节目

《爱的荒漠》——[法国]佛朗索瓦·莫里亚克 故事大概：18岁的雷蒙·库雷热和52岁的父亲保罗·库雷热先后秘密爱慕上了27岁的玛丽亚·克罗斯，城中著名的富翁的情妇。 书很好看，尤其是描写人物心理变化的地方，总是让我忍不住惊叹连连，很难相信这是1925年的小说，一百年过去了，我们对爱的渴望、对欲望的纠结丝毫未变。 我们都在各自的脑海里构建起关于爱人的想象，一个人在心中推演着爱恨情仇的戏码，都困在自己的精神荒漠中。 [原文8]我们都曾被爱我们的人塑造、重塑，一再地被爱，一再地被塑造，直到我们成为他们的作品——未必会得到他们的认可，而且绝对不会符合他们的设想。 [原文20]眼睁睁看着所爱之人在心中描摹我们的形象，无视我们最宝贵的美德，反而将我们的弱点、荒谬与恶习一览无余……这令我们痛苦。只要那双审视的眼睛带着单一的视角盯着我们，就会强迫我们分享这种眼光，以符合这种视角的形象出现。 [笔记]每一个凝视都为真实的自我烙上了封印。 关注我的公众号：bukeyingshuo 有全部的读书笔记

2025 年最后一期「五里取闹」来了！你将会听到：对两家快递公司的控诉、家里的猫生病住院，以及我们在 11 月底去福冈的一段简短游记。 配合我们的福冈自由行 VLOG 一起“服用”，效果更佳。👉 收看地址 今年更新不算勤，谢谢一直没取关的老朋友、以及新订阅的你。祝大家新年快乐，愿新的一年少点糟心，多点顺心。 🎙 出品团队 策 划/ Sophia，勇 猪 主 播/ Sophia，勇 猪 音频后期/ 勇 猪 封面设计/ 勇 猪 封面照片/ 勇 猪 宣发文案/ 勇 猪 🎶 音乐清单 ▪️Samuel Peter Davies - Sunny Morning ▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ） 关于【五里取闹】 我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 勇 猪，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。 我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。 目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。 想和两位主播进行实时互动吗？可以在小红书🍠找到我们： 无谱寺掌门（975745291） Sophia Jiang（413162939） 想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

听我这样的外行讲，反而是非常有意义的

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【嘉宾】 陈宇杰医生 曜影医疗中医科医生，国家级非物质文化遗产“陆氏针灸”第四代嫡传弟子。海派中医流派“陆氏针灸”传承研究基地 秘书、总联络员。从事中医针灸二十年，曾工作于国内知名三甲医院和国际中医院，有着丰富的临床经验。 擅长诊治单纯性肥胖、女性内分泌紊乱、各类痛症如头痛、颈部和肩部疼痛、腰腿痛、四肢关节疼痛、运动损伤的诊治以及面神经炎、失眠等疑难病症。 王女士 陈医生的老病人。曾经的她，在更年期的阴霾中挣扎，陈医生的悉心诊治与陪伴，让她状态改善，重拾生活的美好，她们也从医患变为朋友。 【内容提要】 Part 1 更年期中医治疗，针灸之旅的真实分享 02:16中医怎么认识更年期 05:41更年期初体验：盗汗，胸口像有把火在烧，尿频尿急，尿路感染 08:41更年期，身体的调节能力下降，失眠、肩周炎、浑身疼痛、尿频尿急成为“热门话题” 11:21就医之路 12:10最好从症状轻微时就开始治疗 13:04结合西医和中医应对更年期，双管齐下才是王道 Part 2 针灸的独特优势与整体调理理念 14:43激素替代疗法风险：雌激素可能让乳腺结节、子宫肌瘤、息肉反弹，需谨慎评估 17:10眼睛干涩、肠胃炎等症状也都大大缓解 20:30建议推出中医体检 21:46整体综合治疗，正是中医的优势和魅力所在 26:58针灸不止能治疗颈肩腰腿痛、中风后遗症等，在很多疾病上都有很好的疗效 Part 3 健康管理新理念：从治疗到养生的转变 28:46从治疗到养生 32:38针灸初体验 33:52从每天看八十个病人减到一二十个，沟通更充分 40:39现在的生活状态：活力满满 47:59八段锦，几乎适合所有人，坚持练习效果很好的养生操 50:19养生理念：避风寒、调饮食、慎起居、畅情志 52:49像感冒一样，治好不代表永不再犯，持续调整是关键 我们还与曜影争取到了团购福利。有需要的友友请加入团购群获取啦（添加lanyu1236123，备注漫谈中医）

漩涡不是诅咒，而是一种无法逃离的秩序。当世界不再围着人转，我们是反抗、顺从，还是迷恋？一只眼睛看见漩涡，整个现实开始扭曲——你敢直视那种美吗？ 02:04 眼睛中的漩涡：一个令人震撼的视觉体验 09:31 视觉幻觉还是眼疾？解读异常视力现象的原因与治疗方法 19:01 爱的考验：逃离黑色塔和漩涡阵的恐怖气氛 28:33 在家中寻找漩涡：收集物品的奇特形状和纹路引发的狂欢 38:03 “疯狂的老头儿，诡异的漩涡盘，还有令人震惊的真相！” 47:35 神秘的黑色漩涡：死亡的预兆与命运的束缚 57:04 秀一的恐惧：医院的回忆与耳蜗的解剖图 01:06:37 耳朵里的漩涡：一个神秘故事的连续性叙事 01:16:07 黑谷同学的神秘疤痕：爱情的魔法还是噩梦的开始？ 01:25:39 漩涡的吸引力：黑骨与秀一之间的爱情纠葛 01:35:09 被漩涡吞噬：黑骨与钢田的悲剧命运 01:44:42 黑骨事件后的心理阴影：秀一的困惑与家人的支持

👓各位好！我是段志强，我在复旦大学教历史。 2000年，我那时候还在武汉读大学。那一年，我和同寝室的室友一起，各自买了我们人生中第一台电脑，那是从国外作为洋垃圾运进国内的486，只有软驱、没有光驱——这些名词都已经快要被遗忘了吧！然后我们又花钱买了外置的光驱。再然后，我们去电脑城买盗版光盘，五块钱一张。 我买的第一张光盘，是电子书光盘，里面装了几百本世界名著、中国古籍，装光盘的壳子上密密麻麻印满了书名。从电脑城出来回学校的路上，我一直在想，天啊，谁能想到，五块钱就可以买这么多书，以后谁还会买书！ 那是我第一次接触到书的电子形态。光盘里的书有两种格式，一种是TXT格式，纯文本，一种是可执行的EXE文件，打开之后还有漂亮的界面。两种格式都可以检索。由于当时教育的原因，我反而对所谓世界名著更熟悉一点，光盘里的中国古籍，从《周易》到《菜根谭》，很多我都是第一次打开。 很久以后，我转到历史专业读研，再以后从事研究工作，以读古书为生。我读现代出版的点校本古籍，读大量复制的影印版古籍，也读古代印刷的线装本古籍，还读了一些古人手写的稿本、抄本。在博物馆、图书馆，我也瞻仰过价值连城的古代写本、宋元名本。 不过，我读的最多的——我相信我所有的同行都一样——还是在电脑屏幕上打开的古籍影像，前面说的所有这些“本"，都多了一个最方便、最容易得到的“电子本”。而五块钱的那张光盘，就是我最早的电子本。拜时代所赐，我接触电子本古籍甚至还要早于纸本。 现在，识典古籍和看理想联合出品了一档关于古籍的播客，找我做策划人，并且来陪各位嘉宾一起聊天，我就想起我最早接触古书的历史。 所谓古籍，并不是一个特别清晰的概念。 从内容上说，所有的古书都属于古籍。我们在小学课本里学到的文言文、古诗词，都是从古籍中选出来的篇章或片段，所谓唐诗宋词汉文章，我们日常生活中随口说出的诗句、成语，都来源于古籍。 从形式上说，用传统方式装帧起来的书就叫古籍。什么卷轴装、旋风装、蝴蝶装、线装，都是古籍，它们有独特的书籍之美，不可取代。 从时间上来说，虽然所谓“古书”被定义到1912年以前，其实民国时期还有很多线装书面世，从内容到形式都算古籍，甚至一直到今天，还有再造的古籍，有些还非常精美。总之，我们从广义上来理解，古籍就是承载古典文化内容、各种形式的一切书籍。 这么说的话，古籍就是中国文化的资源仓库。所有的经史子集、医卜星象、诗词歌赋、怪力乱神，无所不有，无所不包，大家取之复生，用之不竭。所有的文人学士，也都是会用、善用这座仓库的资源能手。从甲骨文到竹木简，从手抄本到印刷术，从纸质书到网络数据库，仓库的形式一直在变，但仓库的内容一直在积累，仓库的使用越来越方便。 像所有仓库一样，古籍构成的资源仓库也有自己的管理员。历代的图书管理者、收藏家 ，都属于这个群体。老子，是东周王室守藏室的柱下史，相当于图书馆馆长，就称得上是这座资源仓库的初代管理员。 在一代又一代赞助人、创作者、研究者、传抄者、出版家、刻字工、抄手、收藏家、图书商等等人群的持续接力下，这个资源仓库不断推陈出新、积累壮大，虽然也经常受到打击、遭遇重创，但总能散而复聚、绵延不绝，成为我们永恒的精神家底。 我们这档播客的目的，就是陪同大家参观一下这座仓库。别紧张，没有消费、没有考试，纯导览。播客一共六期，就算是中国文化资源仓库六日游吧！每期我都在，但重点是会邀请不同领域的嘉宾，比如历史学家罗新老师、藏书家韦力老师、建筑家朱起鹏老师等等，和大家聊聊古籍的不同侧面，换句话说，跟你讲讲咱家仓库里都有啥、都怎么来的、都是怎么回事。 特别感谢字节公益和北京大学共同推出的识典古籍，这是一个全新的古籍阅读网络平台，内容极多、功能极全，关键还免费。他们算是这个仓库的最新一代管理员。在新技术的加持下，仓库的开放性也大大增加了，人人都能自由地进入，各取所需。 🚗那么请大家准备好，我们的中国文化资源仓库六日游，现在就出发。 💡关于识典古籍 “识典古籍”是字节跳动与北京大学共同推出的古籍智能检索、阅读和整理平台。 目前，识典古籍建设了免费开放的阅读平台，现在已经有4万多部古籍，是最大的古籍数据库之一；同时，推出了古籍底本与文本对照阅读、繁简字体转换、字典释义、AI助手、深度研究等一系列功能，让古籍内容的检索、阅读、研究更加便利；识典古籍还建设了涉及古籍整理全流程的智能整理平台，让古籍整理能够在AI的助力下，提高效率，也让感兴趣的公众也能共同参与。 识典古籍App下载链接 💻 制作团队： 监制：罗海岳 ruicen 饮歌 制作人：郑佳锐 编辑：香芋 视频制作：何叶 视觉设计：唐z 火车头

主播|散修小仙（贝贝）张欢 伊利亚·苏茨克弗（Ilya Sutskever）是ChatGPT的“造物主”之一，是2023年那场震动全球的OpenAI“宫斗”风暴的核心。但在被贴上“逼宫者”的标签之前与之后，他更是一位从AlexNet时代就塑造AI面貌的奠基科学家，一个对“人工智能可能终结人类”怀有深切恐惧的先知，以及一个正在用新公司押注人类未来的孤独探索者。今天，我们就来讲述这位天才科学家的故事，他的恐惧、他的坚持，以及他对人类命运的宏大思考。 伊利亚·苏茨克弗（Ilya Sutskever） 时间轴 —————————————————————————————— 第一部分：天才的轨迹——从诺夫哥罗德到AI神坛 第二部分：裂痕与风暴——与山姆·奥特曼的根本分歧 第三部分：成立Safe Superintelligence Inc 第四部分：最新的3个洞察 在近期深度访谈中，伊利亚分享了他最新的思考，总结一下，就是3个洞察 洞察1：那种无脑堆算力的时代，已经翻篇了 过去这五年，大家都在喊规模法则，好像只要GPU够多、数据够大，把整个互联网喂进去，AGI就自动产出来了。但Ilya直接泼了盆冷水。他说Pre-training（预训练）已经开始式微，现在数据快用光了，到了后面这一步（强化学习和后训练），光靠“大”没用了。现在又回到了2012年之前那种需要“拼品味、拼直觉”的手搓时代（Age of Research）。 洞察2：情绪不是人类的累赘，而是进化给人类的礼物 我们通常觉得AI是理性的，人类是感性的，情绪会坏事。Ilya把这个反过来了。人类的“情绪”是一个被进化硬写进基因里的、极其精准的“价值函数”。现在的AI之所以笨，是因为它们没有情绪。所以，让AI拥有“情绪”或者说“直觉”，反而是通往真正智能的必经之路。 洞察3：AGI不是全知全能的神 Ilya说真正的AGI更像是一个“15岁的天才少年”。它可能刚出来时什么行业黑话都不懂，但它学习能力很强。而且，它们在未来可以“合并智能”。这一秒它还是个新手，下一秒它就拥有了100万人一辈子的经验。这种“分布式体验，集中式进化”，才是经济奇点真正到来的方式。 主播结语： “技术奇点”引发了一系列伦理和哲学问题，包括机器的权利、人类存在的意义，以及人类如何控制和利用这种强大的技术力量等。这可能导致人类文明发生根本性变化，也可能使人类社会陷入越来越大的矛盾和危机中。 在奥特曼忙于商业、官司与并购时，伊利亚就像一个孤独的守门人，带领SSI进行一场可能定义人类命运的、孤独的豪赌。 —————————————————————————————— 你可以在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、虎扑等平台找到我们。欢迎关注、评论、转发，我们真诚感谢所有反馈，同时也期待与大家有更多连接。

主播：大宝｜小宝 嘉宾：小瑜（播客：小瑜星座） 从恋爱脑奔赴上海、扎根杭州的台湾女孩，到深耕人际关系的星座陪跑教练，小瑜带着她的「微光卡」走进本期播客。 她将用星座视角，解答你关于恋爱的所有困惑： 哪些星座是暧昧期的火花制造机？ 上升星座如何让你在异性面前「伪装」自己？ 哪些星座组合容易陷入速食恋爱的循环？ 更有关于婚姻经营的星盘秘诀，以及帮你打破「渣男吸引体质」的潜意识疗愈法。 这不仅是一期星座恋爱指南，更是一场关于亲密关系的自我探索之旅。 BGM: 素敵なバ-ディ一 Water Dreams 「 如有版权问题，请联系我们」

很多关注、喜欢唐老师的原因 除了她非常专业的占星分析之外 更因为她那治愈人心的能力 那些晦涩的占星知识 在她娓娓道来的分析之下 变成了一句句抚慰人心的力量 不管是何种星象、何种境遇 她总是能以专业又睿智的视角 帮我们正确地面对看待各种情境 『占星变得不再是简单的祸吉福凶 而是我们看待世界面对世界的另一种视角』 这次，我们将带着唐老师的各种经历分享 包含情感、事业、家庭、伤痛、成长。 结合占星的视角 与你一起重新审阅过去的人生 全集课程-添加小助理优惠解锁 更多日周月运 占星课程内容等欢迎找小助手

📚 本期内容： 说到古籍，你会想起什么？是博物馆里的线装书，课本里的《诗经》《论语》，还是我们口中传诵的唐诗宋词？ 本期节目，我们邀请到历史学者罗新和段志强，一起聊聊“古籍”这个既遥远又亲近的存在。 🎧 收听提示： 02:27 古籍非线装书：古人写的东西，以任何形式出现在我们手中，都叫古籍 06:28 中国现存古籍20万种，不可再生 10:22 《资治通鉴》和《左传》都是篇幅太大难以读完 12:41 世界上使用「最不适合用活字印刷」语言的人，发明了活字印刷 15:00 王羲之的《快雪时晴帖》，历史学家也读不懂 18:00 哪些书相当于古人的“小红书” 21:38 汉代孝廉编写“同岁录”：方便照顾同学全家 24:49 历史侦探：在《北史》《魏书》《资治通鉴》《隋书》中看到人性 28:50 《漫长的余生》中讨论“子贵母死”，罗新如何读出史书也靠不住？ 30:59 不说吃“真”饭、喝“真”水，叫《清“实”录》可见你心里有鬼 33:57 房地产是考古学的上游产业 38:42 段志强：中国古书自己组成了一个世界，靠经史诠释传统串起来 43:50 罗新：历史学的训练是“学会提问题” 47:41 清代数学家下雨困在客栈，一边解三角函数、立体几何，一边思念友人 52:33 历史学家的「读万卷书、行万里路」——宁波本地版 54:00 如何用现代眼光重新定义古籍？作为文物的载体vs作为知识的载体 55:50 成天幻想自己有看不完的古书，最好都是宋版书 58:59 读古籍，从哪里开始都可以，就像看电视 🎤 本期嘉宾 罗新 北京大学历史学系教授，著有《漫长的余生》《有所不为的反叛者》 段志强 常驻嘉宾，复旦大学文史研究院副研究员 jiarui 主播，看理想制片人 📷 相关图片 司马光《资治通鉴序》，图片来源：识典古籍 晋王羲之《快雪时晴帖》部分，图片来源：故宫典藏资料检索 《魏书》，图片来源：识典古籍 📖 延展阅读 * 提及史书：《资治通鉴》《二十四史》《三国志》《魏书》《禹贡》 * 罗新著作：《漫长的余生》《有所不为的反叛者》《黑毡上的北魏皇帝》 * 段志强：《王朝疆域背景下的清代山脉学说》 * 工具书：《楹联撮要》《晋身全书》《江湖尺牍》《天下路程》 * 造像记：指各种宗教石窟、神龛等像的制作留下记录的文字，指“制造这些像的题记”。 💡关于识典古籍 “识典古籍”是字节跳动与北京大学共同推出的古籍智能检索、阅读和整理平台。 目前，识典古籍建设了免费开放的阅读平台，现在已经有4万多部古籍，是最大的古籍数据库之一；同时，推出了古籍底本与文本对照阅读、繁简字体转换、字典释义、AI助手、深度研究等一系列功能，让古籍内容的检索、阅读、研究更加便利；识典古籍还建设了涉及古籍整理全流程的智能整理平台，让古籍整理能够在AI的助力下，提高效率，也让感兴趣的公众也能共同参与。 识典古籍App下载链接 💻 制作团队： 监制：罗海岳 ruicen 饮歌 制作人：郑佳锐 编辑：香芋 视频制作：何叶 视觉设计：唐z 火车头

□介绍： 这几天看「南京博物院馆藏明代仇英《江南春》图卷现身拍卖市场」的新闻，知道鲁迅的这篇杂文，《谈所谓“大内档案”》。南博这件事，让这篇杂文，突然火了起来。 原来，鲁迅先生在百前的北洋时代，就遇到类似的事情了。他对当时故宫文物被人倒卖给日本人所掀起的风波，作了或明或暗的抨击。 昨天晚上花了点时间读完，发现最后鲁迅留下的时间，刚好是“一九二七年，十二月二十四日”。 （鲁迅于1927年圣诞节这天完成，于次年1月发表于《语丝》周刊，同年收录进杂文集《而已集》之中。） 不知道是巧合，还是冥冥之中注定，也就是整整98年后的今天，2025年12月23日，我录了这期播客。 最后容我感慨一下，是不是我们中国人从来就，还深陷在上世纪20年代那个北洋军阀统治的泥沼中？ 我把这个，当做了本期播客的标题。以示警醒。 □我的播客节目： 刚刚做完梦 | 精卫衔石 | 山茶雨 | 原状 | 植 □暴走安利： 本节目适合伴睡助眠，语速慢，声音轻🌛 白天的听众，可以打开倍速，调高音量🎧 □BGM： 朝崎郁恵 - おぼくり~ええうみ(リミックス・ヴァージョン) □时间轴： 04:11 文章的三类抨击对象 06:08 满清遗老罗振玉 07:59 老古董王国维 10:11质疑社会舆论的风向，认为“大内档案”是好东西 11:34被倒卖之前，在北京孔庙敬一亭里躺了十年 12:09十年中出现的第一波人，胡玉缙，担心有人放火烧 14:03十年中出现的第二波人，夏曾佑，深谙中国人性，中国的一切事万不可“办”的。 15:27十年中出现的第三波人，F总长（范源濂）分好几次搜刮大内档案，动用权力中饱私囊。 24:24鲁迅看到之前偷盗的官僚，现在敢于出来摆阔气，拿出赃物来卖了。“中国公共的东西，实在不容易保存。如果当局者是外行，他便将东西糟完，倘是内行，他便将东西偷完。而其实也并不单是对于书籍或古董。”