节目

不管是过去的「原生家庭有罪论」，还是如今的「没必要谈太多原生家庭」，“原生家庭”是每个人都绕不开的话题。作为后现代取向的咨询师，我坚信“过去无法决定将来”，但同时我也相信“过去一定影响着我们的现在”。本期节目我又邀请了咨询师好友大狗，一起聊一聊「原生家庭」这个话题。 我们简单科普了显性和隐性的养育问题，以及可能带来的成长性创伤，是希望当你此刻有一些行为或情绪上的困扰时，能意识到「这不代表你天生是个有缺陷的人」，这只是你习得的一种生存策略。为了找到更好的自我照顾的方式，我们要先去理解「为什么我只会用这样的方式去照顾自己」，而这势必会回归到我们每个人的养育环境，即我们的原生家庭。 承认原生家庭的影响，不是将责任推卸给父母，也不是否认父母对我们的爱，而是真切地理解自己，共情自己，并意识到现在的我们已经不再是过去那个弱小无助的孩子，我们是自由且有力量的大人，由此改变才有可能发生，这恰恰是把主导权拿回到自己手中的体现。 当我们承认原生家庭带给我们的伤害，我们也可以更确信自己的感受，更接纳自己生命经历的完整性，我们就不再需要花力气去掩盖自己的伤疤，从而腾出真正的生命力去创造属于自己的生活； 当我们可以对父母表达愤怒、失望、无奈等情绪，我们才能更好的接纳父母的局限，才能真正的释怀过去，从而最大化发挥出父母、家族自带的资源属性，我认为这是一种更深刻的“孝道”。 承认原生家庭的影响或伤害，并不需要父母的二次确认，这只是一场我们与自己的对话。我们诚实地面对自己，接受生命的真实性，真实本身就具有力量。 本期shownotes: 2:20 为什么大家不愿意承认原生家庭的影响 10:38 恒河猴实验：情感联结是更重要的生存养料 13:34 隐性养育问题1：价值条件化，只有按照父母的期待做，自己才是有价值的人 18:27 隐性养育问题2: 在定时炸弹般的环境里小心翼翼地生存 20:10 隐性养育问题3: 无法耐受孩子的情绪，如“想开一点，这没什么值得生气的呀，不要不开心” 22:24 任何调节情绪的动作之前，都要先看见和承认情绪 22:56 隐性养育问题4: 过度放养型，没人引导和帮助自己，我不够重要 27:32 即便是创伤下的感受，也是一把打开自己的钥匙，永远不要怀疑它的真实性 29:50 最大的孝道：让家族的代际创伤在自己这里结束 33:40 多给予孩子选择的空间：孩子开心，父母轻松 36:52 pray：现在的我可以照顾好“过去那个没办法吃好饭“的孩子 39:52 别人的帮助只是工具，发起者永远是自己 41:47 大狗：我现在有权利决定吃什么，我是自由的 49:10 如果看不见过去的影响，有可能演变成躯体化反应 52:24 不需要父母的承认或改变，这是一场与自己的对话 53:18 真实是生命力的来源 ------------------------------------------ 我是一名成长中的心理咨询师，也是一个热爱表达的内容创作者。 这两个身份看似有些矛盾：前者更多的时候在倾听、在关注他人，而后者更多的时候在表达、在彰显自我；但其实每个人都需要处理这两种关系：和他人、和自己。 简单粗暴地说，处理好这两种关系，我们可以拥有90%的生活满意度。但很可惜，因为大大小小的未经处理的创伤，我们和【关系】的关系总是有很多障碍。 关系-需求-情绪，三者总是一荣俱荣，一损俱损。但在一个效率至上的功绩主义社会，很少有一个空间去承载和关注我们的感受。那么「词不达意」便是一个树洞，所有说不清楚的，都可以在这里试着去感受、去体验、去表达。 这里是【个人感受】的长久庇护所，No Judging.

14个月，10亿到190亿ARR，19倍增长。 Anthropic的增长负责人Amole Avisari在Lenny's Podcast分享了他们怎么做到的。 但这期不只是复述数字，我们要挖背后的东西：为什么约束反而成了优势？ 为什么"正确摩擦"比"移除障碍"更有效？ 为什么CASH项目意味着增长本身正在被AI接管？ 以及一个脑损伤九个月无法工作的故事，如何改变了一个人对"约束中的自由"的理解。 【时间线】 01:00 14个月19倍增长：数字意味着什么 03:30 对比Atlassian/Palantir/Snowflake 15-20年的旅程 05:00 Anthropic的特殊处境：融资最少的玩家 06:30 Denman 2021年的赌注：ChatGPT发布前就押注AI编程 08:30 聚焦战略：商业+研究双轮驱动 10:00 70%是救火，30%是增长：成功灾难是什么 12:00 能力过剩(Capability Overhang)：模型快于产品 13:30 正确摩擦哲学：Mercury的反直觉实验 16:00 CASH项目：Anthropic用Claude来做增长 18:30 Claude Code让工程师2-3倍提效，但PM被挤压了 20:00 两周规则：迷你PM的诞生 22:00 Notebook频道：公司级记忆层 24:00 Co-work：AI模拟你经理的视角给你反馈 26:00 PBC公益公司：是商业创新还是公关？ 27:30 安全与增长的博弈：有聊天版Claude为何不发布 29:00 脑损伤九个月：约束中的自由 30:00 逆直觉的勇气 · 加入一支烟花社区 ======================================== 【三条贯穿线索】 · 约束中的自由 — 无论是公司战略（融资最少反而聚焦最清晰）还是个人生活（脑损伤反而带来平静），约束不是限制而是聚焦 · 正确摩擦 — 短期看是损失的决策（不发布产品、忽视指标），长期看是护城河 · 逆直觉的勇气 — AI时代最稀缺的不是聪明，而是在正确方向上坚持反直觉决策的勇气 ======================================== 【关键数据】 10亿→190亿ARR，14个月，19倍 Atlassian/Palantir/Snowflake：15-20年达到45-60亿ARR Claude Code让工程师生产力2-3倍提升 CASH项目：目前初级PM水平，在Opus 4.5/4.6运行 Amole的Co-work：每天监控20-25个关键指标 脑损伤：9个月无法工作，至今未100%痊愈 ======================================== 【关于一支烟花】 公众号：一支烟花AI 也欢迎加入社群交流

时隔半年，曹老师和Yuki的”赎罪”节目，一期没有什么主题的闲聊： * 过了半年，AI有没有把我们的饭碗抢了？ * 依旧吐槽工作压力和职场PUA * 工作之外：旅游、游戏、滑雪... ps. 争取最近不再聊AI话题了 = = 主播：曹老师、Yuki、乱入的HR小姐姐 节目开始前，请大家加入听友群(加群方法见播客介绍页)，以及帮忙多多转发！ 02:20 公司内AI编程：从严禁使用到 Cursor 在 2025 年夏季全面普及 10:20 以后程序员不再有“新手村”了 11:30 像柯洁看 AI 一样，程序员正经历职业“幻灭感” 15:44 中美程序员工作时长其实没差多少的 18:52 工作时间太长因为会太多 24:50 把工作“缩小”到人生的一小部分 31:32 职场“反 PUA”指南：建议买本《阿里土话》作为心理预警机制 37:40 原来现在流行找个男大/女大带玩 47:23 INFJ 在美国的社交消耗 52:56 白色“鸦片”：滑雪

心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。 与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。 “生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。” 本期我们来分享：作为北漂，为什么又讨厌北京又离不开北京？ 03:03 你知道青春美少女吗？ 07:56 和莫奈的画相处的那一晚 12:32 你看过最早的视频播客吗？当时嘉宾都带着面具 27:56 那一年我深深磕的cp 33:05 是那么多苦中作乐的时刻，成就了我们的关系 42:02 心动时刻💕 /📪/ 欢迎关注我们： 微博&小红书，同名：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨 商务合作：[email protected] 我们的另一档播客： 点这里订阅「森呼吸」🌳 /🙏/ 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️ ㊗️听完的大家春天快乐，拥有更多平静的能量🍀

《鬼影实录3》不只讲鬼屋，更挖出家族背后的邪教秘密。为什么灵异事件总跟着人跑？东方“地缚灵”和西方“追踪鬼”有何不同？婚礼摄影师男友、前夫的房子、丈母娘的敌意……生活细节里藏着最真实的恐惧。没看过前两部？直接看第三部照样吓到睡不着！ 02:03 《恐怖片制作背后的秘密》：揭秘电影《鬼影实录》的拍摄过程和背后故事 07:54 独立婚庆摄影师丹尼斯：自由职业者的挑战与收入不稳定 15:47 生日派对的欢乐时光：一个单亲妈妈和孩子们的温馨故事 23:45 诡异事件频发，摄像机记录下家中隐藏的秘密！ 31:38 神秘声音的探索：丹尼斯和助手的惊奇发现 39:35 关键人物的线索：姥姥在故事中的角色隐藏着什么？ 47:31 电扇下的恐怖视角：家中出现的神秘事件令人不安！ 55:26 托比的神秘行为：姐姐的失踪引发关注 01:03:21 诡异的洗漱间经历：灯光、血星玛丽和失踪的助手 01:11:15 婚礼背后的诡异消失事件，惊心动魄的追寻之旅！ 01:19:12 神秘力量引发的离奇事件，一家人在灵异世界中的逃生之路 01:27:06 变富之后的家族命运：血缘与诅咒的交织之旅

2026年4月初，前Wanna One成员裴珍映因鼻部形态变化引发热议，网友质疑其植入假体，老粉怀念其原生颜值，也有网友认为是自然成长变化，其刚更换经纪公司，事件暂无官方回应。

2026年4月7日向太公开承认拆散向佐多段恋情，因女方拜金、家世不清白，唯独认可不贪财的郭碧婷，还称若非她不会是好婆婆，引发网友对豪门婚恋与亲子边界的热议。

缩量普涨，化工霸屏。 转机，需要一根放量阳线。

你是不是经常脑子乱糟糟、想法停不下来，想专心做事却总是忍不住走神分心？经常被新的事物吸引忘记原先手中正在做的事情？这些都是很正常的，有些人的大脑天生就是这样设计的！ 今天我们就来聊聊 ADHD（多动症），也就是注意力缺陷多动障碍。在这期播客中，我们会带你了解 ADHD 的类型、男女确诊差异、ADHD的产生原因，分享患有ADHD的人的亲身经历，还会带来实用的治疗方式和应对小妙招，最后一起看看如何利用 ADHD 的独特优势！如果大家对这一期内容感兴趣，欢迎多多转发点赞评论，评论区里面揪2宝送纸质书一份！快来参与评论抽奖吧！ 🎢时间戳： 03:36 ADHD是什么？（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，注意缺陷多动障碍，日常也常被叫做：多动症、注意力缺陷障碍） 04:10 有多少种不同类型的ADHD？ 06:34 为什么女生相比男生更不容易被诊断ADHD？ 10:52 ADHD可能是什么原因造成的？ 12:51 ADHD简易自测表 16:09 《我脑海中的游乐场》作者安杰利娜·伯格尔的亲身经历 34:10 ADHD可以用什么方式治疗？ 38:28 15个针对ADHD的小妙招！普通人也适用 * 对付“脑子乱、停不下来”的3个小妙招 * 对付“启动困难、拖延到死”的3个小妙招 * 对付“忘事、丢三落四”的3个小妙招 * 对付“冲动、说话不过脑、情绪炸”的3个小妙招 * 对付“时间感差、总迟到、总低估时间”的3个小妙招 43:13 ADHD怎么样利用好自己的优势？ 🎵BGM Cocopops - Ivoris 🎤主播 黄校长 （可以搜索 “xiaohuangjuzi”添加"在下黄校长"的微信进入听友群哦)

大家好，欢迎接收重重电波。 * 本期节目包含作案过程描述，不适合未成年人收听！ * 进听友群请添加微信：CChongRadio * 官方小红书：重重电波 感谢 小北敬上、wwp_5qwN、ZhAo不到、重重电波最棒、Chenchen__、十二_cE2p、七七七宝、LYX__eo1Q、Phoebe小狗、Feiiyy、HD507349p、西屿渊 x2、HD317980o、椿树梭子、HD588579z、乔乔_cerp、AAA小狸花水果店饿老板、mikki_WKf9、HD560818h、小辣鸡er x2、枝葵、Rennnna-、找不到零件的水、龙袍小牛、米粒粒啾啾、栀子花开了、吞子TQT、Reginanana、uodP、77水、十一_m0FI x2、Q弹刘肉丸、Lexit、ww和mm、午岸加寒、温温雅雅、小能苗、姜枝甘露、HD675074t、無糖热线、斑斑君_、00OvO00、HD445604m、等等的宝、jakeHD、椰椰猫_qNJi、Beag1eYaaa_、K364、Chary_Jdzt、HD903368d、aXinruer 对往期节目的赞赏！很开心重重电波能够陪伴你们！ 【本期案件】 1999年，台北县，雨夜，沉重的塑料大桶落入水中，湍急的河水冲掉了桶盖，也把大桶里里外外都冲刷得一干二净。 大约十天以后，警方接到报案，造景公司老板离奇失踪，留下了偌大的公司和心碎的亲友。 原来落入时间长河的情谊，有时就像雨夜的塑料大桶，很容易就被冲刷干净。 【时间轴】 02:02 味增 05:48 失踪 18:20 失踪？ 33:50 浮出水面 39:36 蛇 57:31 审判 【本案相关图片】 【参考资料】 最高法院 91 年度台上字第 1906 号刑事判决 最高法院 92 年度台上字第 2406 号刑事判决 最高法院 96 年度台上字第 5609 号刑事判决 台湾高等法院 92 年度上重更(二)字第 26 号刑事判决 台湾台北地方法院 89 年度重诉字第 3 号刑事判决 联合报相关报道12则 民视戏剧馆 Formosa TV Dramas.关键时刻 EP24｜溶尸奇案[EB/OL].YouTube,2019-08-03. 重案组-台湾大代志.「味增汤煮好了吗」成溶尸暗语！？ 冷血女会计狠杀闺密「高浓度硫酸泡三天」毁尸灭迹[EB/OL].YouTube,2024-10-30. 年代新闻CH50.首例杀人溶尸 女凶手关15年出狱[EB/OL].YouTube,2017-09-07. * 声明：本节目案件内容依据相关网络报道以及公开视频、书籍、报刊、杂志等，并包含在此基础上延展设计出的场景还原及演绎。节目中的观点及讲述为主播个人基于事件的解读，有所局限，内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和传播。 【音乐】 片尾曲《无代志》- 卡布卡布

【主播】小说家Puckio 【导语Intro】 大家好，欢迎来到Puckio的故事电台！终于开通播客频道啦，非常开心可以这样的形式陪伴大家，我会陆续更新各式各样的精彩小说和好书、罪案和电影解读，有什么想听的内容欢迎多多留言告诉我，大力感谢每个听众宝宝的支持！/ 鞠躬～ 【欢迎订阅】 小说家Puckio：B站💙｜抖音🎵｜小红书🍠｜微博🧣

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