节目

聊什么不重要，吃什么也不重要——这个人是谁，才最重要。 有什么难忘的聚会故事吗？ 吃什么重要还是聊什么重要？来自朋友的支持可能更重要 见面这件事本身，就特别重要 …… 这周就是圣诞节了，节日的氛围里没有什么比和最重要的人坐下来，好好吃一顿饭更值得期待和珍贵的事情了。大家都到了工作十年起跳的年纪，忙于事业忙于家庭，平时见面的机会越来越少。而一起吃饭是我们最爱用的见面理由，“好好吃饭”成为最简单的治愈瞬间。这一期我们叫上了很久没出现的羊五花女士，一起回忆了好多朋友之间的故事。 欢迎在评论区留下你的聚餐故事，也可以加微信wannengdezai进入听友群，分享你想推荐的聚餐美食。 【本期主播】 * 一到冬天就开始疯狂炖汤的 @颜女士（🍠：颜女士不是运动狗） * 我是真的很爱吃也爱和朋友一起吃的 @宋姐 （🍠：大海啊宋大海） * 很久没出现，没出现的时候都在好好吃饭的 @羊五花 【本期时间线】 04:32 P人和J人如何约饭？ 08:07 羊五花聚餐喝醉落泪，宋姐却只关心她的皮毛一体到底是什么牌子 12:29 十年“螃蟹宴”见证朋友们的成长与变化 15:15 贵州，转角蹭到饭 20:27 众所周知喜欢吃烂面条的人吃不到面条！ 26:21 全女斯巴达聚餐变成“肌肉鉴赏会” 29:09 年轻时不理解的提醒，多年后才会听懂它的重量 35:14 再好吃的蟹黄饭，就着尴尬也吃不下第五碗 41:53 铁T救火，宋姐卸锁 48:29 真正的支持，有时候只是一顿‘装作无事发生’的饭 53:17 洗浴中心聚会也太完美了吧 01:04:05 颜女士冬季煲汤食谱分享 01:13:20 在家聚餐还是涮锅才过瘾 01:18:11 原来E人是这么组跨省饭搭子局的啊 【关于我们】 这里是两个中年女性的唠嗑播客聊运动、聊职场、聊生命体验，聊女性感兴趣的一切话题，每周二更新，周四不定期加更。 自从不三不四后，我们不着四六多了！ 【哪里找到我们？】 * 小宇宙/喜马拉雅/苹果podcast/微信音频（全网同名）：@不三不四Vibes * 微信：wannengdezai（进听友群or报名嘉宾） * 小红书： * @不三不四Vibes播客 * @颜女士不是运动狗 * @大海啊宋大海 * 即刻：@颜女士不是运动狗

《狂乱》是法国天才作家弗朗索瓦丝·萨冈的小说，讲述了一个自由、散漫、“超出生活”的女人吕茜尔与“真爱”安托万相识、狂乱、最终分离的爱情故事。在爱情与自我之间永远存在着不可调和的矛盾，现实总会让人不得不做出妥协和让步，当吕茜尔坚持以她的本真模样生活时，她能否赢得这场名为“生活”的战斗的胜利呢？ “狂乱，是一阵为宣告失败而敲出的隆隆滚动的鼓声。” “我们欺骗了人们，我们使他们不幸，我们生来就是为了做不道德的事，为了我们的享乐，我们不是为了在一起受苦，我们只是为了最美好的愿望才结合在一起，你很清楚，那是我们欠的债，我们对此无能为力。”

2025年快要过去了，你看了什么电影？ 🎙️ 主播：祖萌、喵儿姐、杨欢喜 本期节目分为三个部分：首先，我们请前一阵子下单2026豆瓣电影日历的朋友指定日期点个片儿，我们来讨论，他们其中的两位点了两部出现在日历中的影视作品：泰国电影《姥姥的外孙》和美剧《无痛杀手》 所以第一部分，我们对这两部影视剧进行了小小的讨论。 接着，我们向听友们征集了大家2025年看过的，认为最值得聊一聊的一部电影，并请他们写一写小作文，我们于是收到了十来份小作文，大家真心实意地，用一部（也有多部）电影表达了自己对电影的热爱。 我们也好久没有念听友留言了，读着大家写的文字，还有点儿小感慨。 同时我们还在他们中选出了四位朋友，打算送他们没人一份2026豆瓣电影日历，评选标准是没有标准，完全看主播个人偏向（嘿嘿）。 请认真听，各位主播选出来的中奖朋友在后半部分，听到你的名字，请联系祖萌。 第三部分，就是祖萌，喵儿姐，欢喜三个人的2025年度电影推荐，推荐的电影分别是《阿凡达3》（及其他），《浪浪山小妖怪》和《F1：狂飙飞车》。 这一期说到了好多电影啊！真开心我们可以隔空围坐在一起，拿出几个小时的时间，认认真真地讨论电影，说心里话。 2025就要过去，祝我们2026还能看到更多的好电影，好剧，好节目，听到更多的好声音，好播客，还有好心情，好想法。 最后，喵儿姐希望这样的交流以后要多搞，搞好，也期待能够在线下一起看电影，一起聊电影。 祝咱们圣诞快乐，新年快乐。 找到我们： 1⃣ 进听友群请➕微信 zoom1107 2⃣ 观众反馈or商务合作请发邮件至[email protected] 「📢小喇叭广播啦」虽迟但到，「天糖电影苑」终于以单独频道的形式入驻了小宇宙和豆瓣。欢迎大家在这两个平台肆意留下你们的足迹——小宇宙上点击【订阅】；豆瓣上点击【想听/在听/听过】，打出珍贵的🌟🌟🌟🌟🌟，并写下评论and/or爱我们的理由。 我们已在这两个平台同步更新节目。值此新年，我们希望以全新面貌与各位新老听友见面，第二个十年，与时俱进，再创佳篇。 注：豆瓣请升级至最新版本，搜索「天糖电影苑」，选择播客条目即可！ 想要购买2026豆瓣电影日历，请点击天糖电影苑专属链接：https://j.youzan.com/2pqkM_ 谢谢支持~ 本期涉及电影： 姥姥的外孙 无痛杀手 狂野时代 重启人生 南京照相馆 一战再战 浪浪山小妖怪 窗外是蓝星 控方证人 公路之王 最后探戈 青春交际场 剧院+福尔摩斯二世 初步举证 非穷尽列举 焦土之城 深深的腥红 但愿人长久 F1:狂飙飞车 捕风追影 万里千寻 隐者山河 赛德克巴莱 阿凡达：火与烬

微信公众号：春典JARGON 关注后可以投稿、进群聊天，收听大尺度节目《春风大典》和免费的下架节目。 看直播回放： B站：春典JARGON 了解主播日常，关注： 小红书：春典JARGON

祝大家圣诞快乐！ M字闲聊的新周边又来咯！只需扫码即可进行购买哦！ 看不到二维码的朋友，可以搜索庄尼的微博：庄尼走路 会在微博中公告购买方式！ 本期我们来聊聊什么是爱，这个千古难题，可能谁也不能完美解答，就让我们用一点点阅历来谈谈我们对爱的看法和感知它的变化吧！ 本期爱的时刻： 4:28情歌只唱初遇和别离，你我却在日常琐碎里 8:27 我这么好，你却要把我介绍给别人 11:19 卑微却倔强，在爱中我不会放低自己 -电影《干柴烈火》 -不敢告诉对方自己的情感 21:01 提早看透看淡真的好吗？ 34:44 爱是《快乐王子》里的无限付出 -爱需要轰轰烈烈吗？ -爱是瞬间，还是长久？ -在宇宙中，我们是小颗粒 47:35 你以为你很了解对方，分手的时候TA却变成另外一个人 51:05 《被嫌弃的松子的一生》 1:01:22 爱情中的求生欲 1:06:13 “缘分尽了” 分享歌单: 心碎情歌 https://163cn.tv/X5NHW4N (@网易云音乐) M字闲聊听众投稿小程序上线 只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！ 找到主播的方式： 迷路微博：@linmilu123 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜 如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~

💡 本期简介 失恋半年后，当初那个“天塌了”的瞬间，现在回头看还大吗？ 在本期节目中，冉姐和冬青坦诚分享了过去半年的心理重建之路。 这一期节目更像是我们和听友们的一次“半年之约”。半年前，我们聊失恋自救；半年后，我们从废墟中站起，聊聊那个更深层的核心——“主体性”的回归。 无论你正身处低谷，还是在关系的迷雾中徘徊，希望这期节目能像那一阵“吹走心上灰尘的风”，陪你一起找回那个无坚不摧的自己。 🎧 重点内容时间线 01:11 失恋是成长的催化剂：当挫折叠加，痛苦如何转化为深层的觉醒？ 03:31 幸福的“隐藏公式”：为什么我们总想复制原生家庭的模板？ 08:00 亲密关系中的“自我客体化”——为什么我们在爱里会不自觉地以对方为中心？ 10:47 回顾波伏娃《第二性》，理解“他者”困境的社会构建 12:19 自我客体化的多种面相：职场工具化与高浓度的“被爱渴望”。 14:04 《再见爱人5》：当一方放弃自我，为何换来的是双向痛苦？ 16:42 权力结构的真相：你追求的“被爱”，可能正在加固你的附属地位。 21:02 创造力与主体性：在创造的过程中定义价值，而非等待被定义。 22:03 警惕“想要被坚定选择”：我不是猪肉，不需要被挑肥拣瘦。 24:27 Ran姐：健康的爱是“我去爱”、“我吸引”，而非“等待被爱” 27:13 “过情关”后的生命状态 31:04 当你能给自己曾经渴望从别人那里得到的东西时，主动权就握在了自己手里 33:12 坚而不摧的主体性：像肌肉一样生长出来 39:27 冬青：在状态的空隙中站立，一边涂药，一边重建城堡。 📖 提到的书籍/作品 * 往期播客《EP.30 失恋自救指南：如何过情关？》 * 波伏瓦《第二性》 * 综艺《再见爱人》 * 纳瓦尔《纳瓦尔宝典》 * 歌曲：张震岳《迷途羔羊》、蔡依林《消失的城堡》 更多互动 欢迎加入「想得开俱乐部｜Think Openly Club」，给我们一些反馈建议～ 合作联系：[email protected]

【本期介绍】 这是一期回顾2025年，我们从自身息息相关的工作、生活角度出发，对过去的一年做的回顾总结，在凡事都要争分夺秒的时代，我们被一种无形的力量推着向前。工作要卡点冲刺，生活要倍速播放，就连成长都被标上了 “效率” 的刻度。我们信奉 “快就是优势”，把 “来不及” 挂在嘴边，生怕慢半拍就会被时代的洪流抛下。 于是，我们压缩吃饭的时间，省略独处的时光，用忙碌填满每一天的缝隙，却很少停下来问自己：这样马不停蹄的意义是什么？我们追赶着别人的脚步，却弄丢了自己的节奏；我们积攒了一堆待办事项的勾号，却攒不下片刻的舒心与安宁。 快节奏的浪潮里，我们真的不能慢一点生活吗？慢下来，从来不是躺平与懈怠，而是让脚步跟上灵魂，让我们在疾驰的时光里，重新锚定生活的本真与温度。 【时间轴】 00:04:07 探寻压力与松弛之道 00:06:10 放缓节奏，追求内心迸发点--工作中的艺术创作之道 00:08:22 关注情绪与身体健康:工作忙碌与焦虑的躯体化表现 00:11:07 在忙碌中寻找慢下来的方法:痛苦与思考的旅程 00:13:58 AI带来的便利与挑战:人类时间成本的压缩与生活状态的变化 00:16:44 苦中作乐，发现生活中的小幸福! 00:19:34 放松心情，享受自由之旅--2026年望清单! 00:25:07 2026工作、生活、情感和家庭的期待与计划 00:27:57 放缓脚步，体验生活中的精彩瞬间! 00:30:43 2026年关键词:记录，欲速则不达，松紧有度 【本期录制与制作】 策划：沫沫 录制：沫沫、阿暖、猫田 制作：阿暖 【联系我们】 欢迎订阅「闲来迎客」并在评论区留言 商务合作、嘉宾推荐自荐、加入听友群可添加VX：candyzhou2188，备注「听友」或「合作」。

【主理人来信📨】 各位听友，又是国际足坛热闹的一周。英超方面排名前三的球队都取得了连胜，积分差距并没有拉开。意甲那不勒斯意外翻船，国米暂时回到榜首。西甲三强最近两轮都取得了连胜。 大巴黎趁联赛间歇期顺便在多哈战胜了南美冠军弗拉门戈，拿到了洲际杯的冠军。南美冠军点球输给巴黎，不丢人。 非洲杯本周在摩洛哥开幕，北非劲旅取得开门红，坐拥主场优势，也许可以在本届非洲杯和明年的世界杯，都有良好的表现。 欢迎收听本期绿荫杂谈，一起聊聊国际足球那些事儿吧！ 【主播】 老马（Diego） 阿根廷球迷，博卡青年球迷， 阿根廷文化推广人，职业播客 虫子 前足球周边店铺的小老板， 现UPO业余女足组织者， 纯粹狂热的足球爱好分子 【Timeline】 02:24 摩洛哥足球崛起与普斯卡什奖精彩进球回顾 07:07 拉布拉多德比鏖战点球大战戏剧性夺冠 08:45 巴黎圣日耳曼点球大战险胜弗拉门戈夺洲际杯冠军 12:06 马竞双线取胜却隐患频现：主力疲态与伤病困扰成隐忧 18:11 巴萨险胜比利亚雷亚尔：防守梦游却靠关键球员逆转取胜 20:43 欧洲联赛格局变迁与球队竞技状态困境分析 23:55 豪门与弱旅差距拉大：现代足球竞争失衡与教练权术博弈 28:17 西甲争冠格局与马竞战术困境深度分析 31:08 意甲赛季中段战况与场外博弈深度解析 40:26 意甲积分形势胶着多队表现起伏防守成关键 47:18 加纳乔表现低迷引热议：技术短板明显遭对比 52:10 利物浦连胜背后暴露战术混乱与伤病危机 01:04:31 非洲杯征召影响英超多队战力格局与争冠形势分析 01:11:20 阿斯顿维拉战术表现与球员发挥深度讨论 01:22:40 非洲杯影响下的英超与法甲联赛动态及球队表现展望 欧洲冠军大巴黎战胜南美冠军弗拉门戈夺得洲际杯冠军 维拉战胜曼联取得各项赛事十连胜 马竞战胜赫罗纳积分榜暂时登上前三 东道主摩洛哥取得非洲杯开门红 【BGM】 曲苑杂坛片头曲 The Cure - 「Lullaby」 【Staff】 剪辑：Diego Martinez 录音室: CPA中文播客社区

从1888年工厂打卡机到现代U盘改定位的黑科技，揭露职场"时间奴隶制"。千万年薪高管与普通员工排队打卡的魔幻现实、特斯拉外资式自由与国内卷王式监控的碰撞、用200块硬件戏耍资本家的骚操作...笑料背后戳破职场PUA本质：当打卡从管理工具异化为权力符号，打工人要么学会在监控与摸鱼间反复横跳，要么觉醒"工作是交换价值不是卖身"的生存哲学。 在"被看见才算努力"的畸形游戏里，是要当半辈子提线木偶，还是敢在工位上光明正大挖鼻孔？ 欢迎大家订阅收听《不惑不立》，进群摸鱼：BHBL2024 ————————————————— 主播介绍： 老吴：声优级播主。42岁，东北人在无锡，老财务，行业冥灯，正寻找下一个要干垮的公司标的 老张：情绪爆破手。39岁，湖南小镇做题家，落户深圳，异地打工，曾荣获全公司年度报销总额前十荣誉 老刘：上价值专业户。37岁，上海土著，ENFJ+射手，市场营销领域甲乙丙方都干过，活全

关于2026的情况 还有12个星座的注意事项这周应该会陆续更新出来的，不管是文字还是视频哈 公众号：Acrux心理占星实验室 （咨询预约 课程报名都在这里） 直播在微信视频号：Acrux心理实验室

因果定律，是人类命运的“铁律” 我们每天都生活在因果定律之中。 “一分耕耘，一分收获。”这是生命运行的必然衍生。