节目

你眼中的你不是你，别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是你

如果不是有柯宇我怎么会看呢，我就是特别讨厌看这种编剧没有尊重过观众智力，只是在交货，也真的没什么的创作能力的剧。 【主播】@天音Tainn，影视这一行到底是钱真好赚？还是薪资太低所以业务水平提不高有水平的都不干啊 1:55 它和【回魂计】都是姐弟恋嘛，那放一起比一比 4:41 姐弟恋主题+男女主非常多的营销 9:03 编剧的创作能力匮乏只会堆叠老桥段 12:26 最不喜欢的剧情：女主像一个严父还被男主爱上 21:26 国产剧框架下忙着交货不尊重观众智力的做法 24:38 生硬的台词写作，纯粹为了推动情节硬说 27:00 编剧像没有生活经验一样，纯粹用文本制作文本忽略现实生活 31:24 导演还想转场炫技 33:06 莫名其妙的双线并行 35:51 女主无限的精致变成精致土 40:48 五千年的性压抑+0分级制度制造的期待管理 44:16 尹浩宇的【回魂计】又是另一种方式的大陆基因出海流媒体 52:37 不可以忽略它的大陆制造的部分

本期话题：开场、片长、剪辑、播客、小宇宙、听友、评论、武林外传、郭芙蓉、佟湘玉、蜡笔小新、贾樟柯、山河故人、赵涛、董子健、张艾嘉、许美静、遗憾、上华音乐、坂元裕二、初恋、纯爱、电影、青春、apple music、周杰伦、音乐、大展宏图、F4、阿信、五月天、华语乐坛、恒星不忘、游鸿明、跳楼机、iPhone、mojito、闫妮、朱孝天、情商、相信音乐、真性情、靠谱、沟通、脱口秀、娱乐性、合作、2026、熊天平、运气、友谊、降权、理解、看穿、 powerball、彩票、存款、小红书、富二代、退休金、羽绒服、北电、公司简介、AI、ppt、Gemini、OpenAI、医美、明星、高司令、坏兔兔、Drake、植发、头发、削骨、颧骨、睾酮素、荷尔蒙、肌肉、怪奇物语、肥胖、甜甜圈、爆米花、食品、115、毛尖、许知远、知识分子、上海壹周、华东师范大学、海派、影评人、Dyson、耳机、AirPods、阿凡达、影评、密探、惊天魔盗团、疯狂动物城、大鹏、关继威、街头顽童、悲情三角、导演、李安、断背山、利刃出鞘、左撇子女孩、肖恩贝克、裴淳华、挫折、希望、宠物、猫、九命怪猫、恐怖片 封面插画：阿四RS BGM：Hot Hop Rok - Steve Adams；Mosswood - Steve Adams Weibo：@一无所知HOWSO，@姚微粒，@昭阳，@阿四RS Email：[email protected] 一起新窥看，这个其实我们一无所知的世界吧！ A W. STUDIO NEW YORK PRODUCTION

在本期播客中，我们探讨了财务自由的真实含义，与蚂蚁集团的陈亮总深入对话，普通人该如何看待理财。尽管许多人渴望财务自由，但现实中却难以实现。理财不仅仅是资金的管理，更是个人欲望与资产配置的体现。在金价攀升，大额存单逐渐消失 ，高息时代结束，普通人如何稳健理财?找到适合自己的理财方式，成为了本期节目的核心议题。对谈嘉宾：陈亮，蚂蚁集团资深副总裁兼首席市场官时间线：00:02:05:财务自由的定义与标准，站在普通人的角度如何理解？00:07:44:房地产投资的时代性，2008年之前和现在的对比。00:15:29:在这样的时代，应该怎么看待房子的功能与作用，存在一种反向换房的现象。00:23:13:钱除了放在余额宝里，还能做点别的处置吗？00:30:58:普通人的资产配置的结构性思路00:38:39:稳健理财，不同年代的投资观念差异与资产选择思路。00:46:28:人们对保险的理解也随着时代的变迁发生着变化。00:54:14:从香港股市崩盘到多元产品的选择，人们在经济的周期变化中投资观念也在发生着变化01:01:54:年轻人如何面对收入与生活压力？资产配置与发展的第一性原理01:09:45:年轻人需要试着摆脱一些传统的社会规训，或许更有助于理财。01:17:29:黄金价格飙升，要不要买入黄金。学区房概念存不存在？探讨未来教育投资的投产比。01:25:14:理性投资，享受长期收益背景音乐：《真夜中のドア〜stay with me 》松原美纪在哪里还可以看到主播  小野酱即刻：小野酱大漂亮小红书/微博/公众号/虎嗅/知乎/豆瓣：作家小野酱以下渠道均可收听我们的节目微博 / 小宇宙 / QQ音乐 /荔枝FM / 蜻蜓FM苹果播客/ Spotify / 网易云音乐 /喜马拉雅【欢迎扫码添加，加入官方听友群】（添加小助理微信yokoglorie ，备注：大漂亮）在小宇宙查看该单集文稿

对话嘉宾：闫帅奇 * 知名健身博主 何时开始把“健康”当成人生第一顺位？闫帅奇的答案很简单：你要有精力完成工作、事业、学业，还有余力去爱身边的人，这才叫健康。 从被父母“填报”的会计专业，到地下健身房当教练，再到互联网健身 APP 的幕后课程设计师，他在无数次膨胀、受挫和自我怀疑里，一点点把爱好练成了饭碗，把饭碗练成了职业。他经历过粗暴减脂、练废膝盖，也沉迷过“数字崇拜”和身材焦虑，最后却把答案落在五个字上——生活化减脂：慢一点、轻一点，但要长期可持续。 在他眼里，身体不是塑造完美照片的道具，而是帮我们延长“高精力人生”的机器。用科学的吃、睡、练，纠正、复盘，每个人都可以不用拼命、也能活得更长、更强壮。 《老蒋巨靠谱·对谈闫帅奇》我们和健身区博主闫帅奇聊他的入行故事、生活化减脂心法，以及普通人如何在 AI 时代，留住体面又高精力的一生。 00:00:48 学会计的闫帅奇，为何勇敢转行运动行业？ 00:03:19 只因眼里有光，被临时拉去当模特，意外开启新赛道！ 00:05:19 为验证内容价值随手发视频，没想到真的成了！ 00:06:12 视频发布两周后，账号暴涨十几万粉丝，正反馈循环启动。 00:07:16 2020年疫情：抓住「跟练」需求，找到内容创作关键方向。 00:09:14 健身房销售话术真相：利用焦虑「吓唬」你买课？ 00:11:40 人类也「季节性健身」？夏天减脂，冬天「冬眠」。 00:20:54 减脂的哲学：「慢就是快」，追求持久而非速成。 00:24:46 健康的重新定义：不仅是体检无红灯，更是有精力去爱他人。 00:37:14 巴菲特的身体比喻：它是你唯一一辆终身制的「车」。 00:48:38 「生活化减脂」案例：一块多的肉末茄子盖饭，吃半份就能瘦？ 00:52:59 黄金法则：最好的运动与饮食，是你能坚持下来的。 00:56:33 用AI工具管理身材，咨询大模型动作隐患，科技健身时代。 01:02:52 明尼苏达饥饿实验：极端节食导致代谢「断崖式」下降。 01:07:18 饮食东西方差异：低碳生酮适合西方？中国人需要更多碳水。 01:21:21 健身观念之变：现在走进健身房的人，远比十年前多。 01:24:00 终极建议：永远把健康放在第一位，不以此换取任何东西。

本期节目，我们将一起潜入AI的“思想内核”，看看科学家们是如何像物理学家一样，为AI搭建“比萨斜塔”来找到最关键的架构“补丁”；如何为AI的思考过程立下“定律”，让它不再“乱使劲”；我们还会聊聊，怎样将我们模糊的“感觉”变成一把精准的AI“标尺”；如何找到AI训练中那条介于“跳跃”和“龟行”之间的最优路径；以及如何打造一个既能学得像人类专家，又能开得稳的AI“老司机”团队。准备好了吗？让我们一起出发！ 00:00:37 AI研究的“比萨斜塔”：我们看清模型强弱的方式可能错了 00:08:29 给AI立规矩：聪明的大脑是如何炼成的？ 00:14:59 AI训练的“最优解”：在跳跃和龟行之间找到第三条路 00:20:32 你的“感觉”，如何变成AI的“标尺”？ 00:25:56 如何让AI司机，既学得像，又开得稳？ 本期介绍的几篇论文： [CL] Physics of Language Models: Part 4.1, Architecture Design and the Magic of Canon Layers [FAIR at Meta] https://arxiv.org/abs/2512.17351 --- [CL] When Reasoning Meets Its Laws [University of Illinois Urbana-Champaign & University of Pennsylvania] https://arxiv.org/abs/2512.17901 --- [LG] Smoothing DiLoCo with Primal Averaging for Faster Training of LLMs [Meta Superintelligence Lab] https://arxiv.org/abs/2512.17131 --- [CL] AutoMetrics: Approximate Human Judgements with Automatically Generated Evaluators [Stanford University & American Express] https://arxiv.org/abs/2512.17267 --- [LG] Distributionally Robust Imitation Learning: Layered Control Architecture for Certifiable Autonomy [University of Illinois Urbana-Champaign & University of Pennsylvania] https://arxiv.org/abs/2512.17899

* 本期节目短介绍 西湖的水，我的泪～～～ 千年等一回的缘分，尽在儿时电视里那一声声“娘子！”“官人～” 五毛特效、传统价值观、全员K歌之王… 看似处处槽点，实则满满巧思！ 只能说，咱小时候是真的“吃过好饭”！ 快来一起重温这部承包了几代人童年的神剧～别忘了点赞、评论、转发！ 还有哪部压箱底的好剧想让我们扒一扒？赶紧留言告诉我们！ * 仅供参考时间线 09:39 主播演绎：富有年代感的气声儿说台词～ 23:22 《新白》的音乐为什么能融进几代人的DNA？ 34:15 “中国新说唱”的鼻祖！ 45:48 质疑姐夫，理解姐姐，成为小三。 51:09 白素贞，史诗级PUA大师！ 67:46 18岁以下宝子请在家长陪同下收听～ * 如何主播小妙招 收听渠道：搜索“庶出大小姐”在网易云音乐/小宇宙/荔枝 听友交流+V:WWDLW1 DOU音: WWDLW1 B站：庶出大小姐 商务合作:[email protected]

⏰小隐师兄：玄学世家，命理师、堪舆师、精通八字四柱论命，风水堪舆，命理姓名学，阴阳占卜之法，易学等，喜好佛学和道学。2015年随道门茅山宗青谷道长修学道门术法，包括七十二局奇门遁甲、八宅、玄空风水理气、二十四山风水，2018年皈依密宗宁玛巴，至今依止丹真绒布仁波切修学密乘佛法。 欢迎加群：zhaojianzixin 00:02:01中国传统文化中的十二生肖：子午流注和属相的起源 00:06:08深入解析中国古代子午流注，揭示十二生肖的起源和意义 00:12:21王振：公正廉洁的一生，追封文哲大将军的传奇故事 00:18:32明年的属马人：人缘儿好，但需要小心小人和消耗精力！ 00:24:42明年的属猴儿人：智慧力强、贵人运好的月份是哪些？ 00:30:52明年属鸡人的运势：下半年好运来袭，但需注意理财！ 00:37:03属狗属猪的人明年财运好，需要注意的问题！ 00:43:16明年属牛的人将会有一份不错的工作，但需要注意与同事的关系。 00:49:27牛人明年的财运非常突出，但人际关系需要谨慎注意 00:55:33属虎与属兔：明年运势与天赋特点分析 01:01:49属龙人的财务智慧：阳历四月、五月、十一月和十二月为属龙人的财富收获之月！ 01:07:58属蛇人的明年运势：合作与矛盾的月份分析

本期节目深入探讨北美的矿产资源及其在全球供应链中的重要性。我们邀请了拥有二十多年国际市场研究经验的专家Jeff，他分析了中美之间关于矿产的竞争与合作，特别是稀土和铀矿的需求上升原因。节目中还讨论了北美矿业的优势、市场构成及未来投资机会，尤其在高科技和能源需求激增的背景下，矿业前景被广泛看好。听众将了解到矿业投资的新趋势以及未来三到五年的发展潜力。本期嘉宾: Jeffrey Gao, 旗舰投资俱乐部创始人；北美高新建筑建材协会创始人（TCBMS）会长；深耕加拿大本土20余载、精通市场营销、资本运营与企业战略规划本期主持: Elaine00:02:17:北美矿产行业：分布与市场情况揭秘，投资机会无限！00:06:20:铜供应短缺引发的价格上涨可能性分析00:08:22:未来三到五年北美矿产需求变化及核电发展的前景展望00:14:29:数字货币与股票的挂钩趋势催生新增量点00:18:34:加拿大经济低谷中的机遇：关注矿业和教育平台

「一起蛐蛐」 【中国国际广播电台劲曲调频（HIT FM）与轻松调频（EZFM）2025年12月23日停播】12月22日，中国国际广播电台劲曲调频广播频率（北京地区FM88.7和上海地区FM87.9）与中央广播电视总台轻松调频（北京地区FM91.5、重庆市FM89.8、西藏自治区拉萨市FM100.0）正式官宣，12月23日起停播。 当知道FM88.7即将停播，你是否感觉青春突然断了信号？本期蛐蛐三万天带您重返用磁带录电台金曲、把DJ当偶像的年代。我们一起在电波杂讯中打捞被数字洪流冲散的青春频率。 「蛐蛐主播」 鲸鱼YYZ、郭鹏YYN 「时间轴」 00:00 最后的电波：当FM88.7停播，我们告别的不只是一个频率 02:59 887记忆：那个用专辑定义青春的时代 06:28 从唱片骑士到播放列表：DJ手中渐渐消失的温度 10:09 广播是我们的第一所音乐学校 12:20 从收音机到汽车再到智能手机：媒介在变，陪伴不变 14:59 磁带流转的岁月：打歌文化的黄金年代 18:02 中国歌曲排行榜：串联起全国耳朵的青春脉搏 21:49 广告VS品质，活下去可能更重要 30:06广播从未死去，只是悄然转身 34:08 紧急时刻的电波：城市最后的生命线 37:46 深夜电台：城市失眠者的声音港湾 40:16 传承与告别：向我们的同行致敬 「补充蛐蛐」 HIT FM台标 「最后蛐蛐」 新节目上线，惴惴不安，感谢喜欢我们的小耳朵的支持，也接受所有的温和建议，还想听我们蛐蛐点什么？欢迎大家多多留言，祝您万事胜意…… 联系我们：[email protected]