节目

【聊天的人】 老圆、白玫瑰（播客《大上海歌舞厅》主播） 梵一如 【时间轴】 00:30 五年前的一期串台节目成了“回旋镖” 06:45 “楼画之争”已经决出胜负了吗？ 13:00 内娱男团现状、前景和发展环境 19:15 现在难再复现当年那种顶流团了吗？ 27:45 李飞到底是在做事业还是纯搞钱？ 35:00 选秀综艺起落与“秀芬”们的心态 45:00 磕不磕CP就看这个Story你接受与否 【剪辑】 梵一如 【片尾曲】 来自天堂的魔鬼 - G.E.M.邓紫棋 【收听方式】 推荐您使用小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓FM等平台订阅收听《井户端会议》 【出品・制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

文案/配音/后期：莫空de BGM： Lana Del Rey - Did you know that there's a tunnel under Ocean Blvd Victor Butzelaar - Rusty Lake Family Tune Athletics - III (Find Yourself) Concrete Blonde - Tomorrow, Wendy (2010 Digital Remaster)

这期节目从去年12月开始，拖到今年第一季度结束（此处应该有一个流汗黄豆脸）…… 不知道你们有没有过本来不忙，但为了填满这个“不忙”而让自己忙得要死的经历，26年对我来说就是这样。不管是社交放松，兴趣爱好还是副业项目，都有一种轮番上阵，应接不暇的感觉。所以这期播客确实出晚了，非常抱歉。给参与的主播朋友和听众朋友们鞠躬🙇。其中，冲浪商店应我的邀请出了一期节目，他们今年2月14日发的，在情人节，我本来打算元旦或者春节发，最终这期在4月1日发……嗯，怎么不算过节呢？ 欢迎各位去相应时间戳找喜爱的主播的答案。 01:31 鹿鹿鱼鱼 的 郦橙锦妖Vanessa * 作为主播，喜欢这几期：探探、内娱、AI陪伴、创业 * 作为听众，喜欢陆小凤系列、半佛仙人的“再去开店我是狗”、年末总结的很多期 16:18 十字路口Crossing 的 Koji * 比我优秀的人还比我努力，远远地驰骋到我连车尾灯都看不到，钦佩！ 19:34 半拿铁、三五环和空杯子 的 刘飞 * 给我种草了好多节目！ * 印象派、空杯子第15期、日坛公园第732期 * 曳尾于涂“凶手不在现场” * 声东击西“逃离德黑兰” * 谐星聊天会“百灵鸟穿花布裙” 40:42 乱翻书 的 潘乱 * 苏慧伦那段让我发现理性写字的人也要带感性的一面，很动人 44:02 文化有限和那么问题来了 的 超哥 * “安娜 · 卡列尼娜” * “都是她的错” * 关于做播客的复盘好真诚 01:08:34 脑放电波 的 Nixon * 竟然在不知道潘乱老师也在本期节目的前提下，表白了乱翻书的节目 —— “穿上外卖服，我成了城市里最自由的隐形人” 01:13:49 此话当真 的 Yusen * Yusen的表达能力真好，几乎不用剪辑……是不是上播客节目锻炼出来的哈哈 * 推荐了张小珺采访张祥雨的节目 ??:??:?? 基本无害 的 毛冬 * 他理解成微信文字回复了……给我发了一篇小作文，所以遗憾缺席本期节目 * 我来部分传达一下，有缘人自会看见：今年的新认知在基本无害178和180两期（ps. 我听了，深以为然），对基本无害的听众们说一句话的话，会说——有眼光 ??:??:?? 冲浪商店 的 诺亚、阿水、那爷、东东 * 在他们自己单独的节目里，指路163期 以上排名按照我回收的先后顺序。 {音乐} BEA - Born to be alive

Neil Codling 于1995年秋季一个偶然的机会加入 Suede 乐队 ，当时乐队正在录制他们的第三张专辑 Coming Up , 他是 Suede 鼓手 Simon Gilbert 的表弟，原本只是去排练室借一套西装，却意外展示了他出色的钢琴才华 。他的加入为 Suede 带来了重要的音乐转变，被认为是 Suede 音乐风格转变的关键时刻，他与 Richard Oakes 一起为乐队注入了更多流行和电子元素，帮助乐队在 Britpop 时代取得了巨大的商业成功 。

陈轩二十年来，给数不胜数的产品、品牌和企业起过名字了。品牌命名是最见营销人功力的课题了。得吃大量的信息，反复创意，累的面黄肌瘦，两眼无神才能搞定。名字，一字万金。对应的是销量、利润和推广费用。

文学分析，讨论俄裔美国作家纳博科夫的1955年的作品《洛丽塔》 前奏：Schubert/Liszt - Ständchen 舒伯特/李斯特改编《小夜曲》选自《天鹅之歌》 演奏者：日安 封面：Karasubonn

当你收回那双盯着差评的眼睛，开始专注耕耘自己家这块田，那种自由，叫做「允许自己被讨厌」。 🌿本期节目你会听到： 1、口头禅里的小秘密 2、3个「蛇蜕皮」故事 3、1次灵魂暴击：耕了别人家的地，荒了自己家的田 4、内耗的两种类型：必要内耗 vs 无谓内耗 5、QQ空间里，删掉的几十篇日记 6、重温《被讨厌的勇气》：一切的烦恼都来自人际关系 7、课题分离3步骤：辨认、划界、守位 8、人际关系1-2-7法则：别再死盯着那 1 个讨厌你的人 9、小练习：「Say No 热身操」 10、依然原创小诗分享：《我允许自己被讨厌》 📖提到的书： 岸见一郎 古贺史健《被讨厌的勇气》 👧在哪里还可以看到主播 公众号：依然的疗愈森林 私人微信：yiranhyy（请备注：小宇宙/网易云/苹果听友） 如果对播客有什么感想，或沟通合作可发邮件到： [email protected] 🥰谢谢收听，欢迎留言或分享

她们与诗读诗会第26期 共读诗人：马雁（1979.2.28-2010.12.30） 共读诗集：《马雁诗集》 本期节目我们一起走进成都诗人马雁的世界。她只活了31岁，却成为许多文艺青年心中隐秘的精神坐标。 马雁，诗人，散文作家。生于成都，回族，2001年毕业于北京大学中文系古典文献专业。在校期间是五四文学社重要成员之一，策划组织了首届未名诗歌节。曾获珠江诗歌节青年诗人奖、2010年度刘丽安诗歌奖，著有诗集《迷人之食》、散文集《读书与跌宕自喜》。她的诗歌语言干净、克制，却蕴含着巨大的情感能量与对痛苦、死亡的深刻感知。 马雁读诗会将分上下两期更新。这期我们从“情”与“爱”出发，通过她早期到晚期的诗作对比，感受她笔下的友情、亲情与爱情。从《看荷花的记事》中青春的幸福绵延，到《母亲》《樱桃》里对丧母之痛悲恸的书写；从《冬天的信》《夏天的信》里对挚友克制深沉的悼念，再到《爱》与《结婚》中甜蜜与绝望并存的悖论。我们不仅读诗，更在语言中触摸一个敏感、真诚又充满力量的灵魂。欢迎慢慢收听。 主播：甜菜 【提及作品】 00:27马雁生平与作品简介 09:16第一组：“看” 10:02《看荷花的记事》：雨的意象，时间的搭建 12:05《在小山上看湖》：松弛、冲淡 22:28 第二组：关于痛苦、死亡与母女关系 23:49《母亲》：我们共有的肾以及心脏，是锁链两端的兽 24:59《樱桃》：我缓慢吞食这蜜样的嫣红尸体/这迷人之食 38:54第三组：友谊与悼亡 39:57《冬天的信-给马骅》：那些陡峭的山在寒冷干燥的空气里/也像我们这样，平静而不痛苦吗？ 41:47《夏天的信-给马骅》：在我的文字里，他将不断地获得自由 54:03《世界下着一夜的雨……为 卓青》：你成为众人分享的记忆， 而我此生的工作是对记忆的镌刻 60:12第四组：爱、婚姻与注定的死亡 60:40《爱》:我好像死过一回，像在绝望的刀刃上爱。 61:24《结婚》:在每一个春天的晚上我们相爱 66:04 下期预告 【提及作品】 书籍： 《马雁诗集》马雁/冷霜 编选/新星出版社/ 2012 《读书与跌宕自喜》马雁/上海文艺出版社/ 2021 《几个好朋友:纪念我们的朋友马雁》马雁编/陈舸/二十月/韩博/冷霜/李兵/李晴/马雁/申舶良/张定浩/张哮/照朗/广东人民出版社/ 2017 纪录片： 《诗人马雁》2024陈家坪导演 监制：顾桃 翟永明 本期录制于2026年3月13日成都·灵韵杂货铺 【关于播客：这里有诗】 这里有诗，分享关于现代诗的一切。 《近于正常》主播甜菜发起。 可能是一个人的诗歌朗读，也可能是一群人的诗会共创。分享打动我们的诗，也分享喜欢的诗人。保卫诗歌，也保卫珍贵的日常。 公众号/微博：甜菜王 视频号/小红书：甜菜读书 订阅渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | Apple Podcast |网易云音乐

首先给大家掏心窝子讲一个话题，对于不管是最开始因为我讲述千禧年回忆、梦核等等话题而关注我的你，还是因为我讲述市场、讲述现实导向话题而关注我的你，都不白来嗷！本人都会坚持“表达”的初心，希望大家还是在我这片小院子里找到共鸣！ 首先说下结论，一季度我的一个字总结就是：愁！ 一季度本来有大几个点的收益，主要是有色、黄金、商业航天、油气，但是不懂见好就收，秉承着2.2,3.3每月初就扣一次钱的原则，亏掉了年初至今的收益，如今是-3%。 其实从3月中旬开始就有大家陆陆续续说年内收益亏没，清仓等待的各种说法。 我选择了等待。 从2月初的大跌，等到3月慢慢回来之后再次被中东危机收割，中旬、下旬终于挺不住，轻仓等待，但是节奏已经乱了。 * 调仓的意义：初始组合如不调仓不做任何操作，现在-7% * 清仓等待的意义：小幅战胜沪深300，但仅战胜小部分基民，是因为现在已经很多清仓等待的吗？中旬清仓的可能-1-2% * 市场唯一的确定性就是特朗普的不确定性：时刻保持警醒 * 逐个板块分析： 储能：短期获利了结（3月逆势） 电池/固态电池：应用端，不如储能电池纯粹 光伏：今日出口退税政策退坡，龙头集中，行业出清，竞争加剧，太空光伏新赛道 绿电：跷跷板？ CPO：业绩稳健，但看人脸色，看行业终端需求 存储芯片：业绩兑现、价格回落 半导体设备：业绩线 创新药：突破压力位 商业航天：6月spaceX 红利：鸡肋？ 恒科：不是时候？ 黄金/有色：长线vs回避or博反弹

西安姐妹花再度合体带来NPD斗智斗勇年度大戏，断不清的前任，新买的家，劈腿的男友，被骗的他。本集由石头口述历时超一年的被NPD男友操控的恋爱故事，珍惜生命，远离NPD。 (上一期在第21期：好姐妹恋爱如火，口吐芬芳鉴渣男) 嘉宾：石头、杰西 主持：神奇奶老师

理发日。 今日三件事： 剪头发 吃潇湘阁 预约了去点痣