而苛物滋起。法物滋彰，而盗贼多有。 是以圣人之言曰：我无为而民自化，我好静而民自正，我无事而民自富，我欲不欲而民自朴。 引用来源：老子《道德经》（秦复观 注解， 帛书版）. 三秦出版社/果麦文化， 2024. 1. 简介 本期节目围绕帛书版《道德经》第20章展开，我们从“天下多忌讳，而民弥贫”出发，探讨了外在规训与内在自由的关系。当父母用规则要求孩子时，孩子反而更叛逆；当限制解除后，孩子反而知道什么对自己好——这不仅是亲子关系的缩影，也是我们与外部世界相处的隐喻。 从“规则与选择”开始，延伸至大理小院儿里“没有规则却超出规则”的真实生活：没人规定要一起做饭，大家却不约而同地买菜、做饭、分享。当人与人之间没有那么多条条框框时，自发的善意反而蓬勃生长。 最后深入探讨了“无为”的智慧：不是什么都不做，而是不把自己的意志强加于人。禅修中师兄说：“发心是善即可，后续如何发展是因缘的事”；另一方面，在生活中也学会了从“要不要多告诉别人养狗知识”的纠结中学会了放下。我们也看到了人的三个层次——兽性、人性与神性，接纳不同的人有不同的比例，便少了许多对别人的预期。最终回归到“把自己过好”的本质：不是追求满分，而是扒拉开那些让自己不舒服的东西，没有不好，就是好~ 2. 时间点 01:13 圣人无为：不对民众施加意愿，民众自会化育 04:06 父母的经验是规范，接不接受是孩子的选择 09:40 分工太明确反而没有人做“多余的事” 11:09 没有规则，大家反而超出规则地付出 12:58 真实的神情与肢体互动更滋养人 13:55 天下多忌讳，而民弥贫：条条框框太多，精神世界就贫困 22:35 如果想别人怎么爱你，就用那个方式爱自己 25:20 爱自己是多给自己一点允许，而不是苛责 28:01 对内包容自己，对外包容别人 30:51 想帮别人就去帮，不要后续内耗 34:50 修为不够才内耗：慢慢修炼，下次会更好 38:46 兽性、人性与神性：接纳不同人有不同比例 42:15 不要把自己太当回事，也不要太把别人当回事 44:03 向内看，向外求的就少了 44:54 你本来的生活就很好，只是把专注力给了不好的点 46:22 感恩自己当下的生活：不矫情，珍惜就好 48:38 没有不好了，就是好了 50:20 看脚下，走好当下的路 51:33 年轻人需要的是经历和社会化，不是想东想西 58:25 先识别那些消耗你的人，远离就好 59:14 把共情别人的精力，直接给到自己 3. 金句 “天下多忌讳，而民弥贫——条条框框太多，精神世界就贫困。” “抓大放小：定好框架，细节在实践中磨合，不必事事框死。” “没有规则，大家反而超出规则地付出。自发的东西，才有生命力。” “想别人怎么爱你，就用那个方式爱自己。没有中间商赚差价。” “发心是善即可，后续如何发展是因缘的事，不是你该内耗的。” “先识别消耗你的人，远离就好。把共情别人的精力，直接给到自己。” “无为：没有明确的规则，每个人按自己舒服的方式生活。”

如果只能推荐一个人的「历史小说」作品，那我一定会选何大草。因为他从不给自己的创作设限，因为他不止写人物故事、历史传说，更写出了「人」的筋骨，写出了城市和时代的一种独特的气魄。 这个春天，我们非常有幸与何大草老师进行了一次畅快的聊天！我们从他小时候的阅读、大学读历史系的故事，聊到为什么离开历史研究，转而去做小说创作，在历史的真实和虚构之间，怎么突破心里的那道坎，也围绕着我最感兴趣的两个人——荆轲和吴道子，聊了聊何大草老师到底是怎么把脑洞开这么大？当然那，我们还聊了聊访古的事儿！整个聊天过程，我都像再一次跟着何大草老师在他的历史创作宇宙里尽情遨游了一番，又像他的那本旅行随笔的名字「顺着水走」一样，彻底放下了提前准备好的提纲，顺着水流，慢慢聊，慢慢走。 欢迎你在这期节目中，和我们一起去看看历史里那些不彻底、不成功甚至可以说失败的人，也看看人可以活出怎样的自由、长出怎样硬朗的筋骨。 🎁 欢迎你在评论区分享阅读何大草老师作品的感受，或者你最感兴趣的历史人物和故事，我们会从小宇宙评论区送出 2 本《金桃：吴道子的世代与风尚》，一起在盛唐的光华里寻找人的筋骨！ 本期嘉宾： 何大草，1962 年生于成都少城，1979 -1983 年就读于四川大学历史系。曾供职于《成都日报》、四川师范大学中文系。代表作有长篇小说《春山：王维的盛唐与寂灭》《金桃：吴道子的世代与风尚》《如梦令：李清照南渡》《崇祯皇帝·盲春秋》，历史小说集《夜行者：从荆轲到铸剑》，长篇小说《隐武者》《拳》，以及话剧《大慈寺》等。以写作、讲授写作为业，兼事绘画。樱园何大草写作工坊指导老师。 录制场地支持：成都-屋顶上的樱园 本期节目你将听到： 01:26 何大草作品中最触动我的人——荆轲，一个和《史记》里完全不同的荆轲 02:47 在「古典文人三部曲」里，我们会看到三个「颠覆想象」的古人：王维、吴道子、李清照 06:51 为什么对古人这么感兴趣？为什么总喜欢写古人的故事？ 11:48 大学选择历史学专业，是为了离历史更近？还是为了重写历史？ 15:53 我决定重新写一个自己理想版本的「荆轲刺秦王」 19:14 历史学专业和新闻从业经历中对「真实」的强调，会不会成为小说创作的障碍？怎么迈过去？ 23:51 当故事的细节足够丰富，你已经不在执着于分辨真假 26:04 能把「画圣」吴道子和颜真卿、颜季明、《祭侄文稿》、李白、阿倍仲麻吕串联到一起，这脑洞怎么开的？ 28:59 但最初想写吴道子，是因为孔子！ 36:37 创作就是这样的过程：一点点累积，可能完美，可能失败，一定会有煎熬，但终归充满乐趣 41:21 受到齐白石「衰年变法」的启发，开始转变自己的写作风格和新的探索 46:00 文学创作其实需要强大的理性，比如《红楼梦》《战争与和平》 51:43 何大草笔下的「人」为什么总是不彻底的？从王维到李清照 1:03:29 为什么更偏爱写一些历史上「失败」的人？成功的人都是相似的，但退缩的人却更有况味。 1:09:42 想要写一个历史人物，一定要去他曾经生活过的地方看看吗？ 1:13:05 创作中要给自己设限吗？可以冒犯大众吗？敢去挑战大众的「常规认知」吗？ 1:16:28 如果在虚构小说中都不能实现自己想要的自由，那又何必选择文学？ 1:21:58 当一个写历史小说的人去访古，他都看些什么？ 1:26:00 站在骊山上眺望秦始皇的墓，一个绿色的三角，引发无限想象 1:33:28 文学可以给人带来安慰吗？文学可以治愈我们对时间流逝的恐惧吗？ ▲ 何大草最新作品「古典文人三部曲」 ▲ 何大草和他在成都樱园写作工坊的学生们 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal 小红书：@午夜飞行VC 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 * First Impressions - 马友友 * Variations on a Theme from Gioacchino Rossini's MosesVariationen ber - 马友友 * Piano Sonata No.30 in E, Op.1093. Gesangvoll, mit innigster Empfindung (Andante molto cantabile ed espressivo) - 内田光子 * In A Notebook - Goldmund * Sonata for Piano and Violin in E minor, K.3042. Tempo di minuetto - 内田光子,Mark Steinberg 【封面图片】 何大草最新作品「古典文人三部曲」 【节目出品】 本节目由 Marcast 播客厂牌制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目，你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：www.xiaoyuzhoufm.com * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：t.zsxq.com © 2026 Marcast Media

这期节目是我在旅途中创作的。这个题目和最近发生的几桩事情有关：周杰伦出了新专辑；张雪峰老师去世；清明节刚刚过去；我们送别了三月的烟雨，即将走过今年的四分之一。 最近两次新专辑出来之后，我都会重新听周杰伦以前的歌。熟悉周杰伦的朋友也应该留意到了，我这期节目的标题就是出自《烟花易冷》。 烟花易冷，人事易分。这八个字可能最适合用来总结我对近期周遭所发生的慨叹。歌词营造的意境和歌词里的，“千年后，累世情深，还有谁在等。而青史，岂能不真，魏书洛阳城。”也让我想到了前几年刚出版的一部非虚构作品《漫长的余生：一个北魏宫女和她的时代》，这是一部由北大的罗新教授撰写的微观史著作。我也不止一次的和我的学生们分享过。每次我都会提到印在书皮上的那句话：“她，如风中秋叶，如水上浮萍，没有她，历史就不完整。” 很多不熟悉北魏历史的朋友第一次读这本书可能会有“被骗了”的感觉。因为归根结底，这本书还是一本历史书，书里提及到的北魏宫女的故事似乎并不足以使之可能成为书的主标题。 事实上，这本书所依据的史料只是这位北魏宫女王钟儿的墓志铭。而她的墓志铭全文也不足千字。大部分还都是模板化的赞美之词。涉及到她生平经历的只有一小部分。但这对古代史上的一个普通人来说已经足够幸运了。就像罗新老师说的：“一块随她入土的石头上刻下了她人生的一鳞半爪，经研究者钩隐发微，她沉浮人世的梗概才多少为今人知晓。” 我在节目的讲述中，对罗新老师的叙述进行了重新的编排，去除了一些对主题似乎无关紧要的内容，也加入了一些必要的史实补充，比如魏晋南北朝的历史脉络等等。对于不熟悉这段历史，又希望读这本书，了解王钟儿的故事的朋友，相信上面这些历史补充应该会有帮助。 那么这本书的主题到底是什么呢？我想，大概一个是：如何看待人的现实生命与创作寿命？另一个是：如何看待人的欲望和对权力的追逐？这也是我的这期节目里想探讨的两个问题。 今天这期节目，我想由《漫长的余生》这本书展开。和大家分享一下北魏宫廷的争斗、洛阳城的兴衰以及王钟儿的故事。围绕着“烟花易冷，人事易分”这个主题，也对开头提到的最近发生的一些事情进行总结和反思。希望可以给大家一些生活上的启发。 🔍以下是节目具体的时间轴👇 2:38 从孝文帝到北周——北魏洛阳城的昙花一现：也是一种「烟花易冷」 03:27 东方帝王谷——北邙山：数万座古墓与被遗忘的故事 诗云“北邙山上少闲土，全是洛阳人旧墓。”北邙山有大大小小数十万的古墓，且大多为王侯公卿，所以也被称为东方帝王谷。这些墓地现在大多破败荒芜，无人打理，随之一起化作尘土、鲜有人在乎的，还有墓主人们生前的荣辱。 05:03 剧情导入：王钟儿生平简述 08:35 “故事是江河，有开头，有结尾；历史是海洋，没有起点，也没有终点。” 10:32 王钟儿的出生与魏晋南北朝历史概括 13:43 普通人随波逐流的命运：悬弧城「由宋入魏」与封疆大吏「常奇珍的脾气」 18:06 北魏宫廷「子贵母死」的权力游戏：冯太后、人的欲望、历史走向与个人意愿 可历史总不会按个人的意愿进行下去。在权力的中心，变数就和想要获得权力的人一样多。 28:08 机关算经太聪明，反算了卿卿性命：大冯与《红楼梦》里的王熙凤 28:46 仿佛每一个逝者都会带走她的一部分生命：90+老人“求死”的故事与人生的意义 如果一个人的故事是江河，那么他一生遇见过的人就是上面行驶的船只，船只来来往往，使得江河不再孤单。人活着的时候是江河，江河因为船只而丰富，船舶消失，则与汇入茫茫大海无异 30:33 重温歌曲《烟花易冷》——除了爱情：“烟花易冷，人事易分。”写的是一个人的一生，及其之于历史的意义。 人的寿命如江河，是有限的，人的创作寿命也是如此。不必感到遗憾，也不必感到焦虑。再看周杰伦的新专辑以及新时代其他歌手出的新歌曲，我不做评判，不说不好。这些和王钟儿墓志铭上的套话一样，至少一定程度上反映了现在的时代精神和人们的诉求。我只能说，我永远怀念，那个还在唱中国风的周杰伦。 我们送走了三月的烟雨，送走了很多人，这些已经成为了历史，重要的是，我们怎样面对短暂又漫长的余生。这里是南洋杉fm，我们下期再会～ 本期节目配合发了一期小红书笔记，内有部分节目内容并报名参加了活动「RED创作大赛」欢迎大家阅读并进入笔记页活动页帮我投票，谢谢大家💕（笔记更新审核中，可能显示有延时） 大家可以在「节目详情页」或「节目公告」中找到🍠的链接和二维码，或者直接在🍠搜索节目同名的账号进行阅读，如果能关注就更好啦～ 🎵本期音乐：钢琴曲《烟花易冷》-文武贝-qq音乐 封面：洛阳·北魏故城遗址-「门大山」拍摄-「南洋杉FM」剪裁/滤镜