节目

主播：阳仔 浩仔 欢迎来到《简筑｜聊听花絮》。这一期，我们想聊一个每天包围我们、却最容易被忽视的“敌人”——噪音。 这是一个声音的围城：凌晨水泵的低鸣、清晨穿透楼板的电钻、深夜邻居隐约的电视声、永不间断的车流轰鸣……我们仿佛住进一台巨大而嘈杂的机器里，而安静，成了奢侈品。 但我们不想止于抱怨。这一期，我们想做一次“声学拆解”——从一幢房子的楼板、墙体、门窗，到整个城市的规划与法律，我们试图回答：当我们被噪音围困时，一座好的建筑，究竟能做什么？ 它可以是温柔的屏障：用“悬浮”的楼板吸纳奔跑的震动，用“声学迷宫”般的墙体隔绝对话，用三层玻璃窗把车流汹涌过滤成白噪音背景。 它也可以是沉默的警示：为什么我们的墙越来越薄，楼板越来越“脆”？当开发商在隔音上偷工减料，当法律执行总是慢半拍，当邻里调解沦为情绪战场——建筑的缺陷，照见的往往是系统性的失语。 —— 01:34正式开始 04:47噪音来源 11:38核心危害 15:19问题出在哪？ 23:14好建筑能做什么？ 44:14标准、验收、市场 1:00:08其他经验 —— 西安地铁三号线 浮筑楼板 震楼机，震撼到家了 —— 主要参考资料： 技术顾问：秘塔、DeepSeek —— 片头曲：《致爱》 表演者: PANDA FUNK / 潘高峰 / 唢呐小南 / 武勇恒 / 阿尔帕提 / 艾孜麦提 / 石容山 / 刘芷君 / MARSIX / 陈峙君 片尾曲：《Nessun Dorma》 创作者：Luciano Pavarotti 联系我们：邮箱 [email protected]

报告各位听友，2025年《生活漫游指南》播客和子栏目《新科学脱口秀》又成功更新了一年。本年度，我们获得了中国网络视听节目服务协会CNSA颁发的2025年金菠萝指数“年度播客主”。 这一年，我们又分享了大量新鲜的、有趣的、有用的、离谱的、脑洞大开的，冷的知识。 在2023年和2024年的最后一期，我们做过两次年终盘点，为最喜欢的冷知识在线颁奖。虽然节目得到了铁杆粉丝的好评，但还是一个来领奖的都没有。于是决定再接再厉，为2025年最喜欢的冷知识接着在线颁奖，看看能不能出现领奖者！ 本期节目更新时，距离2026年只剩下42个小时，在这个特殊的时刻，我们继续向这些辛辛苦苦发论文、给本节目提供素材的中外科学家们道一声：你们辛苦了！ 为了表彰各位的功劳，我们保持传统，经历了散漫但认真的初选，和明厨亮灶般的终选，最终设置了22个奖。 候选研究是从2024年12月到2025年11月间，由半只土豆撰写的1825条新知和冷知识中提取出来的。先为奖项找研究，然后为喜欢的研究设置奖项，形成了一份75个提名名单。虽然我们的奖项没有分量，但我们的奖项多呀，甚至比去年还多5个！在列的研究多数都在往期节目中进行了浅入浅出的讨论。 今年的评选标准延续了去年，那就是：离谱、搞笑、脑洞大开。符合其中一条就能入选提名。 和那种颁奖嘉宾打开一个神秘信封念出获奖者的流程不一样，我们整个评选过程虽然称不上是深思熟虑，也算是peace（爱）and（谁）love（谁）。废话就不多说了，具体如下： 1. 你咋才知道奖 2. 医学与健康奖 3. 数学奖 4. 经济和金融奖 5. 物理学奖 6. 化学奖 7. 材料学奖 8. 环境气候奖 9. 文学奖 10. 传播学奖 11. 心理学奖 12. 考古学年度大奖 13. 生物学奖 14. 神农奖 15. 最狗奖 16. 老板心情复杂奖 17. 好像是这么回事奖 18. 酒仙奖 19. 和平奖 20. 未来已来奖 21. 人类真的超麻烦奖 22. SNP大奖 特别感谢：新浪微博 @微博音频 两年来的打赏，我们用这笔钱，去了洗浴中心二楼……的KTV包房，甚至在里面进行了一个小时的写作课…… 感谢所有听友一如既往的鼓励和支持，2026年，我们接着聊。 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 白鸟 王大夫 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

Peggy Lee, Cole Schmidt - blame Paolo Fresu, Dino Rubino, Marco Bardoscia - Postcard from Home Gigante Marcello - Bossa In California Idris Muhammad - Piece of Mind Shabaka and the Ancestors - Joyous Fabiano do Nascimento, Smaller Forces - Olhos D'agua Theo Croker, D'LEAU - we still wanna dance Gerardo Frisina, Toco, Luzia Dvorek - Ilê Trumpet Mafia, Maurice Brown - The Garden Milan93, Juando - Uniformity Gerardo Frisina - Mindoro Nubiyan Twist - Breeze 小宇宙 / 网易云音乐 播客：Musage 荔枝/ 网易云音乐 / 小宇宙 / Apple Podcast ：糖蒜广播 频道搜索Musage 歌单-网易云音乐：Musage 关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。 U.Sage品牌成立的初衷是通过服饰传递经得起时间考验的经典设计，即“CLASSIC GARMENTS THAT ENDURE OVER TIME”。音乐作为日常灵感来源，不仅启发了设计创作，也为生活增添了色彩。在品牌成立的第五年，U.Sage决定不仅分享对服饰的理解，还希望通过音乐与热爱生活的朋友们建立更深层的连接。为此，他们邀请了好友Demone（糖蒜广播联合创始人、DJ、电子音乐人）不定期通过直播和电台分享精选音乐，旨在通过他独特的音乐品味搭建一座桥梁，拉近音乐爱好者的距离。这个项目被命名为“Musage”（Music + Usage），希望通过音乐与喜爱U.Sage的朋友们交流，共同享受生活与音乐带来的快乐。

📣欢迎关注本台姊妹节目「中年知己」，不定期分享上有老下有小，中间是自己的中年生活。 点击即可收听最新两期内容： 001.道一句胖友珍重！你难瘦我也不好瘦啊！ 002.违背祖宗的防脱养发秘诀大公开！ 在同一座城市生活的孩子，却未必拥有同一种童年。 有这样一群孩子，他们跟随父母为了生计来到城市，我们一般称为“流动儿童”，更准确地说是“流动人口子女”。他们因为升学难，被迫在流动儿童与留守儿童之间切换身份标签。 欢迎来到最新一期的「人间教育万象」，本期我们邀请到微澜图书馆的负责人岳毅桦老师，分享流动人口子女面临的困难，以及他们为这个群体开办的公益图书馆。 同时我们收集资料的时候，看到一个以微澜为蓝本的研究，有兴趣也可以看看 民间公益图书馆的协同运作模式与启示——以微澜图书馆为例_罗杏 （点击即可查看，加载慢可以复制到浏览器查看) 📢本期嘉宾：岳毅桦（微澜图书馆负责人之一，公益机构“新公民计划”副总干事） 00:02:02 中国儿童群体不容忽视的一部分 00:05:26 进城务工人员随迁子女的挑战 00:10:54 各城市流动人口的福利不同 00:16:18 困扰务工人员随迁子女的问题 00:21:49 外省籍儿童面临的教育困境 00:27:16 阅读，不仅仅是为了应试教育 00:32:45 北京随迁子女的升学机会 00:38:08 城市打工子女的学业选择 00:43:38 使用二手书籍，降低开馆成本 00:49:07 公益项目志愿者流动性的影响 00:54:33 活图书馆进学校，校长的角色很重要 01:00:01 普通听众如何加入微澜帮助这个群体 🎙️本期主播：Jessie & 阿力 📮关于我们 这是一档为孩子发声、替家长发疯的教育对话节目，由 2 位常年浸泡在教育行业的 intj 男女主播一拍即合发起。 每期会请一位教育及教育相关行业的从业者，聊聊他/她的想法、经验和案例。不止聊教育，更想聊成长；不止关注孩子，更会关注家长、老师等，身处教育中的每个「人」。 第一次做爸妈，可能没人教，但有我们陪。别太严肃，压力大了也可以发疯；别太沉重，咱们就当是随便聊聊。 💬找到我们 进听友群和主播聊天，获取群友特供福利，以及先疯家长的实战经验，火速添加阿力微信：QUANAliAliAli，备注：“家长先疯”，我们邀请您入群。 🎨其他平台 小红书：@阿力老师Ali 视频号：@阿力老师Ali，@家长先疯，@Jessie自然卷 公众号：@家长先疯

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：Phrase ‘US kill line’ sparks debate on American ordinary people’s economic fragility and social safety nets on Chinese social media 正文：The phrase “the US kill line” has gone viral on Chinese social media in recent days, igniting extensive discussion about economic vulnerability and systemic risk within American society. The term is now used among netizens to describe a precarious financial state in which individuals or households have virtually no margin for error—where a single shock can trigger rapid and potentially irreversible collapse. 知识点：go viral /ɡəʊ ˈvaɪrəl/ (phrasal verb) to become very popular or spread quickly through the internet or social media （在网络或社交媒体上）迅速走红，广泛传播 • The short video about environmental protection went viral overnight. • 这条关于环保的短视频一夜之间走红网络。 • Her heartfelt speech went viral and inspired thousands of people. • 她真挚的演讲广泛传播，激励了成千上万的人。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

当我们试图铲除喉头的淤泥， 让内心的词语飞出—— 我们说出的每句话，都在塑造彼此。 无论它让我们靠近或远离， 我们都已置身同一片语言的漩涡， 并注定，掀起关系的万里风波。 拆盒子时间： Part.1 当袒露成为可能 (00:30~35:29) 脆弱展示，情绪表达，创伤与痛苦，自我与关系 * 00:30 Dancie的吉他秀：30秒沉浸式纯享 (Bang Bang - Nancy Sinatra) * 02:58 一场「搞砸了」却超开心的音乐会 * 05:49 在舞台上展现脆弱：一个意识到自己与当下的时刻 * 08:46 一些充满善意与肯定的正向反馈 * 10:51 不仅允许了脆弱的暴露，并且被温柔承接住了 * 11:29 人在快乐的时候，感官也被充分打开了 * 12:58 分享的意义：听到这个故事的人都很开心 * 13:32 在分享的过程中，会意识到忽视的细节 * 14:13 当下虽然混乱，但「全然投入」让其可被描绘 * 14:47 人在被滋养的环境里，更容易做到袒露自我 * 15:26 注入当下的情感痕迹的演奏，往往瑕不掩瑜 * 16:35 好的环境能让「不完美」也长势动人 * 17:39 整理过的情绪算不上一种「脆弱暴露」 * 20:59 真正的脆弱暴露是：理性完全崩塌的此刻 * 21:53 展现脆弱不一定要宣泄情绪 * 22:47 激烈的情绪是「压制脆弱」的产物 * 23:21 电影里因害怕暴露脆弱而激烈争吵的夫妻 * 24:32 平和展现脆弱，或许也能让人更平静接受「无法抵达」的现实 * 25:42 关系的结束并不意味着失败或悲剧 * 26:26 我们都会在彼此身上留下或深或浅的痕迹 * 26:54 生态女性主义里的启发性概念：关系性自我 * 27:44 难以避免在亲密关系里复制「异性恋模式」的女女恋爱 * 28:40 反复陷入创伤联结，是某种程度上的「自我意志」交付 * 30:20 痛苦也可以成为人的某种「舒适区」 * 31:31 表达「混乱」的感受与理解，也是一种能力 * 34:52 要不要突破边界做一件事，取决于是否能让彼此开心 玫瑰 The Roses 豆瓣，杰伊·罗奇 婚姻生活 Scener ur ett äktenskap (1973) 豆瓣，英格玛·伯格曼 Part.2 当信号受到干扰 (35:30~58:44) 观念碰撞，思维模式，对立与理解，感受与审判 * 35:40 一次「极端二元对立思维」具像化的沟通经历 * 37:55 没有明确立场的人，就都是NPC或空心人？ * 38:23 追求立场「纯粹性」时，自己又是否能做到绝对纯粹？ * 39:48 「非黑即白」很容易遮蔽看向具体的人的眼睛 * 40:12 在系统中的夹缝抵抗，难道就不是一种抵抗了吗？ * 42:23 理解并不意味着认同或接纳，但往往有助于摆脱负面情绪 * 44:41 后续沟通：我不想让争辩仅仅停留在争辩 * 46:33 我们事实上共享了同一种感受，只是走向了不同的路径 * 47:45 极左导师的转变：这个世界值得拥有更多的小孩 * 48:25 这个世界再废墟，生命还是可以长出来 * 48:53 即使环境没得选，也可以尽量选择并经营好的关系 * 49:26 半懂不懂地拥抱先进意识形态最危险，需在自信与谦卑间自省 * 50:36 在小红书分享Berghain的经历，发帖后收到各种负面评论 * 51:27 明明是感受与体验输出，却招来了美化规则的审判 * 53:17 评论背后的自我暴露：批判性展示或经验炫耀等心理动机 * 54:10 Berghain的筛选机制：其实是一种场域适配的VIBE check * 56:26 消费市场的优越感&自卑感，都是被物质标签束缚的体现 * 58:45 结尾吉他秀：源自西班牙安达卢西亚的古典吉他曲目 Malagueña 片段 Dancie的小红书帖子 莎士比鸦 关于我们 两个广告人的Chitchat. 尝试拆除、把玩和重建人类世界的各种「盒子」 探索世界，觉察自我 Watch Out while Watching Outside. 一起拆盒子 欢迎在 Apple Podcasts / 小宇宙 / 网易云 / Spotify 及其他泛用型播客客户端订阅收听，也欢迎各种反馈和投递。 🌏 微信公众号：拆盒子 📧 邮箱：[email protected] 📆 微博：@拆盒子Watch-Out-Side 💻 网站访问：https://watch-out-side.com 📬 万花筒：https://watch-out-side.hedwig.pub

2025年的最后一期节目！一起邀请大家来到2050！ 谁在瑞士当编剧？谁用机器人祛脚皮？谁为儿子办婚礼？谁去相亲找小蜜？ 2050更有趣！老了更要找弟弟！ 感谢大家陪拍脑门儿走过2025，这一年我们依旧更新了50+期节目，收获了大家满满当当的支持！办了北京地区最红火的线下播客节，推出了特别三女系列节目，制作了多款新的周边...未来我们更加努力，保质保量的守在大家耳边。 拍脑门儿全体祝大家新年快乐，一切顺利！❤️ ps：31号跨年会在小红书直播一会，欢迎大家一起聊天欢聚！ 拍脑门儿小信箱📪：期待听到你的分享！无论是生活的烦恼还是工作的事情，只要你希望和我们几个朋友聊聊！不保证疗效，只希望你笑，期待收到你们的来信📨～ 📮：[email protected] 更多2050，尽在听户群中！微信号刚刚恢复，辛苦大家重新发送申请！！赶快入群畅聊吧！+小脑门儿vx：painaomenerradio （由于微信每日拉群有限额，需有序排队，请耐心等候） 责任编辑：🐤 文案：🦌 互动微博 主播｜@阿思忒雅 主播｜@徐晓璐 主播丨@马外外 主播丨@应岱臻Alex 主播丨@张store 欢迎关注 微博 @拍脑门儿官方号 小红书@拍脑门儿 商务合作 [email protected]

For the first seven years of her life, Cristela Alonzo lived in an abandoned diner in a South Texas border town. She spoke with Terry Gross about ICE raids, being mentored by labor activist Dolores Huerta, and the culture shock of having money after growing up so poor. Her recent Netflix stand-up special is called ‘Upper Classy.’ Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

本期节目我们邀请到了三位B站跑步装备UP主：奥尔里奇吴、浩浩然299、卡洛斯马 来到装备说， 聊一聊天他们对于2025年跑鞋市场的观察。 在即将过去的这一年， 跑鞋品牌子是一支独秀，还是百家争鸣？ 碳板鞋还是那么火热吗？ 超级训练鞋是怎么一样概念？ 在大家的心目中，最为推崇的品牌又是哪一个呢? 一起来听听吧。 ｜时间线｜ 00:01:13 2025年跑鞋市场概览：趣味性与专业性的趋势碰撞 00:02:45 消费新趋势：国产“小”品牌如何占据学生市场 00:07:10 时尚品牌入局：Zara推出碳板跑鞋的市场信号 00:14:28 碳板跑鞋不是刚需，慢跑鞋才是 00:17:41 迭代的价值：耐克卖柔18代为何能获得市场认可 00:20:21 超级训练鞋是主流品牌的新增量密码吗？ 00:29:38 碳板鞋的普及化：从精英装备到市场“基本款” 00:33:51 市场预测：未来马拉松赛道碳板鞋的穿着比例变化 00:37:06 这么多跑鞋这么细分的价格，品牌做么做为了什么？ 00:48:02 我们心目中的2025top3路跑鞋品牌给谁？为什么？ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

年关将至，这是一场特别的“时空双轨”复盘。 我们将时间线一分为二：一条拨回30年前的1995，听听BB机、单声道收音机和“战斗的星期天”；另一条拉回2025，聊聊AI人形机器人、减肥神药和抖音神曲。当年的“大新闻”如何悄无声息地重塑了今天的日常？从《同桌的你》到“技能五子棋”，从拨号上网到灵活就业，让我们在插科打诨中，一边追忆泛黄的旧时光，一边厘清这个魔幻又真实的当下。 【时间轴 Show Notes】 * 00:07 高导的新业务神秘账号“你别叫”上线，主打一个不仅不让说话，还骂阿凡达？ * 01:59 回到1995的早晨被自行车铃声和单声道收音机唤醒，喝着那种厚玻璃瓶装的订购鲜奶，还有那时候为了长个儿被逼着吃的鸡蛋羹。 * 04:17 BB机与大哥大的时代还记得“有事呼我”吗？那时候拿着两万块的大哥大逛街是真·土豪，而公用电话亭是每一个晚归学生的救命稻草。 * 07:05 互联网元年与拨号上网14.4K的网速，甚至还得占用电话线。那时候上网冲浪不仅贵，还充满了仪式感。 * 10:49 打工人的变迁：从双休到微退休1995年5月1日，中国正式开启双休时代，告别了“战斗的星期天”。30年后，我们开始讨论灵活就业、社保缴纳和想开就开的“微退休”。 * 20:00 2025的科技：人形机器人进厂机器人开始遛真狗？2025年被认为是人形机器人量产元年，它们不再是科幻，而是开始进厂打螺丝和搞养老了。 * 24:23 那年的大事件：妇女大会回望1995年北京世妇会，那是“妇女权利即人权”振聋发聩的一年。大新闻当时看似遥远，余波却影响至今。 * 35:45 流行音乐的崩坏与重塑95年我们在听《同桌的你》和《祝你平安》，25年我们在听什么？是“技能五子棋”还是“大展宏图”？流行音乐变成了碎片化的电子空气。 * 43:00 影院里的30年从《玩具总动员》《攻壳机动队》的横空出世，到如今《哪吒之魔童闹海》狂揽150亿票房，国产动画真的站起来了吗？ * 46:53 全民“上科技”的肉身2025年的独特景观：司美格鲁泰成为社交货币。以前我们那是药三分毒，现在是维生素、补剂、减肥针齐上阵的“生化人”时代。 这场跨越30年的对话让我们发现，大时代的浪潮往往是后知后觉的。 曾经以为遥远的宏大叙事，如今早已渗透进我们生活的肌理。 无论是95年那种充满粗粝感的生机勃勃，还是25年科技与焦虑并存的魔幻现实，都是我们真实经历的每一天。 希望大家能把2025年好好封存，带着这份对时间的敬畏与戏谑，把纷扰看得清清楚楚、明明白白，从从容容地迈向2026。新年快乐！

商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:44 1994年12月30日，世界银行列出全球最穷和最富国家名单，基于人均国民生产总值显示，当时最穷的国家是莫桑比克。瑞士是最富的国家。而31年后的今天，综合多指标综合评估结果，以卢森堡、挪威、新加坡等为代表的小型发达经济体持续领先。最不发达国家集中在非洲，莫桑比克依然在列。 二、摸鱼早知道 01:22 * 01:28 20万打工人一年花52天在路上，北京仍是极端通勤最严重的城市（快科技） * 02:39 泡泡玛特市场热度显著回落，潮玩炒作泡沫加速消退（第一财经）​ * 03:56 追觅汽车“星空计划”首车将亮相 CES 2026，预计 2027 年上市（新浪财经） * 04:55 极石 ADAMAS 汽车上市：指导价 34.99 万元起（懂车帝） * 06:06 京东七鲜小厨公布开店进展（第一财经） * 07:09 绝味鸭脖转型自救：4.9元卤粉引流，热卤能否破局？（36氪） * 08:12 “抢票神器”递表港交所，2亿人都用过它（DoNews） * 09:16 国内航线燃油附加费1月5日起下调（财联社） * 09:36 众泰汽车董事长李立忠辞职，上任仅两个月（界面新闻、汽车之家） * 10:20 陪诊师月入十万？这是国家认定的职业吗？（第一财经） 三、消费热新闻 11:30 市场宣称的陪诊师“月入十万”是真的吗？获客的方式是什么途径呢？陪诊师是国家认定的职业种类吗？需要什么条件才可以成为陪诊师呢？消费热新闻这个版块，我们来为大家详细的解读陪诊师，这个医院里的“临时家人”，是“黄金职业”还是“白大褂黑中介”？ 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐、四川观察等音频平台订阅收听本节目！