2025年的最后一期节目！一起邀请大家来到2050！ 谁在瑞士当编剧？谁用机器人祛脚皮？谁为儿子办婚礼？谁去相亲找小蜜？ 2050更有趣！老了更要找弟弟！ 感谢大家陪拍脑门儿走过2025，这一年我们依旧更新了50+期节目，收获了大家满满当当的支持！办了北京地区最红火的线下播客节，推出了特别三女系列节目，制作了多款新的周边...未来我们更加努力，保质保量的守在大家耳边。 拍脑门儿全体祝大家新年快乐，一切顺利！❤️ ps：31号跨年会在小红书直播一会，欢迎大家一起聊天欢聚！ 拍脑门儿小信箱📪：期待听到你的分享！无论是生活的烦恼还是工作的事情，只要你希望和我们几个朋友聊聊！不保证疗效，只希望你笑，期待收到你们的来信📨～ 📮：[email protected] 更多2050，尽在听户群中！微信号刚刚恢复，辛苦大家重新发送申请！！赶快入群畅聊吧！+小脑门儿vx：painaomenerradio （由于微信每日拉群有限额，需有序排队，请耐心等候） 责任编辑：🐤 文案：🦌 互动微博 主播｜@阿思忒雅 主播｜@徐晓璐 主播丨@马外外 主播丨@应岱臻Alex 主播丨@张store 欢迎关注 微博 @拍脑门儿官方号 小红书@拍脑门儿 商务合作 [email protected]

本期节目我们邀请到了三位B站跑步装备UP主：奥尔里奇吴、浩浩然299、卡洛斯马 来到装备说， 聊一聊天他们对于2025年跑鞋市场的观察。 在即将过去的这一年， 跑鞋品牌子是一支独秀，还是百家争鸣？ 碳板鞋还是那么火热吗？ 超级训练鞋是怎么一样概念？ 在大家的心目中，最为推崇的品牌又是哪一个呢? 一起来听听吧。 ｜时间线｜ 00:01:13 2025年跑鞋市场概览：趣味性与专业性的趋势碰撞 00:02:45 消费新趋势：国产“小”品牌如何占据学生市场 00:07:10 时尚品牌入局：Zara推出碳板跑鞋的市场信号 00:14:28 碳板跑鞋不是刚需，慢跑鞋才是 00:17:41 迭代的价值：耐克卖柔18代为何能获得市场认可 00:20:21 超级训练鞋是主流品牌的新增量密码吗？ 00:29:38 碳板鞋的普及化：从精英装备到市场“基本款” 00:33:51 市场预测：未来马拉松赛道碳板鞋的穿着比例变化 00:37:06 这么多跑鞋这么细分的价格，品牌做么做为了什么？ 00:48:02 我们心目中的2025top3路跑鞋品牌给谁？为什么？ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

年关将至，这是一场特别的“时空双轨”复盘。 我们将时间线一分为二：一条拨回30年前的1995，听听BB机、单声道收音机和“战斗的星期天”；另一条拉回2025，聊聊AI人形机器人、减肥神药和抖音神曲。当年的“大新闻”如何悄无声息地重塑了今天的日常？从《同桌的你》到“技能五子棋”，从拨号上网到灵活就业，让我们在插科打诨中，一边追忆泛黄的旧时光，一边厘清这个魔幻又真实的当下。 【时间轴 Show Notes】 * 00:07 高导的新业务神秘账号“你别叫”上线，主打一个不仅不让说话，还骂阿凡达？ * 01:59 回到1995的早晨被自行车铃声和单声道收音机唤醒，喝着那种厚玻璃瓶装的订购鲜奶，还有那时候为了长个儿被逼着吃的鸡蛋羹。 * 04:17 BB机与大哥大的时代还记得“有事呼我”吗？那时候拿着两万块的大哥大逛街是真·土豪，而公用电话亭是每一个晚归学生的救命稻草。 * 07:05 互联网元年与拨号上网14.4K的网速，甚至还得占用电话线。那时候上网冲浪不仅贵，还充满了仪式感。 * 10:49 打工人的变迁：从双休到微退休1995年5月1日，中国正式开启双休时代，告别了“战斗的星期天”。30年后，我们开始讨论灵活就业、社保缴纳和想开就开的“微退休”。 * 20:00 2025的科技：人形机器人进厂机器人开始遛真狗？2025年被认为是人形机器人量产元年，它们不再是科幻，而是开始进厂打螺丝和搞养老了。 * 24:23 那年的大事件：妇女大会回望1995年北京世妇会，那是“妇女权利即人权”振聋发聩的一年。大新闻当时看似遥远，余波却影响至今。 * 35:45 流行音乐的崩坏与重塑95年我们在听《同桌的你》和《祝你平安》，25年我们在听什么？是“技能五子棋”还是“大展宏图”？流行音乐变成了碎片化的电子空气。 * 43:00 影院里的30年从《玩具总动员》《攻壳机动队》的横空出世，到如今《哪吒之魔童闹海》狂揽150亿票房，国产动画真的站起来了吗？ * 46:53 全民“上科技”的肉身2025年的独特景观：司美格鲁泰成为社交货币。以前我们那是药三分毒，现在是维生素、补剂、减肥针齐上阵的“生化人”时代。 这场跨越30年的对话让我们发现，大时代的浪潮往往是后知后觉的。 曾经以为遥远的宏大叙事，如今早已渗透进我们生活的肌理。 无论是95年那种充满粗粝感的生机勃勃，还是25年科技与焦虑并存的魔幻现实，都是我们真实经历的每一天。 希望大家能把2025年好好封存，带着这份对时间的敬畏与戏谑，把纷扰看得清清楚楚、明明白白，从从容容地迈向2026。新年快乐！

2025年12月31日，我40岁了！ 蔡依林在演唱会大喊：如果你还没到40岁，我跟你说，40岁真的feel damn good！ 曾经我也觉得40岁就是人生的高光，是自由，是通透，是拥有一种“老娘说了算”的霸气。 可真的当我站在40岁的当口，我才发现： 蔡依林是明星，而我只是在生活碎玻璃渣上赤脚行走的凡人。 对于普通人而言，40岁甚至可能是我们人生中“容错率”最低、“极值”最窄的一个阶段。 这一期播客想和你聊聊不被美化的普通女生的40岁 如果40岁不能 feel damn good，那就让我们 feel damn strong！ 最后衷心也感谢大家的陪伴与聆听💗 祝大家2026年一切顺利，马年大吉！ BTW：晚上临时躺床上用手机录的，有点喷麦，下次还是用专业设备录 影响听感的话可以看： 公众号文字版 【加入听友群】 欢迎添加小助理VX：herfriends01 加入听友群一起交流😊 【本期嘉宾】 Summer Xia，《与她有关》播客主播 【内容策划】 Summer Xia 【后期剪辑】 Summer Xia 【商务合作】 微信：summerxia1231 邮箱：[email protected] 💘欢迎大家留言评论互动，也欢迎添加小助理微信：herfriends01听有群交流沟通💘

一个业余作家出版的私小说集《谈玄》 记录下了，神秘的湖北小城，怪事频出，神人汇集...... 引路神、梦捕案犯、鬼接生、三女魂..... 等等诡异离奇的故事，尽在本期马与驰的【会员节目】 参考资料： 谈玄 闵先锋 巴拿马万国博览会 wiki 10万美元获金奖，一些酒企的“巴拿马情结”该收了｜新京报快评 得了狂犬病会学狗叫？小测验测测你对狂犬病知多少 科普中国-科普文创 黑无常的诞生与演变——以江苏南部的摸壁鬼传说为中心 大谷亨 日本东北大学大学院 歇斯底里 wiki リングワンダリング wiki 民间禁忌 尉迟从泰 香饮楼宾谈 陆长春 中华辞海 2001 技术、证据与信仰：清代地方疑案审断中的城隍庙祈梦析论 方潇 故事会 注：部分素材及参考文献暂无法确认或联系权利主体，若涉及合法权益，在此先行致歉，并请权利主体与我联系处理相关事宜。上述参考文献对本节目帮助极大，向各位学者、前辈致谢！

各位听友大家好，欢迎收听今今年的最后一期！我让今年录过的一些嘉宾也投稿了一下，讲一讲今年大家各自的最幸福最美妙的时刻。大家可能会听到一些熟悉的声音。所有的这些幸福时刻基本上都是很微小的moments。这些moments呢，就纯美好，可能没有太大用处，但就是很美好。 希望大家在2025年的年底回望过去的时候，每一步都更加接近理想的自己。提前祝大家新年快乐。 【美好moment时间线】 01:00 Joyce - 产品经理Joyce，这次的moment是毕业之后和即将回国的同学们度过的一个平静而舒适的下午 03:40 Vivi - 北大Vivi，这次的moment还是不少和旅行相关，当然少不了猫咪 07:05 Kally - 音乐剧制作人Kally，一个城市和一个简单的的reconnect 12:25 Linda - Pan的好战友，家人的陪伴和「大城市中姐妹们的陪伴」确实让世界好了一点点 16:40 Pan - 什么都有的几件小事，以及「舞蹈教室」真是一个非常迷人的地方 30:20 最后小彩蛋 【创作团队】 策划：潘潘 主播：潘潘 剪辑：Klynn Logo设计：来福的外甥 【主播】 潘潘 北漂深圳娃 咨询/互联网公司 【求关注！】 荔枝播客｜小宇宙｜Apple Podcast 同步更新！ 更多平台敬请期待（也看主播时间咋样） 【联系我们】 Email：[email protected] 感谢收听「世界青年在中国」，下期再见！

本期主播：小罗、大盆、大刘、蛋蛋、小海、大老王 小罗丨特邀（小红书@小罗txt）：喜欢小熊猫 大盆（小红书@好大一个盆儿）：爱BRT 大刘（小红书@正经玄乎）：录断片儿了 小海（小红书@小海脱口秀）：大家好 ，我是黄海 蛋蛋（小红书@蛋蛋脱口秀）:我在厦门削拉面 大老王（小红书@大老王）：帅哥 「正经叭叭」主播秀深圳站（26年1月10日）和广州站（26年1月11日）的加场还有少量余票，朋友可以在链接里了解详情。 主播秀是主播们的单口喜剧/脱口秀演出，不是播客录制活动。我们会拿出近期最有诚意的内容给朋友们卖力表演，相信会是能让大家开心的喜剧演出。部分主播的表演内容会和之前在当地的其他演出有重合，我们都会在购票详情页里标出。 如果在主播秀期间有播客录制活动的话，我们会在惊讶喜剧公众号里发布相关招募信息。 策划：大老王 制作：大老王 后期：明伟 社群：小鲸鲸 宣传：小鸭鸭 微博：@惊讶comedy 小红书：@惊讶小红红 商务合作：[email protected] 再次感谢厦门来疯喜剧对本次叭叭主播秀和播客录制的邀请

距离2026年越来越近，小青和DiDi照例碰头，带来年末的Q4大复盘。 这是一个伤病不断的Q4，也让两位主播快速聚焦了复盘主题：身体健康。 DiDi花了将近三个月从崴脚中恢复，由于距腓前韧带撕裂损伤，35岁的成年人重新开始学习走路；小青的咳嗽持续了两个多月，因为肌肉和咳嗽长期较劲，引发了背肌筋膜炎、脚踝旧伤复发等一连串问题；又因为眼睛不适，查出左眼的近视加深50度，额外叠上了75度的老花—— 烫知识一则，原来近视和老花不会互相抵消，而是两！两！叠！加！ 韧带损伤和筋膜炎，意外受伤及恢复期的挫败，给两个铁血J人带去了计划被打乱的无措，和更多悲观的想象：“这个世界可能是个P人吧，把我们J人像玩具一样玩耍。” 尽管如此，本期「破产书店」依然保持着乐观的视角——不同阶段的居家复健，分享核磁检查的的奇妙初体验，回忆治疗筋膜炎的红外灯：“真的很暖，温暖到让你有一种隐隐的幸福感。” 还有主播日常离不开的补剂、外卖平台的年度警示、各自培养的新爱好、以及圣诞季用来哄骗自己的甜品奶茶……最后在冷冷的年末，送上全宇宙最真挚的祝福，祝大家身体心灵都健康！ |\👂你会听到的\| 03:23关于单向历的回忆，以及2026的Last Print 08:43第一次这么快定下来季末复盘的主题，因为这个Q4实在是命运命运多舛 11:15人生新词汇：距腓前韧带、制动和背肌筋膜炎 18:25近视加深同时叠加老花，“小青的左眼现在是一枚定焦镜头” 22:20看手机就大大方方地看！不要侧躺！ 27:37对病痛要有耐心，同时接受自己的沮丧 35:14J人的尊严就是，计划被打乱后紧急制定第二套计划 41:06家庭健康手册大安利 47:20在家躺着不能动的感受就是，平时不想干的所有事现在都想干，包括家务 50:45药盒，补剂，和上午9到11点的阳光 58:01要健康，也要哄自己开心 01:01:35花40分钟画一张画，用CD机完整地听一张专辑 |\📖想说的话\ 如果你对这档播客有任何建议及想法，欢迎在各收听平台留言。 想来「破产书店」 谈天的话，也可写信联系我们： [email protected] 。 我们尽量做到周二上线。 小红书搜索「破产书店」，这里会发布一些节目之外的边边角角，当然也可以添加微信号：pcsd01，把你拉入「破产书店」听友群。 出品人：于威 张帆 制作人：董晋宜 后期制作：猪猛猛、小青 商务：董晋宜 编辑：小青、小齐 片头音乐：刘蓄 视觉设计：阿晚

【本期主播】B仔、长江、美君、乘龙、苏云尚 B仔 ｜ 小红书@B仔不是逼崽 长江｜小红书@长江不会讲笑话 美君｜小红书@美君爱单口 乘龙｜小红书@乘龙脱口秀 苏云尚｜小红书@怪诞苏云尚 【听友群/线下录制】 添加小助手V：xiaxiaqian1218 【巡演日历】 【主播小九九】 本期的主题是冬天，回忆起了好多小时候的事情，像以前大家围着个炉子聊天的感觉，这期录完其实挺开心，出门好像也没那么冷了，后期剪完片尾的时候我感动的，一方面觉得自己剪的真不错，另一方面2026年马上就要来了，我觉得大家都会度过自己的冬天的。 想要加听众群的挺有们请添加微信小助手，线下录制信息会在听众群发布。 【音乐采样】 《New Generation Genocide》——过失 《冬日邮件》——恒星/What’reudoing

——节目简介—— 为什么你总被客户牵着鼻子走？​​ 客户说贵你就降价，说没案例你就放弃？奥姐将用两个经典销售案例切入，带你破解“价格谈判”与“0案例启动”的真实困局。 更重要的是，我们将深入探讨为何“内核稳定”是比终局思维、换位思考更高阶的能力，以及为何被带节奏的困境往往难以自我察觉。 超越销售场景，延伸至人生关键选择：当身边人都选择研究所，你该如何看待华为的offer？学了七年的专业却发现并非所爱，根源何在？ 奥姐将分享如何通过精准复盘与有效向上社交​（包括阅读与高质量圈子），修炼不被带节奏的定力，在信息爆炸时代保持清醒。 无论你是销售从业者希望提升成单率，还是正处于职业迷茫期的职场人，抑或对“成为自己”这一命题感兴趣，本期内容都将为你提供坚实的思维框架和行动指南。 觉醒的人只有一个目的：找到自己，成为自己。 ⏰|时间戳| 01:33 内核稳定是销售不被带节奏的核心竞争力 02:22 案例拆解：客户说“太贵了”，你该怎么办？ 03:43 案例拆解：客户说“没案例”，你该如何破局？ 06:25 为什么“内核稳定”是比终局思维更高阶的能力？ 07:43 扎心真相：你请教的人，可能也是被带节奏的人 11:06 职业选择案例：选华为还是研究所？如何不被“合群”绑架 12:03 职业选择案例：学了7年不喜欢的专业，如何避免人生错位？ 15:07 如何通过“复盘”修炼内核稳定性？ 15:43 如何通过“向上社交”找到真正的引路人？ 19:27 总结：找到自己，成为自己，活成想成为的样子 |关注我们| 音频：小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|网易云音乐|QQ音乐|荔枝 公众号：奥姐的销售进化岛 |关于奥姐| 香港科技大学MBA 全球Top50大厂资深销售经理 独角兽销售教练 曾负责近百亿级市场，团队业绩年增长200% 学员来自腾讯、阿里、华为、字节、浪潮、新华三、联想、深信服、曙光、海康、金蝶、用友、泛微、帆软、神策，覆盖20+行业、20+个国家/地区 链接奥姐（VX: Maliao1000)，免费领取14万+字《销售从业宝典》~

大三学生听听如何从完美主义纠结中突围，实现一个月接单20期？ 00后大学生怎样用一台旧电脑和21天时间，赚回三倍学费并成为助教？ 从“怕剪不好”到稳定接单，最关键的那一步真的是“勇敢接第一单”吗？ 生物专业的自由职业者，如何通过播客剪辑培养出稀缺的内容洞察力？ 为“学习”付费和为“变现”学习，究竟有怎样截然不同的结果？ 为什么市场上“单子多到接不完”，靠谱的播客剪辑手却依然紧缺？ 如果你总觉得自己“学不会”，该如何用“短期悲观，长期乐观”的心态破局？ 从“能剪”到“剪得好”，要跨越满足自己、超越甲方、赋能业务哪三层价值？ 当你遇到难题时，一个承诺“2小时内答复”的助教，能如何帮你高效突破？ 从纯小白到助教、老师，这条清晰的成长地图，普通人真的可以复制吗？ 一起搞钱搞流量 播客评论区留言你的笔记&收获 欢迎加入vip听友群，包含一张线下听友交流会的门票、播客运营基础课，链接播客嘉宾和高质量听友 一起搞钱搞流量~~~ 本期主播 当小时:百万播放量《搞钱搞流量》的播客主，知识型自媒体顾问式销售。 特邀连线嘉宾： 袁小满：物流管理专业大四学生，从30元/时家教转型！纯小白3-4天接单，20单赚回3倍学费，证明播客剪辑低门槛、高适配大学生，敢闯就有正反馈 小陈：03年生物专业毕业生，自由职业者！有视频剪辑基础，5天解锁播客剪辑接单，10单轻松回本，还练出归纳概括硬技能，耐心+请教就能稳成长 听听：计算机专业大三生，完美主义者逆袭！4天接首单、1个月回本，累计20期实战经验，靠拆解任务+主动反馈突破卡点，擅长分享避坑技巧 你可以直接拉到下文【时间戳戳戳】点击时间点跳转收听。 时间戳戳戳 00:02:13从零到一的震撼之旅:家教、播客剪辑和学习动力! 00:04:14从小白到优秀毕业生:学习剪辑技巧的突破点是什么? 00:07:53过来人的建议:如何在视频剪辑比赛中脱颖而出? 00:11:50挑战自我,成就视频剪辑高手:助教带你领略创作的奥利必! 00:15:43跨越学习心态的门槛:剪辑手的成长之路 00:19:45剪辑人的未来:成为满足播客主需求的的理想工具 00:23:41成为剪辑大师:如何用视频剪辑打造引人入胜的播客客? 00:27:39零零后也能学会!探索播客剪辑赢得的精彩世界! 00:31:35追求完美主义的剪辑新手,如何避免剪辑过程中的坑? 00:35:33学以致用:从剪辑播客到接单赚钱,你也能成为音频剪辑高手! 00:39:29剪辑营学习心得分享:克服完美主义,实现自我突破! 00:43:26共情自己,慢慢克服不完美:拥抱变化的成年人学习之道 gaoqiantongxue (本人接待，商业合作也可以找我)欢迎加入听友群 《搞钱搞流量》 欢迎来到「专注路径，期待结果，钱和流量hopealways」的《搞钱搞流量》系列访谈播客。 这里有小红书、抖音、视频号等新媒体的iP打造和流量变现路径分享，这里有电商IP、品牌建设、销售技巧、营销策略和创业故事等实战干货。 无论你是在准备创业还是打造流量IP或是想要提升新营销技能，欢迎加入我们的搞钱搞流量之旅，愿你满怀热情、拥抱财富 剪辑手|婉小晚

这是一次久违的线下录音。我们仨在 2025 年年终重新坐在同一个房间里，聊时间、选择、慌张、变化，也聊那些撑着人往前走的微小瞬间。 万万没想到，竟然聊着聊着发现本年度的主旋律是《没出息》？！ 如果你最近常常觉得自己不确定、没把握、好像在硬撑，这一期也许可以陪你一会儿。 👂本期你会听到 1. 2025 的关键词 * 做出选择，时间就真的往前走了 * 不可预测的一年：变化、失控与「将错就错」 * 慌张作为一种生活状态：在切换人生阶段时如何自处 2. 今年看的书、剧与电影 * 从剧集《A Friend of the Family / All His Fault》聊起 * 控制、否认、善意谎言与“我是为你好” * 当家庭中的否认变成一种灾难 * 英剧《悬案解码 Department Q》：边缘人如何彼此托住 * 《一一》：三小时里的人生、停滞与失落 * 《明朝那些事儿》、王阳明心学与“怎么看待这个世界” 3. 关于“恨”的一年新体会 * 能恨，是一件重要的事 * 为什么很多人不敢恨，只能把恨留给自己 * 当关系中有人能承受你的攻击，情感才会变得真实 — 节目主播 — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 如果你喜欢我们的节目，欢迎推荐给朋友一起收听。