简介： 所建所闻七周年了！ 从2019年1月1日开播以来，我们聊过城市里的公共空间、聊过历史建筑保护的困境、聊过街边小店为什么会消失，也聊过旅行中的观察，比如曼谷、新加坡、斯里兰卡等等，还聊过可能这几年建筑师们反复思考的问题，要不要转行、能转什么。如果对这些话题感兴趣，可以在过往节目里面搜索。如果你对未来的话题有什么期待，也欢迎在评论区留言或者给我们的邮箱写信。 那今天这期节目就是我和四位好友的围炉夜话，总结过去，聊聊未来。 希望这期节目陪伴你跨进新的一年！也希望所建所闻在新的一年里继续陪伴你们！ 爱你！ 本期人物： 松恺：有商业拍摄需求请找这位 夏瑶：有景观设计需求请找这位 尤扬：有商业策划需求请找这位 hb：有室内设计和建筑设计需求请找这位 璟璐：以上几位老板的经纪人 本期内容： 问题1：今年最记忆深刻的moment是什么？ * hb：旷野中的庆州白塔 * 松恺：J人的第一次说走就走的旅行 * Jinglu：夜色中的奉国寺 * 尤扬：每周末划龙舟时看到张家浜的一年四季 * 夏瑶：乌漆嘛黑的灵谷寺和透着橘光的无梁殿 问题2：今年吃到过最记忆深刻的一顿饭 * jinglu：能吃到本味的家乡海鲜和沈阳烤鳗鱼 * 尤扬：在台州吃的好吃的 & 做饭心得 * hb：在好客山东的甲方家里炕上吃的一顿饭 我们还探讨了： * 探讨做饭心得和菜式变化，J人P人的大分歧！ * 年纪大了，会觉得外面的饭菜都不好吃？ * 又又又讨论了预制菜 * 食材的味道也变了 问题3：今年有什么重大改变、很大的成就或遗憾？ * 夏瑶：通过照顾猫猫而更加认识自己 * hb：搬到新办公室，从新朋友身上学到很多 * 松恺：听了很多live，音乐还是要在现场听 * 尤扬：被前合伙人背刺，分手后开始新生活 问题4：明年有什么希望想达成的目标： * 希望更加学会做生意 * 希望多输出一些 * 希望以小孩般的新鲜眼光看世界 背景音乐： Rundfunk Leipzig, Staatskapelle Dresen, Trompetenensemble Ludwig Güttler - 01.Erster Teil - Nr.1 Chor- Jauchzet, frohlocket 收听方式： 推荐在泛用性播客客户端中搜索「所建所闻」订阅之后收听。 苹果手机推荐使用Podcasts、Overcast、Castro 安卓手机推荐使用AntennaPod、Pocket Casts、Castbox 此外还可以在「小宇宙」及Spotify上收听。 联系方式： 网站：architalk.xyz 邮箱：[email protected] 新浪微博：所建所闻 Twitter：ArchiTalkXYZ Instagram：architalk.xyz Special Guests: hb, 夏瑶, 尤扬, and 松恺.

🤔当我们陷入迷茫、频繁EMO、被原生家庭困扰时，不同流派的心理学能给我们什么答案？ 怎么提高注意力、记忆力、执行力？ 当认知心理学列出一大堆实验，精神分析让你挖童年，认知行为让你转念头，接纳承诺让你观察想法，积极心理学让你感恩……这些学科/流派到底有什么区别？哪个才真正有用？ 本期嘉宾六六，浙江大学心理学硕士，曾在阿里、美团做产品经理，现在all in做AI产品。走出抑郁和原生家庭的泥沼后，把那些真正有用的心理学工具变成了自己的武器。 这期我们像拆解一张地图一样，把心理学各大流派的核心概念过了一遍⬇️ 还从各个流派的角度，认真探讨了下面的这些问题👇 * 为什么你总觉得自己不够好？ * 经常EMO怎么办？ * 迷茫：如何找到人生的北极星？ * 想法是想法，你是你——如何与念头分离？ * 怎么带来好运？ 2025年的最后一天，送你一份特别的新年礼物：一套真正实用的“心理学工具包”。 ✨愿你身体健康，心里轻松，开开心心走入新的一年！ ⌛️【时间戳】 1️⃣ 认知心理学入门：注意力、记忆、决策的底层逻辑 * 05:35 注意力像「保安的监控室」，怎么使用？ * 09:00 记忆力：如何用「组块法」骗过大脑限制？最佳学习时间是什么时候？ * 14:07 判断力：为什么我们总做错决策？「快思考vs慢思考」如何影响你的判断？ * 16:05 执行力低怎么办？ 2️⃣ 心理学流派大地图：从精神分析到积极心理学 * 25:10 精神分析：为什么总在谈「原生家庭」和「童年创伤」？ * 27:17 行为主义：怕什么就去做什么，「暴露疗法」真的有用吗？ * 29:57 认知行为疗法(CBT)：不是事情让你难过，是你「怎么想」让你难过 * 30:50 接纳承诺疗法(ACT)：你是大巴车司机，想法只是车上的乘客 * 35:24 叙事疗法：「人不是问题，问题才是问题」 * 40:47 积极心理学：如何从「0分」活到「+5分」？ 3️⃣ EMO、迷茫、不自信、迷茫 —— N种流派，N种解法！ * 45:51 经常EMO怎么办？ * 52:08 原生家庭的影响如何破解？心理动力、CBT、自我分化各有什么招数？ * 59:45 总觉得自己不够好？如何建立「无条件的自我接纳」？ * 01:03:17 迷茫的本质是什么？三个问题帮你找到人生方向 🔗找到六六的小程序“我在”⬇️ 搜索“顾安安的疗愈室”，在菜单栏可以找到 也可以加文末微信，回复“六六”，我发给你 📒制作名单： 主播：咕舟舟｜编辑：咕舟舟 ｜声音制作：留名羊 ✨欢迎你将每一份「敏感」一起转化为生活的「超能力」，一起迎接“爱与金钱的双丰收” 欢迎找我们交流/合作/加听友群⬆️

电影｜书籍｜2025｜聊天｜盘点｜日剧｜武士生死斗｜恐怖片｜凶器｜罪人｜蓝调｜种族｜宗教｜文化｜关于近畿地区的某个地方｜小说｜带她回来｜起死回生｜一战再战｜小李子｜莱昂纳多｜隐喻｜身份政治｜讽刺｜法式75｜无可奈何｜韩国｜朴赞郁｜李秉宪｜中产｜阶级滑落｜谋杀｜AI｜铁血战士｜绝叫｜推理｜平壤水族馆｜波洛圣诞探案记｜Q&A 在2025年的最后一天，小酌一杯，聊聊陪伴了我们一年的电影，书籍和大家想问我们的问题，再次感谢大家25年的陪伴，祝大家新年快乐！我们26年继续走起！ 时间线： 06:44武士生死斗 10:13 凶器 16:00 关于近畿地区的某个地方 19:10 罪人 32:12 一战再战 49:22 无可奈何 51:57 爆米花 55:25 书 60:00 象山发光事件 67:07 Q&A BGM: Ludwig Göransson,Eric Gales,Sinners Movie - Grand Closin' Miles Caton,DC6 Singers Collective,Pleasant Valley Youth Choir of New Orleans - This Little Light of Mine 电影与书与歌： 武士生死斗 凶器 罪人 关于近畿地区的某个地方 带她回来 一战再战 无可奈何 铁血战士：杀戮之地 绝叫 波洛圣诞探案记 平壤水族馆 悉达多 冬牧场 象山发光事件 禁止放送 玉盘-四川大凉山妞妞合唱团 Wui(arranged by Charles Chang)-陈娴静 图片： 武士生死斗 凶器 罪人 关于近畿地区的某个地方 一战再战 无可奈何 绝叫 这是个成长中的四川话猎奇电台，你的点赞，留言和转发对我们至关重要。 另外， 我们还有许多有趣的计划，但这需要我们和你以及更多的朋友来一起完成， 所以， 可以的话，把我们推荐给你可能感兴趣的朋友吧，或许，TA也在寻找我们。 谢谢。

鸭鸭摇，听上去是个土味的名字，但其实背后是音乐深厚的文化比较学功底和加州-北海水纹学对音乐文化研究的一种概括。Yacht 这个场景和酸腐的小布尔乔亚情绪作为类别，我们小时候这一大类好像叫Adult Contemprory Soft Rock Ballads, 北京人民没有Yacht, 但是我们有鸭子船，可以叫鸭子船摇啊摇，简称鸭鸭摇。第一个Ya通鸭，第二个Ya 是Yacht, 信达雅兼备。 关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。节目在小宇宙和网易云音乐搜索鸭鸭摇即可单独订阅。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。在网易云搜索歌单“鸭鸭摇”可以听到以往所有音乐。 Lo-Fi Signal FM - The World Is Out There Jatayu - Dual Raga Tony Scott - Blues For Charlie Parker SZA - Kill Bill Carre - Fawn Kaminsky - Something About Us (instrumental) Sam Wilkes, Dylan Day, Thom Gill, Chris Fishman, Craig Weinrib - I Wanna Be Loved Amber Mark, Franc Moody - Lose My Cool - Franc Moody Remix Felix Laband - Dreams Of Loneliness Stefano Torossi - Loving tenderly Yosi Horikawa - Bubbles Joji - Die for You Hush Valley - Bring Me to the Beach 韩红 - 绒花 Rex Orange County, Benny Sings - Loving Is Easy (feat. Benny Sings)

加入星球社群，抢先听完整三期 文字稿和PPT（如有）在知识星球社群内。 欢迎进入社群交流播客相关问题 【风险提示】： 本节目音频内容以及文字信息均不构成投资建议，投资有风险，投资需谨慎。以上内容仅供参考，不预示未来表现，也不作为任何投资建议。其中的观点和预测仅代表当时观点，今后可能发生改变。 一切问题咨询可联系(小助手微信)：cwzy20230605 第一期：阿里美团外卖大战与即时零售格局 * 主题：阿里为何参战？补贴效应几何？即时零售市场真实规模与终局判断 * 核心内容：姚凯飞从产业视角拆解阿里战略、美团护城河、京东为何进退失据 第二期：拼多多、直播电商与平台本质 * 主题：拼多多"确定性"商业模式揭秘、品牌弱化时代的渠道崛起、直播电商可持续性、AI冲击波 * 核心内容：黄峥"面子里子"论、组织效率排序、抖音能否颠覆电商、AI让谁最危险 第三期：腾讯字节终局、海外扩张与投资建议 * 主题：真正的网络效应 vs 上瘾产品、海外利润率之谜、终极投资评级 * 核心内容：微信vs抖音的护城河对比、美团kitta出海、中概互联投资排序

养老规划怎么做？个人养老金投资有哪些参考建议？本期节目串台时间嘉讲，从养老观念的代际转变、流行的FIRE（财务独立，提前退休）理念，到中国特色的养老金三大支柱体系。 特别是个人养老金制度的详细解读及投资建议，为您提供一份实用的养老规划指南。 ✦✦ 讲话的人 ✦✦ 乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔） 郭伟：嘉实基金养老金业务产品与规划总监 李凯：北京广播电视台新闻广播中心主持人，播音指导，中国新闻奖一等奖获得者 ✦✦ 时间戳 ✦✦ 高质量发展下，养老模式的日益丰富 02:00 养老领域现象观察：越来越多的年轻人开始主动讨论和规划养老 05:45 养老观念代际变革：从“被动变老”到“主动规划” 09:05 FIRE（财务自由，提前退休）：一种被广泛讨论的养老选择 13:35养老的两大核心：经济基础和与社会的“连接感” 19:05不同的养老选择：旅居养老、田园生活等等 养老金体系与个人养老金制度 31:10 养老金替代率：衡量退休后生活水平的重要指标 32:55我国养老金体系的三大支柱：基本养老保险+企业年金+个人养老金 34:45个人养老金制度：可享税收优惠、自主投资产品丰富等 低利率时代，养老投资大有可为 41:30 养老投资与普通投资的区别：“能够给你养老的是年轻的你自己” 46:40 目标日期型和目标风险型养老FOF差异：退休日期和风险偏好 53:40 个人养老金账户投资选择：四类产品和基本渠道 55:35 行动指南：给不同年龄段听众的实用建议 ✦✦ 关于节目 ✦✦ 不想上班怎么办？提钱退休找答案！ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】 为了营造更好的讨论环境，我们准备了几个小问题，请在添加乌素微信后回答： * 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ * 这期播客打动你的点是什么？ * 你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？ 期待与你交流！

如何给老板/下属得体的送出一份会被记住的礼物。祝大家新的一年工作生活双丰收！ ▶️ 时间戳 * 00:22 平安夜加更，祝大家新年快乐！ * 03:58 历数那些年在工作中送出/收到的暖心礼物 * * Emma初入职场就收到了“可能此生最大”的人生礼物 * * 送书如何送的“高大上”又避免“爹味” * * 定制礼物的秘密武器：用好内部梗 * * 第一次当经理的Harry给员工准备了什么年末小礼物？ * * White elephant礼物交换游戏是个不错的团建活动 * 33:37 给老板送礼的正确姿势 * * 好老板值得用礼物进行正向反馈 * * 踩好时间点避免显得“别有用心”：工作周年/生日/项目节点/离职/感恩节 * * 多花钱不如多花心思 * 42:54 ⭐️ 本期Picks * * 一个“花小钱办大事”的送礼典范 * * 也欢迎围观我们的往期Picks 🔥 往期热门节目 * “聊职场”系列播客 * “硅谷动态”系列播客 🎵 片尾音乐 * ““Golden” from movie KPop Demon Hunters 📚相关资料 [Screenshot 2025-11-04 at 10.27.57 PM.png] [Screenshot 2025-12-30 at 12.48.26 PM.png] 📧 保持联系 * 节目官方即刻：@播客仨言俩语 * 节目官方twitter/X: @threetwotalks * 主播Harry的即刻 * 欢迎给我们来信：[email protected] * 播客发布平台：小宇宙、Apple Podcast、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、Youtube 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎你用点赞/评论/转发/赞赏(仅限小宇宙)支持我们，这会对我们的持续创作提供巨大动力！ * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats

2025国产影视，怎一个“凉”字了得。 影视剧越来越像圈地自嗨，短剧却在疯狂抢观众； 编剧在写热搜词条，导演在拼贴MV，演员在费劲儿拗“人设”…… 回顾这一年，我们才惊觉：观众吃得也太差了！ 在这片凉凉夜色里，依然有一些作品在悄悄发光。 但在行业不可逆转的颓势里，好作品的声量也越来越小了。 爱之深责之切，作为还在看长剧、进影院的“老派观众”，我们吐槽、总结，是因为依然抱有期待。 所以这次资深文娱记者@阿泠 再度作客小酒馆，和我们一起切开2025年国产影视这块“凉了但没完全凉”的蛋糕。 （由于“吐槽”内容过于丰富，本期先聊国产剧） ▸ 为什么说2025是影视“降维”元年？口碑为何带不动流量？ ▸ 短剧真的能取代偶像剧吗？是“精品化”还是“爽就完事了”？ ▸ 爆款剧盘点与暴言：大女主只剩口号，男频让人“难绷”，现代糟粕层出不穷……谁在认真拍戏，谁在敷衍了事？ ▸ 长剧不再“必须存在”，我们还能期待什么？ 如果你也在2025年被烂剧创过、被好剧治愈过，或着想知道现在追剧还能看什么，这期既有行业观察，也有私人片单，更有大量真诚且辛辣的暴言。 由于节目时间有限&主播观看量有限，本期未能全面覆盖2025热门剧集，欢迎在评论区补充，也欢迎分享你的年度观剧报告！ —— 本期嘉宾 @阿泠 - 资深文娱记者 / 媒体人 / ISTP 本期主播 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 新手数字游民、擅长打杂 —— 时间轴 【Part 1 年度文娱观察】 00:54 长剧边缘化，短剧在上桌！对比往年我们2025 真的吃的很差！ 08:07 今年我们印象深刻的重大文娱事件：大S，方大同...多个知名艺人英年早逝 22:19 短剧正在替代偶像剧吗？ 【Part 2 国产剧锐评】 28:40 《许我耀眼》“恶女”营销，货不对版 30:10 《六姊妹》陈年老鸡汤，又腻又齁 32:58 《生万物》质感很好同时又悬浮割裂 39:10 《国色芳华》教导主任型大女主 41:14 现在的古偶剧不好看了，问题在哪？ 44:16 《雁回时》抱着必出金句的决心写剧本 47:01 《天地剑心》《赴山海》《长安二十四计》大男主令人难绷 54:47 《许我耀眼》热度年榜第一？它为什么火？ 58:13 《猎罪图鉴2》好看！有新意 59:27 《藏海传》《大奉打更人》男频大年但难评 01:06:34 《难哄》古早味偶像剧国内开花海外香 01:11:55 《白月梵星》《折腰》古早味古偶看完就忘 01:13:26 《以法之名》年度惊喜 01:14:33 《唐朝诡事录之长安》郭靖宇团队稳定发挥 01:21:54 《180天重启计划》现代且轻盈的母女关系都市剧（拉踩《四喜》） 01:31:10 《蛮好的人生》年度高能量女主：胡曼黎女士 01:33:10 《以美之名》好正常的职场剧，好好嗑的双女主 01:37:15 《人生若如初见》传统长剧最后的余晖 01:41:36 《凡人修仙传》《狙击蝴蝶》《他为什么依然单身》不同赛道做出了特点 01:46:35 总结：长剧是很难，观众更想吃点好的！创作者们加油吧！ —— 关于我们 两个女生的都市闲聊/影视漫谈/生活方式讨论 主理人 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工，业余影迷（小红书@蛋黄酱酱酱） @梁梁 - 数字游民、擅长打杂（小红书@梁梁喝茶不加糖） 找到我们 邮箱：[email protected] 公号：宇宙尽头小酒馆，梁梁喝茶不加糖 weibo：@宇宙尽头小酒馆

朋友们，第三届银龙奖来了。大奖无需多言，公道自在人心，请大家开始收听吧。 shownotes: 00：30 第三届“银龙奖”喜提特邀评审半仙与肉松 03：18 “银龙奖”之电影导演终身成就奖 22：25“银龙奖”之促进演员人口增长奖 36：14 “银龙奖”之配音演员最爱男艺人奖 47：01“银龙奖”之最不把观众当外人奖 62：55 感谢赞助第三届“银龙奖”的金主品牌 66：20 “银龙奖”之不蒸馒头争口气奖 77：00“银龙奖”之不动如山奖 85：50“银龙奖”之boys help boys奖 96：14“银龙奖”评委自由选择奖之“别骂了我们心疼他”奖 主播： 未来欣，媒体商务，wb@未来欣 锅锅，媒体人，wb@关雁北 叉叉，影视营销从业者，xhs@叉叉叉叉 wb@张老刚 嘉宾： 肉松，媒体人，播客「置顶废话」主播，wb@许懂事儿 半仙，媒体人，xhs@王半仙mew 剪辑：阿鲸 音乐：wb@陈知游园惊梦 【关于找点乐子Plus】 自2025年9月15日起，快乐亚军推出首个年度付费专辑：找点乐子plus版。本专辑包含6期正片，每两个月一更，2期番外和加量内容会随机掉落。专辑购买请看这里：点击🔗就可以啦~ 感谢大家的支持。 苹果用户，可点击播客页面的右上角，分享到微信再打开链接，登录小宇宙后点击购买，如此苹果将不会拿走30%的手续费，感恩大家。 【关于 快乐亚军】 感谢快乐冠军们的收听，欢迎大家关注我们节目的官方微博@快乐亚军runner-up；也可以添加小助手平章的wx：yiqimoyu8，进群找我们玩耍；商务合作请加wx: alicia955，注明品牌及来意。最后如果大家可以给我们打赏，那将是对我们最大的鼓励，真诚鞠躬。

今天这段话，是对2025年的告别，但它不是成绩汇报，也不是“这一年我们做了什么”的总结，它更像是一封自我坦白的信，只不过我要把它念给你听听。 2025年，我旅行了半年，年末，我意识到自己被目标限制住了——能意识到这一点，本身就是这一年送给我的礼物。 与你分享，让我们能够安心度过无所事事“浪费时间”的捡石子（见图）时间。 最后，在这喜庆的日子，“壮游者”董事长携全体员工并由董事长为代表给你表演一曲河南说唱《老鼠药》，请笑纳。

【本期内容】 Hello，大家好！今天是2025年的最后一天，所以赶在今天更新这期节目，算作本年KPI的同时，也想提前跟所有听友说句”新年快乐“！ 本期《连锁反应》的缘起，是北京鼓楼西剧场的一场朗读会。 演员李林在现场用一段极富感染力的朗读分享，抓住了我们的耳朵。叶滨好奇，李林怎么有那么多的才艺？连长疑惑，AI 最终会取代那些传统艺术吗？养鸡的好奇里满是老北京人特有的欣赏与相惜。本期节目，我们一起聊聊 AI 与艺术碰撞之下，那些正在发生的连锁反应～ 李林就像是曲艺舞台上的哆啦 A 梦，他的口袋里藏着18般武艺，一身本事皆源自老一辈曲艺泰斗的故老相传，他亲闻亲历，唱念做打信手拈来，笃信“技多不压身”，并坚持不使用AI。我们聊到当下的文艺生态；聊到梦想、无力感与坚持；也聊到未来的 AI 趋势。过去，艺术创作需要长期的技艺积累，如今，AI使任何人都能一键化身创作者。当AI 能在三分钟内生成符合画廊标准的画作，当算法创作的旋律获得百万播放，AI 会是艺术创作的终结者吗？我们现有的共识是：AI 可以模仿各种艺术风格，却无法复制人类独有的生命体验与情感共鸣。那些源于生命历程的感动、困惑与反思，才是艺术最珍贵的内核。我们没有标准答案，只希望通过这场闲谈，让我们对 AI 与艺术的关系，有更立体的思考。 AI 仍在进化，人类的体验与表达尤显珍贵。崭新的2026年，愿我们都能在拥抱技术的同时，也走进人群拥抱真实。欢迎大家订阅关注《连锁反应》，在评论区打点评论分享你的观点和思考。我们将在评论区抽取5位幸运听友，送出【连咖啡】的定制保温杯和咖啡，祝大家新年如意～ 【主播】 养鸡 连长 【嘉宾】 叶滨：小叶子音乐科技 创始人&CEO 李林：演员 【时间轴】 Part 1 2：09 鼓楼西剧场朗读会偶遇李林，传统曲艺与现代朗读的奇妙碰撞 9：36 表演艺术是技术与创造力的双向融合 14：11 观众心理学是表演的节奏关键，AI难替艺术家本人的“神来之笔” 19：27 AI 能复刻表演技巧，却无法复制人类的情感记忆与即兴创造力 25：49 讨论：AI可替代工具性工作，却无法取代人类的创造力与独特性？ Part 2 35：36 从AI写歌看艺术创作：技术能搞定“行活”，命运变数与人生沉淀才是创造力方向 41：16 拆解艺术形式演变！从传统戏剧到短剧热潮，AI虚拟世界会重塑人性需求吗？ 46：11 AI替代不了人的思考，学不会艺术里的笨功夫和“不确定” 52：53 传统曲艺小科普：《曲苑杂坛》里的“以字行腔、以腔行字”是什么？ 58：57 京剧vs短剧：AI替代不了的传统艺术，如何在短剧时代立足？ Part 3 1：06：13 传统艺术的现代困境：西化教育下被忽视的曲艺戏曲，该找怎样的生存位置？ 1：15：46 AI 辅助艺术的本质：科技是工具，人类的精神意志才是核心 1：19：08 如何守住艺术初心，又能找对商业化路径？ Part 4 1：26：22 守艺人的挣扎：有知识有技能，如何在“同流不合污”中安放个人追求？ 1：30：50 连长：阅读的三个阶段，持续学习如何迎来能量拐点？ 1：36：56 叶滨：张忠谋、李飞飞也有“无力时刻”，成长必经低谷跨越 1：41：43 在“快速成名”的商业环境中，传统与创新该如何平衡？ Part 5 1：55：04 连长：人生难免无力与纠结，多做一些快乐的事儿，靠阅读共情补能量 1：58：28 叶滨：艺术家是我们的“嘴替”，既是情感传递者，也是文化传承者 2：02：15 新年福利！李林曲艺送喜 + 5份连咖啡如意桶等你拿～ 【节目中提及书籍】 《人类表演学》系列 作者:【美】理查德‧谢克纳/【中】孙惠柱 《张忠谋自传》作者: 张忠谋 《我看见的世界：李飞飞自传》作者: 【美】李飞飞 【本期音乐】 许冠杰《财神到》

【本期内容】 2025年眼看就要过去，因此我们也不能免俗，为大家献上这期年终盘点！我们回顾了各自的年度电影、剧集、动画、音乐专辑、生活回忆以及更多，欢迎大家收听！祝大家在新的一年里天天开心，事事顺意！ 【聊天的人】 浔阳：“阳老师”。类人生物，累人生物。 Max：“麦教授”。一个抛砖的人。 小海：一个生活在别处的得州老父亲。 泥脖子：喵喵喵 【时间轴】 00:00 片头曲：上海彩虹室内合唱团，《恭喜恭喜》 00:45 Max的年度（华语电影）：《破·地狱》。插曲：朱芸编，《礼仪师》 03:50 插曲：朱芸编，《红磡》 12:04 小海的年度电影：《蒲公英》。插曲：Polish National Radio Symphony Orchestra; Michael Halasz，Les Preludes, S97_R414_Les Preludes 20:10 浔阳的年度电影：《破果》。插曲：조은，Dannyboy 25:19 Max的年度剧集：《平清盛》。插曲：吉松隆，《平清盛テーマ曲》 35:04 浔阳的年度剧集：《幸福伽菜子的快乐杀手生活》。插曲：橋本由香利，《幸せなカナコ》 35:12 插曲：橋本由香利 - 《調子に乗りました!!》 37:27 插曲：橋本由香利 - 《カナコの日常》 39:48 小海的年度剧集（并非严格意义上）：Dropout TV 46:36 Max的年度动画其一：《小城日常》。插曲：ピラニアンズ - 《かき氷》 47:56 插曲：ピラニアンズ - 《さえずり》 48:45 插曲：ピラニアンズ - 《静かに思うこと》 49:46 Max的年度动画其二：《四点半时光机布鲁斯》。插曲：大島ミチル - 《京都の夏》 50:34 插曲：大島ミチル - 《京都、左京区》 51:26 插曲：大島ミチル - 《「私のテーマ」～四畳半タイムマシンブルースPianoVer.》 52:16 Max的年度动画其三：《银河特快》。插曲：キャンディーズ - 《銀河系まで飛んで行け！》 54:06 插曲：mekakushe - 《恋のレトロニム》 54:28 小海的年度动画（剧场版）：《电锯人：蕾塞篇》。插曲：米津玄師; 宇多田ヒカル - 《JANE DOE》 58:30 Max的年度动画（剧场版）：《蓦然回首》。插曲：中村遥 - 《流れゆく季節》 59:46 插曲：中村遥 - Rainy Dance 1:00:59 插曲：中村遥 - Light Song 1:04:32 小海的年度音乐专辑：Jesse Welles, Devil's Den (事实上他推荐了此位音乐人所有的专辑和单曲) 1:04:52 插曲：Jesse Welles - Middle 1:05:50 插曲：Jesse Welles - United Health 1:07:08 插曲：Jesse Welles - War Isn't Murder 1:14:42 插曲：Jesse Welles - The Great Caucasian God 1:25:38 插曲：Jesse Welles - In The Morning 1:28:37 Max的年度图书：周志文，《孟子讲析》 1:34:45 小海的年度图书：Joan Didion，White Album 1:37:53 浔阳的年度图书：塔比瑟·卡万，《我要快乐！当妈妈们开始追星》 1:44:18 插曲：David Arnold; Michael Price - The Game is On 1:44:46 小海的年度生活回忆 1:51:45 浔阳的年度生活回忆 1:53:57 Max的年度生活回忆 1:56:17 Max总结的年度关键词：分化 2:10:04 片尾曲：ABBA，Happy New Year