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节目简介
来源：小宇宙
你是不是经常脑子乱糟糟、想法停不下来，想专心做事却总是忍不住走神分心？经常被新的事物吸引忘记原先手中正在做的事情？这些都是很正常的，有些人的大脑天生就是这样设计的！
今天我们就来聊聊 ADHD（多动症），也就是注意力缺陷多动障碍。在这期播客中，我们会带你了解 ADHD 的类型、男女确诊差异、ADHD的产生原因，分享患有ADHD的人的亲身经历，还会带来实用的治疗方式和应对小妙招，最后一起看看如何利用 ADHD 的独特优势！如果大家对这一期内容感兴趣，欢迎多多转发点赞评论，评论区里面揪2宝送纸质书一份！快来参与评论抽奖吧！
🎢时间戳：
03:36 ADHD是什么？（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，注意缺陷多动障碍，日常也常被叫做：多动症、注意力缺陷障碍）
04:10 有多少种不同类型的ADHD？
06:34 为什么女生相比男生更不容易被诊断ADHD？
10:52 ADHD可能是什么原因造成的？
12:51 ADHD简易自测表
16:09 《我脑海中的游乐场》作者安杰利娜·伯格尔的亲身经历
34:10 ADHD可以用什么方式治疗？
38:28 15个针对ADHD的小妙招！普通人也适用
* 对付“脑子乱、停不下来”的3个小妙招
* 对付“启动困难、拖延到死”的3个小妙招
* 对付“忘事、丢三落四”的3个小妙招
* 对付“冲动、说话不过脑、情绪炸”的3个小妙招
* 对付“时间感差、总迟到、总低估时间”的3个小妙招
43:13 ADHD怎么样利用好自己的优势？
🎵BGM
Cocopops - Ivoris
🎤主播
黄校长 （可以搜索 “xiaohuangjuzi”添加"在下黄校长"的微信进入听友群哦)
今天我们就来聊聊 ADHD（多动症），也就是注意力缺陷多动障碍。在这期播客中，我们会带你了解 ADHD 的类型、男女确诊差异、ADHD的产生原因，分享患有ADHD的人的亲身经历，还会带来实用的治疗方式和应对小妙招，最后一起看看如何利用 ADHD 的独特优势！如果大家对这一期内容感兴趣，欢迎多多转发点赞评论，评论区里面揪2宝送纸质书一份！快来参与评论抽奖吧！
🎢时间戳：
03:36 ADHD是什么？（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，注意缺陷多动障碍，日常也常被叫做：多动症、注意力缺陷障碍）
04:10 有多少种不同类型的ADHD？
06:34 为什么女生相比男生更不容易被诊断ADHD？
10:52 ADHD可能是什么原因造成的？
12:51 ADHD简易自测表
16:09 《我脑海中的游乐场》作者安杰利娜·伯格尔的亲身经历
34:10 ADHD可以用什么方式治疗？
38:28 15个针对ADHD的小妙招！普通人也适用
* 对付“脑子乱、停不下来”的3个小妙招
* 对付“启动困难、拖延到死”的3个小妙招
* 对付“忘事、丢三落四”的3个小妙招
* 对付“冲动、说话不过脑、情绪炸”的3个小妙招
* 对付“时间感差、总迟到、总低估时间”的3个小妙招
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