节目

《射雕英雄传》是金庸小说里最家喻户晓的一部，自上世纪50年代以来就被多次搬上银幕和荧屏。据不完全统计，《射雕》一共有10部电影改编和13部电视剧改编。本期节目，我们继续来聊《射雕》影视改编。 本期我们的重点在聊角色：哪版靖哥哥是你的最爱？谁是你心中最美的蓉儿？各版五绝孰优孰劣？影视改编什么最重要？是忠实原著？还是别的什么…… 「纸醉金迷」成立听友群啦！希望各位少侠、女侠可以在这方天地里，把酒论剑，笑傲江湖！入群请加VX小助手：zhizuijinmi2026 嘉宾：北冥 東子 主播：剑兄 鸿鸣 Shownotes 00:01:55 综评：最喜欢/不喜欢的版本 00:15:44 金庸改编最重要的是什么 00:28:39 最喜欢和最不喜欢的郭靖 00:44:19 最心水与最不接受的黄蓉 00:58:57 各版“初遇”哪个佳 01:08:47 各版五绝较短长 01:24:57 各版“华山论剑”争高下 01:30:39 各版杨康穆念慈 策划：剑兄 后期：鸿鸣 「纸醉金迷FM」是两个金迷朋友创办的播客。我们希望以金庸为起点，畅聊那些广受欢迎的文艺作品，表达生活意见。每月10日、20日、30日定期更新，欢迎订阅~

本期聊聊什么是弹性的自我，谨慎的自由？ 一场妇科手术，撕开了三代女性的身体与情感密码。本期聚焦2026年清明档上映的电影《我，许可》——这部豆瓣 8.3 分并引发热议的作品，探讨了母女关系、女性身体主权、性教育等深层议题。本期节目，我和朋友旦旦结合自身的观影体验和真实生活经历，展开了一场有共鸣有深度的对话，既有对影片瑕疵的坦诚剖析，也有对女性自我觉醒的温柔探讨，适合每一位关注女性成长、经历过母女羁绊的听众聆听。它到底是在吃女性红利，还是真正看见了女性的困境？听完这期，或许你会有自己的答案。 串台嘉宾：旦旦，播客「有娃之后」主播，目前正在学习蒙氏AMI主教课程 ⚠️ 含大量剧透，介意建议先看片再收听 【关键字】 * 女性议题/文琪/母女关系/性教育/母单 【核心议题】 * 电影《我许可》的争议与价值： 它是“2026年的好东西”还是“小红书话题合集”？探讨电影在商业性与议题表达上的得与失，以及其“被看见”的意义。 * 东亚母女关系的爱与撕扯： 从“无意识的伤害”到“反向输出”，讨论电影中理想化的和解是否可能，以及现实中我们与母亲之间“恨之入骨又爱之入骨”的复杂情感。 * 身体主权与性教育： 从“自我破处”到“卫生棉条”，探讨谁才是身体的主人。对比几代人的性教育缺失，讨论“性教育从来都没有大纲”背后的现实困境。 * 女性叙事的进化： 从“剩女”到“单女”，从“守贞”到“自主选择”。探讨电影如何呈现新一代女性的主体性，以及如何避免用“新的枷锁替换旧枷锁”。 * 与《好东西》的对比： 为什么人们总拿它们比较？探讨两部电影在“轻盈”与“沉重”、人物年龄层、以及叙事野心上的异同。 * 【时间轴】 * 00:17 从「独霸」到「共舞」：女性叙事正在改变什么？ * 01:00 性解放的真正核心：是自由还是选择权？ * 02:45 两代女性同居的「身体战争」，为何评价两极分化？ * 06:04 票房小黑马：轻喜剧如何撬动女性议题市场？ * 08:32 当「三观不合」成为自洽，传统婚恋叙事失效了吗？ * 13:52 秦海璐的即兴表演，如何升华了「性羞耻」议题？ * 17:39 不敢摸妈妈的鼻子：亲密关系中的「悬浮感」 * 22:18 卫生棉条之争：是个人选择，还是观念的无声角力？ * 27:29 喜剧新范式：如何用「轻盈叙事」解构沉重的女性议题？ * 37:57 女儿换锁：亲子关系中的「刺猬式防御」 * 44:35 孩子的「反面活法」，是未被看见的爱的表达 * 49:50 我们和妈妈的真实关系是如何进化的？ * 01:03:09 我们第一次来月经的时候是怎么样的? * 01:08:06 为什么说影片里的性教育是多个层次的？ * 01:14:49 从杨笠到电影，三代女性如何言说身体主权？ * 01:18:25 影片中，女儿许可是自己破处了吗？ * 01:21:14 没有用过卫生棉条和小玩具是“落伍”吗？ 【衍生推荐】 * 对话文琪：年轻人不能不表达（展开讲讲） * 陈鲁豫对话陈文淇：那个领完奖要回去上学的女孩，走入成人世界后 * 月经是「私人麻烦」还是「公共责任」？（严肃喧哗） 【本期音乐】 * 齐豫,潘越云 - 梦田 * 反返 - 妈妈 * 虎子 Hz - 一场大雨（口哨版） * LÜCY - CACTUS 【录音场地与设备支持】 * 录制时间：4 月 9 日 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅 * QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、虎扑、播刻岛 【行动号召】 * ✅欢迎订阅《瑜光同尘》。 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅欢迎在评论区写下你本期节目的反馈或建议。

本期跟秋桑和橘子两位“过来人”一起撕开滤镜，聊聊真实到“扎心”的日韩留学。 - 秋桑，日本京都精华大学（きょうとせいかだいがく/Kyoto Seika University），简称精华大或精大，于1968年创办，日本唯一有漫画学部的大学，专业漫画，秋桑现在民宿经营中。 - 橘子，韩国延世大学（연세대학교/Yonsei University），与首尔大学和高丽大学并称为韩国大学的一片天（S.K.Y.），韩国公认最著名三所大学之一，专业工商管理，橘子毕业很多年了，现在是一名上海社畜打工牛马。 你会听到这些可能没人告诉过你的细节： 打工真相，时薪真的能 cover 生活费吗？ 社交地狱还是天堂？ 日本人的“客气距离感” vs 韩国人的“快速亲热”，哪种更让留子心累？ 学术生存，日本教授的“抠细节”和韩国教授的“发论文压力”，哪个更容易让人头秃？ 听完这期，你可能会发现，留学不是去实现别人对你的想象，而是去打破自己的滤镜。如果你正打算去日韩，或者单纯好奇那两个看似熟悉的国家里，年轻人到底过着怎样的生活——这一期，绝对值得你戴上耳机。 👉 点开收听，一起围观这场“日韩留学吐槽大会”（含大量避坑指南，聊天中所有感受均个人感受，如有雷同纯属巧合）。 主播：奶奶，秋桑 嘉宾：橘子 BGM：等风停 - 苏运莹 ⭐️我们播客【​暂时断网】的家人们！欢迎添加互动微信，我们会不定期在微信社群发起互动、不限时抽奖，会有节目周边小礼品放送！ 📱 添加方式： 直接搜索微信号添加（Zsdw20250706）

30-69岁，本是人生和家庭的顶梁柱，但癌症正成为这个黄金年龄段的主要杀手。2023年，126万人因癌症在30-69岁间过早离世，其中很多人本可通过健康生活方式和及时筛查避免悲剧。 最新数据显示，过去30年中国癌症过早死亡率几乎“腰斩”——从13.11%降至6.66%。胃癌降幅高达73%，背后的功臣是胃镜普及、抗幽门螺杆菌治疗，以及“家家有冰箱”和“村村通公路”。 然而，一些数字让人揪心：男性早死率是女性的两倍多；胰腺癌、肾癌在男性中不降反升；东北三省早死率最高；有成熟筛查手段的胃癌、食管癌大幅下降，而缺乏早筛手段的胰腺癌、肾癌却在攀升——当我们“打赢了一场仗”，代谢相关癌症正成为新的挑战。 更关键的是，全球近四成癌症本可预防，吸烟、慢性感染、饮酒是三大元凶。国家虽有免费两癌筛查，但“最后一公里”依然难行。 预防，永远比治疗容易。本期播客，我们用数据和故事，带你读懂中国癌症“早死地图”，也为你提供一份看得懂、用得上的健康指南。 【时间轴】 02:00 公共卫生定义“过早死亡”为30-69岁离世，这个年龄段是社会核心劳动力与创造力群体。 05:53 1990-2023年中国癌症过早死亡率从13.11%降至6.66%，近乎腰斩，总人数上升因老龄人口基数变大。 07:00 胃癌过早死亡率降幅达73%，得益于幽门螺杆菌根治、胃镜普及与饮食生活改善。 08:42 唯一上升的癌种是多发性骨髓瘤，因为防不住、筛不出，加上老龄化推高老年人群基数。 09:48 男性癌症过早死亡率（8.95%）约为女性（4.32%）两倍，与癌种类型及治疗效果相关。 10:54 胰腺癌、乳腺癌、肾癌过早死亡率呈“男女相反趋势”。 15:09 吸烟、过量饮酒等不良习惯的致癌影响，通常需数十年才会显现，需长期警惕。 15:44 东北三省癌症过早死亡率全国最高，黑龙江男女均居首位。 18:32 青海、甘肃、西藏等西北省份胃癌取代肺癌成首要过早死亡癌种，和饮食、感染、环境等相关。 23:40 医疗交通便利度直接影响早筛普及率，是地区过早死亡率下降速度差异的关键。 29:40 全球近四成癌症可预防，三大可改变风险因素是吸烟、感染（HPV、幽门螺杆菌、乙肝病毒）和饮酒。 35:00 心血管病、癌症、慢阻肺、糖尿病这四类慢病占我国总死亡80%以上，防癌和防猝死的核心就是戒烟限酒、健康饮食、规律运动和定期筛查。 （以上内容由AI协助完成） 参考文献 [1]Zhang B, Zhao Z, Yin P, et al. Benchmarking progress in cause-specific cancers in China: a nationwide analysis of premature mortality from 1990 to 2023. Lancet Reg Health West Pac. 2025;101795. doi:10.1016/j.lanwpc.2025.101795 [2]Fink, H., et al. Global and regional cancer burden attributable to modifiable risk factors to inform prevention. Nat Med (2026). doi.org/10.1038/s41591-026-04219-7 关于我们 【聊天的人】马扬、西西 【片头曲】Natrual Ability by 鹤The Crane 【背景音乐】Raindrops Never Stop Falling by Dennis Kuo 【片尾曲】男人也好女人也好 by 张信哲 【平面设计&运营】不知心 【收听方式】小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐、蜻蜓FM、豆瓣app、知乎app等平台均可搜索“时常帮助”收听到本节目 【关注我们】微信公众号：时常帮助

最近，“心源性猝死”刷屏，我们在感叹生命脆弱的同时，是否有认真关心过我们自己的心脏呢？ 说真的，我们很少认真想过“养心”这件事。脾胃不好知道喝粥，熬夜多了知道敷面膜，可心脏呢？它是全身最勤劳的器官，一刻不敢停，但我们却最习惯忽略它——加班、刷短视频、焦虑、扛一扛就过去……直到心慌、胸闷、后背疼找上门，才突然有点害怕。 今天，让我们在忙碌的生活中放慢脚步，暂时放下手机，藏神养心，给心放个假…… ⌚️时间轴 01:57 一起来想想一想你的心脏出现过哪些不舒服？ 06:27 心主神明 是君主之官 11:56 心神的状态 可以表达内心是否安稳 16:37 小腿是第二心脏 20:40 这些地方疼痛，要注意可能与心脏有关 24:49 喝咖啡提神 也许让疲惫陷入循环 30:06 当身体发出信号 请相信亲身感受 31:27 养心，要学会开源节流 38:04 日常保养的2个护心穴位 41:11 心静藏神的几个好方法 （听友有好的方法也欢迎评论区分享~） 🎙️本期嘉宾：中国中医科学院博士研究生 袁国兴 🎙️本期主播：强哥&七七 🎙️策划制作与剪辑：强哥&小晃&七七 📻你可以在以下平台同步收听“素问素答” 小宇宙 | 苹果播客 | 荔枝 | 蜻蜓 | 网易云音乐 | QQ音乐 小红书：素问素答 🎵背景音乐：Romantic (Royalty Free Music) - "ROMANTIC DAY" by Alex Productions （Breaking Copyright） ⚠️友情提示：我们是一档关注身心自在的小节目，不是、也不能替代医疗建议哦，特殊情况请遵医嘱，如有不适请及时线下就医。 欢迎加入听友群，一起养生吧！ 也可添加VX：suwensuda ，备注“听友群”加入群聊。

小米机器人仿生手大升级：类似人手大小，拥有全掌触觉；极巡科技推出智能三轮车全矩阵，重新定义中短途出行；Meta开源全新AI模型，精准预测人类大脑多模态反应…… 时间轴 00:28-01:50|小米机器人仿生手大升级：类似人手大小，拥有全掌触觉 01:50-03:05|特斯拉Optimus发布新视频，高功率逆变器设计亮相 03:05-04:30|极巡科技推出智能三轮车全矩阵，重新定义中短途出行 04:30-05:55|博鳌环卫天团上线，开启智慧城市治理新模式 05:55-07:19|从4%到83%！国产芯片AI算子难题被上交大破解 07:19-08:43|医渡智循，正在成为医生的第二大脑 08:43-09:46|昆仑万维推出AIGC全家桶，AGI战略全面升级 09:46-11:03|清华、无问芯穹发布多智能体系统WideSeek-R1，4B模型比肩671B模型 11:03-12:23|谷歌开启语音Agent新纪元，Siri迎来最强外挂 12:23-13:34|Ψ₀正式开源!迈向通用人形机器人的基座模型 13:34-14:42|Meta开源全新AI模型，精准预测人类大脑多模态反应 关注我们 小宇宙：AI观察手册 B站：AI观察手册 抖音：AI观察手册 视频号：AI观察手册 小红书：AI观察手册 微博：AI观察手册 节目简介 《AI热搜榜》是湖北卫视首档AI全流程自动化的“一键生成式资讯节目”，全面颠覆传统节目制作模式。节目将依托自主研发的“AI数字人图文视频智能制作系统”，将“热点捕捉→趋势推演→内容生成→多端分发”环节实现百分百自动化，全网AI热点即时聚合、用户行为数据深度沉淀，为湖北卫视AI主题系列节目选题库提供源源不断的支持。本栏目以“技术突破、产业动态、前瞻趋势”为三大核心内容，每日播报全球AI最新资讯，并深度解读趋势或商业价值，打造AI主题系列节目的技术创新应用标杆。

* “她逃，他追，她插翅难飞！” * 本期节目建议未成年人在家长的陪同下收听。 * 本期节目关键词：国外案件，网恋，诈骗，钻石王子，社会争议 * 听友群：dduohuayuan 感谢 欧古栗熊、星辰Loni、小黄撸起裤腿加油干 、Ragwll对往期节目的赞赏！！蟹蟹你们！！！(滑铲)(单膝跪)(叼玫瑰花)💙 * 时间线 00：29-07：30艾琳与西蒙 08：08-34：43塞西莉与西蒙 34：47-37：50佩尼拉与西蒙 37：50-40：41记者的计划 40：59-46：54艾琳的反击 47：00-49：22被捕后 49：30-50：23片尾Talk * 本案相关图片 * 参考资料 TINDER-SVINDLEREN - VG The Tinder Swindler - Netflix Israelilainen ”monimiljonääri” huijasi naisia - kolme synkkää tarinaa * 声明：本节目内容涉及真实案件，包含暴力、犯罪、以及可能引起不适的细节。我们不鼓励任何形式的犯罪行为，也无意美化或浪漫化加害者。节目所讲述的案件信息均基于公开资料进行整理与还原，部分内容经过适度艺术加工，以增强叙述完整性和听觉体验。我们所做的分析与解读，仅代表主播的个人理解和思考，可能存在偏差与局限，欢迎听众理性判断，并提出指正与补充。请各位听众保持独立思考，祝大家收听愉快。 * 主播 @朵朵酱_ @多多派_ * BGM 擦亮眼睛-林筱

大家好，今天是平凡哲思的第十七期节目，也是何以为人这个系列的第三期节目。今天想跟大家聊一聊勇气这个问题。我想，勇气是一个常常被我们挂在嘴边的正面的词，但是我们常常忽略它的另一面，就是脆弱。勇气的产生实际上来源于生命本身的一种脆弱性。但我们在面对脆弱时，常常是否定的、厌恶的、排斥的。我想如果我们需要真正认识什么是真正的勇气，就要首先认识自己作为一个生命体本身所具有的一种脆弱性。只有当我们真正承认这种脆弱性，并直面它时，我们才能拥有真正的勇气。 那么，今天我将从脆弱性开始说起，通过自己的经历，向大家说明为什么脆弱性是每一个生命体所固有的一种特征。同时，通过对电影《JUNO》的解读，跟大家聊一聊，什么才是真正的勇气，以及如何通过直面自己的脆弱去获得真正的勇气。 00:39 一个人真正应当追求的品性：勇敢、真诚、喜悦 01:29 谈到勇气前，我们应该先正确认识脆弱 03:10 我从自己的经历中感受到的：脆弱性是一种生命的必然 23:50 恐惧与脆弱是一种必然，所以没必要批判自己对于安全感的渴望 28:21 我们无法决定脆弱的存在，但我们可以决定如何面对它 28:41 关于电影《JUNO》的解读 39:15 为什么《JUNO》这部电影是一部关于选择与勇气的电影？ 51:57 真正的勇气不在远方，就在平凡生活里的每一次平凡的选择中 53:36 如何面对错误的选择？当你能承担起选择的责任时，就不再有错误 55:23 什么是真正的勇气？ 小红书个人账号：LifeJuno 小红书/抖音节目账号：平凡哲思

人类为何会突破最基本的生存禁忌？ 食人现象是生存必需还是文化建构？ 在不同文明中，食人行为被如何合理化？ 食人行为是人类历史上最极端的生存策略之一，也是各个文明曾经普遍存在的现象，既出现在饥荒、战争等极端条件下，也存在于某些文化的仪式传统中。 从中国古代的「人相食」记载，到太平洋岛屿的丧葬习俗，再到现代文明里追求极端体验的空虚的变态行为，这一现象折射出不同文明、不同时期对生命、道德和生存的独特理解。 本期节目，陆大鹏和张向荣将从历史学和文化人类学视角，探讨这一禁忌话题的多重面相。 00:38 人食人现象的历史溯源：从宋代「人肉包子」到全球性案例 01:49 古代食人记载的悖论：史书中的道德评判与文化隐喻 02:19 极端生存考验：乌克兰大饥荒与列宁格勒围城近900天 03:17 唐纳大队雪难：1846年内华达山区的生存伦理剧变 10:10 军队食人链：唐代张巡「杀妾飨士」的道德困境 17:52 阿兹特克祭祀：战俘心脏在宗教仪式中的符号意义 20:33 仇恨的吞噬：16世纪巴黎，圣巴托罗缪大屠杀中的心脏盛宴 26:53 介子推割股：被神话扭曲的古代忠义故事 33:36 库鲁病研究：食人习俗引发的朊病毒发现史 43:33 “木犀草”号海难：19世纪海事法中的生存伦理争议 44:28 1884年判例转折：不能用生存需求将杀人正当化 45:51 《少年派的奇幻漂流》的黑暗原型：老虎名字背后的食人案件 48:52 《洞穴公案》：中国古代法律观念的一次头脑风暴 50:41 种族与生存：1820年“埃塞克斯”号海难中的选择性食用 51:42 “佩姬”号事件：1765年航海日志记载的抽签食人制度 53:51 《狂人日记》的永恒警示：我们都是潜在的「食人者」 本期涉及资料： 黄粹涵《中国食人史料钞》（录音中主播嘴瓢说成了黄子涵，特此纠正） [美] 彼得·萨伯、[美] 朗·富勒《洞穴奇案》，版本众多，近年也多有出版，建议挑选两位作者的内容都收录的版本 秦涛《洞穴公案 : 中华法系的思想实验》，广西师范大学出版社，2024年版 ********************************************************************* 另外，陆大鹏与《忽左忽右》合作的付费播客《继业者1918》上线了 1918年，四个庞大的帝国骤然崩塌。 旧世界的忠诚与疆界，一夜之间全部作废。从欧洲腹地到中东沙漠，巨大的权力真空吞噬一切。这是历史上最罕见的实验场，一群从帝国残骸中崛起的「继业者」登场了。 他们曾是旧世界的军官或反叛者。在此时，有人成功塑造现代国家，有人沦为时代的失败者，也有人留下了影响世界至今的复杂遗产。 《继业者1918》由世界史学者陆大鹏与程衍樑共同讲述。以人物为主线，从地缘政治到帝国兴衰，全景展现一战后欧亚版图的「大洗牌」。 本系列共8集。已全部上线： www.xiaoyuzhoufm.com 凯末尔与现代土耳其的诞生：从战争英雄到改革家 波兰国父毕苏斯基元帅：从「华沙之战」到「海间联邦」未竟之梦 曼纳海姆与芬兰的世纪突围：从考察中国西北情报到「冬季战争」 俄国内战中的南线白卫军：邓尼金、顿河哥萨克与「黑男爵」弗兰格尔 高尔察克、捷克军团与俄国内战中的东方白卫军 「疯男爵」温甘伦的奇幻漂流与谢苗诺夫匪帮的末日 匈牙利摄政王霍尔蒂的两战沉浮：从奥匈帝国解体到踏上希特勒的战车 伊本·沙特的崛起之路：从沙漠争霸到现代石油王国 本系列共8集，单集售价13.9元。我们强烈推荐你以99元的优惠价（原价111.2元），在小宇宙或微信小鹅通直接打包购买整季。在小宇宙购买专辑时，如果已经购买过专题中的部分单集，将自动抵扣已支付金额，无需重复付费。 欢迎扫描下图中的二维码，直接打包购买整季。

这是一期关于“重塑”的月度复盘。毛毛沉浸在一场“不教穿搭，只教审美”的课程中，重建看世界的方式；嘻嘻在AI风口与形象事业的十字路口，经历了一场“去功利化”的艰难抉择，最终选择了热爱。而漫山遍野的春天，也用最直接的方式，馈赠了我们一个“美到失语”的西湖清晨。在万物迸发的季节，我们解锁了关于美、事业与生活的另一种可能。 🎧 收听亮点 * 一场审美的底层革命：毛毛分享价值数万元的线下穿搭课核心——不教你怎么穿，而教你怎么“看”。从“你想成为什么人”出发，如何系统建立自己的审美体系，并内化为可迁移的生活逻辑。 * 一个忠于热爱的抉择：西西坦诚面对职业分岔口：一边是前景光明的AI，一边是“无用”却热爱的事业。她如何识别身体的诚实反应，最终选择那条“只对自己有意义”的道路。 * 一趟与春日的深度私奔：从南车悬瀑的越野跑到清晨6点薄雾中的西湖，在游客大军苏醒前，用City Run的方式捕获一个城市最静谧、最惊艳的瞬间。 ⏳ 时间轴 00:01:30​ 三月开场：一次“分居”后的复盘，时间被折叠又拉长 00:10:20​ 【审美实验】​ 毛毛的穿搭课：从“你想成为什么人”开始的系统学习 00:12:50​ 第一课：建立“对象感”——穿搭的本质是自我表达 00:18:50​ 从色彩、面料到风格：如何“看懂”秀场并重现精彩 00:30:15​ 西西的观察：为什么四周的“笨功夫”是审美内化的必需？ 00:37:51​ 【抉择实验】​ 西西的三月：在AI风口与形象事业间的摇摆 00:39:40​ “热爱可抵万难”：识别那件让你不功利也能全情投入的事 00:42:00​ 关系中的新视角：KC带来的关于“无条件接纳”的启示 00:44:20​ 【出走实验】​ 毛毛的户外三月：在春天里重启感官 00:51:00​ 清晨6点的西湖City Run：第一次Get到西湖的静谧之美 00:56:20​ 尾声：春天与万物一同生长的生命力 🎵片尾BGM： 方大同- 春风吹 📢 酒醉的蝴蝶🦋将在每周一和周五0:00准时更新 🙏 感谢您的关注、点赞收藏👍、留言互动与分享，您的支持将是我们更新最大的动力💪 💗 欢迎大家来听友群和我俩唠嗑！ 欢迎关注小红书： @白日梦小姐（毛毛） @是嘻嘻嘻啊（嘻嘻） 🤝 商务合作：➕微信 mmq1991（毛毛） eidos_xixi（嘻嘻） 📻 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Apple Podcasts、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅【酒醉的蝴蝶】

这是瓶中信系列的第四封信 关于他人的自我。我们常常寻找自我，偶尔自我造访。但我今天要说的，是观看一个人正在长出来的自我。 自我是怎么在一个生命里长出来的？是怎么被人看见的？我看见他的时候，他主动发声，说着我要。他开始对自己有要求，那些要求，是自我，是自己开始塑造自己。我想成为一个什么样的人？我要如何成为这样的人？我要这样要求自己，让自己达成 我看到他的自我要求，它弥足珍贵。 我看到一个人的自我在照顾本我，我看到一个人的本我踉踉跄跄 漂流瓶投出去，收到楠姐的回复，他讲了大鹏的故事，那是一个关于允许的故事，那些被允许的自我，后来更容易直面困难，战斗下去 就飞呀的瓶子里装着失去的自我，她不能写信，她一写信就进入了华丽词藻的游戏，我看不懂 大老师的瓶子，一如上一瓶，自我和本我相处的很好，无波无澜 播客《待机时间》主播快乐的瓶子，瓶子里人在护送唐僧西天取经。自我有了自己的台词：大师兄说的对啊！沙和尚还是打不过大师兄，没有保护好二师兄，任由那猴头应该应该个没完。八戒，你要雄起啊，走，咱们偷吃西瓜去！ 播客《窥探FM》的主播萨亚的瓶子，装着一个个突然的自我，在只有选择不哭才能证明自我到来的时刻，时光被永恒的记住 播客《城市外边》主播阿宝的瓶子，被打了屁股的宝贝长出了负责任的部分，我不知道这是不是长出了沙和尚。负责任是主动性的下一步，对自己有要求，敢决策，对自己的决策敢负责，这都是自我，是沙和尚。可是，对不是自己的决策担责，这是什么呢？人生有很多必须要干的事情，必须要干到不和你商量，从不会有人问一个学生你想写暑假作业吗？就像不会有人问一个成年人你想养自己吗？你想生存独立吗？你想去上班赚钱吗？这是出场设置，人类需要生存，生存需要自己奔命。那些没有和我们打个商量，非要我们买单的责任，我们在成长的过程中，也是你挑着担，我骑着马的认下了 让孙悟空去写暑假作业吧，让猪八戒去吃西瓜。大师兄说的对，二师兄说的也对。

本期要点： * 第101期特别节目 + 「下刻」新系列启动 + 视频播客的启动 * 三种形式对比：7000字小说、剧本、230分钟电影 * 核心洞察：胡迁的创作「只呈现伤口，不提供药」 ⏱️ 时间轴 00:00 - 开场：第100期特别节目，宣布两个变化——①尝试视频播客（B站同步）；②新系列「下刻」启动，轻量级分享，控制在"一刻钟" 02:54 - 引入主题：这期并不轻松——聊胡迁（导演名胡波），29岁结束生命，留下三种形式的《大象席地而坐》 05:07 - 小说原著：7000字短篇，发生在台湾，第一人称叙事——"我"睡了朋友妻子导致朋友跳楼，逃往台北被拒，最终去花莲动物园看大象 09:48 - 小说结尾：大象后腿断了，用鼻子勾住"我"踩在脚下——开放式结尾，"只呈现伤口，不提供药" 10:25 - 改编困境：地点（台湾→满洲里）、视角（第一人称→多线群像）、人物关系（简单→复杂） 14:55 - 电影拍摄：4小时片长，河北废弃工业基地实景拍摄，10几人团队，平均每个镜头2分半，共90个镜头 17:03 - 叙事结构：四线交叉，一天内四个主人公经历崩溃，最终同乘大巴去满洲里看大象 20:30 - 获奖与遗憾：柏林电影节费比西大奖、金马奖最佳剧情长片——但胡迁已在4个月前自杀 25:30 - 胡迁生平：北电导演系，生活困顿，2016年好转，与出品方就片长决裂，女友分手，2017年10月12日自杀 💬 金句摘录 "我妈都没夸过我长得好看，咱不是颜值主播。" "这些小说都只呈现伤口，并不提供药。" "张译说每次拍完一场戏，都感觉自己经历了一场真实的灾难。" "在这一年当中，我出了两本书，拍了一部艺术片，总共拿到了两万块稿费，电影的钱一分也没有，女朋友也跑了。" 📚 延伸阅读 胡迁作品： • 《大裂》（短篇小说集，2016年出版） • 《牛蛙》（长篇小说） • 《远处的拉莫》（遗作集） 电影信息： • 导演/编剧：胡波（胡迁） • 监制：王小帅 • 主演：彭昱畅、章宇、王玉雯、李从喜 • 奖项：柏林电影节费比西大奖、处女作奖；金马奖最佳剧情长片、最佳改编剧本、观众票选最佳影片