节目

小镇女孩有自己的赛博朋克，那就是接受着现代的教育，过着传统的人生。 我妹妹20岁的时候，家里人就开始给她张罗相亲，我们那边的相亲是有个固定的仪式啊，就是过年的时候，待嫁的女儿的那些家门口，就会排起长队，站着一群刚打工回来的、适婚年龄的提着年货的男人们。他们会在媒人的带领之下，依次跟女孩见上一面，就像一场无声的面试，几个男人在门口等待的时候，甚至会一起抽根烟。当我说到适婚的男人，大家可能会觉得是成熟稳重的大人，但实际上他们都是20出头的小男生。本期分享的是小镇女孩的赛博朋克生活，今天聊聊我妹妹的故事。 欢迎来以下平台找我玩儿： 周小辣：抖音🦅|视频号💚|B站📺|小红书🍠

-【本期介绍】- 当一位创作者的身份无法被艺术家、策展人或写作者的单一标签所定，当他的实践轨迹横跨武汉、北京、上海、深圳等地，并最终延伸至拉萨的文化现场，我们或许能从这种“游牧”状态中，窥见当下艺术从业者对于主流路径的另一种回应。本期嘉宾王智一，是一位行走在中心与边缘之间的复合型艺术工作者。 在对话中，王智一与我们一同探讨，当许多艺术家陷入对市场成功的单一期待时，个体如何通过丰富的生活体验与多元的实践路径，保持创作的真诚与可持续性。他关于“复合型艺术工作者”的定位，以及对“艺术生态断层”的观察，为我们理解当代艺术的困境与可能，提供了另一种重要的思考维度。 在这个意义上，王智一也将自己的工作形容为一场“传法”，通过流动的、在地的项目，探索艺术生态中的“增量领域”。这场对话，也是关于如何在主流之外，为艺术寻回更具生命力的、野蛮生长的可能。 【本期嘉宾】 王智一（b.1991）是一名艺术家、写作者、企划与出品人。他具备印刷图形设计学和壁画综合材料绘画公共艺术，嵌入式文化研究等多重专业背景，同时兼顾研究艺术理论及展览实践。现阶段，他专注于色彩与图形在感知层面的象征与暗示，并藉此梳理人的心理与寓体及寓意之间的联觉关系；另一方面，他探讨的策划内容是艺术个体的真实际遇以及其创造力发生的根本动机。 【内容提要】 * 从游牧到跨界，复合型艺术工作者的身份探索 01:05 “游牧性质的复合型艺术工作者”：一种涵盖创作、策展、写作的多重身份，作为当代艺术实践的可能。以及榜样的力量，来自于唐纳德·贾德的影响。 04:21 从武汉到深圳的辗转：不同城市的艺术生态，如何将地域的滋养与限制内化为创作养分？ 唐纳德·贾德在春街101号二楼。贾德基金会，纽约，1985年。摄影：Doris Lehni Quarella © Antonio Monaci，摘自《唐纳德·贾德著作》 从最初为佣金而进行艺术评论——“我受雇写评论，否则绝不会写”，到后期更为个人化的表达，如“为了使我的工作与主流态度分离开来”以及“为了理解”。这种对写作意义的持续追问，勾勒出贾德作为一名思想者的形象。 唐纳德·贾德（Donald Judd），无题（Untitled），1967年，喷漆镀锌铁皮，22.8 × 101.6 × 78.7 cm，纽约现代艺术博物馆（MoMa）藏，馆藏编号298.1997.a-l 王智一 暂存景观-影像记录湖北美术学院 武汉 2012 * 大湾区艺术实践，挑战艺术市场的常规模式 12:54 深圳蛇口的“艺术马拉松”：以个人的名义组织并完成一场信息超载的大型展览，是对策展与观看的极限考验。 15:26 策划一场“没有画的展览”：当作品脱离墙面，艺术如何获得更自由的表达空间，并引发真正的思考？ 2025年3月，深圳艺术周暨香港巴塞尔艺博会期间，由王智一在蛇口策划的“灵知感应，耦合互渗”展览现场。这次展览集中展示了80组中国艺术家近130余件艺术作品。主要包括影像，装置，声音，行为等综合非绘画媒介的艺术作品。 2025年6月，「越光纪｜首届西藏冈仁波齐国际艺术展」展览现场 王智一 真实性悖论 #A 2015 布面丙烯及综合媒材 40×80cm * 艺术生态的断层与重构：创作者的困境与出路 25:30 严重的两级分化之间，正在消失的中间地带如何限制了艺术家的成长空间？ 28:47 艺术家入蚌壳珍珠的生活阅历，才是创作最宝贵的资源。艺术的价值更在于恒定的情感连接，而非一时的价格。 作者: 宫津大辅，出版社: 金城出版社，译者: 宋晨希，出版年: 2014-3-1 宫津大辅1963年生于日本东京都。东京都内一家公司的普通上班族。1994年开始正式收藏当代艺术品。他以独一无二的收藏品与被称之为“梦想之屋”的住宅而受到媒体广泛关注。 收藏家夫妇赫伯和多乐丝（Herbert and Dorothy Vogel），迄今为止，这对夫妇已将所有的藏品，捐给了华盛顿国家美术馆，以及美国50个州的州立博物馆。 在50年的时间里，他们共收藏了近5000件前卫的艺术作品。赫伯是邮局信差，多乐丝是图书馆管理员，年收入不足5w。两人决定，多乐丝的工资管生活，赫伯的薪水管艺术。“你们收了这么多好东西，为什么不卖一幅换套大房子？” 赫伯特笑了笑，只说了句：“梵高当年，也没吃过几顿饱饭啊。” * 艺术工作者的工作法则与价值锚点 48:32 收藏也许还是一场“养成系游戏”，超越短期市场的波动，真正的收藏家始终在参与并见证艺术家的成长。 54:26 当国际交流的“桥梁”断裂，本土艺术生态在被迫重构的阵痛中，正催生着新的行业方法论。 * 感谢收听&订阅，期待下期再见~ -【官方账号】- 微信公众号 山与艺术 小红书 ISLE Gallery 微博 ISLEGallery 邮箱 [email protected]

和杜素娟老师奔现啦！录制的前一天刚看完杜老师的新书《允许爱情消失》，我想问问她，为什么拥有成年人的理性和处世技巧，还是修不好关系的通识课和爱情的专业课？为什么明明很努力，还是被困在同一种关系模式里？ 关系的底层是陪伴、价值确认、还是被选择的安全感？当高倍滤镜退场，怎样判断谁真的适合留在我的生命里，而不是恰好满足匮乏的幻觉？建立与告别深度关系的能力，都需要刻意练习。换句话说，爱情消失后，寻找自己的旅程才会正式开始。 🙋🏻迭代她者 杜素娟，文学博士，华东政法大学文伯学院教授 ✍🏻迭代金句 没有被坚定选择前，先与自己建立坚定的双向奔赴。 人不可能踏入同一条河流两次，也不可能遇见同一个人两次。 亲密关系意味着建立生活方式与生活节奏的惯性，而告别则会带来情感支点消失的失序。 感情的建设性在于用一生探索对方，也用一生建立自己的魅力，而不是一直维持初见的状态。 结束亲密关系就像搬家，被迫离开舒适的房子后，要允许自己凄惶地流浪，允许自己艰难地戒断，允许用时间冲淡痛苦。 ✨️迭代关键词 * 关系通识课：破解建联迷思 03:01 社交变轻，还需要建立关系吗 06:40 适度冷漠，必备的自我保护机制 10:26 摆脱竞争毒瘤，拒绝被环境带节奏 16:20 强者是最好的模拟练习题 * 爱情专业课：告别是一种能力 18:00 戒断惯性，获得第N次单身的能力 24:11 “情不知所起”不是玄学，认知受限成就幻觉 26:28 反认知：维持初见感不是尊重爱的表现 31:57 面对离开后的内耗、纠缠，如何自救？ 36:12 训练独处，和自己站在一起 41:29 高风险关系始于情绪外包 46:03 敢于接受阶段性的遗憾结局 51:30 失去一段关系是代价，收获一个全新的我是礼物 55:53 善用空窗期的能量，新的人生即将起飞 🎀迭代推荐 《允许爱情消失》 杜素娟 🥫罐子番外 👫听友群：RingRinglinn 🙋商务合作：[email protected] 📕视频播客：小红书/B站/抖音/YouTube ✍️公众号&视频号：破罐就不摔 🔅即刻：不是雨霖铃 ▶️同步更新：苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/豆瓣播客/微博音频/知乎播客/Spotify/虎扑/微信音频 🎵BGM：IU - Palette ✂️剪辑：牙锐

在本期播客中，威尼斯摆渡人探讨了跨年行情的可能性与背景，分析了近期市场上涨的原因。他指出，尽管市场情绪高涨，但短期走势依然难以预测。当前流动性充裕、政策积极以及科技板块的调整都为跨年行情提供了支持。然而，他提醒听众，虽然大家对行情的期待很高，但投资需谨慎，保持纪律才是成功的关键。听众们将在这期节目中了解到如何理性看待市场变化。

本期的主题是关于：投资本身是长期的过程，而找到那件越坚持，回报越高的事对自己而言才是最重要的。 00:29一件让自己“复利”的事儿，到底如何找到～ 02:15早起对应的就是需要早睡 02:53不能白熬夜 07:42我在开始尝试每周有一天吃的非常少，进行“轻微”断食，先让自己适应～ 10:09垃圾食品如果每天都吃 也很难感到快乐了吧～ 11:3630岁后我的心态非常的放松 12:27有很多分散我注意力的事情，所以当一些不太好的事情发生时，我会很快稀释掉～ 14:04逐渐找回我热爱的事情～ 15:30早起下楼后，小鸟的叫声是在告诉我，这是充满希望新的一天呀！ 17:22我并不着急，先让自己适应计划里面的节奏，再慢慢去填充内容～ 全方位了解主播： 公众号：就这样Z 视频号：韵霏说 同时也欢迎新朋友与我一起对谈☕️～

收听提示： 1️⃣ 为什么成年后，朋友不是吵散的，而是慢慢消失的？ 2️⃣ 是我们变冷了，还是生活变重了？ 成年后的友谊，常常没有告别。 本期节目，我们聊聊那些没说再见、却再也没联系的人。 如果你也有过这样的失落，希望这期节目，能陪你一会儿。

三个臭皮匠，顶个诸葛亮 如果硬要在三个臭皮匠之间分出高低呢？ （本赛季的）谢什科、哲凯赖什、伊萨克，你选谁？ 本期歌单： 2025 LCK CUP 第五局bp音乐-Start a Fight Ocean Radio - Cherry Lime Daughtry-Feels Like Tonight 📮 商务合作邮箱：[email protected] 加听众群：加足球汉话微信（微信号: zuqiuhanhua0311）并回复【听众群】即可进群。

本期节目我们来探讨 如何将西方现代时间管理 与中国传统易经智慧相结合 西方时间管理的四代演进 从便条式记录 优先次序排列 重要紧急四象限法 到角色导向的生涯规划 而中国的时间管理 更独特的是 将中国传统的节气 磁场能量观融入其中 通过财日、天合地合、天克地冲等时间节点 帮助人们在适当的时机 做适当的事 我的团队创新设计的行事历 将这两套智慧完美融合 让你既能科学规划事件 又能顺应天时地利 在财运、健康、事业等方面 做出更明智的选择 这是一套真正适合现代人的 中西合璧时间管理方法

在这一期的播客中，老T以幽默的方式分享了内蒙的生活点滴，探讨了内蒙人如何面对外界的误解。他讲述了内蒙如何在近年来重新“火”起来，尤其是与牛肉干的关系，引发了全国的关注。通过个人经历，老T还揭示了内蒙人独特的生活方式和饮食习惯，以及人们对于内蒙文化的认知偏差。节目轻松幽默，引人发笑，让听众对内蒙有了更深的了解。 00:02:03:内蒙人的生活：家乡之美与文化独特性 00:04:06:内蒙古旅游：挑战与魅力并存，你敢来吗？ 00:06:06:草原漫游：内蒙古旅游的挑战与美景 00:08:11:回家的痛苦与挑战：大巴车、晕车和遥远的路程 00:10:25:外出求学路漫漫：内蒙人的回家之路困境与希望 00:13:02:蒙古包里的文化盛宴：探索草原男人的喝酒传统 00:15:40:内蒙人的天赋异禀：揭秘他们的饮食与身体健康 00:18:16:内蒙美食：高蛋白原味儿增肌食材，吃肉喝酒的健康生活！ 00:20:51:蒙古大汉的豪情：牛肉干儿与足球运动的美味组合！ 00:23:30:体验冬天的无限乐趣：探索内蒙的黑灯瞎火之旅 00:26:08:长胖的真正原因：饮食不健康！内蒙特色食品让你健康胖回来！ 00:28:45:欢迎来到内蒙，牛肉干儿和段子都已经准备好了！

#超级个体访谈录 06，专门给女性博主纹眉，1个人一年100w。 去花了一万块钱第一次纹眉毛，换来了这么一个案例。 原来纹眉的门道这么深。 我以为这是一个非常成熟的行业，只要稍微技术到位就能纹的没问题。 结果这个纹眉师第一句话就让我打退堂鼓，她说她自己从不纹眉？ 我说为啥， 因为她在这行待久了，就知道同行的水平跟服务水准实在是一言难尽，不敢放心交给同行。 这个妹妹之前在大厂作财务，然后作为一个美术生很聪明的选到了纹眉这个赛道。 第一，成本低，不需要固定场地， 第二，足够非标，非标意味着高客单 第三，自己有天然优势（美术生，审美+手稳当） 然后就从身边开始，就从各路小博主开始，逐渐形成了自己的影响力。 为啥呢？因为她抓到了博主的一个特殊需求， 就是必须不能耽误出境，不允许弄完第二天躺在家里红肿。 然后她做的所有努力，都是给出确定性。 因为纹眉是一个一旦弄错了，会非常麻烦的事情，需要花几个月好几次去洗，也不一定洗干净。 而且审美是绝对的硬核要求。 也许技术可以复刻，但是审美是极难复刻的。 一个特定人群的需求+美术生的审美优势+极致的服务细节=100w 这就让她，在博主圈，我一问发现身边好多博主都找她做眉毛。 她说我是第一个男生博主，因为男生纹眉后总想约她吃饭哈哈哈哈哈。 为啥给我纹眉呢？看起来我是比较高冷，不会约她吃饭的那种人吧。 我很感叹，哪怕如此传统的行业，在今天，找对人群，找好优势，也能走向自己的超级个体之路。 安利她，她不打折，因为她卖的不是便宜， 是一个贴合你形象气质的，有审美的适合你的眉毛。 这年头，靠谱和确定感，是真值钱呢。 关于本播客： 我叫T哥，杭州创业者，一个叫群响的小公司联合创始人。每期用60min的时间，像一封老朋友的新邮件一样，带你认识一个我的有意思的朋友。关于创业，职场，成长，情感。 和喜欢的人交朋友，和喜欢的朋友交换能量。 希望给你一些人生和职场方向的上的启发。 公众号&小宇宙统一ID：T哥的新邮件 个人微信： toby2020toby （坑位有限备注播客，否则不通过

第33期· 寒冷来袭～大家的好心情和好活力是否有被最近逐渐阴郁的天气、略显糟糕的空气质量和提早来临的夜晚而干扰呢～这一期想来分享一些陪伴我们度过漫漫冬日的户外出行和居家好物，比如南方孩子在北方的短途旅行，打卡小红书力荐的市内公园（屡次种草和屡次出片失败…），再比如窝在家里的一锅暖乎乎的火锅，一些陪伴追剧的美味小零食～ 这应该是懒象在（阳历）2025年的最后一期节目啦～再次感谢大家的陪伴和等待我们佛系更新的耐心。当然！我们要着重感谢美丽可爱、幽默、思维发散且脑洞大开的懒象群友们，让我们在互联网的世界里继续手拉手🤝心连心💞互相陪伴吧～ 本期内容 00:38 勇闯东北：沈阳你怎么讲韩语啊？ 07:39 一不小心遇到了一次酣畅淋漓的国内廉航 14:18 西安：古人浓度赶超古代，外国人浓度赶超上海 23:00 逛公园的时候放下小红书给你的期待 33:25 我在2025年遇到了真免费的火锅 35:36 冬日好物推荐（大量） 58:38 《都是她的错》《奥利芙基特里奇》 听友群指路 添加微信小助手：masai547，来懒象沙发坐一坐吧！ 节目主播 马赛：互联网大厂退役 自由职业7年的ENFP 莱尔：一个在日本拥有一只三岁零十个月小猫的在读博士 小红书：@懒象沙发 @马赛Budez @莱尔aiia 微博：@懒象沙发 @马赛Budez_ @莱尔aiia 懒象沙发已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast，欢迎订阅